急募！1ヶ月で可愛くなる方法！

[1. 匿名]

7月の下旬、気になってる人にライブで数ヶ月ぶりに会います！
彼に最後に会った頃からぽっちゃりで、これまで何もしなかったの後悔ですが、2日前から短期なのでリバウンド覚悟ですがダイエットやりはじめました！
ダイエット方法やほかにも短期間で可愛くなれるアドバイスいただきたいです、、、

[2. 匿名]

とりあえず美容院

[3. 匿名]

髪の毛のケア！！

[4. 匿名]

とりあえず美容室

[5. 匿名]

肌を整える
肌質大事！

[6. 匿名]

とりあえず1ヶ月お菓子や間食を我慢する！

[7. 匿名]

今日の深夜に立つと思われるコスメトピに張り付く

[8. 匿名]

エステ、美容室( ´∀｀)
若くてうらやましいわ

[9. 匿名]

ショートボブにする

[10. 匿名]

断食

[11. 匿名]

笑顔の練習

[12. 匿名]

エステで肌再生

[13. 匿名]

いいね～ワクワクするね(*´ー｀*)

[14. 匿名]

えっ！

それは慌てるよね汗

そうだなぁ、、汗

整形！！

[15. 匿名]

自然な範囲内でマツエク

[16. 匿名]

可愛くは元が良くないとムリ

[17. 匿名]

エステ行って小顔矯正と肌整えに行く。
マツエク、ネイル、美容室行く。
服も買うかなぁー。

[18. 匿名]

やっぱり無理のないダイエットかな。痩せるだけでも全然違うよね。

[19. 匿名]

お肌の手入れ、脱毛
１週間前ぐらいに美容室も行こ

[20. 匿名]

服を買う

[21. 匿名]

肌が汚くなるから変なダイエットはやめなよ

[22. 匿名]

トマトジュースを飲みまくる

[23. 匿名]

笑顔！

[24. 匿名]

今日から早寝早起き

[25. 匿名]

話を良く聞く。心のこもった言葉を返す。
見た目もだけどこれすると何倍も魅力的になるよ。

[26. 匿名]

[27. 匿名]

ダイエットなら
ブロッコリー、トマト、ささみ
をポン酢で食べるとするっと体重落ちるし
顔色も良くなって一石二鳥です！

ついでにビタミン剤を飲むと肌質も良くなるよ！！

[28. 匿名]

毎日似合うメイクの練習

[29. 匿名]

そんなのあれば、ロマンスの神様が怒るから、とりあえず炭水化物制限と糖質制限と有酸素運動と筋トレを、無理しない範囲でやってみれば？

[30. 匿名]

ビーリーニ入隊！
常に下腹部を意識してお腹をへっこませる。

[31. 匿名]

まずは髪の毛をちゃんと手入れする！

[32. 匿名]

>>6
当たり前のようで大変、でも大事！
１ヶ月あれば確実に肌質変わるよ。

[33. 匿名]

素肌大切！毎日パックをする。今の時期は美白系を中心に！

[34. 匿名]

美容院でカット、トリートメントして髪をトゥルトゥルにする

[35. 匿名]

リバウンドも覚悟なら、夕飯抜きが1番手っ取り早い。
私は1ヶ月で5kg痩せました。
腹筋と脚を垂直に上げての脚漕ぎもして、脚も細くなったと言われるようになりました。

[36. 匿名]

自分に合ったメイク方法を見つけて、実践してみてはいかがでしょう？(*^^*)
あとはヘアケアとか、1ヶ月でもできると思います。楽しんできてくださいね(^^)v

[37. 匿名]

トマトジュースを飲みまくりんぐ

[38. 匿名]

染めてたら眉毛も染めると垢抜けるよ

[39. 匿名]

セックスする

[40. 匿名]

みんな無理しないでとか言うけど
１ヶ月しかないし、本人もリバウンド覚悟って言ってるんだから
最短で痩せた方法教えてあげれば良いのに

[41. 匿名]

体重減は難しいけど、浮腫対策は１ヶ月で十分取れるから毎日どこかのパーツを必ず数分間マッサージして、ジュースやお菓子などは止めて食事だけにするとかしたらどうでしょう
浮腫は女性を醜くするからね

[42. 匿名]

腸内環境を整える。
肌も綺麗になるしダイエットにもなる。

[43. 匿名]

１ヶ月あると中だるみがくるから、食事制限し過ぎるのもやめた方がいい。

[44. 匿名]

主さん、上手くいくといいね

[45. 匿名]

やっぱりダイエットですかね。
食事制限とちゃんと運動して2～3キロ痩せると結構印象変わります。

[46. 匿名]

2週間炭水化物脂おやつジュース抜き！
サラダチキンと温野菜食べて豆乳飲む。
マツエクして当日は美容院行く。
服はトップスに白を着る。白は肌を
綺麗にみせる。
さらにキラッとひかる
シンプルで垂れ下がるタイプのピアス
またはイヤリング行く
輪郭でキラッと光ってそちらに目線を
むけさせて輪郭ごまかし効果。

[47. 匿名]

>>1
女性が一番可愛くなる魔法は本気で恋すること。あなたはもう既に充分可愛いよ自信持っていきなさい。

[48. 匿名]

こんにゃくダイエットする

[49. 匿名]

昼をしっかり食べて夕飯は抜くか軽く。
お菓子禁止。かなり見た目が変わるよ。

[50. 匿名]

>>40
暑くなってきたし、無理して体調崩して見た目も最悪になったら終わりだからね

[51. 匿名]

チョコラBBで肌あれ対策

[52. 匿名]

50キロの人が46キロになるのって、１ヶ月じゃ結構大変だけど、主さんはどれくらいのぽっちゃりでどのくらいおとしたいの？結構ぽっちゃりだと少し意識するだけで簡単に落ちる

[53. 匿名]

あんまり頑張りすぎてクタクタにならないでね
見た目の可愛さも大切だけど
彼と会えるわくわくが溢れてる女の子が可愛いよ
笑顔、会話、楽しい！って思ってくれてるって感じたら相手は嬉しくなるはず
ダイエット、美容室、可愛い服、可愛くなることも無理せず楽しみながら頑張ってね

[54. 匿名]

無理ない程度にダイエットね。表情に辛さ出ると元も子もないから
で、人間の体って6割が水分なんだって
だから食事制限よりサウナみたいなところで汗かくのも効果的かも

[55. 匿名]

>>40
食　わ　な　い
インフルエンザで色々体調くずして、食欲がなくなり2ヶ月間、トマトジュース、ゆで卵、魚肉ソーセージですごした。時々、塩おにぎりを食べた。甘いもの、肉類、油もの大好きだったのに一切だめになった。しかし、するする痩せた。
でも、ちょっと涅槃が見えた…

[56. 匿名]

毎日笑顔で人に優しくしてたら、自然と内面から可愛くなれる！

[57. 匿名]

夕飯抜くのは結構辛いから、夜は春雨ワンタンスープを食べる。100カロリーで結構満足感を得られる。

[58. 匿名]

なんのライブなのか気になる(^^)

[59. 匿名]

食事はきちんと栄養価、カロリーを考える
適度な運動
以上

[60. 匿名]

肌のケア、髪のケア、唇のケア、脱毛、ヘアスタイルの見直し！！！！

もうゴーヤの時期だよね！ゴーヤってカロリー少ないのに栄養豊富でビタミンすごいから肌すごい綺麗になるみたい！！昔ガル民が言ってたよ。

[61. 匿名]

何か食べたらすぐ歯をみがく。歯みがき粉で少し落ち着く。

[62. 匿名]

岩盤浴とか酵素浴で汗かいてお肌ツルツル！
トマトジュースや豆乳、野菜や果物など体にいいものを飲む食べる！
美容室やネイルする！
お金あるならエステ行ってみる！

[63. 匿名]

直前にエステにいく
毎日22時に寝る

[64. 匿名]

美容院でトリートメント
毎日一時間歩く
歯医者で歯石とる
早寝する
パーソナルカラーを調べてもらう
今のうちにコスメカウンターで自分に合う化粧品見直し

[65. 匿名]

むくみとり。食事の塩分気をつけてマッサージを一ヶ月続けると顔のスッキリ感がだいぶ違うよ。ボディビルのトレーナーがコンテスト前の最後の減量でこうしてむくみとりするんだって。

[66. 匿名]

ライブで会うって事は彼と趣味が合ってるってことだから、かなり良いスタートラインに立ってるね
一緒に行くってことは少なくとも拒絶されてる訳じゃないので今までの態度で接すると良いかな
あんまり意識しちゃうとかえって不快感与えてしまうので、自然に接するかんじで
それさえできれば外見がぽっちゃりでもそこまで気にならないと思うよ
やはり一緒に居て疲れないのが良い関係だと思うから

[67. 匿名]

主です！トピ採用されていてとても嬉しいです！
コメントたくさんありがとうございます(*´ `*)
ダイエットだけじゃなくてヘアケアとか肌ケア大事ですよね…マツエクってしたことないんですが、けっこう変わるんですか？
私は152㎝50㎏ですm(_ _)m学校の課題などのストレスで過食っぽくなり太ってしまいました…45㎏くらいまで落としたいなーと思ってます…

[68. 匿名]

リバウンド覚悟で短期間で痩せるのは良いとして、「綺麗に」痩せられるのかな？
…男性は肉付きのいい女性が好きな人割と多いし、肉がそげ落ちる感じに痩せちゃうより、たるんだお肉を引き締めるぐらいでどうかな？それなら短期間でどうにかなるかなぁ

[69. 匿名]

ライブなら、あまりおしゃれできないよね？
当日に向けて、自分に一番似合うまとめ髪とカジュアル服を探すとか？

[70. 匿名]

前日の晩ご飯は軽くしてむくみ防止！お酒はもってのほか！

[71. 匿名]

主さん若そうなので、ちょっとの意識だけでダイエットは出来ます！！頑張ってね。

[72. 匿名]

>>67
あかん、歳食ったせいかリアルタイムで真っ直ぐな恋してる乙女の生き生きしてるコメントにお節介やおて応援してる自分の姿に我に返った

[73. 匿名]

早寝早起き
体に良いものを食べる

美容院に行く
運動をする

爪のケア（デコるとかではなくて表面を綺麗に見せる）
髪の巻き方を極める（三面鏡で全方位から確認）

男受けする良い香りのものを身にまとう
体型にあった新しい服を買う（スカートまたはワンピース）

[74. 匿名]

気合いが入ってる日に限ってニキビできちゃう

[75. 匿名]

常日頃のケアがあってこそだよ

[76. 匿名]

1ヶ月なら、ダイエットはあまり意味ないんじゃ…できるとしたら、ヘアカラー、スキンケア、マツエク、当日のヘアメイクファッションの準備ってところ？

[77. 匿名]

152センチ50キロならそこまで気にしなくてもいいかなあと思った。体格に個人差あるからわからないけど、、
あんまり気にしすぎないで明るくすごしてー！
ダイエットより、肌とか髪の健康を考えた方がいいんじゃないかな。

[78. 匿名]

リバウンド覚悟の上なら、糖質制限。
これは痩せる…というか筋肉が減るだけだと思うんだけど、とても痩せた。
あと必ず運動も取り入れて。

長期的なダイエットには絶対にオススメしない…

[79. 匿名]

>>67
その彼さんの、好きな女性の体型ってわかりますか？男性がみんなスレンダー好きとは限りませんよ。
あと私が思うに、体重というのは太った痩せたの基準にならないと思うんだ。同じ身長、同じ体重でも骨格とかの問題で人によって痩せて見えたり太って見えたりするから。

数値にこだわらず、見た目が程良ければいいと思うよ。それと、主さんは見た目的に↓この中ならどれぐらいの体型なんだろう？上の列を目指すとしたら細すぎると思うよ。

[80. 匿名]

マツエクや美容室は必須だよ❗️
夏だしライブだし化粧崩れしないように
YouTube見て研究→コスメカウンターへ

来月は今よりずっと輝いてるのは間違いないと思うけど、肌荒れだけは注意してね❗️

[81. 匿名]

ダイエットは間に合わないかも
だからスタイル良く見える服の研究はどう？
足太いならワイドパンツ、
上半身が太いタイプなら濃い色のトップスとか。

あとは早寝とかスキンケアとかして肌を整えるとか、
髪をトリートメントするとか、美容院行くとか、
軽くメイクしてみたりとか

[82. 匿名]

152㎝50㎏って、そこまでぽっちゃり・・・かな？
他の人も書いてるけど肌と髪を意識して磨いた方が印象良くなるような気がするけど

[83. 匿名]

髪型補正って大きいよね。あと今のお化粧も、自分に合ってるか見直そう！

[84. 匿名]

>>77
152で50って計算的には標準でも最近はみんなもっと細いよね。
見た目体重が重要だよね。
とりあえず小顔マッサージで浮腫みとり、涼しい時間にウォーキング一駅分とかでもかわるよ。

[85. 匿名]

>>83
まるで別人
こうしてみると髪型と化粧を自分に合わせる研究した方がダイエットより効果ありそう
肌？主さん学生ってことは若いんだから常日頃のケア疎かにしなければ大丈夫だよ

[86. 匿名]

食事抜きは、肌が荒れて心もスカスカになるので好きな人に会うなら絶対NG！
夕飯のお米を減らすか、揚げ物を食べない程度にする。

野菜か汁物→メインのおかず→お米、のコース食べにすると味が薄くて済む。
更に一口50回噛むとすぐ痩せるし、食べる量も減る。

唾液が出るので、消化吸収に無駄なエネルギー使われない上に食べ終わるとキュッと口角が上がる。

あとはインスタで自宅筋トレ動画をチェックする。
がんばれー！

[87. 匿名]

酒、ファストフード、コンビニ、冷凍食品を断つ

[88. 匿名]

ありのままでいいんじゃないの？
とりつすろってもボロでる

[89. 匿名]

その彼と今後お付き合いしたりデートしたいなら、リバウンド覚悟はやめた方がいいよ！
短期ダイエット、美容法はいくらでもあるし、もう出てるけど、それが彼の好みじゃなかったり主に似合わないなら勿体無いよ〜！

年齢にもよるし、その彼がマツエク女子が好きならいいけど、大半の男性はマツエクもツケマもカラコンも好きじゃないような、、、

どんなにスタイルよくて美人でも、ぶすっとしてたらかわいくないし
ぽっちゃりで多少服がダサくても、ニコニコ笑って、その場を楽しめる素直な女の子はかわいいよ！

[90. 匿名]

デパートのコスメカウンターでお化粧してもらう。いろいろ体験して自分の似合うもの見つける。

[91. 匿名]

>>88
つったって、見た目は少しでも綺麗に、可愛くしたいものでしょ…女心じゃあん
取り繕ってボロが出るのは性格とかでしょ

[92. 匿名]

ホットヨガ

[93. 匿名]

美容院、マツエク、ネイルサロン
ダイエットは週一でエステ、お菓子は一切食べない、ビタミンCなどのサプリを飲む、美容外科で点滴打つ、服と靴を買いに行く。
頑張ってね！！

[94. 匿名]

このトピ若さが輝いて見える…いいなぁ青春だな
ビタミンとって早く寝てお菓子やめてその恋する乙女感を保って会えば完璧よ

[95. 匿名]

笑顔でにこにこしてればって言ってる人達は他人事なんだな、綺麗事だなぁって感じる

自分に変換してみなよ、若い頃大好きな人と会う時は見た目みんなオシャレして綺麗にしてたでしょー
どう綺麗になったらいいか人に質問して、返ってくる答えが「女の子は笑顔なら〜」で満足できる？

笑ってりゃいいものでもないよ、主さんはその彼のために少しでも可愛くなって喜んで欲しいって思ってるんだから月並みな回答はよそうよ

[96. 匿名]

髪型と化粧を研究する
152cm50㎏ってぽっちゃりなん・・？体脂肪率何％位？

[97. 匿名]

20年前のアニメの画像を貼っているのは
我々オバサンに気を遣ってくださっているのか　
若いけどセラムン好きなのか

[98. 匿名]

１日腹筋２００回（ワンダーコアを部屋に置いてCM中に２０回×１０セット）始めからこの回数やると筋肉痛が酷くて続かないので徐々に増やす
１日の摂取カロリーを１６００calにする
週２で１時間くらい水中歩行しにプールへ

これで１ヶ月で７キロ痩せました！ゆるく継続してるのでリバウンドもしてないです
主さんもファイト！

[99. 匿名]

男はあんまりマツエクとかまつげバサバサな感じは好まない気が･･･。
それより髪や肌を綺麗にしてにこにこしてた方か印象いいと思うなあ。
ダイエットは3食しっかり食べて間食はしない、夜ご飯は少なめにして19時までに食べ終えるってだけでそれなりに減るよ～
あんまり無理なダイエットすると肌荒れるし当日のライブも体力不足で楽しめなくなるから気を付けて！

[100. 匿名]

TRFのダンササイズ。全身使うからいいよ。１ヶ月続ける価値ある。

[101. 匿名]

脱毛する

[102. 匿名]

>>95
私もそう思う
男性目線じゃなくておばちゃん目線

髪の艶
ニキビがあるなら皮膚科へ
保湿しっかり
スマホは20時以降やめて睡眠とる
お菓子はやめる
美容院
まつパー
くらい？

あと脱毛はしっかりね

[103. 匿名]

ライブに行くなら、そのアーティストの曲を聴きながら家でひたすら踊り狂うのおすすめ！
完コピするくらいの勢いで踊れば痩せるし、とくに腕を振る系は二の腕引き締まる。
振りを覚えられるし、ライブに向けてテンション高めていけるし一石二鳥だよ！

なにより、ライブデートならなんたって、あなたが全身で楽しんでる姿を見せるのが有効だと思う！
ああいう場所で輝くのはそういう子だよ！

[104. 匿名]

マツエクはやったことない人だったら、そんな短期間で試すのはおすすめしないな。上手い下手もあるし慣れてなかったらこんな顔で会うの嫌！ってほど違和感になる可能性もある。
私がそうだった。

[105. 匿名]

みんな普段美容師ディスってるのにこういう時は頼るんだ。。
本当にガルちゃん民は性格悪いな！

[106. 匿名]

爪は気合入れすぎず綺麗に切ればOK！
ステキな日になりますように！

[107. 匿名]

私ならダイエットは諦める！
当日ふらふらで会うより
美容院、マツエク、前日当日顔パック
普段GUやしまむらを思い切って
ちょっと値がはるショップブランドへ
行く。
詐欺メイク頑張る！
楽しみがあるっていいね(^^)
楽しんできてね♬

[108. 匿名]

最初から見てたらマツエクって意見が多いけどマツエクそこまで一般的？
10〜20代の学生さんってそんなまつ毛がっつりしてるイメージないけどな。
今までしたことないならやめた方がいい。それより自まつ毛を綺麗に見せてくれてライブで汗かいても落ちないマスカラ見つけとく方がいい。

[109. 匿名]

好きという気持ちがあれば、不思議と表情が可愛くなる。幸せホルモン？ライブまでにストレスためないで過ごしたいですね。

[110. 匿名]

肌の調子を整える
（睡眠・食事・お通じ整える）
髪の艶を整える
似合う髪型を探す
（してるならヘアカラーも。スタイリングも練習）
服装も自分に似合う且つライブに合うものを探す
メイクも自分に似合う以下略
運動は普段からできるものがあるといい
電車通学なら一駅歩くとか自転車通学に変えるとか、エレベーター使わずに階段使うとか
湯船につかるのも結構効く

[111. 匿名]

どんなアーティストのライブに行くかわからないけど、とりあえずライブのTPOはきっちり守ったうえで可能な限り綺麗にしていく！
（ライブ行き慣れてる人だったら余計なお世話って感じでごめん）視界を塞ぐ高さのある髪型や帽子着用は避ける、凶器になるポニテとか取れやすい髪型はしない、バッグはなるべく身に着けられて紛失しにくいものを選ぶ、とか。
ワーッと盛り上がる系なら吹っ飛んでいきそうなアクセはつけない、靴は動きやすいやつ、最悪ダメになってもいいようなものを履く。
暑いだろうし、とにかくメイクは汗で落ちないように基本ウォータープルーフで！

もしライブTシャツ着てガンガン盛り上がる系のライブだったら、私なら着ていく服の下にカップ付きのタンクトップとか着ていって、会場で買ったシャツをその場で上脱いで被って着ちゃう（おもむろに脱いでちょっと相手をドキっとさせる笑）。
ノリのいい人だったらお揃のTシャツ姿ででライブ楽しめるかもだし、とりあえず思いっきり楽しもうとしてる子は可愛く見えると思うよ。
もちろん着替えと制汗シートは必須ね！

[112. 匿名]

>>108
個人的におすすめなのはキャンメイクのマスカラ下地。
下地だけど透明と黒色の２種類あって、黒色は単品使いでマスカラ代わりになるんだけどマスカラ自体もカールも本当に落ちない。
お値段もキャンメイクだからプチプラだしマスカラ迷ってるなら一度試してほしい。

[113. 匿名]

ダイエットや外見を綺麗にする事も大事だけど、一緒にいて楽しいと思わせる事も大事。
笑顔を絶やさず、楽しんで来てね(^-^)

[114. 匿名]

>>39
こらこら。

[115. 匿名]

運動頑張ったらお腹すくけど18時以降お茶か水だけとか食べる時間も大事だよ！

肌のコンディション整えつつ、可愛くなる化粧の仕方も研究したらいいかも！

ふくらはぎもみもみマッサージ毎日してたらスッキリしますよ！(足首から膝まで絞り上げる感じ)

主さんが好きな人に好かれますように(^-^)/

[116. 匿名]

>>102
>男性目線じゃなくておばちゃん目線

そうそう、おばちゃん目線のよく考えてないアドバイスだよね、少しいい加減だとも思うし

[117. 匿名]

食べ物にも気を使おう！
お菓子はなるべく避けて
グレープフルーツとかビタミン、バナナ、ヨーグルト、春雨野菜スープなんかもいいよ！
食べる量を急に変えるとストレスだから
食べるものを工夫しよう、料理する時は油はオリーブオイルを使おう、
出来るだけ水分をよくとって身体をデトックスしよう！(ジュース、お酒はNG！)
余裕がある日はお風呂で半身浴、
お風呂上がりは小顔マッサージと
軽いストレッチがオススメ！
お肌の為にも夜更かしは避けて、早寝早起き！
規則正しい生活が一番ダイエットには効くよ。

好きな人に会えるのドキドキだね！頑張ってね！(^^)

[118. 匿名]

造顔マッサージと夕飯千切りキャベツととにかくお風呂の中で身体をマッサージ！
これで1ヶ月で5キロ痩せた。

やっぱり夕飯を置き換えたりするのが1番早く痩せると思う！

[119. 匿名]

がるちゃんでよく話題になる、骨格診断とカラー診断を受けてみるor本を読んでみる。似合う服を着ると印象が違うよ。あとはライブ楽しんでね！

[120. 匿名]

>>47とか>>88とか、あとニコニコ笑顔がどうのこうの言ってる人達は参考にならなさすぎるね。
女心を忘れた適当なこと言ってる枯れたおばさん達ばっかじゃん。言ってることお門違いすぎるよ。
もっと人の目線で考えなよ。

[121. 匿名]

彼の好みのタイプはリサーチできないのかなぁ〜？

笑顔は最高のメイクだと思うので、暇さえあれば割り箸横にして奥歯で軽く噛んでみる筋トレとか、口角を常にあげておく。
彼に会った時に最高の笑顔を見せたいもの。

だから、ホワイトニング効果のある歯磨き粉で毎日丁寧に歯磨き。

そして頭のてっぺんがつられているような感覚で姿勢を正す。


私は「いつ彼に会っても大丈夫！いつも隣にいると思って行動する！」と決めたら、スキンケアもヘアケアも毛の処理もデート前日並みに頑張れるようになって、デートするたびに彼が私の写真を撮ることが増えているよw

主さん、もしよかったらデートの報告聞かせてね♪

[122. 匿名]

夜ヨーグルト(ただし寝る前3時間以上前、無糖のもの)がいいそうだよ。便秘解消、美肌、安眠効果があるそうな。自分も今日からやってみます。

[123. 匿名]

>>120
いや、笑顔の練習は必要だよ。
頬もスッキリするし、笑顔に自信がある子は明るくみえてモテるよ。

私だったら歯のホワイトニングする。
YouTubeでメイクと巻き髪の練習する。
背中や二の腕が出る服装だったら、背中のムダ毛ケアや二の腕のプツプツどうにかする。
ネイルはシンプルでツヤを意識。

最後に、150センチで50キロはかなりぽっちゃりだと思うよ。

[124. 匿名]

酵素ドリンク飲んで断食2週間。
前後1週間は葉物野菜とタンパク質だけ。
ビタミン不足になるといけないから、毎日ビタミンのサプリを摂る。
これで多分5キロはスルスル落ちる。
身長体重似てた、出産済みの基礎代謝落ちてる29の私で去年落ちました。

ライブ1週間前には美容室に行って髪の毛を綺麗にする。
メイクは落ちるから、自然な長さのマツエク。
10mmくらいで両目で100本くらいが自然かな。

デパートのコスメカウンターで少し良い基礎化粧品を買う。
肌のターンオーバーは約1ヶ月。
ライブは汗かくから、メイクより素肌を綺麗にする。

[125. 匿名]

アナスタシアで眉毛整えて、まつげパーマね！

[126. 匿名]

全然ぽっちゃりじゃないでしょ
学生にそんな事言って、無理なダイエットしたらどうするの？

体重はむしろそのくらいが良いと思う
ただ体脂肪率は22、23とかが良いと思うよ

[127. 匿名]

きついこと言うと150 50キロはぽっちゃりじゃないかな。私157で45キロとかで一度ストレスで50キロになったことあるけどすごく焦った。
とにかく歩いてダイエットフラフープ、お風呂あがりにむくみとるマッサージ。
肌荒れしないように野菜スープ、お肉も食べて痩せたよ。1ヶ月あれば3キロは頑張れると思うから頑張って下さい。
あと飲み物は温かいもので代謝をあげるといいよ。

[128. 匿名]

150cmの美容体重は45らしいよ。

[129. 匿名]

かわいい悩みで和むわー(๑˃̵ᴗ˂̵)

無理に急激なダイエットをすると肌が荒れそうだから、お菓子やジュースをやめて、18時以降は何も食べないようにしたらどうかな？
あと、髪がキレイな人、爪や指先がキレイな人はすごく印象がいい気がする。
それとトップスは白とか明るい色の方が、顔色もよく見えていいね。

主さん、笑顔で楽しんできてね！

[130. 匿名]

舌回し
１ヶ月真面目にやれば輪郭変わる

[131. 匿名]

わたしも1ヶ月後を目標に今頑張っています！！
毎日鏡を見ながら筋トレ、晴れた日はジョギング、毎日マッサージ、反復浴しています。
運動始めてからは食事もストレスなく減らせています。
あとは、
ローズヒップティーを飲み始めました！
今まで使ってなかった美容液を使い始めた！
練習のつもりで毎日化粧や髪型を変えてみてる！
今日はエステ体験した！明日はネイルサロン！

一緒に頑張りましょう(⌒▽⌒)！！

[132. 匿名]

恋する乙女って感じで素敵です！

寝不足に注意して健康的にしていればよいと思います。
あとは笑顔とか言葉遣いのような内面に気を付けるとか、ライブでは難しいですがファッションで女性らしさを出せると良いですよね！
めちゃくちゃ痩せなくても前回とギャップを作る工夫はいくらでもできそうですよね。

でも、彼がまた会っても良い女性だと思っているから主さんを誘ってるんだと思うので自信を持ってくださいね。

[133. 匿名]

痩せる
髪の毛綺麗にする
肌を綺麗にする
小顔ビューラー？毎日やる(毎日やってたら何気に効果ある)

[134. 匿名]

朝起きたら耳の後ろ(へこんでる所)をマッサージする。老廃物たまってるらしいよ。
あとは、小顔マッサージ

[135. 匿名]

１ヶ月間食禁止、階段を使いなさい。
夏こそ保湿をしっからりね。

[136. 匿名]

>>46
サラダチキンは塩分すごいから浮腫みそう...

[137. 匿名]

直前に顔のシェービング行くと良いかも
まじで化粧乗り変わるから

[138. 匿名]

主の気持ち分かる！私も１ヶ月後に大切な人と会うんだけどダイエットが全然上手くいってない…とりあえず当日の美容院は予約した！そしてマツエクとネイルとあと服も真剣に考えないと！わくわくだけど時間無くて焦る！１ヶ月って、あっという間だよね！

[139. 匿名]

>>133
主は、そのどうやったら痩せるか、
髪の毛を綺麗にする､美肌になる方法を知りたいんだよ。

[140. 匿名]

美容系のアドバイスは一通り出揃った感じかな？
では、これから一ヶ月バッチリ準備して美しくなったあなたを、デート本番でさらに魅力的に見せるためのちょっとしたアドバイスをさせてください。

夏のライブデートって、本当に気になる人と親しくなる大チャンスだと思う。
音楽の波の中で他の人と一体感や高揚感を共有できるのはライブならではだよね。
そういう体験って、理屈抜きで人と人を結びつける。
とくに夏はただでさえ頭がぼーっとしてるから、余計盛り上がる(笑)
私も勢い余ってフェスで隣にいた初対面の人と仲良くなって付き合っちゃったことあるし、夏のライブ会場ってマジで魔物が潜んでると思う。

そんな空間のもつ魔力を味方につけてあなたがさらに輝くために必要なことは、他の人も言っているように、とにかく全力でそのライブを楽しむこと。
場のグルーヴを全身で感じて、隣の彼とそこでしか味わえない一体感・高揚感を分かち合うこと。
ライブ中にちょっとくらい髪が乱れようが、化粧が取れようが、そんなの気にしない。
開演したら、あとは頭空っぽにして音楽に乗って、ただただ楽しんで。
たとえ彼のテンションが初めはやや低めだったとしも、熱狂って伝染するから。
二人、一緒に熱くなって（でもくれぐれも熱中症には気をつけてね）！

素敵なデートになりますように。

[141. 匿名]

主ちゃんがんばって！
トリートメント毎日でも使えばツヤッツヤになってそれだけで見た目良くなるよ！

[142. 匿名]

体重ばっかにとらわれるより体を引き締めた方が良いよ
筋トレ！

[143. 匿名]

極端な肥満じゃない限りダイエットする必要はないよ。
大事なのは笑顔。
とにかく笑って。
明るい性格の女を嫌う男はいないと思う。
明る過ぎて下品にならないようにだけ気をつけて。

[144. 匿名]

そんなことないよ、１ヶ月あれば本気出したら５キロ痩せれるよ
アラフォーだけど運動＋食事見直し＆夜18時以降食べないダイエットして
１ヶ月で6キロ痩せたから！(身長－110が目標だったの)

若いし大丈夫♪痩せた方が何着ても似合うし頑張ってね(*´∀`*)

[145. 匿名]

いいなぁ。懐かしい。私も恋してワクワクしたい
はい、アラフォーの主婦ですw

[146. 匿名]

したこと。

エステ 美肌とリンパマッサージ
美容室 カット カラー ヘッドスパ トリートメント アイブロウブリーチ
マツエク
アイブロウ専門店で整えてもらって似合う形を
教えてもらいました
ネイル
炭水化物少なめでお菓子や脂っこいもの食べずに納豆と豆腐と野菜を多く食べる
トマトジュースを飲む
サプリメントを飲む
脱毛
ボディスクラブ
早寝早起き
ワンピースとバッグと靴を買いました
コスメもカウンターで相談ひて買いました

[147. 匿名]

これから暑くなるからあまり極端に食事は抜かない方がいいかも
間食抜いて野菜中心
食事の量減らすならビタミン剤とかも併用する
あと毎日パックしよう
肌の水分大事！

主さんがんばれ

[148. 匿名]

こいつみたいにビーチクピンクにする

乳首がピンクになった(´⊙ω⊙`) - ☆美白のoni☆

こんにちは♡ ソバカスが出来やすい体質のため 日々紫外線対策、美白に命をかけているsachi♡です(*´꒳`*) 乳首 なんて書くのはとっても恥ずかしかったのですが、たぶん乳首の色で悩んでる女性って多いんじゃないか。。と思ったのでもし良ければ悩んでる女の子に読んで...

[149. 匿名]

よく噛んで食べると、少しの量でもお腹いっぱいになるよ。
あとは、メイクを丁寧にするとか。
特にアイメイク。
キラッとするストーンやビジューの耳飾りも、顔色が華やいでいい。

でも、俺のためにおめかししてくれた？って、主様の努力に気づいてもらうのが1番好感度アップかも。
わかりやすく変化をつけてみては。

[150. 匿名]

黒目大きくなるカラコン。あるのとないのでは全く違う

[151. 匿名]

150/52なら筋トレして引き締めたほうが効果的だよ。あとは肌をきれいにみせるために、酒粕の柔らかいやつをそのまま食べるのおすすめ。肌がきれいに即効でなります。それだけでキツイかたはヨーグルトやマーマレードに混ぜて食べるといいよー
あとは毎日味噌汁をのもう！発酵食品おすすめ。

[152. 匿名]

真夏のライブ会場は野外でも屋内でも並ぶ時間や人混みで暑くて汗かくので、汗をかくことを想定してそれでも健康的で清潔感があるような髪型、服装にしてメイクは崩れたら元も子もないし若いなら厚化粧は嫌われるから本当にナチュラルメイクで良いと思う。アイメイクは薄い暖色の単色シャドウにマツエクだけとか、マツエクは一気に華やかになれるよ。あとは臭い対策もね(笑)

同じライブに行くなら話は合うんだろうから悪口や文句を言わずににこにこして楽しい会話を心がける。

[153. 匿名]

男の子はマツエク好きじゃないって言われてるけど、大半の子が欲張ってやり過ぎ不自然なだけ

ナチュラルにするならマツエク付けてること自体男性にはわからないよー
私は付けてるときは男女両方から目が綺麗って褒められたし、印象いっきに変わるからすごくおススメ！
太さ0.1mmの長さ10mm前後の本数沢山でやってみたら？
太さ0.15mmは不自然な人多いからデカ目じゃなきゃやめた方がいい

あと何より若いならしっかり睡眠取るのが肌に1番いいし、メイクもマツエクも美肌で一層映える！
好きな人に可愛いって言ってもらえるといいね^ ^

[154. 匿名]

>>150
カラコン苦手な男多いよ

[155. 匿名]

姿勢を常によくするよう気をつけて、常に腹筋に力入れて生活する

[156. 匿名]

脱毛って
手足腕脚顔しかやらないつもりなのですが、
全身やったほうがいいですか？

[157. 匿名]

新しい服、靴を買う。
筋トレ。規則正しい生活。
美容室に行く。
メイクの研究をする。

[158. 匿名]

150cm52kgはBMI23
若いからすぐ痩せそうだけど、間に合うかどうか。運動してダイエットしたら引き締まるし、前向きに頑張ってる子って感じがしてそんなに悪い印象じゃないかも。

[159. 匿名]

マツエクはやったことないならやめた方がいいよ。
結婚式前撮りでマツエクをしたことあるけど、ムカデの足がいっぱいついてるみたいになって次の日に取ってもらったことある。下手くそなマツエクつける人に当たると悲惨になるよ。お金の無駄だった。


私が1ヶ月の間にするとすれば、たまにラインをしてみて相手の好みとかをそれとなくリサーチするかなぁ。好みが北川景子なのか、石原さとみなのか、はたまた渡辺直美なのかでゴールが変わるじゃん。あと、外見の好み以外に趣味とかを軽くリサーチしておいて、ライブ前後に話の合う奴感を醸し出しておくかな。

頑張って。

[160. 匿名]

リバウンド覚悟なら、食事制限だと思う！夜は食べずに朝と昼のみ。暑くなり体調崩してしまわない様に朝は特にしっかり食べてね！ 運動は水泳がおススメ！全身運動なので手っ取り早いと思います。筋肉も付き、確実に引き締まる！

髪は会う数日前に、カットはしない方がいい。仮に変な感じになっても（前髪切られ過ぎたとか）修正きくように、10日位前までに終わらせておく。

3万の服より3キロダイエット！今より痩せて綺麗になったら笑顔は自然と輝くと思います！毎日体重計に乗り、前日より0.1キロでも減れば自信に繋がります。

頑張ってね！！

[161. 匿名]

メイク動画みてメイクの練習。
美容院は有名店にいく。
服も新しいの買う。
爪はピカピカにする。サンダル履くなら足も。
寝る前はボディークリーム塗ってマッサージ。

あとはタケダのビタミンC飲んで、毎日丁寧にクレンジング、パックする！

[162. 匿名]

トピ画、必死さが伝わる良いチョイス
カラコン、まつげ、ネイル関係は男性の中でも賛否あるから、彼がどういうタイプか想像力も大事よね！
私はニッコリ笑えるように歯を治したよ

[163. 匿名]

カラコンやマツエクは
ナチュラルなら男性は気がつかないと思うけど…

しかもライブでしょ？
下手に化粧して崩れて汚い顔になるのは1番怖い。汗対策もしておいた方が良いかもね‼️

[164. 匿名]

脱毛はまだ次でも間に合う。
とりあえず代謝あげて肌質と食事を改善、休みの日にウォーキングしたりしたよ。

[165. 匿名]

笑顔！！

あとは楽しみな気持ちを育てる！

[166. 匿名]

お菓子･ジュースなど間食我慢する
メイクの勉強(自分に似合う色見つけたり)
特に眉毛の形大事だよ！
美容院でトリートメントする
鏡みながら可愛く見える笑顔の研究(?)練習(?)する
あと1ヶ月あるなら日焼け止めは毎日塗る
運動すると体が引き締まって細く見えるからウォーキングする

思いついたの上げてみた＼(^o^)／頑張ってね。

[167. 匿名]

パーソナルスタイリストさんの所に行くのお勧め。
客観的に見た自分に似合う服の系統や色、メイクや髪型を教えてくれるよ。
パーソナルカラーや骨格診断の他、できれば顔タイプ診断もしてくれる人の所が特におすすめ！
私も色々教えてもらって、服やメイクに自信を持って、堂々と人に会えるようになったよ。

[168. 匿名]

お鍋ダイエットいいですよ♪
お肉はささみか、鶏肉などで野菜たくさん取れるし満腹まで食べても野菜沢山食べたのであまり気になりませんし、私はダイエットする時お鍋ダイエットにします。(*^_^*)
個人差はあると思いますがカロリー気にしながら食事制限するのであれば、水炊きなど凄くおすすめです♪私は白菜、豆腐、春菊、ささみだけでお茶碗1杯の夜ご飯を続けてダイエット成功＆肌荒れも治りました☆
今はお鍋の種類も沢山あるし、暑い夏こそ(笑)お鍋いい気がします☆

応援していますお鍋

[169. 匿名]

[170. 匿名]

お酒飲む人なら、今日から禁酒してみると顔つきまで変わるよ

[171. 匿名]

>>95
>>120
笑顔でいる事が身体にどういう影響を及ぼすか知らないでしょ？
知識がないのに上からものを言うのやめなよ

[172. 匿名]

確かに嫌でも口角を上げていたら脳がハッピーと勘違いして幸せホルモンが出るときいたことあります

[173. 匿名]

お菓子食べないのと、腹八分目でご飯を食べて夜ご飯は遅い時間帯に食べない。後は浮腫まないようにマッサージとストレッチしてその日のうちに寝る。
普段から口角下がらないように表情筋も鍛える。
主さん頑張ってね。

[174. 匿名]

私はなにかをしながら腰を回すだけでウエスト細くなりました！！
髪の毛を乾かしながら、テレビを見ながら、毎日20分ほどやるだけで腰回りにくびれができます！！

[175. 匿名]

女らしいメイク、男性にウケいいよ。
ツヤ感のある目元とか ぷっくりした口とか。

[176. 匿名]

舌回しとか顔回りのエクササイズは短期間で効果出るからオススメだよ！

[177. 匿名]

辛くていいなら脂肪燃焼スープを三食×2週間、間食なしで相当痩せるよ
私はこれでデニムのサイズ変わった

[178. 匿名]

歯のホワイトニング

[179. 匿名]

これ使ったらどんなパサパサした髪も
しっとりまとまるよ！
薬局で700円前後で売ってるから試してみて！

[180. 匿名]

毎日、湯船に浸かって浮腫みを取るとか？
マッサージとかすると、若いから足とかツルツルになるんじゃないかな？
健康に気を遣えば、自然と可愛くなるよ！

[181. 匿名]

私はスパ行って、ロウリュウしたよ！
短時間で手っ取り早く大量の汗がかけるので、気持ちよい！！私は半身浴とか岩盤浴だと、時間の潰し方が分からないのでΣ(-∀-；)
終わったあとにパックすると肌がツヤツヤ(^o^)

[182. 匿名]

フィーノってガルちゃんでやたら見かけるけどそんなに効果感じなかったよ

[183. 匿名]

>>182
私はツヤツヤになったよ！髪質の問題かもね！

[184. 匿名]

個人的に眉毛の脱色がおすすめ！
眉毛が明るくなると垢抜ける！
肌が弱かったら出来ないかもしれないけど

ライブなら、プラス眉ティントかな

[185. 匿名]

ダイエットってよりも無駄なものを食べない飲まない、早く起きるで153センチ43キロまで痩せたよ。足パカとが一番続いた運動かも
低身長には普通の一人前だと多い気がする。
50キロだと筋肉バッチリついてる体じゃないとぽっちゃりだよね…

私も産後太りで5キロ痩せたいから主さんに便乗して頑張りま〜す

[186. 匿名]

理容院で顔の毛ソリ→ピーリングと肌のトーンアップ
シルクナイトキャップ→簡単な髪の手入れ
メイクの練習
服を買う
適度な睡眠
生理前に豆乳を飲むと痩せるよ！
頑張れ(^^)

[187. 匿名]

主さんがんばってね^_^応援してるよ！
私は既婚者で特に予定もないけど、健康のために、足首のストレッチと顔のリンパマッサージは今日もがんばったよ^_^
約1カ月、やる気出ない日もあるだろうけど、この２つは寝ながらでもできるしオススメ！

[188. 匿名]

とりあえず舌まわし！

[189. 匿名]

割り箸を咥えて口角を上げるストレッチをすると、口角の上がった綺麗な笑顔になるだけでなく、小顔効果もあるのでオススメです。

[190. 匿名]

主さんそろそろかなぁ
それとももう終わったかな？
上手くいったか気になるよ(*^^*)