夕御飯早い人、夜お腹すきませんか？

[1. 匿名]

幼稚園児がいるため、夕食は６時から食べ始めます。
私が寝る時間は12時くらいなので、またお腹がすいてしまいます。。

同じような方、夜食食べますか？なに食べますか？

[2. 匿名]

ガマン。
どうしても、ならお茶かホットミルク。

[3. 匿名]

お菓子

[4. 匿名]

お菓子食べてたらえらい事になったから我慢してる

[5. 匿名]

夜中に平気でカップラーメン食べます

[6. 匿名]

寝るしかない

[7. 匿名]

我が家は６時お風呂からのご飯～！
夜食は食べないな。歯磨きしちゃったらお腹減らなくなる。

[8. 匿名]

お風呂後にアイス食べるから平気

[9. 匿名]

コーヒー飲んでたらお腹空かない

[10. 匿名]

夕飯をがっつり食べるから平気
お腹空いたとしても我慢して寝る

[11. 匿名]

水飲んで我慢だよ

[12. 匿名]

うん
だから夜食もあるよ

デブだよ

[13. 匿名]

早く寝る

[14. 匿名]

旦那が帰ってくるの遅いから、16時とか17時に食べてる。寝る前にお腹空く。

[15. 匿名]

うちは18：30食事で自分が寝るのは2:00。カフェインレスコーヒーとか紅茶飲んでる。

[16. 匿名]

大きくなってもそうだよ
もう少ししたら習い事に合わせて半端な時間になったり。
もっとだと１０時とか遅くに
帰ってくるから、
先におやつやパン食べちゃう。
そうやって太っていく母なのです。

[17. 匿名]

妊娠中の体重管理のために夜ご飯早めに食べてます。
どうしてもお腹すいたらミニトマトとかプルーン2,3個入れた無糖ヨーグルト食べてる。

[18. 匿名]

食べない
食べたら太る

[19. 匿名]

ごめん！夜普通に食べまくってる！

[20. 匿名]

若くて代謝が良いなら食べてもそんなに問題ないと思うけど。
アラフォー以降は身体のためにもやめといた方がいいと思う 毎日の積み重ねは怖いよー。

[21. 匿名]

うちも、炊飯器のタイマーを18：10にセットして、炊きたてご飯でそのまま夕食〜って感じ。

あまりがっつり夕食は食べてる気はしないけど、
寝るまでおなか空かないよ。
ま、9時ごろにはベッドに入ってしまうけど。

[22. 匿名]

カップラーメン・菓子パン・夕食の残り・ポテトチップス･･･

今までずっと夜食を食べていても太らなかったのに、30歳すぎて食べた分だけ太りだしました。
なので、21時に子供と一緒に寝て、3～4時頃に起きてしっかり朝ごはんを食べ、それまでは夜にしていた家事を起きてからするようにしています。

[23. 匿名]

早く寝る

[24. 匿名]

夕飯は17時半だよ
寝るのが21時だから平気

[25. 匿名]

ほぼ毎日食べたいものを食べたいだけ食べてる
頑丈な胃 ありがたい
太らない体質もありがたい
でも無駄にお金かかる

[26. 匿名]

8時ぐらいに歯磨きしちゃいます。寝る前の歯磨きは念入りに(歯間ブラシやフロスを使って)やるので、「食べたらまた歯磨きしなきゃ」って思うと面倒くさくて食べるのやめよってなります。

[27. 匿名]

ごま煎餅食べてる

[28. 匿名]

炭酸水飲んだりヨーグルトで我慢してたけど遂にお菓子に手を出してしまった…

[29. 匿名]

めちゃくちゃ空きますよ！
そんな状態で旦那からの帰るコールの時に「何かいる？」なんて聞かれたら、リクエストするに決まってる。

[30. 匿名]

お腹がすいたら蒟蒻畑を一つか二つ食べてます。
胃が弱くて変な時間に食べると胃もたれしますが、蒟蒻畑は大丈夫だったので。

[31. 匿名]

さっき晩御飯食べ終えたばっかり
お腹空いたら豆腐食べたりきゅうりかじってる
お菓子とかカップ麺とかすぐ食べれるものを家に置いてない

[32. 匿名]

私は9時までにごはんが終わってるし、寝るのが深夜なので当然お腹すく
誘惑に負ける時もあるけれど（笑）お腹すいたら炭酸水飲むようにしてる
これで空腹はがまんできる
朝はお腹がすいて起きるので、朝ごはんが美味しい

[33. 匿名]

早く寝たら良いっていうのは分かってるんだけど、子供が寝てからの自分の時間が愛おしくて愛おしくて。

[34. 匿名]

食べたら太るから我慢。1週間もすれば慣れるよ。

[35. 匿名]

今食べ終わったとこ
寝る前はお腹空くけど我慢

[36. 匿名]

食べないで歯磨きしてお風呂入って寝る
朝起きてお腹空いてるのが気持ちいい

[37. 匿名]

お風呂からの夕食って人は、風呂上がってからご飯つくるの？
それともご飯作ってる間に子が一人でお風呂入れる年なのかな？

[38. 匿名]

5:30頃夕飯ですが ご飯を食べれば間食はしなくていいので
こんなもんかな〜〜って感じ

[39. 匿名]

私も主さんと内容全く同じ時間だー
耐えれる日は食べない
耐えれない日は糖質オフのビールを飲む

今日はサッカー観戦したいから特別におつまみ解禁したいと思います！

[40. 匿名]

お腹空いたなぁって思いながら寝るのが丁度いい。寝るときに満腹だと罪悪感を感じる。

[41. 匿名]

18時くらいに一人で食べて、寝るのが0時過ぎだから22時くらいに帰宅する旦那のご飯作ってるとお腹空く。なので、我慢せずに100〜150キロカロリーの範囲内でお菓子食べます。
でも1日の目標カロリー内に収めています。

[42. 匿名]

私は実家の頃夕飯遅かった(21時くらい)から、今の18時頃の夕飯の後ホントお腹空く。
そのぶん早く寝られたら健康的だし我慢もできるけど、旦那の帰りをまた夕飯作って待たなきゃだしね…
私は早朝から起きてるけど、旦那は朝遅い仕事だから本当は先に寝たい。

[43. 匿名]

ごはんも寝るのも主と全く同じ時間です。めちゃくちゃお腹すくよね(涙)たまーにお菓子たべてる。。

[44. 匿名]

[45. 匿名]

少食なので一度に食べられない
9時ごろご飯を少し食べます

[46. 匿名]

もうどうにでもなーれーって思いながら、たまに夜中思いっきり食べちゃう

[47. 匿名]

毎晩寐る前になるとお腹がグルグルグルグルって鳴りますけど我慢です。
体の為にも我慢して我慢してそして寝る。

[48. 匿名]

朝、昼、おやつ、夕、夜
1日5食 食べてます。
食べ過ぎてごめんなさい。

[49. 匿名]

もう夕飯食べ終わりました。
だいたい5時過ぎからいつも食べてます。
寝るのも子供達とほぼ一緒で9時前に寝てます。
おかげで全然太らない。
前は夫が帰ってから一緒に食べてたけど、どんどん体重増えるからやめました。

[50. 匿名]

お腹空いたら我慢して寝たいけど空きすぎて寝れないからなんかつまんじゃう…

[51. 匿名]

ちょうど食べてます
10時くらいにはぺこぺこだけどひたすら我慢する

[52. 匿名]

心太

[53. 匿名]

普通に食べちゃう。
きゅうりの1本丸ごと浅漬けしたやつとかトマト1個とか。

[54. 匿名]

すくからお菓子食べてる 泣

[55. 匿名]

夕御飯は食べない。お酒飲んで10時に寝る。起きてると食べて太る。

[56. 匿名]

今食べ終わったんですが、寝る前にお腹減る事もあるんですが、ほとんど減りません。
ビール飲みながら野菜中心の生活食事で、でもビールはかなり飲みます…だから、間食しなくても太ります…

で、ですが、皆さん私がお腹減る時はビール飲んで無かったり、食事をあまり食べなかったりするときなんですが、皆さんはどのくらい食べてますか？？どの程度だったらお腹が減ります？？
トピズレだったらすみません。

[57. 匿名]

ダイエットのため、７時までにすませます。

お腹は９時過ぎにすいてきますが、
お腹すいてきた状態で寝ると、次の日体重へってるかなーって楽しみになります

それを励みに空腹と戦って、はやく寝るようにしていますよ

[58. 匿名]

うちも１９時までには後片付けまで終わっちゃいたいので、１８時半前後に食べます。
旦那が２３時くらいに帰ってくる頃には、お腹なってるw
でも太りたくないので我慢。
お茶に氷ガンガンいれてボリボリ食べてますww

[59. 匿名]

すく。のに、がるちゃんで食べ物の画像貼ってるトピとかみてしまって、余計にお腹すかせてしまう。

[60. 匿名]

すごい空くと眠れないから辛い
授乳中だしお腹が空く
幸い、どんなに食べても太らない

[61. 匿名]

夜11時くらいなら、ポテチとポッキーを食べる
12時過ぎたらやめとく

[62. 匿名]

ヨーグルトにくだものいれたの
納豆
野菜サラダ
インスタント野菜スープ
とか食べようとするけど、あんまり美味しくないしお腹はらない

結局、ささみかつ食います笑笑
さらにチーズおかき笑笑

[63. 匿名]

仕事終わりにお腹空きすぎて、車の中で弁当食べちゃう。
その後夜更かしするんだけどお腹好きすぎて、春雨スープとか食べます。
これでも足りなくてポテチやら食べる時も。
お腹満杯になると、眠気がきて気持ちよく眠れる。体にはわるいんだろーが、やめられない。

[64. 匿名]

うちも子供に合わせて18時から夕食。それまでは仕事の都合で22時以降とかに夕食だったから慣れるまではお腹空いてたけど、18時夕食か7年続いてる今はもう慣れてすっかり平気になった。

[65. 匿名]

うちは日曜日だけ外食なんだけど、日曜日はどこも混むから４時に夕食だよー！遅い時間だと逆流性食道炎になって食道ガンになりやすくなるみたいだし、太るし、胃からくる口臭の原因になるし、寝る前に胃に物があまり無い状態がベストみたいだよ！

[66. 匿名]

22時以降は昼と同じもの食べたとしても、夜だと体に吸収する率は20倍だって。パン１個のつもりでもパン20個夜食に食べてるのと同じとか。重要なのは時間よ時間‼️これは我慢せねば

[67. 匿名]

おにぎり食べてしまう…

[68. 匿名]

ペヤング食べたらしまむらに行きたい

[69. 匿名]

体が慣れてるからなんともない。
遅い時間に食べると気持ち悪くなります。

[70. 匿名]

17時にご飯
23時～25時の間に寝る
お腹すいたら、寝ればいい派なので平気です

[71. 匿名]

寝るまで5時間も空いてれば空腹になるのは当然。

お子さんだけ先に食べさせ寝かせて
主さんは後でゆっくり食事をとるようにしたらどうかしら…?

[72. 匿名]

胃に悪いから、
夕食後は我慢。

朝まで何も食べなければ、
胃腸の消化や掃除がかなり進んで体にはいいみたい。

でも、夜にテレビ見ながらのお菓子、お酒、
美味しくてたまに我慢できなくなる・・・