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1. 匿名 2018/06/14(木) 22:31:25
デブです。
これではいけないと思い1ヶ月前より筋トレとヨガ、ウォーキングを始めました。がるちゃんの皆様博識なので、オススメのスポーツウェアやブラ等ありましたらお教え下さい。また、この運動やストレッチいいよ等もお教えいただけると喜びます!
よろしくお願い致します。+58
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2. 匿名 2018/06/14(木) 22:31:58
+66
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4. 匿名 2018/06/14(木) 22:32:16
とりあえずデブのサイズのスポーツウェアは探すの大変+66
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5. 匿名 2018/06/14(木) 22:34:28
イグニオで充分。+39
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6. 匿名 2018/06/14(木) 22:36:34
デブでスポーツウェアは結構滑稽に見えるよね
ある程度絞れるまでジャージとかスウェットで十分じゃない?
ある程度絞れてからお洒落なスポーツウェア着なよ+138
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7. 匿名 2018/06/14(木) 22:36:45
ユニクロスポーツのエアリズムのテーパードパンツがオススメ。安いし軽くて涼しい。+95
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8. 匿名 2018/06/14(木) 22:37:05
>>1
ウェアでテンションを上げる事が最重要と言っても過言ではないよね(笑)
+135
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11. 匿名 2018/06/14(木) 22:38:12
運動するときはブラは絶対スポブラしなよ
揺れて垂れたら大惨事よ
キツイなってくらいしっかりめに押さえてくれるスポーツブラが良いと思うよ+83
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14. 匿名 2018/06/14(木) 22:39:51
暇人がおる+12
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16. 匿名 2018/06/14(木) 22:39:58
しまむらのスポブラおすすめ。adidasやミズノとのコラボで上下セット1500円だったよ+95
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17. 匿名 2018/06/14(木) 22:40:17
本気ならアンダーアーマー。筋肉しっかり正しく支えてくれる設計がされてる。+80
-3
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18. 匿名 2018/06/14(木) 22:40:30
過疎ってるし画像荒らしばっかりだな
主さん、やっぱり運動はウォーキングが良いよ
膝に負担もかかりにくいし
体重が軽くなってきたら筋トレも併用したら良いと思う+47
-4
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19. 匿名 2018/06/14(木) 22:40:48
>>15
雑なコラだな+2
-7
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20. 匿名 2018/06/14(木) 22:40:48
ジニエブラってどうですか?
使ってる方、使い心地を教えていただきたいです。+2
-4
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25. 匿名 2018/06/14(木) 22:44:36
+30
-20
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27. 匿名 2018/06/14(木) 22:45:33
CW-Xのスポブラ揺れなくて良いですよ!
ランニングに使用しています。
+54
-1
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29. 匿名 2018/06/14(木) 22:45:38
マジしつけーな、暇人が!!+40
-3
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31. 匿名 2018/06/14(木) 22:46:37
主さまの身長体重はどのくらい?
それによってオススメの運動って色々変わるよ
ややぽちゃくらいならなんでも出来るけどガチデブなら膝に負担がかかるかもしれないからさ
+9
-5
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32. 匿名 2018/06/14(木) 22:47:18
スポブラ欲しいんだけど安いやつは締め付けが緩そうで心配
Gカップだといっそさらしブラみたいなやつの方がいいのかなぁ
+6
-8
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33. 匿名 2018/06/14(木) 22:47:23
私も今月からジム通いだしたし知りたかったけど…また明日来てみます。+18
-0
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34. 匿名 2018/06/14(木) 22:47:29
デブ、運動嫌いの私です。
だから、ブランドのスポーツウェアじゃなく、そのへんで売ってるスポブラとテキトーなTシャツ、ハーフパンツきて散歩(ウォーキングとは言えない)をして体を慣らしてるわ。+22
-0
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37. 匿名 2018/06/14(木) 22:48:19
なんかガル男がハリキってる+55
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38. 匿名 2018/06/14(木) 22:48:37
画像ばっか貼ってる奴ウザイな+22
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40. 匿名 2018/06/14(木) 22:49:41
巨乳でウォーキングやランニングするならワコールのCX-Wブラおすすめ。
G75だけど揺れがかなり抑えられるよ。+42
-1
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41. 匿名 2018/06/14(木) 22:50:25
クサクサポークビッツ童貞が張り切ってる+15
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44. 匿名 2018/06/14(木) 22:52:59
最初は続くかわからないから、高くなくてもとりあえず自分が動きやすいと思う格好でいいと思います!
あとトレーニングは筋トレしてから有酸素運動するとカロリー消費が高くなるって聞いて私はそれ実践しています。+7
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45. 匿名 2018/06/14(木) 22:53:23
ジーユースポーツ!+8
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46. 匿名 2018/06/14(木) 22:54:37
薄手のパーカーとかはプーマとかナイキのをアウトレットとかで買います。ユニクロはボトムスは結構丈夫。GUは作りがちょっと安っぽい。+29
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47. 匿名 2018/06/14(木) 22:54:40
>>3
柄?+0
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48. 匿名 2018/06/14(木) 22:55:11
もはや水着トピと化してるww+18
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49. 匿名 2018/06/14(木) 22:56:31
>>20
普段の生活ではいいんだけど、着心地がよい作りなので、本気の運動の時には私はスポーツ用です。+3
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50. 匿名 2018/06/14(木) 22:59:39
最初はジャージでいいと思うよ。
しまむらとかで売ってるのとか。
個人的にはアンダーアーマーが一番好き。+21
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51. 匿名 2018/06/14(木) 23:07:52
>>40
これ良いよね
ブラは大切だ
他のウェアはとりあえず安くても良いけどブラは大事!
膝対策のコレもおススメ
少しお高いけど膝はしっかりサポートされるよ+20
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52. 匿名 2018/06/14(木) 23:09:32
>>2
FILAは好きだったけど韓国に買収されたと聞いてから食指が伸びない+11
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53. 匿名 2018/06/14(木) 23:13:23
ワコールのcw-x はレギンスもオススメ!
膝のところがクラスにテーピングされてるから膝の負担が軽減される+14
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54. 匿名 2018/06/14(木) 23:13:38
ん?グラビアの部屋かな?+4
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55. 匿名 2018/06/14(木) 23:14:19
画像だらけで草
おっさんは帰れよ+6
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56. 匿名 2018/06/14(木) 23:14:39
53だけど、51さんのがそうです!+7
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57. 匿名 2018/06/14(木) 23:15:16
最近はサボってますが、前は週末ランナーでした。
スポブラはアディダス、ウェアとシューズははアシックスを愛用してました。
でも始めの頃は続くかわかんないことにお金かけたくなかったので、普通のスニーカーにTシャツ、スウェットで走ってました。+9
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58. 匿名 2018/06/14(木) 23:18:13
あちこちでグラビア貼り付けてるオッサン、大量G写真の時みたいに訴えられるかもね~。+12
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59. 匿名 2018/06/14(木) 23:19:16
こりゃまた近い内に大規模規制がかかるな。+10
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60. 匿名 2018/06/14(木) 23:23:41
スポブラは、個人的には本気ならアンダーアーマーよりワコールの走る人のブラだね。同じハードタイプでもだいぶ違う。+16
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61. 匿名 2018/06/14(木) 23:30:49
嫌がらせ画像ばかりですね。
全部通報で!前回みたいに訴えられますように。+5
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62. 匿名 2018/06/14(木) 23:35:34
+12
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63. 匿名 2018/06/14(木) 23:42:06
テニス部時代からずっと使っています。
スポーツ用日焼け止め。
汗だくになっても落ちないので、この時期特におすすめです。
毎日トータル5km歩いていますが、半袖でも色白をキープできてます。
トピズレかもですが。+11
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64. 匿名 2018/06/14(木) 23:47:56
63です
貼り忘れました+24
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65. 匿名 2018/06/14(木) 23:51:12
私は最初は恥ずかしながら
しまむらの安いやつにしました
←続くかどうかわからなかったから
ウォーキング、筋トレ、ジョギング
案外続いて今2年半
今はPUMAのウォーキングウェアで揃えてる+23
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66. 匿名 2018/06/15(金) 00:02:15
perfumeってあれだけ踊ってて肩揺らすような動きもするのに、全く胸が揺れないのが何よりもすごいと思う。
本気でどんなインナー着てるのか教えてほしい。
+24
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67. 匿名 2018/06/15(金) 00:03:18
私、GUで揃えたよ
理由は安かったから
『体型が変わったら、良いものに買い換えよう!』って自分に暗示をかけた
+37
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68. 匿名 2018/06/15(金) 00:05:22
C3fitのタイツが良かった。
たくさん歩いたり走ったりしても全然疲れない。+1
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69. 匿名 2018/06/15(金) 00:05:32
ちゃんとスポーツ用のタイツ履いて、スポブラつけてれば、ウエアは普通の安いポロシャツやTシャツで十分だと思うよ!
夜にウォーキングするなら、派手すぎる?と思うくらいの蛍光色や少なくとも白い服を着ないと危ないよ!!
黒い服だと自殺行為。夜だから服が派手でも顔は見えないし案外平気だよ!!+33
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70. 匿名 2018/06/15(金) 00:11:35
>>69
>夜だから服が派手でも顔は見えないし案外平気だよ!!
笑ったw確かにそうだねww+11
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71. 匿名 2018/06/15(金) 00:13:28
主が本当にデブだったら、ワコールよりもスポーツアブソーバーのランブラがオススメだよ。
Iカップ・アンダー90くらいまで、普通のブラみたいにサイズが選べるし、本当に揺れない。+8
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72. 匿名 2018/06/15(金) 00:29:23
>>69
市民ランナーだけど、目立つ色の服は本当に大事!
黒いウエアで右腕に反射材つけてる人とかいるけど、左側から車で来たりすると気づくの遅れるのよね。自分が運転してて怖い目にあったことがある。
もしトップスはどうしても地味な色がいいと思うなら、ランパンだけでも蛍光色か反射材付きのものにして!
ライトとかもあれば完璧です。最近はダイソーとかでもキーホルダー型のライトとかある。
関係ないけど、夜に犬の散歩行く人とかも、できれば光る物を持ってね。動物病院で働いてるんだけど、夜間の散歩中に事故に遭うワンちゃんは多いです。
人には早く気づけるけど犬まで気づかなくて、自転車でスレスレを抜かそうとする人もいるから、ピカピカ光るキーホルダー的なものをリードの下の方かハーネスにつけてあげてください。+37
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73. 匿名 2018/06/15(金) 00:31:40
ヨガウエアだったらChacottが好きです
+11
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74. 匿名 2018/06/15(金) 00:55:54
>>4
とりあえずデブのジャージ姿は哀れ
+2
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75. 匿名 2018/06/15(金) 02:59:05
主です。皆さま色々教えていただきありがとうございます!!
恥ずかしながら身長160、体重65です。自分の身体が醜くて嫌になります。ですが!!明日早速教えていただいたアンダーアーマーやワコールに行きたいと思います〜!今週末が楽しくなりそうです!!+23
-0
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76. 匿名 2018/06/15(金) 03:15:50 ID:Pq9YsJ7wIz
パーソナル通ってます。トレーナーはナイキかadidas率が高かった。
私はアンダーアーマー派。気分でたまにナイキ。
主さん、同じ身長だ。ダイエット頑張ってね!+12
-1
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77. 匿名 2018/06/15(金) 04:07:08
NIKE、NBのウェア着てる。次はアンダーアーマーかな。新しいウェアは
テンション上がるよね。ちなみに買ってるのはアウトレット。横浜の三井
は小さいけどメジャーショップ見れるから良かった。+11
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78. 匿名 2018/06/15(金) 05:54:03
>2みたいなスポーツウェアは
痩せているから似合っているんだよ?
デブが履いたら恥ずかしい…
から ジャージ一択。+4
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79. 匿名 2018/06/15(金) 06:17:57
スポーツブラって、キツめじゃないと意味ないみたいだけど、キツいと入らない(^-^;+13
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80. 匿名 2018/06/15(金) 06:42:39
>>79
そうなんだ…。スポブラは締め付けがキツくなくていいな~と思っていたのは間違いだったのね。+3
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81. 匿名 2018/06/15(金) 07:40:51
>>75
言うほどガチデブじゃないじゃないですか
ウォーキングや筋トレも併用できそうだね
ちゃんと運動して痩せるっていう主さま本当に偉いよ、ダイエット頑張って下さいね+22
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82. 匿名 2018/06/15(金) 07:47:24
ショックアブソーバーか、ヴィクトリアズシークレット。
ヴィクシーのはワイヤーブラをフロントホックで留めて、その上にジッパー式のスポブラが重なるようなデザイン。
揺れにくさと脱ぎやすさが両方あるのは使いやすかった!
+9
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83. 匿名 2018/06/15(金) 07:52:00
スポーツブランドがおすすめ
そうじゃないのは特にスパッツは何回か着ただけでお股の所が薄くなったりした
ヨガとかなら下のはブランドのやつが丈夫でいいですよ+3
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84. 匿名 2018/06/15(金) 08:24:28
スポーツブラってかぶって着るのばっかりだよね。
かぶる時にアンダーが伸びそうでイヤだけど、ホックとかファスナー仕様じゃダメな理由があるのかなぁ。+5
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85. 匿名 2018/06/15(金) 08:49:31
約一年で74キロ→58キロ(165㎝)まで落としました。
既に書き込みあるけど、
レギンス→CW‐X
スポーツブラ→アンダーアーマー
多少高くても、動きがいいのでお勧めします。
レギンス一枚だとお尻やお股が気になるから、重ねるショートパンツはユニクロでいい。Tシャツも。
やはりちょっとキツめの筋トレと、糖質制限の併用が痩せやすかった。
筋トレする前だけ糖質取る、って決めてたので、
今日はジム行くからご飯食べていいんだ!って感じで。でも疲れてたり忙しかったりしてジム行けないときは、糖質抜きタンパク質多めで調整。
筋トレは自分でなかなかできないから、まずはジムのスタジオで、ボデイパンプのようなバーベル、ダンベル使うそういうのから始めるといいよ。+11
-1
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86. 匿名 2018/06/15(金) 09:16:42
>>82
スポブラはアンダーアーマーがガッチガチで素晴らしいんですが、かぶりタイプを脱ぎ着するのにキツいのと伸びるのが嫌なんだよね(^o^;)
そのビクシーの使いやすそう!+7
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87. 匿名 2018/06/15(金) 09:45:53
157㎝58㎏から51㎏まで落として気づいたのですが、痩せるときって胸回りごっそり減るから、そこそこのスポブラにしておいて、ある程度落としてからいいやつを買ってもいいと思いました。
トップもだけどアンダーバストもかなり減ったので、3ヶ月前に買ったばかりスポブラが緩くて使えなくなってしまいました(´;ω;`)+9
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88. 匿名 2018/06/15(金) 10:31:29
ウォーキングするだけだから、しまむらで買ったよ。
凄くお気に入りでスーパーの買い物とかもそれで行ってますw
ブラは普段のです。
家の中でボクササイズとかストレッチとか筋トレする時は部屋着と寝る時用のブラw+6
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89. 匿名 2018/06/15(金) 10:42:47
ベルメゾンのbspix (ビースピックス)が3Lサイズまであっておススメ。
ジムを始めた頃は、ビースピックスのセール品で揃えてた。
ジム歴3年の今はかなり痩せたんで、アディダスやリーボックやナイキ、ダンスキンを買っておしゃれも楽しんでるよ〜
汗っかきなんで、スポーツブランドの方がやっぱ着心地良い。+7
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90. 匿名 2018/06/15(金) 11:24:36
運動してない人は太っていても、いなくても、継続できるかが一番の問題だから、ジャージにTシャツでいいと思う。最悪部屋着にもなるから。私は太ってはいないけど、スポーツクラブの環境が50代60代が多くて、人の悪口が多かったり、見栄の張り合いがあるようで、ボス的存在に気をつかうから、1人で運動したいのに、自分に合うスポーツクラブがみつからず、退会することがあったから、とりあえず、ジャージで様子見。
私の場合は、複合施設のスポーツクラブより、単発施設の方があっていて、ようやくウエアを揃えた感じ。+13
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91. 匿名 2018/06/15(金) 13:04:47
何かがるちゃん広告増えて見にくくない?
1ページに3段入ってるのスクロールするの面倒なんだけど…
HGと嫁の広告見すぎて段々イラついて本人たちに罪ないけど嫌いになってきた+5
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92. 匿名 2018/06/15(金) 13:17:33
参考になる
まずスポーツブラ持ってないから買わないとな
あと派手な色の服がいいっての勉強になった!
+3
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93. 匿名 2018/06/17(日) 23:04:52
フラットリバイスはお高いですが本当にお薦めです。+2
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94. 匿名 2018/06/18(月) 00:18:45
私もデブ。
主さん、もう見てないかなぁ
ムック本のつけナイトブラ スポーツ用おススメです。
締め付け程よい。
おっぱいを潰しすぎない。
なにより、背中の贅肉がムニっとしない!
贅肉減ったら皆さんの参考にしてウェアもブラも本格的なのにしたいな+1
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