家の雰囲気が悪い

[1. 匿名]

改善策を教えてください
主人は仕事のストレス
私は育児のストレス
家の雰囲気は最悪です
自分のことでいっぱいいっぱいで互いに思いやりの気持ちが持てません
どうすればよいですか？

[2. 匿名]

うちも
特に何かあったわけじゃないのに険悪なムードが流れてる！

終わった＼(^^)／

[3. 匿名]

互いに思いやりを持つようにするしか無いのでは？

[4. 匿名]

うちも倦怠期だから険悪よ

[5. 匿名]

わーーーー！って叫んだあと

いらないお皿を黙々と割る。

[6. 匿名]

相手に求めすぎるとギスギスするから、こんなもん、と思うと楽になるよ

[7. 匿名]

一昨日に旦那にポンコツと言われて
しばらくすねている
気分転換が下手な私のせい
気がすむまでむくれとく

[8. 匿名]

美味しいもの食べる

[9. 匿名]

[10. 匿名]

週末は天気が良いみたいなので、
窓開けてスッキリしましょう！
最近天気も悪いので、
どんよりしましたよね。

[11. 匿名]

バラエティーとか笑える番組見るとか。
こんなんじゃダメか。。。

[12. 匿名]

子供がアダルトチルドレンになってしまうよ。
子供の心のケアしっかりしてあげてね。

[13. 匿名]

姑いるだけで空気悪い
みんな怒らせないように気使うから
たまに姑がどこか行っていない時は旦那も私も子供達も好きなこと出来るからガラッと空気変わる
何で別居しないんだろ

[14. 匿名]

少し位手抜きしていいと思う

[15. 匿名]

家がキレイだと雰囲気が良くなる。
主さんちはどう？
うちはめっちゃ汚いw

[16. 匿名]

可能な限り、家族全員で夕食を取るために、残業しないよう頑張って働いてた人がいた。仕事はできるけど、出世欲０だった。


定年後も夫婦仲良し。

[17. 匿名]

そういう事を夫婦で話し合ったら良いのに。ケンカじゃなく改善策や妥協案が見つかるかもよ。

[18. 匿名]

>>5
ごみを増やすのは良くない

[19. 匿名]

もがいているうちに、また一歩強い結びつきが生まれるんだよ。

とかなんとかだましだまし日々を送る。

[20. 匿名]

お見合いさせられて、嫌なら断っていいよって言ってたくせに
昔はそんなもんだったんだから特に嫌なところがないなら結婚しろって言われたから
家出してLINEは未読無視、電話もシカトしてます
30歳だから焦るのはわかるけど、親だからって人の人生勝手に決めんな

[21. 匿名]

子供が可愛いので、育児を大変だと思ったことはないです。おかしいのかな？

[22. 匿名]

ストレスを緩和してくれるような音楽を聴くというのはどうでしょうか

[23. 匿名]

>>1
あなたが働きに出て旦那が主夫になるってのはどうだろう

[24. 匿名]

昔、実家がそうだったわ。

母親→仕事でストレス溜まりまくり
私→母親の愚痴のサンドバッグ、家事全般押し付けられ。部活、友人関係で悩む
妹→登校拒否
父親は帰りが遅いし、何も知らない感じ。
みんながみんな、自分が一番大事で空気悪くて帰るのも嫌だった。

[25. 匿名]

>>1
既出だけど
険悪な雰囲気の原因は互いに思いやりを持てないからなんでしょ？
なら改善策は互いに思いやりを持つようにするしかないのでは
あとは相手に期待するのをやめると気が楽になるよ

[26. 匿名]

他人にも家族にも期待するな。
相手はエスパーじゃないから自分の考えが
100%伝わる可能性の方が低い。
ああしてほしい、こうしてほしい
そんな風に思ってるだけじゃ相手には何も伝わらない、言っても伝わらないんだから
イライラするだけ無駄無駄！
そりゃ人間だから少しくらい期待するけど
期待しなければガッカリすることもない
そう割り切るように言い聞かせる。
どうだい？

[27. 匿名]

王貞治再婚おめでとう

[28. 匿名]

朝6～8時くらいに窓を開けて家の空気の入れ替え。
年寄りとかはよく言ってるかもしれないけど、
浄化作用(邪気払い)が一番よくはたらく時間帯なんだって。

[29. 匿名]

うわ
そんな家
帰りたくね～

by子供

[30. 匿名]

>>1 うちは二択。①家族みんなで午前中掃除。お昼外食と買い物。夜はおつまみたくさん並べて家飲み。②たまには一人で買い物とかしてくる？って。どこかでストレス解消しないとお互い辛いしね

[31. 匿名]

育児ストレスも分かるけど疲れて帰って来てイライラした嫁が居たら更にイライラするわ

[32. 匿名]

うちもそんな感じだった時、旦那が鬱の一歩手前みたいになった。
本当は言いたい事いろいろあったけど、『笑顔でいてくれるだけでいいから、最悪仕事辞めてもいいよ』って泣きながら伝えたら、そこから持ち直して、私も笑顔で過ごせるようになったよ。
本当、お互いいっぱいいっぱいだと、自分ばっかり大変ってなるよね。
主さんが改善したいと思ってるなら、思ってる事伝えてみては？

[33. 匿名]

>>1 お子さんの小さい時のビデオをみんなで見ると和むよ。あーなんかイライラしてたなってリセットされる。

[34. 匿名]

子どもを保育園に入れる
家電を買う
泳ぐ

[35. 匿名]

帰宅すると夫が１時間でも２時間でもグチを聞いてくれた。
疲れて、見たいテレビもあるのに黙って。

そんなことが続いて吹っ切れた。
今は感謝しかない。

お勧めのストレス解消法。

[36. 匿名]

しわ寄せは子供に言ってることをお忘れなく。
私は家庭不和で後天的発達障害です。
脳に悪影響が出ます。

[37. 匿名]

家事をすごく簡略化してラクにする。
不要なものがあると雑念になるのでなるべく減らす。
口角を上げると疲れてても自動的に穏やかになれるよ。

[38. 匿名]

もし主が専業主婦なら、主が努力する余地はあると思うよ。

専業主婦の仕事って家事や育児とか目に見えることだけじゃないと思うんだよ。
家族のちょっとした変化に気づくとか体調管理とか
仕事してない分、自分の気持ちに余裕を持たせて色々なことに目を行き届かせられるのが専業のメリットじゃない？

[39. 匿名]

旦那が帰ったら「お帰りなさい」だけは全力の笑顔で
あとは夕飯はきっちり作ってさっさと寝てしまえばいい

[40. 匿名]

>>35

それが出来ないから
主さんは悩んでるでしょ。

バカなの？笑

[41. 匿名]

すごい気持ちはわかる。 けど 主さんが専業主婦なら、旦那さんの方がストレス強いと思うけどな。旦那さんがストレスぶつけて怒鳴り散らしてくるなら論外だけど 主さんが育児と家事の手抜きをするのがいいと思うな。少し心の余裕が出来るように。

[42. 匿名]

風水的にイライラさせるもの
リビング、寝室のブラインド
テーブルがガラス天板
赤い家具や、調理器具、インテリア
革のソファーや椅子
包丁が出しっ放し
リビングに、サボテン、鋭利な葉の形の観葉植物
寝室に大きなテレビやパソコン
南の玄関に赤

これの逆をすればイライラ回避。
あと、北東と玄関の掃除。

[43. 匿名]

私も育児ストレスでしょっちゅうイライラしてたけど、旦那がいつも気を遣い優しく接してくれていることに気づいて、自分は思いやりを忘れてたなと思った。それからは旦那を見習って行動するようにしてたらイライラする事も殆どなくなった
雰囲気よくするためにお互い思いやりを持てるように改善するしかないと思う。

[44. 匿名]

ギスギスが続くと、そんなときに限って
鼻が良いのか、馬鹿女が近付くよ
家はそれで離婚したから
馬鹿な元旦那は、散々金使わされて
再婚できると思ってたら
子どもがいるから一緒には住めないの…
って言われたらしいw
結局、部屋借りる金と新しく揃えた
家電、家具全て貢いで捨てられた

[45. 匿名]

>>35
仕事のストレスでイライラしてる旦那さんが
1時間も黙って愚痴を聞いてくれるわけがないよ笑

[46. 匿名]

今日の横浜戦は千賀が先発か
絶対に勝たないとｗ

[47. 匿名]

主です。
皆さん、いろんなご意見ありがとうございます。
４月から環境が変わり、まだ慣れずにストレスを抱えてしまっています。
金銭的な余裕はありませんが、子育てしながら働くのは自分には無理だと感じ、専業主婦をしています。
主人と話すことさえストレスに感じ、二人でいることを避けていました。
まずは、きちんと話し合ってみます。

[48. 匿名]

考え方・見方を変えるしかないかも…
相手に変わって欲しい時は自分が変わらなきゃいけない。

「なんで私ばっかり！」「なんで俺ばかり！」と暗い暗い気持ちになっていくと相手ばかりか自分の首も絞めることになっちゃう。

現実を受け入れて小さい事を毎日、着実にこなしていくしか凡人には出来ないから　気持ちばかり焦らせても仕方ないと諦める。

って　なかなかしんどい思いしてる時って、こんな冷静になんか考えられないんだけどね

[49. 匿名]

お休みの日に夫婦と子供で何もせず、のんびりゴロゴロしてみたらどうだろう。

[50. 匿名]

腹割って、
「お互いストレス溜まってるから時間作ってリフレッシュタイムをそれぞれ作ろう」と言ってみたら？

私の場合は自転車で汗かくと育児ストレスがリセットされます。

[51. 匿名]

美味しいものを食べる。影響ない程度に散財する。もし節約していても、心の栄養と思ってたまには許す。

[52. 匿名]

うん、嫌そうに家にいるわ
出掛けるときはウキウキ

終わってるな

[53. 匿名]

旦那、私の顔を見るなりため息
うざ、キモ、死ねと言われる。

[54. 匿名]

義父にある時｢女性は家の太陽だからニコニコして｣と言われた。
ま、いつも眉間にシワ寄ってるもんね、私。
義父に呼ばれて振り返る私の顔はきっと般若みたいなんでしょうね…。

[55. 匿名]

>>53
ひどすぎる

[56. 匿名]

旦那帰って来ても2人して無言。

[57. 匿名]

子育てしながら仕事は大変だけど、働き方によるかもよ。短時間のパートとか。そうすれば気分転換になるし、収入もあるから余裕もでるし。
でも、主の場合は四月から環境の変化があってからなようなので、もう少しすれば落ち着くのかなと思う。ただ、確実に子供に影響はあるのでご主人も年休使って休んだり、家事を思いっきり手抜きするとかしないとダメだと思うよ。うちの子もストレスでチックになったり、本当に子供に影響はあるよ

[58. 匿名]

趣味をみつけるのいいよ

[59. 匿名]

お子さん何歳？うちは2歳だけど旦那にイライラして険悪になっても子供がはしゃいで元気にしてる時は旦那にイラついてても可愛くて笑っちゃう

[60. 匿名]

>>36
後天的発達障害ってあるの？

[61. 匿名]

父: 脊柱管狭窄症(?)の治療中
母: 家計のやりくりと腰痛に苦戦中
妹: 通信講座、バイト、うちの料理係を並行中

かくいう私は...うちの食器洗いと洗濯、バイトをしつつ
公開講座の下準備中。
心配性な母&妹と上手く釣り合う方法が見つからない...

[62. 匿名]

>>59
小学１年生です

[63. 匿名]

>>13
子供がかわいそう
のびのび育ててあげてください

[64. 匿名]

他の事考えるようにしてみては？
部屋の模様替えを真剣に考えるとか、徹底的に掃除してみるとか。
子供の相手を徹底的にして疲れさせて爆睡してもらって、一人の時間を楽しむ。とか。
旦那さんの事は一旦忘れよう。
期待するから辛いんだよ。

[65. 匿名]

祖母の暴言暴力がひどい。特に嫁(私の母)に対して。しかも悪いのは周りのせいにする。恐ろしい。
皆幸せになればいいのになー

[66. 匿名]

1年生なら午前中だけでも働けるね。

[67. 匿名]

イライラって伝染する。旦那が帰ってきて、妻がイライラしてたら、さらに旦那はイライラする。そしてそれを見て妻もイライラする。悪循環

[68. 匿名]

4月から環境が変わったというのは、転勤になったのかな？ それなら旦那さんも新しい職場で環境に慣れないし気を張ってるだろうし。 旦那さんも よくないけど余裕が無いんだろうね。 今は我慢の時期かもね。 うちも、そういう時期あった。私だって初めてで大変なのよ！あなたは仕事してるだけでしょ！とか思っちゃって。ちょうど寝かしつけてる時に帰ってくるなんて邪魔！ みたいな顔しちゃってたし。会話もしたくなかった。 時期を過ぎたら子供も少し手が離れるし、心の余裕が出来て ギスギスしなくなったよ。

[69. 匿名]

まずこちらから旦那さんに優しくしてみる。
変わらなければ相手にしない。
旦那抜きで楽しむ。

[70. 匿名]

べつに働く必要、無いと思うよ。 ただでさえ旦那さんが忙しくてイライラしてるのに 1人で育児、家事両立大変よ。心の余裕がなくなって 同じことの繰り返しになるよ。

[71. 匿名]

>>40
こうやってすぐバカなの？とか言う奴が空気悪くする。思ったことすぐに口に出すなよ。
柔らかい言葉使いにするもんだよ。
あなたが発達障害だったら言っても無駄だろうけど。

[72. 匿名]

>>60
発達障害と似たような症状で後天的の愛着障害というのがあるらしいよ

[73. 匿名]

>>70
専業だから完璧にしなくちゃ、って思ってるなら働いた方がちょっと手ぬきの言い訳作れるから良いんじゃない？
ずっと家にいるの無理な人もいるし。

[74. 匿名]

>>71
横からですが、あなたも柔らかくは無いですね。

[75. 匿名]

夫が帰宅と同時に嫌な空気を持ち帰り、
居間にいた子供達は自分の部屋へスッといなくなる

[76. 匿名]

夫婦は鏡

[77. 匿名]

>>74
バカなの？にプラスがつくガルちゃん

[78. 匿名]

>>74
本人のくせにw

[79. 匿名]

知らんがな(´・ω・｀)

[80. 匿名]

前に和尚さんに「亭主元気で留守がいい」って言葉があるでしょ？あなたが求めるのは健康で稼いで来てくれる事だけにすればいいよ。多くを求めなさんな。と言われました。
まあ求めちゃうけどw
基本期待してないからイライラもしなくなった。

[81. 匿名]

うちも一時期そうなって、お互い考え直し上手くいってたけど、６年後にまたそんな次期がきて結局離婚しました。

[82. 匿名]

>>71
発達障害をバカにしないでください！！！！！

[83. 匿名]

人には平気でムカつくこと言うくせに、自分が言われたら逆ギレする母と祖母
とにかく疲れる

[84. 匿名]

梅雨に入り
夫は気象病で毎日頭痛が酷くて今の時期は腫物に障るような感じ
むすっと不機嫌顔してる

[85. 匿名]

愚痴と文句のオンパレードで、こっちの心まで貧しくなっていくような気がして疲れる。
慣れてくると、無理に話さなくていいや、不機嫌になってたら放っておきゃいいやって思うようになったよ。

[86. 匿名]

独身としての家の意見でもいいですか？
理由あって数ヶ月前から実家に戻って生活させてもらってるけど
父と母の雰囲気がトゲトゲしくてそのたびに心臓ビクビクしてる
親ももう歳だから独り言多いし、思い込みで物を言うし。
しかも二人とも私に対してはありがたいぐらい優しいから複雑な気持ち。
食卓では場を和ませる言葉をかけてるつもり、
私も子供とはいえ未成年じゃないし、色々してもらってるし、余計なのかもしれないけど。

[87. 匿名]

>>82
事実を言ってるだけだよ

[88. 匿名]

>>13
それなら別居しなよ
私はそういう家庭で育ったけど、親も家族子供より世間体だったんだなって思ってる

[89. 匿名]

こっちはやっとの思いで家の事してるのに、負のオーラ全開で旦那に帰宅されると関わる気なくす

[90. 匿名]

>>66
じゃあさ、土日祝祭 春夏秋冬休みとGWも休みたくて、午前中だけ働きたいんだけど、
もし、そう言われたらあなたが採用係なら雇ってくれる？
平日午前中のみの短期の仕事なんてなかなかないしさ
1年生の子を家にひとりで留守番させてなんかあったら批判するでしょ？
それなら学童保育に入れればいいって思うかもしれないけど、そもそも共働きしてなきゃ入れてくれないし

[91. 匿名]

>>87
思ったことすぐ口に出してるw

[92. 匿名]

食事時にクーラーつけてないことに不機嫌になるバカ父。
少し気温が上がるだけでクーラークーラー、そして少し気温が下がるだけでヒーターヒーター。
家族の誰よりも早くクーラーつけて誰よりも早くヒーターつける。
アホ。
そんなだから体がナマクラになってるんだよ！
暑いなら水浴びや冷えピタでも貼ってろ！

ちなみに今寝室でクーラーつけて寝てる@関東

[93. 匿名]

>>91

あなたのこと？

[94. 匿名]

>>90
突っかかってくるな。
鬱陶しい。
その気になりゃ短期の派遣でもあるだろ。
行動してもないのに言い訳ばっかりするな。

[95. 匿名]

うちもー
毎日旦那帰って来て第一声が｢はぁー……だりぃ はぁ……だるいんですけど！｣

私にどうしろって事？(ﾟ⊿ﾟ)
毎日ウザイ！
こっちも仕事＆育児でだるいけど？
｢毎日仕事お疲れ様ぁ～♪大変だねー｣とかいちいち励まさないといけないの？めんどくせぇﾔﾂ

料理もいちいち文句言うし(嫌なら食うなよ)
ありがとうとか言われた事ない
優しくできない


愚痴になってしまいましたすみません

[96. 匿名]

うちもだよー

帰ってくるなり不機嫌!
ご飯食べる？って聞いたら「どっちでもいい」と言いやがった。
はあ？せっかく作ったのに、もう食べるな！
ちょっとした事でいつまでも、ねちねち怒ったり不機嫌で、切り替えやスルーが出来ない幼稚な
バカな男。
ほんま子供。

[97. 匿名]

うわぁーうちもだー
何なの？今って世の中の旦那がウザい季節なの？
ダルい疲れた風邪ひいたとかばっかりー
しかもイライラしてるからつられてイライラしちゃうし。
私だって4月から仕事復帰してまだ色々手一杯ななかで疲れてるけどニコニコ笑顔を忘れないようにやってるのにさー
まぁ、全ては子どものためだけど。
イラつかせてくれるクソヤローだ。
離婚って言葉がチラつく。
愚痴らせてくれてありがとう。

[98. 匿名]

[99. 匿名]

[100. 匿名]

>>41
ストレスの強さって比べるものでは無いと思うけど。

[101. 匿名]

寝不足や汚部屋も
イライラやストレスの元凶

寝室を快適な雰囲気に整えたり
部屋のキレイも心掛ける。

充分な睡眠や休息をとるよう心掛け、
ご主人には早めに寝室に行くよう促す。

あとギャバのサプリメントやギャバ入りのチョコはイライラやストレスを軽減したり沈めるのでお勧め、

私は粉末タイプのギャバを
ストレス溜まりそうな訪問介護のパートに行く前やイライラしそうな日にお茶にほんの少し入れてチビチビ飲んでます。

[102. 匿名]

主様
私もそんな時期がありました…
私は育児に追われ、お互いに思いやりがなくなり、同居してるだけみたいな。
ケンカも多かったし、今思えばお互い自分のことが優先だったんでしょうね。

で、浮気未遂が発覚。
相当家の中は荒れました。恐ろしいほどに…
子供にもひどい姿を見せてしまい…

5、6年が経ちました。
結果、思いやりは大事です。
優しさも大事ですね。
私の方が…と、嫌な顔ばかりしてると、相手も同じ気持ちになるんですよね。

自分が変わると相手も変わると思います。

[103. 匿名]

旦那ムカつく
ムカつく
バーカ

[104. 匿名]

[105. 匿名]