☆ZUMBAズンバやってる人☆

[1. 匿名]

最近エクササイズ目的でズンバの動画見てマネしたら楽しくて仕方なくて、毎日踊ってますw
ズンバのオススメ動画やコツなど教えて欲しいです！

[2. 匿名]

虎穴に入らZUMBA虎子を得ず

[3. 匿名]

>>2
私は好きw

[4. 匿名]

>>2
0点

[5. 匿名]

詳しく

[6. 匿名]

一瞬ブンバボンって読んじゃった。娘と毎日見てるからかなぁ笑

[7. 匿名]

一瞬BUNBAボンかと思った（笑）ブンバボンも本気でやったらけっこう疲れると思うの。

[8. 匿名]

取り敢えずダディーヤンキーとニキニキニキヤーム

[9. 匿名]

[10. 匿名]

やってる！
辛いほど楽しい！

[11. 匿名]

>>8だけどおすすめの曲かと勘違いした
YouTubeでDancemasっていうブラジルのZUMBAチームがお勧め

[12. 匿名]

ズンバすごい楽しいし運動した気になるけど、ズンバした後にランニングしたらランニングの方がしんどかったよ。
ランニングしてからズンバやったら、たいして疲れなかった。
普段使わない筋肉を動かすから筋トレにはなるかもだけど、ダイエットにはランニングの方がむいてるのかなー？

[13. 匿名]

[14. 匿名]

ジムのスタジオプログラムでZUMBAめっちゃ人気。
楽しそうだけど、人が多いので横目に見ながらウォーキング。

[15. 匿名]

はーーい

[16. 匿名]

インストラクターがおばさん

[17. 匿名]

1回で1000キロカロリー消費するってのはさすがに盛りすぎだよね？

[18. 匿名]

>>15

それ、ZUMBAやのうて ずん やわ。

[19. 匿名]

近所のコナミがことごとく潰れていってるから最近全然だわ
スタジオメニュー懐かしい

[20. 匿名]

>>15
それ、ぺっこり４５度でお馴染みの
ずん。笑

[21. 匿名]

ZUMBAやってました。楽しいですよね
毎日やって数ヶ月続いたかな
痩せましたよ

[22. 匿名]

ズンバ好き！レゲトンも！
聞く専門だが。

[23. 匿名]

難しくて出来なかったりするけど楽しくやれば良いと思う

[24. 匿名]

ズンバ？って思ってYouTube見てきた！楽しそう今日はもう遅い時間だから明日からやってみよう！準備運動から始めないと！

[25. 匿名]

結構男性も来てた！
ハイテンションな60歳くらいのオジサン…
ズンバって書いてあるTシャツ着てた。

[26. 匿名]

まさしく今日してきました！疲れるけど、楽しいです✨

[27. 匿名]

ついこの前ジムのスタジオでズンバデビューしました。
リズム感と運動神経が皆無なのでまだまだ付いて行けないけど楽しいです。
周りのおば様おじ様たちがいろんな意味で濃ゆいけど、初心者の私に気遣ってくれる人もいるので早く踊れるようになりたい！

[28. 匿名]

やってた！
今妊娠中なので産後またやろうと思いますが、
みなさんダイエット効果はありました？
毎日1時間+ビリーやってた時期もあったけど、
体重減らなくて…。
痩せた方は何時間くらいやりましたか？

[29. 匿名]

マイナス覚悟で書くけど、私の周りのやってる人は結構ないい歳して物凄い派手な服お揃いで着てハイテンションで痛々しい、、アムウ○イみたいに洗脳されてるようにしか見えない。

[30. 匿名]

ｽﾞﾝﾊﾞやってます。
音楽に合わせて踊るの楽しいですよね。

ｽﾞﾝﾊﾞやってお友達とランチ行くから一向に痩せませんがね

[31. 匿名]

ZUMBAｽﾞﾋﾞｽﾞﾊﾞ

[32. 匿名]

>>30

いや、痩せるとかじゃなく、なんかズンバで汗かいてスッキリして、友達とランチとかその充実感が良いと思う。
羨ましい。

[33. 匿名]

ずんずずんずぱっぱどんどこへーいへーいずんばずんばっでおっどろーうー

[34. 匿名]

うちのスポーツクラブでもズンバスタジオおばちゃんの仮装大会みたいになってるよ(笑)おばちゃんがツインテールしてたりズンバってかいてる蛍光色パンツ履いてたりとにかくオーサカのおばちゃーんズ結成！みたいになってる。お元気で何よりだけどね。

[35. 匿名]

ズンバ踊って跳び跳ねてたら痔も飛び出してしまった。
歩けない程の重症…。今ズンバどころじゃなくジム自体を休んでる…。

[36. 匿名]

うちは、おじんチームが列後方で頑張ってるのが微笑ましいです。おばんチーム、格好だけは派手派手です。どこで衣装仕入れて来てんだ？

[37. 匿名]

ZUMBA楽しいし、大好き！
ジムでやってます。
かなりハードだけど、クセになるというか（笑）

レッスン中に膝を負傷したことがあるけど、やめられない。完治までもどかしかったです。

[38. 匿名]

結構汗かきますよね～。曲も楽しいから途中からノリノリスイッチがオンになります。家族に見られたら笑われてしまう位我を忘れて現実から離れて踊っています。

[39. 匿名]

zumba歴5年です☆
ジムのスタジオ入って踊ってます！
めちゃくちゃ楽しいし、痩せるからオススメ♫
最初は思わなかったけど、ウェアが欲しくなる不思議。笑

[40. 匿名]

うちのジムでは独特の内輪ノリがあって、ほぼ仲良しメンバーで構成されてます。衣装も手作りしたり、ハロウィンやクリスマスの仮装などもあって、Tシャツ&ハーフパンツの私はお呼びじゃない感じ。通い始めて3年近く経ちますが、一度もレッスン入ったことないです。興味はあるのに〜。

[41. 匿名]

左足の甲に負担がかかったらしく、踊ったあと靴脱いだら小指～薬指の延長線の甲が変色していました。今もズキズキ痛いです。打った訳でも無いのにどうしたんだろう？

[42. 匿名]

ズンバ以外にも筋トレとかジョギングマシーンで頑張ってるから短パンでスタジオインしちゃってます。別にいいんですよね？

[43. 匿名]

>>17
さすがに盛ってるかな？
45分で450キロカロリー消費はしてるけど

[44. 匿名]

ズンバのレッスンの時にはラテンの世界に変身して入り浸り炸裂しちゃいます。知らない人ともアイコンタクトしながら踊ってて恥ずかしいけど愉快です。先生がこれまたセクシー。

[45. 匿名]

私はこの度新米デビューしたばかりですが、プラスの意味でメンバーさんたちのクセが強い！(笑)

[46. 匿名]

失礼ながら一見おばちゃん！の方でも曲が流れ出すと見事なステップ、腰使い、激しく優雅に踊れてる方が居る(笑)あのレベルは随分通いつめたベテランさんだと思われる。先生が見えずずらい時、そのおばちゃんを参考にしちゃう。

[47. 匿名]

ジムで入ってるけど前列はおばちゃんばかりでインストラクターが見えないから真似しようとしておばちゃん見てるけど分からない時がある
おばちゃん達腰の振りのクセがすごい

[48. 匿名]

ZUMBA専用のファッション普通のスポーツショップ(ヒマラヤとか)に売ってないですよね？皆さんどちらでお買い求めされてるんですか？

[49. 匿名]

シカゴファイアーで知りました
家族がいない時間にこっそり激しくやってますw

[50. 匿名]

おばさんとおじさんしかいなかったから体験だけ参加でやめた

解散後に数珠を勧められたり宗教の話をされたので怖かった

[51. 匿名]

>>50
結局そういうのあるのか・・・
ヨガの次はズンバ(=_=)
真面目に楽しんでる人もいるんだろうけどね

[52. 匿名]

ズンバしなくてもフィットネスの方法は色々あるよ

2キロのダンベルを2ヶ月ベンチプレスみたいに毎日したら、垂れ乳がリフトアップされたし、30分ウォーキングして足パカしてタエボ毎日したら体重云々よりも体型が凄く変わったよ〜

[53. 匿名]

カルチャースクールで踊ったよ
楽しかったし良い運動になった～

[54. 匿名]

ズンバって声出しちゃダメなの？
うちのスポーツクラブのズンバおたけびとかすごくうるさいけどw

[55. 匿名]

ガルちゃんで自分だけの好きな時間？みたいなトピで、ズンバが大好きでレッスンが始まるまで
ワクワクしながら待つ時間が好き！と
コメントされてた方がいらっしゃいました

それを読んでジムのズンバレッスンに参加したら…
楽しくてハマってしまい、毎週欠かさず通ってます！

あのときコメントされてた方に感謝です

[56. 匿名]

ジムとか行きたいけど行けないから家でやりたいけど、一軒家じゃないからやりづらいなぁー。子供いるからジョイントマット敷いてるけど、大人が激しくバタバタはキツイよな…

[57. 匿名]

すごい運動音痴でセンスのない私。でもダンスは憧れてて、通ってたジムでズンバがあってやってみたけど、初歩なのにリズムに乗れない。振り付け単純なのに覚えられない。でもとにかく楽しもう！と思って頑張ってたらふと、自分の全身像が鏡で見えてしまった。…なんてブッサイクなんだ！こんなにダサい踊りをしている人が果たしているだろうか？とマジマジと見てしまい。それ以降できなくなった。個人レッスンならやりたいな。

[58. 匿名]

一回でどハマりしました。
お祭り騒ぎなんだから
みんな派手な格好でもいいの！
音楽が頭から離れなくなりハマってしまって
とにかく楽しいよ！！

[59. 匿名]

インストラクターによって
違うのがいいところ。
みをなで手をつないだり
声を出したりするのはちょっと苦手だな。

[60. 匿名]

知り合いいないんですけどズンバ気になります。１人でもスタジオ入ってる方いますか？ 浮かないですか？

[61. 匿名]

>>58
逆に地味な格好でも大丈夫でしょうか。ズンバ専用ウエアどころか本当にウェア地味なんです。

[62. 匿名]

>>60
大丈夫よ！行ってみて。
とにかく楽しむことが大事。

[63. 匿名]

>>62さん
良かった。大丈夫ですか！勇気が出ました。ズンバ先輩ありがとうございます！

[64. 匿名]

>>61
みんながウェア着て踊ってるのなんて
ほんの一握り。
ウェア着なきゃなんて気にしないで
行ってみてね！

[65. 匿名]

>>64さん
地味でも浮かないんですね！良かったです。特にウェア買わずにいつも通り飛び込もうと思います！ズンバ先輩、ありがとうございます。

[66. 匿名]

私はこの人のやつ10曲くらい覚えた。
繰り返しが多いから曲も振付も覚えやすいよ。

[67. 匿名]

まさかのズンバのスレww
近所の体育館行ったらズンバ教室の貼り紙があって楽しそうだったからなんとなく始めたら楽しいし先生もめちゃくちゃ優しいから、一年前からずっと通ってるよ(σ*´∀｀)

[68. 匿名]

最初はインストラクターの動きについていけないんだけど、何回かやれば自然と身体が覚えてくる♪覚えると楽しくなってくる(*^^*)
でも私が覚えた頃に曲が変わり、覚えた曲はもうやらなくなってしまう気が…(￣▽￣;)

[69. 匿名]

ズンバやってるのって何故かおばさん（たまにおじさん）ばかりだよね。私もう34歳なのに、それでも教室の中で自分が一番若い？です。

[70. 匿名]

還付くおばさんです。

半年前に南米音楽に惹かれてレゲトン知って7月に日本デビューするCNCOってグループもその時に知り好き過ぎてyoutubeで彼ら見てたらZUMBAを知り、踊る南米の人の腰に憧れ１日中見よう見まねで適当に踊ってたら、、、

もうその世界に居るみたいにのめり込んでしまい詩まで和訳しだしたら切ない恋の唄ばかりで、ただひたすら1人黙々と時間忘れ踊ってた。

結果、標準体重から更に8キロ落ち腰はズンバみたいに動く様になってたし、ジャンプして写真撮って貰うのがまた出来たし、

そこから妙に現地で音楽聞きたくなり1人ズンバ踊りたくなり急遽南米まで行ってた。
独学ズンバだけど夢中になってたのが良かったみたいな・・・
ズンバから半年でこんな濃い体験が出来て帰国してもまだ夢心地で1人ズンバやってる途中です。
秒読み人生！今後も1人ズンバ続けます。

[71. 匿名]

70さんから漂う大物感

[72. 匿名]

[73. 匿名]

>>72
それはルンバや……(´・c_・`)

[74. 匿名]

>>35
GAMBA!
肛門科行きなさいね。

[75. 匿名]

クルージングにズンバ教室あったよ(笑)
楽しかった！

[76. 匿名]

ジムでおばさん達が揃いも揃ってテンション高くこれやってるけど、ちょっと痛々しくて見てられない。

[77. 匿名]

ZUMBA初めて聞きました
年を重ねた方が体を動かして楽しんでるのは良いことだと思います
運動不足なので見習いたいです

[78. 匿名]

やってます(*^▽^*)けど、私下手すぎて、ちゃんとカロリー消費されてるのかって思うw

[79. 匿名]

>>17
ないない！
バタフライ1時間が700～800でランニング1時間が500くらいだし。

[80. 匿名]

ここで初めて知ったけど楽しそう！
田舎なのでジムとかないのだけど、家でされてる方は何見てるの？
チラッとYouTube見たけど、普通に踊ってるのが多いのね
ちゃんと動きを身に付けるにはやはりDVDかな

[81. 匿名]

音楽がいいよね～
イントラが、｢ZUMBAはとても音楽がいいし、聞いてもらいたいので(エアロみたいに)喋りません｣って言ってた。
あと、イントラの衣装が毎回楽しみです。
ハロウィンとかクリスマスだと、会員さんも張り切っていろんな衣装で参加するし。
それもまた楽しいですよ。

[82. 匿名]

ズンバ初耳でさっきユーチューブで見てきたけど、通勤電車のなかで見るもんじゃないねw
ジャンプして腰回したくなっちゃうw

[83. 匿名]

私を変えてくれたズンバ。
こるからも踊り続けたい！

人から見て痛々しく見えても
自分自身がとにかく楽しい。
それが幸せ！
笑顔が増えるよ。

[84. 匿名]

つい先日、ケーブルテレビのアクトオンTVでズンバやってた。
本当のラテン美人さんがやってたけどすっごく可愛い振り付けでめちゃくちゃ楽しそうだったよ。
やりたいけど、どこでやってるのかわからない。
スポーツジムとかなのかな？

[85. 匿名]

初めて知りました。このトピ開いてよかった。
そして、このトピみんなコメントが明るくて楽しい！ちょっと前のがるちゃんてこんな感じで女子のおしゃべりっぽかったから懐かしい。
ズンバ動画今夜見てみる！

[86. 匿名]

ズンバって何や？！というコメントの嵐かと思ったら皆がズンバ知っててワロタw

[87. 匿名]

ズンバはおじさんごっこトピのの3回目で知ったなぁw

[88. 匿名]

ここのガル民でズンバやったら楽しそうだねw

[89. 匿名]

ズンバ大好きでDVDを買って
アパート(1階なので響かない)で
やっていました！
スタジオにも通っていました。
そして新築することになって
夫婦でズンバが出来るリビングにしちゃった。
と、言っても広いわけじゃ無くて
テレビの前が空いている空間にしたんです。

[90. 匿名]

ジムのスタジオに一度入ったけれど
振付が一切分からず
私以外の人たちは完璧に踊りこなしていて
二度と近づけなかった
どうやって振付覚えるの？？
曲もたくさんあるし

[91. 匿名]

ズンバ大好きー！

ズンバは振り付け(コリオ)覚える必要ないよ
イントラの動きを真似てお祭騒ぎでステップ踏んで踊ればOK♪

楽しく動いてストレス発散&ダイエット！
最高だわ♪(^o^)

[92. 匿名]

先生によって好みが別れるよね

[93. 匿名]

私は自宅マンションであまり激しくないやつやってるよー。
一応ヨガマットの上にキッチンマット敷いてる。
YouTube見て3回くらい踊ったら覚えるよ(･∀･)
完璧に踊らなくてもいいんだよ。
リズムに合わせて動くだけでズンバなのよ。

[94. 匿名]

ズンバはラテン盆踊りです
インストラクターからキューがでないから
見よう見まねで踊ればいいのよー

楽しかったらいいの！

[95. 匿名]

そもそもズンバは
ダンスレッスンの時､インストラクターがレッスン用の音源を持ってき忘れて
たまたま持ってたラテンミュージックのテープ(昔のはなし)をかけて
即興でコリオ作って踊った
っていうのが始まりなのよ

だからインストラクターによって同じ曲でも振りが違うし
毎回振りを変えてくるってこともある

たいてい1曲の中で3回くらいは
覚えられる程度の振りが繰り返されるから
曲の最後の方はノリノリ

[96. 匿名]

YouTubeみて初心者用踊ったら息切れすごいw
でも楽しい！毎日やってみます。

[97. 匿名]

ズンバ楽しいよねー
スポーツジムでバイトしてた時はよく参加させてもらってた。ホットヨガとか色んなプログラムがあったけど、断トツで人気でした^ ^

[98. 匿名]

この人がすき、楽しそう

ZIN 73 | Duro Y Suave | ZUMBA® | ZIN™Toomtam - YouTube

[99. 匿名]

>>35
ゴメンなさい！
最初の一文に思わず吹き出してしまったwww

お大事にしてくださいね！

[100. 匿名]

2年間続けてます。初めは独特のノリについていけないし、ダンスも未経験。説明もないのにどうやって覚えるの！？って思ったけど、意外と覚えるんですよね。楽しむこと第一だから、間違っても気にしない。そもそも誰も見てない。ZUMBAきっかけに洋楽聞きだして、これ踊りたいなー！って想像したり。まだまだハマりそう。

[101. 匿名]

近所の体育館でのズンバ講座に行ってるけど、周りの友達や同僚は見事にズンバを知らない(T_T)
インストラクターも曲も明るいから楽しいし、ダイエット効果もありそうだし、もっと若者にも広まってほしいな(><)!!

[102. 匿名]

>>101
確かに、スポーツジムでも50才以上だろうなという方が多いよ。
なんでだろ？楽しいのにね

[103. 匿名]

YouTubeでその日の視聴回数が多いZUNBA動画を検索して30分程やってます。
南米？の人たち、結構太ってるのに踊りキレッキレで尊敬します。遺伝子レベルで踊りが上手っぽい。

[104. 匿名]

ジムで初めてズンバ参加したー。振り付けなんか見よう見まねで適当でまさにラテン盆踊り。
音楽がいいよね。また参加しよう。

[105. 匿名]

>>102さん
>>101です。そうですよね。うちのズンバ講座もなぜか45歳overの人ばかりです。こっちは市営の体育館だから仕方ないけど、ジムでも若い子いないんですね。あんなに楽しいのに若い子がズンバやらないのが不思議なくらいです(笑)

[106. 匿名]

>>35
！！
まさかのせつない展開に申し訳ないが爆笑してしまいました。
どうか早く治りますように＼(^-^)／

[107. 匿名]

>>35
私もよく飛び出しますが、
出しっぱなしにするとひどくなるので
ボラギノール類をたっぷりぬり、
根気よく押し込んでください。
時間はかかりますが必ず収納できます

[108. 匿名]

昔ハマってて東京までワークショップ受けに行ってzinの会員までなってた！もちろんzumbaウエアも持ってた。ジムのおばちゃん達の派閥？みたいなのに巻き込まれたり、色々あったけど毎週レッスン楽しかったな。また、やってみたいな〜〜！

[109. 匿名]

>>108
またズンバやりましょ！(*^^*)

[110. 匿名]

ここのトピ見て10年前にネットで買ったズンバDVDセットまた始めようかな？
ズンバマーク入った少し重いマラカスみたいなの振ってトレーニングするのwww

[111. 匿名]

>>34
もしかして、同じジムかも。
ツインテールのおばちゃんいますね。
私はズンバは入ったことなく、ボディパンプしかないですが、他のプログラムも気になります。