運動好きな方の話が聞きたい♪

[1. 匿名]

体を動かすのが好きな方、日々どれくらい運動してますか？どんな運動してますか？体力に自信ありますか？健康ですか？
「運動」にまつわるお話聞きたいです。よろしくお願いしますm(__)m

[2. 匿名]

いいね、こちとら数メートル動くのすら嫌だもん

[3. 匿名]

[4. 匿名]

あ、、トピ開いちゃったけど私が話せる事は何もなさそうだ…

[5. 匿名]

歩くのが好きで、歩くだけでストレス解消になります。独身の時はほんとによく歩いてたなぁ

[6. 匿名]

聞いてどうしたいんだ？

[7. 匿名]

休日にマラソンする人とか…
凄いね。凄い。休日は出来る限り動きたくないもん。

[8. 匿名]

小学校の頃は好きだったな

[9. 匿名]

2週間に1回キックボクシングです。

本当は週2回はしたいけど仕事あるし他にスクールに通ってるので時間が無い

[10. 匿名]

習慣化すると逆に体を動かさないと気持ちわるくなる

[11. 匿名]

運動が好きじゃないんだ
運動後のビールがめちゃくちゃ好きなんだ

[12. 匿名]

たまにランニングとかするとスッキリして気持ちいいよね。たまにだけどね。たまにだから気持ちいいんだろうね。

[13. 匿名]

雨の日以外は毎朝ジョギングしてます。
習慣化すると全然苦にならないです！

[14. 匿名]

家で筋トレしたり近くの海までジョギングしたりくらいですけど、運動したあとのご飯とか冷たい飲み物とかお風呂とかが気持ちいいから運動も好きって感じですね。

[15. 匿名]

ウォーキングとランニングで10キロ痩せて運動が習慣化したのでそれから好きになりました。
主にランニングをしてますが他のスポーツとかもしてみたいなと思ってます。ただ周りに運動好きがいないし団体競技だと一人じゃできないので好奇心だけはあります。
体型維持にもなるしお肌も調子いいし快眠だしでいいことずくしです！

[16. 匿名]

週2～3回スポーツクラブ行ってます
ちょっと間が空くと罪悪感が出る
普通よりは良いスタイルになりますよ人からも言われたりするしね

[17. 匿名]

筋肉つけたくて運動後プロテイン飲み始めたよ

[18. 匿名]

バーリボーとかやればいい
ママさんバーリボーとか

[19. 匿名]

足を動かさず、上半身だけ動かす運動ってないかな？？
病気で足だけあまり運動できない。歩くことはもちろんできるけどランニングとか不可能。。

[20. 匿名]

ダンスしてる。
でっかい鏡の前で踊ってるよ！！

[21. 匿名]

ウォーキングは運動に入りますか？
平日は6、7キロ、休日は10キロ歩いています。
犬の散歩とストレス解消のため始めたので、最初は辛かったですが、だんだんこっちも歩かないと落ちつかなくなってきました。
いいことは、疲れにくくなったこと、太りにくいことかな？

[22. 匿名]

週3か4でジムいって色々してる。本当は毎日入り浸りたい。仕事が忙しくてジムに行けないときは目にみえて頭の働きが悪くなる

[23. 匿名]

朝早く起きたのでウォーキングしたら蕁麻疹出た
身体レベルで運動を拒否ってる
ダンスとかしてみたいんだけどな〜

[24. 匿名]

あのね、お酒が死ぬほど大好きなんです
毎日美味しく飲みたい
体型を気にして量を減らす、なんて無理
かと言って、ビアだる体型はもっと無理
楽しい毎日の晩酌のための運動だから、ちっとも苦にならんのよ

[25. 匿名]

一日、１０キロ以上はジョギングしてる　後、テレビ見ながら何かしらの筋トレ。
動くの好きだし痩せる

[26. 匿名]

30分～1時間のジョギングをちょいちょいしてます
けど、日常生活で動くのが嫌過ぎてトイレを極限まで我慢しちゃったり
凄く極端です
体力に自信がある訳じゃないけど登山やランニング等は好き
＆体は健康だけど、性格をこじらせてます

[27. 匿名]

元々体力がないので、体力作りのために積極的に筋トレしてます。テレビ見ながらできるやつとかそういう簡単なやつですが、回数は多めにしてます。ぶっちゃけ筋肉痛の、あのなんとも言えない痛みが好きでやってるとこあります笑 それにシルエットが綺麗なのがどんなオシャレな服よりオシャレに見えるのでやめられません。

[28. 匿名]

デブを肯定するトピはすごい伸び率だけどこういうトピってふざけた意見ばっかになるし全然伸びない。
ガルちゃんが本当にデブばかりなのを象徴してるわ

[29. 匿名]

運動神経は悪いけど運動は好きです。
なんだろう、汗かくとさっぱりするのと程よい筋肉痛が好き。運動した日はよく眠れるし、今のところ健康！

[30. 匿名]

ジムのプログラムは好きだけど、一人で黙々と筋トレとか走り込みは苦手。

[31. 匿名]

最近3日に一回くらい、近所の山登ってる〜
片道3、４０分くらいだからちょうど良いし、景色も気持ちいい

[32. 匿名]

ウォーキング好きで夜歩いてた。(皮膚が弱くて日焼けしちゃうと大惨事になるから)近くで変質者に触られた人がいて以来歩いてない。

[33. 匿名]

>>28
３０キロ痩せました～に大量＋ついてどうやって痩せたの？の質問の嵐だもん　普通は３０キロも痩せたら死んじゃうよ
ガル民って巨漢レベルのデブ多いんだと思う

[34. 匿名]

海外のテニス選手はかっこいいから見るのは楽しい

[35. 匿名]

週5でジョギング、ジョギングしない日は筋トレしてます！
ジョギングすると気持ちがいいし、ジョギングしないとなんか不安になります。

[36. 匿名]

40代、趣味フットサル。
最近上がれない戻れないで真ん中あたりで
楽をしてると指摘される。

[37. 匿名]

１0年間毎日1時間20分、運動しています。
いろんなことやってます。
主に家の中で出来るエクササイズ中心です。
病気やけがで出来ない時はイライラする。
やっているのは、ＨＩＩＴ、ヨガ、ピラティス、バレエエクササイズ、ダンベル、自重の筋トレ、キックボクシング、などいろいろです。
色んなことをやってるから飽きないのかも。

[38. 匿名]

体動かすの楽しい！
精神的にも良いと思う！

[39. 匿名]

家でトレーシー、ビリー、自重筋トレやってます！
以前は川沿いを走ってたけど、日焼けや虫刺され、知り合いに会って話しかけられるなどで家トレになりました。
私もお酒が好きで太らない様に始めたけど運動後のスッキリ感気持ちいいよね！

[40. 匿名]

運動と無縁だった人がいきなりウオーキングやマラソン始めたらヒザや股関節痛めるらしいという話を聞いてやめたw

[41. 匿名]

このトピ参考にさせてもらいます！デブで運動嫌いで酒好き。これじゃダメですよね！せめて運動はしなきゃ！

[42. 匿名]

１～２時間歩く
週２スポーツクラブ（それぞれ１時間）
毎日家で筋トレ１０分

運動自体はたいしたことないけど、休まずに何年も続けていることが地味に大変かも
雨の日はカッパと長靴が必要だし

[43. 匿名]

週3で泳いでます！
水中ウォーキング1キロ
後で2キロ程泳ぎます。
以前は週5で通っていました。
でも、少し飽きました。

プールは外と違って日焼けしにくいし、暑い夏は気持ち良いから続いてる。
冬場は震えながら泳いでまーす！

[44. 匿名]

週一でパーソナルトレーニング。
あとはたまにウオーキング。

運動を初めてわかった事は有酸素運動より筋トレが好きだって事。
プールでもウオーキングより、泳ぐ派。

[45. 匿名]

朝、ウォーキングをしてたら、捨て猫発見～
保護～のウチの子になりました
子猫が可愛い過ぎて少しでも離れるのがイヤでウォーキングやめちゃいました

[46. 匿名]

週三とかでジムで運動して仕事もこなし、なんなら子育てしてこうしてがるちゃんへも書き込む。
なんてゆうか、時間の使い方上手だし頭の切り替えがすごいなあと感心するよ。。
時間の切り替え下手で仕事やる日は仕事だけで休日は丸一日ダラダラがるちゃんで終わったりする私には目が痛い

[47. 匿名]

運動した日のほうが家事も能率的にできるし翌日も目覚めが良いんだよね
仕事してないから運動とお料理が脳トレになると思ってます

[48. 匿名]

片道4キロの距離を歩いて通勤して、残業なかったらジョギングかジム行ってるよ！
休日はプールにも行ってます。
朝ある程度体動かした方が頭がはっきりしていい仕事できる。夕方眠くなるけどw
あと睡眠が深くとれるしストレス溜まらない。
2ヶ月に1回くらいマラソン大会出て、フルも走ってます！

[49. 匿名]

毎晩腹筋背筋胸筋して、週一で自宅でDVD見てパワーヨガしています。
定着するまで時間かかるけど、習慣にしてしまえば苦があまりない。
とはいってもやり始めるまでやっぱり葛藤はある。
将来寝たきりにならないようにって言い聞かせてやってる。

[50. 匿名]

旦那が運動好きなんだけど私は大嫌いです。
何かにつけて勧めてくる。
体にいいのに何でやらないの？って感じなんだけど
本当に運動音痴で運動嫌いからしたら結構ストレスって分からないんだろうなぁ。
私の為を思って言ってくれてるのは分かるんだけど。

[51. 匿名]

いまジム帰りです\( ˆoˆ )/\( ˆoˆ )/
2時間半くらい運動してきました
もともとGの65ある胸が将来垂れないように筋肉つけようと通ってたら
他のところも気になって週3でだいたい2時間から3時間筋肉つけたり走ったりしてます オシャレ好きなので絶対太りたくないです

[52. 匿名]

鬱と不眠から脱却したんですが、運動で脱却したような気がして、続けてます！
ついでにど田舎から都会に引っ越して、ジムの設備はいいし、テニスサークルはあるし、近所の公園にはランニングコース。何これ楽しい！私リア充！都会人！と、バカになってます。
友達もいないし子供達ももう遊んでくれないし、運動しに出かける用事がないと家でずっとぐーたらしちゃうし、パート始めても残りの時間でジム行けるし。辞めどきもなく。

[53. 匿名]

運動好きトピと聞いて
アラフォー、アラフィフあたりで若い頃からずっと運動（スポーツでもジムでもウォーキングでも）し続けてる人の現在が知りたい…
やっぱり若々しくて健康なのかなぁ

[54. 匿名]

>>53
アラフォーで運動を１２年ほど続けています

若く見られることは多々ありますね
おなかがまったく出ていなくて二の腕もたるんでいない、背筋も伸びて速く歩くから（私にとっては普通）だと思います

疲れやすいと思ったことは全くなくて健康です
ただし虫歯は出来ましたが・・・

[55. 匿名]

このトピ伸びないねー
ガルちゃんってやっぱりデブ多いんだね

[56. 匿名]

運動嫌いですが、みなさんに感化されながら意識的に続けるようにしています。ヨガ通っています。
35歳ですがとにかく体力がないので、もっと筋肉がつけばいいなぁと思います

家ではすぐに横になりたくなり、この先何年も生きていく自信がありません。。。笑

みなさんの書き込み参考にします！