自力でバストアップした方

[1. 匿名]

こんにちは。
主は下着屋さんで測ってもらうと必ずCカップと言われるのですが、とてもじゃないけどCもあるようには見えません。店員さんには「上にボリュームがないタイプですね〜」と言われました。
上にボリュームをつけるためには何をしたら良いでしょうか。
コンプレックス克服したいです！

[2. 匿名]

気になる！！

[3. 匿名]

[4. 匿名]

太ってみたら？

[5. 匿名]

ボールを二個置きラップで巻きました！
そしたら案外2カップ上がりました！

[6. 匿名]

どうやるの？

[7. 匿名]

[8. 匿名]

なんか両手を合わせてグッと押す
インドの人みたいに

そしたらバストアップするとのこと

[9. 匿名]

色々試したけどAAのままですので諦めました…てかCあるって言われてるなら良いじゃん私と次元が違いすぎる…

[10. 匿名]

ツイッターで筋トレの漫画かいてるとがわ愛さんがバストアップ用の筋トレ漫画かいてたよ！今実践中うだからまだ効果はわかんないけど気になるならぜひ\( °∀° )/

[11. 匿名]

猫背を治す

[12. 匿名]

元々そういう形かも

出典：bustup-room.net

[13. 匿名]

シリコンしかないよ

[14. 匿名]

私も割にはFで、グラビアアイドルには程遠いボリュームだなぁと思います。
トップとアンダーの差がその結果らしいですが。
育乳には豆乳ときな粉を混ぜて飲むといいらしくて、今日早速黒蜜きな粉の豆乳を飲んでみました。
あくまでもらしい、ですが。

[15. 匿名]

乳ガン予防を兼ねて、お風呂で毎日おっぱい体操をしています。血流やリンパの流れがよくなるのか、始める前より少しふんわりしてきた気がします。ちなみにアラフィフです！

[16. 匿名]

[17. 匿名]

一旦太ってから痩せたら胸残ったよ！
ちなみに5キロ以上太りました(笑)

[18. 匿名]

太って痩せた。食事制限はしない

[19. 匿名]

だいたい何歳ぐらいまでバストアップ出来るんですかね？？？
まだ間に合うかなぁ…

[20. 匿名]

胸だけ不二子みたいな形とサイズ
20すぎてから豆乳飲んでサイズアップした。
顔は豆乳ではびくともしなかったけど。

[21. 匿名]

>>17
私もそれでカップ数は大きいけれど、カップ数の割には見た目のボリュームが……です。

[22. 匿名]

>>17
どんなダイエットしたら胸残って痩せられますか？？

[23. 匿名]

毎日練乳を飲む。

出典：www.joqr.net

[24. 匿名]

豆乳飲んでバストアップ
牛乳飲んでバストアップ

どちらが正しいの？

[25. 匿名]

>>17です
24歳くらいから仕事忙しくなったので
疲れてご飯たくさん食べるようにしたら
簡単に太りました、、。

[26. 匿名]

イソフラボン！

[27. 匿名]

>>20
すご！！峰不二子なんて憧れるわ
どのくらいの期間豆乳飲んで何カップアップしたの？
食い付き過ぎて申し訳ない

[28. 匿名]

>>24
私は牛乳で大きくなった派

[29. 匿名]

デブで貧乳という奇跡の体系です。

リアルにAAなのですが‥
私より小さい人いるのかな‥

[30. 匿名]

デブになったらいつの間にかボインちゃんになったおヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪

[31. 匿名]

私はご飯とお肉で胸が大きくなったタイプです。特にとんかつ、焼肉をよく食べました！

[32. 匿名]

豆乳は体質で合わないとかあるみたいだけど
F以上の巨乳友達は皆ソイ派ばかり。
ふわふわおっぱいになるよね

[33. 匿名]

ナイトブラして日中もちゃんとブラをする
こまめに背中の脂肪を寄せる
お風呂上がりのローションなどは足から上に脂肪を持って行くように塗る
CからFになったアラフォーです
もちろん何年もかかるけど、地味にやるしかない

[34. 匿名]

大きくなったって人さ、年齢を書き込んでほしい…
20代だとまだ大きくなると思うし…。

もう大きくなる希望すらない35歳に、光をください…

[35. 匿名]

>>29
同じくです。
下腹の方がふわふわで柔らかくて、胸と逆だったらいいのに…と常々思ってます。

[36. 匿名]

中年太りしたらバストアップした
中年太りは、だらしなく太るので、厄介

[37. 匿名]

二人授乳し終わり、AAのしわくちゃです。

それでも復活した人いますか？

[38. 匿名]

下着屋の店員さんにおっぱい体操を教えてもらって、お風呂の時にやってます！
まだ始めて3ヶ月ぐらいなので、大きくなったかは分かりませんが彼氏からは「おっぱいが柔らかくなった！」と言われたので、何かしらの効果がある気がします！

[39. 匿名]

脇肉をブラに押し込むとかいうけどさ、貧乳の人って上半身全体がガリガリだから脇肉なんてないんだよね

[40. 匿名]

バストシェイパーし続けて1年で2カップ上がったよ！背中に脂肪がある人はなるんじゃないかなぁ？笑笑
脂肪の癖付けが大事なんだろうね

[41. 匿名]

豆乳で大きくなる体質とならない体質いるいね
エクオール検査みたいな名前の検査でわかる
ネットで検査キット買えるらしい

[42. 匿名]

太っても妊娠しても授乳期でもA未満。
バストアップ体操もしたけど効果なし。
豊胸したかったけどあまりに高価であきらめた。
もういいや。

[43. 匿名]

グラビアの子は細いのに胸だけ大きくて、天然でも豊胸だとしても羨ましい
ガリガリペチャパイ色黒の私は終わってる
かといって豊胸する勇気もない

[44. 匿名]

平山あやはキャベツでバストアップしたような。

[45. 匿名]

貧乳トピはいつも念入りにチェックしてしまうわ…

[46. 匿名]

ブラデリスのブラつけたら確かに胸の形もキープされていい感じになった。
ただ値段も高いし継続出来ず…(´；ω；｀)
でも、あれはある程度体にお肉がある人がしっかり詰め込めばボリュームアップ出来ると思います！
私は160/44の痩せ型なのでやはり胸が大きくなるには難しかったです…

[47. 匿名]

>>44
ボロンって成分がいいんだよね！
サプリも売ってる

[48. 匿名]

豊胸は乳ガン検診でマンモできないから、やめといたほうがいいよ～～

[49. 匿名]

私も太って一切動かずに（ニートだからできること）、食事制限だけで8kgくらい落としたら胸は大きくなったまま残った！

Cカップ→Eカップになった。
ブラも小さいのしてたからか？腕とか背中に流れて他みたいでサイズあげてちゃんとホールドしてもらったのも良かったかも。

[50. 匿名]

>>27
65Jなので不二子よりちょと小さいけど
豆乳2年 元は75c
豆乳でスリムになったから余計に
サイズが上がった感じです。

[51. 匿名]

主です！トピ採用ありがとうございます！
主は今21歳です。4年くらい前は今より7キロ太っていましたが胸は今と変わらずでした、、、。
彼氏にも最初はCあると思われていないくらい貧相なのでびっくりされました、、。
豆乳やキャベツを食べたりナイトブラを毎日しても変わらず、現在はツボ押しと肩回しとマッサージをし始めたところです。
皆様の体験談を聞きたく投稿しました！！

[52. 匿名]

１６４ｾﾝﾁ４４キロ AAA
１６４ｾﾝﾁ４８キロAA～A
１６４ｾﾝﾁ５０キロA～B
１６４ｾﾝﾁ５２キロC
太ったら胸少しだけ大きくなった！

[53. 匿名]

私ずっと万年Aカップだったのに育乳ブラで有名なブラデリス行ってちゃんと見てもらったらDカップだった。
今まで苦しいのが嫌で緩めのブラつけてたから肉が流れてたみたい。

[54. 匿名]

よく〇カップだけど、〇カップに見えませんていうコメントみるけど、そのカップのブラでぴったり収まるならそのカップはそういう大きさなんだよと思う
いちいち〇カップに見えないっていう人うざいわ

[55. 匿名]

>>50
ABCD…J！？すごすぎ！！
C65の私希望が持てたよ！さっそく明日から毎日豆乳飲みます

[56. 匿名]

ノコギリヤシがバストアップにいいって聞いた。男性ホルモンが抑えられるからって。

[57. 匿名]

166cm
46kg Ｃ65
↓
50kg Ｃ70
↓
43kg Ｂ65
なぜだ…なぜなのだ…

[58. 匿名]

でも毎日豆乳飲みまくったら太ったよw

[59. 匿名]

キャベツを食べまくったらさらに痩せ
からあげを食べまくっても太れず
豆乳飲みまくったら生理とまった。。。。。。

[60. 匿名]

>>51
いやいや、体重が増減しようとバストのサイズが変わらないってすごいです

[61. 匿名]

>>59
わたしも豆乳ガブガブ飲んだら生理が一週間遅れた！
今まで生理遅れたことなかったからめちゃくちゃ怖かった…

[62. 匿名]

>>61 わかる。私も生理が遅れてその分PMSの期間が長くてキツかったよ。豆乳やめたらすぐ戻った

[63. 匿名]

１０代２０代はすごく痩せてて、ウエスト５２でアンダー６０のＤでした。

物心ついた頃の記憶の母のおっぱいがたらちねだったので、絶対になりたくないと毎日壁腕立てしてました。

今４０代（経産婦母乳いっぱい出た）ここのところ太ったＧカップのデブになりました。

今年なって5キロ痩せたら、Ｆカップになりました。

ずーと、壁腕立ては続けてますが、やはりバストトップは下がった。

やはりきちんとワイヤーのブラをつけてないとダメ。
一昨年くらいから楽ちんブラトップ着てたらバストトップの下降が顕著。
ブラは試着して買います。
フィッターさんがいるところで。

きちんとした付け方をしていたら１カップくらいは上がると思います。

しまむらのブラはお金を捨てた。

やはりワコールが良いです。
カップの大きいものは高いけどね。
トリンプはアンダーがサイズよりきつい。

[64. 匿名]

筋肉！

[65. 匿名]

子供２人産んだらＥからＢになって志村けんの婆ちゃんみたいな乳になった。しわっしわだし貧相でコンプレックスで、なのに旦那が巨乳で検索でのAV見てたの見つけてほんと情けなくて女としての自信喪失したよ。
ちなみに某有名下着メーカーのナイトアップブラは変わらない、豆乳は生理不順に、海外輸入したバストアップクリームは乾燥が減った、肉を寄せ集めるマッサージもほぼ変わらない。これが私の実績です。

[66. 匿名]

バストアップ商品たくさーん試したけど何も変わらなかった

[67. 匿名]

豆乳飲みすぎはよくないよ。1日300mlとかがちょうどいいと思う。

[68. 匿名]

10代からありとあらゆるものを試し20年
痩せっぽちの貧乳のまま
よせ集める肉もなし
そんな私が巨乳になった！
授乳中だけの限定 Hカップ！
それももう15年も昔…。
はぁ。。。

[69. 匿名]

>>65
涙でるほどわかるよ。うちも授乳してからほんとシワシワ。乳首だけついてんの？ってくらい。
そしたら旦那、エロ動画で巨乳検索。しかも風俗でセクキャバ疑惑。もう女としては終わったんだと思った。

[70. 匿名]

生理前だけは胸がちょっと大きくなって嬉しくなってお風呂の時とか見ちゃうw
終わればまたいつも通り…

[71. 匿名]

>>29
私の方が小さい自信ある。
小さいというかいない。
平らな土地にレーズンが佇んでるだけだよ。

[72. 匿名]

出産した人はいいじゃないか…。
何もないうちから真っ平らな人だっているのさ…。

[73. 匿名]

昔から乳製品が嫌い、家がビンボーでお肉とかめったに食べない。
何が胸に良かったのか思い返して見ましたが、チョコがすきなのと、二十歳すぎまでうつ伏せ寝だったのが効いたのかな？
今はFカップです。

[74. 匿名]

>>69
うちもだ…。
こんなシワシワ垂れおっぱい自分で見ても悲惨だもん。
旦那にその気になれっていう方が無理だわ。
ニュースで元プロ野球選手の男が車で下半身露出して逮捕されたっての見てうちの旦那も車で1人Hしてないか心配になった。

[75. 匿名]

一度太るのが手っ取り早いかも。。

[76. 匿名]

>>68
授乳中のパーン！と張ったあのお乳…。
本当に叶姉妹のおっぱい以外に表現のしようがない。

[77. 匿名]

40キロの時ＡＡカップ。
今54キロＤカップ。
太ったら増えた。豆乳も飲んだ。
アンダーは75センチ。

[78. 匿名]

>>75
こんなエロい身体になってみたかったわ…

[79. 匿名]

>>76
6ヶ月目で張りはするけど、サイズ自体は変わらないよ。これから大きくなるのかな。

[80. 匿名]

前はEカップだった
痩せたらCカップになった(´；ω；｀)

二の腕もみあげて
脇のリンパ通って胸にもってくるやつして
地味に大きくなってDカップ
毎晩やってて今3週間です

[81. 匿名]

>>75
筧美和子？いつもより綺麗だね

[82. 匿名]

[83. 匿名]

兄のお嫁さん、Hカップ。めっちゃすごい。下着を見てしまったことがあって、なんか次元が違うと思いました。
おおらかな人って結構大きくない？お嫁さん、怒ったことが今までないくらい優しくて器が大きい人。

[84. 匿名]

全盛期 Eカップあった者です。
豆と言う豆が大好きです。
枝豆、豆乳、豆腐、アーモンド、その他ナッツ類黒豆等。
豆が原因と分かってから豆類を控え、筋トレをしまくってBカップに戻りました。(私は巨乳が嫌だったので)
豆の食べ過ぎは婦人疾患になるので適量を毎日食べるのがお勧めです。

[85. 匿名]

義妹 ぽっちゃり巨乳
痩せたら貧乳になってた
そんな人ってまた太ると巨乳になるの？
また太ってみて〜なんて言えないし

ガリガリ貧乳は妊娠するか豊胸以外で巨乳にはなれないのかな
一日5食 食べてるんだけど
鶏肉は毎日、豆乳も300〜400飲んでるよ

[86. 匿名]

>>61
全くのトピズレだけど、生理予定日が旅行と被ってるときは豆乳がぶ飲みが効くってことかな

[87. 匿名]

>>8
ホンマでっかでやってたけど、それだけでは意味無いみたい。その手をしたに下げたり、横に引き伸ばすのがいいみたいよ

[88. 匿名]

私より小さい人はいないと思ってる。
小4とかに余裕で負ける。
小2くらい。
え？膨らみ？ないよ！赤ちゃんにもボロ負け！

３人母乳で育てたら真っ平らにレーズンだよ！

[89. 匿名]

>>29
はい！まな板にレーズンがここにいますよ！！

[90. 匿名]

>>12 おわん型が1番いい形だと思ってたけど、半球型のが横から見た時綺麗なんだね。
おわんは前から見ると丸みがあって大きく見えそう。

[91. 匿名]

コーヒーの飲みすぎはカフェインが血行不良でおっぱいが育たないらしいね(;＞_＜;)
コーヒー好きだからつらい。

[92. 匿名]

骨皮だから何やってもダメ。サプリもクリームもマッサージも意味なし。両手合わせでもしたら筋肉になって余計硬く小さくなる。

[93. 匿名]

>>91
そうなの？
コーヒー大好きな職場の子Fカップあるぞ⁇
成長期に飲まない方がいいってこと？

[94. 匿名]

下着をフィッテングする
お店の人に見てもらう
かなりバストアップする
胸があっ！ここだったと認識するらしい
ナイトブラもつける
鎖骨の下辺りをさすり
乳輪の内側のツボをグリグリする
張ってくるよ

[95. 匿名]

>>34
元々Fでその時点からコンプレックスだったけど
色々あって太って
痩せてGになった(三十路過ぎてました)
私は胸全然痩せないタイプだけど
残したいなら一度太ってから胸をしっかり固定してダイエットすると良いらしいよ
脂肪は揺れると燃焼しちゃうから

[96. 匿名]

豆乳って、一日どれぐらいが適量なんですか？
昔、豆乳は飲みすぎると婦人科系の病気になるって聞いたことがあります

[97. 匿名]

二十歳まで44キロのガリガリAAA
↓
三十路徐々に太り52キロAAA
↓
何故？

[98. 匿名]

>>29
仲間〜
柳原可奈子の デブで貧乳なのでちびっ子相撲みたいなんですっていうの
全然笑えなかったわ

[99. 匿名]

胸ないない言いつつも、旦那がいる人といない人とじゃ次元が違うと思ってしまう

[100. 匿名]

デスクワークですが、私の座席の右隣によく使う書類が入っているキャビネがあり、右手で書類を頻繁に出し入れしていたら右のバストがアップしていた。
しばらく経ち、席替えをして、今度はそのキャビネが座席の左側になり、左手で出し入れしたら左側のバストがアップした。

[101. 匿名]

25過ぎたあたりから乳首ばっかり大きくなって胸は小さくなった(^^;
ちなみに出産経験なしです

[102. 匿名]

私ヤギ型だ_:(´ཀ`」 ∠):
ブラ取ると悲惨

[103. 匿名]

バストアップ方法のYouTube見ろ

[104. 匿名]

豆乳、イソフラボンは子宮ガンの確率高まるから、ほどほどにねー。
アラフォーなると、まわりで婦人系のガンがチラホラ出てくるよ。

[105. 匿名]

水原希子のトピでいつも「 貧乳のくせに」って書かれてるの見て切ない気持ちになる。
小胸って自分じゃどうしようもないもんなぁ。

[106. 匿名]

カップつきインナーばかり着てたら貧乳がさらに貧乳になった…

[107. 匿名]

面倒だから脂肪注入する
形も整えたいし

[108. 匿名]

授乳後の胸でもナイトブラ意味あるのかな？
買おうか悩み中
サプリ関係も悩んでるけど意味ないかな？

[109. 匿名]

>>103
トピに自力でって書いてんだから見なきゃいいのに

[110. 匿名]

胸にだけ脂肪つける方法はありません
太って痩せて胸だけ大きいままなんてこともありえません
サプリでは大きくなりません
整形手術しかない

[111. 匿名]

三角型だ…
Dカップだけどブラとった見た目はB
しかもアンダー広めの離れ乳で、乳首小さいから胸がちょっとある男みたいな色気の無い胸
とりあえずチューブ引っ張って背筋と胸筋鍛えたら、サイズは変わらないけど、寝たらぺったんこになる胸が流れなくなって、バージスラインが見えるようになってきた

[112. 匿名]

Dカップです。
カップだけ聞くと大きく聞こえるけど脱いだらあれ？って感じ。散らばってぺったんこ。
ブラしたらそれなりに収まるので大きく見えるけど裸が残念です。

テレビでバストサロンでのバストアップしてたのを見て自己流でマッサージしてます。
背中の肉を揉んで柔らかくしてから前に流してます。二の腕の肉も揉んでバストに流す。脇もリンパの流れをよくするように揉む。
見た目にはまだわからないけどブラに収まる肉が多くなった気がする。

[113. 匿名]

友人が旦那さんに「胸になんかしこりあるよ」と言われて
病院にいったら乳ガンだった。
で、旦那とはレスだったし自分で変な意味じゃなくちょくちょく触って？揉んでたら大きくなったしアップした。
冗談じゃなく本当の話BからDまで。体重は変化なし
ちなみに友人は完治しました。

[114. 匿名]

上のほうにボリューム無いなら大胸筋鍛えたらいいのでは？ブラのサイズは変わらないけど谷間は出来るようになった気がするよ

[115. 匿名]

・水(200ml)＋豆乳(100ml)＋プロテイン(2杯)をシェイク
・ナイトブラ
・お風呂上がりにマッサージ
・脇高ブラ(楽天に売ってるやつです)
・トイレでお直し
これを毎日欠かさずしてます！
劇的に！って訳じゃないですが少しずつ胸が膨らんできました(^^)
なので、主さんも短期的な目で見るのではなく長期的に頑張ってみてください！

[116. 匿名]

体質改善の為に早寝早起き、寝る前にスクワットしたあとにホエイプロテイン飲むようになったらBからDカップになりました
スクワットは関係ないと思いますが早く寝ること、ホエイプロテインが関係してるんじゃないかと思ってます

夜中の2時くらいに寝てたのを遅くても11時には寝るようにしました

[117. 匿名]

私は乳首がついてるだけ。
本当に辛い。
豊胸しか手段はないと思ってる(泣)

[118. 匿名]

>>91
飲みすぎってどれくらいからでしょうか？
私はコーヒーが好きで家でほぼ毎日淹れるか、カフェで買うか、職場で淹れるか、とりあえず1日1杯〜飲みますが、問題なくFです。
母も毎朝欠かさず飲んでますが小さくはないです。
1杯程度だからなのかもしれませんが。

[119. 匿名]

160センチ55〜56キロ
Fカップ

かなり昔にホンマでっかTVという番組でやってたフワフワオッパイ体操(だったかな)をしたら成長したよ
おススメ

[120. 匿名]

え！前のトピックではコーヒーがエストロゲンを刺激して胸が大きくなるって書き込み見たけどな。
私もコーヒーで胸が張るから普段は我慢してるし
コーヒー好きな友達も巨乳だよ。