献立難民集まれ！

[1. 匿名]

毎日毎日、献立を考えるのって大変ですよね。今晩の夕食どうしようか既に献立難民です。朝昼晩、しかも365日。同じようなものばかり。夫からも似たメニューばかりで飽きた...とも言われショックです。

なので、皆さんの献立を言い合いませんか？それをパクらせて下さい笑。

脱、献立難民。

よろしくお願いします！

[2. 匿名]

ホッケのちゃんちゃん焼きです。

[3. 匿名]

野菜やら肉やら色々とぶっこんで鍋

[4. 匿名]

今晩の献立のメインはジャーマンポテト

あとはまだ悩み中

[5. 匿名]

私も献立なかなか決まらなくて、
スーパーでウロウロしながら決めてます。

[6. 匿名]

西京漬けの切り身があるから焼く。
わかめときゅうりの酢の物
味噌汁

あと一品はここを参考にする。

[7. 匿名]

ネギトロ丼です

[8. 匿名]

[9. 匿名]

野菜鍋

[10. 匿名]

そもそもさ、毎日献立考えて作っているのに似たメニューばかりで飽きたとかいう主の夫、凄く失礼だよね！思ってても言うなよって感じ

[11. 匿名]

昨日は、
肉じゃが
炊き込みご飯
きゅうりとちくわと梅の和え物
お味噌汁

でした。
今日はカレーとサラダと残り物のお味噌汁だけの予定。

[12. 匿名]

今日はゴーヤが安かったのでゴーヤチャンプルーを作るよ。

[13. 匿名]

ほんとに毎日毎日献立考えるのが辛い！

しかも料理得意じゃないからなおさら辛い！

子供よ、毎週似たような献立ローテーションでごめんよ！

[14. 匿名]

野菜たっぷり豆腐ハンバーグにしよっかなー。
餡掛けにしたら更に家族が喜ぶかなー^ ^
でも1歳の息子はきっと食べないんだろうな。。。
トホホ。

[15. 匿名]

昨日はとうとうアイデアも浮かばず、鍋のスープ買ってきて適当に野菜やお肉を入れて煮込んだ鍋もどき

[16. 匿名]

今日は豚しゃぶしゃぶ

[17. 匿名]

このトピ大変助かります！
まだ決めてないから参考にさせてもらいます。

[18. 匿名]

私もまだ決めてない。
豚肉の薄切り、ブロッコリー、ほうれん草があるから、「きょうの料理」で材料検索して決める。

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[19. 匿名]

豚しゃぶサラダ(メイン兼主菜)、厚揚げのあんかけ(案の具材はなんでも良し)、味噌汁

[20. 匿名]

山芋ふわふわ焼き
一品出しどーぞ！！

[21. 匿名]

ニンニク炒飯
棒棒鶏
ブロッコリーと人参のナムル
大根とえのき茸の味噌汁

[22. 匿名]

そうめん＆いなり寿司(具はゴマのみw)
うちは家族好き嫌いが多く、毎回みんなそれぞれ違うメニュー( ；∀；)
みんなが食べられる数少ないメニューがそうめんです(笑)
にゅうめんにしてもおいしいし(*^^*)

[23. 匿名]

今晩は
きのことほうれん草のグラタン
キャベツのスープ
塩バター肉じゃが(肉抜き)
サラダ
です！

サラダ以外は作ってきました
あとは焼いたり温めるだけ！

[24. 匿名]

>>2
北海道の人かな！

[25. 匿名]

魚とお肉を西京味噌につけてあるので今日は魚を焼く予定。明日は肉。

[26. 匿名]

うちは今夜はハンバーグの予定です

[27. 匿名]

私も昨日のなら書ける。

照り焼きチキン、ポテトサラダ
冷や奴
ブロッコリーの胡麻和え
お味噌汁

[28. 匿名]

引越しして近くにスーパーがなくて、
小さな子供が2人いるので、旦那がいる週末に適当にまとめ買いして冷蔵庫にあるもので1週間過ごすようにしたら前よりお金を使わなくなった。
献立も材料みてクックパッド様に教えてもらったりしてる。
料理のレパートリー多い人が羨ましい。

[29. 匿名]

スーパーでブリカマが安く手に入ったので塩焼きにする
サブは茄子とピーマンと豚バラの味噌炒め、味噌汁、サラダ

[30. 匿名]

ミートオムレツ
トマトとアボカドのサラダ
残り物野菜のスープ
自家製ピクルス
このままでは食卓が寂しくなりそうなのでここを参考にさせていただきます！

[31. 匿名]

今夜は
カボチャの煮物
鮭の塩焼き
ほうれん草の胡麻和え
しじみの味噌汁

良かったら参考にでも

[32. 匿名]

スーパーで惣菜のカツを買ってきて、カツ丼しようかな。
カツ丼食べたいけど、カツを揚げるのがめんどくさいから

[33. 匿名]

鶏肉焼いてネギ塩かける
あとは麺系ときゅうりをどうにかする
子供は別メニュー

[34. 匿名]

あんかけ豆腐
ほうれん草のお浸し

あと魚でも焼こうかな

[35. 匿名]

>>30
アヒージョとトーストとかいかが？

[36. 匿名]

惣菜に頼るのもたまにありだよ

[37. 匿名]

今夜は鮭のムニエル、野菜炒め、サラダ、味噌汁にしようかなーって思ってる

[38. 匿名]

クックパッドでみた、鶏モモをマヨネーズとポン酢で焼いたの作る。
あとは悩み中

[39. 匿名]

パスタとか焼きそばとかは？
いつもご飯とかだと飽きるのかも？

[40. 匿名]

うちは、豚しゃぶサラダと鯖の塩焼きとブロッコリーのにんにく炒めです
献立に悩みすぎてもう頭が回らない

[41. 匿名]

ご飯
豚汁
焼き魚
ささみと三つ葉のわさび酢和え

たんぱく質が多くなっちゃったな

[42. 匿名]

揚げ出し豆腐でも作るか

[43. 匿名]

きのう

鶏肉のネギ塩ダレ
ブロッコリーとかぼちゃのサラダ
プチトマト

今日

メンチカツ
茄子の揚げ浸し
サラダ

毎日献立悩みますよね～
ここを参考にさせてもらいます！

[44. 匿名]

夫に何がいいか聞いたらだいたいハンバーグと言われる。
私はもうハンバーグ飽きたけど、今日もハンバーグでいいかな。

[45. 匿名]

今日は暑いからサラダうどんにします。

[46. 匿名]

今日は旦那がいないので、冷凍うどんにスーパーのかき揚げで済ませる予定
付け合わせは作り置きのほうれん草ナムル
、大根ツナの煮物

[47. 匿名]

>>1
主さんの旦那さんも飽きたなんて言うんじゃなくて「たまには〇〇が食べたいな」とか言えばいいのにね。
本当、毎日献立考えるのって大変なのに！！

ちなみに我が家は今晩の夕飯は冷やし中華にする予定です。

[48. 匿名]

麻婆豆腐（ナスもいれます）
中華風のオムレツ
トマトのサラダ
小松菜の胡麻和え

今日はこんなもんかな

[49. 匿名]

昨晩は
麻婆茄子、にら卵、塩だれトマトでした

今日の夕飯はまだなにも思いつかない...

[50. 匿名]

今日はポテトサラダとナポリタンスパゲティの予定

[51. 匿名]

今日の予定は
回鍋肉
タラモサラダ
切り干し大根
もやしの味噌汁とご飯

回鍋肉はCookDo使うからなのか
義母から「毎日、手抜きばかりで息子が可哀想」と
言われるけど…
手抜きしちゃいけない理由がわかりません。

[52. 匿名]

子供が生まれる前は夜ご飯パスタとか麺類に出来たけど、旦那に作り置きするのには麺類は向かないから地味に困ってる。

[53. 匿名]

明日は旦那がいないから今日はカレー。あとポトフとサラダ。
今日作っておけば明日なんも作らなくて済む。

[54. 匿名]

献立決まらない、自分の作る料理にマンネリ、みたいな時は、S&Bの100円くらいの粉のシーズニングを買う。香草焼きとかタンドリーとか本当に種類豊富。
料理上手な人はスパイスの調合からやるのかもしれないけど、面倒な私には無理。
気軽に異国の料理作れるよ。

[55. 匿名]

アジ一夜干し
牛肉とゴボウの炒め煮
きゅうりとえのきの梅和え
小松菜の卵とじお味噌汁
にするよ。

[56. 匿名]

鶏もも肉があるんだけど、焼いてバジルソースかけるか親子丼かで迷ってる…

[57. 匿名]

>>3
私も面倒な時はとりあえず鍋
材料切って調味料と水入れるだけ

[58. 匿名]

毎日悩むのも大変だから、月曜日に一週間分の夕飯メニューを決めてる。

[59. 匿名]

>>56 親子丼に一票

[60. 匿名]

干物
牛肉と大根の煮物
白菜の梅おかか和え
きのこの味噌汁

昨日は夫と喧嘩中だったので冷凍ホルモンとソーセージ、味噌汁のみでした。

[61. 匿名]

牛乳とパンの賞味期限が切れそうなのでクラムチャウダーにします。
暑いけど、夕方には涼しくなるからいいよね！

[62. 匿名]

冷蔵庫に余っている食材で献立決めるかも。昨日はトマトの煮込みハンバーグでトマトソースが余ったから、挽き肉買ってキーマカレーにするつもり。

[63. 匿名]

ソイとニシンの煮付け
サクラマスの刺身
ニラと卵の味噌汁

[64. 匿名]

今日は
豚しゃぶサラダ
干し椎茸と高野豆腐の含め煮

あと一品…。
なににしよう…。

[65. 匿名]

>>56
私も親子丼に一票

[66. 匿名]

みんな品数多くて偉い！土井善晴先生に平日は一汁一菜をもっと広めて貰いたいと思っている者です…。

[67. 匿名]

今日は鶏肉のトマト煮込み、コブサラダ、までは決まってる
あとは何にしよう…

毎日毎日だからネタが尽きるw
メインはわりとすぐ決められても副菜考えるのが面倒

[68. 匿名]

豆ごはん
肉豆腐
にんじんシリシリ
もずく
小松菜と麩のお味噌汁

の予定。

[69. 匿名]

献立に迷ったらYouTubeの「まかない道場」を見て決めてたりする。

[70. 匿名]

ハンバーガー用のパンを勝ってきてハムやハンバーグやチーズ）レタス、トマトを挟んでマヨネーズとケチャップでできあがり！

[71. 匿名]

田舎からアスパラ送ってもらったので、アスパラの春巻きに、サラダ、アスパラクリームのスコップコロッケ！

アスパラ三昧にする。

[72. 匿名]

>>22
私も毎日悩んでるのでこのトピ参考にさせてもらうため来ました〜
最初は上の方の冷しゃぶかなと思ったんですが、昨日がハヤシライスだったので、今日煮麺に決めました！
煮麺とひじきご飯は娘が大好きなんで、それで行きます！あと一品ここ見て決めます。

[73. 匿名]

チーズ春巻き美味しいよ

[74. 匿名]

本当に！皆んな品数多いね！
うちはメインと汁物作って、寂しかったら惣菜や冷奴や納豆やキムチなんかで品数稼いでるわ

[75. 匿名]

梅とじゃこのチャーハンにする予定
あとはまだ決まってない…

[76. 匿名]

困ったときは卵かけごはん！

[77. 匿名]

そうめんやお蕎麦。この時期オススメ

[78. 匿名]

納豆キムチで発酵パワーもりもり

[79. 匿名]

鶏肉があるから、ネギと炒めて やきとり風の丼にするつもり。あとはきゅうりとトマトのサラダと汁物はまだ決まってない

[80. 匿名]

昨日
サラダうどん
いなり寿司

今日
ミートボールのトマト煮
大根サラダ

旦那が少食だから、毎日2品でいいと言われる
張り切って作っていた頃は、えーつまんないって思ったけど、今やその2品でさえ決めるの悩む

[81. 匿名]

キムチが安かったので、豚キムチ
野菜のピクルス
みそ汁。。これでいいかもう1品作るか検討中

[82. 匿名]

冷やし中華たべたいな

[83. 匿名]

今日は簡単にドライカレーにします！
大豆も入れて温泉卵トッピングして、サラダで終わりです！笑
サラダもスーパーで地元の農家さんが作ってる、おしゃれなサラダセットみたいなのがあるので、それにクリームチーズ散りばめてミニトマトを散らして雰囲気よくするだけです！笑

[84. 匿名]

卵とじ(卵焼き？)
合挽き肉 もやし 人参 ニラ 卵
醤油 酒 塩胡椒

大根サラダ
大根 水菜 ちりめん 海苔
わさび 醤油 マヨネーズ

はちくのきんぴら
はちく こんにゃく ちくわ

トマトのピクルス
味噌汁

[85. 匿名]

本当に献立考えるの面倒くさい。こんなのが死ぬまで続くのかと思うとゾッとする。

今夜はボロネーゼとサラダ、ポトフの予定です。

[86. 匿名]

なんだかんだ子供も旦那も煮物や魚料理なんかよりも、ハンバーグやカレーやオムライスの方が喜ぶ。
週一ぐらいでここら辺のメニューとサラダだけの日がある。

[87. 匿名]

トマトたくさんあるから、ハヤシライスでも作ろうかな。

[88. 匿名]

旦那がいるときはかろうじてメイン、汁物、副菜くらいは作るけど1人だとやる気出ない。今日はいない日。お昼は塩焼きそばとおにぎり食べた。夜は納豆と味噌汁と卵焼き！

[89. 匿名]

>>60
喧嘩してるのに用意してあげたなんて優しいね

[90. 匿名]

ぶりのぽん酢焼き
コールスロー トマト ブロッコリー
味噌汁 具はニラ 揚げ

※残り物のタイ風ひき肉サラダとサニーレタス

[91. 匿名]

朝からずーっと考えてる
私の場合は次の日の旦那のお弁当に回せそうなメニューで考えるからめんどくさい
小さい子どももいるし、小さい子から大人まで食べられるメニュー考えるのがめんどくさい！

[92. 匿名]

ブロックベーコンとにんじんとしめじの炊き込みご飯
鯖缶、大根、にんじん、ネギの具沢山お味噌汁
焼きそら豆

[93. 匿名]

>>52
パスタはまとめて茹でて小分けにして
冷凍保存できるよ！
表示時間より2-3分早く茹で上げてオリーブオイルまぶして冷凍。

食べる時はレンチンか、沸騰したお湯に投入。
ソースはレトルトでも作り置きして置いたのでも◎

旦那さんが帰って来たからでもちゃちゃっとできますよ！

[94. 匿名]

今日は豚丼、ポテトサラダ、みそ汁
明日はポテトサラダをコロッケにリメイク。
私も常に献立考えてるけど中々思い浮かばない。
その日の夕食が決まっても明日何しよーってずっと考えてる。
旦那に「明日の夜は何が良い？」って聞いたら「今日の夜もまだ食べてないのに考えられるわけない」って言われるけど、こっちはそれをずっと朝昼晩繰り返してんだよ！と思う。

[95. 匿名]

１週間分の献立考えて買い物してる人とかすごいなぁって思うよ。
せいぜい２日分くらいしか考えられない。
スーパーで考えながら買い物するけど、ウロウロしてばっかで「あーもーめんどくせー」ってなって結局考えがまとまらず、買い物終了。
２日後にまたスーパー行って同じ行動の繰り返し(笑)

そんなうちの晩ごはんは鶏むね肉を味噌マヨネーズで炒めて、カボチャのスープつくって、ブロッコリーゆでとく。

[96. 匿名]

うちの困った時のもう一品は、ちくわの磯辺揚げかだし巻き玉子、かに玉(勿論元使っちゃうw)。
どれもお財布に優しく子供が弁当にもリクエストするほど好きなので金欠の時もこれ！

[97. 匿名]

>>51
ちっとも手抜きとは思いませんが…
私だったらその義母に追い出されるに違いないわ…

[98. 匿名]

魚料理のレパートリーが全然無くて毎日のように肉料理になってしまう…
簡単な魚料理ありますか？

[99. 匿名]

今夜はタコライスを作ってみようと思う。
初めて作るけど、簡単そうだし、家にあるものでできる。あとは汁物と油揚げに納豆でも入れて焼こうかな。

[100. 匿名]

飽きたなら案を出せ！ただし食材の使い回し・値段・組み合わせ・作り易さ諸々を考慮して！と言いたくもなる…。

今日はほうれん草とカニカマのお浸しに、白菜とお肉で八宝菜風でも作ろうかな。

[101. 匿名]

スーパーで安くて鮮度が良さそうなお魚があった日は大体 お魚メニューで無かったらお肉系になる。

[102. 匿名]

今週はキャベツ1個買ってそれを一週間で使い切るレシピを考えてるよ
今日は麻婆キャベツ丼の予定

[103. 匿名]

サバの南蛮漬け作った
あとは夕方に筍の土佐煮とお味噌汁でも作る

[104. 匿名]

半月分くらい献立立てて紙に書いてたのに無くした。つらい…

毎月給料日になったら、安い食材や日持ちするような食材を中心に買い足して帰ってから家にあるものも全部書き出してから献立作ってる。クックパッド見ながらですけどねw

[105. 匿名]

料理得意じゃないから、
決まらない時、スーパーの混ぜるだけの素で選ぶ。
あとは鍋やら
レンチン使って餃子、シューマイなどで週何回かは適当にすますよ。

[106. 匿名]

今日はツバスの柵が安かったから
刺身みたいに切って、醤油みりんにつけて
ツバスの海鮮丼にします。

[107. 匿名]

安い素材みつけたらその場で検索して
メニューきめてる。

[108. 匿名]

今日夫に何食べたい？って聞いたら｢肉か魚､それとサラダ｣と言われ献立難民してます。
滅多にこの質問しないのにこの返答…
料理下手でレパートリー少ない私には困ってます

[109. 匿名]

私はお金もなければレパートリーも
少ないからスーパーに行ってその時に
安いお肉を買って、それから決める
トリムネが特価ならトリムネの
唐揚げかチキンカツかタンドリーチキン
のどれかかな。
給料日前はひたすらとんぺいやき

[110. 匿名]

肉→魚→肉→魚
和食→洋 イタ→中華 韓 アジア
の順番で作ってる。

何か法則決めたら少しは楽だよ。

ちなみに今週は
月 魚/和 アジフライ
火 肉/洋 鶏のトマト煮
水 魚/ア 海鮮とチンゲン菜のオイスター炒め
木 肉/和 蓮根入り肉団子
金 魚/洋 アクアパッツァ
土 肉/ア プルコギ
日 魚/和 銀ヒラスの煮付け

[111. 匿名]

茄子と豚肉があるから炒め物にして、山芋もあるからトロロにして、あとは味噌汁と昨日の残りのマカロニサラダでいいや

[112. 匿名]

レンジでタッカルビのやつ売ってたからそれと
冷やし中華
アボカドとえび乗せたサラダ
昨日の具沢山味噌汁が残ってるからそれ

[113. 匿名]

>>110
すごい！って思うけどエンゲル係数高そう！

[114. 匿名]

昨日は　月曜日だったから豚肉ですき焼きをつくったよ　醤油味。
今日は　残ったので　コロッケつくるよ　　フライ。
明日は　魚をやこうかな。　塩

木曜日は　鶏かひき肉　安いほうで。　味付けどうしょうかな。考え中。
金曜日は　残っているもんでなんとかしようかな。考え中。
土曜日は　麺　　　　　　という計画です。
本当につらいよね。かんがえるのが。
泣きたくなるもんねー。

[115. 匿名]

きゅうりとトマトがあるから何にしようかな〜って考えながらココ見てたら、おしゃべりクッキングで
バンバンジーやってたからバンバンジーにしよう！

[116. 匿名]

みんなお料理上手だね！！
とっても参考になります。

昨日は麻婆豆腐、ほうれん草おひたし、山芋を切ってオカカ和え、トマトサラダ、大根の味噌汁
基本的に手順の少ない献立ばかり
毎日の事だからね〜

今日は甘塩銀鮭買ってあるから、
みんなの参考にして副菜作るね！

[117. 匿名]

ズッキーニとナス乱切りにしてベーコンと一緒に塩胡椒で炒めるだけ！
季節だし彩りよくシンプルで美味しい

[118. 匿名]

みんな豪華だなぁ。うちは、質素かも。
塩鮭焼いたのと、うちのごはんの肉豆腐とレタストマトサラダ。レトルト様々。こんなんじゃダメだよねー

[119. 匿名]

>>113
肉魚はスーパーの安い日に買いだめ
野菜は近所の安い八百屋でその都度買い足し(おまけあり)

4人家族で5万弱くらいです(*´꒳`*)

[120. 匿名]

麻婆豆腐しようと思うのですが他に何をつくればいいと思いますか？
麻婆豆腐だけだと変ですよね？

[121. 匿名]

ネギが余ってるのでネギ焼きの予定です。
昨日は肉じゃがでした( ´ ▽ ` )

[122. 匿名]

息子が昼寝してる今のうちに、今日こそはそぼろ丼で余って冷凍してるひき肉使ってコロッケ作ろうと思ってる。思ってるんだけどめんどくさいよ〜
うどんと昨日漬けた漬物と、天ぷら買ってこようかなwww

[123. 匿名]

>>119
やりくり上手なんですね！やっぱスゴいわ！

[124. 匿名]

>>120
麻婆豆腐なら

わかめスープ
春雨とハムときゅうりのサラダ
を作って
あと買ってきたシュウマイを足したり。
ササミをほぐした和え物を足したり。

[125. 匿名]

なめこおろし蕎麦に野菜も沢山トッピング
茶碗蒸し、お漬物

[126. 匿名]

>>120
卵入れて中華スープとかどうですか？
プラス玉ねぎとか！

[127. 匿名]

昨日の餃子の残りをサンラータンスープに入れる。
後は野菜の残りを色々混ぜて野菜炒め。
冷やしトマト。白米。
給料前だからキツい！！

[128. 匿名]

暑いからソーメン
旦那と子は麺では足りないので、天むすも作った、夜温めて出す
きゅうりのぬか漬け、いぶりがっこ
昨日の残りの唐揚げ

[129. 匿名]

牛すじと手羽元煮込んでる
夕方塩さば焼いてお味噌汁作る
あとは昨日の残りの肉じゃがと手綱こんにゃく出すかな
どうしよ、茶色いw

[130. 匿名]

>>129
うちもいつも茶色w
だから、鮮やかグリーンの更に盛り付けてる。

[131. 匿名]

今日は親子丼、サラダ、赤魚の煮付け

[132. 匿名]

ステーキの日の献立って何がいいんだろ？
夜は炭水化物できるだけ控えてるんだけど、、

[133. 匿名]

あと一品は冷奴でごまかす

[134. 匿名]

松前漬け作ったから、それとご飯に合う魚を焼きます。
トマトを切っただけのも添えます

[135. 匿名]

今日は麻婆豆腐
卵スープ
キュウリの浅漬け
にする。
暑くなってから汁物嫌がられるのがやり辛い。

明日は冷やし中華か棒棒鶏のつもり。
ゆっくりしたいわ

[136. 匿名]

今日はエビグラタンでいくよ！

[137. 匿名]

今日は疲れたので自由ご飯
私はサラダと半熟絹あげを生姜ポン酢をかけて食べる
後は五穀米と奈良漬けだな
夫はラーメンライスとしゃうえっせん

[138. 匿名]

>>114
文法がバカリズムぽくて笑ってしまった

[139. 匿名]

>>132
私はいつもステーキ焼いた後の肉汁でもやしとコーンをソテーしてるよ
その間に人参をハチミツと塩でレンチンして添える！
あとはオニオンコンソメスープつけるだけｗ

[140. 匿名]

ハヤシライスです。
毎食考えるのも苦痛なのに子供達が習い事始めると夕食の時間がバラバラになって、夕食だけで3回準備する羽目に…

[141. 匿名]

昨日は海鮮おこげと油淋鶏とその他もろもろ。
今日はミックスフライとグリーンサラダとその他もろもろ。
おとといは…わすれたw

[142. 匿名]

みんなのおかげで決まったよ

肉じゃが
湯豆腐
味噌汁
鳥のネギ塩だれ
かぼちゃの煮物

めんどくさくてどれかやめるかもしれないけどw

[143. 匿名]

鉄火丼
もやしのナムル
カブときゅうりの浅漬け
じゃがいもインゲンの味噌汁

[144. 匿名]

キャベツたくさんもらったので
キャベツと卵の中華炒め

[145. 匿名]

昨日は、ポッサムで、今晩はお刺身と、じゃがいもとイカの煮物です。明日は、三色ご飯です。

[146. 匿名]

ほうれん草をひとつまみの塩で湯がいて水にさらして絞り、割いたカニカマと胡麻ドレとマヨネーズで和えたやつ

美味しいよ

[147. 匿名]

>>110
すごい！！なんか眩しいです！！

[148. 匿名]

ダイエット中なので、

キャベツときゅうりにポン酢かけたもの
豆腐の卵とじ
刺身こんにゃく
雑穀米
です。お肉食べたい…

[149. 匿名]

気が向いたら、まとめサイトの目新しいレシピとか作ってる。
地雷もある。

[150. 匿名]

鰆の西京焼き（スーパーの特売日に焼くだけの魚を沢山買って冷凍してる）
きんぴら
蒸し鶏とゆで卵のサラダ
山芋とオクラのねばねば山葵醤油和え

基本一汁三菜が目標だけど、暑い日は汁をやめて簡単な一品を増やす。
簡単な一品が笹かまとかチーチクとか調理不要な物になることも多々あり。
納豆とか漬物も出したいんだけど、夫が食べれない…

[151. 匿名]

>>56
2人までなら親子丼かな
一気に大人数分作るのならバジルで

[152. 匿名]

冷やし中華にしたいんだけど、サイドメニューにいつも迷う

[153. 匿名]

今日はそうめんとお味噌汁だけ。
めんつゆ作って薬味をたくさん用意するから地味に面倒。
こないだクックパッドで、サヴァ缶＋トマト＋大葉をめんつゆに入れるとおいしいって書いてあってやってみたらほんとにおいしかったから今回もサヴァ缶用意ずみ。
いつもと違う感じでおすすめ！

[154. 匿名]

>>132

うちはステーキ＋コーンスープはド定番
ステーキのガロニはマッシュポテト＋、インゲンやほうれん草など緑のソテー(ステーキと一緒に焼く)

他のおかずはスモークサーモンとベビーリーフのサラダ、キッシュ、自家製の野菜のピクルス、野菜のテリーヌ(ゼリー)とかがおおいです。

[155. 匿名]

>>66
同じく！
いつもおかずが少なくて罪悪感覚えるときは、頭の中で土井先生が「一汁一菜でええんですわ～（関西弁）」って言ってくれてると自己暗示かけてる

[156. 匿名]

今日は
ガパオ、トムヤムクンのスープ、生春巻き、エスニック風冷奴、ニンジンしりしり

[157. 匿名]

ブリを塩焼きしまーす

[158. 匿名]

オムライス！以上！

[159. 匿名]

うちも旦那の弁当の残りのオムライス。
今日帰ってこないし、子供もウインナーさえ入ってれば喜ぶしね。

[160. 匿名]

いつもここをベースに考えてる
微妙なやつは作らないけど
毎週変わるから助かってる

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[161. 匿名]

予算というリミッターがかかっているので、毎回死ぬほど苦しむ。
毎日一万円ぐらい食費に使えたらあまり悩まずに済むのかなあ。

[162. 匿名]

そうめん
レバーの生姜煮
トマトとインゲンのサラダ
以上。

[163. 匿名]

さんま
肉じゃが
水菜とシーチキンのサラダ
小松菜ナムル
味噌汁

簡単なものしか作れません！

[164. 匿名]

この前久しぶりに牛肉を買った。
（旦那に鶏肉は飽きたと言われたから）
高いからあまり買いたくないんだよなー。コストコで大量に買って冷凍してたから、昨日は牛丼、今日はすき焼き風煮。
付け合わせに悩む。

[165. 匿名]

昨日は魚和食だったから
今日は豚かたまりでローストポーク
ブロッコリーとプチトマトを添えて
人参サラダとオニオンスープ

[166. 匿名]

毎日献立を考えるのが大変なので
冷蔵庫にある物を考えながらざっくり１週間分の献立を立ててます
後々楽です♪
日曜日に道の駅で野菜を沢山仕入れたので今日は
ニラと豚肉の辛み炒め
キュウリとチクワのスイートチリソースサラダ
シャケ
＋作り置きの浅漬けと玉ねぎの酢漬け

[167. 匿名]

鶏肉の味噌漬け焼き
大根の酢漬け(常備菜)
きんぴらごぼう(常備菜)
小松菜と油揚げの味噌汁
仕事帰りにつくるのはメインと味噌汁だけ、あとは常備菜が4～5種あってそれをローテーション...

[168. 匿名]

今日はサンマの蒲焼丼と肉じゃが。味噌汁もつけるか悩み中。暑いといらないって言われる。
昨日は豚キムチ、茄子の中華風の揚げ浸し、味噌汁だった。

味の素のレシピサイトで今日の献立って1週間分とか掲載してるので、たまにそれを見たりもする。
仕事で疲れた〜ってなると丼ばかりになってしまうよ〜。

[169. 匿名]

このトピすごく参考になる！
ありがたい
昨日はコンソメスープとガパオライスとサラダでした
子供いないのでピリ辛料理が多めです
ガパオライスは無印良品のキット使用です

[170. 匿名]

>>59
>>65
>>151
鶏ももの用途に迷っていた56です、皆さん有り難うございます。親子丼の人気が高いですね～。プラスの数を見てるうちに絶対に親子丼を食べたい！って気持ちになりました。三つ葉を切らしているので万能ねぎで代用致します～。

[171. 匿名]

今日はペペロンチーノとサラダ

このきざみにんにく、中華風炒めもの、肉焼き、ペペロンチーノとかパスタにも使えて便利で大好きでほぼ毎日使ってるかも...
最近は冷凍保存したご飯使ってにんにくチャーハン作るのにハマってる

[172. 匿名]

麻婆豆腐
餃子
野菜たっぷりの中華スープ

完成！！

[173. 匿名]

今日はお好み焼き。
長芋たくさん入れてフワフワに。

ほぼキャベツともやしだからヘルシー&経済メニュー！！

[174. 匿名]

クックパッドやクラシルで今ある食材で検索する毎日、、何がいい？に対する何でもいいよが本当に困る！本当に適当な食事はまだやったことなくてとりあえず文句言われたことはないけど考えるのがまじで大変！メイン決まっても小鉢とか副菜に汁物も作らなきゃなのがめんどくさい。1品でいいじゃん。

[175. 匿名]

鯖の味醂干し
ひじきとじゃがいもの煮物
新玉ねぎのサラダ
大根の味噌汁

[176. 匿名]

鳥のピカタ
長芋と生麩の煮物？
きゅうりとわかめの酢の物
みかんの缶詰
ヨーグルト

入院中の病院食。

[177. 匿名]

私と子供
焼き鯖、野菜炒め、玉ねぎと油揚げのお味噌汁、新玉サラダ、ニラとチーズのチヂミ
旦那
ハムカツ、ニラと玉ねぎ豚肉のチヂミ、竹輪の天ぷら

以上です！
私がベジタリアン（魚食べる）、旦那がお肉しか食べないので献立大変

[178. 匿名]

>>1
今日は豚ロースが安かったので、ミルフィーユカツにしました。付け合わせは、レタス、キャベツの千切り、ポテトサラダ。そとニラ玉汁。食べ盛りの息子がいるので、肉系の、メニューが多いです。

[179. 匿名]

私もすごい悩むから、このアプリ使ってる。
既に出てたらごめん。

[180. 匿名]

ミツカンの五目ちらしにひじきの煮物のを少量混ぜて（昨日の残り物）卵焼きときゅうりをトッピング
あとなんか汁物

[181. 匿名]

一人暮らしだけど、ズボラすぎるので、もうぜんぶこのアプリたちに頼りきってます。
割高かもだけど、献立考える手間と、使い切りだから無駄がないので割り切ってます。
平日は仕事だから食材は週末にまとめて買うことにしてる。

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[182. 匿名]

今日は豚のスペアリブと大根の煮物
豆腐サラダ
頂き物の野沢菜漬け
味噌汁
明日は何にしようかな

[183. 匿名]

給料日前なので、このトピ読んで
明日は残り物でオムライスに決定です

[184. 匿名]

チャーハン
インスタントのポタージュスープ

以上

チャーハンの具は
玉ねぎ、にんじん、ピーマン、小松菜、ネギのみじん切り、玉子、手でほぐした舞茸

もう食べ終わりました

[185. 匿名]

トマト入りのカレー
チョレギサラダ＋豚シャブ
胡瓜の糠漬け

あと

スープかなぁ

[186. 匿名]

今日は
肉じゃが
キュウリと豚肉の中華炒め
卵焼き

昨日は
ゴーヤチャンプル
イカのバタぽん

[187. 匿名]

ミツカンの五目ちらしにひじきの煮物のを少量混ぜて（昨日の残り物）卵焼きときゅうりをトッピング
あとなんか汁物

[188. 匿名]

乳腺炎で熱発中。
おかゆと冷蔵庫にあった野菜と鶏肉でチキンスープは何とか作った。
あとは旦那に麻婆豆腐でも作ってもらおうと思ってる。

[189. 匿名]

献立難民です。ここ参考になるー！野菜も安くなってありがたいですね。今日は、
ささみのバジルチーズ(焼くだけなやつ)
サニーレタスのナムル
ピーマン人参ツナのきんぴら
味噌汁でした！
旦那には手抜きだの、野菜が少ないだの言われるので疲れます。

[190. 匿名]

焼き魚(赤魚)
こごみの茹でたの
ウドと豆腐の味噌汁
野菜の練り物(出来合い)

山菜たくさんもらったので、お浸しと味噌汁に。ウドの香りが感じららて美味しかった。

[191. 匿名]

うちの今晩のメニューは
生姜焼き
ポテトサラダ
めかぶ納豆
以上！！

[192. 匿名]

今日の夕飯
･鰹のたたき
･ししゃも
･野菜炒め
･とうもろこしと卵の中華スープ
･豆腐
簡単すぎてすみません～

[193. 匿名]

昨日の残りのさば味噌
アスパラと豚肉のバターポン酢炒め
だし巻き卵
サラダ
ナスの味噌汁

明日どうしよ〜。

[194. 匿名]

>>12
ゴーヤの上手い苦味の取り方教えて！

[195. 匿名]

今日は、ぶっかけうどん温玉のせ
キャベツの豚バラ巻き
タコときゅうりの酢の物
暑くなってきたので冷たい物が多くなってきました。
昨日は、すまし汁
生協のコロッケ
海藻サラダ
もやしナムル
じゃがいもきんぴらでした。

[196. 匿名]

魚焼きグリルで焼いた塩鮭
同じくグリルで焼いたがんもどきに醤油をちょろり
ほうれん草の胡麻和え
キャベツのペペロンチーノ
大根とかぶの葉、じゃがいもの味噌汁

[197. 匿名]

鮭の西京焼き(買ってきたの焼いた)
ピーマンの煮浸し(昨日の残り)
レタスとブロッコリースプラウトと蒸し鶏のサラダ(蒸し鶏はレンチン)
豆腐と青菜の味噌汁
市販のもずく酢

サラダともずく酢の無理矢理感が何とも言えない献立でした…

[198. 匿名]

日曜日に旦那と一緒にクラシル見ながら
「豚、牛、鶏、ひき肉、魚」
で月曜〜金曜のメイン料理を考えるよ〜
それに簡単なスープをつけて献立完成

メモして、後半の肉以外の材料は日曜にまとめて買う
作り置きできるものは旦那が作っておいてくれる（共働きなので）
結婚したての頃は慣れなくて毎日買い物に行っては献立に悩んでたけど、ずいぶん楽になったよ

[199. 匿名]

ここを参考にしようとしつつ結局冷蔵庫の物で適当になった

舞茸のてんぷら
小松菜の煮浸し
カブのひき肉(１人50gくらいでメイン肉)餡掛け
野菜スープ

[200. 匿名]

今日は市販餃子を大量にホットプレートで焼いたよ。そんな日はご飯無しで旦那はビール。
後は市販のキムチとレンチン枝豆ともずく酢

[201. 匿名]

>>194
横だけど、ワタをしっかりとって、塩もみして洗い、水分をしっかり絞ると食べやすいよ
でも苦い方が栄養ありそう

[202. 匿名]

具沢山の味噌汁、麻婆豆腐
の前に、砂肝、チーズ、鴨肉のロースト、枝豆が酒のつまみになる

[203. 匿名]

最近、業スーにはまっている。
好評だったのは、
国産チキンカツ（冷凍）でカツとじ。副菜はもやしとニラと人参のナムル、とそら豆の丸焼き。とお味噌汁。
冷凍蕎麦ときしめんの合い盛りざる。と野菜のかき揚げ（お惣菜）と浅利の酒蒸し。
どちらも30分くらいで出来ますゾ！

[204. 匿名]

水菜と揚げワンタンのサラダ、わかめスープ、回鍋肉、冷や奴です！ヨシケイです！ヨシケイ使っていて同じメニューの人いるかな？

[205. 匿名]

今日は鮭とろ丼、豚汁、海藻豆腐サラダ
明日は仕事なので冷やし中華の予定。

[206. 匿名]

>>203
ムックがしゃべってるみたいw

[207. 匿名]

最近ニラ玉にはまってます。
週一位でも文句言わずに美味しそうに食べてくれます。

[208. 匿名]

麻婆豆腐
ネギトロ丼
トマトと新玉ねぎのサラダ
納豆
みそ汁

[209. 匿名]

今日は
シチュー
生ハムサラダ
スナップエンドウとタケノコとウインナーの炒め物


昨日の献立がもう思い出せない。ちゃんと作ったんだけど。

[210. 匿名]

今日はひらすと大根の煮付け
玉ねぎトマトきゅうりのマリネ
さつまいもと人参の塩きんぴら
あおさのお味噌汁
にしました。

煮付けを、明日までの2日分と思って献立考えてたけど、なくなったから考えないと(;_;)

[211. 匿名]

昨日は市販の素を使ったスープカレーのみだった
具はレンコン、ゴボウ、茄子、ピーマン、人参、しめじ、厚切りベーコン
ご飯は雑穀米にしてスライスチーズをオン
野菜たくさん入れたからいいだろうと思ってサラダすら作らなかったよー
気が向いたら牛乳とレモン汁とかでラッシー風ドリンクを合わせるときもある

今日は豚肉、もやし、人参、ニラ、しめじの塩バターにんにく蒸し（ポン酢で食べる）とジャガイモの味噌汁のみ

みんな品数多くて尊敬する…

[212. 匿名]

最近は自分で作っても美味しいと思えなくて、献立考えるのが苦痛で仕方ないです。
同居してるから尚更、めんどくさい。

チキンのトマト煮
マカロニサラダ
オクラとみょうがとポン酢おかか和え

明日は
イワシのフライまでは考えてるけど、副菜が思いつかない…
義父が飲むし、おつまみいるから本当に面倒くさい！！！

[213. 匿名]

今夜は、ホッケ焼いたのとほうれん草の胡麻和えと心太になめこの味噌汁とカニ玉でした。

明日はサバと厚揚げを炊いたの、春菊とえのきのおひたし、味噌汁くらいかな。

[214. 匿名]

今日は
梅干し入りしょうが焼き、千切りキャベツ添え
長芋を麺つゆで漬けたもの
みそ汁
ご飯

いつも適当に安い食材買って食材からレシピ検索してるから決めるのに時間がかかるー面倒くさい

[215. 匿名]

>>210
わかる！2日分のつもりで作ったのに、美味しい！と食べられると嬉しいんだけど、次の日どうしよう…みたいな。

[216. 匿名]

>>194
うちはなるべく薄く切って、3分くらい茹でるよ。ちょっと色が悪くなるけど、こうすると5歳の子供でも食べられるよ。

[217. 匿名]

変にこじゃれた料理は子供が食べないし、旦那の帰りが遅いから麺類も微妙。
次の日にお弁当に回したいから鍋や煮魚もNG。
油の処理もめんどくさいから揚げ物もなー、とか考えるといつも似たような献立。

[218. 匿名]

昨日は
ローストポーク(味付けしてオーブンにつっこむだけ)
グリルポテト(豚と一緒にグリルしただけ)
そら豆とスナップえんどうのパスタ


今日は
ビーフカレー
じゃがいもポタージュ(昨日の残った芋を再利用)
トマト切っただけサラダ

子無しでがっつり働いてるからこれで限界です。


明日はキムチカルビ丼とナムルかな。。。


忙しいときは豚しゃぶサラダ又は鍋がすごい頻度で出てきます。
鍋の素最高です！

[219. 匿名]

豚の生姜焼きと、ほうれん草のおひたしと、
豆腐の味噌汁と、浅漬けと、大根の煮物。

[220. 匿名]

>>98
ホイル焼きおすすめです！
アルミホイルで魚と野菜(冷蔵庫の余り野菜でもいいと思います)を包んでフライパンで蒸せば出来上がりです。味つけは軽く塩コショウしたり、バターのせて蒸して食べるときにポン酢かけたりすると美味しいです！味噌で味つけしてちゃんちゃん焼きにもできますよ。
野菜もたくさん食べられるし家族にも好評です！

[221. 匿名]

献立ほんとにマンネリしてくるから、こういうところで他の家の献立見るといい勉強になるね！

[222. 匿名]

新タマ入りの豚生姜焼き
浅漬け
なます
味噌汁
サラダ菜、カイワレ、トマトのサラダ

野菜が安くなってふんだんに使ってる！

[223. 匿名]

今日はキーマカレー。
ほぼ同じ材料だったのでミートソースも同時に作った。
明日は何もしなくてよいのだ！

[224. 匿名]

今夜はスコップコロッケにしました。
揚げないので楽ちんです。

明日は鮭を焼こうかな

[225. 匿名]

今日は買い物に行って食材があったから張り切ってしまった。
段々と冷蔵庫の中が寂しくなるにつれ食卓も。
買い物行くの面倒だわ。

牛肉の味噌漬け
そら豆とベーコンのガーリックマヨサラダ
ヤングコーンのグリル焼き
もずく酢
小松菜と豆腐の味噌汁

[226. 匿名]

最近麺類ばっかり作ってる。
冷やし中華とかジャージャー麺。

ここはとても参考になります！！

[227. 匿名]

白飯
キャベツ人参玉葱小松菜ベーコン入り味噌汁
ナスのポン酢みりんおかか和え
キュウリのツナマヨ和え
トマトのポン酢砂糖和え
めざし焼いたの

[228. 匿名]

明日作る予定
チキン南蛮
もやしスープ

[229. 匿名]

困った時はクックドゥのコーナー見に行く

だいたい回鍋肉と、麻婆豆腐と目が合う

[230. 匿名]

・ズッキーニを切って牛肉で巻き、黄金のタレに絡めて焼く(結構イケる)

・アボカドとサーモン(刺身用)をサイコロ切りして、わさび醤油とマヨネーズ、レモン水少々で混ぜる(マヨラーには堪らない)

・サラダ(夫婦２人だから、サラダパック)

・新玉ねぎと大根の葉の味噌汁(大根の葉は乾物。大活躍)

料理が得意じゃないので、いろんなのに助けてもらいながら作ってます。

[231. 匿名]

平野レミの、ごはんがつなぎのハンバーグ
海鮮チヂミ
とうもろこし
めかぶ

[232. 匿名]

さて、今日は何にしようかな？

[233. 匿名]

このトピ助かります。

昨日の献立は、
エビフライ、白身魚フライ
サラダ（サニーレタス、きゅうり
ミニトマト）
かきたま汁（具はワカメとコーン）
鶏と舞茸の炊き込みご飯
でした。今日はみなさんの献立を参考に決めます！

[234. 匿名]

>>194
既に回答されてますが…
真ん中のタネと白いワタをなるべくこそぐと良いですよ〜。
スライスして豚こまと一緒に塩・味の素を混ぜた天ぷら粉でつまみ揚げにすると苦手な人も食べやすいですよ〜。

[235. 匿名]

名古屋風手羽の唐揚げ
トマトサラダ
わかめとタコときゅうりの酢味噌和え
大根の味噌汁

[236. 匿名]

インゲンの肉巻き焼き
じゃがいもと人参のバター醤油煮
海藻サラダ
しじみのお味噌汁

[237. 匿名]

きのうの献立は
鶏胸肉の生姜焼き
冷や奴
もずくきゅうり
サラダ
お味噌汁
今日はどうしよう、、毎日考えるの本当に大変でお母さんってすごかったんだなあと思う日々、、

[238. 匿名]

困った時はキャベツ焼き、スパニッシュオムレツがよく食卓に出ます笑。簡単でメインになるし子供もよく食べる。
あとは汁物と副菜。なんにしよー(>_<)

[239. 匿名]

昨日は
筑前煮
ジャーマンポテト
トウモロコシ(レンジでピン！)
味噌汁
ご飯

買い物行きたくなくて冷蔵庫の中身で駆使したら統一感のないメニューになってしまった…。困ったら、クックドゥとシーズニングのコーナーに行きます！

[240. 匿名]

昨日の献立は

焼き鮭
ご飯
玉葱とほうれん草とえのきの味噌汁
無限ピーマン
冷奴
玉子焼き

今日はどうしようかな、、、

[241. 匿名]

適当ポトフと
サーモンのソテー
　

[242. 匿名]

豚肉、キクラゲ、キャベツ、コーンとかを中華だし入れて中華風っぽく炒めたやつ
あとはインスタントのワンタンスープ

[243. 匿名]

今晩の参考にしようと思ったけど、見てて苦しくなってきた‥。嫌だ！作りたくない！！

生まれ変わったら料理が好きな人間になりたい。

一応昨晩の夕飯。

そうめん
大和芋のサラダ
キュウリの浅漬け
マルシンハンバーグ

[244. 匿名]

貧乏です。
今日は鶏むね肉を薄切りにして、ケチャップ系の味付けでソテーにします。
あと、明日お弁当に入れられるようにちくわの磯部揚げ(あおさ大1、小麦粉大2,5、水大2を混ぜただけの衣)

…野菜がないな。
トマト切ります。

[245. 匿名]

困ったときの

炊き込み御飯
豚汁
トマト

[246. 匿名]

みなさん冷やし中華のときの献立ってどうしてます？
今日のメインは冷やし中華の予定なんだけど他に何作ろうか悩んでます

[247. 匿名]

今夜はタコライスとコロッケ
タコライス簡単！！

[248. 匿名]

>>246

私は油っこいもの、温かいものも食べたくなるから、何か揚げ物するかも。
やる気が出れば…。

[249. 匿名]

みなさん冷やし中華のときの献立ってどうしてます？
今日のメインは冷やし中華の予定なんだけど他に何作ろうか悩んでます

[250. 匿名]

>>246
味の素冷凍餃子

[251. 匿名]

東京は雨がふりはじめて、ジメってしてるから、冷やし中華と中華味の野菜スープにしようと思ってる。

[252. 匿名]

豆腐入りのチキンナゲット
カボチャの煮物
しらす
トマト
鶏肉のすまし汁(昨日の残り物)です。

これからチキンナゲット作ります！

[253. 匿名]

昨日
ハンバーグ、明太子入り卵焼き、小松菜のお浸し、チンゲン菜のスープ
普段から３品以上作るようにしてるのですが彼氏が２品で充分だよっていってきたので今日は２品にします！
今日
ししゃも、卵料理(なににするかはその時の気分で決めます。)の予定です～。

[254. 匿名]

今日は初めて厚揚げピザ作ってみる！

[255. 匿名]

来週出かけて出かけて母が仕事遅いのと、明日あたりから生理予定日だから休みの今日に作り置き。
①ブロッコリーとウズラの粒マスタードサラダ
②トマトマリネ
③大根の鶏ひき肉あんかけ煮込
④カレー
⑤コールスロー
⑥麻婆豆腐
⑦肉団子の甘酢あんかけ
⑧煮卵
⑨ガパオライスの肉
⑩ポークハヤシ
カレーは煮込み中
ハヤシと麻婆豆腐は最悪明日かなぁ

[256. 匿名]

昨日は安い豚ひき肉1パックで、
半量のひき肉で豆腐入りの餃子
残りの半量で、ひき肉と野菜とキクラゲと豆腐のあんかけ
豆腐にいつも助けて頂いている

[257. 匿名]

鶏肉スペアリブのポン酢煮込み
キャベツと塩昆布のサラダ
オクラとトマトのお浸し
椎茸と豆腐の味噌汁

[258. 匿名]

ここ参考になりますね。
作り方を教えて欲しいメニューがたくさんあります！

[259. 匿名]

>>246
スーパーの焼売とキムチ

[260. 匿名]

ガルの大好きな、おにぎりとソーセージと卵焼き

[261. 匿名]

切り干し大根の煮物
かぼちゃの煮物
小松菜お浸し
塩鮭
雑穀米

渋いメニューで申し訳ない、子供たち

[262. 匿名]

今日は
・鯖の塩焼き&大根おろし
・ポテトサラダ
・がんもどきの生姜めんつゆがけ
・えのきの味噌汁
・瓶詰めの山わさび
でした

明日は
・豚肉ともやしの炒め物
・かぼちゃの煮物
・白菜の味噌汁
・豆腐の山わさびのせ
こんな感じになるかなあ

今日たまたま買った瓶詰め山わさびが予想以上の美味しさでした

[263. 匿名]

253です。

2品で良いって言ってたのにもう一品作ってって言われたので急遽タラモサラダとトマトを切りました。
しかも彼がスーパーでお刺身と小さいピザ買ってくるし、、、

今日は
卵焼き　鶏肉の照り焼き　小松菜のお浸し　野菜炒め

[264. 匿名]

>>263

照り焼きか、野菜炒めはどちらかのほうが良さそう。でなきゃ、ほぼ焼くか炒めものになってしまう。

[265. 匿名]

チキンライス
きゅうりとトマトの酢の物
アスパラごま和え
あと何か汁物作る

[266. 匿名]

もう誰も書き込まないのかな？

今日は、
・アスパラとベーコンとしめじのパスタ
・ハーフ手羽先のポン酢煮
・コーンスープ（お湯入れるだけの)
にします。

[267. 匿名]

今日はサラダ(レタス、ブロッコリー、キュウリ、たまねぎ、コーン、胡麻ドレ)、小松菜と豚肉の炒め物(中華風の味付け)、かに玉作る予定です
あとご飯

汁物...は面倒だから今日はパス！

[268. 匿名]

今晩のご飯は
牛すじ(下処理して冷凍済)のビーフシチュー、生ハムサラダ、近所のゴマパンです。

結婚祝いで頂いたstaubで作りました。
早く夫帰ってこやんかなー。

[269. 匿名]

野菜炒めってシンプルだから苦戦する
味覇とか使わず砂糖塩醤油みたいなベースの調味料でうまくできない

[270. 匿名]

昨日の晩ごはんは、
麻婆茄子
サラダ（ツナ・玉ねぎ・トマト・かいわれ)
冷奴
たまごとワカメのスープ
ご飯
でした。

[271. 匿名]

今日は、
・水餃子
・にんじんときゅうりのピクルス
・わかめスープ
にする予定。

[272. 匿名]

サラダうどん
お稲荷さん

日中暑かったから、部活帰りの子どもに食べやすいかなと思って
もう少しタンパク質が欲しい

[273. 匿名]

土日のランチメニューに困ってます

[274. 匿名]

昼はつけ麺
ささみか卵つける

[275. 匿名]

>>80
羨ましい・・・。
うちの亭主大食いだから、品数多くしても必ずスナック菓子食べる。
そして見事に腹が出てる。

[276. 匿名]

夕飯は
キャベツ、トマト、ラディッシュの芽サラダ
納豆
いんげんの胡麻和え
麻婆豆腐
ご飯

[277. 匿名]

もう誰も書き込まないかなぁ？

[278. 匿名]

まだいるよー

今日シャケのムニエル
粉ふきいも
味噌汁
残り物の小松菜炒め&きんぴら

[279. 匿名]

この時間になるとみてまーす

きのうは
麻婆春雨に豆腐入り
かぼちゃの肉巻き
ピーマン炒め
モズク

[280. 匿名]

油淋鶏
もやしときゅうり
トマト
キンピラゴボウ
味噌汁

[281. 匿名]

餃子
とうもろこし
もやしときゅうりの和え物
すき焼きの残りに絹揚げなど投入したリメイク

[282. 匿名]

今決めました。
今日の晩ごはんは、
鮭の西京焼き
なすとピーマンの焼き浸し
冷奴　温玉のせピリ辛ソース
味噌汁（じゃがいも　玉ねぎ　わかめ)
ごはん
の予定です。