母乳が止まってしまった…

[1. 匿名]

7日前に出産しました。
母乳で育てたいと思っていましたが、夫が原因の大きなストレスがあり、今日の朝から母乳が出なくなりました。
やっとちょこっとずつだけど出るようになってきてたのでショックです。
母乳がとまってしまった経験のある方、その後どうしましたか？
持ち越したりしましたか？

[2. 匿名]

とにかく吸わせる
そうすると出るよ

[3. 匿名]

たんぽぽ茶！

[4. 匿名]

すまん、経験がない
ババちゃん出番だよ

[5. 匿名]

童◯happylifeには何ができるでしょか？

[6. 匿名]

桶谷式母乳マッサージに行ってみたら？

[7. 匿名]

桶谷いいですよ。

[8. 匿名]

一旦旦那の存在を忘れる！

[9. 匿名]

母乳外来に行ってマッサージしてもらいました

[10. 匿名]

赤ちゃんに吸わせて、病院で教わったおっぱいマッサージをする！

[11. 匿名]

吸わせてみたり
母乳外来行って相談してみたらどうかな

[12. 匿名]

母乳で育てたい人にミルク勧めるのナシで

[13. 匿名]

出なくてもとにかく吸わせ続けるしかない
吸わせないでミルクに切り替えるといよいよ出なくなるよ
主さんが母乳にこだわりなければミルクでいいと思うけど、母乳出すのも根気がいるから頑張って

[14. 匿名]

産院に連絡して！母乳マッサージしてくれるか方法教えてくれると思う。ほっとくと乳腺炎になるからマジで気を付けてね！

[15. 匿名]

すでにコメントありますが、私も桶谷式でピューと出るようになりましたよー

[16. 匿名]

心配しなくとも大丈夫よ。
産後1週間くらい母乳飲ませておくと
免疫か何かで赤ちゃんの体に良いらしい。

まあ、出なくとも今は粉ミルクも充実しているし
ちゃんと育つよ。

[17. 匿名]

とにかく四六時中、乳出したまま赤ちゃんに吸ってもらって！
大丈夫！出るから！

[18. 匿名]

無理してあげなくていいよ！
母乳がー母乳をー！とか昔の人は言うけど今はミルクもあるし、ストレスになるぐらいならミルクでもいいと思うよ！！
どうしても母乳がいいって言うならがんばるしかないけど。

[19. 匿名]

根菜を食べる！

[20. 匿名]

そこで諦めたら出なくなる一方だよ
最初はめちゃくちゃ痛いけどとりあえず吸わせてると出るようになる

[21. 匿名]

もともと出る量が少ないんだよ。 産んだら全員たくさん出るわけじゃないから。 乳首の乳腺？ 母乳が出る穴がたくさん空いてないと出なくなるから、病院で開けてもらえるよ。涙が出るほど すんごく痛いけど。

[22. 匿名]

ミルクにするのは簡単だけど、そうすると本当に出なくなっちゃうから、出なくても赤ちゃんに吸ってもらって。
成長のためにはミルクも足さなきゃではあるけど、吸わせながらね！
あとは既出だけどマッサージとか母乳に強い所に相談するといいよ。
あとは何よりストレスの原因を排除できればいいけど…

[23. 匿名]

止まったんじゃなくて、もともと出にくいんじゃない？ 7日前ってことは 退院したの？ もう一度 病院に行って相談してみるといいよ。

[24. 匿名]

水分をしっかりとる。
お米をしっかり食べる。
赤ちゃんのお世話以外は良く休む。
おっぱいを吸わせる。

[25. 匿名]

[26. 匿名]

里帰りはしないのですか？旦那と離れるチャンス。親に甘えてゆっくり子育て出来る環境になれるといいですね

[27. 匿名]

16です。
何がなんでも！と頑張ろうとしちゃうと
かえってストレスになるから。

どうしてもというなら
おっぱいマッサージする方法もある。
それも、何がなんでも！としない方がいいけれど

16年前主さんと同じだったオバちゃんは
そう思うんだわ。

[28. 匿名]

母乳外来でマッサージをしてもらいました
マッサージと言うか搾り取るみたいな
かなりギューギューされましたが出るようになりました
でも半年位の時に飲む量が増えると足りなくなりミルク混合にしました
母乳で育てられたら夜中は楽だし周りもうるさいけど母乳育ちの子、ミルク育ちの子なんて小学生にもなれば見分けつかない位の事です
お母さんの心身の健康が一番ですよ

[29. 匿名]

ストレスと母乳は関係ないよー。
だって、ほとんどのお母さんは初めて育児でストレスマックスだけど、でる人はでるでしょ？
タンポポ茶飲んで回数たくさん吸わせてね。
私も、最初の三週間ぐらいは出にくくて、でも泣くたびに口封じのように吸わせてたらどんどん出るようになったよ。
出ないことがストレスにならないように、ゆったりと構えててねー。

[30. 匿名]

気にすることじゃないさ。
身体が休めって言ってるのかもよ。
粉ミルクでも子供は元気に育ちます！

[31. 匿名]

とにかく吸わせる‼️
これしかないです‼️
ミルク代も助かるしまた出るといいですね(*´∀｀)

[32. 匿名]

>>17
これ。
本当にこれが一番。
旦那のことはどーでもいいから、赤ちゃんを抱っこして四六時中吸わせればOK！！！

[33. 匿名]

自分でマッサージするのはやめた方がいい。乳腺痛めたり、変にしこりが出来たりするよ。何人も書いてるけど、桶谷式はほんとにいいと思う。

[34. 匿名]

おっぱいマッサージ

あとは肩甲骨や背中、首のストレッチかな。


大丈夫だから、いったん落ち着いて、ゆったりストレッチしてみて。

[35. 匿名]

出ないものはしょうがない！ミルクで育てよ！と割りきった
産後体のあちこちが辛くてこれ以上頑張れなかったから、後悔もしてないよ。
桶谷式とか母乳外来いく時間があるなら休みたかったし

[36. 匿名]

正直ストレスって関係あるのかな
私は無理矢理義両親宅に強制里帰りされてあーでもないこーでもない口出しするくせに家事は私でボロボロ泣きながら家事して何で泣いてるのって言われるようなストレスMAX状態だったけど
母乳出てはいた
とにかく水分と頻回授乳だよ
暇さえあれば授乳と水分補給してた
何時間おきとかじゃなくて30分おきとか
ミルクは最終手段としてって事でお母さんが母乳で頑張りたいならやるしかない
旦那はほっとけ

[37. 匿名]

どうしても母乳で育てたいなら、とにかく泣いたら吸わせるを繰り返す
あとは水分補給と和食中心のご飯を食べる

ストレスを無くすのが1番なんだけど…
産後は心身ともにまだボロボロだから、無理しないで下さいね。

[38. 匿名]

私は根性ないから諦めた。
娘、めっちゃ飲む子でずっと泣いてて可哀想だったし粉ミルクにした方が夫がミルク作ったり授乳したり手伝ってくれて助かった。
ほとんど出ないのにずっと抱っこして吸わせてるのも自分自身がしんどかった。
主さんの旦那さんはストレスの原因みたいだから粉ミルクにしても手伝ってくれそうにないのかな…。

[39. 匿名]

ストレス無くても全く出ない人もいるからね。
出なきゃ出ないでしょうがない、母乳を吸わせなかったら、おっぱいの形が綺麗なまま年を取れるぜ。と気持ちを切り替えていきましょう。
出産おめでとうございます。フニャフニャのかわいい赤ちゃん時代は今だけです。
貴重な瞬間にいるあなたが羨ましい！

[40. 匿名]

私も根性ないからあきらめた
まわりもみんなミルクだったから気にしなかった

[41. 匿名]

パパイヤ売っていますか？昔から沖縄では酵素がたっぷりの青パパイヤを炒めて食べると母乳が出ると言われています。
なかなか手に入らないと思いますがメルカリでも手に入ります。
良かったらネットで調べてみてください(^^)

[42. 匿名]

母乳が出にくくなることで余計にあせったりしてストレスになっちゃうよね(;O;)
もし出ない時は粉ミルクもあるんだ！っていうくらいの気持ちでいて焦らず自分を責めないでね

[43. 匿名]

一ヶ月くらいはまだまだわからないよ。これから軌道にのることもある。
あと、止まったと焦ってたら、差し乳になってたりもする。

[44. 匿名]

私は最初の1ヶ月母乳が少なくて、それがむしろ最大のストレスでしたが、諦めずに吸わせていたら一月後には子供が溺れるほど出るようになりました。諦めないで吸わせてください。それでダメならミルクでも元気に育ちます。

[45. 匿名]

私も３ヶ月で止まったよ。
義母のストレスで。

そのあとはミルクに変えましたが、すくすく育ってくれました。
あんまり塞ぎこまないよう、自分を追いつめないでね。

[46. 匿名]

子供も吸ってくれなかったし、出も悪かった。
保護器付けてもダメで、搾乳機も使いながら頑張ったけど半月でカラッカラになった。

完全ミルク育児も楽ではないよ。お金もかかるし。
出せそうならもうちょっとだけ頑張ってみてそれでもダメだったらミルク育児やってみては？

[47. 匿名]

主です。
皆さん、アドバイスありがとうございます！
とにかくできるだけ頻回授乳はしてるんですが、入院して中から赤ちゃんが黄疸数値？とがギリギリらしく、寝てる時間が多いのでそれも原因かもしれません。
桶谷式も考えてるんですが、母乳が出ない状態でも診てもらえるものなんでしょうか？

[48. 匿名]

母乳は始めは安定しないよ
旦那さんに吐き出してストレスを少しでもなくそう
まず旦那さんの食事なんか作るのを止めよう

[49. 匿名]

出てるかもよ？
自分で絞るのと搾乳機と赤ちゃんが吸うのとは違うよ～吸われないと出ないって人もいる

私は今1歳の授乳中の子がいるんだけど
吸ってない時に絞るとジワーッとしか出ないけど
吸われてる途中で離して絞るとシャーー！っと出るよ

母乳の量がが安定するのは3ヶ月前後らしいから
兎に角吸わせてみるしかない
それまでに増えなかったらその時はどうするか考えてみるといいよ
安定するまで長くて辛いけどやってみて

[50. 匿名]

あんまり思い詰めるとストレスで余計に出なくなっちゃうから、まぁ別にミルクでもいいや！くらいの気持ちで、でも根気よく赤ちゃんに吸ってもらおう(*´▽｀*)

[51. 匿名]

主さん大丈夫だよ。
ミルクだって立派な赤ちゃんのご飯だよ。
なんならミルクは赤ちゃんに必要な栄養がたくさん入ってるし、何時に何ミリ飲んだかよく分かるから安心だよ。
ミルクを飲ませる前におっぱいを吸ってもらってスキンシップをしたら、ミルクを飲んでもらってお腹を満たしてもらえばいいんだよ。
旦那さんの事でストレス感じて、母乳の事で悩んだら主さんが体調崩しちゃうよ。
抜けるところは抜いて、赤ちゃんと自分のこと最優先で育児を楽しんでね。

[52. 匿名]

私は2ヶ月経たないうちに止まったよ

何だろう、乳首の形状とかもあったのかもしれない

乳首が小さくて陥没気味で、子供も吸い辛そうだった

病院に行ったら粉ミルクで大丈夫だよーって言われたよ

母乳じゃなきゃっていう先入観あるかもだけど、粉ミルクで育った息子は他の子と大差なく大きく育ったよ

主さん、あまり思いつめないでね

[53. 匿名]

さりげなくミルク育児に誘導しようとするのやめてくださーい

[54. 匿名]

よくあることだよ。
母乳足りてないとか言う奴らは気にするなよ。
体重増えてるなら、ちゃんと飲んでる証拠

ガル民楽しんで笑ってぶっとばせ！

[55. 匿名]

すでにマッサージや食べ物など、色んなアドバイスがでていますので、前向きに試してみられたらいいかと思います。
でも、母乳の出が少ない人もいるので、あまり思いつめないで、ミルクに切り替えるのも普通のこと。

私もあんまり出なかったので、3人目は、退院と同時にミルクになりました。当時は悩みましたけど、元気に大きくなりました。心配いりませんよ。

[56. 匿名]

>>53
じゃあ、母乳は必ず出るから、あきらめないで！って言い続けるほうが、いいのでしょうか？

[57. 匿名]

主さんがストレスになるくらいなら、ミルクに切り替えるのもいいと思いますよ。
大丈夫、ミルクでもしっかり子供は育ちます。
お母さんが笑顔でいるのが一番です(*´︶`*)

[58. 匿名]

>>47
黄疸で母乳止めたら本当に出なくなるよ
私がそうだった
母乳の影響での黄疸か確認するため母乳やめるように言われてしまい、その通りにしたら出なくなりました
それで母乳出なくなって桶谷にかけこみましたが、診てもらえますよ
母乳についてのアドバイスもいろいろしてもらえます
母乳出なくなったきっかけで桶谷に月2回通うようになって断乳まで通いました

[59. 匿名]

私も生後19日目の2人目を母乳で育ててます。
幸い、母乳は足りてるみたいですが、桶谷式に通ってますよ。
母乳出なくても、桶谷式マッサージしてくれるし、ミルクをどれくらい足したらいいかも教えてもらえます。
桶谷式にいくと、肩こりもなおるし、育児相談もできるし母乳に関係なくおすすめです。

[60. 匿名]

肩甲骨まわりをストレッチでほぐすと良いですよ。

私3人母乳で育てたんですけど、たまたま体の仕組みとかに詳しい人とおしゃべりした時、「肩甲骨柔らかい人って母乳出やすいみたいですね〜」って言ってて合点がいったというか…
私肩甲骨まわりがやたらほぐれてる体質（？）なのでそれでかーってなりました。

[61. 匿名]

出なかったからすぐミルクにした
こだわりもないし、まぁいいやくらいにしか考えなかった
それと、旦那も飲ませてあげられて喜んでたし卒乳が楽だったかな
ミルク飲む時期なんかあっという間に過ぎるしあんまり気にしないで

[62. 匿名]

吸わせるのが一番だと思う

[63. 匿名]

>>12
なぜマイナス？
やっぱりミルク勧めたくてしょうがない人がいるのか

[64. 匿名]

出産後2週間くらいはなかなか出なくて、それでも吸わせたり、あと母乳がよく出るというハーブティを楽天で人気だったので購入しました。ハーブティの効果かわかりませんが、その後たくさん出るようになりました。母乳じゃなきゃダメじゃないし、あんまり考えすぎないでくださいね。

[65. 匿名]

>>56
必ず出るかどうかはわからないけど、出ないときまったわけではないから。

[66. 匿名]

助産院へGo！

[67. 匿名]

生後2ヶ月の時、子供が風邪を拗らせ入院した時に完母だったけど、ピタリと止まってしまった。哺乳瓶も全然吸ってくれず、どうしようと思ってたけど、退院してとにかくマメに吸わせてたら また出るようになった。でも今みで溜り乳だったのが差し乳になった。ストレスって影響するよね。

[68. 匿名]

ストレスの根源がなくならない限り無理じゃない？

[69. 匿名]

私は完母になるまで1ヶ月くらいかかったよー。主さんはまだ1週間だし、止まったと言うより まだ軌道に乗ってないんじゃないかな。
出なかったらミルクにすれば良いんだけど、母乳はラクだよね。特に夜中。

[70. 匿名]

ミルク勧めるのはナシとか言ってるけど、新生児期に一番大事なのは赤ちゃんの体重を増やすことだよ。
もしそんなにこだわりがないなら少しでもミルク足してあげて。
母乳マッサージは出産した病院でもやってるし、あとは地域の助産師会だと自宅まで来てくれたりするよ。
桶谷と違ってそんなに高額じゃなかったよ。
ストレスが原因ならそれを取り除くのが一番だけど…。
あまり無理しないで、たくさん飲んで食べてよく眠ってね。

[71. 匿名]

ミルクでいいじゃん？
7日間に、初乳は飲んだんでしょ？
ミルクで大丈夫だよー！
今は精神不安定だろうし、母乳にこだわりがある場合は自己嫌悪で辛くなるだろうけど、私の兄は母の病気が原因で完ミで育ったけど兄弟の中で一番健康で一番優秀なおっさんになったよ！

[72. 匿名]

ごぼう茶効きますよ！私の母が母乳出ない体質で私も遺伝するかな？と思ってたらやっぱり始めは全然出なかったけど、ごぼう茶飲みだした2日後ぐらいから出始めて生後2ヶ月から卒乳まで完母でいけました。

[73. 匿名]

私も1ヶ月くらいで止まりました。今は完全にミルクに移行してます。元気に育ってるから良し☆

[74. 匿名]

私は諦めてミルクに変えました
お金はかかったかもしれないけど夜中欲しがらないから夜中も半年ごろからなかったし9ヶ月でミルクも終わったし本当に楽だったよ

[75. 匿名]

お子さんお誕生おめでとうございます！
出産という大仕事お疲れ様でした！

赤ちゃんにはスキンシップで母乳吸ってもらって、そのあとミルクでお腹満たしてあげれば体重も増えるしママとコミュニケーションとれるし一石二鳥ですね！

[76. 匿名]

私も義両親が原因のストレスで母乳が止まった。
母乳外来に行ってマッサージしてもらったり、四六時中吸わせたりしたけど全然ダメで、すぐに完ミに切り替えちゃった。
１ヶ月健診の時、先生に「母乳が出ないことを悩んでる時間がもったいない。それもそれでストレスになるし、その分の時間と気力を赤ちゃんを可愛がることに注ぎなさい」って言われて決断。
でも、私は完ミ育児に対してなんの抵抗もなかったけど、同じような境遇の友達は、未だに母乳で育てられなかったことに後悔と後ろめたさがあるみたいだから、その辺の心の折り合いの付け方は大事。

[77. 匿名]

主さんは返信でも母乳について知りたがっているのにミルク、ミルクしつこいね。

[78. 匿名]

出なかったらミルクにせざるを得ないんだけどさ。私は仕事も辞めてたし保育園に預ける予定も無かったから母乳で育てたかったなー。
他の人も書いてるけど、授乳の時、出なくても片乳5分ずつ吸わせてた。その後ミルク。マッサージとか食事は特にしなかったけど1ヶ月半で完母になりました。

[79. 匿名]

ちょっと甘い物食べてごらん
気を楽にして
洋菓子の方がいいかも

[80. 匿名]

母乳もミルクも一長一短だよね。
母乳→ミルク代がかからない、調乳がいらない、すぐあげられるが場所を選ぶ、長時間預けられない
ミルク→飲んだ量が一目瞭然、どこでもあげられる、子供を預けられる、ミルク代がかかる、荷物が増える
こんな感じ？

[81. 匿名]

私も2ヶ月前に出産したばかりですが、最初は一日中おっぱいのこと考えてました、、(^^;
ストレスなのか体質なのか、殆ど出ず、、。効果があるものを色々試したり、すごく悩んだりしたときもあったのですが、美味しそうにミルクを飲む子どもをみて、子どもが満足することが一番だなと思い始め、今はもう完ミです。

[82. 匿名]

色々と母乳がまた出てくるアドバイスがありますが、大事なのは、万が一もう出なくなったとしても完母育児に固執しないこと！私は子ども2人とも母乳の出が悪くほぼミルクで育てましたが成長面にデメリットはありませんでした。2人とも女の子ですが普通体型の元気な子どもに育っています。逆に主人がミルクを娘たちにあげれたりすることは良い点でした。完母にしろ、混合にしろ、完ミにしろ、我が子を大事に抱きながらあげれていたら大丈夫です！

[83. 匿名]

マジレスすると、
「溜まり乳」から「差し乳」に変わる頃だと思うよ。
今までは母乳が溜まって胸が張ってそこに溜まった母乳をあげてたと思うけど、やがて吸われると作られる差し乳に変わるんだよ、そこでみんな「出なくなった！」と焦りがちなんだよ。
詳しくは検索してみるとすぐ出てくるよ〜。

[84. 匿名]

母乳で育てたいと言っているトピ主に、「ミルクでもいいんだよ」と意味不明なアドバイスをするのは、ガルちゃんあるあるだよね。

[85. 匿名]

私も桶谷に通ったよ！
食事制限とかかなり厳しいけど、藁にもすがる思いで助けてもらったよ。

白米と水分と睡眠が大事だよ。

[86. 匿名]

赤ちゃんに吸ってもらおう！
こまめに吸ってもらったらでるよ。
哺乳類だもん。
あとね、母乳にこだわらなくてもいいんだよ。
ミルクにかえちゃってもいいんだよ。
栄養は母乳もミルクも十分あるよ。
愛してるのは変わらないよ。

[87. 匿名]

トピ主が母乳で育てたいって言ってるのに、ミルク勧める人は何なんだろね？

このトピも参考になるよ。

混合育児から、完全母乳育児を目指してる方！

混合育児から、完全母乳育児を目指してる方！産後退院して1週間になりました。 入院中は、ミルクを足さなくても大丈夫と助産師さんに言われましたが、 その後母乳をちゃんと飲んでくれず、 ミルクを足していくうちにミルクの量がどんどん増えてしまっています。 ...

[88. 匿名]

なんか、主は桶谷行ったら母乳ノイローゼまっしぐらな気がする。私は桶谷じゃなくて、母乳外来のある産院か助産院か、赤ちゃん産んだ産院に相談するのがいいと思う。
出ないって思ってたら出ないよ。出てるって自己暗示も大切。あとはとにかく食べて飲む。頑張れ！

[89. 匿名]

5ヶ月前出産しました。
私も産後母乳の出が悪くて、一ヶ月検診で体重の増加が少なすぎると注意されました。
そして私も夫原因のストレスが半端ないです。
周囲から離婚を勧められるほど。
でもひたすら吸わせて、
赤ちゃんのかわいさに気持ちを集中させて、
旦那なんかどうでもいいから将来この子と楽しく生きるんだと色々想像して気持ち保ってます。
完母のまま5ヶ月になりましたよー。

[90. 匿名]

とにかく意識して水分補給と、頻回授乳！
なんなら出が良くなるまで、搾乳機使って回数増やしてみるのもいいかも。

[91. 匿名]

気持ちを楽にして
はじめは赤ちゃんに吸ってもらって
後半足りない分をミルクって感じで
授乳していったら
暫くしたら安定して完母になりました
併用したらいいと思います

[92. 匿名]

ていうか、新生児期を母乳だけでいける人なんてあんまりいないよ。完母って1～3ヶ月かけて目指すものだからね。1ヶ月検診までは頻回授乳頑張りつつミルク足して、しっかり赤ちゃんの体重増やしてあげないといけないよ。
あと、夫のせいにしたい気持ちもわかるけど、産後に夫にストレス感じない人なんていないからね。みんな産後は夫にぶちギレてストレスMAXだけど、それでも母乳は出るからね。大丈夫だよ。

[93. 匿名]

簡単にミルク足さないほうがいいよ。
母乳が減るよー！
体重が1日30g(だっけ？調べてみて！)増えてればいいんだよね？
私は赤ちゃん用の体重計買って、ちゃんと増えないときだけミルク足して、1ヶ月後には完母になったよ。
ミルク代を考えたら、体重計なんて安いもんだったよ。

[94. 匿名]

止まったわけではないですが、出が悪いなぁと思って母に相談したら、とにかく食べて水分取りなさい！と言われました

麦茶を一日2リットル飲み、牛乳も一日コップ3杯飲み、ご飯は一回の食事でお茶碗山盛り一杯食べてたら出るようになりました！

[95. 匿名]

うちは早産だったから、2ヶ月間毎日搾乳した母乳を病院に届けてたんだけど、なんとか卒乳まで母乳オンリーでいけたよ。

私が意識したのは、最初はとにかく夜中も含め常に3時間おきに搾乳したのと、水分をこまめに取るようにして最低でも1日トータル2リットル以上は飲むようにしてたよ。
(母乳出るようになってからは、夜中の搾乳一回飛ばしたりしてたけど)

赤ちゃんいないのに夜中に起きて搾乳してると一緒にいれないのが悲しくて泣けてきたこともあったし、毎日の病院通いもあって疲れとストレスでヘロヘロだったけど、それでも母乳でいけたから、主さんまだ1週間だし全然可能性はあると思う！

私も最初の1週間はそんなに出てる感じなくて、しっかり出るようになったの3週間後くらいだったかも。

[96. 匿名]

うちの地方は餅米、ぜんまいを食べると母乳がよく出るといいます。
確かに赤飯食べたら乳が岩になるくらい張りました。
ぜんまいは気がついたら乳がポタポタ垂れてました。

[97. 匿名]

>>1
私は諦めてミルクに変えたけど、産後うつで入院していたのもあって。
でも頑張れるなら母乳が良いと思うよ。完母ママのマウンティング予想以上に凄いから。

[98. 匿名]

>>93
貧乏臭いし最低。これだから母乳の人は無神経だって言いたくなるんだよ。

[99. 匿名]

私は母乳過多で乳腺炎に悩まされ、桶谷式に通っています。
入院中はおっぱいが張るなんてこともなく、母乳もそんなに出ていなかったのですが、産後実家で根菜たっぷりのおかずや味噌汁を作ってもらい、水分や乳製品を沢山摂るようにしていたらどんどん張りやすくなっていきました。
友人も母乳過多タイプで蓮根やごぼうは控えていると言っていたので、根菜は効果があるかもです。

産後はどうしてもストレスが溜まると思いますが、周りに頼って無理せず、出来るだけ睡眠時間を確保して安静にして下さいね。

[100. 匿名]

私一度でなくなってミルクになったんですが、助産師さんからとにかく吸わせる！と教わって、泣いたらおっぱい、乳首切れてもおっぱい、歯食いしばっておっぱい、、で、今息子は1歳になりましたが未だに離乳食以外はミルクも足さず完母でいけてます！！

[101. 匿名]

水を１日２リットル飲む。
助産師さんに言われました。

[102. 匿名]

>>84
発言小町なんかもっと酷いよ。
最近コマッチャがこっちに流れてきてるからかな。

[103. 匿名]

主さんは「母乳で育てたい」ってハッキリ書いてるんだから、母乳が出る方法を知りたくてトピ立てたんじゃないの？
ミルク勧めてどうすんの？？

[104. 匿名]

私も経験あります。
母乳にこだわっていたので、ミルクアップブレンドが私には効きました。ちなみに香辛料のようなお茶です。徐々に効果出ましたよ！

ステマとかじゃなく、ホントに試して私は最後まで母乳で過ごせたのでおすすめです。

[105. 匿名]

水分と白米をしっかり摂る！
私は助産師さんに一食でご飯はお茶碗二膳食べなさいって言われたよ

[106. 匿名]

産後はマジで23時間くらい吸わせっぱなしだった。寝てる時もずーっとおっぱい。
乳首離すとギャン泣き。
オムツ替えの時くらいしか離してなかったなぁ。
地獄のような育児だったよ。

母乳は出るようになったけど。

[107. 匿名]

>>1
持ち越す？
持ち直すではなくて？

[108. 匿名]

私は白米よりお餅が効いた。
お餅食べると勝手に母乳が出てきてた。普段は母乳パッドなんて使わないのに、餅を食べたあとは大変だった。笑

おっぱいが詰まる系の食べ物？食べると、
母乳が出来過ぎて大変になった記憶があるから、
意外と油っこいもの食べるの母乳がたくさんできるのでは？と思ってる(質はわからないけど)

[109. 匿名]

とりあえず母乳外来や桶谷式に行けるだけ通って、辛いけど粘って授乳する。
7日じゃまだどうなるか分からないし、これからだから大丈夫。

[110. 匿名]

桶谷式も通い、出ないお乳はないと言われ母乳に良いと言われるお茶も飲みとにかく吸わせる、食事もとても気を使い数ヶ月がんばりました‥
が、私の場合は結局ミルク8割以上でしたね笑
最終的に母乳外来でも世の中には出にくい人もいると言われておい！ってなりました笑
2人目はどうしても母乳でって思いましたが私の場合は寝かしつけで吸わせる感じになりました。
子供はミルクでも母乳でもちゃんとすくすく育ってくれますよ！
お母さんも赤ちゃんも頑張ってるんだからストレスの無いように子育て楽しんで下さいね(*´ω`*)

[111. 匿名]

主さん、桶谷にも選ばないと銭ゲバの人がいるから、行ってみて、いい加減な所だなと
思ったら、他の桶谷に乗り換えた方がいいよ。皆んなが皆んな、いい人ではないからね。

[112. 匿名]

二人目以降はミルクの人多いですよ。
母乳にこだわりがないのなら切り替えるのもありかと。

[113. 匿名]

桶谷、母乳外来通院する暇があるなら、とにかく吸わせる。
自分でも、お風呂時や後にマッサージ、とか、桶谷確か、料金は一律で、
約3500位掛かったから、結構するよ。確定申告で使える領収書もらえる。

[114. 匿名]

>>108
私はお餅食べて、詰まって苦しんだよ。お餅やばい。

[115. 匿名]

>>101
水、米は母乳に良いよ。あと、野菜、魚、肉ととにかく、血液サラサラを意識。
美味しい母乳が出るらしい。
起動乗ってるから、今はお菓子とか結構食べちゃってる。良くないけどね。

[116. 匿名]

私は病院の母乳外来はイマイチで桶谷式に救われました！
しこりがひどかったときですが、悩む前に一度プロに触ってもらうのもオススメです！

[117. 匿名]

私は味噌汁飲んだらピューピュー出た。
ケーキ食べたら止まった。
食べ物大事。

[118. 匿名]

止まった事で悩むことが母乳に良くないと思う。
出ないと悩むこと自体がストレスになって余計に出なくなる可能性もあるし
出ない時は「まあしゃーない」と諦めて、粉ミルクに変えて良いんじゃないかな。

あと気休めかも知れませんが、出ない出ない！と思うんじゃなく
ピューピュー出て困ってる自分を常にイメージしてみては？
イメージは大切だと思います。

[119. 匿名]

主さん、ちゃんと寝れていますか？毎日お疲れ様です。
私も母乳が全然出なくて、それこそ毎日胸放りっぱなしみたいな状態で乳首切れながらも痛みに耐え頻回授乳、マッサージ、ハーブティー、お米やお餅、とにかく母乳が出ると言われるものを食べまくる、色々やりましたけど、卒乳するまで完母にすることはできませんでした。
今思えばミルクでも母乳でもどっちでもいいじゃんと思えるのですが、色々な情報やまわりからの声、自分のこだわりなどで母乳にこだわってしまう気持ち、よく分かります。差し乳とかとは違うんですよね、あきらかに母乳が足りていない、お腹がすいている泣き方なんですよね。情けないやら申し訳ないやらで、授乳中何度も泣きました。
主さん、これは賛否両論あると思いますが混交で離乳食まで頑張ってみるのはどうですか？主さんにこれ以上のストレスがかかるくらいなら混交でいいかーと気楽な気持ちを少し持ってほしい気もします。今頑張りすぎないでほしいです。普通食になったらそれはそれでご飯を食べないとか、野菜をまったく食べないとか、悩みはずーっと続くと思います。母乳とかミルクとか、どちらで育ったって大した差なんてないと思います。こうして悩んで試行錯誤している姿はお子さんに必ず伝わっています。愛情として。大丈夫ですから、今は一緒にお昼寝したり家事だって手抜きしてとにかく休めるときは休んで下さいね。長文失礼しました。

[120. 匿名]

水分とってとにかく吸わせる！

[121. 匿名]

母乳は血液だから
鉄分と水分をとにかくとる
あとは 乳首に小さい穴が沢山空いてるんだけど
そこに脂肪のかたまりみたいのが
栓になってる人が多い
お風呂入って乳首つまんで
穴に詰まりがあれば傷つけないように
綿棒とか爪で出す
ニキビのような感覚で
穴が綺麗になると出る量増える

[122. 匿名]

吸った分だけ次回増えるしくみ
だから残乳もしっかり搾乳すると
空っぽになるようだけど
だんだん増えていくようになってる

[123. 匿名]

脂肪分が多い食事は詰まりやすい
簡単に言うと
食器洗う時大変な油ものや
べっとりつくカレーとかは良くないってこと
洗い物が楽な感じの
肉魚野菜そして水分

[124. 匿名]

うちも黄疸でよく寝てたけど、まだお腹の中にいたリズムでもあるから強制的に起こして授乳してって言われたよ

3時間たったら寝てても起こして吸わせて、お母さんのおっぱいのリズムと赤ちゃんのお腹空くリズムを合わせていく感じ。

でも１ヶ月は乳首取れるんじゃないかってくらい頻回授乳になると思う。
リズムができてくるとおっぱいの状態も変わって、授乳時間になるとおっぱいが湧いてくる感覚になりますよ

[125. 匿名]

出産おめでとうございます。
心身的ストレスも出なくなる原因の一つだと思います。私自身も経験しました。目には見えないものだから考えれば考えるほどマイナスな思考に向かってしまうので一旦肩の力を抜いてみてくださいね。
まだ産後1週間ですよ？！断乳するまで早くてもあと12ヶ月もあります！！先は長いです。だから一先ずリラックスしてみましょう。もし出なくなっても、くらいの感覚で！
あと言えることは食事です。助産師さんに最初が肝心だから和食中心に、と言われました。チョコや脂っこいものは控えめにして白米を無限大に食べました！（笑）あと個人的にですがタンポポ茶もよかったと思います。主さんもまだ1週間目。改善の余地は無限大ですよ！！！！

[126. 匿名]

母乳で育てたいトピ主に「ミルクでもいいんだよ、栄養あるし」というアドバイスは、きゅうり食べたいトピ主に「カツ丼でもいいんだよ、栄養あるし」とアドバイスするのと同じ。
なぜトピ主がトピを立てた目的すら無視してまでも、押し付けたがるのか。

[127. 匿名]

今吸ってくれてるのは2日後にできる母乳。
とにかく吸わせて！

[128. 匿名]

私も母乳止まってしまい、ミルクに切り替えてましたが、出なくても毎日おっぱい吸わせてたら１ヶ月ちょっとで母乳復活しました。
それからは止まる事なく、二人目も完母でいけました。

うちは一人目の時、低体重でただでさえ飲む力も弱く、加えておっぱいも出なくなった時は私も泣いてばかりでしたが、気負い過ぎず頼れる物には頼っていくのが一番だと思います。

[129. 匿名]

>>128の続き
おっぱいを吸わせるタイミングは、ミルクを飲ませる前。出なくても出来る時には毎回おっぱいを少しでも飲ませる感じです。

[130. 匿名]

>>108
出ない状態の時に詰まりやすい食べ物食べたら詰まって余計に出なくなるかと。
脱水時にサウナ入って脳梗塞起こすようなものだよ。

[131. 匿名]

でないことでまたストレスになるならミルクにしなね！これ以上余計なストレス増やさない為に！

[132. 匿名]

とにかく食べて食べて食べまくる！! おっぱいのもとはお母さんの食事だよ!!油っこいものは避けて。ストレスで食欲ないかもしれないけど、赤ちゃんのために食べること、がんばって!!

[133. 匿名]

主さん 大変でしたね。
旦那さん、引っ叩いてやりたいです。
一番、ストレスかけちゃいけない時に！

桶谷もいいですが、
それに限らず
乳房マッサージをしてくれる
出張助産師さんがおススメです
（お住いの都道府県＋助産師）で
検索してみてください！

交通費実費をプラスするだけで
家まで来てもらえますよ。

産後の体で（赤ちゃんは預かって
もらえるとしても）行くのは大変ですよね。

ボロボロの姿でも
部屋が散らかってても
相手はプロで、それに慣れています。

来てもらえるのは本当に楽でしたよ。
グチや不安も聞いてもらいましたよ。

旦那さんからのストレスで
諦めたら、ずっと後悔されませんか？

ご自身が納得されるまでは
助産師さんの力を借りて
いっぱい食べて飲んで
赤ちゃんと一緒にがんばってみては
いかがですか？

おっぱいが軌道にのるまで
しばらくはつらいです。
わたしも、夜中に何度も泣きました。

そんなときは
世界中で今この瞬間に
同じ思いしてるママが必ずいる！と
自分を励ましていました。

ご自身が納得される道が見つかりますように。
主さんのこと、応援しています。

[134. 匿名]

思い詰めるくらいなら、時折ミルク足しても大丈夫。
基本裸族で、吸わせたらきっと出るよ。大丈夫。

[135. 匿名]

私は産前産後のリンパケアをしています。
実はおっぱいだけマッサージしても、母乳は出ないことがあります。主さんの場合はそうだと思います。
まず、ストレスを解消すること、ストレスや疲労によって乱れた自律神経を整えることをした方が良いと思います。あとは、身体のコリや緊張をほぐして血流を良くすることです。
これにおすすめなのがリンパケアです。お近くのサロンで、背中をじっくりマッサージしてもらってください。
そして、これは既出ですが、出なくても毎回赤ちゃんにおっぱいを吸ってもらってください。

[136. 匿名]

母乳とミルクの何が違うか。
それは「母親の幸福感」だと思います。
勿論それは、母乳で育てたい母親にとっての幸福感なので、ミルクで育てたい母親にとっては当てはまりません。

主さんはミルクで育てたいと言っているのですから、ミルクでも赤ちゃんは育つよというアドバイスをするよりは、「授乳以外にも幸福感を得られることは沢山あるよ」とアドバイスする方がまだ適切でしょう。
（母乳がもう出ないと決まったわけでもないですから、そのアドバイスもまだ時期としては早いですけどね。）

[137. 匿名]

"魔法のおっぱい"と"最強母乳外来"
検索してみて下さい。

子供2人を完母で育てましたが、読んでなかったら1人目の早い時期に母乳育児諦めていたかも。
母乳外来の助産師さんよりも参考になりました！

特に魔法の〜の、新生児期の過ごし方が今の主さんの役に立つと思います。

無理のない程度に頑張って下さいね！

[138. 匿名]

毒母からの「栄養のない母乳飲まされて虐待よ！ミルクにしなさい！」と毎日ストレスだったけど完全母乳で育てたよ。
水分をいっぱいとって母乳与えてたら無くならないから大丈夫。
出てないと思うのは思い込みで赤ちゃんの体重がかなり減らない限り大丈夫って病院の看護師に言われたから気にしないことだよ。
出が悪いときは湯船に浸かってマッサージしたら出が良くなるよ。

[139. 匿名]

生後12日目。
やっと母乳出始めたけど、赤ちゃんが哺乳瓶に慣れて、吸ってくれない...。

[140. 匿名]

>>139さん

哺乳瓶を「母乳相談室」に変えましょう！
母乳より飲みにくい、細い穴の乳首で、
大きく口をあけておっぱいを咥える練習にもなります。
本来は桶谷で助産師さんに
教わるものらしいですが
飲ませ方はネットで調べるといいですよ。

今はドラッグストアでは
あまり取り扱いがないようなので
アマゾンで買えますよ。

「母乳◯感」やその他のメーカーの
新生児用の乳首は
飲みやすすぎて
赤ちゃんが乳頭混乱起こしやすいそうです。

今ならまだまだ間に合います。

応援してます！