【良薬】便秘薬の情報交換所【劇薬】

[1. 匿名]

以前のトピでピンクがアカンと言う事ででしたが、
私も例に漏れずトイレで死にかけました(^_^;)

しかし、飲まねばならぬ時もあり…決断の時なのです。

同会社のハーブの小粒はマイルドなのかな？やはり劇薬かな？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

浣腸はだめ？

[4. 匿名]

>>1

ハーブは1粒飲んだだけで下痢&激痛でした。

[5. 匿名]

タケダ漢方便秘薬ずっと飲んでます。

[6. 匿名]

適度な運動が一番効いた
座りっぱなしや運動しないのはやはり良くなかった
ごめん、薬じゃなくて

[7. 匿名]

わたしはティラミス食べると　お腹がゆるくなるよ

[8. 匿名]

病院で処方された酸化マグネシウム。
それでもダメなら浣腸します。

[9. 匿名]

ブラックコーヒー

[10. 匿名]

牛乳が私には一番劇薬ですね。

[11. 匿名]

3Aマグネシア！
妊婦が処方されるマグネシウムと同じ成分で
腸に水分をためるからお腹も痛くならないし
くせになりにくい！
値段もそんなに高くないし
ドラッグストアにあるしおすすめ！

[12. 匿名]

即効性でピンクかハーブか、
遅いけど緩やかに効く漢方か、
それが問題だ。

[13. 匿名]

病院で処方してもらったマグミットが
1番自然にでる！

[14. 匿名]

りんご一個丸かじりしたあと
天然酵母のパン食べたら
一日5回も立派なのが出たよ
滅茶苦茶スッキリした
何の予定もない休みの日しか出来ないけど

[15. 匿名]

座薬タイプのかんちょうがオススメ

[16. 匿名]

病院でも処方されるマグネシウム系はいかがでしょう？これもピンクだけど…
癖になりにくいし3日出ない時はすぐ飲んでます。

[17. 匿名]

腸を刺激するような薬より、私は便を柔らかくする薬（マグミット）を飲んでます。
お腹痛くならないし、いいカンジです。

[18. 匿名]

スルーラック一択です

[19. 匿名]

酸化ﾏｸﾞﾈｼｳﾑ
刺激もないし、癖にもならないので。

[20. 匿名]

ミントのお陰か、歯磨きしながら深呼吸すると、たまに出る時もある。

[21. 匿名]

マグミットが効かない私はハイロストールが頼り

[22. 匿名]

菊芋のサプリはおすすめですよ
薬じゃないし
水溶性の繊維なので。
健康にもいいです

[23. 匿名]

爪先立ち5分くらいしてからトイレ行くと出る

[24. 匿名]

生理前はピンクの悪魔も効かなくて肌荒れすごいけど生理始まったら一気に出る
諦めるしかないのかなー

[25. 匿名]

ササスルー かなりお世話になりました。
お腹痛くならなくておススメです。
薬局に寄って取り扱っていないところもありますが…

[26. 匿名]

飲み薬をいくつか試したけれど、どれも合わないのかもしれない。
変な汗が出るくらいお腹が痛くなって、のたうち回ったので今はこれを使ってる。

[27. 匿名]

下剤じゃないけど料理にオリゴ糖を使うのもいいよ

[28. 匿名]

これよかったよ。

[29. 匿名]

>>11
あれは合う合わないがあるよ。
確かに腹痛はないけど私も母親も下痢になった。しかも便意がないのに出るという厄介なやつ。(トイレでね)

[30. 匿名]

便秘薬ではないですが硬水はどうでしょうか？
私は今日コントレックスや色々な硬水を買ってきて硬水デビューしてみようと思います

[31. 匿名]

超硬水がきくよ。
ゲロルシュタイナーとか。
慢性便秘だったんだけど毎日1.5リットル飲むようにしたら毎日快腸です

[32. 匿名]

マグミットっていっしょにお水を多めに飲むと効きやすい気がする

[33. 匿名]

直腸まできて、でない場合のオススメ便秘薬ありますか？

[34. 匿名]

センナは絶対ダメ
大腸が変色鈍化する
私はバナナと豆乳ミキサーで混ぜたやつ飲んでる

[35. 匿名]

病院で防風通聖散を処方してもらってる。
食べたら出るって感じだから調整しやすい。
痩せはしなかったけどね（笑）

[36. 匿名]

極度の便秘です。ヨーグルト、便秘に効くお茶、運動療法など数々試しましたがダメでした。
そしてセンノシド、マグミット、アミティーザカプセル…全種類という程の便秘薬を試してきました。
結果マグミット、ラキソベロンの併用で落ち着きました。

[37. 匿名]

きな粉がいいですよ。毎朝コーヒーに大さじ二杯混ぜて飲んでます。毎朝するりとお通じがあります❗

[38. 匿名]

子どものころからひどい便秘の私は武田漢方便秘薬一択です。全然痛く鳴らずに翌朝するっと出る。
便を軟らかくするだけのやつは、お腹がぐるぐる鳴ってオナラが大量に出るだけで便は全くでてこなかった。
ピンクの小粒は上からも下からも酷いことになって激痛で死ぬかと思った。

[39. 匿名]

センドシノ

[40. 匿名]

昔はよくコーラック飲んでた。今は薬じゃなく食べ物で頑張るようにしてます。
カレー、コーヒーの刺激物、本屋へ行って本のインクの臭いをかぐ、甘酒をのむなど。
生理中って便秘にならないから不思議。

[41. 匿名]

スルーラックソフトをずっと愛用していました。
10年位…。1週間出ないとか普通でした。
妊活で冷え改善と貧血改善したら何が効いたかわからないけれど2日に１回はでる様になりました！

[42. 匿名]

ずっと便秘で悩んで、なるべく薬には頼りたくなくてあれこれ試してみたけど、、、

お昼ごはんに温野菜+朝晩の白湯でかなり改善されました！
寝る前に白湯をゆっくり（大事‼︎）飲むとよく朝スッキリです‼︎

[43. 匿名]

マイナス付けてまわってる人がいるなぁ…
きっと苦しんだ事のない人だわ

[44. 匿名]

親と一緒にくらしてた子供の頃は便秘も酷かった。親と暮らす事自体がストレスで過敏性腸炎だった。

[45. 匿名]

>>29
それは飲み過ぎなんじゃない？
すこしづつ増やしていって
自分は何粒で効果あるか試してみてください。
私も飲み過ぎると下痢になります。
今は３粒でいい感じです！

[46. 匿名]

武田漢方便秘薬をよく使います
お腹に激痛がこなくて良いです

[47. 匿名]

朝マックして本屋行くと不思議と快便
その時間がなければ通仙飲みます
お腹が痛くならずスムーズに出ます

[48. 匿名]

四月に発売された流々茶ってやつを今日飲んでみたら5日ぶりにお通じありました。
下痢でしたが。(汚くてすみません)
しかも流々茶のおかげかどうかはわかりません。

[49. 匿名]

便秘薬じゃないけど、
DHCのフォースコリー飲んだらびっくりするぐらい便が柔らかくなった
普段はコロコロうんちの便秘持ちです

[50. 匿名]

私は毒掃丸が合ってる。
粒が細かいから自分に合う数を見つけるまでが大変だけどね。
夜飲むと次の日自然な感じで出る。

[51. 匿名]

ウィグワンがお勧めです！
本当にお腹痛くならない。

マグネシウム系はあまり効果を感じませんでした…

[52. 匿名]

毎食後これ飲んでます
飲み過ぎるとシャーーーってなります

[53. 匿名]

珍味のイカをたくさん食べるとお腹を壊します。

[54. 匿名]

地味で小さいからほぼ無名の薬なんだけど
百毒下し

良いですよ 痛みなし吐き気なし効き目によって飲む量自分で調節できる

[55. 匿名]

生の玉ねぎをサラダとかで食べると次の日すごい！(笑)

[56. 匿名]

>>3
効果が出るまで我慢出来ない人もいる
違和感に耐えられないってさ
まあ、私の母のことなんですが…

[57. 匿名]

ガードコーワ整腸錠を便秘の時だけじゃなくて、生理前1週間毎日飲むと自然に出るようになったよ！

[58. 匿名]

ゴールデンコデールよかったです。
初期投資は高いけど、コスパは割りといいです。
６粒とか書いてあるけど2～3粒で自然に出ると思います。

[59. 匿名]

薬じゃないけどルイボスティーを1日500ミリリットルぐらい飲んだら便秘から下痢になった。
宿便？みたいなのも出てきてた。
適量って大切。

[60. 匿名]

今まで酷い便秘→下剤→ピーピーの繰り返しでした。
ヤクルト400を毎日飲み始めてからは3日に1回は自然なお通じが...
ビオチャレンジより私にはよっぽど効果あったよ。

[61. 匿名]

みなさん毎日飲んでいますか？
教えて下さい！

[62. 匿名]

スーパーで売ってる簡易サラダ(好きなのはキューピー)を夜に1パック食べだしたら翌日スッキリ
生野菜は効くんだね

[63. 匿名]

カスピ海ヨーグルトにイージーファイバーを混ぜて食べてます。
これのおかげで毎日出るようになりました。

[64. 匿名]

プロバイオティックス飲んでみて。
黄色くて立派なものが出るようになるよ。

[65. 匿名]

銀魂腐うざ過ぎ

[66. 匿名]

>>59
5年ほど毎日ルイボスを1リットル以上飲んでるけど効果は何も出ず。
人によるかもね。

[67. 匿名]

私もスゴい便秘だけど、お医者さんにラキソベロン出してもらって飲んでる。
ラキソベロン飲んでる人いない？

[68. 匿名]

キダチアロエ！
１日4粒目安だけど私は6粒。
これのみだしてから、お通じが毎日か二日に一度くる。しかも、するっとでる。
薬じゃないから、おすすめです。

[69. 匿名]

こんなバカは私位だろうけど、便秘薬プラス牛乳は地獄を見るから気を付けてね。
便秘で苦しんでいて、夜にセンナ茶を飲んでその後にミルクティーを飲んだんだけど。
夜中に脂汗、吐気、腹痛で本当に死ぬのかと思いました。

[70. 匿名]

バリウム検査の後に処方されたセンノシドで死ぬかと思った。激しい腹痛に悶絶しました。私はラキソベロンが効きます。

[71. 匿名]

コーラックファースト1錠昨日の16時頃飲んで、今日の朝出た。
下痢だった…

[72. 匿名]

私もラキソベロンが一番効きます！
マグミット飲んでも出ない時はラキソベロン飲むと一発です！

[73. 匿名]

朝とか食べたらすぐうんこ座りして圧迫すると出る。

[74. 匿名]

雑誌で見て、11歳から飲めるビオフェルミン便秘薬がよかった。
ガルちゃんではあんまりオススメしてる人見ないけど、どうなんだろう？？

[75. 匿名]

ドラッグストアでバイトしてます。

ビオフェルミン便秘薬がいいです。１１歳からのめるって書いてある通り、お腹痛くなりません。
あと焼き芋。さつまいも切って、コンロのグリルで８分焼きます。うちはグリルで魚を焼かないので、ニオイがつきません。焼き芋美味しい。

[76. 匿名]

大根おろしのスープすっごく効いた
便秘知らずな家族にまで効いてた
10年くらいコーラック漬けだったけど、一年かけてやっと脱した
今は薬飲むと激腹痛だし吐き気する
ルイボスティーもよく飲んでる
あとは図書館やダイソーに行くとよく催す

[77. 匿名]

マグネシウムのちょうどいい量がわからない
一錠じゃ弱いし二錠じゃ下痢になる

[78. 匿名]

自律神経を整えたら改善した。

言うならば排便は流れだと感じた。

昼に汗水垂らして活動し、夜になれば心地よい疲れとともに自然に眠る。この自然な流れの中に、ベンの流れがある。

[79. 匿名]

ごぼうやキャベツで便秘解消しようとして悪化した事があった
繊維質の取り過ぎも良くないらしいので気をつけてる
生活が乱れてどうしようもなくなった時は七ふくに頼る
お腹痛くならないので私にとっては神

[80. 匿名]

マグネシウム系のお薬に助けられてます
食べ物なら天津甘栗がいいですが毎日食べるものでもないので
あとは豆乳きなことかもいい感じです

[81. 匿名]

病院から処方されたマグミットを食後に2錠１日３回飲んでも出るまでに五日かかった。
下痢になる方がまだマシだと思った。

[82. 匿名]

ビオフェルミン便秘薬とラキソベロンの有効成分は同じじゃないですか

私は２年くらいビオフェルミン便秘薬を週に２回ほど飲んで排出していましたが、徐々に効きが悪くなって今はマグネシウムとコーラックハーブを併用しています・・・

[83. 匿名]

ビューラック飲んでます！コーラックほど痛みがなく出るのでとりあえずこれで落ち着いてます

[84. 匿名]

>>77
マグネシウム一錠と整腸剤はどうでしょう

[85. 匿名]

私はイージーファイバーを1日1パックお茶に混ぜて飲むのが効果的でした
よっぽど食物繊維不足だったのか、イージーファイバーを飲むようになってからは毎日自然なお通じがくるようになったので快適です

[86. 匿名]

賞味期限切れの卵を生で食べるとすぐに出るからたまにやる

[87. 匿名]

私も前はマグネシウム飲んでたんだけど、最近はヤクルトが会社に来る様になったから、たまにミルミルSとヤクルト400ライトを飲む様にしてる。
お腹痛くなったりせずに、自然な感じにお通じが来る感じ。
下剤は癖になったり、自立排便できなくなったりするらしいから、ヤクルトの方がいいのかなぁって思ってる。
でも、毎回は高いから生理前とかの便秘が続く時だけw

[88. 匿名]

ヨーデル

[89. 匿名]

ラキソベロン、ずっと使ってると効かなくなる。
それで、医者に効かないと訴えると、常習性はありません。
この会話を2回繰り返して、医者を変えた。
自分には接骨院のススメの、大黄甘草湯が良かった。

[90. 匿名]

コレ飲んでる、

[91. 匿名]

牛乳って腹下しません？

[92. 匿名]

プロエステラボのデトックスハーブティー。8年近く前から飲んでる。薬よりいいかなって

[93. 匿名]

ステマなのは分かってるんだけどよくアメブロとかに出てるモリモリスリム試したことある人いない？
効果が知りたいです。

[94. 匿名]

シャワー浣腸+いちじく浣腸をセルフですれば
かなりすっきりするよ

[95. 匿名]

ピンクの小粒って悪魔の薬なのに
ドラスト行くとどエライ幅利かせて売ってるよね
あれで最初は騙されるんだよ
もう売らないでほしいくらい地獄見たよ

[96. 匿名]

生理前いつも便秘になるからウィズワン飲んでます。翌朝に腹痛や下痢もなく、自然なお通じなので常備してます。

[97. 匿名]

ウォシュレット出るよ
ウォシュレットの強度を強くして
肛門開いて水を穴の中にいれる
しばらく我慢してサーっと出す

[98. 匿名]

健康家族の水素水飲むといつも快便

[99. 匿名]

クリニックで腸内洗浄やるといいよ！

[100. 匿名]

チャリで凸凹した道をわざと走って
尻にガタガタ刺激与えるとかどうよ
私は結構これで出る

[101. 匿名]

ピンクの小粒は悪魔なんだ？
人によるんだろうけど、メチャクチャ腹痛くはなる
私は痛みのあまり失神した、マジで
30秒ぐらいだけど

[102. 匿名]

酸化マグネシウム飲んで気持ち悪くなった人います？
市販の酸化マグネシウム飲んだら気分が悪くなって眠れなかった…
妊娠時処方してもらったのは大丈夫だったのに、なんでだろう〜

[103. 匿名]

昔重症の便秘で、レントゲンとった
直腸が横に拡張して原形を留めてなくて怖かったよ

[104. 匿名]

静岡のお茶屋さん(市川園)が出しているスッキリ茶がお気に入りです！！
添加物もないですし、自然のものを使っているので惹かれました。
何より、お腹が痛くならずにスルスル出る！w
初めて飲んだ日はお腹がびっくりしたのか、痛かったですが、それ以降は自然にもよおしてスルっと出る。。って感じです
あと、これを飲んでない日も出るようになってきたのが一番嬉しいです！中学生のときから便秘で悩んでたので...

長々と失礼しました。
悩んでる皆さんに知っていただきたくて...！
少量のお試しパックもあるみたいです。
味も飲みやすいと思います～^^

ちなみに私の母は便秘体質じゃないのですが、これを飲むとおならがいつもより出るから沢山は飲めないと言ってました。
合う合わないはあるかもしれません。。
(画像拾いものですがこんな感じです)

[105. 匿名]

完熟トマトをたくさん食べてごらん

[106. 匿名]

盲腸やったときに
アローゼンという薬を病院で処方してもらってた
よく効いた
お大事に

[107. 匿名]

回し者みたいで嫌だけど本当にヤクルト侮れないって思ったよ。
宅配までしてもらうのは気が引けたから最初はスーパーで買ってたけど宅配の方が安かったから思い切って契約した。
それからは薬一切飲んでません。
1週間だけでもいいから試してほしい。

[108. 匿名]

早寝早起き大事だよ

出産して6時起床21時就寝に変わった途端
毎朝快便体質に変わった

[109. 匿名]

トマトジュースが結構効果ある

[110. 匿名]

>>103
私もレントゲン撮ったら背中の胃の裏側まで詰まってるねって言われて愕然とした
背中にう○こ背負ってるんだよ
どんなに着飾ってもね ハハ！

[111. 匿名]

ハブ茶飲んでいます
効くときと効かないときがありますが

[112. 匿名]

祖母・母・従姉妹がスイマグを飲んでいるんだけど、昔、産まれたての赤ちゃんに一滴スイマグを飲ませると頭がよくなるって噂があったらしくて、母と祖母が私の兄にだけ試したんです。本当に勉強しなくてもとっても成績よくて、今でもエリートです。私もやってほしかった…と思いつつも、これって本当なのかな？と時々家族で話題になります。

下剤の効果と違いますが、そんな噂きいたことある方いたら教えて！

[113. 匿名]

学生時代、コーラックにたくさん助けられ、苦しめられ。めっちゃ効くけど、代償がすごかった。

でも、コーラックの痛みをたくさん経験していたおかげで、陣痛の痛みを我慢することができたよ。笑

もちろん、陣痛の方が痛かったけど、コーラックに耐えられたんだから！という変な自信があった。

[114. 匿名]

食事やヤクルトで改善された人が羨ましい

[115. 匿名]

イージーファイバーは余計に便秘になった
水分が吸い取られるような感じ

[116. 匿名]

便器で体育座りすると出るよ
出ない時は30分くらいそのまんま

参考にならなかったらごめん

[117. 匿名]

私もずっと便秘で、快適オリゴとか試して結構出るようになったり、また便秘になったりだったんだけど、この間 たまたま買った蒟蒻畑が美味しくて、一袋ペロリと食べてしまったら、下痢しました。一日 3個くらいでいいかも。

[118. 匿名]

ビオフェルミン

ここらが汚い話です
生理が始まった年齢から31歳の今までずーっと便秘
1週間に2回出ると調子がいい、1週間に1回でまずまずといった感じ
こんな感じだから記憶にある限り下痢とは無縁だった
でも、去年の冬、謎の冷えに襲われ、猛烈におなかがいたくなって、下痢の感覚がわからなかったせいか、結局間に合わずに盛大に漏らしてしまった
そこから悲しくて悲しくて、しばらくう○こ恐怖症になり、下痢に効きそうなビオフェルミンを飲むようになった
そうしたら、下痢から体調が復活して以来ずーっと快調！毎日必ず朝に出る！
なんじゃこの感覚はー？！と毎日出るって嬉しいけど面倒臭い！と思い、
そのままなるべく生活習慣を崩さないように生活していた
数週間後、常備していたビオフェルミンが切れて再び便秘に

もしかしたらビオフェルミンかも！と思って慌てて買って飲むようになったらまた毎日出るように。。

この20年間、ビオフェルミンなんて効いたことがなかったんだけど、一度腸のの中が綺麗になった後に摂取したのが良かったのかもしれない

[119. 匿名]

キャンドルブッシュのお茶は、効果あったけど私には強かったみたいで、胃痛が凄くて大変だったから、飲むのやめた。

[120. 匿名]

マグミット効かないのでアローゼン飲んでる

[121. 匿名]

最近便秘がちになり、病院でマグミット（酸化マグネシウム）を貰い飲み始めました。
とってもいい感じで出ますよぉ〜。
今は飲み始めたばかりなので尚更効いてる感じがしてるのかもしれませんが、癖にもならないらしいので試されてもいいかもしれませんね。

[122. 匿名]

>>93
私は全く効かなかったです。

[123. 匿名]

3歳の子供の酷い便秘に処方されたのは
浣腸と酸化マグネシウム。
腸の動きが鈍っているから、まず浣腸で詰まった便を出して、酸化マグネシウムで調整するといいとのこと。
半年くらいかかって、たまに自力で出せるようになりました。

[124. 匿名]

>>114
私、軽く1ヶ月は出ない程の酷い便秘だったけど、ヤクルト効いたよ。
職場の人に下剤よりヤクルト飲みなさいって言われて直ぐには勿論効かなかったし、今でもヤクルトだけは効かなくてミルミルとセットじゃなければ絶対出ないけど、少しずつ少しずつ改善された感じ。
即効性はないけど、少しずつ慣らしていくのは必要だと思う。

[125. 匿名]

腐った物を食べる

[126. 匿名]

納豆、キウイ、バナナ、大根豚汁

[127. 匿名]

ビオフェルミンは特になんもお腹の変化がなかったけど病院でミヤBM出してくれて飲んだら普通な感じで変化あった。処方箋ないとダメだから今は同じ宮入酸の強ミヤリサン錠っていうやつ飲んでる。

[128. 匿名]

>>124
ヤクルトも大人だったら400を毎日、しかも寝る前に摂取するのが効果的です。
効果ないって言ってる人は市販の200を飲んでるからじゃないかな？
400入れないと効果ないですよー！

[129. 匿名]

ビオフェルミンがおすすめ。腸内環境を整えて、下痢にも便秘にもきく。
1回に3錠だけど、強かったら減らして飲めばいいし。
出方もするんと出る。

[130. 匿名]

私も救急車で運ばれるくらい便秘が酷くて、薬にも頼りきってたしこのままだと将来大腸癌のリスクが上がるよって言われて頑張って体質改善しました。
酷い便秘の人だと善玉菌がゼロの人も存在するらしく...
長い目で見ていい菌を摂取することはいいことです。
薬も上手く使い分けて結局は根本改善が必要だよ。

[131. 匿名]

お薬じゃないけど、サンファイバーをネットで買って味噌汁とかに入れて飲むようになってから快便になった‼︎

[132. 匿名]

お酒をやめたら便秘になりました。ピンクは下痢。酸化マグネシウム系は効果なし。ヤクルト効果なし。今は難消化性デキストリンときな粉で調子良いです。

[133. 匿名]

前も書いたけど、マグネシウム系使うと出るんだけど便がやたらネットリしない？
服用量の問題なのかな？
汚い話だけど練り切る感じというか、お尻何回も拭かないときれいにならないのと便座につきやすいのがちょっとなぁと思う
富士薬品のフジツージっていうのが、個人的にはあまりお腹痛くならなくてオススメ

[134. 匿名]

コーラックも全然効かない頑固な便秘です。慣れると効かないので色々変えたりしながら市販の酸化マグネシウムを何種類か飲んでます。自分ではそれなりに毎日少しですが出してると思ってたのですが突然、激しい腹痛と嘔吐で急患に運ばれ、即入院、手術しました。便が固まり、腸に大きなうんちの石、うんちの砂利がつまり炎症おこしてたようです。日頃から胸焼けや嘔吐感、頭痛、めまいなどあったら早めに病院受診した方がいいです。便秘だから体調悪いのは仕方ないって放置してるとこわいです(><)

[135. 匿名]

>>95

そしたら私はかなりの便秘かもしれません…
みなさんよくないとおっしゃいますが私はこれを飲んでも出ない日があります

[136. 匿名]

腸が長く、便秘暦=年齢です。消化器内科で薬もらって毎日飲んでるし、ヤクルト400もミルミルSも飲んでます。それでもスッキリしないんだけど、最近庭の草取りでしゃがんでると、もよおしてきます！やっぱ、あの態勢が腸に刺激を与えて、いいんだと思う。
Ｍ字開脚おすすめです！

[137. 匿名]

>>134
怖いね！
確かに酸化マグネシウムって出るけど自然な排便に比べると出し切った感がないんだよなぁ
柔らかくなったことでまとまりがなくなって腸のどこかにカスが残ってしまうのだろうか…

[138. 匿名]

ガスピタンがゆるやかに催す。整腸剤だったみたいで。
あとトイレの足元を高くするためにダイソーの
発泡スチロールのブロックを置いてたら出る。

[139. 匿名]

がるちゃんで発酵食品が効くって聞いて、毎朝みそ汁飲むようにしたら２週間もたたないうちに毎日快便になりました！
それまでは週一しかお通じなかったのに。あのとき書き込んでくれた人ありがとう＼(^o^)／

[140. 匿名]

>>61
３日か４日に一度だけど、飲みすぎだと思ってる。

[141. 匿名]

産後便秘になったのでツムラの防風通聖散を病院で処方してもらいました。
汚い話ですが9回くらい出てビックリしました。
ただ私は元々お通じがいい方なので軽い便秘の時に飲むと下痢になってしまいます。

[142. 匿名]

肉が多いと腸内環境がわるくなって便秘する。
あと、糖質制限も便秘する。

[143. 匿名]

超硬水がきくよ。
ゲロルシュタイナーとか。
慢性便秘だったんだけど毎日1.5リットル飲むようにしたら毎日快腸です

[144. 匿名]

ワカメとヨーグルト。あと、水分を摂る。ストレスをためない。
ストレスで入院するほどの便秘になったけど、これで解決した。

[145. 匿名]

>>98ステマじゃないです真実です

[146. 匿名]

昔センナ茶というのをもらって飲んだら、翌朝ものすごいお腹が痛くなって這いつくばってなんとかトイレ行ったら、座った途端目の前が眩んで真っ白になって壁に倒れた。すぐ意識は戻ったけど容量を間違えたのか私には合わなかったのか、それ以来怖くて便秘薬も一切使ってない。

[147. 匿名]

>>9
私もそう。
前はブラックコーヒーを飲みながらタバコを吸ったら即効だったけど、今は禁煙してるからブラックコーヒーだけで…
何でか分からないけど。

[148. 匿名]

私は、プルーンを食べたり飲んだりしてますよ。
自然のモノなので安心です。
量はご自分で調整してみてくださいね。
ちなみに私は、プルーンを朝晩3個かプルーンジュースを夜にコップ１杯飲むと次の日に出ます。

[149. 匿名]

2日でないだけでオナラが卵の腐った匂いがします。
食べ物で出る時もあれば無理ならピンクの小粒二錠のんで痛みなく出します！！
たまに痛い時は陣痛のような痛みと戦い我が子を生みます。

[150. 匿名]

慢性便秘まではいかないけど、硬便ですっきり出ないからコーラック試したけど、悪魔の作用もなく、効き目ゼロだったので辞めました。
これから酸化マグネシウム挑戦します。

[151. 匿名]

マグミット効かなくて、辛い時はエバシェリーン。

[152. 匿名]

固い人はマグネシウムだねー。
私も飲んでる。
繊維質の多い食事をすると、便秘しかも鹿のふん状態になるんだけど、
摂らないと良くないし。

[153. 匿名]

セイムスのツウカイ

[154. 匿名]

>>107
会社にヤクルトのお姉さんが毎日来るから毎日買って飲んでる人いるけど、続けると違うって言ってる
ヤバイ、しばらく出てない！ってなってからヤクルト飲んでも効かないけど、毎日飲んでると改善されるんだって
あんな小さいの飲んで効果あるのかなと思ってたけどw効く人には効くんだね
私はヤクルトは効かなかった…残念

[155. 匿名]

ミヤリ酸まじオススメ‼︎
腸の善玉菌のエサになるらしく、腸の動きが良くなるよ。

[156. 匿名]

ココナッツオイルを毎日摂ってる
便秘の根本解決にはならないけど、出やすくするには効果を感じます
オイルで滑りが良くなってスルンと出る感じ
私は切れたこと無いんだけど、母もココナッツオイル摂り始めて「切れ防止になる」と言ってるので、予防としてもいいかと
ココナッツオイルじゃなくても何かしら健康に良いオイルを摂るといいのかも

[157. 匿名]

マグミットは飲み込みにくいから苦手。
口の中ですぐ溶ける。

オールブラウンも良かったですよ。

[158. 匿名]

ダイエットで粉末寒天を水やお湯に溶かしたものを1日2～3回食前に飲むようにしてるけど毎朝めっちゃ良い●がどっさり出るよ。量は水200～300に対して小さじ1/2くらい。

面倒だから水やお湯にしてるだけで、味噌汁やスープに溶かしてもいいと思う。

[159. 匿名]

ここにいる皆さん、大腸検査受けたことありますか！？
父がかなりの便秘で大腸ガンになりました。
先生が言うには、便秘の人はやはりガンになる確率が高くなるらしいです。
私もかなり酷い便秘症なので怖くなって去年、大腸カメラ受けました。
結果、予想より綺麗な腸で安心しました。
大腸ガンの治療は、看病してるだけでも本当に辛いです…
便秘改善と併せて、大腸検査もおすすめします。
２年に１度は受けると良いそうです。
私はまた来年受けます。
ちょっとトピずれでしたすみません。

[160. 匿名]

便秘薬ではないけど、オールブランおすすめ。
3日4日出ないことザラだったけど食べてるときはすごいよく出た。

[161. 匿名]

私も酸化マグネシウム飲んでました。
ですが、ヨガを始めたら何故か便秘が治りました。
特に股関節周りのヨガをすると効きます(^^)

[162. 匿名]

配置薬だけど、富士薬品のフジツージいいよ

[163. 匿名]

今まさに飲みました。ウィズワンが良いです。そんなに痛くならないし。私の場合はのんでだいたい12時間後に出ます。お腹が重くなってきたら飲んでます。

[164. 匿名]

薬もいいけど、
ラーメン食べた日はすぐでる！
牛乳＆バナナをミキサーでまぜた
自家製ジュースもいいです！

[165. 匿名]

ストレス性の便秘が酷い。
旅行当日に便秘したくないから、前日からいろいろ対策してたけど、当日は出なかった。
何やってもダメなときは本当にダメ。
マグネシウムを3錠、ウイズワン2袋、コントレックス500ミリ飲んで備えてたけど、ダメだった。
朝は緊急対策で座薬タイプの即効性あるやつも効き目なし。
旅行先でスリーア？水溶性の一瓶飲んだら、何とか出たけど、スッキリ感はなし。
2日目はコーラック2錠で特にお腹が痛くなることもなく、すんなり出た。

2年前、ダイエットして痩せてから特にひどくなった。今は普通に食事してるんだけどな。
仕事のストレスかもしれないけど。
バツイチですが、結婚してた2年間も本当に酷い便秘だった。ストレスで。痙攣して腸が細くなってると言われた。

[166. 匿名]

小学生の時便秘で病院行きました。中学の時どうにもこうにもならんで休んだことあります。
そんな私はここ何年かウイズワン！！
一袋飲んだら８時間か1日くらいでスッキリです。
お腹も全然痛くならないし、非常におススメです。

[167. 匿名]

コロ便だったけどきなこ効いたよ。一日に3回でた日もあります。安いし助かります。

[168. 匿名]

強ミヤリサンって試した方おられますか？私はあんまり効果感じないんですがビオフェルミンの方がいいのかな？

[169. 匿名]

これ、凄く効きます！
しかも緩やかで腹痛なしです。

[170. 匿名]

薬じゃないけどホットトマトジュース。
トマトジュースにオリーブオイル垂らして温めたのを夜飲むようにしたら、快便になった。今まで生理の時くらいしか出なかったのに

[171. 匿名]

胸膝位という逆子を治す体制をすると出やすくなります。

[172. 匿名]

タケノコ食べたら次の日はバナナうんちだよ。

[173. 匿名]

私も。便秘で大学の授業休んだことある。
何日か出てないの分かってたし、一回出て終わりじゃないから。
腹痛を伴い数回に分けて出る、最後は下痢。授業なんか受けてられなかった。

[174. 匿名]

もうダメ
今日浣腸買いに行ってくる

[175. 匿名]

漢方薬のセンナ。
茶葉を煎じるタイプ使ってたけど面倒になって、粉末タイプに変更。
粒タイプと違って摂取量を調節できるからいいよ。
おなか痛くならなくてスムーズに出るよう自分で調節出来て便利。
吹き出物が無くなったよ。

[176. 匿名]

バナナ！毎日食べ始めてから、毎日2回は出る！
あとは少しの運動。

[177. 匿名]

マグネシウムの便秘薬飲むとすごく胃が痛くなって、コーラック系の腹痛の方が何倍もマシなのですが、、、同じような方いらっしゃいますか？
飲むタイミングが悪いのかな〜？

[178. 匿名]

酢キャベツと酢玉ねぎを
毎日小鉢にいれて３食食べてたら
モリモリ出るよ

キャベツと玉ねぎを千切りにして
タッパーに入れて酢入れるだけ

[179. 匿名]

私は【百毒下し】が1番合ってる。
友達に勧められて飲み始めてもう何年も続けてます。

[180. 匿名]

サプリメントで、オメガスリーと、クロロフィルをのんでます。クロロフィルを飲むとうんちが緑色にならりますが、出ないよりまし。

[181. 匿名]

プルゼニド→ラキソベロン→最終はレシカルボン座薬かな。まぁ院内の患者さんはだけどね。

[182. 匿名]

1週間でなかったり元々便秘なのに実家に帰ったとき食前にキャベツの千切りを山盛り食べてたら2週間毎日すごいバナナみたいな便が出て驚愕した！
なかなか一人だとキャベツ千切り毎日できないんだよね...でも出来るだけ食前にキャベツ食べるように頑張ってる！

[183. 匿名]

ルーメア
自然なお通じですごく良く効きます！
慣れてくると、ほぼ定刻に催してきます！

[184. 匿名]

毒掃丸と腸活ドリンクで出してます！

[185. 匿名]

便秘の人のダイエットはどうやってますか？
ダイエットは出来ないのでしょうか？(T ^ T)

[186. 匿名]

コーラック系やマグミット系も経験済みの極度の便秘だけど、ラキソベロン！下痢にもならずにスルッと出る！妊婦さんでも飲める！これ最強！

[187. 匿名]

酸化マグネシウムです
コップ1杯の水(150cc位、一口じゃ駄目)
と一緒に服用してください。
水で膨らます為です。
自然に出ます。
飲み過ぎると、笑うだけでも出ますので
注意して下さい。
まずは、コチコチの便を浣腸で出してからが
いいと思います。

[188. 匿名]

>>178
>>182
キャベツ良いですよね。
若い頃は2週間出ないこともあって、今は1週間くらいだけど、テレビで酢キャベツが良いっていうから試したら次の日から毎日出た！　やめるとでないけどこれは継続した方が良いなと思いました。

[189. 匿名]

酸化マグネシウム飲んでる人皆錠剤なんだね！
私液体タイプ飲んでるよ
調整しやすいしいい（まずいけど笑）

[190. 匿名]

お腹が張ってきたら、市販のビタミンCのサプリメントを少しずつ多目に飲んでいくと、楽にでます。
少しずつ飲みたして、お腹がゴロゴしてきたらストップ。
普段はアシドフィルス菌とビオチンのサプリメント飲んでます。

昔からひどい便秘体質だったのですが、大分楽になりました。

[191. 匿名]

辛いですよね。便秘って。
私は、小学四年生から過激ないじめにあい、それ以降ストレスからか週一、二回のお通じで、毎回10分トイレに引きこもる生活を20年続けました。
25歳を過ぎてからは切れ痔になり大腸がんが心配でほんとうに色々しました。
便秘関連商品に10万円はつぎ込んで、わかった結果！酵素玄米が一番良いです。
今は、毎日お通じがすんなり出ます。肌のくすみとワキガも大分ましになりました。
私は夫婦で四合炊いて、三日待たずにその日から食べています。ちなみに、最低30回は噛んでいます。

[192. 匿名]

>>36
マグミット＆ラキソベロン。
3年間くらい続けていたら、効き目が弱くなって怖いからやめた。今はスルーラックデトファイバーにしているが、せいぜい１ヶ月に1～2回の服用で、まったくのまずに済むこともある。

[193. 匿名]

>>33
私も長年悩んだけど、ウンコ座りしながら洗濯物を畳んでいたら、必ずスッキリ出せるようになった。
お金かからないから、是非試してみて。

[194. 匿名]

普段は大丈夫だけど、生理前と旅行先は何をしても出なくなる。

[195. 匿名]

>>165
仕事やめてマイペースの生活しています。
便秘を気にせず過ごしていたら、だいぶ改善しました。たまに薬を飲みながらも、食べ物にも気をつけている。
ネックは夜更かし。朝はちゃんと起きるのに夜はけじめなくダラダラ起きている生活なんだよね。それが腸の活動に良くないんですって。
分かってもなかなか抜け出せません。

[196. 匿名]

コンビニで何気なく買った流々茶がすごく効いて、4日ぶりにスルスル出ました。
でもお腹もすごく痛くなりました。

[197. 匿名]

慢性的な便秘の人間が市販薬に頼ろうとする時点で間違ってるでしょ…。
ああいうのは体調の変化とかで一時的に便秘気味になった人がその時だけ飲むもの。
そんなしょっちゅう便秘になる人は治療の域だしちゃんと医者にかかりなよ。

[198. 匿名]

>>185
運動

[199. 匿名]

生理不順が酷くてこれ買ったけど便秘が治りました

[200. 匿名]

コーラックは意識飛びそうなほどの痛みがある。
お腹痛くて死ねるかも、、、と思うほど。

他の方のコメントにもあるように、陣痛に耐えれたのも
コーラックのおかげがあると思う。
コーラックを経験していなければ
陣痛で大騒ぎ&失神したとマジで思うほど。

今はツウカイを愛用中。
お腹は痛くなるけど我慢できるほどだし
出る時は出るので、、、

[201. 匿名]

下剤飲んでうんこ
漏らしたことある人プラス
漏らしたことない人 マイナス

ちなみに私は あります。

[202. 匿名]

便秘だと体がほてるし、むくむし、おならは臭いしイライラする。

ダメだと思っても下剤に頼っちゃう。

コーラックやセンナのように ドバァァーて出るタイプの下剤が好きです。

芋やきなこ 食っても出ないものは出ない(＞人＜;)

[203. 匿名]

薬ではないですが、カレーを水ではなくトマトジュースもしくはトマト缶で作ると、かなり健康的な便が出てくれます。あとは、毎日 甘酒を飲む。甘酒苦手な方は、プレーンのヨーグルトと混ぜると飲むヨーグルトみたいになってスゴく飲みやすくなります。ヨーグルトは日焼けの防止にも効くそうなので、これからの季節オススメです。

[204. 匿名]

浣腸はだめですよ！腸がやぶけます！

マグネシウム系を毎食後にちゃんと飲むのが一番負担かかりません。

[205. 匿名]

ここのトピの便秘に悩んでる人って運動してるのかな？
運動したら便秘知らずになりました。
薬に頼らなくていいから一番のおすすめだけど

[206. 匿名]

一番いいのはくんに

[207. 匿名]

コーヒー＋たばこだとすぐ出る

[208. 匿名]

がるちゃんで見てトマトジュースを飲み始めたら便秘解消してきた！
教えてくれた方ありがとうございます！

[209. 匿名]

ヤクルト400はもう何年も飲み続けていますが、改善されません。
出なくて苦しい時はロストールを飲んでます。
2カ月前から逆流性食道炎対策で飲み始めたアロエ本舗の完熟アロエが便秘にも効いて、毎日出るようになりました。
ステマみたいですが本当に効きました。
ジュースタイプは不味かったので、粉末タイプを飲んでます。

[210. 匿名]

私は薬を飲むときはウィズワンL。乳酸菌が入っているから、腸内環境も整えてくれるらしい。
薬を飲むほどではないかな、というときは日清トクホのインスタントラーメン食べたりしてる。食べたことある人いるかな？
麺に水溶性食物繊維が練り込んであるんだけど、普通に美味しい。ひとつ食べたら翌日、つるるんときれいに出て気持ちいいよ。薬局に売っているのでお試しあれ。

[211. 匿名]

酸化マグネシウムも、結局くせになり、私はお腹も痛くなり、３錠じゃ効かず、６錠飲んだら激しい下痢で。。。怖くて飲むの止めました！

ピコラックはまぁまぁの効きかな？
固形のが出ます！

もし、どうしても市販の便秘薬を飲むのなら、
下痢っぽく出る便秘薬は良くない(自分には合わないもの)だと判断してくださいね！と、胃腸科で言われました！

[212. 匿名]

納豆を食べると出るよ〜。炒り大豆もよく噛んで食べると出ます。女性は腸が長いのもあるし、ベンのかさになるものが少ないのかも。

[213. 匿名]

漢方薬のササスルー
本当にオススメです！
自然に近いお通じです(*^^*)

[214. 匿名]

病院でセンノシドという下剤を処方してもらって服用しています。
忙しくて病院へ行けないときは薬局で With one(ウィズ・ワン)という下剤を買って服用しています。
どちらもお腹が痛くならず、するんっと出てくれるので助かっています。

[215. 匿名]

甘くない純ココアを大匙一杯をお湯に溶かして飲む
これからはアイスにしても良いしオリゴ糖などいれてもＯＫ
甘いミルクココアみたいなのはダメでした

[216. 匿名]

病院で処方してもらった酸化マグネシウムが効きました
2粒だとゆるくなったので1粒を朝夕
胃痛にも効くらしくてそちらの症状も改善したので、凄く合っていたみたいです

アローゼンていう薬も出してもらったんですが、まだ使ってません

[217. 匿名]

私は病院で処方された、ミヤBMと重カマ？(多分酸カマと同じ)を朝に1包ずつ飲んでる。あとは水分取るとスルッと出るよ。

[218. 匿名]

下剤じゃないかもだけど、ガスコンていう処方薬飲むと、お通じよくなる。ただ、油断するとおならでる。

[219. 匿名]

皆さんのコメントを読んで反省しています。

まったく便秘ではないのに、ダイエットのためコーラックを飲み始めました。
薬の怖さもわかりました。
コーラック捨てて運動と食事で健康的にダイエットします。

[220. 匿名]

う○こ固くなると、お腹痛くて冷や汗かいて倒れてしまう体質なので、２日に１回、ナメコ&乾燥ワカメ少し、大好きな油揚げ刻んだやつを味噌汁にして食べる。夜ご飯はこれだけで翌朝お腹痛くならずにドバー♪(汚くてゴメン‼️)
ワカメ食べ過ぎると甲状腺の病気が気になるので、推奨置の適量守ってる。

[221. 匿名]

薬じゃないけど、どうしても無理な時は
オリーブオイルを大さじ2杯飲んでる。
ただし、効きすぎて下痢になりがちだから
休みの前日が効果的

[222. 匿名]

イスクラの清営顆粒

お腹痛くならないしスルスル出る。１日３回くらい出る。

[223. 匿名]

プルーンのドカ食い。

[224. 匿名]

私は、食べ物、飲み物とかで、食物繊維を摂取してるよ！乳酸菌も必須！ 薬は体に悪かったよ(T-T)
スーパーとかコンビニにけっこう売ってるよね。
食物繊維入りの野菜や果物ジュース、TBCの食物繊維入りドリンク、こんにゃくゼリー、ヨーグルト乳酸菌、青汁、根菜を食べる、ワカメ海藻、
イージーファイバー

[225. 匿名]

私に言わせてもらえば、ここの皆さんかなり軽度の便秘に感じる
羨ましい限りです。。

[226. 匿名]

体質によるんだろうけど
私はセンナ茶大好き
味も好きだし
便通効果も申し分ない

牛乳で煮込んで抹茶ラテ風
牛乳、バナナ、センナのバナナ粥
ワカメ、センナ、出汁でスープ
米、センナ、納豆煮込んでお粥
その他色々

センナ反対者も多いけど
薬局で売ってる以上気にしない

本当に美味しくて便秘解消助かってます!!

[227. 匿名]

全然出ていないけどカイベールいいですよ。
お腹痛くならなくて翌朝自然にもよおします。

[228. 匿名]

コンブチャどうかな

[229. 匿名]

>78　ンコで悟りの境地に達してる。

出典：cdn-ak.f.st-hatena.com

[230. 匿名]

>>107
ヤクルト好きなんだけど、私は効かない…(iへi)

出典：renote.jp

[231. 匿名]

最近ジムで胸筋をほどよく鍛えて、キャベツ食べて、風呂ではマッサージしてる。
けど効果なし！もうなにやっても無理なのかな…

[232. 匿名]

お通じない時にマクドナルドでハンバーガーセット食べてる。
ダブルチーズバーガー、ポテト、アイスコーヒー。

多分何か身体にあってないものがあるんだろうけど便秘には
変えらんない。