つい「大丈夫」といってしまう人へ ストレスがたまる様子を表した絵が話題に

[1. 匿名]

左の人は、次々と頭に流れてくるストレスに対し、口からグチや本音を吐き出しています。そのため、ストレスは一定のところでとどまらずに、外へ出ていきます。

いっぽう、右の人は「大丈夫」のひと言だけ発し、口を閉ざしているため、ストレスが外へ出ていくキッカケを失い、いまにもあふれそうになっています。

出典：grapee.jp

「大丈夫」という人こそ、ストレスをためこみやすい様子がよく表れていますね。

絵を見て、ネット上では「分かりやすい」「まさにこれだ」と納得する声が続出しています。

つい「大丈夫」といってしまう人へ　ストレスがたまる様子を表した絵をご覧ください grape [グレイプ]

Twitterユーザーの金艮（@unowen_qed495）さんが絵で表した『ストレスをためこむ人の頭の中』。分かりやすい内容に、共感の声が相次いでいます。

疲れやしんどさを感じたら、自分が１番楽だと感じる方法でストレスを発散しましょう。まずは「ためこまない」という姿勢を持つことが、自衛の一歩です。

みなさんはどちらのタイプですか？

[2. 匿名]

やめてあげてよ…Twitterでの話題をわざわざトピ立てるの

[3. 匿名]

それが何だというのだ

[4. 匿名]

右だ！

[5. 匿名]

「SNSの漫画は…グチグチ…」
「なんで漫画にするの！？」

の怒りんぼさん達が来るぞー

[6. 匿名]

左(´；ω；`)カワイソス

[7. 匿名]

もういいよTwitterの話題は

[8. 匿名]

私も本当は友達ほしいけど、いなくても別に大丈夫と必死に自分に言い聞かせてるよ

[9. 匿名]

愚痴ってもそれ以上の量でストレスが流れ込んでくるから常にいっぱいいっぱいです

[10. 匿名]

その場では大丈夫って言うけど趣味で発散する派

[11. 匿名]

だからまるはここで吐き出しているわけか。あと女に縁のない人生だから。惨めだわな。

[12. 匿名]

大丈夫と答えて他のことでストレス解消してるので問題ないです。

[13. 匿名]

青影さんが心配です。

[14. 匿名]

愚痴を言える相手がいたらいいんだけどね

[15. 匿名]

最近こういう絵で表現？するの多いよね。
正直口に出したところでストレスは一定量にならないと思う。それ以上にストレス降りかかってくるよ。

[16. 匿名]

まさにこれ。

[17. 匿名]

愚痴を話すことの何が悪いのか。
愚痴と捉えるのは聞いてる方。
行ってる側は思ったことに対する意見や苦情やSOS
ただ言う相手を間違えないように。

[18. 匿名]

だからガルちゃんでグチグチ言ったり
カミングアウトしたりするのは良いことだと思う

[19. 匿名]

『大丈夫？』
『大丈夫だよ！心配してくれてありがとう。』までがセットになってる気がしてしまう。

正直に『大丈夫じゃない。つらい。』って言える人は、他人の弱音にも寛大になれそうだから憧れるけど、なかなか難しい

[20. 匿名]

右のお魚さんが可愛いｗ

[21. 匿名]

でも吐き出したら嫌がられるでしょう？
やっぱり我慢しちゃうんだよね

[22. 匿名]

愚痴ったくらいで解消できるストレスならいいけど
愚痴くらいじゃどうにもならないストレスばかりよ

[23. 匿名]

しんどいもののほんとうに大丈夫だと思っていたが
実際は大丈夫ではなかった件。

どーしたものかと。
力なく笑うしかないｗ

「人知れず微笑まん（苦笑だが）」だろか…

[24. 匿名]

>>5
ほんとにウザいよねwww

[25. 匿名]

こういうのって共感する人は多いのに
いざ実際親身になって話を聞いてくれる人ってほんとうに少ないし、ほぼいないよね…

[26. 匿名]

我慢すると頭から噴水のように水が噴きだしてしまうわけですな。
くじらか？という。

[27. 匿名]

でも右だったり辛抱強いのを美徳とする日本人なので解決策はないよねｗ

[28. 匿名]

ガルちゃんのノリはガルちゃんのみ

TwitterのノリはTwitterのみ

なんで垣根を超えたがるのか分からない

[29. 匿名]

右のほうは魚が快適そうに泳いでるね

[30. 匿名]

でも「大丈夫」って言うのは本人だよね？
周りでどうこうできるものでもない。

[31. 匿名]

なかなかひとを不快にさせない愚痴の吐きかたにもテクがいるんだw

[32. 匿名]

わたし、左の不満を垂れ流す方だけど
ストレスは普通に溜まるよ
むしろ言う事で増幅する事もあるよ。

[33. 匿名]

何かわかる！
ストレス発散しないと、気持ちの切り替えできないよね。支配される。

[34. 匿名]

友人から愚痴のタンツボ扱いされてる自分からするとこういう図式で正当化してくれるなよと思ってしまう

[35. 匿名]

でもストレスためないと魚が泳げなくなっちゃう

[36. 匿名]

つい大丈夫と言ってしまう愚痴を言えない私、というかわいそうなのかいい人なのかよくわからないけどなにかのアピールする人いるけど、大人なら愚痴ろうがスポーツしようがうまく発散しようとしてる人の方が気持ちがいいし立派だと思う。

[37. 匿名]

時々目から溢れ出します。スッキリします。

[38. 匿名]

これじゃ愚痴とか話すことで吐き出すしか解消方法ないってことになるじゃん。別に愚痴らなくても運動や好きなことやることでもストレス解消になるよね。

[39. 匿名]

口を聞かされる方の身になってほしいよ。
色にしたら、真っ黒でドロドロの腐った言葉のゴミ箱にされたくない。

[40. 匿名]

>>39
悪口または愚痴ね

[41. 匿名]

>>34
ほらあなたも、ここで吐きだしてる
それで十分じゃない！

[42. 匿名]

実際、一般の人々の心や状況はもっと複雑だから、当てはまらないと思う。
むしろ特定の精神疾患にこれをあてはめると分かりやすい。

[43. 匿名]

こっちの方が
大丈夫？とツッコミ入れたくなる

[44. 匿名]

愚痴とかネガティブって嫌がられるから言える相手居ない

人間明るく笑顔を求められる

ストレスだ

[45. 匿名]

がるちゃん、引きこもりとか精神的に病んでる人増えたよね？普通の人と会話したい。

[46. 匿名]

こちらも色んな不平不満漏らす人に、
大丈夫っていってしまう方です。
自分に言い聞かせてる感もあるけど、
内心モヤモヤしてるよ。

まぁ。吐き出せる人はこんだけ言えたらある意味整理ついてるとおもう。吐き出したことによって人に共感も得られてる現況にあるし伝わっている。

真意的に大丈夫って言う人も、
ストレス溜めていてあれこれ整理つかず、
実は人にうまく説明できないものと思われ。

[47. 匿名]

どちらのタイプでもねーよ

[48. 匿名]

それはわかるけど、性格的に難しいんじゃない

[49. 匿名]

垂れ流されたグチはそのまま聞き役のストレスになってる事にまったく気づいてない。
これがグチ吐くやつの心理です。
聞いてあげても感謝しないのはそのせい。

[50. 匿名]

グチを吐き出して自分はストレス解消になっても
そのせいで相手にストレスを与えてはいけないよね
自分だけ良ければいいみたいになってしまう

グチを聞くのが好きな人がいればいいんだけどなあ

[51. 匿名]

左は下に流してるけど
右の人が受け止めきれないから
逆にパイプの上部で溢れて
上の方が水浸し
(予想外の悪影響で共倒れ）

[52. 匿名]

愚痴や本音を言えないから、がるちゃんに来てますよ私は。

[53. 匿名]

>>21
はー、本当にこれ。
今もお隣さんとどっぷり話しこんじゃって鬱陶しいかったかもーって自己嫌悪でストレス…。
もうやだ…この性格…。

[54. 匿名]

私右側のタイプだけど トピ画は うーん そうかな？って思う 違うんだよねぇ。
確かに私もストレス溜まるけど 愚痴を他人に聞かせない人って左側の人が溜めてるストレスと質がそもそも違うって言うか…わかってくれる人いるよね？
本当のストレスって 他人に言ってスッキリできる程度の事じゃないっていうか…ね

[55. 匿名]

そうかな
私は言語化してしまうと余計にストレスになる
吐き出すのが楽になるタイプとそうじゃないタイプがいると思うけどな
耐えるのが偉いのでも吐き出すのが悪いのでもないけど、辛いんでしょう？辛くない訳ないよね？みたいなのしんどい

[56. 匿名]

愚痴った後って「あんなこと言わなきゃよかった…」って絶対なって余計にストレスたまるから、愚痴らないようにしてる。愚痴る人間なんて好きな人いないもんね。

[57. 匿名]

私も「大丈夫だよ」と言うタイプ
迷惑も心配もかけたくないからね
でも親友にだけは愚痴るし「全然大丈夫じゃない」って素直に言う
親友も同じタイプで私には愚痴るし、素直に言ってくれる
だから私はまだ頑張れる
素敵な親友を持てたと有り難く思う毎日です

[58. 匿名]

>>18
それを見るのもまたストレス

ネット社会には賢く顔を出すのが一番かな？

[59. 匿名]

こっちが「大丈夫だよ」って返さないと「え・・」って感じになる人いない？
いちおう気遣いして声かけました、でもあなたが困っていても親身になる気はありません、、みたいな感じ