足の裏が熱くて眠れない人

[1. 匿名]

私はよく足の裏が熱くて眠れないんです・・冷えピタを貼ったり 冷たい壁に足の裏をつけたり。同じような方いますか？

[2. 匿名]

足の裏があついってはじめて聞いた！

[3. 匿名]

高校生の時そうでしたよ。。
なんか自律神経が乱れてるみたい。
氷水乗せて寝たりしてました！

[4. 匿名]

裏が熱いの？？ないです(´･ω･`)

[5. 匿名]

呼んだ❔❔

[6. 匿名]

初耳ですね

[7. 匿名]

わかる！たまーになる！冷たいとこ見つけてペタっとする（笑）

[8. 匿名]

私も足がよく熱くなります。
冬でも足だけ熱くなって布団から出したり。
夏場はアイスノンを足元に置いてます。

[9. 匿名]

なります！
なんか矛盾してるけど、冷え性だとなるらしいです

[10. 匿名]

冷やしたらダメだってさ。

マッサージしてみるとかは？

〝足の裏〟が熱くて眠れない･･･何が原因なの？ - NAVER まとめ

足が重かったり、寝る時に、足の裏が熱くて眠れないことってありませんか？その原因は、足の疲れもありますが、ほとんどが「冷え」から来るようです。日頃から足を冷やさな...

[11. 匿名]

冷え性の一種だよ

[12. 匿名]

今、リアルタイムで足の裏が熱くて眠れないのでこのトピを見て笑ってしまいました(o^^o)
扇風機を脚の裏にあててますが効果ゼロです。

[13. 匿名]

今眠れなくて、足の裏たしかに熱い！！(゜ロ゜)

[14. 匿名]

代謝わるくないですか？？

[15. 匿名]

熱くなります！

冬でも足だけ少し出して冷やしてからじゃないと寝れない＞_＜

[16. 匿名]

今、まさに熱くて寝付けないところです。

[17. 匿名]

旦那がまさにそう。でも私は冷え性だからクーラーや扇風機の風向きでもめる^_^;

[18. 匿名]

まさに今の私だわ。
膝から下が熱持って熱くて寝れない。
普段は冷え症なのに生理前になると熱くなるからPMSの症状なのかな？っ思ってるけど。

[19. 匿名]

小さい頃そうで冷たい場所を求めながら寝てた

熱くて、わぁぁぁ寝付けない！とイラついてしまう。

[20. 匿名]

初めて聞きました！一度病院に行って見た方が良いかと

[21. 匿名]

皆さん熱いの我慢せんといてな〜ヽ(；▽；)ノ

[22. 匿名]

まさにいま！！
なんとタイムリーな！

布団から足出したいんだけど、なんとなく怖い…w

[23. 匿名]

私も冷えピタ貼ります
足の裏熱いと寝れませんよね
夏は、めちゃくちゃ体温があがってだるくて死にそう

[24. 匿名]

足の裏が痛いのは別ですかね？
靴あってないのかな…

[25. 匿名]

痒くてボリボリしてる。
小指と薬指のあいだ。
いたがゆい。

[26. 匿名]

冷えのぼせかな？
血流が悪くて末端に熱が留まっちゃってるんだと思います
冷やすのは逆効果だと思いますよ！

[27. 匿名]

今気づいた、私あつい！！！
だからイライラしてるのか？あし

[28. 匿名]

冷え症だったり、代謝不全だったりしませんか？適度な運動をして代謝アップをおすすめします。

[29. 匿名]

なりますなります！辛いですよね。
私も小さい頃からずっと悩んでて、苦痛で仕方ないです。
あれはなにが原因なんでしょうか…

[30. 匿名]

一時的に血行が よくなって、かーっと熱くなるのかな…。
私もよくなる…。

[31. 匿名]

私もたまに足の裏が熱く感じる時があります。でも手で触ってもそんなに熱くないんです。
冷え性の症状みたいです。

[32. 匿名]

私も熱いです。親と比べても温度が違います。それのせいか知らないけど、多汗症で季節関係なく熱いです。

[33. 匿名]

足の裏の熱さは冷えからくるんだね！！
知らなかったぁ １０さん ありがとう(*´∀`)

[34. 匿名]

妊娠してから、足裏の火照りで眠れなくなりました。
やはり冷え性が原因ということなので、足湯をしたり、ゆっくり湯船につかるなどで少し楽になりました。
冷やすのは逆効果のようなので、気を付けてくださいね。

[35. 匿名]

真冬とエアコンついてる涼しい部屋では平気なのに、今の時期は毎日暑くて寝れません。
ムズムズ足症候群？

[36. 匿名]

私も小さい時からよくらなります!!
冷えピタAND湿布!!
そーすると気持ち良く寝れる♡
病気なんですか？私も詳しく知りたい...

[37. 匿名]

わかる！夏になります
眠い時に足が熱くて寝れなくてイライラしますよね
そんで水で流して冷やすと余計熱くて熱くて((((；ﾟДﾟ)))))))アイスノンに頼ってます((((；ﾟДﾟ)))))))

[38. 匿名]

休足シート貼っても足の裏が熱いからか粘着ジェルが足の裏にくっついて取る時大変な事になります´д` ;
私だけかな？

[39. 匿名]

なります！私も冷えピタ貼る(笑)
けど、冷えピタがすぐに生ぬるくなりません？
これからの季節特に暑くなるから寝れないです。足裏だけにクーラー当ててたいくらい(^_^;)

[40. 匿名]

あっためた方がいいらしいけど
ついつい、熱くて熱くて、ベッドの金属部分にくっつけたり
扇風機にあてたりしちゃう

[41. 匿名]

同じ人たちこんなにいて少し安心>_<
いつも保冷剤を足で挟んで寝てます（笑）

[42. 匿名]

タオルケットのパイル地のひんやり感と肌触りが好き。
暖まるたびに足を動かして眠るまで少しづつ足を移動させます。

[43. 匿名]

冷やしては絶対ダメですよ！

私は血流を良くする為に足の下に枕などをおいてお腹より足が上になるようにして寝てます

[44. 匿名]

25さんは水虫ですね。

[45. 匿名]

私は手も足も熱くなります(^^;;
手は熱くなると痒くなって主婦湿疹が悪化してしまうから、夜中わざわざ起きてドライアイスとりに行くのでイライラします(^^;;
足はなげだしてフローリングにくっつけて寝てます(^^;;前に薬局ダイエット通ってた時に、その熱を解消する為の漢方みたいの飲んでましたが、全然変化ないし、毎回飲む時えずく程くそマズイから続けるのは断念(^^;;

[46. 匿名]

私も冷え性の人がそうなると雑誌で読みました。シモヤケって熱くなるじゃないですか。そのようなものだと。冷やすと冬場につらくなるそうですが、やっぱり冷やさないと眠れないんですよね。

[47. 匿名]

夏場はクーラーで知らず知らず冷えるからね。
暑いだろうけど靴下はいたり設定温度上げたりしてみるとか。
でも熱中症にならない程度だよ！倒れたら元も子もないし。

１００均とかでマッサージグッズあるからちょっと試してみるとか。

ネットで拾った経験談貼っておきます。

手のひら・足の裏が熱い原因と治す方法（手足がほてる症状）

手のひら・足の裏が熱い原因と治す方法（手足がほてる症状）手のひら・足の裏が熱い原因と治す方法（手足のほてり）足の裏が熱くて眠れない症状の人は極度の冷え性の可能性があります1、手の平・足の裏がほてる（熱い）原因手足の火照りの原因は、「自律神経失調症」...

[48. 匿名]

お風呂で足の裏とふくらはぎとヒザの裏をマッサージすると、ちょっと楽。

[49. 匿名]

足裏だけが熱いのって本当嫌。
かといって膝下は微妙に冷たいから寝る時のバランス取りにくい！！！

[50. 匿名]

１０と４７書き込んだ者ですけど。

「とか」ばっかり使ってゴメン・・・。


みなさんの苦痛が取れますように。

[51. 匿名]

22さん

なんとなく怖い

気持ちわかります( ´∀｀)

[52. 匿名]

私もです。
熱くて寝れませんでした(´Д` )

最近では熱い➕痛いが、昼間でも…
冷え症が酷くなると、こういう症状が出るらしいです…
病院にいったら、逆に冷やさないで温めて…との事ですが(´･_･`)
辛い…

[53. 匿名]

25
絶対水虫だって！(笑)

[54. 匿名]

小４の娘がよく足の裏が暑いと言って保冷剤をタオルの巻いてゴムでとめてるのを見て大袈裟なと思っていましたが、同じ悩みの方が沢山いてびっくりしました！

[55. 匿名]

私は足の裏だけでなく足首から足のこうもです。
早く寝たいんだけどなー。

[56. 匿名]

うちの小学生男子が時々熱い熱いと言ってる。
野球やってるんだけど、疲れてるんだろうな。
マッサージしたらいいのかな。

[57. 匿名]

すっごくタイムリー…！

私も冷え性ですが、
最近足の裏が暑くて気になってました…。
予想以上に気になって眠れない。
しかも、芯が温かいワケではなさそうだから余計に違和感あります。
前はこんなこと、なかったのに。
それでいて腕とか太ももとか膝とかの
体の表面はつめた〜いまま。

[58. 匿名]

更年期障害、ホルモンバランス崩れたりする時に暑くなる傾向にありますよ！

[59. 匿名]

眠るために体が体温を下げようとして足の裏から熱を放出してる状態

[60. 匿名]

私、湯船に浸かるのが嫌いで、春から秋はシャワーのみ。
薄着でもお腹放り出しててもお腹痛くならないんで、冷えてるなんて気付いてなかった！
これから気をつけて代謝アップがんばります。
気付かせてくれてありがとうございます。

[61. 匿名]

昨日も今日も熱くて眠れません〜囧rz

[62. 匿名]

足の火照りは冷えですよ！冷え取りとマッサージを。半身浴なんかいいですよ。
冷やしちゃダメ！扇風機を足元になんてダメです！大袈裟ですが、足元に扇風機は死ぬよ！とよくお婆ちゃんに怒られました。

[63. 匿名]

そうそう！冷え性みたいですね。

足首やふくらはぎ暖めると変わります。

変な感じと思いますが、湯船に浸かると火照り取れます。

一度試してください。

[64. 匿名]

人間は昼間活動しているときは体内に熱を持っています。
例えば内臓で消化をするためなど、人間が活動するためにその熱は必要なものです。

一方、睡眠をする際はその熱が体内に残っていると、休息することが出来なくなり
疲労が取れなくなってしまいます。

そこで誰でも、寝る前は、手足から熱を逃そうとするのです。
よって誰でも多かれ少なかれ、寝る前は手足は熱くなります。

ただし、体内に抱えている熱の量の違い、
周囲の温度環境の違いによって、発散する熱の量の違いが生じます。

[65. 匿名]

あまりに熱くて眠れないときは風呂場で水をかける
効果てきめん

[66. 匿名]

わたしもー！！！いつも熱さまシートを半分に切って足の裏に貼ってます！夏は手放せないです！

[67. 匿名]

めっちゃ分かるー！！！
いつも足だけ扇風機当てて寝てる。

あたし冷え性なんだ。。

[68. 匿名]

疲れが溜まってると寝る前は、誰でも足裏が熱くなりますよ

冷やせばOK

[69. 匿名]

ごめんなさい、
足の裏が臭くて眠れない人に読み間違えました。

足の裏熱いってあるんですね。

[70. 匿名]

たしかに、触っても熱くない。
やっぱり冷え性なのかー
たしかに今日は冷房がきついところにずっといたなあ

[71. 匿名]

扇風機をつけたまま寝ると？

扇風機をつけたまま寝ると？おしえて?654 投稿者 noriさん　毎日暑いですね。そのせいか最近ふと思い出したことなんですが、子供のころ、よく両親に「扇風機つけたままで寝ると死んじゃう」なんて言われていました。　周りに聞くと結構みんな言われていたようですけ...

扇風機の付けっ放しは気をつけて

[72. 匿名]

みんなマイナスw

[73. 匿名]

足首から全部が熱くて火照って、イライラしすぎて足首からちぎりたくなるくらい
あー！！ってなる
冷えからなんだね
確かにお腹まわりは冷たいわ

[74. 匿名]

冷えピタ貼って寝ます。

[75. 匿名]

毎日足だけほてったり、冷えたり。

昔からだったから考えなかったけど、
自律神経なのかな？

今日も足は暑いので、湿布貼ります。

[76. 匿名]

足が熱い時に温めるのは苦痛だろうけど冷やすと悪化するだけだよ

[77. 匿名]

私も昔からそうです！
みんな当たり前にそうなんだと思ってたけど違うんですね(;゜∇゜)

アイスノンで冷やしたりしてたけど、それもあまり良くないんだ‥

[78. 匿名]

同じです。寝る時に足の裏が火照って眠れなくて辛い…冷えから来るのですね。

私はアイスノンを冷蔵庫で一時間くらい冷やしておき(冷やしすぎると照り返し？のようになって逆効果でした)
包まずに足元においてペタっと付けながら寝ます。今くらいの室温なら常温でもいいかもしれません。
アイスノンは表面を洗えますし２つあると交互に使ったりもできて左右の足をバラバラに動かせていいですよ^^

[79. 匿名]

前に足だけ異常にあつくなるとゆう、その方は特殊な感じでしたけど、仰天ニュースでやっていました！中国の女の子だけど、漢方でなおしたみたいです！

[80. 匿名]

分かります！
熱いとだるくなって眠れなくなる！
布団の冷たいところ探してしのいでます。

[81. 匿名]

サロンパス貼ってます。

[82. 匿名]

季節関係無く私も足裏暑くて苛々する！！
同じ人いて少し安心。

暑いから冷やしたら余計に温めようとするのか、暑くなるし。
長年悩まされてるわ。

[83. 匿名]

冷えピタよりサロンパスがおすすめ。
土踏まずに2枚貼ると血行をよくするから、血行不良からくる熱さがやわらぎます。
わりとスーッとするし、疲れも取れます。

[84. 匿名]

私は妊娠中ヒドかったなー

冷やすと逆効果でダメみたいですね
熱い時は足の裏を棒や指でゴリゴリ押してます。
ツボ類は知らないので適当だけどｗ
でもマシになってきますよー

[85. 匿名]

夏は 足の裏が熱くて眠れず、
冬は 足先が冷たくて眠れず。

冷え性は辛い(T_T)

[86. 匿名]

私もです！

眠れない程あつい！

足の裏とか手に異常に汗をかくので、そのせいだと思ってたし旦那が冷たくなるタイプの冷え性なので、暑がりなのかと思ってました(´･･`)

確かに腕やお腹やおしりは夏でも触ると冷たいです。

[87. 匿名]

夏にだけ足裏熱くなって毎年困ってます。勝手に足裏熱い症候群と名付けてましたw

冷え性にはなったことないんで原因はわかりませんがとにかくやっかいですよね。
足裏専用アイスノンおすすめですよ

[88. 匿名]

冷え性からくるものですが
それに反応が悪い方は一度調べてみてはどうでしょう？

間違いなく「冷え」からきてるみたいですよ。
冷やさずに血行を良くするように努力するといいです

[89. 匿名]

ビックリ‼
洗面器にお湯溜めて１５分浸けてたら治った‼

[90. 匿名]

タバコ止めたら治ってしまった。

[91. 匿名]

冷えを感じることができない冷え性もある

冷え性が進行しすぎていて、体がマヒして自分で冷え性を感じることができなくなるんです。
手足の冷えが治ったと思っている方は、もしかしたら体がマヒしているだけかも・・・。

冷え性が極度に進むと手足がほてる

さらに冷え性が進むと、人間の体には冷えている部分を発熱させる仕組みがあるので、手足が火照ってしまうのです。
これは冷え性がとても進行している危険な状態。

[92. 匿名]

眠れないほどではないけど、暑いです。
夏、立ち仕事してると足が暑くてたまらなくなる。

冬は逆で、保温靴下に分厚いルームシューズみたいな靴下重ねばきして、男物の保温スリッパはいてます。

[93. 匿名]

わかります！今風呂上がりでまさに扇風機に足をかざしてます！
私の場合はムズムズ症候群だとおもいます！眠くなると足が火照って（実際熱い）冷やさないと眠れないです！

[94. 匿名]

私は背中が熱くて眠れないです。
アイスノンを薄いタオルで巻いてあてたりしています。
足以外でもこういう人いますか？

[95. 匿名]

足裏シート(木酢液の)お勧めですよー。
貼った瞬間から、足の裏が気持ち良いです。
朝になると水分がいっぱい取れてて癖になります。

[96. 匿名]

足もなりますが手もなります。
冷やしちゃダメっていうのは知ってたけど
温めてなんていられないくらい熱くなる。

[97. 匿名]

冷え性が原因って初めて聞きました...!目からウロコです。
全然寒がりじゃなくても、冷え性ってあるのかな？

[98. 匿名]

私も今！イライラするー！！

[99. 匿名]

足の裏、熱くなって寝付けないけど逆にモコモコ靴下を履いてお布団に入ってみるとあっと言う間に寝てたりする時があります。。。
冷え性なのかな…(^_^;)

[100. 匿名]

私って冷え性なんだってこのトピみて初めて気づきました！！
友達に言っても誰も信じてくれないし、太りすぎだよとか言われて…笑
デブだから暑いのではない！と教えてあげようと思います(｀･ω･)

[101. 匿名]

足の裏が異常に熱くて眠れないのが私だけじゃなくてホッとしました

夏は扇風機を足にだけ当ててます
そうしないとどうしても熱すぎて
一睡もできない！

真冬でも足だけ布団から出して寝てます

お風呂も足だけお湯につけない体勢で入ったり
真夏はサンダルさえも履いてると熱くて
座れるところがあると
つい脱いでしまったり

足の裏が熱いばかりに
いろんな苦労をせざるおえなくて
すごく困ってます(泣

[102. 匿名]

冷え性なんて羨ましいわぁー。位に思っていたら、足裏あついのは、冷え性からだなんて(゜ロ゜)

しかも暑いのに、冷え性って言うネーミング…。

症状もネーミングもイライラだわ(゜ロ゜)

[103. 匿名]

普段は熱くならないのに
生理中は熱くてたまりません
むだに寝返りしてなかなか寝付けないです

[104. 匿名]

友達がこの症状で夜寝れないって言ってたけど半身浴、マッサージ、冷え取り鍼、温めて温めて冷え取り頑張って2ヶ月ぐらいで治ってた！
ちなみに痩せてた！血行が良くなって代謝が良くなったらしい

[105. 匿名]

私も足がダル暑くて、朝起きた時足の疲れが全然取れてない時が夏場よくあります。
ちなみに冷え性です。
そんな私が効果があったと感じたのは、シャワーで冷たい水、熱いお湯を交互にかけることです。シャワー最初に出す時の冷たい水をふくらはぎにかけてから、湯船に入るでもいいと思います。
こうすると血行がよくなり、代謝アップするみたいです。
簡単なので、興味ある方は一度試してみて下さいね。

[106. 匿名]

あまりに寝つけないから、ベッドから床に降りて、床から廊下に出て寝ていました。

[107. 匿名]

いつもお風呂上がりに冷水で足に水をかけてからあがってたんですが逆効果だったんですね…
勉強になりました！

[108. 匿名]

うちの旦那がそう！
アイスノン？みたいのを足元に置いて足の裏冷やしてる

暑がりなのかな？ぐらいにしか思ってなかったけど、隠れ冷え性なんだ！
勉強になりました(^^)/

[109. 匿名]

私もそう！でも、お風呂に入ったときにバケツに水を入れて湯船→バケツ→湯船を3分おき位に繰り返したら楽になるって聞いてから実践したらホントに楽になりました！バケツはふくらはぎまで浸かるくらい深いのが良いです♪足に貯まった乳酸ってのが流れるらしいですよー♪

[110. 匿名]

知らなかった(((;꒪ꈊ꒪;)))
扇風機あてたり冷んやりする所に
ペタっとしてます(´･_･`)
暑すぎて彼氏の太ももとかに足の裏ペタっと
してしまう時がありますがいつも
平熱低すぎるのに足の裏は異様に熱いなと
嫌がられます 笑
平熱関係ないかもだけど(´･_･`)

[111. 匿名]

マッサージ高くて行けない どうしよう

[112. 匿名]

そうなんだ。

アイスノンで必死に両足冷やしてました。


温めるなんて目からウロコ∑(ﾟДﾟ)

[113. 匿名]

私も物心つく頃から足が暑いと眠れないです。
真冬でも布団から足を出して寝ます。
遺伝らしく、祖父と叔母も同じです。

[114. 匿名]

足の裏だけあつい人は
究極の冷えです

別の病気になりますよ
ネットで調べて対策を！

[115. 匿名]

妊娠中そうでした。暑くて暑くて。
冷えも原因の一つみたいですよ。冷えピタききます？
試してみよかな～

[116. 匿名]

自分だけかと思ってた!!

自律神経失調症だから
そのせいだったんだ…

[117. 匿名]

今まさにそれだわ。
眠れません‼︎

[118. 匿名]

自分だけかと思ってた!!

自律神経失調症だから
そのせいだったんだ…

[119. 匿名]

こんなに仲間がいるとは！！笑
冷えからくるとは知らなかったです、気をつけます(^-^)

[120. 匿名]

一回足にシャワーで
お水をかけたり、
足の裏に霧吹きで
水をかけて、そのまま
ねたりします。

寝れなくて辛いですよね。

[121. 匿名]

冷え性だったのかこれ……
でも夏はほんと熱くて寝られない。
まあいつのまにか寝てるんだけどさ。

[122. 匿名]

私も足だけ暑いです。
私は靴下履いて寝るとなぜか治まりましたよ！なので、一年中靴下履いて寝てます！

[123. 匿名]

最近とても足の裏が熱いです。
冷えピタでは足りなく、程よく溶けた保冷剤を足にあてて寝ます(T ^ T)

病気ですか⁈

[124. 匿名]

110
平熱関係ある
冷え性だから平熱低くて足が火照るの

[125. 匿名]

私は甲状腺機能障害からくるものだと医者に言われ、調べてみるとパセドー病でした。
パセドーだと温めるのは厳禁です。
冷えが原因ではないかもしれないので、自己判断は禁物だと思います。

[126. 匿名]

足首は冷たい人って人は、レッグウォーマーお勧めです！
わたしはそれで改善されました。
皆さん言われてる様に冷えが原因だったみたいです。

[127. 匿名]

足の裏が熱いのは健康な証拠ですよ？
逆にこの時期に冷たい人はヤバイですよ
頭寒足熱っていう言葉があるんでググってね

[128. 匿名]

わかりますわかります！
冬でも足だけ布団から出しちゃうｗ
父親もそうみたいだから、遺伝かなーなんて軽くしか考えてなかった

[129. 匿名]

私も幼い頃からそうでした。
娘も足が熱いー！と言っているので、
遺伝か……と思ってましたが、

冷え性の一種なのですね。
勉強になりました！

[130. 匿名]

126

私もレッグウォーマーして寝るようになったら、マシになった！
ちなみに腹巻もしてる。

半袖短パン、腹巻レッグウォーマー。
恥ずかしいけど、これが最強。

[131. 匿名]

樹液シート貼って寝るといい感じです
１００均にありますよ

[132. 匿名]

冷やすと余計あつくなると先生が言ってた。

足高くして寝るといいですよ

[133. 匿名]

冷え性には養命酒。
じんわり効いてきますよ^ ^

[134. 匿名]

ふくらはぎがだるくて寝づらい

暑くていつも足をあげて壁につけたり、布団から出したり、逆にタオルケットにくるまったりモゾモゾしながらじゃないと寝れないです

[135. 匿名]

同じに悩んで居る人が多くて
安心したよ✨
私は、足裏、太ももも、熱くなり
アイスノン股に挟みながら寝るよ❗
体温も、平熱高めだけど
冷え性とは、眼から鱗だよ❗
今夜、靴下はいて、寝てみます。

[136. 匿名]

これオススメです^^
ケーキとかに入ってる小さな保冷剤を入れて使います。
私のは母が買ってくれた猫のデザインです。

出典：news.biglobe.ne.jp

[137. 匿名]

同じ悩みの人結構いてビックリ。私も今まさに熱い。
うちの父親も足が熱くなるらしく、よくあしをバタバタしています。
ひどいと寝ぼけてバタバタして壁に穴をあけたり、近くのテーブル壊したり…。
とりあえず皆さんのコメントみて冷やすのもよくなさそうなんでマッサージしてみます。

[138. 匿名]

むずむず脚症候群の可能性もあります。変な名前ですけどちゃんとした病気です。お薬も効く人はよく効くみたいです。一旦お医者さんにかかってもよいかもしれません。

[139. 匿名]

タイムリーです！
年中熱いけど、今の時期が特に酷いです
変な話、寝てる時も熱くて気づいたらいつも下衣は脱いでるし、日中も気にしたら気持ち悪い感じ…
ムズムズ脚とは違うのかなぁ
地味に辛いし周りに居ないから大変

[140. 匿名]

足が熱を持っていてだるいっていうならあります
マッサージしてもらうとだいぶいいですよ

[141. 匿名]

まさに私！
小さい頃から夏になると、足の裏が暑くて寝られないことがよくあった。
ここ10年以上、毎年夏には休足時間を足の裏に貼ってます。
数日前、買い置きが底をつき、寝れなくて困ったので、昨日急いで買って来たところ。
お陰で昨日はよく寝れたんだけど…。

ここ見て不安になった。冷え性なのかな(^_^;)

[142. 匿名]

むずむず脚症候群持ちです
夏はよく足が熱くなる！
眠れないし、イライラしますよね
じっとしてられない！
お風呂にゆっくり浸かったりしてます
治らないかなぁ

[143. 匿名]

若い時は冷え性と知らずに夜中に起き出しては足を水につけていました。
とにかく辛いですよね。

でもいつの間にか症状もなくなりました。
子どもを生んでからのような気がします。
ホルモンバランス？

[144. 匿名]

私も若い頃から足裏が熱くて冷やすことばかり
やってきましたが、、、
40歳を過ぎた辺りから、体に不調が来ました。

冷えを放置しておくのは今は大丈夫でも
のちのち危険ですよ。

前の人も書いてますが
レッグウォーマー
腹巻き
とりあえずこれだけやってみてください！

私はさらに起きてすぐ白湯(温めてから冷ましたぬるめのお湯)をコップ一杯飲んでいます。

からだ全体が温かくなりました。
足裏だけじゃなく、手や頭も熱かったのが
熱くならなくなりました。

あと冷たいのみものも大好きでしたが
常温のものに変えたら、体調がよくなってきました！

『だって熱いんだもん』とその場しのぎで
毎年過ごしてきましたが、本当に冷えは万病のもとに
なります！
早く気づいて対処してほしいなと思います。

[145. 匿名]

整体師をやっていますが、
そういう主訴のお客さまが何人かいらっしゃいます。
施術としては、血流を良くすることを頭において、施術します。
ただ、自律神経が正常に働いていないことも考えられます。
大抵首にカーブが無かったり、猫背であったり、原因が足から遠いところにあることも考えられますので、寝る前に歪みを整えるエクササイズをしたり、枕を変えてみたり、いろいろ試してみるといいですよ。

[146. 匿名]

足の裏だけは かなりの冷え性です

足首、腹、首を冷やさないように心がけ、身体があたたかくなる食べ物をとり、冷たい飲み物もやめましょう

早急に改善しましょう。

友達は冷えで内臓疾患になりました。

[147. 匿名]

冷え性の場合もあるだろうが絶対冷え性じゃないわ。
クーラーで冷えてるとか四季関係なく熱い人もたくさんいる。
眠くなると手足があったかくなるのはみんなそう、熱量に差があるのはそれぞれ持ってる熱量が違うからという64さんの説をとるな。

[148. 匿名]

半身浴しててウォーキングしてて汗っかき平熱高い

代謝めっちゃいいけど冬でも手足熱いよ
ていうか子供はみんなそうだけど全員冷え性なの?

[149. 匿名]

私も同じ症状で悩んでましたー。
冷えって聞いてから足湯とか試してたけど忙しいとめんどくさくなっちゃう。
ベッドで寝ようとして寝れないときはタオルケットお腹に巻いたり冬場は湯たんぽお腹にあてたりすると楽になってすぐ眠れました。
冷えはお腹をあたためると良いらしいですよ。

[150. 匿名]

22さん昔トイレの花子さんみてましたか？？！！
スレチごめんなさい。

[151. 匿名]

すごくわかります！！冬でも夏でも足裏が熱い現象あります。壁に足の裏当てたりして…
辛いですよね(;_;)
回りにはあまり同じ人いなくてこのトピ見てびっくり！

[152. 匿名]

着圧ソックスでも効果いまいちだったので、寝る前にヴェレダのオイルでふくらはぎをマッサージしてる。
これで熱くならなくなったよ。

[153. 匿名]

結構なる人多いのにビックリ！私もたまに熱くて眠れない時があるけど自分だけだと思ってた…

[154. 匿名]

何年か前、毎晩足裏が熱くて眠れず毎日熱冷まシート貼っていました。
血行が悪くなっている証らしいとのことで試しに眠る前に足指開きをつけると
不愉快さは自然に解消されました。
今では毎日足指開きつけたまま眠っています。

[155. 匿名]

わかるー！！！

年中足だけだして寝てるもん*\(^o^)/*

足が暑すぎてねれない時もあるもん…。

[156. 匿名]

ここを読んで
足首を温めてみたら、といってもブランケットでカバーしたぐらいですが、
ウソのように熱が引いてぐっすり眠れました。
やはり冷えだったのかも！

[157. 匿名]

私も以前は足の裏が熱くて熱くて眠れませんでした！知り合いにもそういう人が何人かいて、『足の裏に凍った保冷剤をタオルに巻いてガムテープでぐるぐる巻きにしてる！』とか『熱すぎて眠れないから、飛び起きてお風呂場でしばらく冷水シャワーをかける』とか聞きましたw私の場合は、夏場でもベットに入る以外、靴下を二重にしていつも履いていたら治りましたよ！

[158. 匿名]

タメになるわー。
ここのみなさん物知り！
私が知らなすぎなのかもですが(汗)
情報ありがとうございます！
冷やしてたので治らなかったのね。
今からちょっくらウォーキングしてくる！！！

[159. 匿名]

私は手も熱くなるよ・・・

[160. 匿名]

私も、寝るとき足の裏がほてって熱く、眠れません！
あまり他人に理解されないので、嬉しいです…

冷え性が原因ときいたことあるのですが、
思い当たる節がまっっったくないんです。

色々調べて、最近は「手足むずむず(レストレスレッグズ)症候群」
ではないかなー、と思ってます！

あなたの下肢の不快な症状はレストレスレッグス症候群かもしれません－QLife

夜眠ろうとベッドに入ったときや、新幹線や飛行機、あるいは映画館などでじっと座っているときに、脚の内側から不快感がおこり、脚を動かすと症状が和らぐ。それは「レス…

[161. 匿名]

冬でも常に暑いですっ

[162. 匿名]

若い頃は、かなりこれに悩まされました。
温かいシャワーなどを当てるとかすると改善されると聞きましたが、熱くて嫌でした。
あと、むずむず脚症候群って言うのにも悩まされてました。こちらは高齢者に多いらしいのですが10代から30代くらいまで、悩まされました。
足裏の熱いのは、ジョギングし始めてから、改善されたように思います。

[163. 匿名]

わかる。
熱くてなかなか寝れない
あと足の裏がいつもより乾燥してる気がすると
水とか付けて湿らせるまで寝れません。
私だけかな？

[164. 匿名]

94さん
私も背中の半分位から腰辺りまでがめっちゃ熱くなります(>_<)
眠れないって程ではないけど、起きた時熱くてびっくりします。
職場の年上の人から更年期の症状で身体が火照るってのがあるって聞いていて、38歳位からなったのでまさか早めの更年期？！とか思ったんですが…足裏熱くなる方達はトシ関係ないみたいですよね？(ｰｰ;)

[165. 匿名]

前にぐぐって冷え性の一種だと読んだけど
私は真冬でも手足はポカポカ
血流が悪いならなんで冷たくならないんだろう

[166. 匿名]

なるなる!
足熱いから氷つけるw
でも氷とると更に熱くなってイライラw

[167. 匿名]

私もなります。
旦那からは不思議がられるし、自分だけかと思ってたから、こんなにもたくさん同じ悩みの人がいて嬉しい。

[168. 匿名]

夏は足の裏が暑くて眠れない。
冬は逆に冷たくて眠れない。

[169. 匿名]

165
夏に足の裏｢だけ｣熱くて冬は冷たい人が冷え性で
一年中手足熱い人は単に代謝の良い人だと思う。
足の裏だけってのが問題なんじゃないかなー。

[170. 匿名]

めちゃ熱くなる。一日ストッキングでこもった熱が、夜になってもとれない！職場の靴をサンダルにしたりして、とにかく蒸れないようにしてます。

[171. 匿名]

私もずっと悩んでいましたが…

足の裏と裏を合わせると、嘘のように熱が引きます！ためしてみてください。

[172. 匿名]

冷えが進みすぎると「冷えのぼせ」になって逆に熱くなりすぎるんですよ
冷やすの逆効果だからやめた方がいい

足の指のあいだに手の指をガッと入れてグリグリひねると血流流れて
痛いけど気持ち良いよ
湯船であったまりながらだと更に良いですね

[173. 匿名]

熱いと思ってても実は体が冷えてるとなると
テレビでやっていた気がします

[174. 匿名]

足が蒸れる人はシルクの5本指ソックスの薄手のを
下に重ねばきするといいんじゃない

[175. 匿名]

沢山運動(足使った夜に)したひの夜なります！
保冷剤
冷えピタで対策してます。
夏はすごいあせかいて代謝あがってるのになんでだろう

[176. 匿名]

運動不足だと毛細血管と毛穴が衰えて血行不良、放熱し辛くなったり
いいことない。そういう問題もありませんか

[177. 匿名]

冷えもそうだと思うけど脳から来てる事もあるとＴＶで言ってたな〜足の裏とふくらはぎに湿布を貼るといいみたい。私もムズムズ足です。

[178. 匿名]

私も夏場ひどいです
今夜も…足の裏の熱感はじかに冷却しないとおさまらず…ふくらはぎもむくんで最悪です

先生は冷やしすぎはダメというけど、眠れないんですよね…

[179. 匿名]

私も、それで悩みましたー。
若い頃は冷えピタで対処してましたが、

むずむず脚症候群っていうやつらしいですよ。
女の人に多いらしいです。

[180. 匿名]

現在、足の裏が暑いです。
沢山、仲間がいて嬉しい♪

私の場合、夏は足裏が暑く
冬はめちゃめちゃ冷たい(-_-)
昔っからなので「不便な身体だ」と
思っていましたがここを見てスッキリ。

あとむずむず脚でもあります。
これは結構ひどく病院に行ったのですが
これになる人は貧血の人が多いらしいです。
私は…もろ貧血野郎です。

[181. 匿名]

足の甲も熱い！

[182. 匿名]

足裏の暑くて
ふくらはぎが冷たいから
足裏ふくらはぎに当てて
もちろん片足づつ(笑)

重度の冷え性です！
長年の付き合いなので慣れました。

独りの夜は辛い。昔は彼氏にくっついて温めてたが
今は心まで寒い(>_<)

[183. 匿名]

足裏の暑くて
ふくらはぎが冷たいから
足裏ふくらはぎに当てて
もちろん片足づつ(笑)

重度の冷え性です！
長年の付き合いなので慣れました。

独りの夜は辛い。昔は彼氏にくっついて温めてたが
今は心まで寒い(>_<)

[184. 匿名]

私の場合は、夏場にのなると、足の裏が熱くて眠れないです。
原因は、寝る前に水分を取りすぎると熱くなると聞いたことがあり、
その通り！と納得してました。

冷え性とは考えにくい気がしますが、どうなんでしょうかね？

[185. 匿名]

こんなに居るんだー！仲間！
自分だけ変なんかと思ってたから心強いw

[186. 匿名]

夏こそちゃんと湯船につかった方がいいんですね
シャワーだけの時より疲れはとれる気がします
この季節どこもエアコンで寒いから足は冷えてだるくなりやすいな

[187. 匿名]

今まさにそれで眠れず。
手足が暑すぎてイライラします。
なんなの、これ。。。

[188. 熱い]

足が熱い。胸よりうえにあげても熱いっすWWW