うつぶせ寝の人集合！！

[1. 匿名]

主はうつぶせ寝です。
仰向けではなんだか苦しくて寝られません。
枕は薄いペラッペラのもの使い、両手で布団を巻き込み巻き寿司のようになって寝ています。
体勢のおかげか、いびきはかきません。
妊娠の経験はありませんが、妊娠したら寝にくくなるなと考えたりします。

周りにうつぶせ寝の人が居ないので、同じうつぶせ寝の人の話を聞きたくなりました。
うつぶせ寝の皆さん、どんな寝具を使っていますか？いい睡眠は取れていますか？？

[2. 匿名]

出典：nothing-serch.com

[3. 匿名]

[4. 匿名]

顔がたるみそう

[5. 匿名]

[6. 匿名]

まくらは使わない

[7. 匿名]

うつぶせバック大好き♡

[8. 匿名]

私も斜めうつぶせで寝入ります。右胸横を潰してるかんじです。あまり体に良くない寝方かな？

[9. 匿名]

[10. 匿名]

枕は使いません
たまに仰向けになると息苦しくなります

[11. 匿名]

息は苦しくないの？

[12. 匿名]

>>3
クッサ！！

[13. 匿名]

仰向けだとイビキかくのでうつ伏せで寝てます。

[14. 匿名]

顔がシワシワになるよ！

[15. 匿名]

うつぶせ寝は腹痛の時にやる。生理痛とか。

[16. 匿名]

うつぶせで寝た日は顔のむくみがひどい

[17. 匿名]

うつぶせ寝の人は顔がたるむよ。ほうれい線も出やすいよ

[18. 匿名]

うつぶせ寝だけど、最近すごく顔がたるんできた！

どうにか上向いて寝たいんだけど、子供の頃からのクセだから直らん。

[19. 匿名]

仰向けや横向きで寝ていたのに、太りだしてからなんとなく苦しくなってうつ伏せで寝てます。もしかして、脂肪が体を圧迫してるから苦しいのでしょうか。

[20. 匿名]

子どもがいくつになってもうつ伏せ寝ですが
内臓に負担がかかるからやめさせてくれって医者に言われます。

上に向けても転がるんだよね…

[21. 匿名]

右向きのうつ伏せで左腕を頭に乗せて寝る
薬でも飲んだかのようにめちゃくちゃよく寝れるサイコー

[22. 匿名]

右側を下にして寝てます。
そのせいか？右だけ目尻のシワ、ほうれい線も目立ちます！
やはり、関係あるのでしょうか。

[23. 匿名]

寝付く時だけうつ伏せが落ち着く。
眠ると仰向けになってます。
テンピュールのうつ伏せ用マクラを使ってます。

[24. 匿名]

朝は目ざがパンパン

[25. 匿名]

たまにやってしまう…
よだれ垂れてくっさい（笑）

[26. 匿名]

うつ伏せだと腰が固まって起き上がれなくなる

[27. 匿名]

うつぶせで寝てるのは、ダイエットした方がいいよ、呼吸が苦しいからだろうね

[28. 匿名]

うつ伏せ寝だと首が痛くて目覚める

[29. 匿名]

うつぶせ寝はヨダレたれるよね
枕カバーって毎日洗ってますか？
タオル敷いたりしてるのかな

[30. 匿名]

顔の左側の方がむくみや、たるみが強くて悩んでいたらこのトピで原因判明。
主ありがとう。

[31. 匿名]

>>7
朝っぱらからアホなコメントw
欲求不満か？w

[32. 匿名]

痩せてるけどうつ伏せじゃないと寝れない。
不安感が強い人はうつ伏せが落ち着くらしい。
仰向けが体に良いって分かってるけど寝付けないから諦めてる。

[33. 匿名]

>>6
シーツよだれで地図できてそうwww

[34. 匿名]

仰向けだと腰が痛くなるんだよね
なんでうつ伏せってあんなに気持ちいいんだろう

[35. 匿名]

うつぶせ寝否定的な意見多い！

私はうつぶせ寝好き！
今妊婦で出来なくてそれだけでもストレス！！

でも...
顎関節症なりにくく、顔回りがスッキリ(悪阻の影響？)してきたよ！
やっぱりうつぶせ寝ダメなのかな。

[36. 匿名]

私も長年うつぶせ寝だけど、整体の先生に内蔵に負担かかるし腰痛の原因になるからやめた方がいいと言われました。実際、胃腸が弱く腰痛持ち。

この抱き枕かって、少しうつぶせ寝が改善されました。好きなポーズで寝れるから、うつぶせ寝でなくてもだいぶ楽です。
たまに寝てる間に抱き枕がどっかいって、またうつぶせ寝に戻ってますが(^◇^;)

仰向けは未だに寝れません。落ち着かない。

[37. 匿名]

うつ伏せで寝ると、胸が潰されて痛くない？
大きめの枕がいいのかな？

[38. 匿名]

完璧なうつ伏せは妊婦は大変だけど、お腹が大きくなってくると仰向けだと苦しすぎて眠れないよ。
妊婦が寝やすいシムス体位とかほぼうつ伏せ。
逆に私は仰向けでしか寝られないから、妊婦の今、苦労してる。

[39. 匿名]

気が付いたらうつ伏せで寝てる時は変な冷や汗かいて目覚めたりする
内臓に負担かけてるから？

[40. 匿名]

寝相が悪くて寝るときは正面なのに朝起きると、いつもうつぶせ寝で目覚めてる。治し方が知りたい。

[41. 匿名]

夫がうつ伏せ寝。腸が弱い。そして三歳の娘もうつ伏せ寝です。

[42. 匿名]

小学生高学年～中学にかけて金縛りに遭う回数が多く、怖くて仰向けで眠れなくなった。
アラサーだけど痩せてるし内臓に問題ないし腰も痛くないし、押しつぶされた割に胸もＤとかあるけど、ほうれい線ができやすくなるのは怖いな…
でも今更ほかの寝相で寝れない

[43. 匿名]

長年うつぶせ寝か横向き寝だったけど
法令線 たるみに若くから悩み
歯並びもガチャガチャに。

結果、いま毎日リンパマッサージだし
最近やっと大人の歯列矯正おわりました。


それらを経験してから、何があっても仰向けで寝てるよ。

[44. 匿名]

今は横向きに寝るけど子供の頃は絶対にうつ伏せだった
扁桃腺が大きいの関係あるかな？仰向けは息苦しいんだよね

[45. 匿名]

主さんと同じ寝方が好きだけど
冬場は腕出して寝れないから
最近は専ら仰向けです。
うつ伏せ寝だと首にしわもよりにくそうって
思ってたけど仰向けの方がよさそうですね。
やっぱり昔の人がいうことって意味あるんだね。

[46. 匿名]

顔じゅう跡だらけになりそう笑

[47. 匿名]

うつ伏せ寝してたけど30過ぎたら乳がだだっ広くなってきたような気がしてやめたよ。

[48. 匿名]

顔のあちこちに変なシワが刻まれるしむくむから即やめた方がいい

[49. 匿名]

>>47
私も小さい頃からうつ伏せで寝てたら離れ乳になってしまった。それに気がついてからやめた。だいぶ戻った気はする。でも左ばかり向いてたので左半分の顔の歪みはもう戻らない。

[50. 匿名]

不健康でも気持ちいいのよ うつ伏せ寝

[51. 匿名]

夫がうつぶせ寝。
でもかなり太っててお腹はお相撲さん状態なのに
苦しくないのか？
時々胃のバリウム検査みたいに１回転して
またうつ伏せになってる

[52. 匿名]

27くらいから顔がたるむの怖くてやめました。

[53. 匿名]

私もずっとうつぶせ寝
左側を下にして寝てるので、顔の左だけ皺が深いし、歯並びも悪くなった
直したくて仰向けで寝るけど、朝起きると結局うつぶせ寝になってる

[54. 匿名]

主です。
トピ採用ありがとうございます！

自分以外にもたくさんうつぶせ寝がいて嬉しいです。
>>36さんの載せてくれた抱き枕と、テンピュールうつぶせ寝用枕が気になります！

ダイエットしたほうがいいという意見もありましたが、主は痩せ型なので太ってるから仰向けが苦しいわけではありません。
逆に、貧乳すぎてうつぶせでも胸が邪魔になりません！広がる乳がありません！

確かに寝起きは顔が浮腫むかも。毎日のことなので気にしてませんが。
よだれはそんなに垂れないけど、枕カバーは毎日じゃなくても頻繁に洗うようにしてます。

仕事で遅刻したとき、飛び起きて顔に跡つけたまま出勤したことがあります・・・

[55. 匿名]

朝起きたらうつ伏せになってる。寝るときは仰向けで寝てたのに。

[56. 匿名]

綺麗な歯並びだったのにうつ伏せ寝してたら歯並び悪くなった。まだ綺麗な歯並びの方にはおすすめしません。

[57. 匿名]

中学生の頃、なぜかうつ伏せじゃないと寝られなかった。
押し潰してたせいか胸が育たなくて、大人になった今も極貧乳(泣)あの頃に戻れるならうつ伏せ寝なんて絶対しない。
まぁうつ伏せのせいだけじゃないかもしれないけど。

[58. 匿名]

うつぶせ寝が落ち着くのに頸椎ヘルニアになったせいで止められました
首には良くないと言われてしまって(´;ω;｀)
今はがんばって仰向けて寝ています

[59. 匿名]

どうやったら仰向けで寝られるようになりますか？

[60. 匿名]

うつ伏せになるとお乳が痛くない？

[61. 匿名]

動物もうつぶせ寝だし、自然な寝方だ！と思っていましたが、色々なデメリットがあるんですね。
それでもやめられないうつぶせ寝。