1日３食たべますか？

[1. 匿名]

私は朝かなり食べます。
そして夕方に夕食を作って味見する程度しか食べません。
旦那は私が夕食を食べないことが少し不満らしいですが、洗いものもさっさと片したいし、コンロも掃除したいし、夕食は食べたくありません。
子供はまだいませんが…
1日３食って必要ですか？

[2. 匿名]

2食で充分

[3. 匿名]

適当

[4. 匿名]

家にいて三食きっちり食べていたら太るよね

[5. 匿名]

朝はしっかり食べて夜は軽め。

[6. 匿名]

1日2食です。

朝なしでお昼寝と夕飯だけ。
むしろ夕飯は1日の最後なのでお腹もすくし、美味しいものを食べたい。

[7. 匿名]

朝から出かけない日は、朝昼一緒にして二食にすることが多い。

[8. 匿名]

ちょこちょこ数回食べてます

[9. 匿名]

必要ない。昔の人はみんな2食だもん

[10. 匿名]

私は１日１食です。朝はお腹すかないし、昼食べると食後睡魔がすごくて仕事にならないので！
成長期過ぎたら3食いらないと思います。

[11. 匿名]

知らんがな

[12. 匿名]

ごめん。３食きっちりとってるわ。

[13. 匿名]

3食＋間食

[14. 匿名]

羨ましい。私、朝は全然食べられないけど夜はめっちゃ食べたい。
旦那さんは主と夕食も一緒に食べたいんでしょうね。

[15. 匿名]

1日5食ぐらいになってる。

[16. 匿名]

それぞれ体質もあるし好きにすれば良いのでは。
私は小量ずつですが1日5～6食とってます。

[17. 匿名]

[18. 匿名]

3食にこだわらずお腹が空いたら食べるようにしています。

[19. 匿名]

２食しか食べてません

[20. 匿名]

3食？私5食はいるんだけど
朝
昼
おやつ
夕食
夜食

[21. 匿名]

ずっと食べてるわ

[22. 匿名]

朝食べるとお腹壊して仕事に支障をきたすので朝は食べません。
昼と夜はちゃんと食べます。

[23. 匿名]

[24. 匿名]

朝
→摂らない（朝から食えぬ）

昼
→あまり摂らない（付き合いで週2くらい）

おやつ
→チョコ沢山

夜
→普通に食べる（昼食べた日は軽め）

164センチ52キロです。

[25. 匿名]

仕事に行く日は3食
休日は2食のことが多いよ

[26. 匿名]

朝はお腹がゴロゴロするからもう２０年以上食べてない。健康とかダイエットのためには朝しっかり食べて夜軽めがいいと言われるけど、やっぱり夜はがっつり美味しい食事したい！

[27. 匿名]

子供いないし旦那ほとんど飲んで帰って来るので、腹が鳴ったら食べる感じ。

[28. 匿名]

最後は自分！

[29. 匿名]

お腹が空いたら食べる。一食の時も有れば三食たべておやつも食べる時もある。

[30. 匿名]

朝も昼も食べてる子って、少し太めなイメージ。

[31. 匿名]

1日1～2食です
3食食べるとキツいです
朝食べたら夕方までお腹空かないし、朝食べず昼食べたら夜もお腹空かない
家族の食事は3食用意します
旦那が休みに外出したら朝食べたばかりで昼どうする？って言われるのがキツい

[32. 匿名]

2食で充分です
私はお昼と夜の2食です

[33. 匿名]

だいたい１日2食かな～。
食べる量は、1.5人分です。

[34. 匿名]

昼だけ食べる。

[35. 匿名]

3食要らない。
昔は狩りに成功しないなら食べられなかった。
数日食べ物にありつけない事も。。。

[36. 匿名]

うちも、私が夕食を食べない事に
不服そうだから、私はサラダとかをつまみます
朝は、食べないし
昼に普通に食べるぐらいかな
スイーツが好きだから、他を抜いてでも
何かを、食べてる

[37. 匿名]

ダイエットがーとか言われがちだけど、元々の代謝や運動量なんて違うんだから三食たべて太る人だって居るし、当然夜減らせば痩せる人だって居るわな。

[38. 匿名]

仕事してジムにも通い
体を動かしているけど、
3食はいらない気がする。
3食食べているけど、
全部軽く食べているだけです。

[39. 匿名]

仕事の日は昼ご飯のみ普通に食べる。
朝はジュースとかカップスープとかインスタント味噌汁とか飲み物のみ。
夜はおかずつまむ程度で炭水化物は食べない。

[40. 匿名]

４食とお菓子

[41. 匿名]

１日３回食後に薬飲まなきゃいけないので無理矢理朝も食べてる。
軽めだけど。

[42. 匿名]

1人暮らしだから「お腹が空けば食べる」。お昼は弁当作ってるけど、朝夕はどっちか食べないことが多い。
年末年始に帰省した時は、子供や両親・祖父母がいて3食食べるから
ずーっと食事のことばかりしてた･･･世のお母さんは大変だと痛感した。

[43. 匿名]

朝、飲むヨーグルト
昼、サラダと何か
おやつ、チョコとかチョコ
夜、コーヒー飲むぐらい

[44. 匿名]

ダイエット始めて、朝フルーツ、昼ガッツリ、夜抜きしてたらそれが習慣になって、1日2食生活です。

[45. 匿名]

子供が生まれると
3食どころじゃなくて
余ったものも食べたり...

だから太るんだ

[46. 匿名]

そんなお腹空かないけど小腹が空いたら食べる感じ
ファミレスやカフェのランチも一人分食べるのしんどいから、誰かと食べに行く時はサイドメニューつまむくらいです

[47. 匿名]

平日も休日も朝はコーヒーとチョコ、ココア、インスタントのスープとかで済ませる
昼と夜の２食

[48. 匿名]

朝
コーヒー、青汁、果物、ヨーグルト

昼
炭水化物、おかずいっばい、味噌汁かスープ

夜
がっつり飲んで、色々なおかずだけ少々

30年間体重変わらず

[49. 匿名]

>>43
ごめんね、それで貧血になったり、体調優れなかったりしないの？

[50. 匿名]

朝早く旦那を送り出して、朝ご飯しっかりと食べてから二度寝。
お昼に起きてランチ。
夜は旦那と普通にがっつり夜ご飯。
マジやばい笑

[51. 匿名]

腹へったら食事でいいんだよ☺️

[52. 匿名]

仕事の日も休みの日もきっちり３食食べます。そういう習慣になってるので、時間になったらお腹がすくようになってます。
健康的でいいと思うんですが、ダメですか？

[53. 匿名]

食べるー
じゃないとお腹が鳴りまくるから

[54. 匿名]

朝食や昼食に満腹感やグルメを全然求めてないので、かなり軽めに食べ、

晩ご飯＋おやつ(アイス、チョコ、煎餅、スナック菓子系)は
毎晩お腹いっぱい満足するまで食べてから寝る習慣が20年近く続いてます。(普通体型)

[55. 匿名]

1日1食
それが体型体調メンタルが丁度いい
家族が食べてて自分は食べないのって家族も自分も嫌だから夕食だけは食べる
男ってキッチリ3食食べるよね。たとえお腹空いてなくても。
付き合って休日は3食食べるけど

[56. 匿名]

生理の時は生理痛が重いので薬飲む為だけに3食食べる、風邪の時も薬飲む為だけに食べる
出かける予定があるとお腹なると恥ずかしいから食べる

それ以外は朝と晩の2食(夫と食べる時だけ)

[57. 匿名]

>>55
私もー。休日は夫に合わせて3食食べてる
でも札普段2食にしてると3食入れると過敏性腸炎になる

[58. 匿名]

3食たべてるけどご飯の支度がめんどくさい。
栄養ちゃんととれるなら1日1食でいいわ。

[59. 匿名]

豚肉、大根、人参、かぼちゃ、ねぎ、白菜、玉ねぎ、生姜、なめこ、わかめ、豆腐のお味噌汁を作った。

[60. 匿名]

仕事帰りにジムで運動。
なので夜は疲れて食べる気になれず、朝と昼しか食べてません。

[61. 匿名]

昼と夜の2食です
間食もないな〜

[62. 匿名]

実家にいたころは三食食べてましたが
社会人になってからは１日２食だなあ。
朝昼兼用で昼前に適当に食べて、
夜はしっかりしたもの作ってる。

[63. 匿名]

余程具合が悪くない限りは三食きちんと食べてる。子供の頃からずっとそうだったから。

[64. 匿名]

私は2食だけど、人それぞれだよね。

[65. 匿名]

無制限

[66. 匿名]

食べないと力が出ねェんだこれが！

[67. 匿名]

ああ愛しのデブスたち…

[68. 匿名]

1日2食は相撲取りか犬。
でも私も1日2食だ(^^)/

[69. 匿名]

本気出せば2時間ごとに7食は食べれる

[70. 匿名]

がるちゃん戦士95㎏

[71. 匿名]

仕事の日は1食なのに休みの日は3食食べちゃう。
だから正月太りヤバい。
今日は
朝　味噌汁、切り餅1個、目玉焼き、納豆
昼　かけそば(具はネギと揚げ玉)

現時点でこれ食べ過ぎでしょうか？
普通？

[72. 匿名]

朝しっかり
昼もりもり
夜少し
3食食べるよ
お腹すくと仕事にならん…

[73. 匿名]

>>55
年々夫と食欲の差が出てきて辛い。
休日一緒に朝食とると私は大概お腹くだる。
夫は３食きっちり食べておやつも2回食べ、夜は食事の後ビールとスナック菓子まで食べる。おそろしい。

[74. 匿名]

朝・豆乳甘酒＆玉ねぎヨーグルト

昼・食パン2枚＆玉ねぎヨーグルト

夜・お粥＆おかず＆玉ねぎヨーグルト

ダイエット中です。

[75. 匿名]

5食ぐらいしてる

[76. 匿名]

３食きちんと食べなきゃダメって言ってくる会社の先輩が太ってるので、私は２食しか食べません。
お腹空いてないのに食べなきゃいけない意味がわからない。

[77. 匿名]

朝お腹いっぱい食べると身体がだるくなっちゃって動く気しないから飲み物だけ。

夜はちゃんと食べる。だから痩せないのだと思うけど太りはしないしこれが一番自分にあってる

[78. 匿名]

お腹壊すから１食かな

[79. 匿名]

平日
朝→出勤が遅いときは食べてた(お茶漬けが多い)けど、今は早いから起きれない
昼→弁当
夜→残業で遅いときは食べてなかった、今は残業無いので食べる

休日
朝昼兼用、夜普通
ほぼ二食

[80. 匿名]

>>74
体臭大丈夫？

[81. 匿名]

>>49
大丈夫ですよ
2ヶ月に1回血液検査受けてますが
全て平均値に入ってます
貧血もないです
昼にサラダと、何か…は、オニギリ1つとか
サンドイッチとか、レバのパテとか重い物を
大量には食べないけど食べてますよ
恥ずかしいけど、お腹が鳴るぐらいが
ちょうど良い感じなんです

[82. 匿名]

三食食べてない人が多くてビックリ！
普通に三食がっつり食べてますけど！

[83. 匿名]

平均１日2食、時々3～4食の時もある。
そりゃ、痩せんはずだw

[84. 匿名]

8時間だけ食べるにしてる

朝と夜は軽めで昼は好きなものを1人前食べてる

[85. 匿名]

食事は昼と夜だけだけどおやつつまむから結局2食以上かもしれない

[86. 匿名]

私は2食か1食
夕方に食べます

[87. 匿名]

少食なので3食食べて最低限の栄養は摂るようにしてる

[88. 匿名]

>>4
だから太ってるんだと気付いた…
みんな食べてないんだ！

[89. 匿名]

３食食べない人は、家族もそうなの？
お子さんいる場合も？

[90. 匿名]

>>81
なら良かった。
私自身貧血とかなりやすくて、意識した食事を取っても、サプリのんでもダメだから、単純に栄養取らないで大丈夫なのか心配になっちゃったよ。

[91. 匿名]

一食抜いたりすると、その次の食事で食べ過ぎたりしちゃうからきっちり三食食べる。
本当は三食も食べなくて良いんだろうなーとは思うけど食べる事しか楽しみないから。笑

[92. 匿名]

旦那さんは不満持ってるんだよね。
食の好みって重要だと思うよ。
結婚したんだから夫婦で一緒に美味しいもの食べたいと思わないの？

[93. 匿名]

自分に合うペースで食べればいいよね。睡眠だって人それぞれペースがあるんだし。

[94. 匿名]

平日は1食が多い。
休みは1食＋間食か2食

３食食べるのしんどい…お腹壊す

[95. 匿名]

昔は朝なし、昼がっつり、夜はお酒呑むし炭水化物抜きだったけど、子供ができてからは三食きっちり。特に今は授乳中だからめっちゃ食べてる

[96. 匿名]

正月休み中は3食どころか4食も5食も…
ずっと食べてるよ。だから太る一方。
食に対しての執着すごいのww
そんなに食べなくていいなんて羨ましいです。

[97. 匿名]

私は二食でも一食でもいいんだけど家族がいるとそういう訳にもいかず。
そもそも食に執着心がないというのかな。お腹空かなきゃ食べなくていいタイプ。

[98. 匿名]

食べたくないのはわかったから、せめて旦那さんが食事中は一緒に食卓に座ってあげたら？
結婚したのに一人で食事なんてかわいそうだよ。
毎晩飲み歩くようになったり、浮気されても責められないよ。

[99. 匿名]

>>50
専業主婦のくせに、それ(笑)
三食もいらないでしょ。

[100. 匿名]

>>50
いいなぁ。めっちゃ理想（笑）

昼から仕事だから、10時くらいにガッツリ食べて、あとは夕飯で基本２食。我慢出来なくて仕事帰って来たらお菓子つまんだりすることもあるけど。

[101. 匿名]

一応三食食べ終わったよ
明日は7時頃朝食かな
病院食よりも早いね

[102. 匿名]

1日1か2食。
食べない日もあった。
空腹のほうが体調が良い。
でも会社で昼ごはん食べないと
かなり心配がられて色々しつこく言われる。

3食も食べたら胃痛と背中の痛み、嘔吐にみまわれてしまいます。

[103. 匿名]

1日1食や2食の人はお腹空かないの？みんな痩せてるのかな？

朝起きるとお腹空くし、お昼も夜も空腹になるよ。だから痩せないのかな？

[104. 匿名]

私は夜だけ炭水化物抜いた三食食べるんだけど、１食や２食の人は痩せてるのかな
人それぞれ合ったやり方でいいと思う

[105. 匿名]

食べる。
ふとりましました。
が、風邪ひかなくなりました。

[106. 匿名]

>>89
旦那と大学生中学生の息子は3食ちゃんと食べるよ
全員が揃うのが夕食だけだから私は夕食だけ食べる

[107. 匿名]

3食を食べたり食べなかったりする
2食や１食で間食多めとかしてしまうけど体にはよくないと思ってる
朝ご飯を一番しっかり食べてるのなら夕食は軽めでいいと思う

[108. 匿名]

日本人は食べ過ぎそしてよく捨てる
輸入のくせに

[109. 匿名]

昼夜のみ。朝は起きてすぐには食べられない…。
旅先では回りに合わせて朝も食べるけど、昼までに消化できなくて昼食がつらい…。
因みにやや太めです。

[110. 匿名]

>>89
子供いない。夫婦２人なので夫が休みなら一緒に3食たべる

[111. 匿名]

朝は軽めだけど、三食しっかり食べる。
なのにお腹すくー！

お腹すかない人がいてびっくり。

[112. 匿名]

一日三食orそれ以上の人。

太っている→プラス
痩せている→マイナス

[113. 匿名]

寝る直前の食事はサイアク！って事は最近ようやく判ってきた。

って

私の胃が弱いだけなんだけど

[114. 匿名]

朝、おにぎりかパン
昼、夜は普通に米、おかず。
食べたい時にはお菓子。
１日３食～４食ですね。
45歳、158cm42キロですが運動しないのでたるんでます。
でも2食には減らした事ないな～。子供と一緒に食べるので。

[115. 匿名]

夫は3食したい人だから準備するけど、私は1食か2食
お腹減ってないのに食べるのってキツイよ
忙しいとお腹すいても忘れるし、食べなくても全然平気

[116. 匿名]

仕事の日は朝と夜。
休みの日は昼と夜。仕事忙しかったらゆっくり休憩出来ないからタバコとトイレで終了

[117. 匿名]

朝昼なし
夜にがっつり三食分プラスおやつとお酒！
逆に太らないよ！

[118. 匿名]

>>35
今は昔じゃないよ。狩りとかの話して何になるの。

[119. 匿名]

>>117
そういう生活してると病気になるよ

[120. 匿名]

結構食べてない人いるね！
朝ごはんトピだと朝ごはんちゃんと作ってる人多いからガル民すげー‼︎て思ってた。
ちょっと安心したよ。ちなみに私は夜しか食べない。

[121. 匿名]

１食です。胃が弱く、少食なので…。
どうしても食べられないときは高カロリーなドリンク(ココア等)で補います。
３食食べると動けず、体調不良起こすので仕事に響かせないためにもこのスタイルです。
こればかりは、人それぞれですよね～

[122. 匿名]

会社で昼ご飯を食べないとホントに皆んな色々言ってくる
ちゃんと食べなきゃダメだよとか倒れるよとか
1食抜いたぐらいで倒れないし、前日や朝たくさん食べた日や夜外食の予定の日は食べたくないんだよね
申し訳ないけどいちいち鬱陶しい

[123. 匿名]

みんな食べないんだね・・・だから痩せてるんだね・・・
私もデブってわけではないけど、痩せてもいない
でも骨粗しょう症とか怖くてなるべく食べてしまう・・・