「1年前に酒を断って人生が変わった…体型がこれだけ変わった」1000倍幸せになった人のビフォー＆アフター写真

[1. 匿名]

「1年前に酒を断って人生が変わった…体型がこれだけ変わった」1000倍幸せになった人のビフォー＆アフター写真:らばQ

1年前より今が1000倍幸せだと言い切れる人は、世の中にそういないことでしょう。 こちらの男性は、ほとんどアルコール依存症だったことから、夫としても父親としても自分を許せなくなり、一念発起して1年前にアルコールを断つ決断をしました。 1年後の生まれ変わった姿をご覧ください。

出典：livedoor.blogimg.jp

この男性は、もともと身長175cm、体重96kgの肥満体型でしたが、特にダイエットがしたかったわけではありませんでした。

禁酒のストレスをジョギングに打ち込むことで解消し、その結果24kgの減量と筋肉質な肉体を手に入れたのです。

何よりも心も体も晴れやかになり、毎日が楽しくて1000倍の幸せを感じているのだとか。

出典：livedoor.blogimg.jp

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[2. 匿名]

よかったね

[3. 匿名]

禁酒よりジョギングの効果では？

[4. 匿名]

おお良かったね！

[5. 匿名]

禁酒よりジョギングでは？

[6. 匿名]

ビールは太りそうだけど
アルコールで太るの？

[7. 匿名]

ウシジマくん…

[8. 匿名]

酒飲まず、膝痛でジョギングも出来ない私はどうしたらいい

[9. 匿名]

確かに酒やめると痩せるわ

[10. 匿名]

こういう良いニュースはいいね！
悲しいニュースが多いから安心する

[11. 匿名]

夫も激変しましたよ！
本当に変わりますよね。断酒はとても大変だろうけど、若返りますよ。

[12. 匿名]

素敵な肉体ね

[13. 匿名]

凄いな(笑)いまダイエット中で、12月から禁酒中で忘年会も1人ソフトドリンクで辛かったけど頑張って継続しよ〜

[14. 匿名]

酒絶ったうえジョギングも続けられるなんてすごいな。

[15. 匿名]

アルコールは筋肉合成を妨げるんだって

[16. 匿名]

下の人スアレスみたい

[17. 匿名]

>>8プールがよいよ

[18. 匿名]

私も禁酒しようかな。
ジョギングは無理だけど、食べ物に走りそう。
でもやっぱりスタイル良くなると、自分に自身もつくし、世界が変わるよね！
いい事だね！

[19. 匿名]

飲酒っていうコーピングをジョギングに置き換えられたのは大きいね
アフターは健康的だし魅力が増してる

[20. 匿名]

死ぬほど飲んでた酒をピタリとやめたのにむしろ太った～

[21. 匿名]

お酒やめて痩せるって、どんだけ飲んでたの？
たまにカクテル350しか飲まないからな、やめても痩せないだろうな

[22. 匿名]

>>20

食べることに走ってない？
ストレスあると太る原因にもなるから飲酒以外で適度に発散できるものがあるといいね

[23. 匿名]

酒を飲む人の気持ちがわからない

[24. 匿名]

酒止めたからって痩せる訳ではないだろ、この人はジョギング他、食生活も改善したから痩せたんだよ。

酒飲んだって、規則正しい生活をしている人は別に太ってねぇよ。

断言できるが酒だけで太ることはない、酒飲んだら食生活など生活の乱れが出る人がデブるだけだよ(*｀ω´*)

[25. 匿名]

>>20胃腸が丈夫になったとか

[26. 匿名]

酒飲みながら食が進む人は太るから、禁酒で痩せるだろうけど。
酒飲む時に全然食べないタイプの人は食事を取るようになるから太るだろうね。
うちの旦那は後者だからガリガリ。
ガリガリはガリガリで老けて見えるよ。

[27. 匿名]

父が病気をきっかけにお酒をやめたら3ヶ月で4キロ痩せて医者に褒められてた。太り過ぎが原因の一つだったから、お酒やめていい事尽くしみたい。

[28. 匿名]

私はこの世の一番美味い飲み物は麦茶だと思ってる
冬でも麦茶飲んでる
美味い

[29. 匿名]

海老蔵が禁酒してて、テリー伊藤にすっかりいい人になっちゃったんですねー、って言われて、それっていい人なんですか？って返してたのが清々しかった。

[30. 匿名]

いやいや人相悪！w

[31. 匿名]

酒飲まないけどデブだから無理だなw

[32. 匿名]

なーんだ、ジョギングしてんのかよってワインをまた口に含む自分。

[33. 匿名]

絶対ジムにも行ってるねー

[34. 匿名]

飲むと自制心なくなって何か味の濃いものや脂っこいもの沢山食べちゃう人は効果ありそうだよね

[35. 匿名]

そりゃ裸見せたくもなるわ

[36. 匿名]

ストレスをぶつける場所が運動ってのが凄い！
羨ましいです。

私は運動することがストレスなので見習いたい。

[37. 匿名]

この胸筋と腹筋はジョギングじゃつかない
筋トレもやってるでしょ

[38. 匿名]

>>15
ま じ か ！

[39. 匿名]

絶対きつかったし楽な方に誘惑も多かったと思うけどここまで変われてすごい
自分に勝つって素晴らしい

[40. 匿名]

上の写真の人と下の人は同一人物？

[41. 匿名]

ジョギングだけで上半身に筋肉って付くものなの？

[42. 匿名]

私もお酒断ちたい。
頑張ろうかな…

[43. 匿名]

飲みながら痩せたい

[44. 匿名]

大事なのは、このままではダメだと意識して改善する意志を持つこと。
あきらめてばかりのガルちゃん民には頭が痛いな。

[45. 匿名]

この手のデブって痩せたらこんなイケメンになるのか
ヒゲの生えてないほうのデブ画像に似た人がいるんだ

[46. 匿名]

アルコールは太るよ。肝臓がアルコールを分解されるために使われることで、脂肪の分解が後回しになり、体に蓄積しやすくなってしまうかららしい。
しかもアル中だったんでしょ？そりゃ痩せますわ

[47. 匿名]

走ったからじゃん

[48. 匿名]

私は酒飲み始めてから太ったから酒やめたいけど辞められないんだよね
食べる量は変わってないし揚げ物とか全然食べないのに半年で7kg太ったよ

[49. 匿名]

やっぱり太ってると老けてみえるね。痩せたら若返ってる。

[50. 匿名]

酒飲むとむくむよね

[51. 匿名]

私の父もお酒やめて週に二、三回のウォーキング始めたら3ヶ月で30kg痩せた。この人と同じで、もともとが大きいからかもしれないけど。
でも最近また飲み始めてリバウンドしている。

[52. 匿名]

禁酒したら痩せるんだね、つまみで太るのかな？
しかし禁煙してる今、楽しみは酒。
今日も2リットル頂きました^_^
来年から頑張ろうかな。
洋服がLサイズ、13号は悲しい(;_;)

[53. 匿名]

>>46
アルコールのカロリーのみなら太らないっちゅうの、バカか！
あなたは食生活の習慣がよろしくなかったからデブったんだよアホんだら！！

[54. 匿名]

>>46
君が太る体質ってだけの話、皆同じにするな巻き込むな、あかんたれ❗

[55. 匿名]

私はお酒飲まないとすごく食べてしまうので太る

[56. 匿名]

逆に 酒飲みだすと ガサッと痩せる。

[57. 匿名]

見た目に自信が出ると人は表情まで変わる！
アルコールを摂取し続けたら今の姿は絶対無かった
なんだかんだ見た目って大事!

[58. 匿名]

ジョギングだけでは筋肉はつかないよね

[59. 匿名]

ピザでも食ってろデブ

[60. 匿名]

>>6
適量の飲酒のみだったら太らないけど、大酒飲みって飲んだ後に塩分高めの炭水化物食べたくなる人多いからね。

ラーメンとかうどんやカレー…海外だとピザやフライドポテト…。
結果的にどうしても太るよね。

[61. 匿名]

どうみてもジョギング以外もやってる筋肉だわ
ジョギングでこんな腹筋にはならないよ

強靭な意思の力を分けてほしい…

[62. 匿名]

20年間がぶがぶアルコール飲んできた。でも、食事に気をつけてきたから美容体重。
要するに食事が問題。食べたら太る。

[63. 匿名]

ダイエットとか無理だけど、甘すぎる飲み物をガブのみするのだけでもやめて、お茶にしようとたった今思いたった。

[64. 匿名]

女子の場合カクテルにはまりすぎとかもヤバいような気がする。

[65. 匿名]

昨日このトピ読んで感心して
今日チューハイ6本買ってきた‥