155〜165㎝で55〜65㎏の人集まれ！

[1. 匿名]

主は、158㎝58㎏のポッチャリいやデブ寄りです。身長-体重=110が理想ですが、ダイエットしてもなかなか痩せません。あるあるやダイエット方など語りませんか？

[2. 匿名]

自称ぽちゃ

[3. 匿名]

顔に肉がなければ、
案外デブと思われないよ。

[4. 匿名]

何？

[5. 匿名]

160センチ55キロです…
腹の肉がヤバイ…

[6. 匿名]

それはデブ

[7. 匿名]

チビデブ
ずんぐりむっくり

[8. 匿名]

－110でも私はデブだよ。シルエットが。

[9. 匿名]

体重50キロ台、ウェスト60センチ台はただのデヴやろ。

[10. 匿名]

159cmで41kgの私は退散します

[11. 匿名]

範囲広すぎない？

[12. 匿名]

運動

[13. 匿名]

[14. 匿名]

165cm58キロです

一時期53キロまで痩せたけど頬ばっかりコケちゃってひどかった
足は細くならないのにアバラとか浮いちゃって･･･
あー顔はふっくらなまま痩せたい！！

[15. 匿名]

155cm→55kg
165cm→65kg
位の層ってことね！

[16. 匿名]

165cm５８kg、デブです。痩せれません。

[17. 匿名]

１６５で５５ｋｇはデブでもポチャでもなくない？

[18. 匿名]

160センチ
58〜59キロ

太ってるけど、
男性目線でいうと抱き心地はいいと思う。

[19. 匿名]

>>9

女によほど夢見てそうだな・・・

[20. 匿名]

酒は飲むくせに、あんまり食べてないとか少食だとか痩せないとか馬鹿らしい

[21. 匿名]

161cm 58kg
もう、本当に痩せたい！！！！！

[22. 匿名]

とりあえず5キロ痩せたいです！

[23. 匿名]

範囲広い
だいたいの人当てはまる

[24. 匿名]

クリスマスに年末年始。。
食べ物が美味しい季節、
体重のことはそれが終わってから考えよう！

[25. 匿名]

出典：www.tanteifile.com

[26. 匿名]

163cm 69kgはダメですか(∩ˊᵕˋ∩)

[27. 匿名]

156cmで63㎏です……
ぽっちゃりを越してデブになったんだな、と自覚し始めた今日この頃。
10㎏痩せなきゃなー(鼻ほじ)

[28. 匿名]

基本腹肉つかめるよね

[29. 匿名]

165cm55kgと155cm65kgじゃ全然違うと思うけど

[30. 匿名]

>>9 女に夢みすぎだよ、不細工

[31. 匿名]

完璧な洋梨体型
クビレはあるし顔は痩せてるし
でも下半身ずっしりこれは遺伝子レベルだな(笑)
あー脚やせしたい！！！

[32. 匿名]

160センチ半ばで50キロないとか
どれだけ筋肉ないの？

[33. 匿名]

>>1
幅がありすぎない？

165センチで55だったらそんなデブじゃないし。

[34. 匿名]

身長体重だけだったら何とも言えないな。
体を鍛えている人は筋肉が付いているから結構重いし…

[35. 匿名]

完全に当てはまります。
この体重になってから写真撮るのが嫌でしょうがないです。

[36. 匿名]

がんばれ！

[37. 匿名]

デブばっかだな
いい加減痩せろよ
痩せられないってただの甘えだろタコ

[38. 匿名]

165で57.5から58.5あたりふらふら･･･
骨盤広いしもうほんと嫌･･･！！！
ジーパン似合わない･･･腰周りずっしりは服も似合わないし無駄にデブに見える

[39. 匿名]

155センチ55キロ

腕、足がめっちゃ太い！

[40. 匿名]

体型はあゆまでいかないけど近い感じはする

[41. 匿名]

>>36

平均体重も美容体重も重すぎ

[42. 匿名]

私160センチで90キロあったよ！
6ヶ月で64キロ。後10キロ頑張ってもデブなのか…。

[43. 匿名]

ガタイよさそう

[44. 匿名]

なんとピッタリな…
156cm、55kgですが、骨格が小さく贅肉が多いタイプなので体脂肪率は高め
これでも油物減らしたり甘い飲み物は飲まないなどで、1年で3キロほど減った

[45. 匿名]

Ｄカップ以上ならまあアリ
９号が着れるならまだ許す
それ以外はただのデブ

[46. 匿名]

もーほんと痩せてほしい
デブがビュッフェでバカみたいに盛ってくる姿ほんと見苦しい！！

[47. 匿名]

>>41
美容体重も重いの…❓

[48. 匿名]

3キロでも違って見えるよね！

[49. 匿名]

>>36
40キロ代の時に戻りたい…

[50. 匿名]

>>45

9号ってデブだよ笑

[51. 匿名]

>>9

アニメの女しか知らないような人はそう言ってそうだよねー

[52. 匿名]

9号でぶなの？！

[53. 匿名]

体重より体脂肪率、BMIだよ

[54. 匿名]

妊娠中の体重かな
そうじゃなければ十分デブだよ

[55. 匿名]

>>9
現実知らない男の意見みたい
グラドルとかの公表サイズ鵜呑みにしてるバカ

[56. 匿名]

160㎝54kg
もう20年位ほぼ同じ。少しだけ痩せたり太ったりしたけど
結局この体重に落ち着く。きっと自分の健康体重なんだろうね。

[57. 匿名]

>>34
本当それ。
160センチ53キロだけど
ジム通ってトレーナーについてもらってるから
自分で言うのもなんだけど、普通にくびれあるし正直ビキニ着れるスタイルだし。笑

[58. 匿名]

157、55㌔…
最近食べまくって7キロも増えた〜
ダイエット始めたよ！昨日から！
痩せたい…

[59. 匿名]

>>36
155㎝55㎏
せめて平均体重目指します！

[60. 匿名]

体重だけで語るヒョロガリは出て行って欲しい

[61. 匿名]

>>45
プラダを着た悪魔で、9号はデブ用サイズって言ってたよ
細い人は背が高くても7号だよ

[62. 匿名]

私はふだん5号だから9号なんてブカブカ。

[63. 匿名]

160の58ですー
上半身はペラペラでＳサイズだけど、尻デカ象足でパンツはＬサイズだよー
尻肉を削いで胸に詰めたい

[64. 匿名]

>>57

笑

[65. 匿名]

55㎏から下は痩せない…40㎏台とか夢のまた夢！テレビとかで100㎏→80㎏はよくあるけど60㎏→50㎏のダイエットが見たいです。あったらすぐ真似する。

[66. 匿名]

まさに165センチで55キロだけど、これでもまだぽっちゃりに分類されるのか…まあ細くはないけどさ！！

[67. 匿名]

165cm ついこの間まで65kgでやべーー！！って思ってのに、さっき体重計乗ったら67kgに増えてたんだけど、、、年末年始太りもう始まってた。

[68. 匿名]

>>61
あの世界は異常。一般人には当てはまらないよ。
散々拒食症のモデルが問題になってるじゃん。

[69. 匿名]

おばさんになると痩せづらいから辛いよね

[70. 匿名]

一番多い層ねらってきたな

[71. 匿名]

該当しない人が該当者に「デブ！！」って言うトピかここは
明日はクリスマスというのに心が貧相だな

[72. 匿名]

日常的に運動してて健康なら体重にとらわれない方がいい

[73. 匿名]

オラのことだ。
毎日ご飯がおいしい、生理前はさらに食欲が増す。足パカは続けてる。

[74. 匿名]

9号は普通体型
7号ならスタイル良さ目
5号はちょっとヤバい
3号はキモガリ

[75. 匿名]

>>37
ガル民はデブ擁護ガリ叩き凄い
それだけデブが多いって事だろうね。

[76. 匿名]

既製品でサイズがある
彼氏旦那がいるモテる

大丈夫な人は無理しなくていいから

[77. 匿名]

65キロオーバーのデブ達が仲間に入りたそうな目でこちらを見ていますよ

[78. 匿名]

BMI21以上25以下の人集まれ！　のが良かったんじゃない？

[79. 匿名]

161センチ57キロ。たまにLでも小さい服があるからLL着ています。

[80. 匿名]

162㎝、51㎏。
バランスが悪くてお腹とお尻がヤバい。上半身はガリガリ。

[81. 匿名]

>>63さん、仲間です〜上はＭサイズ、下はXLの下半身デブです。正月くるのにヤバイな〜

[82. 匿名]

身長－110とかでも筋肉や骨格でかなり体型左右されますよね。

身長体重は私と同じ位の友達の方が断然スリムでとても同じ数字には見えない体型です。

[83. 匿名]

158cmで最高65キロ。
62～58キロでウロウロ。
今は頑張ってダイエットして52キロ。
後、6キロ痩せないと普通の体型にはならない。
本当は45kgになりたいど。
夏まで頑張るわ。

今思うと太ってるのに気がつかない振りしてた。
背中の肉なんて気持ち悪いくらい。
ジム、エステ、食事、物凄く頑張ってお金をかけて普通の体型になるつもり。
155cmで55キロはデブだよ。

[84. 匿名]

もと155センチ62キロです
1年で17キロ痩せました

ダイエットは一度決めたら貫き通す、自分に対して飴と鞭を上手に使う、デブがどれだけ醜いか思い知ること。
以上です。

[85. 匿名]

デブがこんなに多いとは笑
しかも本人はデブだと気づいてないなんてね

[86. 匿名]

主がどんなダイエットしてるのか細かく聞かないとなんとも言えない

[87. 匿名]

155cm55kg
もちろん筋肉ムキムキではない
来年は痩せます

[88. 匿名]

165センチ67キロですが…良いですか？
昨年から5キロ増えてしまい、何とか増えた分だけでも減らしたい！
62キロでも十分デ○ですが、今はとにかく少しでも減らしたい！背中の肉を取りたい！

[89. 匿名]

158㎝55㎏
理想体重はは50㎏だけどなかなか痩せられない
40過ぎてるけど奇跡が起きて身長が165㎝まで伸びないかなと毎日夢見てる…

[90. 匿名]

若い子のブランドとオバサンのブランドの9号は違うよね。

[91. 匿名]

もはやぽっちゃり系というよりうっちゃり系

[92. 匿名]

164㎝ 59㎏はぽっちゃりですか？
それすらわからないくらい体型のことを気にならなくなった30才です（笑）

[93. 匿名]

デブも多いが、明らかな釣りコメに釣られてる人多すぎる。

[94. 匿名]

>>36
これって全年齢考慮しての平均体重だからね
２０代、３０代女性はこの平均体重より軽いし５０代以降はこの平均体重よりやや重い
４０代女性なら割と合ってるけど全年齢には当てはまらないデータ

[95. 匿名]

>>75
ほんとこれ。
デブ同士で傷舐めあってるだけで、痩せてる人には厳しい

[96. 匿名]

157cm 58kg
ちょっと前まで60kgだった。上半身は普通体型レベルだけど、下半身がまぁ太い！！！来年友達の結婚式があるから痩せなきゃなぁと思いつつポテチバリバリ食べてるよ

[97. 匿名]

ぽっちゃりという表現が許されるのは美人だけだぞ
昔の深田恭子みたいな

[98. 匿名]

161㎝60㎏
ネットで洋服を買うとき、トップスは問題ないけどボトムスは怖くて買えない。
Lで入るかなーでもなーと迷って、結局お気に入りに入ったままになっている。
GUやユニクロのLLはブカブカだったけど、お店によって作りが違うからなー。Lの表示でもこれMの間違いじゃない？てときがあるよね。

[99. 匿名]

歳をとると上手く痩せないと顔がシワっぽくなるよね。
スタイルが良くなっても老けて見えるというか…

[100. 匿名]

私も自分に厳しくダイエットしたけどね
結局リバウンドしちゃうよ
糖質オフはいいと思う

[101. 匿名]

服のサイズが微妙な体重。
大きいサイズにはいかないけど、LかLL、物によってはMも着れる。

[102. 匿名]

>>36
これ平均体重じゃなくて（健康上の）理想体重だと思う
全部BMI22だけど平均はBMI22より痩せてると出てるし

[103. 匿名]

私もなぜかデブじゃないと思って三年。
元48キロです。
三人出産してそのまま食べ続けた結果です(；ω；)
昨年自覚するもダイエットは本格的にしようと思わなかった…（笑）
冬だし、雪あるから走れないしなー（鼻ほじ）
って思ってたけど、そろそろ健康も気になるし、やらないとなヽ(´o｀；

みんなダイエット頑張ろー！！

[104. 匿名]

165→57キロ。かつては50キロだったし、今はたしかにポッチャリだとは思う。けど、見慣れたら平気よ。写真みると、あぁ痩せなければと思うけど、生で見ると別に。腕がたくましいお母さんって感じ！気にしないw

[105. 匿名]

>>61 現実の女を知らない人の思い込みに見える

[106. 匿名]

158cmの63kg！
78kgから61kgまで落としたけどまだまだ！そして2キロリバウンドした！笑

[107. 匿名]

>>103

元43キロってなに？笑

それ言ったら私なんて元2800gです。

[108. 匿名]

１５８の70キロです。
腹回りとケツがヤバイ。完全におばさん体型。腰も痛い

[109. 匿名]

160センチ61キロ....
せめてあと5キロ痩せたい！！

[110. 匿名]

−110とか身長によって意味ないよね。小柄なら痩せすぎだし、高身長ならちょいポチャになるよー

[111. 匿名]

本人は気にしないと言っても周りから見れば見苦しさがあるので少しは気にしてほしい

[112. 匿名]

>>107
私は元2960gでした〜w

[113. 匿名]

>>107
アンカーであげ足取ったり屁理屈言ってくる奴嫌いだけど、これはちょっと笑った

[114. 匿名]

１５６で５３まで痩せました！
ダンス習い始めて痩せたから、見た目引き締まりました。
が！３人産んで弛んだお腹はなかなか…（笑）
リハの人に聞いたんですが、元々腹筋ない人は妊娠で腹筋裂ける人いるらしいですよ。

[115. 匿名]

>>105
61です。女です

[116. 匿名]

>>109
せめてと言わず理想を目指そうぜᕦ(ò_óˇ)ᕤ

[117. 匿名]

>>89
痩せる方が早い！

[118. 匿名]

>>111
あなたは何センチの何キロなの？
体型がキレイでも性格ブスは顔もブスに見えるわよ。

[119. 匿名]

166センチ60キロで、筋肉なくてぷよぷよ体脂肪やばい

体重減らすより筋肉つけなきゃ…とこたつから書き込んでいる(笑)(笑)(笑)

[120. 匿名]

>>97 彼女もデビューから比べたらどの位やせたんだろうね。水泳してたみたいだから、元々かなり運動はしてただろうけど、芸能界に入ってあれだけ痩せるってどんなダイエットをしたのか気になる。

[121. 匿名]

158cm56kg!
いやー今日もご飯が美味しい！

[122. 匿名]

>>99
太ってる間に老けただけだよ
理由つけてないで痩せてみてから判断したらよくない？

[123. 匿名]

153センチ５３キロ

デコルテや手首は割とすっきりしてるからその部分が出て痩せて見える服装選んでる。
胸も無いから上半身はそうでもなくて、腰から下がデブってる。
上はS（手首出しで七分袖が多い）でぴったり目に着て下は緩めって服装ばっかりになる。

最近年齢の割に筋肉量が少ない事が判明して筋トレ始めた。うち太ももが若干引き締まった気がする。

[124. 匿名]

私は元3000gでっす

[125. 匿名]

>>9
泉里香トピにでも行ってろ！
ワンピースのナミ体型だよ！モロ作り物だけど！！

[126. 匿名]

>>107
ワロタ(笑)

私、今165センチ60キロくらいだけど元4800グラムだわw
昔から…デカい…

[127. 匿名]

私は3400gでした。
姉は2850g。
私の方が超デカサイズだったけど今となったら私のほうが細く身長も平均値。

[128. 匿名]

>>126
4800gは大きい！
お母さん頑張ったなー

[129. 匿名]

普通体重と思ってしまった
１０代の頃は５０キロ超えるとデブに見えたのに今は健康でいいよ

[130. 匿名]

いつのまにやら生まれた時の体重トピにw

[131. 匿名]

この範囲なら別に生活習慣病が多い訳でも無いのになんで噛みつかれるんだろう…

[132. 匿名]

160cm
63kg
今生理前で便秘&浮腫で67kg
明日はケーキ食べて更に増加する模様(^∇^)

[133. 匿名]

元デブだから、デブ大嫌い！

[134. 匿名]

生まれたときの体重報告トピになってるww

私は3890gです。姉も妹も3000gグラム前後だったからか、今細いわー。

[135. 匿名]

>>99

栄養はきちんとバランス良く摂って運動で痩せたら逆に肌艶良くなりますよ。
食べないダイエットは若くても肌の調子悪くなって綺麗に痩せない。

[136. 匿名]

157/60、体脂肪率33%、35歳。
若い頃と比べてかなり食が細くなったし(回転寿司なら8皿くらいが限界)お菓子も減ったのに運動しないからだろうな。

[137. 匿名]

元2560g
小学生で驚異の60キロを叩き出し
現156センチ40キロ

完全に黒歴史です。笑

[138. 匿名]

158㌢42㌔
回転寿司20皿余裕✌︎

[139. 匿名]

160センチ
69キロ

信楽焼のタヌキのようなお腹です！

[140. 匿名]

>>114
すみません、裂けるってすごい怖いから聞きたいんですけど、
お腹が大きくなってきてそれに耐えられず裂けるということですか？
それとも、腹筋があまりないのに分娩時力を入れすぎて裂けるということですか？

[141. 匿名]

はーい！同居してからだいぶ太りました！ぽっちゃりの域を超え今や完全なデブです！157cm61kg。
やばい。

[142. 匿名]

昔は痩せ体型だったのに
いまは162センチの55キロのぽっちゃり
とくに下半身がガッチリしてて
でも動くの嫌いなのでHIFEとゆうエステを
月1で施術してます（笑）
なんとなーく細くなったような
でもお金かかります、、、。

[143. 匿名]

158㎝、55㎏です。
太ってる自覚はありますが、もう40歳だし今後無理に痩せる気はありません。
別に洋服に困らないし、男性にはちゃんと女性扱いされます。
好きなもの食べて、好きなように生活して維持できているんでストレスフリーです。

[144. 匿名]

165センチ60キロ

これでもゆるーくダイエットして成人してから病気以外で一番痩せてる。
あと3キロ痩せて理想体重になるのが目標。そうなったらキープする。

頑張ろう。

[145. 匿名]

>>65
165cm68㌔→53㌔まで15㌔ダイエットしましたよ。
緩やかな糖質制限と運動、高温反復浴、リンパマッサージなどなどで一年半かけて痩せました。
今は食べすぎたなーと思ったら少し運動したり、次の食事を調整したりでゆるくダイエット続けてる。

[146. 匿名]

えー！女で165で60もあったらデブだよ

うちの兄貴が、まだ165のときは54しかなかったもん

[147. 匿名]

完母て育ててるせいかお腹がすぐ空くからちょこちょこ食べて気づいたら64キロになってた
今Wii Fitとジリアン・マイケルズの30日集中ダイエットでダイエット中です
今のところ変化なしです

[148. 匿名]

165cm 65kgです

健康の為にウォーキングしていますが なかなか痩せません。でも健康診断結果は血圧 血液検査共に異常無しになりました。

[149. 匿名]

162センチの62キロから57まで減ったんだけど顔の肉が全然落ちないから痩せた実感が全くない。
まだまだ頑張ります。

[150. 匿名]

160センチ56キロです。
平均……体重なんだ。
自分だと腹肉、背肉のヤバイ、デブとぽっちゃりの境界だと思ってます。

二児を育てるアラフォーですが、最近のおばちゃんは皆スタイルいいから泣ける。
結婚式の時の51キロに戻りたい。

[151. 匿名]

156cm60kgです

今年の始めは95kgありました。
50kg目指してまだまだがんばります。

[152. 匿名]

>>21書いてる暇があるなら動け

[153. 匿名]

>>151だいたい口だけで終わる

[154. 匿名]

164,60キロ
夜は白米抜いてるんだけど、痩せない…
運動する時間はないし…
どうしたらいいのかなー。

[155. 匿名]

170cm、64キロ…

55キロにはなりたい…

[156. 匿名]

>>108おばさんじゃないの?

[157. 匿名]

>>154時間がないっ言う人は言い訳ばかりする

[158. 匿名]

>>27
一緒すぎて私いつ投稿したのかと思った

[159. 匿名]

>>106別に笑いではない

[160. 匿名]

>>136豚の体脂肪率は20から26

[161. 匿名]

165cm55kg
骨太だし特にこれ以上絶対痩せなきゃ！とか思わないけどな…
ＭかＬサイズで入るし、不便はないんだけど

[162. 匿名]

156㎝
計るの怖くてずっと計ってなかったら65キロ！
彼氏と別れてから数年 だんだんとデブに。

絶賛ダイエット中！

[163. 匿名]

155ｃｍは50ｋｇ切った方がなんか体が動きやすいよね

[164. 匿名]

クソデブ

[165. 匿名]

155㎝で65㎏です、結婚前は53㎏だったけどもう何年もダイエットしてまた戻りの繰り返し。
食べなきゃいいんだろうけど、美味しいものを見るとついつい食べちゃう‥‥

[166. 匿名]

165センチ　63キロ
Lサイズが着られればいっかーっと開き直り、
最近では、メンズのSサイズが着られればいっかーっと、
お菓子ボリボリ。

[167. 匿名]

お前たちは正月で劇時に太るのさ

[168. 匿名]

>>167
劇的な。
思わずしらない単語かと思って調べちゃったじゃん

[169. 匿名]

155〜165㎝で55〜65㎏の人集まれ！って言うけど、
155cmで65kgの人と、165cm55kgの人ではすっごい隔たりがあるよね(笑)

BMI 27と20
差がありすぎ 笑

[170. 匿名]

158センチ57キロー！
1ヶ月前は65キロ…
毎日スクワット筋トレに、夜は炭水化物抜いただけで8キロ減りました！

[171. 匿名]

昔は64kgあったけど、産後痩せて30過ぎてから食欲落ち着いて、普通にしてても55kgでいられるようになった。背丈はあります。
周りはどんどん年齢に比例して太っていくので、自分がどんどん普通か痩せてる方になっていく。
嬉しいけど若い頃も痩せてたら楽しかっただろうに…泣

[172. 匿名]

私は、145㎝ 45㎏
痩せてはいないけど身長のせいか小柄だと言われる。
でも、165㎝ 65㎏なら
でかいと思われるよね。

[173. 匿名]

9号はMサイズだから普通だよ

ただ身長がすごく低いのに9号だったらちょっと考えた方がいいかもね

[174. 匿名]

>>172
本当それ！
160代後半だから、美容体重じゃデカイ女になる

[175. 匿名]

153㎝、58㎏。見た目もデブです。腹周りが特にヤバいです。アラフォーなので代謝が悪く食べないだけでは痩せません。

[176. 匿名]

160cm、54はだめですか

[177. 匿名]

155センチ50キロ
デブに片足突っ込んでる

[178. 匿名]

>>154
でも食べる時間はあるんでしょ？笑

[179. 匿名]

>>177
釣り？すでに両足突破してますよ

[180. 匿名]

>>140
腹筋ない妊婦さんは大きくなるお腹に耐えれず、裂ける？らしいです。
寝転がっておへそ上下の腹部に指を揃えて触ってみて下さい。
分かりにくいですが、柔らかくて指が入り込んでしまいます。
触った感触が違いますよ。

[181. 匿名]

160あって45キロなんかよりよっぽど健康的でいいと思うけど
昔のヨーロッパでは少しくらいふくよかな人の方がすぐに死なないし、元気な赤ちゃんを産むからって人気あったみたいだし

[182. 匿名]

164cm、58kg
ショーウィンドウに写った自分を見てショックだった･･･

[183. 匿名]

160センチ 56キロです

[184. 匿名]

>>179
横だけど>>36みる限り両足突破ではないとおもうわ

[185. 匿名]

腹回りにある脂肪の浮き輪が取れません！！

[186. 匿名]

162cm 65kg。Lサイズです(笑)
50キロ台が恋しい…

[187. 匿名]

元々159cm47kg。妊娠出産を経て現在64kg…。アンダーも65だったのが75に。人生で一番デブ。体も重くてすぐ疲れる。痩せなきゃ、と思いつつも子どもがよく寝る子だから自分も一緒にぐーたら寝てしまう。着る服ないから妊娠中に買ったマタニティ服着てる。

[188. 匿名]

160cm 56キロです(T_T)
去年は52キロでちょうどよかった(できればもう少し痩せたかったけど)
1年でコンビニの良さに目覚め、好きなもの食べてたらこうなった(T_T)顔のお肉がやばい笑
周りからはわからないって言ってもらえるけど元々顔デカイからみんな気付かないんやと思うw

[189. 匿名]

163cm
60キロ
痩せようと思ってもご飯食べてから寝るのはやめられないし、お菓子もやめられないやつです。
来年こそは痩せよう！って思うの何回目だろう。

[190. 匿名]

153センチ64キロのデブですが混ざってもOK？

[191. 匿名]

美容体重ではないけど
健康体重だから医者からすれば問題ないよ

[192. 匿名]

>>74
痩せてればいいわけじゃないよ。
鶏ガラみたいな人は若いのに、老けてみえるよ。

[193. 匿名]

皆んなゆる〜く考えれば良いのに〜

私は毎日贅肉と戦ってるよぉー！
161.63.30。やぼい！！！
食事は糖質制限して間食はほぼしない。カロリー制限にもなってるかも。最近は吸収が出来ない腸になって来た中性脂肪が基準値より少し下になってしまったから食事を見直さないといけないかも。
階段使用で、筋トレもウォーキングもたまにする！ストレスの感じる無理はしないー！

がるちゃんのダイエットトピにはいつもお世話になってるので楽しく語り合いたいです！！！！

[194. 匿名]

155㎝　55kg
なで肩のせいか鎖骨が出てる。
だから痩せて見えるみたいで、
合宿とか旅行で一緒にお風呂に入ると、次の日に必ず
「着やせするんだね」って言われる。

でもそれって、昨日言わなかっただけで
「実はデブなんだね」って言ってるのと同じだからね！

[195. 匿名]

まさに165センチ55キロ。
もう２～３キロ痩せたいな。

[196. 匿名]

>>172
背が低いから小柄でしょう
小柄なデブだね

[197. 匿名]

>>194
私はいかり肩だけど鎖骨でてるよ。なで肩とか関係ないと思う

[198. 匿名]

157センチ、59キロです。
はい、デブです。すみません。

[199. 匿名]

ある程度筋肉ついてその体重ならいいけど脂肪だらけだとブヨブヨ

[200. 匿名]

この巨デブでも無く痩せでもない中途半端な体型の人が一番調子こいてるよね
デブって言われれば「私はそこまでじゃないし〜」
痩せがチヤホヤされてたら「骨ばってて痛そう〜」

[201. 匿名]

痩せたい～。
160、62キロです(ToT)
お尻大きすぎて、良いなと思った服が着れないよ～。

[202. 匿名]

ふくらはぎはそこそこ細いんだけど太ももから腹に肉が集中してる
同じような人いる？
太ももどうにかしたい

[203. 匿名]

164㎝で、63㎏です！
洋服は基本的にLサイズ。
子供二人いるし、運動する時間ないし仕方ないと思いつつ、出来れば50㎏台になりたい…。
年末年始に太りそうで怖い！

[204. 匿名]

155センチ55キロでも
骨格や筋肉量、肉のつき方にもよるし
デブを推奨するわけじゃないけど、
体重少ない＝可愛い・キレイではない。

二重瞼、痩せ、鼻筋…色々こうじゃなきゃ見栄えよくないみたいな枠にはめたがるね。安心するから？

[205. 匿名]

164センチ、57キロ。
痩せたいけどなかなか痩せない。

[206. 匿名]

2人目出産し3カ月、160cm 55キロ前後
1人目の時はスルスル体重落ち47までいったのにこの差はなんだー！！！

[207. 匿名]

165センチで55キロって、標準体重も理想体重も下回る「美容体重」レベルだよ
あんまり気にしなくていいと思うよ

155センチ65キロは反省しなさい

[208. 匿名]

>>36さんの表で言うと平均体重よりは痩せてるけど骨太。肩幅広子。がるちゃんでは嫌われてる骨格診断？ではもろストレート体型。
ウエストは何年も計ってないけどちゃんとくびれはあって、鎖骨もある。
ついでに脚は細いけど、5キロくらい痩せただけじゃ見た目は変わらない…
骨格の問題もあるよね。

[209. 匿名]

158cmです。

妊娠前 52キロ
出産後 58キロ

この6キロの違いで服も入らなけりゃ、アゴのラインも緩み背中がでかくなってしまった。
店員さんに試着な際、7号ですかねと言われたのに今や13号で入るかな〜と言われる。
このままじゃ終われない。

[210. 匿名]

>>5
一緒です！ほんと腹の肉がヤバくて昨日のヒルナンデスのいとうあさこを笑えない( ；∀；)

[211. 匿名]

155センチ65キロ
太る前は47キロ
どれだけ動いても食べ物制限しても
2年前からいっきに増えて
痩せない痩せないって、悩んでたら
腎不全だった(´･_･`)

[212. 匿名]

>>211
このまま保険トピいけるね

お大事に。

[213. 匿名]

156cm、55kgです！！
以前は157cm、48kgでしたが
妊娠後体重増加、なぜか身長まで下がりましたorz

[214. 匿名]

161センチで57キロです。
昔は50キロだったんだよ。
あの頃は細い痩せてるって
たまにだけど言われてたなー
今は言われません。

[215. 匿名]

>>211
なにそれ怖い

[216. 匿名]

このトピ開いたけど、クリスマスにはモスのチキン予約してるよ！！
みんなはクリスマス関係なくダイエットがんばる？

[217. 匿名]

>>20
確かに！
でもけっこうピンポイント！
誰か近しい人でそんな人いるんですか？

[218. 匿名]

155センチ、65キロのデブだけど職場や周りにもデブしか居ないからあの人よりはマシって思って、なかなか痩せないの〜
お互いさまだけどダイエットって本当に環境って大事だよね。

[219. 匿名]

痩せると老ける
真実

[220. 匿名]

日本人は細すぎ

[221. 匿名]

私にぴったりのトピ発見！！
ダイエット続きませんというか自分に甘々です(´;ω;`)
158センチ53キロです。筋肉がないのでポヨポヨです。

[222. 匿名]

婦人科の病気になってホルモン剤治療始めたら人生初の60キロになった162センチ。

今まで50キロキープしてたのに。ショック。

[223. 匿名]

>>216
クリスマスは好きなだけ食ってる
正月も然り→結果年始から肥大化

[224. 匿名]

このくらいの体型の人なんだかんだ多そう
身長にしろ体重にしろ。
私も159センチの55キロ。
もう少し痩せたい！

[225. 匿名]

夕方にパートが終わっておやつ食べながら晩御飯作ってたら163cmの58kgなってしまいました。
夏から4kg太りました。

[226. 匿名]

まさに、私。
いまパン屋でサンドイッチ食べた。炭水化物大好き。

[227. 匿名]

>>203
全く一緒～！！本当に50キロ台めざしてダイエット今月からやってるのに全然落ちないよー（´-`　）何か、ぴたっとしたニットとか着るとごつくなるー

[228. 匿名]

>>1

主さんはあと3kg痩せれば標準体重だから、身長-110は47kgで痩せすぎじゃない？
痩せすぎは老後に筋肉なくなって大変よ。
今も大事だけど将来の健康も大事よ。

なんだか最近痩せすぎの人が多くて心配になってしまう。

[229. 匿名]

162cm 60kgです。
75kgから痩せたけど、これ以上落ちない_:(´ཀ`」 ∠):

服は市販品が着れるけど、メーカーによってMからLLまで差があります。
身長-100ぐらいの人はみんなこんな感じですか？

[230. 匿名]

現在:160cm、44kg
過去:160cm、53kg

彼氏ができたら意識せずとも一気に痩せていった。1年くらいで。簡単やん♪

[231. 匿名]

164cm52kg~54kgです。
満足してるけど欲を言えば引き締めたくて
毎朝筋トレ2種、足パカ10分やってます！
食事制限はあまりしてないけど、
お菓子や菓子パンは好きじゃないのであまり食べません。

[232. 匿名]

165cmで55kgです
1年前は63kgだったけど、運動と食事制限をしたら、体重以上に足が細くなりました。
3月までに52kgが目標です！一緒に頑張りましょ！

[233. 匿名]

何が嫌って、お風呂時に腹が邪魔で苦しいのが辛い

[234. 匿名]

食うことしか楽しいことがない

[235. 匿名]

>>161
痩せなくていいと思うよ！
私の母も同じくらいだけど、若い頃ダイエットして
お風呂場で倒れそうになって、
私は50kg切ったらダメなんだと悟ったらしい

今では普通のおばさんだけど、健康だし
優しそうで近所の子供に好かれてる。

骨格とかあるから、身長や体重のだけで言えないよね

[236. 匿名]

155センチ65キロと
165センチ55キロは同じくくりにしてはいけない気がする

[237. 匿名]

私も主さんと同じ身長で57キロ…
1度太るとなかなか痩せないですよね。
10年前は43キロだったんですけどこの頃は細い！って誰にも言われていたのに…
今では周りの人が皆自分より細く見える…涙

[238. 匿名]

155センチ
こないだ体重測ったら５５.５キロだった。
おまけに体脂肪率は３３.３%だった。
子供に見られて笑われた。

[239. 匿名]

170で67キロ。
だけど、スタイル良いと言われる。筋肉質でもない。一ヶ所にどーんじゃなくて、全体にまんべんなく肉が付いてるからデブに見えないみたい。

[240. 匿名]

>>200
そんな意地悪言わんでも…

[241. 匿名]

>>3
身長も165センチぐらいあったら、太っても目立たないよ。

[242. 匿名]

165センチ56キロあるよ。それでも見た目細いって言われてビックリ！

[243. 匿名]

155センチ56キロ
糖質制限始めて4キロ落ちましたがまだデブですね
運動が足りないのは分かってるんですが自分に甘いです

[244. 匿名]

でも標準の範囲内だよね

[245. 匿名]

若い子は気にするかもね。ばばあの私は健康を気にする笑

[246. 匿名]

端的にデブ集合！でいいんじゃないのかい？

なんか含みを持たせる発言だな

[247. 匿名]

>>10嫌な奴www

[248. 匿名]

165で59だった。三ヶ月前まで。
一念発起して5キロ落とし、美容体重になりました。
服パツパツだったのが、いい感じに着こなせるようになったよ。
年末年始で戻らないように気をつけなきゃ。

[249. 匿名]

162cm61キロ
中学からずっとほぼ体重変わらない。
若い時は周りが細い子ばっかでデブ扱いされてたけど、
おばちゃんになってきたら周りが太り始めたからか
デブ扱いされなくなった。
服はＭがちょうどです。

[250. 匿名]

>>246
デブ集合！にしたら100キロ超えの人も来ちゃうじゃないか
それとは一緒にされたくないわさすがに

[251. 匿名]

165cm 65kg
ダイエット中です。
２ヶ月前は、69kgあり…。
筋トレ、踏み台昇降、軽い糖質制限などして４Kg痩せましたがまだまだデブです。

この時期は少し油断すると、あっという間に１Kg位増えてしまいます。
カロリー制限しても、味付けの濃い物と一緒お酒を飲むだけでむくんでしまい、1Kg近く増えたり。。
ダイエット頑張ろう。

[252. 匿名]

163cmでもうじき60kgになります。
とっくにLサイズ、多分もう痩せないのに、昔着ていたMサイズが断捨離できません。

[253. 匿名]

160cmの59kg。1人目産んで2kg残り、2人目産んでさらに2kg残り、3人目産んで産後4ヵ月であと8kgから落とさないと戻らない…

[254. 匿名]

156センチ、55キロです。デブだけど、私にとったら一番体調がいい。一度40キロ台になった時は体力なさすぎて疲れがたまって酷かった。周りになんと言われようとも自分が健康でいたいのでこのままでOK‼︎

[255. 匿名]

今153㎝60キロ。5年前まで38キロ～40キロ。
たった5年で20キロ太って膝と腰が痛い！
試着しないで今まで買ってた服も今では試着しても入らずにやっすい服のLサイズ着てます。
Lサイズでもムリな時が多々あり痩せなきゃ、と思っているのにずっと自分が今まで細かったからその気になったらまた直ぐに痩せれると勝手に思い込んでます。

[256. 匿名]

骨太だとやっぱり重めになるのかしら

[257. 匿名]

165cm63kgです。
昔は48kgだったけど三人の出産を経てあれよあれよという間に太ってしまった…。

子供の七五三で家族写真撮ったらアンパンマンがいたわ…。
子供達も笑ってた´д` ;

骨格は華奢なのでとにかくムチムチしています。

[258. 匿名]

165㎝ 68㎏
みるみる太った
痩せたいとは思ってる

[259. 匿名]

こんなデブどもが芸能人の容姿を扱き下ろしてたのか
なんてこった

[260. 匿名]

>>259
お前は鏡で顔確認しろよブス

[261. 匿名]

167センチ54キロ
下半身デブ
LDLコレステロールがやや高め
ウォーキングや、踏み台昇降頑張ったら膝に水がたまりました

[262. 匿名]

166センチ59キロ。
胃を悪くして49キロまで体重落ちてかなしかった。もっと太るようにいわれて、
今は寝る前に食べる習慣がついてしまい、みるみるうちに増えた。
でも太ってから貧血は治った。

[263. 匿名]

158㎝62㎏、鳩胸だからものすごく強そうに見える(泣)痩せたい！でもクリスマスは食べちゃう…

[264. 匿名]

155センチ56キロから、
1年かけて
49キロまで落としました！
あと4キロ落としたい(>_<)
平日のみ低糖質ダイエットしました。
土日は自由に食べてます。

[265. 匿名]

子供二人産んだらホント肥えた。
産後太りはミルクの方がしないと感じた。

[266. 匿名]

160で58キロ
休みは5km走ってます

[267. 匿名]

わたし激太りして158センチ78キロ(。´Д⊂)やばすぎる

[268. 匿名]

156で55

体引き締めてるから、デブとかぽちゃっていわれたことないし、自分でもおもわない。

[269. 匿名]

残念！最近一キロ増えて、66kg…

[270. 匿名]

ははははははははは
呼ばれた

[271. 匿名]

結婚してジョギングする時間がなくなったら、あれよあれよと10kgオーバー…
一時期は体脂肪17%だったのに、今は36%…
これ以上は不健康なので、なにがなんでも止めます！

[272. 匿名]

ちょいオーバーの166cm骨太です
10代50キロ
20代43キロ
30代60キロ
今が一番体調いいけど理想の健康体重は57キロぐらい

[273. 匿名]

165センチ55キロって全然デブじゃないよ！！！！
なんかムカつく

[274. 匿名]

155の51だけど似たようなもんだと思うわ。このお腹がすべてを物語っている
仲間に入れてくれよ…

[275. 匿名]

ユニクロLサイズ愛用中です

[276. 匿名]

158センチ
43キロ→53キロになって人生初のダイエット‼︎
46キロまで痩せて現在リバウンドして56キロ‼︎

リバウンドってこんなに恐ろしいものやったんか…
久しぶりに腕時計つけようとしたらギッチギチで肉に埋もれた！
もう駄目だぁぁぁ

[277. 匿名]

163cmの55㎏
出産太りで下半身デブすぎて、久々に会った友達に
脚短くなってない？(笑)と言われ自分でも笑ってしまったw早く痩せねば…

[278. 匿名]

基本164センチ53キロだけどこの時期3キロの増減を何回も繰り返してしまう。現在56キロ。顔胸尻脚がパンパン。1、2日食事抜けば元に戻るけど食欲ありすぎて無理(ヾﾉ・∀・｀)

[279. 匿名]

149センチという低い身長に何故だかアイデンティティを持ちすぎている知人が居ますが、
10年前はその低身長でもMサイズを着るような太めおチビさんという認識を周りからはあったのに、
本人は身長が低い＝小さい、としか思って無く、
今は65キロですがそれでも自分は小さいと思い込んでいます
そのせいで今でも小学生みたいな服装をして凄く滑稽です

小さくないんです…背は低いけどすごく大きいんです
170センチ45キロのスラーッとした子と仲が良いせいで、自分の体型が世間的にどうなのかを感覚が掴めないようですが…

[280. 匿名]

学生時代に165で56の友達がいた。
スポーツで鍛えていて足が細くてスタイル抜群だった。
アラフォになって再会したけどスタイル変わらずだった。
体重だけではなくて、鍛えているとか筋肉とか、気遣っているかで全然違うと思う。

[281. 匿名]

161cm56kgです
年中53～58kgを行き来してます

ちょうど10～12月が食欲減退期なので禁酒、お昼に社食で定食食べる以外は朝晩軽めで炭水化物抜き、週3ジム、週1ホットヨガで何とかぽっこり下腹がへこみ、太過ぎる太ももにすき間ができるくらいまでになりました！
せめて50kgは切りたい…

[282. 匿名]

165cmで58kgは？でぶなの？

[283. 匿名]

151㎝で58キロ。
デブだけども、これでもこの一年で10キロ痩せた...元がどれほどやばかったのか...
引き続きじわじわがんばります。

[284. 匿名]

>>283

ごめんなさい！身長がトピの範囲と違いました！退場しますm(._.)m

[285. 匿名]

主さんと全く同じです。
158センチ58キロ、
アラフォーですが、大学時代からは10キロ太りました。

[286. 匿名]

>>282
どうなんだろう。私は前に165cmで56~58kgだったけどお腹の肉と背中には肉はあったよ。バランスの問題なのかも、鍛えたり締まってたりするといいんだろうけど。身長デカイ分ガタイが良かった。他人目線ではわからないけど、でもまあデブではないと思う。脱ぐとやばいことはあっても服きてたらわからないと思う。
ちなみに今は65kgでずんぐりずんぐりしてる。

[287. 匿名]

160センチ63キロ。見た目はともかく、抱き心地は良いって言われるよ。それに顔は細いから体型は服選びによってはごまかしきく。

[288. 匿名]

磯山さやかさんと体型似てます

[289. 匿名]

>>9
男かな
それとも身長が150センチ無いのかな。

[290. 匿名]

アラサーで、160で62くらいです。
56～58キロの時が一番モテました。
胸はDカップで筋トレしているのでクビレありますがまあ尻がでかい！

56～58キロの時はボンっキュっボンと言われましたが今は子供を産んでボンボンボンです
筋トレもだるくなってきました

[291. 匿名]

162cm 58kg

55kgまで痩せた時に末期がんで余命数カ月と噂された
今はぽちゃぽちゃしてるけど、どこがベスト体重なのか自分でわからない
がっしりした骨格だから身長ー110なんてがりっがりになってしまうと思う
個人差あるよね
Ｍが着られたらＯＫということにしてる

[292. 匿名]

男って服着てれば身長−100も−110も大差ないと思ってるよ。着痩せする服選べてるかどうかだけど。細くてスタイル良くてチヤホヤされるのは身長-120位から。

[293. 匿名]

>>275
165センチ61キロのXLです。

[294. 匿名]

>>292
それは細すぎる。
、たし165センチだけど、45きろなんて最悪だよ。
49キロまで落ちた時、骨ばったよ。

[295. 匿名]

>>294 私167の48が1番健康的でベストだったよ。胸Eあるし、人によるんじゃない？50超えると服ももっさり見えるし身体重くなってる。

[296. 匿名]

>>258
ほぼ同じだわ。165センチ69キロ
急激に太ったので、厚着してる感じ。体が重い。

[297. 匿名]

出荷前の豚かな？

[298. 匿名]

タバコやめて15キロ太ったよ！
健康になって食欲も出て！
で、結果デブに…
タバコまた吸おうかなあ
どっちにしても不健康やし。
このままデブで糖尿かタバコで肺がんか？
不摂生ばかりの毎日です！

[299. 匿名]

164センチ62キロ、顔が小さいのと手足が長いのでデブには見られないけどゴツいって感じ
華奢に憧れる…

[300. 匿名]

164センチ63キロ
妊娠中は78キロまで増えました〰️
看護師さんに毎回注意されてました。
毎日ビール飲んでるから痩せない(笑)

[301. 匿名]

１５５cm・68㎏です。
部屋にトランポリン買ってテレビ観ながら跳んで
筋肉はついてきたけど、塩バターフランスパンが好きすぎて
ヤバイです。

[302. 匿名]

155センチ５６キロです。
普段はMで物によってはたまにSを買ってます。
不自由はしてないけどもうちょっと痩せた方がいいよね・・・

[303. 匿名]

160センチ60キロ。
まあデブなんだろうけど、痩せる気もない。
結婚前は20キロ痩せていたけど、別によいこともなかったし、今も不都合はない。
健康なら良いんじゃないかと思う。

[304. 匿名]

私はユニクロのLかXLを着てる
ユーチューバーの年齢身長が近い女性が私よりマイナス10kgユニクロのMを着てるのに私より太って見える
痩せてるのに顔だけ太ってる人ってなんかの病気なのかな、そういう人結構いるなぁって思う

[305. 匿名]

159センチ、58キロ。
8月に63キロあって少しダイエットしました。
年末はどうしても食べてしまう…。
正月明けからまたがんばります。

[306. 匿名]

158cm55ｋｇ
太ももとお尻に肉がつきすぎてもうＭのズボンがきつい……
これからクリスマスとお正月かよ……むりだ

[307. 匿名]

161センチ62キロ
禁煙とストレスと運動不足で10キロ以上太った
どの店だろうがサイズ気にせず買えるようになりたい、ただただそれだけ

[308. 匿名]

え、私161センチで55キロだけど、
ちょうどよいとか、
夏なんて、大丈夫？折れちゃいそう。フェイスラインとかやばい！
とか言われるよ。
もう少し太りたいくらい

[309. 匿名]

>>50

え？9号がデブ？
じゃあ世の中デブだらけじゃ……(笑)
失礼な！！！

[310. 匿名]

ダイエットビレッジみたいに巨デブじゃなくて、このトピぐらいの体型の人がめっちゃ綺麗に痩せる番組とかもやって欲しい。
ダイエットビレッジ見てたら、自分はまだまだ大丈夫だなって安心しちゃう笑

[311. 匿名]

157センチ58キロくらい
前は42キロだったけど、妊娠中に体重が増えてそのまま1キロも痩せなかった

お腹が特にヤバくてウエストが80センチ以上あるので
常に妊婦と間違えられます
誰か助けてー

[312. 匿名]

この範囲の人 多いから、これが むしろ平均体型でいいんじゃないかと思う。

[313. 匿名]

>>311
仲間ー！
なぜか出産翌日に人生最高記録を出したわ
そしてそこから減らない

腹筋が割れていた頃が懐かしいよ

[314. 匿名]

BMI22が1番病気になりにくいし妊娠もしやすいから大丈夫
それに年取って痩せてるとシワシワになるからちょっと張りがあった方がいいと思う
と、言い聞かせないとやってられない

[315. 匿名]

164で60キロです。
胸もG〜Hカップあるし彼氏も特に何も言わないし、もう少し痩せればいいんだろうなぁってわかってるけど、そこそこ幸せだからそこまで気にしてない。体重をこれ以上増やさないように気をつけなが少しずつ減らしてはいるけど。

[316. 匿名]

161cm59kg
ルネサンス期の絵画に酷似。
もともとポッチャリでしたが、最近さらに太りました。57と59でこんなにも違うのか…(精神的にも肉体的にも)2.3㌔の差は大きいです。お腹やお尻がモチモチムチムチです。
生まれてずーっと下半身が太いです。それだけ解消でも解消できたら…
デブの自覚をもち、節制します泣
とりあえず元に戻すのを目標に。
20代を悲しい気持ちで過ごしたくない

[317. 匿名]

163センチ57キロでーす！
痩せたいけど夜のビールとつまみはやめれません！！
恐怖のクリスマス〜年末年始シーズン到来ですよー！皆さん準備はいいですか？

[318. 匿名]

座ってるとお腹のお肉でお腹窮屈です

[319. 匿名]

子供二人産んでから6キロ戻りません。

[320. 匿名]

>>311
身長体重、一緒だけど、妊婦には間違えられないよ。

[321. 匿名]

−3キロは痩せれるんだけどね。
そっからが無理。。。。。

[322. 匿名]

テレビでやってた体幹トレーニングで痩せるやつって効果ありますかね？
半信半疑で始めて一週間たつんですけど、本当に痩せるのか不安

[323. 匿名]

158cmで60超えると、体にガタ来ない？
今は56〜58キロだけど、それ超えたら、足腰が痛い。
50キロになりたい。

[324. 匿名]

数年前までは155㎝38㎏だったのが、今は58㎏の私ですよ
さすがに体調が悪くなってきたので痩せないとなぁって思いながら
今日もケンタッキー食べてしまった

あと太ると靴がきつくなるんだね！
ちょっと新発見でしたｗ

[325. 匿名]

私は157cmの60です。

[326. 匿名]

ぽっちゃりの方が長生きするらしさいよ

[327. 匿名]

150センチ台で50キロ～60キロって確かに痩せてはいないけど、150センチ40キロ台で素敵なのは20代だけじゃない？
30代だと痩せてるのって貧相に直結すると思うから50キロ台くらいがちょうどいい感じがする。
60キロ行くとちょっとぽっちゃりしすぎでデブまっしぐらになるけど。

[328. 匿名]

160センチで臨月の時に50キロ台後半まで行きました。普通でその体重はぽっちゃりというか…

[329. 匿名]

でも私は今5キロほど痩せても
急に老けるだけだと思うわ
顔には肉つかないけど、痩せるときは顔から痩せる

[330. 匿名]

大事なのは筋肉量じゃないか？
164cm47kgだけど部活等でまともに運動をした事ない私はブヨブヨだし、11号がかつかつだよ
どうみても47kgの見た目じゃない
筋肉量ある人は体重あっても綺麗だ

[331. 匿名]

>>74
５号の時は仕事のストレスで胃炎だったわ
確かに不健康

[332. 匿名]

>>146
男と女の体重比べても仕方なんじゃない？

[333. 匿名]

155cm65kgでした今は41kgとか 52～55kgが一番体調良かったです 今の体重だと生理も来ない 薬で無理やり起こしてるし体力も全然無いし余裕が無い やはり程よく標準体重位が良いね

[334. 匿名]

167センチ現６２キロ
お産で８１キロまで行ってやばいと思い
今年の４月お産して速攻ダイエット
マイナス１９キロ落としたけど、
体重脂肪が…
目標は55キロ！まだまだ先が長い

[335. 匿名]

163㎝53㎏だったんですが、
太ってきたなと体重計乗ったら56㎏で驚愕…

3㎏違うだけで
こんなに見た目変わるんだな～(´･ω･｀)

逆に言うと3㎏痩せりゃあ、
見違えるってことですけどね！

また元に戻そ！

[336. 匿名]

156cm56kg　私以外の世界中の女が皆私以上のデブになるように願っている

[337. 匿名]

162cmで55kg。
顔は下膨れのブルドック。
AAAカップ。
太もも58cm。
ウエスト89。
なにこれ。

[338. 匿名]

163センチ56キロ
1キロ増えたらスカートがキツくなる。
贅沢言わないから54キロになりたい。

[339. 匿名]

[340. 匿名]

50～60kgあたりって本当に痩せにくい。
身長にもよるけど、たぶんMサイズとLサイズの境目じゃないかな？
みんな年末年始だから気を付けようね。
私も飲み会続きでお腹周りがやばい。

[341. 匿名]

158センチ56キロでした
産後痩せず（´-`）三年経過…流石にだらしないので
２ヶ月前にダイエット開始しました

一時間の室内での腹筋や背筋
ラム肉、豆腐や野菜中心の食生活で5キロ痩せられました
あと1キロで40キロ台に戻れます
なんとか年末までにあと1キロ！
妊娠前の47キロが目標です

[342. 匿名]

161センチ 57キロ です

贅沢は言いません…55キロはきりたい。

[343. 匿名]

リポドリンってどうなんだろ？薬に手は出したくないとずっと思ってきたが、自力では限界感じる

[344. 匿名]

叩かれるんだろうけど165㎝43キロです。ガリではないけどもう少し肉付けたいです。食べても付きにくくて悲しいです。女の子はやっぱり少し肉付きいい方がいいと思う

[345. 匿名]

161cm46キロだけど全く痩せて見えないのが悩み。
数字じゃなくて見た目が大事な気がする

[346. 匿名]

一度書き込んだ者だけど皆さん結構体重増減してるんですね。
服のサイズもXSからLに変わったし
白のスキニーなんて絶対着れなくなった…
前は淡い色好きだったのに今では着痩せ重視で黒ばっかり。
痩せて好きなファッションしたい！

[347. 匿名]

156cm56キロでしたが
パチンコ屋のバイトで走り回って
炭水化物へらしてビールは糖質ゼロにしたら
38キロになった
転職したら45キロになっちゃったけど
1度やせるともう56キロには絶対もどりたくない

[348. 匿名]

>>304
橋本病とかの甲状腺の病気は首が太くなるし女性に多いよ

[349. 匿名]

来年こそ痩せる！
164.5
58です

50まで痩せる！服着れなくてツライ
パンツがとにかく着こなしたい。お尻垂れてカッコ悪い

[350. 匿名]

156 59キロ
でぶです。最近大好きな珈琲の砂糖をやめました
痩せるといいな

[351. 匿名]

156cm62kgです
夜ご飯の時は白ご飯抜く！て決めてるんですがなかなか出来ず……

[352. 匿名]

>>279
149で普通体型だったら5号とか7号だよね？
細い子なら3号？

[353. 匿名]

152cm55kg
毎日とにかく歩くようにして3ヶ月で5kgはストンと落ちた。
でも50kgをどうしても切らない。
摂取カロリーと消費カロリーが釣り合ってるんだろうな。

[354. 匿名]

高齢妊娠、出産を経て‥
幸いどちらかというと着痩せする事もあり
さらに40なのであまり気にしなくなりました

[355. 匿名]

157cm、56kg、アラサー。
今日スカートを試着して、チャックが上がらなかった…
ゴムのパンツばかり履いて楽してはだめだと気づいた。
皆さんどこで服買ってますか？
お腹が気になってパンツばかりになってしまう。
スカートが履きたーい！！！

[356. 匿名]

>>353
私もアラフォーでほぼ同じ体重
せめて身長ひく１００は
超えたくない！と思ってたのに
食事制限とウォーキングでは全然痩せない
汗もかかない
お腹たるたる
どうしたらいいのか
分からない…！

[357. 匿名]

痩せなくても健康だからいいっていう意見も否定しないけど痩せて好きな服を着られる人生の方が絶対にずっと楽しいよ！！
私も頑張る！

[358. 匿名]

子供3人産んだし子供たちも大学生だし病気してないし今さらモテるわけないし痩せるつもりない160㎝65キロ
マラソンが趣味でフルで4時間半で走れるからめちゃくちゃ遅い訳じゃないし、なぜこんなにも走って痩せないのかが謎

[359. 匿名]

162㎝、59㌔
もうどうしたらいいかわからない

[360. 匿名]

>>330
164cm47kgって凄く細いよ！
160cmだったら43kg、155cmだったら38kgしかないよ
多分330さん自分が思ってる以上に細いと思う

[361. 匿名]

>>356
>>353です。
私も今年40になりました。親近感だわ。
4年ほど前まで毎日ジムに行ってて、その時は体重は53kgだったけど今より締まっていたから細かった。
週に3日は筋トレ+2kmランニング、
残り3日は筋肉休めて3kmランニング+ストレッチ
をこなしていたら、運動しないと気持ちが悪い体質にまでなった。（懐かしい）
アラフォーになると食事制限とウォーキングより、有酸素運動とか強度がそれなりに高い運動じゃないとなかなか痩せないと思う。
タバタ式サーキットトレーニングとかYouTubeで見てみるといいよ。

[362. 匿名]

2年前は165の48キロだったのに10キロ太ってしまった。
あっという間に太ったけど、全然痩せれん。

[363. 匿名]

BMI 20-27をまとめて話すのはナンセンス。
BMI 25以上はれっきとした肥満。
ちなみに私は166cm, 54kgだから、微妙に外れている。

[364. 匿名]

165㎝で66㎏のデブ
ウォーキングしてるけどなかなか引き締まらない

[365. 匿名]

ぽっちゃりよりの標準だと思う
健康的で良さそう

たるんでなければ全然いい

[366. 匿名]

165センチの５５キロです。
胸がＦで脚は細い。水着姿にはちょっと自信あり。だけど服着てるとやっぱりぽっちゃりして見えるー

[367. 匿名]

159センチ、57キロ…
洋服がエムサイズ無理になった(T ^ T)

[368. 匿名]

>>14
165センチ53キロでアバラ浮く？？
普通体型な気がするんだけど…(^_^;)

[369. 匿名]

程よく引き締まってる身体なら
体重あっても見栄えいいだろうな

痩せてるだけの人は貧相に見える人もいるね
程よく肉付きよくて引き締まった身体が理想だな

[370. 匿名]

20歳で病気した時に4キロ減ったの
いつのまにか戻りましたw
だから今よりマイナス4キロは痩せられるはず…
165/57

[371. 匿名]

今、164cm56kg
１ヶ月で、3kgも太っちゃた！！
お腹だけ異様に出てるよ…でも、食べちゃう…困った。

[372. 匿名]

153センチ52キロ代です
10月の時点で55キロでした
あすけん というアプリでカロリーをざっくり計算するようになり、3キロほど減りました

中性脂肪が192で赤点だったのが121の正常値になりました
悪玉コレステロールも（家族性ですが）数値が高くて、こちらは変化なしでしたが良玉コレステロールが上がり、比率が改善されました
今は何も運動をしてないので、ウォーキングなど暖かくなったら開始しようと思います
ビンボーで、ジャージは買えたけど防寒着やスポブラやシューズをまだ買えず…なので(´･ω･`;)

無料アプリオススメです、食事は入力したりしなかったりですが、レコーディングにも使用できます

[373. 匿名]

やっぱ女で50kg以上あるとちょっとね、華奢ではない

[374. 匿名]

>>200
姉がこの体型なんだけどたしかに調子こいてるｗ
肥満度に直すと１の水準なんだよね
だからまだまだ小太りの範囲だから余裕と運動とか一切せずに食べるだけっていう

[375. 匿名]

161cm 55㌔
Eカップ
周りからは、普通体型と言われるのですが、これはお世辞なのでしょうか？

[376. 匿名]

9号がデブでオイオイ。
私の骨格じゃガリガリになっても、ホネのサイズで9号しか無理。

[377. 匿名]

>>45
私はＦカップだから９号だと胸が閉まらず着れないんだよ。
ニットならＭ着れるのに

[378. 匿名]

159㎝ 55弱
ジムに行っても痩せないから辞めたんだけど、外に出ないからやっぱり3キロくらい増えてしまった。筋肉も落ちたんだろうな。

[379. 匿名]

>>375
普通体型と言われてるのならお世辞では無いと思う
私もピークがそれぐらいだったけど太ってるねと言われた事はなかった
健康診断に引っ掛かってからは運動して痩せたけどね
内容は>>361　さんみたいな感じの運動で11kg減らしたけどまあまあキツい運動してたと思うｗ

[380. 匿名]

161 47〜笑

[381. 匿名]

158cm59kg
ここ2、3年で5kg増えた。でもなぜか手持ちの服は多少キツくなったものもあるけど、とりあえず全部着れる。
危機感がない。これが痩せない理由（笑）

[382. 匿名]

身長－100の体重なら問題ない

[383. 匿名]

159cm、65キロのデブが通りまーす
来年こそ痩せなきゃやばい

[384. 匿名]

160㎝で55.7キロですが、筋トレしてるので
Мサイズが入ります。
でも、お腹がぽっこりです。

[385. 匿名]

30代、子供3人

164cm57㌔

夏までに5キロ落としたい…と言う願望

[386. 匿名]

デブ言われたくないなら、せめて平均体重にまで痩せなよ！

トピの身長だとマイナス10kgでようやく細い部類になるけど、まぁ本人が良いなら良いんじゃない？

[387. 匿名]

154センチで53キロくらいですが、
2年前、東京にいた頃は45キロでスリムだった私。
田舎にかえって健康を取り戻したものの、あの頃の体重に戻り、オシャレしたい 涙

[388. 匿名]

159cm51.2kg以上になったことない
最低は44.3kgすごい不健康だった
平均は47kg
ダイエットのこつはグラム単位で記録すること

[389. 匿名]

まぁ周りの人を見渡してみるとトピ主の体型は良く居る体型だわな。
若いなら何とかなるけどオバちゃんになったら更に太るんだろうね！

[390. 匿名]

153cm(何年も測ってないから分からない)
55kg
見た目ふつーにデブです
上半身はくびれもあって細いけど
下半身がとにかく太い
膝から太ももが最強に太い
私より体重あるでしょ？って人より太い
本当に脚がコンプレックスで出せません。

Max体重57kg
流石にヤバイと思って置き換えダイエットを始め
一週間で57→53
なのにまた戻って55

[391. 匿名]

158の43キロ何年もキープしてます。
ジム通いは休んだ事ない！
主婦だけど家では常に掃除してる。
買い物の時はヒール履いてスタイル意識して歩き回ると簡単に1万歩行きますよ！
やっぱり体動かさないと食事減らしても痩せないと思う。
中学の時は52キロくらいあってデブデブっていじめられたので戻りたくない一心でキープできてるのかも？！

[392. 匿名]

今年で40。
158センチで58キロ
完全にデブなのに、タニタの体重計は標準ってなる。そんなわけあるかい笑
今日から体幹リセット？ってやつ始めたよ！

[393. 匿名]

154cm55㎏
万年ダイエッターのアラサーですが
中学生以降50㎏きったことないです(´･ω･`;)

[394. 匿名]

奇麗に見える体重は（身長ー１１０センチ）らしいけど
私１６３センチで５３キロだったこともあるけど、ぜんぜんぽっちゃりして見えたわ。
（今は５８キロ）
足とか顔とか、痩せてる方が奇麗なパーツが痩せないと、結局見た目体重は太いまま。
上手い事やせたい場所だけ痩せれるといいのになー。

[395. 匿名]

産後太り
165cm65kg
そろそろダイエット開始
ダイエットしたことないから痩せられる自信なし

[396. 匿名]

美容体重軽いなあ！

[397. 匿名]

163センチ53キロです
今日コースディナー食べた後日本酒ガバガバ飲んで明日の朝には55キロあると思うので参加させてください

[398. 匿名]

163㎝　57.5から58.5㎏をいったりきたり。
53㎏目指しているけど全く落ちない下半身デブです。生まれて40年１度も足細いと言われた事がありません。

[399. 匿名]

53から59をウロウロしてます
目標は51

[400. 匿名]

あと8キロ範囲広げてくれると私だww

[401. 匿名]

164センチです
朝起きて顔見るとなんとなく体重予測できます
50〜51のときはフェイスライン割とシュッとしてるけど53くらいになると二重アゴでみっともない

[402. 匿名]

160センチ
61キロ

ビールが大好きです！！！
あと肉が好きです！！
生まれたときからずっと太ってます笑

[403. 匿名]

>>平均体重と美容体重の差が８キロ以上って(((((゜゜;)
おそろしや～平均体重も余裕でオーバーしてるw
でもこないだテレビでやってた体幹リセットダイエットやってる！年内で二週間だから、がんばるー！
痩せたいわ…

[404. 匿名]

156センチ 60キロ。
カロリー計算、食事制限、運動して
52キロまで落としたい。
やったるで！！

[405. 匿名]

>>151すごい努力してるじゃん！！すごいすごい！

[406. 匿名]

>>170
１ヶ月ですごーい！若いのかな…

[407. 匿名]

最近摂食障害になっちゃう人増えてるからあんまり体型にとらわれないほうがいいと思うな
痩せてる人が美しいみたいなこの日本の風習すごく嫌……

[408. 匿名]

>>31
リンゴ体型の私はあなたがうらやましい。
下半身は、ごまかせるんだよー。
上半身デブは、ごまかせないから。

[409. 匿名]

>>310そうそう！ダイエットビレッジなんて、まだ痩せれるんちゃうの？ここまでのデブはホンマに自分に甘いなー！と思うわ～
３０歳オーバーでこのトピくらいのサイズの人が５～10キロ痩せる！のが需要あると思う。まぁ逆にそれが難しいからされてないんかな

[410. 匿名]

158で65･･･完全デブですね(´；ω；｀)
もう50手前だし出産経験もあるし
太る副作用のある薬も飲んでるし
なかなかやせない･･･
まあ急にやせたら病気かも･･･って
心配になるから変わらないうちは
大丈夫だと安心しちゃうんですけどね。
出産する前の20代前半は45kgしか
なかったのになー

[411. 匿名]

日本の基準がおかしい

[412. 匿名]

年齢とかもあるんじゃないかな。

[413. 匿名]

私も似たような身長体重だけど、毎日運動してるからか筋肉がけっこう付いてて現状維持してる
全身鏡で自分の体型を確認してるよ

[414. 匿名]

160センチ63キロ
顔だけ見てるぶんにはまだ自分でも綺麗な気がするけど、全身写真撮ったらどこのおばさんだって感じ。
痩せたい

[415. 匿名]

1日割と時間は自由になります。
ジムに通うなら週何回、何時くらいに、何と何のメニューをするのがおすすめ？
42歳で159センチ63キロです。10年前まで53キロだった

[416. 匿名]

>>415
通りすがりごめん
ジムは週3回
部位ごとにわけて鍛える腹筋は部位を鍛えるとつく
有酸素運動より筋肉に負荷をかけるべし
キツイなら自宅で自重でもいいと思うオススメはバレビュー
週3回1時間半で慣れたらチューブやダンベルも使って

[417. 匿名]

161cmで今年は53kg~54kgをいったりきたり。
前は52kgぐらいが基本だったけど沢山食べて、沢山ジム通いしてたら体重増えてた。笑

体重だけがすべてじゃないけど、ダイエット頑張って痩せてた時は48kgだったから、その時に切実に戻りたい。。

[418. 匿名]

書き忘れ
最初から負荷をかけると体を痛めるので水泳など軽度のトレーニングで筋肉を刺激してからトレーナーと話して筋トレにかえていった方がいいかも

[419. 匿名]

パジャマＬ買ったけど、パツパツでショックでした・・・

[420. 匿名]

１６３センチ！
数年前まで４９キロ時代もあったのに、今じゃ６２キロ。。
４９キロの時は病んでたけど、今はムクムク太ります。
良いのか悪いのか・・・

[421. 匿名]

デブは自己管理ができない怠惰な人々

[422. 匿名]

157センチで56.5ってまだデブなん？

[423. 匿名]

標準体重だから普通だと思ってたんだけど、世間的にはデブなんだね！今まで気にしてなかった！やばい！

[424. 匿名]

みんなデブれて羨ましい

[425. 匿名]

160cm、60〜65キロの間いったりきたり
妊娠前44キロの時は細いって言われてたけど出産後53キロ時代はちょっと肉付きいいって言われてた
今より10キロ痩せても肉付きいいって言われると思うと頑張る気がしない…(T ^ T)
10キロ痩せて細いって言われるなら大好きなお酒もちょっとは我慢出来るんだけどな〜

[426. 匿名]

165cmで62kgから51kgまで落としたら
生理不順になったり体調が悪くなったから今は55kg。
体脂肪が30%近いから全く細くない。
ＴＶに出てる人ってすごい細いけど体に支障は出ないのかな？

[427. 匿名]

２０歳過ぎてるなら厳しい声も必要だけど10代の思春期の子に平均体重はデブなんて思ってほしくないな。
将来不妊になるかもしれないし。

実際友達が若い頃のダイエットで不妊になった子いるから心配。

[428. 匿名]

ジム通いしてる人って若い人は色白でスリムで…ってモデルみたいな子多いけど、アラサーくらいからなんで地黒で髪や肌パサパサ、筋肉ガッチリって人が多くなるの？？
変に美容より筋肉に目覚めちゃうのかな。
テレビによく出てくるトレーナーの人とそのレッスン受けてる人、どっちも憧れない。

[429. 匿名]

筋肉を追求していくと肌も黒いほうが腹筋の割れを見せやすいからかなぁ？
筋肉に愛が芽生え始めたら男性も女性もスイッチが入ったように黒くなっていくよね。笑

[430. 匿名]

産後太りして162センチ64キロだったのを、55キロまで頑張って落としました。52キロくらいまでは落としたいけど、55から動きません(>_<)

[431. 匿名]

160㎝で54㎏だったけど昨日から胃腸炎で50㎏になった…
嬉しいけど怖い

[432. 匿名]

どこまで太るんだろう…
と真剣に思う。

[433. 匿名]

トピ主、デブ寄りじゃなくクソデブじゃん

[434. 匿名]

あど10センチ身長が伸びるか

10キロ痩せるか

そしたら丁度いいのにな・・・

自分に甘い私

[435. 匿名]

>>433
( ｰ̀ωｰ́ )朝から意地悪言うでないっ

[436. 匿名]

身長１５６センチ55キロのデブです。
ます足と二の腕が悲惨。笑
服屋の試着室で醜い体を見るたびに何度ダイエットしようと決意したか！！
食べないダイエットで48まで落としたけどすぐリバウンド…

[437. 匿名]

いいからヤセろ準デブ

[438. 匿名]

163で60キロ
美容体重は出来ない。
骨太過ぎてそこまでいけないです。
若い頃、49まで頑張りましたが、拒食症だった。
でも、痩せすぎは、年取るとシワだらけになる。
背中の毛穴とか浅黒くなる気がする。

[439. 匿名]

155cm 80kgの私がとおりまーす！

[440. 匿名]

産後、全然体重が減らない。。

162センチ56キロ。
筋肉が全然ないので、とりあえず昨日から筋トレ始めたよ！

でも家で筋トレしてもなかなか効果でない。
やり方悪いんだろうな。
ジムに行ってたときはすぐ効果出るのに。

[441. 匿名]

ヨガ通っています。
元宝塚、ダンサー、バレニナさんたちがたくさんいます。痩せていてすごい綺麗です。
だけど、良く見ると足とか手とかなんかすごいゴツゴツのしわしわです。ちょっとキモい。
でも、標準系の体型の先生たちの体も顔もすごい綺麗です。
あまり痩せ過ぎていると年取るとシワのゴツゴツになるきがする。

[442. 匿名]

160cm57kgです。
ウエストはくびれあるのに見事な下半身デブです。
足太すぎて同情されます。笑

[443. 匿名]

163cm55kg
58kgだったのを2ヶ月で落としました
元々53kgだったのをストレスで暴食して今ダイエット頑張ってます！
朝は豆乳、お昼400calぐらいで抑える、夜は手作り春雨食べてます。お風呂入る前にフラフープ回したりストレッチして、歩く時もお腹、お尻に力入れて意識してます！

顔と上半身は細いです。太ももとお尻に全部肉が詰まってる感じです…
フレアスカートで誤魔化す毎日はもう嫌だ！！

[444. 匿名]

>>9
漫画アニメゲームの女キャラしか知らない男は帰れよww

[445. 匿名]

>>26
太り過ぎ笑

[446. 匿名]

デブい女マジで嫌いwww
自分の体型に気を使えないってことは他のこともだらしないんでしょ？www

[447. 匿名]

159センチ56キロ。体脂肪率26パーセント。53キロまで落としたい。またDVD頑張るか…ほんと意識しなかったらすぐ59キロぐらいいく。

[448. 匿名]

33歳159センチ、58キロ。
10年前は48キロだった。臨月の時58キロだったのに、妊娠もしてないのに同じ体重（；＿；）しかも
頰はこけて、脚だけ細い。
スキニー買おうとして脚に合わせるとウエストが入らないし、ウエストに合わせると脚の部分がダボ付いてスキニーにならない。

[449. 匿名]

166センチ59でも参加いい？
今日からビリーズブートキャンプの腹筋プログラムをやることを誓います

[450. 匿名]

>>424
私もデブれてうらやましい。私は太れない訳じゃないけど、やっぱり働いてたら見た目もあるから太れない。
専業の人はやっぱり結構太ってるよね。
羨ましいわ！

[451. 匿名]

妊娠して今臨月で、160センチ52キロから66キロになりました。
過去最高の体重で焦ってます

[452. 匿名]

>>1
これはぽっちゃりではなくてデブでしょ

[453. 匿名]

仲良い子が１７２センチ52キロ。
私１５４センチ最近太りに太ってMAX60キロ。
わぉ！モデル体型とちんちくりんデブがいる！って目立つのよね……今より痩せてる時期で私も52キロだった時、体重一緒でも身長１８センチの差！！
背はもうどうにもならないから、痩せるわ…
努力するー！もー自分が醜すぎる…

[454. 匿名]

161CM　62kg

ダイエットしてるつもりです(>_<)
仕事終わりが遅く帰りが21時過ぎてからのご飯なので痩せない…

[455. 匿名]

よく、痩せなくていいとか日本は痩せてる方が美しいって感覚がおかしいとか言ってるのは専業さんだよね。
欧米じゃ、デブは自己管理できないとしてグビだったり就職できないらしいよ。

[456. 匿名]

159㎝、58㎏だけど胸大きくて太もも太いけどウエストは細いから実際の体重より痩せて見られる。

[457. 匿名]

ご飯だけお代わり５杯過食症になっていたら、太ったわ。
４４ｋｇまで太ったけど、見た目は６０ｋｇ？と聞かれた。

見た目が痩せてないと意味がない。

[458. 匿名]

158㎝53キロだけど、腹も顔もヤバイ。
肉がお腹と顔に付くからすぐ分かるのがイヤ。

[459. 匿名]

>>458
もうちょっと痩せた方がいいねw

[460. 匿名]

158で53なら腕や背中にも贅肉あるはず。

[461. 匿名]

156センチで63キロです。
デブまっしぐら。

[462. 匿名]

168センチの５９キロです。
兎に角体が重い。ダイエットしてるが年齢的に落ちにくい。あと３キロ頑張るつもりです。

[463. 匿名]

身長159.6cm
妊娠前51〜52kgをうろうろ
産後7ヶ月の昨日55.8kg
憧れの40kg台にしたい
でも食事制限や運動は厳しい…根性なしです。

[464. 匿名]

>>439
巨デブが来たじゃん…

[465. 匿名]

158センチ56キロ。
せっかくつわりで痩せて妊娠前より細くなったのに母乳やめたら2キロ太ってもうすぐ元どおり。。

[466. 匿名]

>>451 えっと、それはデブと違うよね。。
元気な赤ちゃん産んで、体重戻らなかったらこういうトピに戻ってきなさい。

[467. 匿名]

>>343
主成分が漢方薬でいう麻黄だから胃腸にけっこう負担がかかるよ
あと体力がガクッと落ちるから長い目で見るとリバウンドしそうかなー

[468. 匿名]

>>455

欧米のデブと日本のデブの基準が違うと思う

[469. 匿名]

160センチ50キロでも
健診でコレステロールひっかかり精密検査
体脂肪は筋肉なさすぎて30%超えです。

[470. 匿名]

155㎝54㎏です
パッと見デブではないんだけど、お腹が結構出てます…
ピチッとした服を着るときはお腹引っ込めてるw

[471. 匿名]

>>416
このレベルの小デブは、有酸素運動より筋トレかな？
週3なら頑張れそう
でも筋トレに一時間半も？

[472. 匿名]

>>418
ありがと〜

[473. 匿名]

>>421
わかってる。辛

[474. 匿名]

164センチ58キロです。
妊娠5ヶ月です。
65キロくらいにまで抑えたい.!!

[475. 匿名]

>>455
欧米のデブと日本人の言うデブは全く違うんだけど。ここのトピの範囲の日本人の言うデブは欧米いったらガリです。肉厚がとにかく違う。

[476. 匿名]

35歳158センチ57〜56キロ。
ジムに週2ペースで行ってます。そのおかげか食事制限しなくても痩せていってます。一ヶ月で
ー２．５キロ。食べ過ぎて増えてもすぐ落ちるようになりました
30分自転車こぎ＋ストレッチ→筋トレを無理のない重さで設定してそれぞれ50回、お尻を鍛える器具は100回。（お尻を鍛えると痩せやすい体になるため）
筋トレ後は20〜30分まで走る。（30分以上有酸素運動すると筋肉量が減るため30分は超えないようにしてる）
目標は48キロ！緩くやります。

[477. 匿名]

164センチ46キロ
毎日ダイエット食
1日4回体重計にのる
そういう生活
みんな 痩せたい痩せた言うけど
こっち側にくると
維持することのシンドさに
どれだけ苦しむか
覚悟ある？

[478. 匿名]

>>477
自分のために痩せるのに覚悟とか大袈裟
神経質すぎるよ

[479. 匿名]

>>478
うん ごめん
自分でも分かってる 摂食障害7年
38キロまで落として ようやく？
ここまで増えても良いと落ち着いた
だけど まだ痩せいって思う私は
みんなと同じなんだよぉ
自分は この体重でちょうどいい！なんて
言いたい
それが どこなのか
見極めって どうしたらいいの？
っていうのも みんなと同じなんだよぉ

[480. 匿名]

155cm 55kg、35BMI ってどんな体型？？

[481. 匿名]

痩せていても、太っていても、綺麗な人、かわいい人がいるから、結局は、性格が顔に出る気がする。笑っている人はかわいい。やさしい人もかわいい。幸せな人たちは綺麗。
あんまり日本みたいに容姿のことばかり言う国ない気がする。かなしー

[482. 匿名]

この人、デブな自分がイケメンになるまでを動画にして、Youtuberを目指すらしい。

メタボなニートがRIZAPでイケメン計画！ ～ カウンセリング予約編 ～ - YouTube

３ヶ月前にリストラされ、職を失ったパンダぱん....。 人生を変えるため、RIZAPへ行き、イケメンになる事を目指す！！ ※彼は本当に現在ニートをしています。パンダぱんがUPする動画に、嘘偽りは一切ありません。 ↓動画について↓ RIZAPは有名だけど、実際のところRIZA...

[483. 匿名]

162センチで64キロ。
自分が悪いけど何を食べていいのかわからない。
常にお腹が張っててお菓子も食べない、ジュースもお酒も飲まない。
痩せてる人は何を食べるんですか？

[484. 匿名]

158センチ53キロ
前は48キロだったのに40すぎてから
10年で5キロじわじわ太りました(泣)
戻りたい向かしに…自分が嫌です

[485. 匿名]

ダイエット始めたら1ヶ月で5キロも太ったし生理も止まった。
カロリーも考えて自炊して運動したら最悪な結末…

もう2度と痩せない気がします。

[486. 匿名]

アラフォーなんですが、皆服ユニクロ以外でどこで買ってますか？

[487. 匿名]

478
多分、まだ若い方なんじゃない？

ババアになって老化に気付いてからじゃ取り返しが付かないよ。
変な食事のダイエットは老けるから！

[488. 匿名]

うちのジムに黒髪メガネっ子のガリガリさんが来てるけど
良く見ると20歳過ぎ。
なのにシワシワでお婆さんみたいなんだよ！

もし病気や体質だったら申し訳ないけど
若い時は二度と戻らないのにダイエットで勿体無い時間過ごしてるなぁ、と思う。
おばさんになって気付いた頃には本当のシワシワなんだろうね

[489. 匿名]

>>455
欧米人とは、まず骨格が違うから。
日本人と同じ身長体重でも、肉のつき方が全然違うんだよ。

[490. 匿名]

164cm57～58kg
洋服は上半身はフリーサイズ、下半身はＬサイズ、たまにフリーが入る。
どれだけ暴飲暴食してもこの体重に収まるから適正体重なんだろうけど
やっぱりパッと見太ってるからもう少し痩せて細身の服も着たい。
正月明けてから頑張る

[491. 匿名]

>>479
美容体重で止めておけ。痩せすぎじゃ！

[492. 匿名]

157で54、たぶんデブではないが50くらいにはなりたいな～
これでも半年で5キロ減らしたよ、いまへらないよ

[493. 匿名]

159センチ、61.5キロです。ジムに週3くらいでかよって5キロ以上痩せて、一年くらいたったらじわじわ3キロ増えて今に至ります。頑張りすぎて、足ひねってしまい今は運動が出来ないため、気持ち落ちてます。本当、太ってくると落ちますね。(^^)
でも、冬は痩せやすいと聞くので体重に現れるのは遅いけど、地味に食事制限と筋トレなどしています。少しだけ減りましたがもしかすると筋肉が落ちたのかもと不安です。年始まで時間あるので、あと1キロは落としたいです。

[494. 匿名]

ひどいふくらはぎの太さで辛いです

[495. 匿名]

9号がデブ？バカみたい。
165㎝で9号着れるなら痩せてるよ！
ウエスト60㎝台がデブとか言ってるの頭の中脳ミソじゃなくて脂肪でしょww
勉強してから書き込めよ

[496. 匿名]

>>455
ぽちゃ体系でアメリカ留学してた友達が、見事な15号デブになって帰ってきたよ
あっちではぽちゃでも痩せすぎって言われてたから、調子に乗って食べてたらしい
帰国して我に返ったって言ってた
でも15号体系でも普通にモテたみたいだし、服のサイズも困らなかったっていってたなぁ

[497. 匿名]

164cm 54kg
数字も大事だけど体のだるだる感が老けてみえるから、運動して筋肉つけたいな

[498. 匿名]

161センチ・56キロ
3月に結婚披露宴に参列するからダイエット中だけど、大幅に痩せられる気がしないからドレスではなく振り袖にしたw
体型を誤魔化すw