美脚になりたい

[1. 匿名]

ダイエットにして5kgほど落ちましたが上半身が薄くて下半身はがっちりしています
脚の形も悪くO脚ぎみです
少しでも綺麗な脚になりたいです
効果のあった方法を教えてください

[2. 匿名]

生まれ持ったものだろうね
もともと骨格が太いとか、筋肉質で細くならないとか、胴長短足で痩せても見栄えが悪いとか、膝下が短いとか
もうどうしようもないもの

[3. 匿名]

私美脚だよ～～～～

[4. 匿名]

[5. 匿名]

[6. 匿名]

☆

[7. 匿名]

[8. 匿名]

[9. 匿名]

Perfumeって脚がスラッとしてて美脚だなーと思う

出典：up.gc-img.net

[10. 匿名]

O脚治したいです

[11. 匿名]

子供の頃から特別 運動した訳ではないのに、ふくらはぎに筋肉が付いていて太いです。

[12. 匿名]

足フェチが寄って来るんだよ、これがさ

[13. 匿名]

高校卒業したらぜっっったいニーハイブーツ履く‼
脚太いけど( ；∀；)シクシク

[14. 匿名]

すげー画像続き

[15. 匿名]

トピ画狙いやすいトピと思ったけど貼られ過ぎｗ

[16. 匿名]

ただ細いだけのマッチ棒みたいな脚じゃなくて、ほどよい肉付きと筋肉のある脚が理想的だなあ

[17. 匿名]

観月ありさ40なのにすごい美脚

[18. 匿名]

>>13

[19. 匿名]

ネコちゃんかわいい( 〃▽〃)
ねーガルママーコレ欲しい‼

[20. 匿名]

下半身太い人は、浮き指の人が多いらしいね。
私も小学生の時から太いから、そうかもと思ってる。

[21. 匿名]

参考になるか解らないけど、私は昔から上半身は華奢なのに脚が太くて（俗に言うサリーちゃん足で極度の内股です）それがコンプレックスだったんだけど、最近ウォーキングで歩き方を変えたら少しずつ脚全体が引き締まってきました。歩くときに足の親指でグッと踏み込むように歩くだけです。
相撲の監督してる人から教わりました。ふくらはぎを鍛える方法みたいです。

[22. 匿名]

美脚だねースタイルいいねって言われ続けてきたけど遺伝としか言いようがない。
何の努力もしてないし、性格はなまけ者。

[23. 匿名]

もともと痩せ型だけど、太ももだけボーンと太くて
ひょうたん島って言われたことがある。
唯一足が細くなった時は、1日1食生活で毎日高いヒール履いて飲み屋やってた時だけ。

[24. 匿名]

perfumeのあーちゃんって最初他の二人に比べて凄くふくらはぎとか太かったんだけど、いま細くなったよね？
踊ってたから？
それとも何かしてる？

[25. 匿名]

松井愛莉

[26. 匿名]

トピ初め、美脚画像を張るトピになっとる

[27. 匿名]

痩せすぎの脚と
美脚って、また違うよね

[28. 匿名]

後ろの足が亀田妹の姿にズッコケてる様に見えるw

[29. 匿名]

美脚とはまでは言わない。せめてバランスの良い体型になりたいよ〜(´；Д；`)(´；Д；`)(´；Д；`)

[30. 匿名]

[31. 匿名]

毛深いし男みたいなごつごつした足
膝は黒ずんでるし虫刺されのあとは消えないし
肉割れのあともばっちりあるし青い血管に謎のカサブタ

[32. 匿名]

背が高くて美脚な女性の娘もかなりの美脚だった
やっぱりDNAだよね

[33. 匿名]

羨ましい

[34. 匿名]

>>4誰？

[35. 匿名]

足だけは自信があります。
何一つ努力してないけど、ちょっと太っても足は綺麗なままでした。
もう30代になったから足が綺麗でも関係無いけどね。

[36. 匿名]

>>28すっげえブス

[37. 匿名]

なりたい

[38. 匿名]

中学の時、自転車通学だったんだけど、学校が山の上にあったから、急な上り坂を毎朝立ち漕ぎして通ってたら、ふくらはぎにめっちゃ筋肉ついた。

全く運動してないけど大人になった今でも膝から足首まで脂肪が付かず引き締まってる。

[39. 匿名]

森星ちゃんの日焼け止めのCMは圧倒した！！
ほんと脚長いしスタイルよすぎ

[40. 匿名]

O脚を直すには、脚の内側の筋肉を鍛えるといいんじゃなかったっけ？
バレエみたいに足をできるだけ180度近くまで開くと、脚の内側の筋肉を使ってるのが分かる。
それをやった後に脚を閉じると、両脚の隙間が少し狭くなるのが分かる。

[41. 匿名]

私も、中学、高校生の頃はバービー人形みたいだねと言われてました。あだ名もバービー。
何もしてないです。クウォーターです。
遺伝ですね。

[42. 匿名]

いいなぁ

[43. 匿名]

>>3
全てが完璧すぎて何度見ても惚れ惚れする。
願いが叶うならこの長澤まさみになりたい。

[44. 匿名]

まさみちゃんは
これでしょ

[45. 匿名]

[46. 匿名]

[47. 匿名]

出典：cdn1.diodeo.com

[48. 匿名]

[49. 匿名]

いや脚綺麗な人の画像見せてもらっても細くはならないし！方法教えて？

[50. 匿名]

子供の頃から胴長短足
多少痩せても、骨格の足の短さ（特に膝下）はどーーーーにもならない

たまに芸能人で短足で弄られてる人見ると笑えない

[51. 匿名]

[52. 匿名]

うんなれるのなら、なりたいもんだわ。

[53. 匿名]

男友達にこの前、私の足のことを
ボンレスハムだの大根だの言われ
それ以来、足の存在を頭の中から
消してます٩(ˊᗜˋ )و

[54. 匿名]

カーリー･クロス

[55. 匿名]

私は足が太く短くちんちくりんですが、娘は夫の家系の遺伝でスラッとした美脚です

努力で多少は細くなるにしても、間違いなく美脚は遺伝によるものが大きい

[56. 匿名]

この左の写真見ると、キャサリン妃の脚はすごく筋肉ついてるのが分かる。
ある程度痩せたら、あとは筋肉つけないと締まらないよね。

かかとの上げ下げとかの筋トレが効くんじゃないかな。

[57. 匿名]

>>56
写真これ

[58. 匿名]

細さは何とかなるけど形と長さどうしようもないよね…

[59. 匿名]

>>17
一番左の顔の大きい子は誰？

[60. 匿名]

>>44
それ好きじゃない。下から煽ってるのとポスター用の画像加工されてるから。ロンハーで大久保さんが真似して足長く加工されてたのもチラつく。
普通に撮られてこの奇跡の完成度っていうのがね。

[61. 匿名]

長澤まさみと榮倉奈々は美脚だね
堀北真希が可哀想だった。

[62. 匿名]

よく歩いて、水泳を週3くらいでやってた時は脚綺麗になったよ。程良く引き締まって、セルライトもなくて、お尻も上がってて、よく褒められた。

最近はサボってて弛んでしまったけど…。また水泳再開する予定。

[63. 匿名]

女が思う美脚と男が好む脚って違うらしい
女の思う美脚は細くてスラリと真っ直ぐ
男の好む美脚はむしろ多少Ｏ脚で、
太股とかはそれなり筋肉ついててもいい
全体に筋肉質で足首がきゅっとしてる

[64. 匿名]

ある程度筋肉をつける事、よくオイルマッサージをする事、と聞いて実行したけど、見栄えが変わった気がします。
もちろん足の短さは変わらないけど（笑）
でも、筋肉で肉が↑に上がるので、視覚効果で綺麗に見えます。タルタルさせないだけで全然違う。

私はウォーキングと水中ウォーキングで時間をかけて筋肉をつけました。
ランニングと自転車は筋肉太りすると聞いているけど、どうなんでしょうか？なにが一番効果的なのか気になります！

[65. 匿名]

>>63
自分のあこがれの脚になりたい。異性からみてイケてるとかモテる脚になりたいわけじゃない。

[66. 匿名]

ガル民が好きなやつ

出典：lh5.googleusercontent.com

[67. 匿名]

美脚になる方法は
姿勢に気をつけるかな？

ここ、すごく目の保養と
自制心も養えていいね。

この間、何かのトピで見た
米倉涼子の全身写真の脚も
すっごいきれいだった。
ワインレッドの背景の写真。
また見たいなー。

[68. 匿名]

遺伝はもちろんあるけど、甘いものを食べると足に脂肪がつく気がする。
知り合いの甘いものを一切食べない女性、足めっちゃキレイだった

[69. 匿名]

全ては骨格

[70. 匿名]

この椅子の脚

[71. 匿名]

好みは人それぞれだけど
私は陸上やってたので
ただ痩せて細いより
鍛えてる感じの
多少筋肉が見える脚が好き。

菜々緒とか米倉涼子とか
本人のファンではないのに
ついつい、じぃーっと見ちゃう。

主への答えとしては、
もう出てるかもだけど
姿勢を意識することと
隙間時間に軽くでもいいので
やっぱり運動を継続していくことかなあ。

[72. 匿名]

perfumeの三人は、元々モデル体型でもない普通の女の子だったのに
ダンスで美脚になったよね
やっぱりトレーニングで綺麗な筋肉つける努力って大事だと思う。

[73. 匿名]

昔は脚よく褒められたけど、高校で太った＋何故か座高が急に伸びたりしてスタイルめちゃくちゃ悪くなった。長澤まさみになりたい。痩せよう。

[74. 匿名]

足の汚さでは全国大会に進む自信がある
短い太い、はともかく肌が汚ねーったら
かさぶたや傷跡だらけなんだよね
おまけにほっておくと剛毛生えてくるし

私は顔とか上半身はシミもないし色白餅肌で、きれいな肌と言われるんだけど、足見たら絶句すると思う

[75. 匿名]

米倉涼子は筋肉が綺麗についてて良いよね。
ガリガリのお人形みたいな足は嫌だな

[76. 匿名]

松井愛莉

[77. 匿名]

>>62
水泳に、そんな効果があったとは！！

ジムが近所にある頃、毎日通ってたのに
クロールで泳いでばかりいたのが
ダメだったのかなあと思い出してる。
平泳ぎとかの方が効きそうだもんなあ。

アクアビクスは有料で
参加しなかったんだけど
やっておけばよかったかなあ。

[78. 匿名]

>>68
なるほど。
メモメモ。

あ、あと、
主さん、ありがとう。
いろんな意見と写真
私も参考にさせてもらいますね。

[79. 匿名]

>>75
ひゃー！！
すごい開脚。
美脚もうらやましいけど、
柔軟性も、私、体かたいから、
すごくうらやましい。

ていうか、スタイルごとうらやましい。

[80. 匿名]

尺は変わらん

[81. 匿名]

>>70
腰のラインは美しいが
脚は細過ぎて貧相だね。

[82. 匿名]

>>28
トピズレなのに
声出して笑っちゃって
ついプラス押しちゃったよw

[83. 匿名]

私も痩せても上半身ばっか痩せてく
ウエストめっちゃくびれてるけど脚太いよ。筋肉じゃなくて脂肪でね。
完全に骨格だとウェーブタイプ。
だからウェーブタイプが似合う服装してます。

[84. 匿名]

>>34

[85. 匿名]

私は引き締まった脚より筋肉のない脚が好きだから、極力家では筋肉休めてる。

もちろんそれでデブだったらセルライトたまったり醜いから、摂生はしてるけど、
特に大腿四頭筋？前の筋肉が張らないように歩くときも爪先より後ろに体重かけて歩いてる。

[86. 匿名]

綺麗な足なのにガニマタで歩いてたりヒールが高すぎて
ヒザが曲がって歩いてる人が意外と多くてホント勿体ないと思う
美脚の自覚はあっても姿勢や歩き方まで意識してないんだろうね

[87. 匿名]

母親から受け継いだ膝小僧が異様に大きい　短足　極太・・もう諦めてます・・・

[88. 匿名]

水泳
バタ足すると筋肉がついて足がまっすぐになるからオススメ

[89. 匿名]

手が綺麗な人は体の骨格も綺麗な人多い気がする
手が肉まんみたいな人は体も肉まんみたい、指が長くて細い手の人は手足も細長い

[90. 匿名]

[91. 匿名]

要らないタイツで両足揃えた状態で膝の上と足首を痛くない程度にしばって寝る

出典：rolfing-touch.info

その他O脚ストレッチを検索して下さい

ちゃんと続けると効果あります

[92. 匿名]

わたし気の毒なくらい足が短い。。昭和体型にしても、酷すぎて風呂屋で泣きそうになる。
そして更に肥えたのでいつもヒール。。無駄な抵抗悪あがきな感じ。

[93. 匿名]

>>75
単体だと分からないけど他のモデルさんと比較すると骨格が大きく見える
首も長くないし肩幅あるし、膝小僧も小さくない
それでも十分奇麗だけど

[94. 匿名]

宮沢りえ
バレリーナ遺伝子で脚長いし美しい

出典：numero.jp

出典：stat.ameba.jp

[95. 匿名]

>>94
宮沢りえは外国の血が入ってるからやっぱり綺麗ね。

[96. 匿名]

熊井友理奈、181cm

[97. 匿名]

ハイヒールの靴履くのが、足短くても、多少太くても、1番手っ取り早く美脚になれるよ。

[98. 匿名]

美脚ドヤっ

[99. 匿名]

>>98だれ？

[100. 匿名]

>>84
せっかく貼ってくれたのに
言いにくいんだけどさ、
後ろ姿のままで
良かったと思うの

[101. 匿名]

>>90
ふーん
豚界の中では
美脚なのかもね

でも人間界に
そろそろ戻っておいでよ

[102. 匿名]

>>22
羨ましい

[103. 匿名]

>>97
うーん。なる人もいるだろうけど
私は鵜呑みにして
それで腰痛になったから
人によるのかなと思う。

[104. 匿名]

>>28
すごい！！！よくこれで出ようと思えたな！！！

[105. 匿名]

美脚いいな〜！子供の頃の正座生活のせいか膝下Ｏ脚で正座ダコもあるし、下肢静脈瘤で膝裏には青黒い血管が…。

[106. 匿名]

みんな足パカやろーぜ

[107. 匿名]

>>3
タモさんがかわいすぎる…(ノ´∀｀*)

[108. 匿名]

プリプリの奥井香も若い頃スタイル良くない？
足長くて。世界で一番暑い夏をカラオケで唄ったときの映像（PVかな？）見て思ったんだけど。

[109. 匿名]

父方祖父の短足遺伝子が強すぎる×典型的なウエーブ体型

生まれた時代が早ければもう少しなんとか…はあ。

[110. 匿名]

いつだったかボンビーガールのゲストで山田優が出たとき、脚を振りながら歩いてたって言ってたの見てたまにやってます。
あと寝転がりながら股関節のストレッチとかずーっと脚を上げたままケータイ見てたりとか、ついでに脚を開いたり閉じたりしてみたりも。
立ってて疲れたら親指意識してつま先立ちしたり、足首回してたりもしてるかな。
気が向いた時何かしらしてるだけだけど何もしないよりはマシだと思う。

[111. 匿名]

>>54
後ろのピンボケしてる太めの女性も何気にお尻の位置高くて足長いのに驚いた
外国人の骨格羨ましい…

[112. 匿名]

佐々木希は身長に対しての足の長さは、普通ぐらいだね

[113. 匿名]

痩せすぎてなくて形のキレイな足になりたいけど
ししゃも足で太ももがなかなか痩せない

[114. 匿名]

電車で美脚な人がいると、つい見つめちゃう。美脚の人ごめんなさい。でも顔より服より足の美しさに目が行ってしまうんだ…

[115. 匿名]

畳文化、正座というものがある日本人の脚の形は、東アジア人の中で最も悪いのは確かなようだよ。
最近の若い女性はそうでもないようだけど。

[116. 匿名]

身長が171cmあり、この美貌とスタイルの朝比奈彩の容姿は日本人として最強レベルに近いと思う。

[117. 匿名]

見事なまでのサリーちゃん脚です。小学校のときの写真みても既に足首がごんぶと。
足首が細かったことがない。。。
母親もおんなじサリーちゃん、かつ象足。

ガウチョやミモレ丈スカートなど流行っても太いとこをみせることになるからはけない。。｡
細くなりたいなあ～。

[118. 匿名]

私足痩せのために毎日風呂上がりにI字バランスやってるけど
メリハリある足になってきたよー

[119. 匿名]

日本人は世界でも最悪の部類のスタイルだと思う。
成田に帰ってくるとそう思う。お顔も。しばらくみんなサルに見えた。
だからさ、白人種との混血すすめたらいいと真面目に思う。
白人の血が入れば整形もいらんしスタイルも良くなるし、確実で安上がり、いいんじゃない？
お見合いマッチングが問題だけどさ。

[120. 匿名]

若手では松井愛莉、朝比奈彩、三吉彩花が171cmでトップクラス

[121. 匿名]

内股で立ったり歩いたりするのを辞めるだけでも効果あるよ
つま先開いて歩こうと思って鏡みたり
動画撮ったりしてみて欲しい
自分で思うより外股にはならないし、変でもないよ
ただし、膝は開かないでね
膝を開くと、おっさんになるだけだからね

美脚の人で内股でヨチヨチと歩く人は居ないんだ

[122. 匿名]

>>113
ししゃも足って
ふくらはぎの筋肉が鍛えられてるってことじゃないの？

[123. 匿名]

出典：akns-images.eonline.com

出典：media.giphy.com

出典：s-media-cache-ak0.pinimg.com

Electro House 2016 I Bounce Party Mix (Part 2) I Shuffle Dance (Music Video) - YouTube

Buy Led Shoes

[124. 匿名]

ずっと自転車通学で駅までも自転車だから筋肉もついてるし細いし、形は良い脚だと思うんだけど…膝小僧にだけ謎の脂肪がついていて膝が超ブス。膝のせいで他の努力が水の泡みたいな。膝だけ痩せる方法ってないですか(;∀;)

[125. 匿名]

>>119
日本女性の場合、スタイルもそうなんだけど、何と言っても一番まずいのは歩き方。
外国人からいわせると、日本女性の歩き方は鳩のようだと言われているからね。

外国人は日本人女性の歩き方を「◯◯のよう」だと思っている！？ | TABIZINE～人生に旅心を～

流行に敏感でおしゃれに気を遣う人が多い日本人女性ですが、歩き方にまで意識が向いている人はそう多くはないようです。「鳩のよう」に歩く日本人女性！？外国人の間で、日本人女性の歩き方が「鳩のよう」だと言われることがあるのをご存知でしょうか。日本に

[126. 匿名]

なんだかんだ言って、モデルは一般人とは明らかにスタイルが違う。

出典：trendy.nikkeibp.co.jp

[127. 匿名]

>>119
戦前、アメリカの大統領もそのようなことを公然と語っていたんだよね。
事あるごとに、容姿も劣るアジア人はヨーロッパ系人種との混血化を進めるべきと話していた。

[128. 匿名]

>>125
分かる！
海外で見る女性って、足の付け根からまっすぐ大きく「一歩」が出てる。
正直少しガサツに思えるんだけど、日本人の小股で膝が出るほうが、見っともないんだよね。
頑張って治してみるわ。

[129. 匿名]

>>89
言われてみればそうかも。
友人数人のデータしかないけど。

[130. 匿名]

今まで短足隠しでヒールしか履かなかったけど子供が産まれてヒールが履けなくなってジーンズにスニーカーとか絶望的です

どうしたらいいんだろ
スカートでも膝下も短いから短足バレます

[131. 匿名]

手が綺麗な人は指も長いから、身長高い人が多い。当然足も長い

[132. 匿名]

>>116
いや、その人男に人気ないのは何故かよく考えようね

[133. 匿名]

小林麻耶もかなりの美脚
膝下長くてまっすぐ

[134. 匿名]

脚の綺麗な人の画像より、脚を細くする方法を教えてください。
脂肪つきまくりの極太脚には切実(´；ω；`)

[135. 匿名]

>>132
なんでなの？
スラっとしてる人特有の胸板レーズンなの？

[136. 匿名]

>>3
タモさんｗｗｗ

[137. 匿名]

>>89
えー、手は自信あるよ。指細くて長いし肌もキレイ。
でも脚は最悪。女なのに杉ちゃんみたい。太い、短い、運動してないのにムキムキのふくらはぎ、毛深い、色白だから膝下の黒ずみめっちゃ目立つ。
両親もおんなじ脚の形だから完全に遺伝。
泣けるー(´TωT`)

[138. 匿名]

私は手が小さめで指も短くてコンプレックス。
でも体のプロポーションと脚線には恵まれた。１５８センチDカップでお尻も丸みがあって膝上タイトスカートはいてると男の視線すごい感じる。

[139. 匿名]

珍しく嫉妬厨が少ないトピ！
やっぱり美脚が一番でしょ！