見た目持ち直した人!

[1. 匿名]

最近、肌でも体型でも努力が実って持ち直した方いますか?　
年末年始に向けてどうにかしたいモチベーションにしたいです!

[2. 匿名]

私も産後劣化しました。今2人目妊娠中で肌ボロボロ、さらに劣化し続けてるので、持ち直した話聞いて希望を持ちたいです！！

[3. 匿名]

髪がのびてきて持ち直した

ショートが絶望的に似合わなくて

ショートで可愛いって本当に可愛い人なんだろうなー

[4. 匿名]

50歳になったら、食欲が落ちて10キロ痩せました。
ジワジワ痩せたせいかシワも出来ず、目がくっきり、
鼻もスッキリとしてきたせいか免許証の写真と違い過ぎ
二度見、三度見されます。

[5. 匿名]

10キロ痩せました！
筋肉もつけたので、スタイルがみちがえました。
年末年始までまだ、間に合いますよ！私も2ヶ月目くらいから痩せたって言われるようになつた！

[6. 匿名]

[7. 匿名]

クレンジングを長年使ってたオイルからクリームに変えたら肌が綺麗になった！
オイルは合ってなかったのかと30で気づいた。

[8. 匿名]

大幅に持ち直すのは無理かと。。

生活変えたら、目の下のクマが改善された。あと、太りにくくなったから現状維持。

[9. 匿名]

ニキビがひどかったけど
やっといい皮膚科が見つかって
すごいキレイになった！
メイクするのが楽しい

[10. 匿名]

私は逆で、痩せた顔が老けてみられていました。4kg太ったら若く見えるようになりました！

[11. 匿名]

鶏肉料理をよく食べる様になったら肌が綺麗になってきました。効果あります。

[12. 匿名]

思い切って、
菓子パン、お菓子、カップラーメン
絶って持ち直してきた。
肌の透明感が戻った！！
そして、みかん、柿、キウイ、トマト、納豆、豆腐食べるようにしてる！
この時期なら。

[13. 匿名]

みんな出産で老けるとか言うけど、断乳ぐらいで、髪や肌、持ち直すよ。出産のせいにしないで。独身でも老化はある。

[14. 匿名]

ジムに通ったら筋トレにハマってしまって5kg痩せて
引き締まったからか見た目にだいぶ違いが出たよ
会社男性ばかりなんだけど『痩せた？』って口々に聞かれて、見てるんだなと思った

[15. 匿名]

>>1です!
採用ありがとうございます。

明るくモチベーションを高めたいので否定的な言葉やマイナスはなしでお願いします。。

[16. 匿名]

こどもできて、仕事やめて、夕食早く食べるようになったら、やせた。

[17. 匿名]

自称、持ち直したかな(笑)

産後、ぶくぶくだったけど、仕事始めたらハードで、気が付いたら

夜十時にはネル、規則正しい生活、
栄養士管理の好ましい食事
収入があることで心の余裕と、美容にかけるお金捻出できること
体力がいる仕事なので筋トレやるようになった

40代にして、一番キラキラしている（あくまで自称だよ）

[18. 匿名]

今、30才です。
みなさんのまわりは、30才くらいで
美を保ってる人と、老け込んでいる人
別れてきていますか？
イエス→プラス

[19. 匿名]

コンタクトレンズやめたら、目の下のくまがなくなった。高校からコンタクトレンズで、若いのにくまで悩んでたけど、コンタクトやめたら、くまなくなった。

[20. 匿名]

結婚式で5キロ痩せた。そのまま3年維持してる。「痩せたら美人」と言われ続けてたのは本当だったらしく、童顔なのが相まって容姿的に今いい思いをさせていただいてます。

[21. 匿名]

約20年前、アトピーが酷くて仕事やめた
全身に症状出てたけど、特に顔が酷かった
この前肌がきれいですねと言われた
お世辞だろうけどあの頃の私にはそんなお世辞も言えなかっただろうから嬉しかったです

[22. 匿名]

スクワットしたら
今まで何をしても痩せなかった下半身が
2週間で引き締まってきた
楽チンだし
スクワット様様。

[23. 匿名]

子育て一段落（就学）し、ふと体重計に乗ったら信じられない数字だったので一念発起。
運動＆食事で－5キロ、髪はきちんとトリートメント、アイクリームでケア。
働き始めたのもあり服も見直して、かなり持ち直したと思う。

[24. 匿名]

>>18
30歳だと割とみんなキレイだと思う。
35歳からが分かれ道な気がする。

[25. 匿名]

>>18
同世代です
真っ二つに分かれてます…
目のシワとかほうれい線とか、女性でもちょっと髪薄くなってる人までいる…

[26. 匿名]

夜勤減らしてきちんと睡眠をとるようになったら肌荒れはもちろんタルミとシワも改善した。
シワは本当に薄くなった。特に眉間と法令線。
やっぱり睡眠大事！！！
あとはヨクイニンのサプリだけ飲んでる。

[27. 匿名]

35才なんですね！
みなさんのまわりで、35才から
容姿の老け込む差がはっきりしてきますか？
イエス→プラス

[28. 匿名]

>>25
目のシワ、ほうれい線、髪の毛ボリュームダウン
全部当てはまる30歳…( ；∀；)
持ち直したい！！

[29. 匿名]

くよくよしても、時間がもったいないなあと思ってから、気にしなくなった。
この顔で生きてくしかないし。(笑）

[30. 匿名]

40歳の方が顕著に分かれるよ。
老け具合。

[31. 匿名]

ずっと老け顔で生きてきたけど30くらいから持ち直した。
あ、努力はしてないか。

[32. 匿名]

45才だけど久々に好きな人できたら自然に痩せた。
これは頑張ってないけど、肌は頑張った。
甘酒飲んで栄養考えて、保湿重視でメイク用品買い直した。
ちょっと肌持ち直した気がする。
ついでに久しぶりにマスカラもするようになったから
初対面の顔よりは綺麗になってるといいなあ…。
なにしろこの年で好きになるのって年下だからさあ。泣

[33. 匿名]

31才の幼稚園ママ友。
独身の21才の幼稚園の先生より肌綺麗。。

何してるんだと思いますか？
お金かけてると思いますか？

イエス→プラス

[34. 匿名]

>>12さん
私も2週間だけ糖質制限厳しめにして、お菓子、小麦粉、白米などの糖質を避けたらふと鏡を見たら顔色がが2トーンくらい明るくなって、白！ってびっくりしました！お肌もトゥルっトゥルでした！結局糖質制限は続けられなくて、今は普通に食べているので、またくすみがちな肌にぎゃくもどです。

[35. 匿名]

>>34
12です。
そうですよね！お菓子ばかり食べていた時は
顔色さえ悪かったです。

[36. 匿名]

中学生、高校生の頃ボロクソ言われた私は地道に努力して20年経った今、肌と体型は一般以上に保っていると思う笑

[37. 匿名]

>>22
1日に何回くらいスクワットやったんですか？

[38. 匿名]

>>24
40歳すぎからなるとヤバイよ

[39. 匿名]

風邪で毎回肌ボロボロになってましたが、
今回風邪引いた時に
米なし
ネギ多めしょうが多めの一人鍋
グリーンキウイ
濁り100%リンゴジュース
を続けたら
いつになく肌の調子がいいし副作用でいつもなる便秘にもならなかった。

[40. 匿名]

暴飲暴食しながらも1年で6キロ落ちたのと
スキンケア見直したら素っぴんで『ファンデしてると思った』って言われるようになったよ。
職場で『可愛くなった！』っていろんな人に言われる。

[41. 匿名]

>>32
いくつになっても恋は素敵
頑張って〜

[42. 匿名]

クラランスの顔のやつで朝晩マッサージしてます。
2年前よりほうれい線も薄くなって若返りました！
フェイスライン大事ですね。

[43. 匿名]

首のしわが濃くなってきてたけど
枕をバスタオルに変えて、首にシワのいく姿勢を辞めれるところから辞めたらかなり薄くなりました
背が高くてシワがあると目立つからこれからも頑張る

[44. 匿名]

35です
フォトフェイシャル、シミ取りレーザーで
若返りましたー
大きいシミや黒子全部とりました

[45. 匿名]

半袖ワンピースを試着して横からの姿をチェックした時に肘の弛みに驚愕…
2年かけてマッサージや運動、保湿してようやく綺麗になりました!!

[46. 匿名]

卒乳して胸がしぼんじゃいました…( ；∀；)
バストアップ体操とか始めようと思ってますが、効きますかね？
シワのないおばあちゃんみたいな感じで、元々そんなに大きくないから本当に貧相で悲しい…

[47. 匿名]

>>41
(人´∀｀).☆.。.:*ありがとぉ☆彡

[48. 匿名]

40代職場でのストレスでかなり太ってしまいまして、自分から綺麗になる努力も遠ざけてました。久々好きな人が出来て勝手に持ち直しました。痩せたし目がキラキラする様になった気が…？やっぱり女性ホルモン出さないとダメなんでしょうね。まぁ、40代なので何も発展しませんが。

[49. 匿名]

>>3
美人でなくても、ショートしか似合わない人種いるよー。
わたし万年ショートで一時期ボブにしてたんだけど、顔が細長く見えるからやめた方がいいって言われて少し悲しい。

ショートが似合うのって、顔の美醜よりは大きさと形の問題みたい。

[50. 匿名]

40代までそれなりでだったけど、50代入ってガクッと老けました。
慌てて温活始めたら、肌のハリとかほんの少し持ち直したかも。
若い頃から体を冷やさないようにしていたら、体調面でも美容面でも違っていたかも。
老婆心で申し訳無いけど、これから寒くなるし、皆さんも気をつけてくださいね。
女の子は体冷やしちゃダメ。

[51. 匿名]

>>11
なにっ⁈

[52. 匿名]

イエスばっかり聞いてくる人何なの？同じ人だよね。キリストか？

[53. 匿名]

>>32
40代で綺麗な人って、20代の美人よりも色気があって魅力的だと思うわ
モチベーション高いのはいいことだし
頑張って！

[54. 匿名]

ガル民きれいプロジェクトですね〜

[55. 匿名]

好きな人が出来るとモチベーション上がるけど、化粧品やら服やらお金かかるよね笑

[56. 匿名]

>>30
分かります
今年子供が幼稚園に入ったけど、お母さん方がかなり分かれてます。美人な人、肝っ玉母ちゃん、おばぁちゃん？。明らかに20代のママはやっぱり若い！
アラフォーからはまるっきりわかれる。

[57. 匿名]

思い切って百貨店バージョンのミラコレ買うつもり

[58. 匿名]

勝負は35才だよ

[59. 匿名]

>>9
すみません産後からずっとニキビで悩んでいます
皮膚科で薬貰ったけど効かなかったです
よかったら皮膚科でどの様な治療をして治ったか教えてもらえませんか

[60. 匿名]

28で激太りして30になってこんな体で30代のスタートを切るのか…と思って頑張ってダイエットして持ち直しました。
学生時代がマックスに太ってたから10代20代と振り返ったら今が一番痩せてて笑顔も多くなった気がします！

[61. 匿名]

妊娠産休復帰妊娠産休復帰と2回繰り返したら着る服ないわ、メイクもなんか時代遅れで髪はハゲててすごいやつれててヤバかった。

安くても新しい服や靴を揃えて、メイク用品も一新して、髪の毛が生え揃ったらちょっと綺麗になった。(ごくたまに綺麗ですねと言われる程度だけど)

あと、鉄分のサプリ飲んでます。貧血の診断されてて、顔色悪かったので。

[62. 匿名]

>>32です。

>>48
私も発展は期待していないけど、一度は放置状態だった見た目が改善されると気持ちにも張りがでますよね！
自分が良いと思う方向で頑張りましょうね。

>>53
どうもありがとうございます！勘違いエロ婆にならないように気を付けます。

>>55
化粧品代が大変なことに…。特に今は空気が乾燥してきたので、一日使ってみては買い直したりしましたー。
気持ちが落ち着いたらこの狂騒の日々に自分で呆れてしまいそう。

[63. 匿名]

綺麗だと気持ちに余裕が生まれるし、周りにも優しく出来ますよね。
クリスマスは優しい気持ちで過ごしたい!

[64. 匿名]

クレ・ド・ポー使ってみたいな…

[65. 匿名]

若い頃は周りと比べてしまってたけど、今は自分の物差しで綺麗を目指せるから楽しい

[66. 匿名]

30日間スクワットをしたら、今まで垂れてることしかなかったおしりが、ぐっと上がった。

[67. 匿名]

地味でごめん。
手荒れから持ち直したよ。
手がガッサガサになってたんだけど、寝る前に洗面器にお湯張って、手をポカポカに温めて、ハンドクリームをベッタベタに塗って綿の手袋して寝たら翌朝ツルツルに！
やったー。って思ったよ。

[68. 匿名]

出産を機に仕事を辞め、無事出産をしたのはいいものの自分に構えずオバハン化。
スーパーに映る自分の姿を受け入れられずにいたが、何もせず。
が、パートを始めたら周りが女の子ばかりで可愛くて華やか！それに刺激されて服やメイクに再び興味を持ち、パートでテキパキ動くために痩せて体型も戻り、毎日心身ともに充実しています！

[69. 匿名]

頬の乾燥がすごくてマルチっぽい所の化粧水・乳液買ったら1日で治った！(でも売り方がしつこいのでネットでこっそり買ってる)

そして今年30歳やっと煙草やめました！！

今PAO的な顔の筋肉鍛えるの気になってます

[70. 匿名]

同い年でも30超えるとそんなに差がつくんですか？？
こわいー。

[71. 匿名]

人生80年としたら綺麗な時期が長い方が楽しいですよね。
吉村真理さんテレビ番組で久々に見たけど80才超えてもオシャレで綺麗だった〜

[72. 匿名]

年をとっても美しさを保ってる差は、
なんだと思いますか？

プラス 体質
マイナス 努力

[73. 匿名]

>>72
どっちも大事ですよ〜

[74. 匿名]

1人目産後の免許の写真が老けてるしやつれてるし幸薄そうだったけど、五年ぶりに更新したら肌ツヤ戻って身なりもマシになり若返ったよ。
余裕ないと老ける。特に産後育児中は見た目気にしないからね

[75. 匿名]

ダイエットして綺麗になったら好きな人に会いにいく!

[76. 匿名]

なんだかここ、優しい人たちがいるね～。
ホロリときちゃったよ。
見た目持ち直すだけじゃなく、こういう心を持てるようになりたいな。

[77. 匿名]

ここ一週間ほど、肌がボロボロだったんだけど、がるちゃんで見た横洗顔したら3日で粉吹いてるのがなくなりました。
あとは、水分も意識してとるようにしてます。
肌綺麗とは程遠いけど、ボロボロよりはいい感じ。
更に良くなることを期待して頑張ります。

[78. 匿名]

>>30
これも個人差あるよね。
私は45までお世辞含めて若く見えると言われることが多くて油断しまくってたら、インフルエンザをきっかけに一気に体力が落ち、自覚あるほど顔がやつれてクマとシワがすごくなり、お世辞にも若く見えるともいわれなくなり、写真もたった2年前とは思えないほど変化した。
今は下手すると還暦近くにさえ見られ、せめて年相応への持ち直しのことばかり調べてるw

[79. 匿名]

>>44さん
私も目立つシミ、黒子取りたいのですが接客業の為
顔を晒せる迄何日休職しようか考えています。

宜しければ経験からアドバイス頂けないでしょうか

[80. 匿名]

ブロッコリー、カリフラワー最強です。
肌の調子がいい！

[81. 匿名]

>>80
ですね。やはり自然な形でとる栄養が1番ですね。
加工してないもの。
最強果物、高いのでりんご、柿、みかん
安い時に買って
パワーを実感してます！

[82. 匿名]

子供３人目産んでから、忙し過ぎて2人目で落ちきれてなかった脂肪がみるみる減って 最近じゃ、主婦雑誌のモデルや事務所のスカウトにあうまでになったよ。だからなんだっつぅ話で申し訳ないのだけど。

[83. 匿名]

みなさんのまわりの、30超えても肌つやが良くて綺麗に見える人って、
やはり経済力もある程度関係ありますか？

関係ある→プラス
関係なく貧乏でも美人は美人→マイナス

[84. 匿名]

>>82
スタイルが抜群なんでしょうね！
いいな✳︎

[85. 匿名]

4年くらい伸ばしてた髪をヘアドネーションして一気に切りました。
久しぶりのショートで自分ではドキドキしたけど、周りからかなり若返ったと言われてます！
息子にも「ママかわいくなったー」と言われて、
社会の役に立てたかな、っていう満足感もあって、切って良かった！！

[86. 匿名]

何ヶ月か前のダイエットトピで、「毎日ビリーズブートキャンプをやる」と宣言した者です。
念願の、くびれができました！！

クリスマスやお正月で戻らないようにまだまだがんばります！！

[87. 匿名]

まわりの30超えても綺麗な人の特徴もあれば
教えてください。

[88. 匿名]

出産関係ないって人もいるけどある程度は関係あるよ。やはり同い年で出産してない人はしてる人より若く見える他人が多い！もちろん出産しても若く見える人はいるけどね。
妊娠、出産でホルモンバランス崩れるし産後は自分のお肌の手入れなんて出来ないし、髪も抜けるしホントに大変。でもそれだけが理由じゃないんだろうけどね。出産して子育てしてる私より独身の姉の方が若く見える。
私も持ち直したくて努力してるけど一度できたシワやシミは治らないね。

[89. 匿名]

30超えても綺麗な人の前提としてやはり太ってないこと！30超えて太るとおばちゃん体型になっちゃうのよね。そうすると着る服もおばちゃんぽくなるし。あとは髪型かなぁ。艶々の髪の毛は若く見えるよ。

[90. 匿名]

なにはなくとも睡眠だよー。
それができたらよく笑う。楽しいことする。
疲れてたり心がすさんでるときは
何やっても老け込む一方で。。。
まあ手も足も出ませんわ。

[91. 匿名]

毛穴改善してきました！
スキンケアを化粧水→乳液で終えていたのを
そのあとうっすらワセリンぬっていたら徐々に毛穴が目立たなくなってきました
鼻にも塗ったらニキビができたので今は頬だけ塗ってます

[92. 匿名]

妊娠中横向きにしか寝られなくてほうれい線くっきり出た...産後は髪は抜けるわ乾燥肌加速するわ下向き増えるから首肩ゴリゴリだわで美容面ではガタガタだったけどここ見て卒乳したら糖質制限しようって決意した！今は表情筋鍛えてほうれい線定着してしまわないよう頑張ろう！
なんだかみなさん努力してんだなーと思うと身が引き締まる

[93. 匿名]

どなたかスクワットのやり方教えてください…
1日30回1ヶ月ほど続けても大した効果ないので、やり方が違うのかなと。
ネットで検索しても色々な画像が出てきてどのやり方が正しいのかイマイチ分かりません…

[94. 匿名]

義母が子育て期間中でも、しっかりお手入れしてた人は歳がいっても綺麗って言ってた。

[95. 匿名]

40過ぎたら痩せにくくなるけど、
食べられる量が少なくなってきたので現状維持出来てる。
痩せたいけど痩せると老けるのが分かるのであまり無理しないようにしてる。

ずっとロングだった髪をショートボブにして、
アイシャドウをピンクとかオレンジとか使うようにしたら若々しく見えるようになったと思う。
その代わり口紅は塗らない。
色付きリップぐらいにしてる。
あと、シミそばかす消したくてファンデの厚塗りしてたけどやめた。
フェイスパウダー使ってくすみ飛ばしたら暑化粧じゃなくなって自然に見えるようになった。

[96. 匿名]

>>79
横ですが。
私も１週間ほど前に顔のシミとりをしました(６か所)
病院によって違うと思いますが、シミとり翌日から化膿止めの塗り薬をつけた上から化粧をして良い(日焼けは絶対駄目なのでコンシ－ラでカバーして)という事でした。

そうは言っても焦げた顔がかなり目立ちました。
私は４８で代謝も悪いので焦げが取れるのに１週間ほどかかりましたが、若い人ならもう少し早く焦げた物が取れると思います。

参考になるといいのですが。

[97. 匿名]

>>93
スクワットは洋式トイレに座るって感じ。

[98. 匿名]

若い頃は脂性肌で苦労したけど４０歳になりようやく肌質が落ち着いてきました
まだシワやシミがないのが救いなので現状維持頑張りたい！
毎晩美容液マスクしています

[99. 匿名]

シワシミはほぼないのですが、顔が下に下がっている。たるんでるんです。タルミ防止って何か方法はないでしょうか。

[100. 匿名]

>>96
それ、焦げじゃなくてメラニン色素そのものですよ！
若い人でも１週間が目安ですよ。
医者から説明ありませんでした？
皮膚の下のほうから、ターンオーバーで表面に浮き上がらせて、除去するんです。

[101. 匿名]

スクワット難しいよね
私も膝を痛める形になってるんじゃないかと不安でガッツリやれない

[102. 匿名]

>>99
美顔器で顔の筋肉鍛えてプロテイン飲む

[103. 匿名]

産後の抜け毛、そしてそこから
生えてきた髪の毛の細くくるくるなこと！
ネットとかで調べたら一年ぐらいで
治るって書いてあるのに、もう2年。
前髪くるくるでドライヤーでも
アイロンでも縮毛も駄目だったから
編み込みにしないと外に出られない。
昔は直毛だったのに…私みたいに
前髪くるっくるになったけど
治った方おられますか?いつ頃治りましたか?

[104. 匿名]

>>99
テノール

[105. 匿名]

美容になにより効くのはイケメンに愛されること。

女性ホルモンが刺激されるあの感じ、わかる人にはわかると思うのだけど。

ぶくぶく太ったり、髪の毛パサパサなんてありえなくなるから。
でもイケメンに愛されるもとが美しい容姿なのが前提だから、あんまり参考にならないか。

[106. 匿名]

>>83

貧乏そうな人は「ああ、美人だったんだろうなー」って感じ。髪質とか、年齢相応の素材の服、肌ツヤ。そういうのが足りない感じ。毎月五万円掛けられたらすぐに戻るんだろうけどなーもったいないよね。

[107. 匿名]

お菓子ばっかり食べていると、糖化して肌がたるむよ。

[108. 匿名]

簡単に真似出来そうなことは、納豆、スクワット、お菓子断ちかな
さっそく今日から実践してみよう

稀な例だと思いますが、64キロまで太ってFカップまで成長→56キロまで戻したけどバスト変わらず
ウォーキングダイエットをしました

[109. 匿名]

一時期目の窪みがひどくなった時があった。いくら手入れしても良くならず年かなと諦めていたら、ある時なんとなく普段さわらない所をプッシュしたらきゅうに熱をもってものの数秒で、半分くらい窪みが回復してびっくりした。今まで重要視してなかったけどそれから気にするようにしてる。

[110. 匿名]

26㎏ぐらい痩せた
運動と食事制限で
ゆっくり痩せたから奇跡的に
皮が余りませんでした
現在164の49

42ですがスタイルが若返り
服も着れる&買える物が増え
相乗効果で化粧も楽しくなり
持ち直しました

マットなファンデが好きだったけど
思いきって半練りタイプの
ファンデに変えました
(潤いがないと言われた)

どうやらこっちの方が合ってたみたい

[111. 匿名]

>>109
えー何か不思議で凄い
何かのツボだったのかな
自分もそういうとこ見つけたい

[112. 匿名]

40才(×1)の友人はパート先にて
20才の大学生に恋してる

息子が高２なのに
気持ち悪いババアだな
と思うけど…

恋の効果か若作り効果か…
年齢にしては可愛いって
言われてます

でも
『チューしたよー』
とか聞いた時は
バカっぽいと思ったし
即座に
『きもっ!!』
って返した(笑)

[113. 匿名]

>>22
毎日何回してますか？

[114. 匿名]

26歳だけどほうれい線が出て来てそれだけでもうめちゃくちゃ老けてみえる。多分顔体操とか毎日すればまだ若いから治るんだろうけど、忘れちゃって三日坊主になってしまう(T-T)

あとストレッチなんですが、変な仕方すると腰痛めるから注意してください！体に効果出たと思った矢先腰痛に悩まされている私からの助言ですw

[115. 匿名]

>>93
上半身かがみこまないように、膝は爪先から出ないように内側に倒れないように、太ももは地面と平行になるところまで
間違っても下までいききらない

多分しっかりしたフォームで出来るときつすぎて回数こなせないと思うのできついと思う回数プラス3回ほどで慣らしていってください

[116. 匿名]

>>85
息子ちゃん可愛いですね。

[117. 匿名]

子供産んで一年半専業の頃は
誰にも会いたくない程老けこんだけど
パートしだしてから持ち直しました
接客って事もあり、髪型や化粧は
早起きしてしっかりして行きます！！

[118. 匿名]

40代です。
元々かなりのO脚なのですが、加齢と共にますます酷くなり、知り合いにお婆さんみたい、と言われたのをきっかけに足パカ運動やバレエの動きを取り入れた運動で太腿の内側の筋肉を鍛えたら、今が一番、真っ直ぐな脚になりました。まだ膝はつかないけれど、指3本くらい！レベル低いけれど、子供の頃から、指5本入るO脚でした。
ついでに酷い猫背と巻き肩なので、肩甲骨を引き寄せる体操をして、少しマシになりました。

[119. 匿名]

髪を30センチ切ったら持ち直した。
ロングヘアー似合わない顔だったんだなって
今更気づいた。^^;

[120. 匿名]

接客でたくさんの人見てると、姿勢や歩き方と顔の皮膚は関係してるんじゃないかと思えてきた。
やたらたるんでたりシワっぽい人は、姿勢悪い気がする。
顔の皮膚と身体の皮膚はつながってるんだなと思う。

[121. 匿名]

安いけど
100均のお顔コロコロするやつ
法令線が薄くなります
本当に!!
15分やってみたら
違いを感じると思います‼