手軽に野菜が摂れる商品

[1. 匿名]

私はセブンイレブンの生姜スープにハマっています。
一人暮らしで普段野菜が不足しがちなのでコンビニやスーパーなどで手軽に野菜が摂れる商品があれば教えていただきたいです！

[2. 匿名]

サラダ

[3. 匿名]

野菜ジュース

[4. 匿名]

漬け物
生野菜よりたくさん食べられる

[5. 匿名]

コンビニの野菜は信用できない

[6. 匿名]

スープくらい自分で作りゃいいのに

[7. 匿名]

ポトフ

[8. 匿名]

自分でつくったグリーンスムージー

[9. 匿名]

>>5
スーパーだって信じられないよ

[10. 匿名]

野菜ジュース

[11. 匿名]

セブンの野菜入り担々麺
ただこういうのって栄養あるのかはわからない
とらないよりはマシだと思うけど

[12. 匿名]

漬物は塩分気になるな

[13. 匿名]

野菜ジュースってダメなの？

[14. 匿名]

添加物入ってるからコンビニフードはたまにだけにしなよ

[15. 匿名]

リンガーハットの野菜たっぷりちゃんぽん

出典：www.ringerhut.jp

[16. 匿名]

>>3野菜ジュースって糖質の塊
ジュースにする時点で野菜の栄養ほとんどない

[17. 匿名]

粉末青汁。

ズボラでごめん。

[18. 匿名]

コンビニで、千切りキャベツや蒸し鶏、ゆで卵を買って、すきな味で和える

[19. 匿名]

コンビニよりはデパ地下のサラダの方がいいと思う
夜七時くらいにいくと安いよ

[20. 匿名]

オーマイ　いまどきごはん　五穀ごはんと野菜を食べるカレー
どっかの冷食スレで見て買ってみたんだけど、カレーだけどさっぱりしてて美味しい。

[21. 匿名]

切るのめんどくさいけどお好み焼き

[22. 匿名]

>>16
うるせー

ソース出してみろバーカ

[23. 匿名]

寄せ鍋

[24. 匿名]

野菜適当に切って一人鍋
一人鍋用のスープも今は沢山ある

[25. 匿名]

冷蔵庫に残ってる野菜とコンソメ入れるだけでコンソメスープの出来上がりだよ。

[26. 匿名]

野菜摂りたいけど
千切りが面倒で
カット野菜とか使っちゃうけど
やっぱり良くないでしょうか？

後はポトフが結構手軽で
おいしく食べれるので作ります！

[27. 匿名]

ヴィドフランスのイタリアンハーブチキンピタが好き。
野菜たっぷり入ってるし美味しい。

[28. 匿名]

青汁

[29. 匿名]

商品ってことは売ってるもの限定？
冷凍野菜とか

[30. 匿名]

カット野菜は切った部分が変色しないように薬をつけてるみたいよ

[31. 匿名]

アルミの鍋に入って売ってる一人鍋セットに気が向いたら更に野菜を足す事はあるよ。

[32. 匿名]

けんちん、又は豚汁

[33. 匿名]

ローソンのミネストローネ

出典：mldata.lawson.co.jp

[34. 匿名]

ガルちゃん民て本当にめんどくさいね
小姑みたい
私はこれが好き

[35. 匿名]

ニューデイズのトルティーヤたまに買うけど美味しい

[36. 匿名]

デトックススープ　

[37. 匿名]

>>22
いまだにソース出せなんて
言葉使う人いたんだ。

[38. 匿名]

生野菜のサラダは体を冷やしやすくするので食べ過ぎ注意
おひたしや煮物がいいそうですよ！

[39. 匿名]

スムージー

[40. 匿名]

ローソンのグリーンスムージー
朝によく飲みます

[41. 匿名]

鍋

[42. 匿名]

　

[43. 匿名]

週末にラタトゥイユを作り置きする。
緑黄色野菜が山盛り取れるし
作るのも簡単。

[44. 匿名]

見切りになった野菜買ってきて、大豆やミックスベジタブルなんか入れて
コンソメスープ作ってるよ～

これからは鍋の季節だね！

[45. 匿名]

冷凍枝豆

[46. 匿名]

シチュー

じゃがいも、人参、ブロッコリーなど
野菜たっぷり入れて食べた。
美味しかったし身体温まった。

[47. 匿名]

>>16
熱を加えて失った分のビタミンなどを改めて添加している場合もあるので栄養はありますぞw

[48. 匿名]

カレー
レンコンやキノコやピーマン…
余った野菜色々入れる

[49. 匿名]

タンメン！

[50. 匿名]

ヤバい(>_<)毎日スーパーの千切りキャベツだわ。

[51. 匿名]

サブウェイ
野菜は上限にしてもらってます

[52. 匿名]

ネットに張り付いてるヒマあったら、サラダの一つも作れるでしょ。

[53. 匿名]

スープでしょ

[54. 匿名]

今の時期はひたすら鍋だよ！
白菜とネギと豚バラだけ買って鍋にぶっこんで煮るだけだよ。
ほんだしだけ入れて食べる時ポン酢で食べな。
楽だし2日間くらい食べれる。

[55. 匿名]

食べた事ないけど、ローソンのこれがすごい食べてみたい！

[56. 匿名]

サッポロポテト

[57. 匿名]

カット野菜
プラス
ラーメン

カット野菜
プラス
鍋つゆ
プラス
冷凍肉（とり、ぶた）

[58. 匿名]

>>29
煮物は麺つゆと冷凍野菜で手抜きしてる
気が向いたら蒟蒻足したり

[59. 匿名]

サッポロ一番みそラーメンにスーパーに売ってもやしやキノコが入っているミックス野菜を入れて食べる。
洗い物は鍋と箸だけ！

[60. 匿名]

サラダクラブよく買うよ
お刺身トッピングして手抜きカルパッチョにしたり
ローストビーフ丼に使ったり

[61. 匿名]

キャベツ太郎、ポテチとかかな。
突き詰めれば野菜だしね。

[62. 匿名]

青汁

[63. 匿名]

[64. 匿名]

スーパーのカット野菜は何が使われてるかわからないから危ないって聞いたことがあるよ

[65. 匿名]

野菜ジュースは細かく砕いてるから植物繊維とか粉状態だからだめらしいよ

[66. 匿名]

野菜多めの餃子かロールキャベツ
舞茸の天ぷらなんかもいいよね

[67. 匿名]

>>65
口に残る不溶性の植物繊維は取りすぎると逆に便秘になったりするし細かく裁断された方が消化に良いと思うけどw
どちらが良いかと言えば水溶性の植物繊維の方だからジュースでも大丈夫だよ

[68. 匿名]

[69. 匿名]

スープカレーは野菜たっぷり

[70. 匿名]

私は袋のインスタントラーメンに
いろんな野菜をぶち込んで食べています。
一食300円もしないです。
ラーメンは比較的濃い味のものがいいと思います。
味噌味や辛いラーメンがいいです。

出典：blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp

[71. 匿名]

キャベツ
コーン
ハム
をまぜてマヨ、塩胡椒でたべる
簡単だしうまし

[72. 匿名]

サブウェイ

[73. 匿名]

休みの日にスーパーで
キャベツ、玉ねぎ、ニンジンを購入して
全部切って使う分でジップロックに入れて冷凍
食べやすい使いやすいように切ってね

インスタントラーメンや焼そば
野菜炒めやポトフやお味噌汁
鍋にだっていれちゃう
作るものによって他の材料を足したり
今日は豚バラを足して炒めて
味噌ラーメンにのせて食べました

[74. 匿名]

ちゃんぽんラーメン。冷蔵庫のあまり野菜いっぱい入れちゃう！ラーメンだけど罪悪感は少ない気がする。

[75. 匿名]

出典：imgfp.hotp.jp

[76. 匿名]

身体と美容の為にも野菜買ってコンソメで煮たりスチームケースでチンしたり、それも面倒ならただ炒めるだけでもいいので簡単な調理で摂った方がいいと思います。コンビニ商品は防腐剤や添加物が多いので。最初は面倒でも色々な食べ方を知るとチャチャっとできるようになります。それでも面倒な時は青汁を飲むとかにしたら如何ですか？手軽な食品ばかりですましていると身体に悪いです。自分が以前そうでした。

[77. 匿名]

横浜あんかけラーメン
野菜たくさん乗ってます

[78. 匿名]

カレーのルーを入れない状態の
煮込み野菜作り置き楽チンだよ

小鍋に取り分けてアレンジ！
味噌汁、カレー、トマト缶入れたり
ウィンナー入れてポトフ

[79. 匿名]

画像のような野菜が取れるカップスープ