どうやったら素を出せますか？

[1. 匿名]

小、中、高校3年までは誰にでも素が出せて、毎日大笑いして過ごせてました。
でも高校3年の時に親友並みに仲の良かった友達に裏切られ、いじめられ、人を信じられなくなり、素を出せなくなりました。
毎日偽りの自分でいるのも疲れました。
どうやったら昔の様に素を出せるようになるのでしょうか。

[2. 匿名]

出す必要ないよ大人になったら尚更

[3. 匿名]

出典：www.icgc.or.jp

[4. 匿名]

出さない方がいいと思うよ

[5. 匿名]

素を出すのなんて彼氏と家族だけでいい。

[6. 匿名]

違う環境のところに行ってみては？留学とか、ホームスティーとか。環境が変わると自分の心であったり、いろいろと変わってくると思います。

[7. 匿名]

どうしたらもとを出せますか？

味の素wwwww

[8. 匿名]

私も近いものがありました。私の場合は人間が苦手でむしろ人の目すら見れなかった…
素を出す事に頑張るのではなく、演技した偽りの自分でも自分の事を見ててくれる人は必ず1人はいると思います。そんな人の前では時を重ねると意識しなくても本来の自分が自然に出てきてます。
あまり悩みすぎない方が現状は打開出来てくるものだと思います。

[9. 匿名]

3
自分で蓋を開けなきゃね

[10. 匿名]

トピ画見てからトピタイ読んだから、素を「もと」と読んでしまった(笑)

[11. 匿名]

人生そんなもんさっ！

[12. 匿名]

職場では絶対出せない

話し合わせて笑っとく

[13. 匿名]

そうやたらめったら素なんて出せないよ…出そうとも思わないし。主さん今いくつなんだろう？
私は信頼できる人の前で素で居られればそれでいい。
主さんはそういう人まで失っちゃったのかな？

[14. 匿名]

職場では絶対素は出さない。
いくら仲良くなっても、仕事が絡めば話は別。裏切られる確率高し。

[15. 匿名]

本当の自分をさらけ出す場と、さらけ出さない場の2つを上手に操れる人は世の中もうまくいくって聞いたことあるな・・。素を出す自分をどこか決めたらいいと思う。

[16. 匿名]

嫌われることを恐れないこと

[17. 匿名]

いつも素を出してくるやつは変わり者の変人だと思いますよ？
今のままでいいのでは？

[18. 匿名]

素を出さないことが偽りとは限らない。
自己防衛と思えば、それも自然の行為だと思う。

素を出したいと思うより、気がついたら素が出てたっていう人にこれからきっと出会えるよ。

[19. 匿名]

瓶の蓋を開けて逆さにして振る。

[20. 匿名]

素を出して会社で働いてる人はいないんじゃないかな
遅かれ早かれ素は出せなくなるんだから、無理してまで出そうとしなくてもいいと思う

[21. 匿名]

もうすぐハタチの私ですが、そう聞かれてよく考えてみると、歳をとるにつれて素出せるひと、だんだん減ってきたなーっと実感。
私は彼氏、家族、そして限られた友人だけです。
人数は少なくても、素を出せる友人たちが周りに居てくれるのは幸せなことなんだと、当たり前のことではないんだと思えました。主さんありがとう

[22. 匿名]

化学調味料をいかに体外から出すか
と思ったw

[23. 匿名]

まず信用できる人を見つけることだよ。
中島みゆきの歌じゃないけど、>>１が失敗したり躓くことを喜んだりする人間に、本性や素をさらけ出す必要はないよ。

[24. 匿名]

アナと雪の女王を観ること。

[25. 匿名]

本音と建前が大人になるといっそう広がります。

[26. 匿名]

素を出せない人は、人より頭が回るし周りの気持ちが気になるから。裏表があるとか言われても言い返せないのが悔しい。そういうことじゃないんだよwww

[27. 匿名]

外で友達とポジティブに動いている姿、家で全く喋らない姿。
以前旦那に外で話している姿を目撃され、
「そんな無理しなくていいのに」と笑われた。
寧ろ外が素なんですけどねwww
結婚して10年ですが、家では脈略のない話はしないように、
バカな姿はさらさないように注意しています。

[28. 匿名]

ありのーままのー

出典：cue.ms

[29. 匿名]

素は出すものじゃなくて、出るものだと思います。無理に出そうって思う必要はない！

[30. 匿名]

酢

[31. 匿名]

社会に出たら、よほどネアカで、かつ空気が読めて気配りができない限り素は出さない方がいい
バリバリ働いてる女上司には「会社にいる間は、『働いているOL役を演じている女優』のつもりでいるといいよ」とアドバイスされました。

[32. 匿名]

そもそも素って自然と出るものだし「出そうと思って」出すものじゃないよね。
意識して出してるなら、それは「素」じゃないんじゃないかな。
他人は「これ意識的にやってるな」って簡単に見破るから、出せないなら無理して出さなくてもいいと思う。

[33. 匿名]

私は逆に素のまま周りと接して嫌われてきました。
思ったことは何でも口に出してしまって、何度も人を傷つけてしまったので、これからは素を出さない様に努力してます（泣）

[34. 匿名]

みんなも言ってるけど素なんて出せなくても大丈夫だって。そのうち外で取り繕う事にも慣れてきて苦にならなくなるから、全然問題ない。
ほんの数人でも1人だけでも素を見せられる人がいるならば恵まれてると思うわ。

[35. 匿名]

理解されようと思わなくても
素の自分は自分自身が知ってればいいよ。
そもそも｢素｣自体、流動性のあるものだし、丸出しにしてたらとても不安定に見える。

[36. 匿名]

味の素www

[37. 匿名]

むしろ素を出して許されるのは子供の時だけだよ。
だから素を出せない事気にする事ないです。
皆そうやってうまく人間と付き合っていってるんです。
うまく生きていくにはむしろ素をうまく隠す事ですよ。
それができない人が人が傷付く事を言ってしまったり、暴力をふるったりするんだよ。

[38. 匿名]

主さんの場合は、素を出すというより、以前の自分のように自然体でいたいって感じなのかな？
人の顔色を伺ってばかりいると疲れるもんね。
人を傷付けたり、迷惑掛けなければ、自分の信念、正しいと思うことに忠実でいいと思う。
あとは大人になっていくうちに、25さんも言ってるように本音と建前、使いこなせるようになると思うよ。

[39. 匿名]

わたし、28だけど旦那しか素でないよ。
それでいいと思ってる。

[40. 匿名]

[41. 匿名]

今まで、ずっとこれで苦しんでいたけど、みんな出していなかったんだ。今知った。
私も素を出せるのは家族だけで良い、と思ったら楽になりました。

[42. 匿名]

味の素を自分の頭にふりかけたら、素の自分が出せる!!!
……なんてことないかなぁ～。←

[43. 匿名]

えっ❓❗️
私って二重人格❓
ってなくらい、素なんか出さなくて
いいんじゃないかなぁ。

自分を疑っちゃったよ(^o^)

[44. 匿名]

素を出さないことが偽りとは限らない。
自己防衛と思えば、それも自然の行為だと思う。

素を出したいと思うより、気がついたら素が出てたっていう人にこれからきっと出会えるよ
↑今の自分に響きました。ありがとうー＾ー＾

[45. 匿名]

私も高3の時にすっごい仲良かった人に
裏切られ、それ以来、別の人というか、、
第二の人生が始まったというか、、
何もかも変わってしまいました。

とぴ主さんと同じ状況すぎて
自分が申請したのかと思うぐらいで
びっくりしました（笑）

今も後遺症？というかいつも心の隅に
そのことが残っているまま生活してますが
時間が経つにつれ少しずつ前向きに
楽になってくると思います。

このような経験を抱える人って
自分が思ってるより案外多いと思います！
お互いゆっくりでいいから頑張っていきましょ！

[46. 匿名]

私も巣が出せなくて職場やママ友と馴染めない。
でも、巣を出すのが大切なんじゃなくて、きっと自分で巣が出せないからと壁を作ってるんだろうなって最近気付いた。

巣を出さなくても上手くやってる人はいるし、なんでも出せばいいってもんでもない。

結局はバランスだよね。
繕いすぎて疲れちゃうのもダメ出し、開けっぴろげすぎるのも問題。

[47. 匿名]

素出してない人がこんなにいることが何より安心した

[48. 匿名]

酢を飲めば素が出せるんじゃない？

[49. 匿名]

親友と彼氏と家族だけで十分！

[50. 匿名]

私もトピ主さんと同じです！
大学入学と同時に、何故か取り繕った自分しか出せなくなりました。
社会人になった今も、同期の仲間にさえ腹を割って話すことができません。

自然体で居られないことを苦しく思うこともありましたが、
「"偽りの自分"だって"私"の一部なんだ」
「"偽りの自分"も含めて"本当の私"なんだ」と考えるようになって
少し肩の力が抜け、割り切って人と関われるようになりました。

主さんも、無理をして素を出そうとしなくて大丈夫！(*^^*)
偽りの自分だって、自分の一部分なんだと
認めてあげることができるようになれば
少し気が楽になるかもしれませんね。

[51. 匿名]

みんな凄すぎる！
私はほぼ素で生きてきてしまった…
20代は新しく立ち上げたばかりの会社で10年弱働き会社が急成長したので最終的に部下も30人くらいいた。
外のクライアントには一応の建前はあったにせよ仕事ではほぼ無かった。
でも子供が幼稚園に入った途端ママ集団は凄かった。本当目眩しました…でも偶然同じようなタイプのママ友が出来て一安心。
ストレスなので周りは気にしないようにしてます。そう言えば女子中、高校生の頃もこんな感じだったな…
こんな感じはダメなのかな。
建前で合わせようとすると本当に笑顔が引きつり人を嫌な気分にさせてしまいそうなので変な人扱いされても仕方ないと思っています。

[52. 匿名]

トピ画見て、出汁の取り方のトピかと思った…。

１さん、素なんて家族と大事な人に見せておけば十分！

[53. 匿名]

自分の為に生きること。それに尽きる。
「嫌われる勇気」って本を最近読んだらよかったです。腑に落ちました。
みんな気を使って疲れる世の中だなー。

[54. 匿名]

無理に出さなくてといいと思います

自然と素が出せる人だけでいいと思う

[55. 匿名]

トピ主さんへ
私の場合高3でなく、去年ですが
高校時代の親友に近いくらいに仲良かった友達に裏切られたことあります。
また、一生付き合えるくらいだった仲間(高校時代の友達)の数名にも裏切られたことあります。
自分にとって心許せる人たちに裏切られるのは辛いですよね。
そういうのが原因で前よりかは素も出せなくなったり人を信じられなくなったりとしたことがあります
去年よりかは前向きになれましたが、今でもたまに辛いです。
昔みたいに素の状態でいれるのは大学、社会人と大人になるにつれて難しいし、ムリして出すことはないと思います。
少しずつでもいいからお互いに前向きに行きましょう！(^o^)