目標体重おしえてください

[1. 匿名]

あなたの目標体重、ダイエット方法、抱負など
教えてください(∩´∀`∩)

[2. 匿名]

主も書くべきだー‼︎

[3. 匿名]

44キロ！
道のりは遠いです(°_°)
まず初日がいつになるやら…

[4. 匿名]

48キロ目標

[5. 匿名]

160センチ
50キロ前半になりた〜い

[6. 匿名]

42kgです。 ちなみに154cm

[7. 匿名]

体重は言えませんが、五キロ痩せたいです！

[8. 匿名]

50キロきりたい

[9. 匿名]

158センチ、44キロが目標です！

[10. 匿名]

160センチ
目標50キロです！！
毎日２時間運動してます。

今60キロあります(笑)
結婚して太ったので
結婚式の時くらいに痩せたい。

[11. 匿名]

自分の身長ー100ー10(kg)

[12. 匿名]

45㎏

[13. 匿名]

目標５０キロ！

今は健康診断までにとりあえず５キロくらいおとしたい…(´・ω・｀)

[14. 匿名]

154せんち
47きろを目標にしてます。

いまは56キロ(T-T)

[15. 匿名]

身長が１６０だから４８キロくらいかなぁ

[16. 匿名]

３２歳　１６２ｃｍ　現在４８ｋｇ　
カーヴィが一番効いたので薄着になる前にウエスト周りを引き締めたいです。
体重より体型（見た目）重視です。

[17. 匿名]

目標 身長160センチで47キロ
今48なのであと1キロ
運動が無理なので食事制限しました
野菜から食べる、夜だけ炭水化物控えるで3ヶ月で4キロ減りました

[18. 匿名]

174センチ
目標55キロ！
今妊娠中なので産後頑張ります！

[19. 匿名]

44kg!!
身長−115が目標‼︎
頑張らなきゃ‼︎

[20. 匿名]

40キロ代って
中学生以来なったことない
からなってみたい…

華奢だね～細―いとか
言われてみたい(T-T)

[21. 匿名]

172cm→現在47kg　目標43kg

[22. 匿名]

165cm　53kgがマイベスト体重なのであとマイナス2kg

[23. 匿名]

43キロ!!

6月の健康診断までには…がんばるぞ!!

[24. 匿名]

46キロ
でも今はこんな状態…。

出典：art46.photozou.jp

[25. 匿名]

170cm、52kgになりたい…すごく遠い道のり(T_T)

[26. 匿名]

150cmで目標40kg！
夏までに頑張る！！

[27. 匿名]

45㎏
あくまでも目標というか希望だけど(._.)
仕事の往復を車から徒歩にしました!!
少しずつだけど、確実に減ってます♪
ただ帰りに重くて牛乳とか買えない…

[28. 匿名]

低インシュリンダイエットやってます。

[29. 匿名]

身長164㎝体重50㎏→48㎏目標！！

[30. 匿名]

162センチで、50キロ！
ドレスをキレイに着るためにはどれくらいの体重まで落とすのが正解なのかなぁ(>_<)

[31. 匿名]

18歳。今158センチ52キロ


とりあえずの目的48キロ


最終的に43キロ( •̀ .̫ •́ )✧


がんばろう！

[32. 匿名]

157センチ、46キロ。
妊娠してMAX63キロまでいき、産後、母乳をあげてたら自然と47キロまでいきました。
今はもう卒乳して、毎日腹筋やら、ストレッチなどをして、元の43キロにするために頑張ってます！！

[33. 匿名]

158cm
目標体重45kgです！

[34. 匿名]

ぶうぶうぶう子が多いなあ。

[35. 匿名]

身長161cmです。

56kgからダイエット初めて現在52kg。
欲言えば48kgになりたいですが、体重と言うより、ヒップ85cm 太もも45cmになりたいです。
（現在ヒップ87cm、太もも47cm）
ウエストは減ってもヒップと太ももがどうしても細くなってくれません。

[36. 匿名]

170せんち！
目標57きろ！

食べちゃうんだよなー泣笑

[37. 匿名]

45キロ！
もうすぐ夏だし痩せる！！
皆さん、一緒に頑張りましょ^_^

[38. 匿名]

156cm3ヶ月前47kgで、ダイエットして、５kg減量しました。

目標は4kg減量だったんですが思ったより減量できたので、ひさっしぶりに叙々苑焼肉弁当食べました( *｀ω´)

主にカロリー制限しつつ、２週間に一度は甘い物オッケー、飲み会はウーロンベースのお酒かハイボール
甘い物欲しい時は濃厚ミルクキャンディや、きな粉豆乳で。

[39. 匿名]

165cm、54キロ…
あと4キロは落とさないとドレス着れない…

[40. 匿名]

159でいま48
42が目標です！

[41. 匿名]

165センチ63キロ→50キロまで落としたい!!
ガリガリじゃなくてムッチリ感残したいw

[42. 匿名]

160センチ、47キロ！最終的に45キロ！
夏までに痩せたい！

[43. 匿名]

一年前の自分の４２㎏！！

歳のせいか、簡単に体重が元に戻らないorz

[44. 匿名]

166センチ現在57キロ
目標は55キロです！(o^^o)頑張る❤

[45. 匿名]

かなりヤバイ！

164cmで69kg。産後とはいえヤバすぎる。

なので目標は58kg！これでも太めかもだけど、私の体型は58がちょうどいい！

[46. 匿名]

160cmです。

20代の時はダイエットで簡単に46kgまで落とせたのに
37歳になった今、同じダイエット法してるのに50kgにすらなかなか落ちてくれない。
本当ならもうとっくに46kgとかになってるはずなのに。
年齢って怖い！！

だから今の目標は46kgでなくとりあえず50kg切ってくれたらそれでいいです！！

[47. 匿名]

目標は50㎏!!
160㎝MAX57㎏まで太ってしまいました、、、体重計に乗ったら体重計がミシってなったのでウォーキングと半身浴をし始めました☆

[48. 匿名]

38kgです
身長は１５４cm,モデル体型が目標
いつになったらなれるのやら。。。

[49. 匿名]

明日からウォーキングしよ…。

[50. 匿名]

身長 158
体重 47

でも、体重よりも、筋肉の量とか、体脂肪の方が気になる！

体重が少なくても、筋肉が少ないぶよぶよなら意味は無い！！

ムキムキじゃなく、体重だけにとらわれないバランスの取れた引き締まった体が良い！

[51. 匿名]

168センチ65キロ( ；´Д｀)
とりあえず50キロ台にはなりたいが、胸ばかり減って下半身ヤバイ32歳4人の子持ち笑

[52. 匿名]

いまも全然痩せてる人おおくない？Σ(ﾟﾛﾟ;)

[53. なあ]

169cm 52kg
40kg台まで落としたい！！

[54. 匿名]

153センチ、目標45キロ。←現在は47キロ。

筋肉つけて、引き締めたい。

これ以下になると市販の服がダボダボで着れなくなるから、このくらいがちょうどいいかと…。

[55. 匿名]

けっこう痩せてる方が多いと思うのは私だけ…(^^;)？
充分痩せてますよーと言いたい人がチラホラ(@_@)
私は151センチだから、よ、42キロになりたい(o;ω;o)
今の体重は絶対言えないよー＿|￣|○

[56. 匿名]

ウォーキングしてます！160センチ、2人目産む前の46キロ目指したいです。あくまで目標〜笑

[57. 匿名]

コロブタちゃんが多いなぁーw

[58. 匿名]

1番痩せてた時期の51キロです

今ダイエット頑張ってます！！
が何年かかるか・・・

[59. 匿名]

ここって標準より太っている人の方がプラス押されるよね(笑)

[60. 匿名]

158センチ46キロ目標
あと4キロやせたい

それ以上痩せたら頭でっかちに見える

[61. 匿名]

160 46kgに戻りたい。。。

8kg位太りました…

着れてた服がぱつんぱつん。

とりあえず50kg切りたいです(´._.`)

[62. 匿名]

22歳です。
仕事柄、寝る時間やご飯の時間も不規則です。
まずは腸内環境を整えようと、
サラダや煮物…野菜中心の食生活に変えてみました。

159cmで現在53kgなので、
3kg痩せて健康美手に入れます！！
ここに書いたからには、有言実行！

[63. 匿名]

出典：megapico.sub.jp

[64. 匿名]

158cm45kgがいいけど
余裕でオーバーしてます(^o^)/わら

[65. 匿名]

167cm

現在産後1ヶ月で60kg(T_T)
とりあえず−5kg目指します！

でも妊娠前まではあと−10kg…
戻る気がしません＼(^o^)／

[66. 匿名]

とりあえず50 ｋｇ！！
今は、154cm54ｋｇ(;_;)

[67. 匿名]

155センチ妊娠前は44キロ　

一人目→産後45キロまで戻り
二人目→産後46キロまで戻り

今産後2年経ちましたが現在49キロ(*´∀｀)笑

もう笑うしかない…
妊娠前に戻るのが目標！

私が1番効果的だったダイエット法は
夜ご飯はキャベツの千切りお茶碗一杯とおかずちょっと

これを1ヶ月程して2〜3キロ減りました

[68. 匿名]

42kgです。 あと2kg〜！

[69. 匿名]

目標体重51キロ。
以前それ以下になったら体調崩し過労で入院、
頑張り過ぎと言われました。

確かに肋骨浮いてましたし、やり過ぎたのでそれ位がベストかなと。

今はサボってリバウンドしてるのでまたジム行って鍛えてきます。

[70. 匿名]

148cmなので、38kg！
生理前とGWの食べ過ぎで4kg太ってしまった…(´д｀|||)

[71. 匿名]

私の体重遍歴
小学校5年生　人生MAX体重63kgに突入
　　　　　　　WiiFitでダイエットスタート！
中学校1年生　WiiFitで48kg達成！
　　　　　　　バドミントン部に入りWiiFitとお別れ　
中学校2年生　バセドウ病になり食べてもやせる
　　　　　　　入院で45kgまで落ちた！
中学校3年生　入院食からの反動で家のご飯をバクバク食べた結果、、、55kgを超える！
高校2年生　　なんだかんだ言い訳をして好きなだけ食べ続けた結果58kgに！

そろそろやせないとヤバいですよねｗｗ
高校ではやせてる子ばっかりでみんなスタイルが良いので私は完全にデブ枠です(泣)
163cm58kg→50kgまで落としたいと思います！

[72. 匿名]

今は160cmで58kgもあります
去年の夏から８㎏も太りました
夏までに８㎏痩せたいです
今は食事制限と運動(ウォーキング)しています

[73. 匿名]

164 43が目標(>_<)
鈴木えみみたいにガリガリな体型に憧れる！
現在50…(^_^;)
二人目妊娠中なので産んだらがっつり痩せたいです

[74. 匿名]

今夜からウォーキングしよ。。(◎-◎;)

[75. 匿名]

ぶうぶう。ふんがっ

[76. 匿名]

ぶひ！

[77. 匿名]

164センチ。48キロ目標！
なんかわからんけど48キロって響きが良い(笑)
48キロですって言いたい。

[78. 匿名]

皆、がんばろーね(>_< )

[79. 匿名]

160cm、40kg
・・・。
夢のまた夢(°_°)

[80. 匿名]

155cmで、いま45〜46キロ

目標42キロ！！

[81. 匿名]

現在167センチ53キロ！
体重は普通だと思うけど、腰肉とか二の腕がやばいからもうちょっと落としたい！

腰肉ってどうやったら落ちるの(T^T)

[82. 匿名]

156cm 51.5kg

49キロが目標！

[83. 匿名]

150センチなので38キロ目標です
今43キロなのでまだ長い道のりですが頑張ります

[84. 匿名]

15歳160cm55キロ
有酸素運動で50キロまでおとしたいです

[85. 匿名]

164 今は53㎏
目標48〜49㎏！！
50切りたーい！！

[86. 匿名]

身長165cm
目標体重48kg

自分の中で、これくらいの体重が一番体の調子がいいし、洋服も綺麗に着こなせる気がします。

[87. 匿名]

一昨年の一番痩せていた時に戻りたい！今154センチ41キロ！一番痩せていた時は37キロ！4キロが全然減らない（；＿；）

[88. 匿名]

３ヶ月前に三人目出産

現在61キロ目標50キロ。

多分無理なんだろ雨なぁー

[89. 匿名]

164cmで今体重55キロです(T . T)
目標体重は50キロ(T . T)

[90. 匿名]

身長152センチで目標は43キロ
去年の夏まではこの体重だったので・・・

[91. 匿名]

身長170cmで現体重52kg
目標体重は50kgだからあと-2kg！
下半身デブだから運動しないと！

[92. 匿名]

驚いた！
みんな40kg.代なんですね。

私の目標は、156cm.51kg.です。

大人で40kg.代って、痩せすぎな気がして、51kg.位が、胸とヒップの女性らしさを残しつつ、ウエストや、腕、足の筋肉がついていて、私は好きです。

[93. 匿名]

161㎝54㎏→40㎏台
彼氏にデブとか太ってるとか頻繁に言われたから見返す!!ひとまず食事制限と踏み台昇降運動

[94. 匿名]

BMIだと18.5未満が痩せ型(低体重)だよね？152なので42kgが目標！目標は高く･･･夏に近づくと毎年焦りだします(笑)

[95. 匿名]

155センチ46キロくらい

これくらいの体重でサイズはSだったのでちょうどいいかなって思う。

[96. 匿名]

43キロ

[97. 匿名]

158cm 48キロ 46キロになりたい。このあと2キロが難しい！

[98. 匿名]

150センチです。
目標は38キロ！
あと−10キロ（涙）

[99. 匿名]

162cm です。48〜50kgをキープしたいです！

今は58あります涙
禁酒しよう‥

[100. 匿名]

37歳163センチ45キロ
43キロが目標！なかやな越えられない

[101. 匿名]

現在163cm。
でも体重が59キロでちょっとヤバい…。
55キロぐらいまでには落としたいけど、まず何をすればいいのか分からない(>_<)
太るのは簡単だけど、痩せるのは難しいんですね…泣

[102. 匿名]

今は156センチ 48キロ。
理想の目標体重は42キロです。
42キロの時は身体が軽くて楽でした。
ダイエット中です。

[103. 匿名]

身長158cm、47kgが目標です！残念ながら今は54kg…5月中に50kgまで減らす！

[104. 匿名]

身長168

体重目標は50kg
現在63kg。

ガリガリだね！ちゃんと食べてる？
って言われたい。w

[105. 匿名]

150センチ40キロ！

実は40キロ以下の現在...
体力無くなったし、服はサイズなくて綺麗にきれないし、薄着になるとなんか貧相。

皆さん、痩せてるばっかりが正解じゃないよ〜涙
私は頑張って筋トレして目標達成します！

[106. 匿名]

153センチ、目標45キロ。←現在は47キロ。

筋肉つけて、引き締めたい。

これ以下になると市販の服がダボダボで着れなくなるから、このくらいがちょうどいいかと…。

[107. 匿名]

46キロ！
最近、彼氏の体重知ったんですけど
私より軽くてショックを受け……（泣）
彼氏の体重マイナス10キロが夢です★

[108. 匿名]

目標がマイナス2kgとかの人
羨ましいよ(笑)

私はマイナス10kgが目標。

[109. 匿名]

169cm
目標体重49kg
現在52kg

筋トレしたら、体重が増えた…
筋肉が重いのは分かってるけど、やっぱり身体が少し重いから、筋肉キープしつつ少し落としたい。

[110. 匿名]

31歳 152cm 目標43kg！
産後半年で元の45kgにまだ戻らず、現在48kg。
あと5kg痩せたい。
下っ腹についた贅肉がやばい・・・

[111. 匿名]

私は47キロがベストかなぁ

それ以上落としたら
おっぱいもなくなってしまいそうだし、
いい歳なので痩せすぎると老けやすいし

ほどほどでキープしていきたい！

[112. 匿名]

家でゴロゴロガルちゃんなんてしてないで、運動しなさい！

私もだけどね！

[113. 匿名]

４５キロ。

現在＋５キロ。

全く減らないw

[114. 匿名]

162cmで52kgになりたい！
このぐらいの体重が周りから文句言われにくかったから。
それでも40kg台ないように言われたことあったが。

今は妊娠中だから産後に！

[115. 匿名]

今は157㎝ 59㎏です
これでも65㎏からコツコツやってきました

来月友人の結婚式があるのでそれまでに57㎏ぐらいになれたらいいなーって思っています

夏に出産前の50㎏前半に戻って子どもとプールにいくのが目標です。

[116. 匿名]

身長164センチ体重43キロ！！
これがベスト！！

[117. 匿名]

156cm
目標は45キロです！

今47〜8kg、体重より見た目を引き締めたい！

[118. 匿名]

166センチで今が47キロです！
目標は41～43キロです！
細くて引き締まった身体にしたい！
細くても健康的なラインをつくる！

[119. 匿名]

豚が多いな
50オーバーは不健康の域だよ
ウエスト60くらいありそうw

[120. 匿名]

163cm
45kgになるまで諦めない！！

[121. 匿名]

体重より体脂肪率と筋肉量の数字気にした方がいいですよね…。

[122. 匿名]

子ども産んで痩せたり太ったりを繰り返し今じゃ安定の１６６センチで60キロ(-_-;)

51～52キロが目標

どうやったら痩せれるかなぁ～切実

[123. 匿名]

157cm、44～45kgです。体脂肪は20％前後。

もともと47kg前後で、昨年暮れに41kgになったら、風邪引きやすくなった。今ぐらいを維持しようと思います。

[124. 匿名]

ぶぅ～～～

[125. 匿名]

157cm

現在 49kg
目標 45kg

6月30日までに！目標達成したい！
みなさん、頑張りましょう！

[126. 匿名]

119

ウエスト60って充分細いよ。

ただくびれがある60か、くびれがない60かでだいぶ違うかもだけど…

[127. 匿名]

目標46キロ
最終的に43になる！

[128. 匿名]

160cm 43kg
太らない体質。でも体力が無いからすぐ疲れる

[129. 匿名]

154㎝、40㎏です。
実際ダイエットして体調崩しました。
今は、46㎏です。

[130. 匿名]

22歳 163cm 59kg
目標52kg
産後だからもう少し痩せれそう！
妊娠MAX72kgだったから今順調^_^

[131. 匿名]

現在160 45
目標160 43
体脂肪率は
現在 17
目標 15

締めて行きたい！

[132. 匿名]

156cmで45kg
目標は-2kg 43kg
周りが痩せてる人多くて、今が太ってるとは思わないけど、痩せてるのかがイマイチ分からない。これは痩せですか？

[133. まい]

161cmの44kg
体重はそのままで見た目にメリハリをつけたい

[134. 匿名]

45kg！
159センチなので…

3月末60kgからダイエット始めて、ようやく55kgになりました^^;地道に頑張ります。

[135. 匿名]

155センチ48キロあと5キロやせたい。

[136. 匿名]

119のウエスト60って結構細いよ

グラビアアイドルなんかはほとんど公式では59

実際は64とか65とかサバよんでて嘘ばっかりだけどね（笑）

グラドルのスリートップ真面目に信じてるのキモヲタくらいだから

[137. 匿名]

50キロか46キロ目標

[138. 匿名]

132

156センチで45キロなら、細い～ちょうどいいくらいじゃないかな？たぶん七号サイズだし。

[139. 匿名]

19歳。
152cm、50kgのチビデブ。
目標は40kg台。
儚い目標だ…

[140. 匿名]

今164cmの54kgだからあと３kg落としたい！
私は痩せすぎると風邪ひきやすくなるからそのくらいがベスト！

[141. 匿名]

160センチ50キロ切るくらいが身体もラクで見た目的にもまだデブじゃないしベストかなー。

あと二キロ！

[142. 匿名]

43kg！あと5kg！

[143. 匿名]

42→40か越えられませ(ToT)ん

[144. 匿名]

157センチ、42キロだけど、もっと引き締まった身体になりたいです

[145. 匿名]

165センチ　50キロ
なにより脚を細くしたい…

[146. 匿名]

47kgを目標にしてます。


身長は156cm
現在56kg....

あまり痩せ過ぎても良くないし、
生理とか止まったり、今以上に不順になりたくなくてこの目標決めました。
あと、アルコールを飲むので標準より軽目に目標を決めました。

スクワットと食事制限を中心に行ってます
。

[147. 匿名]

162センチ 52.3キロ

えー！！！
今測ったら増えてる！Σ（ﾟдﾟlll）
たしかに最近身体重かったんだけれど。。。

目指せ40キロ台！
ヒール履かなくても痩せて見える体型になりたーい

[148. 匿名]

こういうの見るとやっぱりガリガリ至上というか、それ筋肉ついてんの？って数値をあげる人多いよね

[149. 匿名]

うわ～！
皆、凄いわっ(-_-;)。

身長１６０cm。スポーツをずっとやっていて体重は５８kgがベスト♪

しかし、妊娠でMAX７３kgまで増え、授乳で６２kgまで落ちたものの、卒乳で徐々に増えだし見事７０kgまでいきました(-_-;)。

ダイエット５ヶ月にして、６４kgまできました(ToT)。

目標は５５～５８kgです(^_^;)。

もう４０代に突入し、余り一気に落とすと弛みが半端なくきそうなんで、今の月に約１kgダウンペースで頑張ります(ToT)。

若い方へ！
ダイエットは一気にやっては駄目ですよ！
のちに結婚や出産もあるかと思いますが、若い頃の無理なダイエットのしわ寄せとして、肌や体力的にも婦人科系にきますよ(>_<)。

産後太りは強敵です…。
赤ちゃんの為には適度に増やし、産後は赤ちゃんの為に栄養価の高い良いものを、適量に食べましょう！

これが出来れば産後太りは大丈夫(^^)。

って、トピズレすみません(-_-;)。

[150. 匿名]

41㌔…

[151. 匿名]

68キロ
水泳でやせるんだ

[152. 匿名]

150cm
目標は37kg

[153. 匿名]

155cm44kg
これだとデブじゃんって思われそうだけど
あんまり痩せると服のサイズ合わなくて困らない？

[154. 匿名]

先月から本格的にダイエットをはじめて、163cm・61kgから57kgまで落としました。理想は-10kgなので51kg！…あわよくば40kg台になりたいです！

[155. 匿名]

159cm 50キロです。
運動して46キロに戻したい！！

[156. 匿名]

157センチ。
45キロが目標でーす。

[157. 匿名]

とりあえず45キロ！
152cmしかないので、まずそこまで。
最終的には42キロくらいにしたい！！
社会人になってから、生活が不規則になって10キロ太った…
いま53キロ

[158. 匿名]

165の32キロ
今31((((；ﾟДﾟ)))))))
やばい痩せなきゃ‼

[159. 匿名]

165センチです！
今54キロ…目標50キロ

振られた好きな人に目標体重になったらもう一回告白したいんですけど、
やっぱそれって嫌がられるのかなぁ？とか考えてます…
二回目の告白ってなしなのかなぁ？

[160. 匿名]

とりま28キロになりたい！

[161. 匿名]

１６０　現在５０ｋｇ・・目標４５ｋｇ

１年前は４６ｋｇぐらいだったのにいつのまに増えたんだ
雑誌みるとモデルさんは１６０ｃｍで４０ｋｇだったりするのでちょっと焦る；

[162. 匿名]

158、160

心配されたいの？

[163. 匿名]

168cm
現在　62kg
目標　50kg

２ヶ月で68→62まで減量成功だけどまだまだおデブです
暴飲暴食をやめてカロリーより栄養バランスを考えた食事に変えたら身体と肌の調子がいい！
今後は運動量を増やしたい

[164. 匿名]

154センチ只今55キロ。
49キロに、なりたい。
でもさっきお菓子たべちゃった、
食欲が減らない（；＿；）

[165. 匿名]

現在157cm・45kg。
小5までガリガリだったのに、小5の4月で144cm30kg、小6の4月で150cm35kg、中1の4月で153cm41kgと
順調に増えていき(笑)すっかり標準体重に。
私的に、体重はまあいいんですけど、食べた後とかのウエストが赤ちゃんみたいにポッコリでるので
ちょっと引き締めるか痩せるかしないと…涙
目標は中3の4月で160cm以上44・45kg！

[166. 匿名]

169cm62kg(´・ω・`)
目標は53kg

道のりは長い。

[167. 匿名]

マイナス5キロとか言ってるやつどんだけデブよ

[168. 匿名]

167cm50kg！3年前まで50kgだったのに激太りして70kgになった…出産したわけでもないのに（笑）

[169. 匿名]

158cm 49キロです
42キロの頃に戻したい！

[170. 匿名]

168センチ60キロです。55キロが目標です。
ヒップが95あるのでそれもどうにかしたい！

[171. 匿名]

160cm現在47kg
目標42kg
もっと上をいけるなら、40kg!!

[172. 匿名]

１６０センチ ４２キロ！
６キロ増して体が重いしだるい…
あの頃に戻りたい…
今日から頑張ろう‼︎

[173. 匿名]

目指せ、46㎏!!

[174. 匿名]

152cm54kg
目標は46kg
産後63kgで母乳やなんやらで勝手に痩せるでしぃ！と鷹をくくってましたが1年経っても58kg（笑）
ストレスを食事で発散させてました（笑）
今は急いでダイエットしてます。

[175. 匿名]

160cm台の人多いですねー
世の中大きい女の人が増えてるのかな
150cm台だから痩せないとチビデブになっちゃう

[176. 匿名]

160cmで目標は45kg

妊娠して46kgから17kg太り、
産後1年弱で今は48kg

なかなか痩せない…(꒦ິ⌑꒦ີ)

[177. 匿名]

当たり前だけど、運動交えてのダイエットにしないと意味ないからね
７０ｋｇ以上の人は別だけども

[178. 匿名]

1kg痩せるのに7000kcal減らさないと
運動と食事制限をストイックにやらないとなかなか痩せないよ
夏までに5kgかぁ頑張ろう

[179. 匿名]

ここのやつら、でぶすぎる！笑

[180. 匿名]

１５８cm４８kgで体重はこのままで良いと思うけど、体脂肪率が・・・。体重増えても良いから、体脂肪を２０～２２にしたい。

[181. 匿名]

みんな痩せすぎ！！！
ん？痩せたがりすぎ！？

まー、私もあと８キロ痩せたいんですけどね～笑

みんな頑張りましょう！！！
夏はすぐそこまできてます！！！

[182. 匿名]

身長160
現体重58(´；ω；`)

目標は胸とかお尻の事も考えて50！
あと経験上、これ以上減らすと生理が毎月は来なくなる(;´д｀)

頑張る！

[183. 匿名]

154cm50kg
目標は45kg
洋ナシ型でお腹、お尻、太もも
にばかりお肉が付きます
バランスが悪いので筋トレ頑張ってます

[184. 匿名]

166㎝でモデル目指してるので48キロになろうと最近頑張ってます！
実際は59キロもありますが、絶対痩せたいです。

[185. 匿名]

産後で完母なのに全然痩せなくて…


160ｾﾝﾁの60ｷﾛなのであと半年で－5キロになりたいな(ﾉД`)

[186. 匿名]

現 156㎝ 48㎏

６月末までに43㎏

糖質制限ダイエットしてます。
特に炭水化物は食べても１日１食までにしています。

[187. 匿名]

148センチ
39キロ目安。

今ストレス喰いで48キロまでに
早く戻りたい。

身長もひくいから
ずんぐりむっくりしてる…

[188. 匿名]

現在156センチ 42キロ
45キロ目指してます。
痩せすぎも良くないです。

[189. 匿名]

47が目標。

この時が階段登ってても全然疲れを感じなかった。

[190. 匿名]

166cm、42kgになりたい！

[191. 匿名]

今168センチの63キロだから、55キロ目指してる！

[192. 匿名]

今168センチの63キロだから、55キロ目指してる！

[193. 匿名]

168cm47kgですが…45kg目指してます(●･̆⍛･̆●)
出産してかなり太ってしまいやっと今の体重！

[194. 匿名]

151cmで42kgが目標ー！
中学の36kgがなつかしすぎる…笑

あのころとまではいかないけど、足細くなって欲しいなー

[195. 匿名]

158センチ48キロ目標！！

[196. 匿名]

身長168cm 目標48kg！
半年前からダイエット始めて65kgから今51kg。夏までにあと3kg頑張る！！
食事制限だけじゃなくて運動しながら筋肉もつけたい。

[197. 匿名]

運動はなにしてますか？
ヨガやってるけど痩せるって感じではないですリラックス効果はある

[198. 匿名]

52kgが目標です！
166cmも身長があるので「身長があるから大丈夫だよ！」って言われ続けて調子に乗ったところ
MAX体重70kgありました。。。

今－8kgの62kgです＼(^o^)／
ダイエット方法は
・朝食前に必ず豆乳を200ml飲む。
・野菜を3食中2食にボールいっぱいの千切りキャベツを追加する。
・ご飯前に炭酸をペットボトル半分飲む。
・お風呂に入った後メディキュットをはく。
とくに1食分の量は減らしてないし
運動もしてないです。
すごい簡単なので目標なるまで頑張ります！

[199. 匿名]

170cm,48キロ！
今53キロまで太ったので、毎日二時間ウォーキングして、がりがりにはなりたくないので、一時間筋トレして頑張ってます！

[200. 匿名]

今33なので38くらいにしたい

[201. 匿名]

153cm 40kgが目標‼︎
あと5kg!
骨組みがかっちりしてるから痩せないとゴツさが目立つ…

[202. 匿名]

145㎝で60㎏から37㎏までダイエットしました。
太っていたらいたでデブデブ言われ、上手く体重コントロールできなかったらガリガリでみっともないと言われ、ストレス過食で43㎏になったら、またデブに戻りたいの？と言われ、もう疲れはてました。
しかも情けない自分。
愚痴ってごめんなさい。

[203. 匿名]

今、168cm55kgです
目標は50kg
2ヶ月で3kg落とした
7月までにあと2kgは最低落とすぞー！！！

[204. 匿名]

１６２センチ５２キロ目標は５０キロで締まったかっこいい体！
今も決してデブ！てわけじゃないけど、締りがなくてぽよぽよした感じの体…
ジムで有酸素を筋トレして目指してます。
あと胴体は細いけど足が太いから、マッサージも気をつけてますー

[205. 匿名]

165cm現在51.5キロ 目標48キロ
下半身に異常に肉がつくタイプで数字では痩せているはずなのになぜか細く見えない。

[206. 匿名]

164cmで今は52kg

20代半ばまではとにかく痩せたかったけど、この身長になってから殆ど体重変わらないから、これが自分のベスト体重なのかも

今は体重よりも見た目重視！
産後脂肪が増えた感じするから、筋肉増やして引き締まった体が目標

長澤まさみちゃんみたいに細くて、脚も綺麗で胸があるスタイルは憧れるけど、いくら痩せててもただ細過ぎだけは憧れないな～

メリハリがある体がいい！

[207. 匿名]

あと10数日で産後半年...
12キロ減り今は63キロ。
ちなみに身長は160センチ。

あと11キロ痩せなきゃ妊娠前体重にならない(ﾉД`)

完全母乳で育ててるのになぁ(T_T)
間食しないのに、、、おかしいなぁ(ﾉД`)

子供が１歳になるまでには50キロ台になるぞ！！
負けない(≧Д≦)！

[208. 匿名]

160センチ44キロ目標です٩꒰｡•◡•｡꒱۶
今47なのであと3キロ(•̩̩̩̩＿•̩̩̩̩)
なかなか落ちないーっ！

[209. 匿名]

167cmでマイナス4kgの52kg目標！

下半身＆両腕デブ＆無乳だから、デブの貧乳の今の状態が恥ずかしくて・・・（涙）
胸に合った体型になれるように頑張らないと( ；´Д｀)胸大きくするのは無理っ！！！

[210. 匿名]

160センチ。目標54キロ。
ジムできちんと運動してた時はこれくらいでも周りには40キロ代に見えてたらしい。
なので、体重じゃなくて筋肉つけて締まった体を目指そうと思います＾＾

[211. 匿名]

165cmだから47になりたい。
あと9キロ！！！！

[212. 匿名]

165cm
1年半で5キロ増
元の体重47に戻したい…けど27歳。代謝が落ちてきたのか痩せない…（泣）

[213. 匿名]

匿名なのに体重書けない人って…？

40歳。子供2人。
身長162。体重53キロ。
目標は50キロです！

夜は炭水化物を抜く。
たくさん歩く。
なかなか落ちないです〜

[214. 匿名]

体重って気になるけど、本来、体脂肪率にもっと目を向けないとね。

[215. 匿名]

太ってジーパン買いかえるの一番損した気分になる。
でももうすぐ限界にきている。
そして明日いよいよ、私の財布は
新しいジーパンの為に開こうとしている。
なぜだー！！！
１度の人生なのに好きなもの食べたいわー！！！
失礼しやした。

[216. 匿名]

158センチ 現在42キロ
胸はなく下半身デブです。

ダイエットして40キロくらいになりたいです。

[217. 匿名]

身長149㎝
体重39㎏
体脂肪率18％
体重現状維持、体脂肪率を15％以下に落とし引き締めたい。

[218. 匿名]

目標体重41キロ！ダイエット方法は朝にこだわり製法の青汁飲んで週2でジムでランニング！

[219. 匿名]

43kg。
今は5○kg。身長は148cmです。
夏に同窓会があるので絶対痩せたい！
子供いて、フルタイム勤務なのであまり運動出来ないので、今月から昼食をスムージーに置き換えてます。
頑張るぞー(*｀Д´)ノ！！！

[220. 匿名]

皆さん意外とそんなにないんですね…(^-^;

私19の166㎝で今67㎏あります(。´Д⊂)

最終目標は55～56㎏になりたいんですが
今は60㎏まで減らそうと頑張ってます!!
が、生理前だから～とか言い訳してしまい減るどころか増える一方に(>_<")
なので今日から自分に言い訳せず頑張ろうと思います!!

[221. 匿名]

165cm…46kg♡
…が5年前の体重。
肺気胸になってバナナダイエット辞めてから徐々に増え続け、現在53キロ(￣Д￣)ﾉ
人生最高体重。
48キロに戻したいーーー！

[222. 匿名]

チョコ中毒
たけのこの里だいすき。
４㎏痩せたい！

[223. 匿名]

三人目産んでから、全く体重が減りません。本格的にダイエットをしようと思いながら、なかなか出来てません。今の体重から10キロ減らしたい。はぁ。随分太ったな。痩せてた時のパンツ履けるようになるといいな。

[224. 匿名]

痩せすぎじゃない？って人がチラホラいる…

[225. 匿名]

３５kg！まであと２kg！
あとすこし頑張ります(*^ω^*)

[226. 匿名]

目標➡︎53kg！

身長167cm、体重63kgなのであと10kg…。
妊娠して体重が73kgまで増えて、一気に63kgまで落ちたけどそこから減らない…。

妊娠前に着てた服が何一つ入らない！！！！
一反木綿(横から見ると薄かった)と言われてた時期が懐かしい…。
何処に内臓入ってるの？と言われるぐらい痩せてたのに、今はその面影すら…。

あぁ…皆さんダイエット頑張りましょう！！

[227. 匿名]

身長160
体重43
まだまだだな

[228. 匿名]

妊娠すると太る体質なのか
１人目も２人目も20キロくらい太って
１人目の時は１年で25キロくらい痩せて
２人目出産後３ヶ月の今、16キロは
なんとか戻ったけど下半身が
尋常じゃないデブ(--;)!!!!!!!!!!

ベストは42～44
早く戻すのに必死‥
炭水化物は昼間に一食分
食べるときの方が少ない
夜は繊維質とスープのみ
家にいるときは
なにかしらストレッチやら
ながら運動を心がけて
ダイエットに励んでます

ちなみに身長は163センチ
皆さんダイエット頑張りましょう(>_<)！

[229. 匿名]

42

[230. 匿名]

160cm 46キロが目標！
でもなんか食べちゃう！
引き締めないと…！！

[231. 匿名]

42kg

[232. 匿名]

155㎝と日本人女性の平均身長より少々低めなので、確実にここまでは落とすぞ！という体重は40で、頑張れたら目標は38です。
個人的に目標は高めの方が頑張れやすいので、無理やり上げてます(´இωஇ｀)

でも普段からお菓子が大好きで、生理前とかは更に自制が効かなくたくさん食べちゃうから、月一の痩せ期に突入して頑張って41まで落としてもついつい43~45くらいをうろちょろしちゃいます…(￣ω￣;)

[233. 匿名]

156ｾﾝﾁで51.3キロ
目標は47キロだけど、最近年のせいか代謝悪くなって
食事少し減らしたくらいじゃ痩せない！

昔は痩せててダイエットなんて気にした事なかったのに…
その気になればいつでも痩せらると思ってたからタカをくくってたらいつの間にかこんな体重になってしまってた。
アラフォーの方でダイエット成功した人アドバイスください！(泣)

[234. 匿名]

26歳
160㎝58㎏
目標は50㎏！！！

夜８時以降は水以外を口にしない。
朝はグリーンスムージーも飲む
ウォーキングをする。
筋トレをする。

極端なダイエットにはてを出さないように頑張りまーす！

[235. 匿名]

産んだら頑張るー！！
現在妊娠7ヶ月の為58キロ…153センチなのにorz
目標は45キロ！！
ちょいムチくらいが顔的にもキャラ的にもちょうどいい！！でも普段の平均体重が52キロなのでハードル高し(つД`)ノ

[236. 匿名]

166センチ46キロ！

高校の時夏に朝カレーダイエットしたら
ここまで落ちたので
努力すれば落ちると知ってしまって
46以上だと納得いかない、、、

[237. 匿名]

155センチ.42キロ
もう夏はすぐそば((( ；ﾟДﾟ)))
あー間に合わない(笑)

[238. 匿名]

161cmで47〜48をさまよってるので
45になりたいです

[239. 匿名]

163cm
今妊娠中で58kgあります。
元は48kg…戻せるか不安です…(´･ω･`)

[240. 匿名]

50キロになりたい！
ダイエット初めて－5キロきました！
このまま頑張る(^○^)
夏来るぞー！！

[241. 匿名]

158cm 44kg目標

52kgからダイエットして今46kgだからあともう少し！がんばろう！！！

[242. 匿名]

身長１５５センチ
現在５１キロ…産後戻らず(^◇^;)
来月グアム行くから４８キロまで戻したい！！

[243. 匿名]

１６８センチ今は５２キロ。

４６キロがベスト体重なので頑張ります！

[244. 匿名]

いま49キロなので、あと5キロ痩せて目指せ45キロです！

[245. 匿名]

48kg。
体調崩して痩せたら、
胸はまな板、しかも不妊症になり
40kgをきってしまった。
痩せたい方が多いトピなのでしょうが、
太りたいです。
自分の体型が嫌なんです。

[246. 匿名]

身長152センチ
43kg
体脂肪25％
痩せるよりまず体脂肪減らしたい…

[247. 匿名]

154センチ
太っている途中です

42キロで止めたい

[248. 匿名]

146cm、目標は40kg。
一時は55kg体脂肪率40%あったけど、どうにか47kgの28%まで落とした。よくやった自分。
あと7kg、頑張ります。

[249. 匿名]

個人的には身長ー110の、さらにー2キロくらいが理想かな
－110だと太ってはないけど細くはない
でも同じ体重でも体脂肪率と筋肉量の違いで見た目が変わってくるから一概には言えないけどね

[250. 匿名]

160cm40kgの人達(皆別人)。誰が見ても細い印象だね！

出典：image.rakuten.co.jp

出典：black-mbk.up.n.seesaa.net

出典：simg.sina.com.hk

出典：pbs.twimg.com

出典：www.listwns.com

出典：kanai8787.up.n.seesaa.net

[251. 匿名]

33kg

[252. 匿名]

ガリガリ信仰者多すぎじゃない？

160センチ超えてて40キロ代とか細過ぎるって…で『おっぱい小さい』『顔だけデカく見える』『細過ぎて怖いって言われた』って騒ぐんでしょ？

ちなみにうちの婆さん、若いとき151センチで(腰曲がっちゃったから現在の身長は不明)、今35キロだけど、ぺったんこのシワクチャだよ…

年取るほどに少しぽっちゃりぐらいのがキレイ！体重より姿勢とか、程よい筋肉のが大事だって～。

[253. 匿名]

162だから47キロになりたい。
10キロ近く重い。

[254. 匿名]

252
まあいいんじゃないの！165cm超えて40kg代前半から半ばの女が
劣化速度上がってるの見てて嘲笑出来るし！あっ私150cm台40kg
宮崎あおいとか顔見たら判り難いけど実はガリガリで。だから
あんなに顔劣化したのかと思う。ませいぜい修正ﾌｫﾄｼｮに感謝しろ笑

[255. 匿名]

156ｾﾝﾁ

43キロ

理想は42キロ

[256. 匿名]

155㎝55㎏から155㎝49㎏にしたい！

[257. 匿名]

41キロ！
妊娠前の体重に頑張って戻すぞ！
今44キロ！
なんであとちょっとが落ちないの…

[258. 匿名]

１７０センチ、５０～５１キロが目標！４０キロ代はやつれちゃうと思うので；；；
それにつけても、男の人って女の体重は４０キロ代前半が普通で５０キロ代とかデブって思ってるよね？

[259. 匿名]

156センチ、現在51キロ(;_;)

目標体重46キロ！
遠距離の彼氏に会うまでに痩せて綺麗になるぞ～！

[260. 匿名]

251だけど、なんでマイナス！？
私151センチです。
今42キロでお腹2段腹！！
二の腕はビヨーン。
顔は二重あご。
33kgはちょうどいいくらい。
ちょっと痩せてる？って言われるくらいだろう！それが嬉しい(*^_^*)
頑張る。

[261. 匿名]

数年前まで35キロしかなくて病弱でガリガリでめちゃくちゃ見苦しい体型だったので、40キロが目標です！あと少しで目標達成できます！

[262. 匿名]

49kg!!

[263. 匿名]

155cm 55kg

とりあえず50kgまで痩せたい‼︎
最近、食べ過ぎているから気をつけないと(´∀｀；)

[264. 匿名]

160センチ、57キロ
出産前の52キロまで落としたい！
一人目はバタバタ余裕なくて自分の食事が適当になり食べる量が激減＆母乳で即痩せたのに、二人目は色々適当になったせいか変な余裕があり、完食しまくり＆大食いで全然落ちない(ｰｰ;)
とりあえず食べる量を減らして胃を小さくしたい。そして母乳！

[265. 匿名]

164センチ、目標51キロ！

結婚してから仕事辞めて、カラダなまりました(._.)
同じ体重でも何となくブヨブヨな気が…

あ、年のせいか＼(^o^)／笑

[266. 匿名]

254

252です。うん、ま、いっか(笑)

[267. 匿名]

160cm、50キロ
目標はあとマイナス2キロだけど、体重以上に体脂肪を20%くらいまで下げたい。

[268. 匿名]

−５kg目標！
下半身だけはどうしても痩せにくいから
164cm48kgでも足がムチムチ、、、
1度はモデルのようにカッコよくスキニーを履きこなしたい

[269. 匿名]

禁煙前　156㎝　45kg
いつ、何を食べでも太らなかったミラクルな体だったのに…

1年半たった今では
MAXでなんと＋14kg！！

ヤバイ、まじヤバイ
着られる服がもう無いんだよー(>o<)

とりあえず最低3kg痩せたいっ！！

[270. 匿名]

そんなに身長高くない限り40キロ台は当然だろうね。
私も目指してます。
30代になって太って50超えしてしまったので今ダイエット中」
健康的に痩せる予定

[271. 匿名]

172センチでベスト体重の64キロが目標。
骨太なので60キロを切ることは出来ません。
三人目出産から体型が戻らず、しかも仕事もしてないので食事を減らして運動をしても、なかなか痩せません。
地道に頑張ってます。

[272. 匿名]

54kg！
と、言ってもちょっと目標の意味が違うけど。
妊娠中なのであとプラス3kgまで>_<
6ヶ月以降から赤ちゃん分だけが増えてます！
今は8ヶ月なのであと少し。
出産したら42kgまで頑張ります！

[273. 匿名]

158cm、36kg...
ガリガリのカリカリなので42kgくらいになりたい！

[274. 匿名]

165cm 60.9 kg

夏までに 55キロを目指してます

(^O^)／

[275. 匿名]

156センチ 40キロ 目標

[276. 匿名]

身長低いので40キロ目標です。
あと2キロの壁がなかなか越えられない。下半身まだまだ太いのに上半身だけ細いアンバランス体型(T_T)

[277. 匿名]

身長170㎝で60キロが目標。
１０キロも色々あって痩せてガリ子になったけど、やっぱり60キロがちょうどいい気がする。

[278. 匿名]

171cm
妊娠中まさかの71kg。
産後1年半経った今55kg。
MAX53kgまで痩せ、いい感じだったのでまたあの頃に戻りたい…。

[279. 匿名]

150cm 40kg です！

今57kgなのでまだまだダイエット頑張ります!!

[280. 匿名]

昔は体重重視だったけど今は見た目重視
引き締まってるけど程よくムチムチしてるのが理想
体重は50キロ前後をキープしたい

[281. 匿名]

161cm目標45きろ！

[282. 匿名]

身長147cm 現体重45kg
目標体重40kg！
最終的に38kgくらいまで落としたいな！

ダイエットがんばるぞ\( 'ω')/

[283. 匿名]

-7kgの52kg目標‼︎
ビリーズブート再入隊中！
当時は結構すぐ効果出たのに、今回はなかなか(´･_･`)でも締まっては来てるから頑張る！

[284. 匿名]

産後まったく痩せてない。
母乳で痩せるものだと思ってた。

産後2年、生活も落ち着いてきたのでやっとダイエット始めようと思ったら体重計が壊れてたw
156cm57～58kgありそうだな。

目標は49kg。
50の壁は切りたい。

[285. 匿名]

48です。







↑年齢が＿|￣|○

[286. 匿名]

163cmで52kgです。
あと2kg痩せたいなぁ。
ハタチぐらいの頃は40kg切るぐらい、38kgしかなくて…今その頃の写真見たら腕も脚もガリガリで気持ち悪い。

[287. 匿名]

172㎝、57kgが目標！

あと10kg‼

[288. 匿名]

みんな細いんだな。。。(;_:)
24歳で
163㎝68キロなので
目標は58キロです。。-10キロ、、
気が遠いです。。
数年前アパレルしてた頃より10キロ以上
太ってから男性からお声がかからなく
なりました。
太って初めて世間はデブに厳しいと痛感。。
頑張ります。

[289. 匿名]

168cm、48kg目標！あと2キロ！

[290. あ]

いいトピですね！
170cm目標50kgです！
頑張りましょー＼(^o^)／

[291. 匿名]

【今】
172cm / 54kg

【目標】
172cm / 50kg


高校時代は
44kgまで痩せてたから今泣ける ( ´；ω；` )

[292. 匿名]

152cmで37きろ！
只今42.43行ったり来たり( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` )

[293. 匿名]

正直に書きます。39歳
163センチ／59キロ

ここ1年で7キロ増加です。
歳のせいにはしたくないけど、ちょっと食事を制限するくらいではビクともしなくなりました・・・運動する気力もなく・・

しかしここが踏ん張りどころ！
40までにもとの体重に戻すぞーーー

[294. 匿名]

38キロ٩(*'ω'*)و
後2キロ。。。

ウォーキング毎日がんばる！

[295. 匿名]

169cm
51kg

50きりたい！！

[296. 匿名]

身長181cmだけど女です。
理想の体重は65kg。

[297. 匿名]

155cm現在47kg
夕飯のお米をキャベツに置き換えて
アルコールを週末だけにして
ヘルニアに負担かからない程度の運動して
４ｋｇ痩せられるよう
努力します

[298. 匿名]

体重じゃなく体脂肪率なんじゃないかしら？
156ｃｍ　　47キロ　　体脂肪率27

ポチャです。

ずっと42キロだったので、体が重く、すぐ疲れる。
42キロに戻したい。

[299. 匿名]

147で35です(T . T)

[300. 匿名]

40kgが目標‼︎今の身長は152cmです

ダイエットは…夏の部活はキツイのでそこで頑張る‼笑

[301. 匿名]

160で42目標

[302. 匿名]

42kg！と書きながらお菓子をバリボリ.....

[303. 匿名]

3月の後半からダイエットを
始めてやっと6キロ落ちました！！
目標は54キロだから先が長い…

[304. 匿名]

２児の母。153センチ59キロ。目標48キロ
できるかなぁ？できるよね！！頑張れ自分！！

[305. 匿名]

痩せてる人がもっと痩せたいと言ってるとマイナスついてる（笑）
僻みかな？
人それぞれだからいいじゃん（笑）

[306. 匿名]

身長 152センチ
体重 現在45キロ



目標40キロ!!!!!!!!!!!!!!!!
夏までに痩せる！!!!!!!!!!!!!!!!!

[307. 匿名]

160で目標60
3LﾃﾞﾌﾞからLLﾃﾞﾌﾞ目指してるけどなかなか＞＜

[308. 匿名]

148cmで37kg目標です

やっとあと1kgにまで( *｀ω´)

この身長でおっぱいがそれなりにあったら39とかでもよかったけど…(´･Д･)」

ただのチビデブにはなりたくない。

[309. 匿名]

170㎝、64㎏
産後なかなか体重が落ちず。。

58㎏まで落としたい！
落とす！！！！

[310. 匿名]

160cm
現在50キロ
目標48キロ！
1番痩せてた45キロの頃に戻りたい！
ついでに3人に母乳あげてシナシナになった
おっぱいも！(´༎ຶ۝༎ຶ)
無理だろうな〜(´༎ຶ۝༎ຶ)

[311. 匿名]

154センチ、45キロ

ダイエット中です！
この間まで52キロ近くありました(TT)

目標体重は43キロだけど
体重キープで筋肉量を増やしたいです！

[312. 匿名]

肉チーズ卵ダイエットしようかな(*ゝω・*)ノ

[313. 匿名]

158センチ！！
目標ゎ43キロで、今44キロなので
あと1キロがんばります♡

[314. 匿名]

160の38キロ

[315. 匿名]

305
僻みじゃなくて、心配してるんだよ。

人それぞれだから別にいいけど

[316. 匿名]

皆細いΣ(･ω･ノ)ノ
160センチで58キロ(ToT)
2キロ痩せるだけでも、ヒーヒー言いながら一週間かかったのに、1キロ太るのはたった１日(ToT)
今日から本気で頑張ろう(^_^;)
目標54キロ(≧∇≦)b

[317. 匿名]

皆細い世、羨ましい、私63キロからやっと47キロになったけどあと4キロ痩せたい。服来た時の感じでまだデブだなと思って

[318. 匿名]

ジャスフォー、158センチ、48キロ～５０キロを
行ったり来たりしています。
夏は痩せて冬は太る。

今でも標準体型ではあるのですが、身体が軽く動くな～と
調子よく感じるのは45～47キロくらい。
妊娠前の体重です。

職場に行くのに、地下鉄に乗らずに2駅分歩くとか、
駅では階段使うとか、地道に努力していますが
若い頃と違って代謝が落ちているので
なかなか減りませんね。

ジュースや炭酸飲料は飲まないとか、
夕食後はすぐに子供と一緒に歯磨きして、
寝るまでは何も食べない、とかで1キロはすぐに
落ちるんですけどね～。

[319. 匿名]

158センチ40キロ目標！

[320. 匿名]

45キロくらいになりたい
今ガリガリなので‥

[321. 匿名]

158cm・42kgが目標!!!!!
今は45kg

6月の健康診断までに戻したい。

[322. 匿名]

現在65㎏→60㎏→最終的に55㎏目標！

みんなのスレ見て、必ずしも痩せたいって人だけではないんだね

私からすれば太らない体質ってうらやましいけど、太れないのが辛いこともあるんだなぁ

ここで目標掲げたからには、体重を増やしたい、減らしたいと想いはそれぞれですが頑張ろう！！

[323. 匿名]

25さん
私も同じくです。
結婚式当時はその体重まで落としました(^-^)
今はプラス5キロあるので夏に向けて減量頑張ります。

[324. 匿名]

７０ｋｇ♥

[325. 匿名]

見た目だけじゃ平均体重わからなかったですが、以外にあるもんなんですね…(´д｀)

160センチで数ヶ月前の42キロまで落としたい！

[326. 匿名]

158センチ48キロ
目標体重45キロ

[327. 匿名]

162センチ、今は46キロ位やから39キロの30キロ代になりたい‼︎

[328. 匿名]

一年で15キロ痩せて今170-58、目標54キロ！
肩幅あるし華奢な感じになるのは無理だから、引き締まってカッコいい感じになりたい。
腹筋に力いれるとたて線うっすら見えるのが目標。

[329. 匿名]

ちょっと意味は違いますが、
今妊娠中で、出産までの体重増加を
55kgまでに抑えるのが目標！
今は4カ月で160cm、47kg。
つわりが軽かったので今のところ
妊娠前とは変化なしです。
食事に気をつけて安産目指します！

[330. 匿名]

2月後半から野菜スープダイエットを始めて

88.8kgから今日で77.4kg

あと、半年くらいで50kgまで落としたい

[331. 匿名]

260
151cmで33キロが丁度良いと感じるなら筋肉不足では？
まだ成長過程で体が発達してない小学生か中学生かな？
筋肉がしっかりついてると、体重があっても細く見えるからね

[332. 匿名]

327さんその体重は、死にますよ。拒食かなにかですか？知人が164センチ36キロで入院かいなく、なくなりました。パリオペラ座入団テストで落とされる体重です。バレエダンサーでも、細すぎはダメなんです。細くないと勿論だめですが、健康が一番です。

[333. 匿名]

目標は44kgです。
154cmで現在45kg、体脂肪20%まで辿り着きました。
1年かかり4kg落としました T^T

夜だけ白米抜き、それ以外は自由に食べてました。下半身が太いので、姿勢を気をつけて骨盤締めを意識してました。
ベリーダンスを習っていて、ある程度お腹に肉がぷるぷるしてないとさまにならないため、取り敢えずは現状維持を目指したいです。

[334. 匿名]

156cmで45kg。
体脂肪が多いので、見た目はプヨプヨ(°_°)
目標は42kg。
夏迄に運動して体脂肪を落とし、
筋肉をつけて綺麗に身体を引き締めるのが目標です。

お菓子は徹底的に封印します（笑）

[335. 匿名]

下半身痩せんかなー(;_;)

[336. 匿名]

153cm
現在47kgで目標42kgです

[337. 匿名]

みんな痩せてるやん(>_< )

[338. 匿名]

156センチで43kgです
目標は40です(*´꒳`*)
昔は48kgでした、、笑えない

[339. 匿名]

156cm
今50kg
目標は46kg。

つい最近まで46kg台だったのに、甘いのとしょっぱいのと揚げ物食べすぎて一ヶ月で増えた。

レコーディングダイエットしてカロリーセーブしてる。

[340. 匿名]

あとマイナス10きろ！
40までおとしたいなぁー。
身長は155せんち

[341. 匿名]

150センチ。目標38キロ！

[342. 匿名]

164センチ
目標は50キロをきること！

[343. 匿名]

158cm49kgです
目標は41kgに戻す事
今デブすぎてヤバイです

[344. 匿名]

168で43きろ！

身長デカくて横もデカいと終わり

[345. 匿名]

49キロ目標！！
頑張るぞー！！

[346. 匿名]

158cmで目標は48kg！
でも今時158cmで40kg前半の子なんてザラにいるよね…。
現在59kgもあり妊娠したのでこれから太る一方なので恐ろしい。
食べつわりを理由に食っちゃ寝しててオワタ。

[347. 匿名]

160cm42キロ。あと２キロ！

[348. 匿名]

20台半ばまでガリガリだったけどアラサーになって代謝が落ちて10キロ近く太った
せめてあと5kgは落とすぞー！

[349. 匿名]

40キロ！
脚痩せしなきゃ(T_T)

[350. 匿名]

158cm
目標48kg


現実64kg

[351. 匿名]

42→40

あと2キロの壁が厚い(;;´_ゝ`;;)

[352. 匿名]

55キロ！

170cm60キロの現在。
去年出産してから10キロ太りました。
ズボンにお腹の肉が乗る。

みんな細い！！

[353. 匿名]

夏までに40㌔になりたい
ヾ(*ΦωΦ)ﾉ
「ょし。明日から頑張ろう」が毎日続くｗ

[354. 匿名]

私は155㎝ですが、太りすぎたために、40ｷﾛだいは
無理。。皮がたるむ気がして怖い
50ｷﾛが目標です。

[355. 匿名]

１６０㎝です。
月並みですが、５０キロ切るのが目標です。
４０キロ台なんて、中学生の時以来なんだけどね(笑)

[356. 匿名]

炭酸水(炭酸ジュースはダメ)飲んでお腹ふくらせる＆便秘解消。ジュースはすぐ太る。
あとは朝は納豆とご飯を食べる。便秘症で肌も荒れやすいので…

二月いっぱいまで158㎝65㎏だったけど、体重管理アプリダウンロードして記録つけたり、マラソン大会に出場したり休日は自転車で遠出したりして、現在62㎏弱。
一ヶ月に1～2㎏減を目安に、とりあえず58㎏目指してますー。

皆様、痩せやすい季節になってきたので、共に頑張りましょう！！

[357. 匿名]

身長166
今64キロ･･･目標は50としたいとこだけど、
55キロになりたいなぁ。

[358. 匿名]

嫌味とかじゃなく、切実に太りたくて悩んでます
１５５ｃｍ、現在３９kgです（Bかっぷ）→４３㎏、せめてCかっぷになりたい

体質なのか、太れなくて、おっぱいおっきくしたいし
ガリガリって言われるの傷付くから、がんばって食べてます

リアルで言うと自慢とか言われちゃうから、ここで言わせてくださーい！
お肉をあげたい人、もらいたい人で交換できればいいのにね；；

[359. 匿名]

痩せたいじゃなくて太りたいでもOK?
45キロが目標です。
157cmです。
現在がガリガリすぎて悲しい。

[360. 匿名]

１５６ｃｍで４５ｋｇ目指してダイエット中です
かわいい服とか着こなしてみたい

[361. 匿名]

150cm 42kg
目標38kg…でもなかなか…

友人が165cmで43kgとか
自分の体重に近い人多くて焦ります笑

毎回
ま、いーや！となってしまう。

[362. 匿名]

162センチ47キロになりたい！
162センチ54キロだったけど今ダイエットして48.5キロになりました。

[363. 匿名]

151センチ 42キロ

40キロ目標
最近全く減らない

[364. 匿名]

一人暮らしだから体重計がない

[365. 匿名]

359
痩せてるときって中々太れないよね
わたしは元々46kg（165cm）前後だったんだけど、心労で痩せちまって40kg切りそうだった(´･_･`)だから太ろうと必死だったんだかけど、中々太れなくて…

問題が解消してストレスフリーな今はなぜか食欲が出て、50近くまで太っちゃいました！
持ってる服が合わないのでダイエットしてます笑

[366. 匿名]

156センチ
60ｷﾛ突破！森三中！号泣。
目標46ｷﾛ・・・ｱﾗｻｰはこうも代謝が落ちるのか・・・・

[367. 匿名]

160cmです。
理想体重は48kgくらいかな？
あんまり痩せ過ぎると貧相だからお腹周りの肉だけ取れればいい。

[368. 匿名]

158センチ

理想的な健康的な体重は48前後
でも自分の目標は46～47キロ
これくらいまで落とすと途端にもてるし洋服が何でも似合うんです(笑)

[369. 匿名]

３４kgまで痩せた。
彼氏がガリガリな子が好きという特殊な人だけど精神的にも肉体的にももう限界。
ていうか服が全部ぶかぶか。痩せないと嫌われるのかな？って思うと不安で辛い。

[370. 匿名]

369

健康なあなたを愛してくれる人と一緒になった方がいいよ。ってか痩せ過ぎると子供産めなくなるよ？

[371. 匿名]

165センチ。ベスト体重51だったけど出産後痩せにくくなり、最高68から55まではすんなり落ちました。現在55から59を彷徨ってます。骨太筋肉質なので53まで痩せれたら本望です！！ガリにはなれそうにはありません。

[372. 匿名]

163cmで48キロなので、もう少し痩せて46キロ台にしたいです

[373. 匿名]

156cm53kg
49kg目標！
40kg台維持でいきたいのですが
今は51kgの壁が厚くて
52〜53kg行き来してます。
ダイエット始めて2ヶ月この状態です。

[374. 匿名]

20年間158センチ41キロ。目標体重がデブな人多くてびっくりした。

[375. 匿名]

出産もしてないのに
結婚後12キロも太った私って…

出産した人は、大仕事した後だからお疲れ様だけど
ただ無駄に太った私は反省。

[376. 匿名]

痩せ型志向の人って元々の骨格が太くて標準体重に近づくとデブにみえる人？
無理して体重を絞ると、胸が小さくなったり生理不順、骨粗鬆症、亜鉛欠乏、貧血など体調変化や、皮膚や頭髪の老化が進んで老けて見えますよ？
体重が全てではない。

[377. 匿名]

162cm　53kg⇒50kg！！
シフト勤務で不規則なので仕事ある日は夜、スープだけにする！
今年、31歳独身、彼氏も好きな人すらできない…綺麗になって前を向いて歩いていきたい！

[378. 匿名]

現在158cm
しっかり食べて運動してダイエット中！
体重43kg→41kg、体脂肪率18%→15%を目指して頑張るぞ(＾∀＾)‼︎

[379. 匿名]

163センチで52キロ
出産前は48キロだったから戻りたい…授乳中は45キロまでおちたけど卒乳したらあっという間に太った…実母が太った太ったとうるさい…

[380. 匿名]

35～38キロ！32は痩せすぎで気持ち悪い。40あるって身長的…148センチ微妙。

[381. 匿名]

バドミントンを毎日やってた時は150cm47kgくらいで[もうちょっと痩せたい]と言ったら、好きな人(付き合ってはない)が[今が丁度いいよ。それ以上痩せたら魅力がなくなるよ。]と言ってくれて、すごく嬉しかったので女性の理想の体重と男性が思う女性の理想の体重って違うんだなぁ。と感じたのを思い出しました。

それから激太りしたので今の目標は10kg減ですが、ジュースとお菓子我慢したら3kgは痩せましたよヽ(´∀｀)ﾉ

[382. 匿名]

夏までに、45㌔!!

[383. 匿名]

体重よりも体脂肪落としたい。。

[384. 匿名]

体重なんかより、見た目を落としたいよー。
160の48だから数字だけ見たら痩せてるのに、絶対50以上に見られるし見た目も実際でぶ

[385. 匿名]

153センチ。
43キロになりたいなあ(´･_･`)

[386. 匿名]

約160cmです！
体重49kg

42キロからどんどん太り、現在。

ジムに通い始めたので
健康的に筋肉をつけながら、42キロだと身長のわりに細すぎかと思うので、45キロ目標にします！

みなさんも頑張りましょう！

[387. 匿名]

155センチで、35キロを切ったことがあって、さすがにヤバイと感じました。毎日下痢で食欲もわかず、生理も年に3～4回しか来ませんでした…。今は40キロ近くあるので、健康な体を取り戻せました！

[388. 匿名]

168センチで43キロってこうよ

出典：zattalog.blog.so-net.ne.jp

[389. 匿名]

154センチ 42キロ
あと4キロ頑張る！

[390. 匿名]

155㎝
45㌔

痩せたい！

[391. 匿名]

自分としては154センチ、51キロの妊娠前体重が理想。

元々痩せたいと思っていたけど、つわり時48キロまで落ちたとき、
Gカップの胸は全くサイズが変わらず、バランスの悪い体型になってしまったので、
自分は今までが一番良かったんだと実感。

ダイエット方法は、ありきたりだけど、スイーツとかはたまににして、夜は揚げ物食べない。
ごはん（おかず）は野菜と脂身の少ない肉で、面倒でも自炊する。
ベビーカー押して一生懸命歩いたり、赤ちゃん抱っこしながらスクワットとか･･･

あと2キロ！ムッチリ感重要！！

[392. 匿名]

159cmです。
目標は、常に45kg以下をキープすること！

現実は…49.5kg〜50.5kgをウロウロ。
何しても痩せないんだなー。まあ何もしてないけどwww

[393. 匿名]

なんで目標体重書けって書いてあるのに目標書いたらマイナスなんです？　痩せたいから目標書きこむのに、こういうトピで太ってるorいい気分しない嫉妬してる人に気を使わなきゃいけないんですか？体重が明らかに重めの方ばっかりプラスで、皆同じくらい太ってていいんだよ痩せてる子はキラーイ手つなごーって感じがします。
ていうか20kg台なら確かに釣りっぽいけど、150~140センチ台なら39キロとかでもいいじゃないですか。嫉妬の嵐だわ醜い。
どうせこれもマイナスなんでしょう。

[394. 匿名]

身長が低い方が、高い方と体重が近くて悩んでいますが、悩む事はあまり必要ないです。
臓器には一定の重さがありますので。

[395. 匿名]

46kg!!


あの日に本気で帰りたいヽ(｀ε´)ノ