毎日体重測りますか？どんな体重計お使いですか？

[1. 匿名]

恥ずかしいですが、太ってから知るのが怖くて全く測ってませんでした。
最近は毎日体重を記録しています。

今ある体重計は体重しか測れないので、体組成計を買おうと見に行きましたが、種類も機能も色々有りすぎて結局決められず…。

皆さんはどれくらいの頻度で体重を測りますか？
また、使ってる体組成計で必要のない機能など、教えて下さい。

[2. 匿名]

お風呂出た後に測るぐらいです。

[3. 匿名]

基礎データ入れとけば毎日乗るだけで体重やら記録してくれるやつが実家にある

ネットにデータ飛ばせばサイトでグラフ化できるし、便利！実家だから私はたまにしか使わないけど…

[4. 匿名]

毎日です。太りたいです。

[5. 匿名]

お風呂上がりは毎日測ってます！

体重、体脂肪の機能がついてます！

[6. 匿名]

タニタの体重計です！5000円もしないヤツですが、内臓脂肪や、筋肉量、体内年齢など沢山知る事ができて重宝してます☆

[7. 匿名]

一喜一憂するのもしんどいのでほとんど乗りません！

[8. 匿名]

怖くてのれない。。
家にある体重計は体脂肪やら色々出てくるやつです。

[9. 匿名]

太りたい

[10. 匿名]

[11. 匿名]

痩せすぎなので太りたいです

[12. 匿名]

朝と夜２回計ります。

[13. 匿名]

朝と夜、毎日計っています。
痩せたい、太りたい、ではなく、キープするため。
ちなみに体重のみ表示されるやつです。

[14. 匿名]

ソフトバンクの体組成計欲しい〜♥︎

[15. 匿名]

最近、運動しないでめっちゃ食べてるので、体重が増えていることが体重計に乗らなくても分かるので、乗ってませんw汗

[16. 匿名]

タニタの体重計。
体内年齢が9こ若い(*´∇｀*)

[17. 匿名]

173センチの48キロです。やばいですかね？

[18. 匿名]

二つ体重計があるんですが、一つはデジタル表示の物、もう一つは10の画像のようなアナログの物。
デジタルの方が重く表示されます...アナログだと0.5キロほど少ない。
多分デジタルの方が正確ですよね(^_^;)

[19. 匿名]

年齢、身長、性別を登録しといて測ると体重と体脂肪が出ます。
筋肉量とか骨密度とか分かるものも欲しいです。
キープするために毎朝測ってます。

[20. 匿名]

このトピ遊ばれてるねww

[21. 匿名]

ほぼ毎日乗ってます。
失恋で5キロ痩せてしまい、立ち直って食欲は戻ったんですが、でもせっかくなんでキープしようと思って。
おかげさまでキープは順調です。

[22. 匿名]

17
やばいね。痩せすぎ。

[23. 匿名]

毎日測ってます。食べても食べても太らないなぁーって思ってたけど、私って大食いだと思ってたのに私って小食だったーこないだ友達みんなで食べ放題行ったけどみんな食べる量半端ねー

[24. 匿名]

ジム通いしてるので行った日だけ。

健康診断が近づいてるのでそれまでにはあと3キロは落としたい。
家にあるのは筋肉量なども出るやつ。
たまに乗っては自己満足してます

[25. 匿名]

タニタの体脂肪、筋肉量、基礎代謝、体内年齢、BMI測れるやつ、足の裏暖かったら体脂肪は少なくて基礎代謝も高くなるから体重しか信じてないです。

[26. 匿名]

２２さん
ですよねー。今デブエットしてるんですけど、沢山食べるとすぐお腹痛くなるんですよ・・・。

[27. 匿名]

太りたくないので毎日朝晩測ります。
体脂肪、内臓脂肪、基礎代謝が出るタニタの体重計使ってます。
毎日測ることによって増えてたらその日は食事、おやつを気をつけれるので毎日測ります。
体重管理するなら毎日測ることをオススメします。

ｂｙ20キロ減量した31歳より

[28. 匿名]

基礎代謝がわかる体重計で基礎代謝が1100だたー(T_T)運動しなくちゃ。。太ってはないけど基礎代謝はあげとかないとね

[29. 匿名]

ここ数カ月計ってない、毎日計っても痩せなかったから ^_^;

[30. 匿名]

OMROMの50gまで測れるやつ
体脂肪、基礎代謝･･･ あとなんだっけ？

1日2~3回は測る！スタイル維持のために。

[31. 匿名]

20キロ減量って何キロだったのww

[32. 匿名]

26
体重が少ないのは、もしかして筋肉が少ないんじゃないですか？

[33. 匿名]

我が家の体重計は体脂肪率、体重のみ表示でタニタです。

体内年齢や骨密度わかるものが、あるんですね！

欲しい～！

ちなみに、朝と仕事から帰って入浴前に必ず測ります。

１日空くとそのまま行きそうで怖すぎる(笑)

[34. 匿名]

家に体重計無いです

[35. 匿名]

食べる前と吐いた後、そして風呂前

[36. 匿名]

朝イチトイレに行ったあとパンツ一丁で測ります。
タニタの体組成計使ってます。体内年齢や筋肉量、代謝量まで出るので健康の目安になります！

[37. 匿名]

31さん、27です。

64.6キロありましたぁ〜！
のんびり５年で20キロ痩せて出産２回、多少のリバウンドを繰り返したけど45キロをキープしてます。

[38. 匿名]

ちょっと痩せたかな？と思う時は結構測るんだけど、増えてそうって時は、恐ろしくて体重計に乗れませんよね(^^;;
現実を認識する為にも、毎日測る事が大事だとは分かっているんですけど…。
これを機にきちんと測るぞ‼（笑）

[39. 匿名]

乗るだけで家族のダレかを判断してくれる体重計。
最近は私と旦那の区別がつかなくなってきたお馬鹿な体重計にイライラ！

でも原因がどうやら私にあるらしい(T^T)

[40. 匿名]

17さん
ひとに聞くまでもなく、ヤバイでしょ‼

[41. 匿名]

39さん
ごめん、おもしろ過ぎ！（笑）

[42. 匿名]

ダイエットのために1ヶ月半前から毎日朝決まった時間に測っています。

それでわかったのが、軽い食事制限と運動をしてても1ヶ月の間で3キロくらいの増減が起きているということ。

生理前は余計なものを食べず運動してても体重は落ちずむしろ太りますが、終わってからは落ち始めて排卵日くらいになると生理の時とは2キロくらいの差があります。

体重計の数字は気になりますが、朝と夜でも水分量だけでかなりの変化があるのであくまでも目安。一日に何度も測ってもストレスの元になります。

私の場合は数字だけでいえば一ヶ月で1キロ程度の減量ですが、ウエストやヒップのサイズに変化が現れました。多少筋力がついたのかもしれません。

なので、体重の推移だけで体が生理に備えているとか排卵日が近いとかもある程度見えるので
一喜一憂するのを防げます。

[43. 匿名]

タニタの体脂肪とかが出る体重計

毎日お風呂上がりに
測ってます！

[44. 匿名]

タニタの体脂肪計
乗るだけのヤツ
本当は手になんか持って計る
高いのが欲しいけれど10年使って
壊れないから、ずーっとコレ

計るのは
①朝の歯磨き
②夜のお風呂上がり
後は気が向いたらちょくちょくw
洗面所に行くと乗ってる…意味ないけれどね

[45. 匿名]

浮腫みやすいので　私的には高かったけど水分率も出るのを購入しました
あくまでも目安程度だけど　生理中や塩分摂り過ぎた時
％が上がるので参考になってますよ!
知らなかったんですけど浮腫んでると（電流が通りやすい？）
運動してなくても　筋肉量増えたり脂肪率減ったりするんですね

[46. 匿名]

体重計乗った時に太ってると余計食べるけど
痩せてると頑張っちゃう、なんだろ。

軽いなと思う時に乗りますw

[47. 匿名]

[48. 匿名]

タニタ！

今のところ体内年齢18歳（笑）

[49. 匿名]

大昔からあったアナログの体重計壊れて以来2、3年計ってないｗ
デジタルのってただ体重計るだけのものでも結構いい値段しませんか？

[50. 匿名]

気にし過ぎるから持ってない。
鏡見てると痩せたり太ったりもわかる！
こないだ病院では46キロでベストかな。

[51. 匿名]

朝が一番軽いので朝一番に計ります。
いつもは多機能なタニタだけど、妊娠中なので体重だけ計るシンプルなの使ってます

[52. 匿名]

測るとダイエットしなきゃモードになりすぎて、やりすぎちゃうから乗りません。

[53. 匿名]

毎朝起きて、トイレに行って、パンツ一丁になってから計ります。その間何も口にしないようにして。
計ったら“はかるだけEX”っていうアプリに記録してます。
ずぼらな私が唯一続けている日課です。

[54. 匿名]

機能の何もないデジタルのです
痩せたかもってのるけど、だいたい変わっていない

[55. 匿名]

タニタの体重計で毎朝はかってます。ダイエット中。

[56. 匿名]

狂ったように運動（ランニング）していたとき、
体組計ってたぶん5％以下は表示されないと思うのですが、
体脂肪5％でした。わたし女性です…

[57. 匿名]

摂食障害になってからどれぐらいの体重がいいのかわかりません。
毎日30回ぐらい体重計ってしまいます。
自分を客観的に見れないようです。
ネットを覗いても、40キロ台でもデブと叩かれたり、50キロ以上あっても普通だと言われたり、ガリだのマシュマロ女子だのなんだのでほんとよくわかりません。
161センチなのですが真剣に何キロぐらいがベストですか？
誰か教えてください。本当につらいです。

[58. 匿名]

57さん
美容体重なら51kg
健康体重なら57kg
私健康体重より少し軽いくらいですがムチムチです(;_;)
綺麗に服を着こなすには美容体重が良いと思います！

[59. 匿名]

57さん

計算したら標準体重は57キロ。
美容体重は52キロ。

[60. 匿名]

トピ画の体重計持ってる(笑)

使ってるのはタニタです

[61. 匿名]

自分がどれくらいの体重なら体調がいいのかは
人それぞれですよね。
基礎代謝や体脂肪、筋肉量にもよるし。

[62. 匿名]

タニタの体重計で朝起きた時測ってます。

身長、体重、年齢を入れて測ると、筋肉量や体脂肪、骨量まで出してくれます！

[63. 匿名]

毎朝 起きてトイレに行った後、
必ず全裸で測定し、その数値をアプリに記録しています。
他も1日2〜3回、食べたり飲んだりした後や寝る前に乗って、変動だけ軽くチェックしています。
これは3年くらい続けてます(^^)

と、いうのも、それまでは今より30kgくらい太っていて、ダイエットとしての効果も自分としては絶大でした！
今もキープのために日課にしています。

使用しているのはタニタの体重計。
体重、BMI、体脂肪、筋肉量、基礎代謝、体内年齢が測れるやつです！
安かったですよ(^^)

[64. 匿名]

お風呂上がりに測るって方が多いけど
髪の毛濡れたまんま測ってるのかな？
0.1kgでも少ない数字を見たいからお風呂上がりに測りたいけど測ってない泣

[65. 匿名]

たしかオムロンの体組成計。前回値と前月値を記憶しておいてくれるやつです。
グラフならよかったんですがね。
ひと月計らなかったら体脂肪が４%も増えててショックを受けました(￣▽￣;)
やっぱり毎日計った方が太りにくいと思うな。

[66. 匿名]

毎朝パンいちで量ってます。
真冬はツラいｗ

[67. 匿名]

子供産むまでは毎日お風呂上りに測ってました。体脂肪とかも出るやつ。
今はお風呂上りは子供の世話でバタバタするのでたまにしか測ってません。
毎日測ってた頃は体重の増減なしでキープし続けていましたが、測らなくなったら増えました。毎日測るのって大切ですね。

[68. 匿名]

毎日、風呂に入る前と入った後に体重測ります。体重計はタニタので、測った体重はエクセルでグラフ作って打ち込んでます。毎日測ると食べ過ぎたとかの調整ができて良いですよ(*'ヮ'*)

[69. 匿名]

27さ～ん！身長は？165㎝位？

[70. 匿名]

トピ主です。
プラスのつけにくいトピですみません。

皆さんの書き込み、参考になります！

[71. 匿名]

十年以上使ってるアナログ。
マメに測ってます。だからこそアナログ、デジタルでは神経症になると思う。

[72. 匿名]

私、痩せた？と、思った日だけ乗る。でも痩せてない。

[73. 匿名]

毎日2回、朝は起きてトイレを済ませた後に。
夜はお風呂に入る前に真っ裸で。

朝晩でどれだけ差があるか分かるし、食べ過ぎた後は翌日控える様にしたりと数字でハッキリ分かるので調整しやすいです。

実家はオムロンの使用して、今、一人暮らし用のは安いタニタのを使用しています。

[74. 匿名]

スーパーのポイントが貯まったのでTANITAの基礎代謝も出る体重計を貰いました。
体重もBMIも基礎代謝も筋肉量も出るので、毎日朝起きて測って記録を付けています。
「測るだけダイエット」という方法があると聞いて始めてみたんですが、ただ毎日測るだけなんですけど自然と意識しているのか５ｋｇ減で効果ありでした。

[75. 57]

58さま、59さま
アドバイスありがとうございました。
非常に参考になりました。