精神疾患があり働いている人が励まし合うトピ

[1. 匿名]

五年前に鬱状態になり、眠れず食事も取れない日が続いて倒れ、入院しました。
それから退職し失業保険や貯金で自宅療養していました。
社会復帰してからは２年程経ちます。非正規ですが朝8時から17時までの仕事です。
職場には病気のことは言っておらず、風邪で高熱が出た以外では休んでいません。
毎日薬の副作用や気分の波もありますし、食事が出来なかったり身体が上手く動かない時もあります。

休みの前日はなにもかも嫌になって号泣してしまいます。
でも一人暮らしなので、生きていく為には働かないとどうしようもないんだ、と言い聞かせています。

同じような方と励まし合いたいです。

[2. 匿名]

[3. 匿名]

しんどいですよね
私はADHDの二次障害でうつになりました。

[4. 匿名]

>>1
偉いねぇ

[5. 匿名]

私もうつですがパートで働いています
病気の事は言ってないのですが、声に抑揚がないと言われるのが切ないです

[6. 匿名]

統合失調症で障害者ですが、A型支援で働いています。
コミ障だから孤立してるけど、家を買う目標の為に頑張っています。

[7. 匿名]

病気の事は言ってないけどアルバイトからはじめようと受けた所で必ず年齢と独身なのと短時間を突っ込まれる

[8. 匿名]

出典：yoshihiroteams.com

[9. 匿名]

5年ぶりに社会復帰したいけどどんなパートバイトがおすすめですか？

田舎なので職が少なくて選べません(T-T)
レジだけは無理な私です。

[10. 匿名]

働いてるかたは面接どう乗り越えましたか？
空白あった方は聞かれたらどうしましたか？

[11. 匿名]

パニックですが久しぶりにバイト始めました。
今日はやばかった、、小さい小さい発作、、
はぁ。辛い。しばらく尾ひくだろう。
排卵時だからだめだな。おまけにﾐｽばかり、、
はぁ。

[12. 匿名]

身近な誰かに頼ってみて
頼りすぎは相手の迷惑になるけど
本当に辛い時は頼って…

[13. 匿名]

>>9
何故にレジは無理なの？

[14. 匿名]

私は人に見られていると手と顔が震えます。
なので人前で字が書けません。
話してると顔が震えます。
病院はたくさん行きましたがどこでも原因不明か本能性振戦。
人と接するのが怖いです。
トピズレかな。

[15. 匿名]

今日も、体調が悪くて仕事を休んでしまいました。罪悪感で、眠ることもできず、ただただ涙が出てきます。

[16. 匿名]

膨大な仕事は二度とするな！　精神疾患を患って生死をさまようだけ！

[17. 匿名]

鬱で、2年ほど自宅療養。
もう外が怖くて働きたいけど勇気が出ません。みなさんがどんな風に克服して仕事に挑めたのかを知りたいです

[18. 匿名]

全員に言う必要はないけど
採用担当者かトップには病歴は言ったほうが良いと思う

[19. 匿名]

言ったら不採用の嵐だもんね。

[21. 匿名]

>>20
は？黙れキチガイ

[22. 匿名]

>>11
排卵関係あるの？

[23. 匿名]

2型躁鬱です。
内容は伏せますが自宅でフリーランスをしています。
仕事を始めてから2度入院しましたが、理解のあるクライアントさんに恵まれて仕事を続けられています。

[24. 匿名]

主さんを尊敬します。
私は、パニック持ちで家族と自営業をしているので、副作用でしんどい時など弱音吐きまくりです。
そして怒られますw

[25. 匿名]

>>19
そうでもない
私はずっと神経症を患っている自営業者で、仕事がないときはたまに派遣やパートもしてる

だけど私のクライアントやパートの上司には、
みんな私が神経症持ちであることは伝えているけど、
ちゃんと仕事はやらせてくれる(´・ω・｀)

面接のときに、「自分ができるのは、この範囲までだ」とハッキリ言っておいて、
仕事も可能な程度にテキパキこなせば、病気が原因で仕事を失ったことは、
一度もないよ

[26. 匿名]

>>5接客サービス業なの？
もし黙々と作業進める様な仕事内容でそれ言う人がいるなら単なる嫌味だと思う
抑揚が無いから何なの？指示された事にはきちんと返事していれば大丈夫なはず
本当に余計な嫌味言う人って必ずいるよね

[27. 匿名]

>>14

社会不安性障害❓

[28. 匿名]

鬱病です、急によく休むと思いますがご理解ください。と面接で言って採用されるの？

[29. 匿名]

トピ主です。
皆さんコメントありがとうございます。

私の場合自宅療養していてお金が残り少なくなり、それでも何にも出来ない自分が許せず、職業訓練に通うことにしました。
教室ではほとんど誰とも喋らずただ勉強していました。
その後就労支援施設(カウンセリングなどを受けながら働く施設)に通い働くことにしました。
そこで徐々に人に慣れながら一般就労を目指し、今はほぼアルバイトですが一般の仕事をしています。

普段はなるべく明るくしています。
薬を飲みながら体調と戦いながらの仕事は辛く、でも30歳になってアルバイトしか出来ないのか…という情けない気持ちもあり、その気持ちを吐き出す相手も居なくてたまに押し潰されそうになります。

長々と愚痴を言ってしまいすみません。

[30. 匿名]

>>22
あるよ。PMSでもあるから。
少しの体調不良でひっぱられる！

[31. 匿名]

こればかりは、本当なった人じゃないと気持ちがわからないよね(>_<)
でもこの辛さをわかってもらいたい、と色々な葛藤(╥ω╥`)
パニックになって13年、20代でこの病気ともバイバイしたかったなぁ…
あっという間に30代に突入しちゃいましたw

[32. 匿名]

私も不安障害、鬱、パニックがあります。皆さんの辛い気持ちよくわかります。今の会社にはもちろん病気のことは伏せていて、昔明るくて陽気だった自分はもういなくて無口で真面目な人だと思われています。必要以上に話さず、お給料を貰ってるぶんそこだけはきちんと働いて静かに帰宅する日々です。でも人生今がどん底なら後は這い上がるだけ。そう言い聞かせてます。皆さんも自分のペースで無理せず焦らず。応援してます。

[33. 匿名]

>>1
働かなくていい生活保護とかないの?

[34. 匿名]

この絵に励まされてます

[35. 匿名]

私も鬱状態になり正社員の仕事辞めて
1年くらい自宅療養してパートで仕事はじめました。
給料も半分近く減ったけどその分体はらくです。たまに将来に悲観的になるけどとりあえず今をやり過ごしてます。

[36. 匿名]

>>29
いやいや、充分自立してるよ
アルバイトの自分を下げた目で見ちゃいかんよ
アルバイトでも社員でも、社会で仕事するのは立派だよ(^_^)

[37. 匿名]

今の仕事の事で最近鬱っぽくなってきている自分が居る。
朝は緊張と不安で2か月前くらいから早く目が覚めてしまうし、不安の表れなのか
嗚咽が最近出始めてきました。明るかった自分は一体どこへ行ってしまったのだろう。
仕事の事を考えるだけで不安や仕事が出来ない自分に対しての怒りや悲しみが出てきてしんどい。
早く転職活動をした方が良いんだろうけど中々良いところはないしどうすればいいのか。
食事は摂れているし、休日に眠れることは眠れるから鬱ではないんだろうと
自分を甘やかすんじゃないと言い聞かせることも最近しんどくなってきた。
誰か助けてほしい。理由もなく涙が出てくる日常から楽になりたい。

[38. 匿名]

>>10
私は違う理由を言ったけれど、公務員を目指していたと言えばいいんじゃないかな？面接ではなるべく明るくハキハキした声で答える。普段からそうじゃなくても採用されたらこっちのものだしね。

[39. 匿名]

面接ではいわなかったけど入ってからの健康書類には書いたよ。パニックと。ただ日常生活には支障ありませんと書いた。薬ものんでないし、病院にもいってないから。
ただ小さい発作はあるよ。
書いとけば、倒れたりしたらすこしでも役にたつかとおもって。(パニックで倒れることは少ない、だから辛いんだけどね)

[40. 匿名]

>>37
甘やかすんじゃない。
なんて考えないほうがいい。自分を守ることは大切です。自分を大切にするべきです。自己判断がグレーなら、グレーなんです。今のうちに、ラクな仕事に転職したほうがいいですよ。たぶん。
元気になったらまたその時に自分に合った仕事見つければいいと思います。
倒れてからだともっと身動きとれなくなる。

[41. 匿名]

主さん、凄いですよ！！
私自身は病気ではないけど、旦那の鬱、友達も鬱、息子はアスペルガーで不安定。みんなが、日々穏やかに過ごせる様に考えてます。頑張りすぎず、程々に頑張る。早めの休息を心掛けて下さいね！！

[42. 匿名]

>>19
分かるけど回りの理解も必要だと思うよ
それで「いじめられた」とか「意地悪された」とか勝手に思われても
解決出来ないでしょ

[43. 匿名]

>>41
スゴイです。病持ちの立場からしたら、貴方のような方がいてくれるという、存在だけでありがたいです。無理なさらないようにして下さい。

[44. 匿名]

どんなに療養続けても暇だとか、働きたいとか思うことが全くない
働かなくて済むなら一生働きたくない

[45. 匿名]

もともとADHDですが、パワハラ被害から鬱と診断されました。
面接は、短時間なら自分をつくることが出来るので何とか乗り切れますが、採用されて働きはじめると、人の顔色ばかり伺ってしまい、他の人とコミュニケーションを取るのが難しく、せっかく採用されたのに長続きしません。
悩んで上司に打ち明けたら、ADHDである事を採用時に言わなかったことが理由で、退職勧告された事があります。
障害者枠で働けばいいと言われる事もありますが、身体や知的障害者向けに設けている場合が多く、ADHDや鬱は、応募時に打ち明けた時点で不採用の嵐です。
でも、生活のために働かなければいけないし、毎回、伏せて応募して、採用された後も打ち明けません。
生きていく事すら難しいし、自分にはその価値すらないのではと、毎日のように悩んでます。

[46. 匿名]

>>42
正論で何でも解決はできませんよ。
言って理解してもらえるほうが稀ですから。言って余計に風当たりが強くなることもあります。
勤めてた会社で発症後、悩んで1か月で話すことに決めて、打ち明けたら、スゴイパワハラに合いましたよ。辞めました。

[47. 匿名]

話さない方がいい。
理解してくれるかもなんて期待は微塵も思わない方がいい。

[48. 匿名]

>>37さん。
私は上司との人間関係で同じように、食欲も無くなり、眠れないし、寝たと思ったら夢に見て目が覚めるし、出勤前は体が震えて吐き気も出たり体調が最悪でした。
ただ、周りの同僚に迷惑を掛けたくない、その気持ちだけで朝は何も考えないようにして、惰性で仕事に向かっていました。
しかし、周りから病院に行くように勧められ受診したら、先生からすぐに長期の休養が必要と言われました。
本当は退職したかったけど、周りから「あんな人の為に今までの経験を棒に振るようなことは勿体ない」と言ってもらって、現在3ヶ月の自宅療養中です。
１ヶ月経った今でも夢には見ますが、少しずつ元気になりたいと思っています。少しずつ笑うことが出来るようになりました。
先生もあと１ヶ月休養が遅かったら、手遅れだったかもと言ってました。仕事を辞めるのは、いつでも出来ます。まずは病院を受診してみて下さい。
精神科というとハードルが高いかもしれないですが、心療内科とかメンタルクリニックとかで探してみては？誰かに聞いて貰っただけでも気持ちが楽になるかもしれないし。あなたにとってどうすることが１番いいのか教えてくれますよ。
自分を追い込まないで下さい。頑張らないで下さい。誰かに助けて貰うのは甘えてるんじゃないです。
そして自分を大事にするのは、自分ですよ。どうか自分を大事にしてあげて下さい。

長文失礼しました。

[49. 匿名]

パニック障害で通勤が難しくなり休職後、少しずつ良くなり今はほぼ回復しています。
私にいちばん効果があったのは、白砂糖を極力摂らないこと。
コーヒーにたくさんの白砂糖を入れる、甘い
飲み物食べ物大好きだったから、それで体のバランスがおかしくなってたみたいです。
飲み物はお茶、お菓子はなるべく食べない、料理にはきび砂糖を使う、これくらいなので簡単でした。
皆さん、手足が異常に冷えませんか？私は運動や生姜を摂り体を温めてます。
この暑さじゃ外に出るのも億劫になるけど、頑張ります。

[50. 匿名]

パニックから鬱へ、最終的には不安障害になって、今は投薬治療のみで1年半くらい前から社会復帰してます。
薬を飲んでいたら一応症状は出ないから特に問題なく働いている。
ただ、先生に無理だけはしないで、ぶり返すからと言われてるけど、どこまでが無理か自分でよく分からずに少し悩んでる。
人間関係が良くなくてストレスなんだけど、そんなこと言ってたら何処でも働けないしな…。

[51. 匿名]

薬でなんとかやってます。
会社には言っていません。
以前、話しておいた方がいいと上司に話したら、みんなに話され、ちょっと黙っていただけで「大丈夫？薬飲んだ？」とか休んだら即、鬱病と結びつけられる。
なにかと「鬱病だから」とされるのに疲れてしまいました。
今も生活の為にパートをしていますが、会社には内緒です。
時々辛くてOD気味になるのが自分としては情けない気持ちです。

[52. 匿名]

精神疾患で働けないのに、
正社員になりたくて選り好みしている、面接落とされていじけて引きこもってる…などと祖母や叔母たちにデタラメな作り話で批判されています。
私から何も聞いてないのに勝手に話を作られて腹が立つ。

[53. 匿名]

私は統合失調症ですが薬を飲みながらアルバイトしてます。もう3ヶ月続いた。週6で！
空白期間があったんですが、ごまかしましたよ。
悩み事も増えましたが、やっぱり働いてる方が生活が充実します。親にも心配されたくなかったし、働けて本当に良かったです。

[54. 匿名]

>>53
ちなみにバイト先には病気持ちだと言ってません。

[55. 匿名]

私は15年のブランクで、老人保健施設の給食の洗い場にいます。この仕事を選んだのは休みが多い事と、時間がきっちりしていること。鬱病のことは面接のときに言いました。知っているのは面接に立ち会った人だけです。それでもいいと、採用されました。
月に一度、病院に行ってそのたびに薬の調整をします。
新しい環境になじむまで、緊張したなあ～
それでも、なんとか続いてます。
薬の服用はきちんと。

休みのひは　一日中寝てます

[56. 匿名]

わたしも、会社の人には
深いことまではいってない

[57. 匿名]

>>49
そうそう！パニックだと仕事中が辛いの前に通勤が無理なんだよなぁ。
酷いと家からでれない。もしくは家でも正気を保つのに精一杯！ この感覚を普通の方にわかってもらえたら少しは楽なんだけどなぁ。

[58. 匿名]

躁鬱です
カウンセリングも受けているけど終わりはあるのかと思うばかり
色々解放されたいよ
生きていかなきゃいけないけど薬もカウンセリングももう嫌だ
メージュ症候群にもなって病院の為に働いてるみたいで辛い

[59. 匿名]

きつい事いうようだけど
自己中だと思うわ
職場って余程の専門分野でないと単独では出来ない
疾病を隠して周りに迷惑かけても働きたいんですって単なるワガママじゃない？
發作が出た時に誰かがアナタの分の仕事をやってるんだよね
そんなこと考えた事ないのかな

職場に人格障害の女性がいるけど隠してても前職からの噂や興信所でバレた
ペアで一緒に仕事しているひとが過労と精神的疲労で倒れて会社も調査したという

[60. 匿名]

言ってない、理解してくれる職場なんて少ない変な目でみられる方が多い。でも、言わないで働いていじめとか言いださないでってコメント見て、そうかぁって思った。言わないで働いて辛い思いして辞める職場多かったから、理解してほしいわけじゃない、でも、やっぱ違うんだなと思いしらされる。働かなくていいなら家にずっと居たいよ本音は。でも、普通になりたい、なれないけどね。

[61. 匿名]

鬱です
バイトで塾講師やってるので基本小中高生の授業で
上司とのしがらみなどはあまりないので気が楽です
ただ、小学生や中学生のグサっとくる言葉に落ち込んだりはするけど他に出来る気がしない

[62. 匿名]

>>14
私もそうです！
7月から、電話のバイト初めてみました。

もつかなぁ。

[63. 匿名]

>>59
こういう奴、きちんと反論するのもめんどくさいわ

[64. 匿名]

>>59
トピタイも読めない人に言われたくないわ

[65. 匿名]

統合失調症があり、障碍者枠で働いています。
病院の先生にも、親からも、
無理して働いて再発とかしたら元も子もないから
会社にしがみつくなと言われています。
再発しない程度ギリギリがんばっていくつもりです。

[66. 匿名]

私は、身体表現性障害で体が辛い。
悲しいとか嬉しいとか、感情が感じられなくて、常に体の辛さしか感じられない。

でも、たまに、すごく冷たくされたりすると、かろうじて悲しみを感じることが出来る。その時だけは、悲しみという感情に集中できるから、体の苦しみから解放される。

だけど、優しくされたときは、嬉しいとか感じられなくて、体の苦しみから解放されない。

皆から冷たくされればされるほど、体が楽になるから、嫌われたくないのに、嫌われたいと思ってしまう。

[67. 匿名]

統合失調症だけど正社員やってます。
理解ある会社のおかげで１年以上かけて復帰できました。
今は薬の服用以外は発症前と同じ生活をおくれています。
精神疾患の場合、自分にあう薬に出会えるかも社会復帰への大きなポイントだと思う。

[68. 匿名]

パニック、不安障害もち
派遣で月から金、9時17時半で働いてます
うまく手を抜いて仕事ができず
ひとりで抱え込みすぎて毎日しんどいです

もちろん職場に病気のことは伏せて働いてるので
相談できる人もおらず
ストレス溜め込んでしまい、なかなか病状もよくなりません
仕事しないと生活もできないし
仕事いくのも地獄、引きこもるも地獄…

[69. 匿名]

あの…LINEって不安定になりません…？
自分が送ったLINEが、相手を気遣ったつもり…でも、「ふ～ん。大変なんだね！あなたも！」みたいに受け取られると、まーた、修正LINE…。
相手も忙しいだろうに、気を使う…。

[70. 匿名]

気軽にシフト変わってーと言える人の言いなりできつい。

[71. 匿名]

精神科って伏せますよね。。先ず。。

[72. 匿名]

社会不安障害です
家から出られなくなってしまいました
前も出られなくなって、しばらくしてやっと出られるようになって、新しくバイトも始められたのに
2ヶ月でダメになっちゃうなんて情けない
親からはそれなら宗教やれば救われるよ！とか言われるけど、正直やりたくないし意味わからない
早く家から出て自立したい

[73. 匿名]

うつ病で障害者枠で働いてます。
休むのも気が引けるけど、体が動かなくて休んでしまうこともあります。次の出勤が気まずいです。

[74. 匿名]

頼れる実家がある人が羨ましい。兄弟もいない。前職が超ブラック企業だったので重度の鬱になり２ヶ月休職して復帰してその後退職しました。それでも働かなくては生きていけないので働いてます。休みの日は全く動けません。鬱病発症から５年目です。もう死ねるものなら死にたい。

[75. 匿名]

話さない方がいいよ。差別しかされないから。
私も10年鬱からの障害枠のパート事務やってたけど、仕事は評価されてもコミュニケーションに入れてもらえる事は一度もなかった。
1人は得意な方だったけど、毎日差別や陰口が酷くて、病状悪化して辞めたよ。
内勤って気分転換もできないし女同士だと尚更固まってるからきつかったな。

今は病状も安定したから、パートを掛け持ちしてる。

[76. 匿名]

パニック、強迫性障害、不安障害で、社会復帰に向けて自宅療養中です。
働いている皆さんすごい！励みになります。
秋頃から社会復帰できるように、毎日少しずつトレーニングしてます。仕事が見つかるか、続けられるか、すごく不安です。

[77. 匿名]

>>1

無理したらダメですよ。
そんな時は生活保護ってものがあるし、
もらう権利があります。
不正受給してる人とは違うんだから
体調第一にしてください。

[78. 匿名]

バイト始めたけど、
体調悪い日は休んでしまう。
元気な時とは別人で
バイトの翌日は寝込む日々です。

[79. 匿名]

みなさん立派です！

自分の生活のために、辛くても自立して仕事をしているなんて、偉いです！

[80. 匿名]

双極性気分障害二型の治療中です。
医師からは就労可能とのことで、昨日から工場で8時間働き始めました。
今日は2日目。何とかがんばります。

[81. 匿名]

フルタイム正社員で働いていますが、体がついていかないので、辞めてアルバイトかパートで働く予定です。自分の体に合った働き方じゃないと良くならないと自覚しました。アルバイトでしか働けないことを責めず、生活に余裕を持てる自分を一番優先したほうがいいと思います。

[82. 匿名]

>>40様　>>48様
コメントありがとうございます。暖かいお言葉を読んだ時にふっ、と
心が軽くなったような感じが致しました。
早い段階で転職して自分の体を大切にしようと思います。
今回本当にお二方のコメントに助けられました。
ありがとうございました。

[83. 匿名]

>>80
行ってらっしゃい。
お互い無理をせずやっていこう。

[84. 匿名]

うつ病を6年患って、この春に社会復帰しました。アルバイトだけど。
今は精神科の受診とカウンセリングだけで薬は半年ほど前に飲まなくなりました。
具体的な病名は伝えてないけれど、精神的な不調で休養してたことは伝えてある。アットホームな小さな会社なので、その点を理解して雇ってもらってることは感謝しているけど、無茶振りも多く残業することも頻発し、精神的・体力的に疲労を感じることもあり、また薬に頼りたくなる時もしばしば。バイト始めた3ヶ月間は休みの日は動けませんでした。

うつに逆戻りしない程度に、今できることをコツコツとやっています。

[85. 匿名]

生きていくには働かないといけなくて。
でも働けないから死ぬしかないと思う。

[86. 匿名]

生きていくには働かないといけなくて。
でも働けないから死ぬしかないと思う。

[88. 匿名]

>>59

こちらもキツイ事言うが、精神疾患は働く事自体がそもそも相当なリスクだし、覚悟が必要な話だ。
そりゃ、病気の話をきちんと話をして、理解してくれて雇ってくれるなら誰だってそうするさ。
もしくは病気を理由に働かず家族の援助を受けたり生活保護を受けたりしながら療養生活しているのを、よく知りもしないのに世間や家族が「ニートだ」とか「甘え」とか、「世間知らず」などと患者を見下したりしなけりゃ安心して療養生活に専念出来るし、本来はそれが全ての人達にとってベストな選択だ。
アンタらの様に病気の為に働く事そのものに重大なリスクを抱えた経験をした事がない人にはこういう厳しい現実を抱えて生かざるを得ない人達がどれだけ覚悟をもって、努力をして、周りや世間に配慮して生きているかは分からんのだろうよ。

アンタら健常者が普通に働いて家族や周りからうしろ指さされずに生きれる世界だけが世間だと思ったら大間違いだ。

「患者の世間」を理解する努力もしないのに患者の生活にアレコレ文句を言うのは、「世間知らず」が「社会人」の働き方にケチを付けているのと同じ話だ。

「世間知らず」の癖に、知った様なクチを聞くな。

[89. 匿名]

>>82様
48です。
お互い、一歩づつ前に進みましょう。
ありがとうって言って貰えて、嬉しかったです。