眠いけど、眠れない時は何をしてますか？

[1. 匿名]

明日は、早起きなのに眠れなくて焦るけど、眠くなるまでガルちゃん、やってようかなあ。

ガルちゃん民の皆さんは眠れない時は、何をしてますか？

[2. 匿名]

とりあえずお酒飲む

[3. 匿名]

オナる

[4. 匿名]

布団の中で妄想

[5. 匿名]

ゲームするかガルちゃんするか本読む

[6. 匿名]

ガルちゃん、、、

[7. 匿名]

[8. 匿名]

チョメ×2

[9. 匿名]

たまにTV見るけど、もっぱらネットしたり漫画読んでる。

[10. 匿名]

youtube見る

[11. 匿名]

>>8
チョメチョメひさびさに聞いたわ

[12. 匿名]

ネットショッピングでとりあえず
欲しいものをカゴに入れまくって
楽しみながら寝落ち。

[13. 匿名]

ガルちゃんに貼られてるイケメンを見ながら、そのイケメンにケチつけてる

[14. 匿名]

とりあえず携帯のオルゴール聞きながら布団に入る
ちなみにジブリのオルゴール毎晩かけながら寝てる

[15. 匿名]

とりあえず布団の上でiPadでアニメみてる。
今はNARUTOを1話から見始めてそろそろ最終回。
面白い内容になるとあと1話、あと1話で何だかんだ目が冴えて3時間ぐらいたってる時あるから恐ろしい…
今日もこれからNARUTOタイムです…

[16. 匿名]

私も眠れなくて泣きそう

[17. 匿名]

イヤホンでカノン聴きます

[18. 匿名]

本読んでたら眠くなるよ。

[19. 匿名]

少々退屈な小説を読むか勉強したら眠くなる

[20. 匿名]

マイスリー飲む。笑

[21. 匿名]

ゆとりの星☆

Miwaのラブソングを聴く☺

[22. 匿名]

寝落ちというのを経験したことないのだけど、どんな感じなんだろう。羨ましいな。

[23. 匿名]

がるちゃんかYouTube見る｡早く寝なきゃって焦ると余計に眠れなくなる

[24. 匿名]

足ピン

[25. 匿名]

>>13
おもしろい笑
他にもケチつけてる人います？

[26. 匿名]

あたしンちみる

[27. 匿名]

スマホゲーム

[28. 匿名]

食べてしまう

[29. 匿名]

YouTubeつけて目を閉じて聞いてる

[30. 匿名]

うちの父も眠れないみたいで、安定剤や眠剤飲んでる。心配

[31. 匿名]

>>14

仲間がいたとは！！
私もジブリがお気に入り♪

テレビやスマホ画面とかみてると寝付けないっていうから早く寝たい時は極力見ないで暗くしてオルゴール流す！

でも、寝付けないで次の日なにもない時は自然と寝るまでとことん夜更かしするよ！
がるちゃんでお気に入りしたトピひたすら見たり気になったことググって色々追求してみたり！

[32. 匿名]

だいたいみんなと同じだ。
今まさに寝られず、がるちゃん巡り＆妄想中。
６時には起きたいんだけど。

[33. 匿名]

携帯いじらないで目瞑る

[34. 匿名]

>>25
ためしにこの人とかならどうケチをつけますか？みなさん

[35. 匿名]

ゴロゴロしながらガルちゃん…
最近寝落ちが多くて、朝起きて充電されてなくて焦る。

[36. 匿名]

[37. 匿名]

眠れる音楽を聞きます
それでも眠れないときは催眠術のようにわざと首をうとうとさせて眠くなるようにする
睡眠薬飲んでるけどそれだけじゃねれない

[38. 匿名]

銀魂のかぐらちゃんのことを考える
眠れないアル

[39. 匿名]

世代です

[40. 匿名]

>>22
私は寝落ちが最高に気持ちいい瞬間！
あー眠い、寝よう。と思って目をつぶるより、
あー限界、でも目をつぶりたくない。
と思いながら睡魔と戦うのが好きなのかも(笑)
朝起きてイヤホン耳にささったままはよくあります。

[41. 匿名]

子供と寝てさっき旦那の生活音で起きてねれなくなっちゃったー、5時起きなのに…
変に少し寝たからそんなに眠くないけど寝たいよー

[42. 匿名]

ラジコ聞きながら自然に寝るのを待つ。

[43. 匿名]

>>3
マイナスけっこうついてるけど、してる人わりといると思う 笑
すぐ眠りにつける

[44. 匿名]

>>40
わかる。寝たい寝たいって目つむってる方がしんどいし眠れない。

[45. 匿名]

>>30
うちも父も同じくです。身体が心配です、、

[46. 匿名]

寝つきには悪いとわかってても、
スマホでネットサーフィンとかだなぁ、、、
2ちゃん、がるちゃん、他。
寝れない時や、寝なきゃなのに寝たくない時とか
あるんだよね。。

[47. 匿名]

眠れなくてここに来たよー

よく考えたら10時ごろにブラックコーヒー飲んじゃった。

効きすぎだよ〜

[48. 匿名]

寝れない。トイレ我慢してるから寝れない。起きたくない。でもトイレ行きたい。で3時間くらい経った

[49. 匿名]

>>48

早くおトイレ行きなさい！
それだけ我慢すればスッキリして気持ちいいはず。
膀胱炎になっちゃうよ！

[50. 匿名]

があああ喉が痒くて眠れないです

[51. 匿名]

泣きすぎて眠れない

[52. 匿名]

寝入り端に咳が出て眠れない
明日6時起きなのに(ノ_＜)

[53. 匿名]

友達がいない事が悩みで眠れない、、、、、ほんとに孤独なんです、、、、、精神的に本当につらい、、、、、泣。

[54. 匿名]

>>34
前髪あげたらたぶんデコからハゲ

[55. 匿名]

出典：up.gc-img.net

おやすみなさい

[56. 匿名]

>>53
学生さん？

[57. 匿名]

>>53
私も友達いない。 てか 裏切られたよー。
これから先の学校生活終わった

[58. 匿名]

学生じゃありません、、、、、34歳の大人です。学生時代の友達なんて誰1人繋がってなくて、連絡も取りようがないし、ほんとに誰もいない、、、、、。結婚式も呼ばれたことないし、夏には海も行った事ない、、、泣。
彼氏とは事実婚みたいな状態だし、毎日仕事仕事で、もう死にたい、、、、、

[59. 匿名]

おもしろくない本(興味のない本)を読むとすぐ寝落ちするよ
好きな本は続きが気になってついつい読んじゃうからダメ〜
やばい 睡魔が襲ってきた… おやすみなさい

[60. 匿名]

>>58
彼氏とはうまくいってますか？

[61. 匿名]

死 について考えすぎて眠れません
死ぬことばかり考えてます。いざ死のう！と思うと怖くて。私は一体何がしたいのかな

[62. 匿名]

はい。仲良しです。ですが、女友達が1人もいません、、、、、連絡先どころかどこで何してるかさえ知らないし分からないです、、、、

[63. 匿名]

61さん
分かります。私も死んだらどうなるんだろう、とか死後の世界みたいなのしょっちゅう考えちゃいます、、、、仕事してないとやばいくらい病んでるかも、、、、

[64. 匿名]

私も歩道橋の上に立つと下に吸い込まれたい感覚に襲われてたことあるよー

海外で生活してて家族や彼氏と離れてて心を解きほぐせる場所がなかった時だよ。

頑張りすぎはダメだねー
嫌なことからは逃げちゃえばいいんだよー

[65. 匿名]

羊数える

「onesheep twosheep threesheep...」って(笑)

sheepの発音がリラックスしやすい発音だから、眠りにつきやすくなるって聞いてから、英語で数えるようにしてるけど、確かに眠れる。
日本語でひつじが一匹ひつじが二匹って言っても、リラックス効果ないから、意味はないらしい。

[66. 匿名]

>>65
なるほど。
いくら日本語で数えても眠れなかったわけだ。

[67. 匿名]

シープ？発音

[68. 匿名]

YouTubeでasmrの動画見る

[69. 匿名]

友達と海に行った事ないって、ひきますか、、、、、？

[70. 匿名]

>>69
ひかないよ？
何で海にこだわるの？

[71. 匿名]

夏＝海だし、行った事ない人なんて、ほんと少数しか聞いたことないから、、、、、

[72. 匿名]

>>58
レスありがとう
私は37歳です
私も学生時代の友達は誰一人つながっていません
結婚したのが20歳で…すぐに夫の転勤で地元を1000キロくらい離れました
結婚式によばれたこともありません
58さん、この夏は彼氏と海に行ってらっしゃい
泳がなくても夕暮れの海も素敵ですし、夜の海もロマンチックですよ
素敵な時間がすごせると思います

[73. 匿名]

>>38さん
私もです！

寝れないアル・・

[74. 匿名]

>>69
海がない県で高校生位までなら沢山いる。
多分、チベットの山岳地帯の人達もそうだ。
その様に考えると世界中に10億人以上は
いるね。ぜんぜん気にするこっちゃない。

[75. 匿名]

>>69
ひかないよ
日焼けしたくない友達は海に誘われても頑なに断ってたよ
友達同士で海に行ったことない人はけっこういると思うよ
海無し県に住んでたら海水浴に行くのは旅行みたいになっちゃうしね

[76. 匿名]

>>52
使わないクッションか布団かタオルケットなどをくるんで、背中の下に敷く。床から背中が45度ぐらいにすると肺が下へ広がって呼吸が楽になる。

端的に言うとソファーに背中預けて座りながら寝てる感じ。

[77. 匿名]

>>53
友達がいないこと＝悪いこと
友達がいっぱいいること＝よいこと

って思わなきゃいいんだよ。

理想とか常識なんて場所や時代でコロコロ変わるんだよ。

今ある幸せを感じてね。

[78. 匿名]

私は逆に孤独になりたくて悩んでる。
中途半端な友達付き合いがめんどうで、人見知りで引っ込み思案なのでいちいち疲れて病みそう。
誰も知らないとこでひっそり暮らしたいぐらい。

[79. 匿名]

3時起きなのに結局眠れなかった

[80. 匿名]

>>79
お仕事？？

[81. 匿名]

69です。
みなさんありがとうございます。私は地元山梨なんで海なし県代表みたいな県です、、、、。群馬とか長野とか奈良とか？全国で考えたら、たくさんいますよね。

[82. 匿名]

69です。
78さん何歳ですか？珍しいですね！？

[83. 匿名]

3時起き...辛いね(´；ω；`)頑張って！
私も5時起き予定。まだねれず...あと2時間半...

[84. 匿名]

今夜も世界水泳のシンクロ観て、しょーもないこと考えながら一人エッチして眠るコースです……ほんと、なにしてるんだろ。

[85. 匿名]

84さん、男性ですか・・・？

[86. 匿名]

>>82
36歳の既婚子なしです。旦那は仕事でほとんどいないので家では孤独ですが…
家にひきこもってることが多くなったからか、年々人と会うのが億劫になってしまって。
グループラインが鳴るたびに動悸もしてしまうほどで(-_-;)

[87. 匿名]

>>78
気持ち分かります。
特に学生時代の友人はお金持ちが多くて、独身で贅沢に暮らしている人も多くて、会うたびに惨めな気持ちになるので付き合いをやめました。

今は仕事やいわゆるママ友関連の付き合いで、表面上は楽しそうに見えるかも知れませんが、内心疲れてます。

[88. 匿名]

82です
返事ありがとうございます。それはママ友付き合いって事ですか？昔からの友達じゃないですよね？

[89. 匿名]

82です。
すいません、読み返したら子ナシですよね？
ママ友なわけないですね。大事な昔からの友達なのに、何でそんな風に思うようになるんですか？私には分かりません

[90. 匿名]

>>87
生活環境が変われば昔みたいに楽しくとはいかないですよね。私なんかたまに仕事してるぐらいなんで、会ってもまず話すことなくって…
けどノリはみんな昔のままでついていくのに疲れます。

[91. 匿名]

怖いのみたいな…ホスピタルみるかな…

[92. 匿名]

>>89
友達が嫌いなわけではないんですが、グループの話に入れなかったり、居ても居なくてもいいような存在な自分が嫌になってきてしまうんです。
自分の考え方を変えられればいいんでしょうが、なかなか悪化する一方で…ダメですよね。

[93. 匿名]

私も眠れないです。
さっきから生あくびばかり。
諦めてテレビ見たり、ガルチャンしてるけど、脚がイライラして、眠れないことが辛い。

[94. 匿名]

>>85
男性と思われてもしょうがないですが、女ですよ～結局、持ち帰り仕事を始めてしまいました……。

[95. 匿名]

>>76
ありがとうございます｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
おかげさまで少し楽になった。

[96. 匿名]

>>65
3時だ、
英語で羊数えて寝ます。

みなさんもよい1日を☆

[97. 匿名]

84さん、女性が平気で、しょーもないこと考えながら1人エッチしながら寝るとか、軽々しく書かない方がいいですよ・・・はしたない・・・ヤリマンなんですね

[98. 匿名]

>>97
誰かになりすまそうとしてる？
あなた男じゃない？

[99. 匿名]

93さん
足がムズムズするときは鉄剤飲むといいんですよ！鉄不足ですよ。脚ムズムズ症候群。私もそうです！

[100. 匿名]

は？1人でエッチして寝るとか、あなたが男なんでしょ

[101. 匿名]

>>52
スプーン1～2杯の蜂蜜が咳止めになるらしい。
紅茶とかに入れて飲むと良いよ。

冷たいのはノドに刺激与えるから、常温か温かい飲み物を飲んで、ノドを潤した方が良い。

脱水や乾燥していると咳が余計出るから、少しお茶や水を飲んだ方が良い。
クーラーで空気乾燥しているなら、タオルを濡らしてハンガーに掛けて、乾燥防止したら良い。

珈琲かカカオ75%以上のチョコも咳止めの効果があるらしい。

[102. 匿名]

夜型人間だから１日休んだだけで昼夜逆転して眠れなくなる。
朝方の知り合いは、自然に生活してたら11時に寝て６時くらいには目覚めるって言ってた。
ホントに朝方人間になる方法が知りたい。
生まれつき決まってるなら諦めるけど。
寝れないの本当に辛すぎる‼

[103. 匿名]

私は神楽ちゃんじゃなくて普通に銀魂みて銀ちゃんカッコいいなぁって考えてたら４時だわよ。
日中気持ち悪くなりそう～。

[104. 匿名]

たまった録画の編集とダビングしてる
今まさにその最中(-o-)/

[105. 匿名]

私も友達いない。

[106. 匿名]

やっべ眠れな

[107. 匿名]

昨日から起きてるよ寝れなー

[108. 匿名]

帰省中だけど、
実家が汚くて寝る部屋に大きいクモが２匹、
しかも卵がかえってコグモが湧いてやがる...
気持ち悪くて、寝てる間に近寄られないか恐くて、寝れない!!!!!キツイ!!!!!(TT)うう、、

[109. 匿名]

眠れないってときは開き直ってすぐ布団から出てる
深夜のつまらない通販番組見てたら、段々と眠くなって寝れる(笑)

[110. 匿名]

雷がゴロゴロ凄くて、眠れない。
今から酷くなりそうだよ。(´；ω；`)
だから、yahoo天気のアプリ見てた。

[111. 匿名]

YouTubeでFACEAWARDの動画見てた
改めてメイクはおもしろい！

[112. 匿名]

最近、稲垣潤一にはまって
彼の曲をYouTubeで
聞いてる

ピアノの曲だと
眠れるよ

[113. 匿名]

どうしても寝なきゃいけない時は前世退行のCDかけたらすぐ眠れる。

なんとなーく寝れないけど大丈夫な時はガルちゃん。

[114. 匿名]

運動しても運動しても眠れない。
水泳で1時間ずっと泳いで体の疲労があるはずなのに眠れない。
運動したら眠れるって嘘じゃない？2ヶ月毎日運動してるのに、不眠が完全に治ってくれない！！
不眠にさせたお局ババアが憎い。
眠れない時は音楽流して目を瞑って横になる。お腹空くからスープ作って飲むとか。それでも眠れない。絶対に眠れる生理日が待ち遠しい。

[115. 匿名]

この前眠れなくて金田一少年の事件簿の全話あらすじを読んでたら次の日思い出して怖くて更に眠れなくなった…

[116. 匿名]

今日の

松居一代 を
you tobeで
確認

[117. 匿名]

キャス観るか2ch見てると自然と眠くなる

[118. 匿名]

音楽聴きながらガルちゃん

[119. 匿名]

部屋片づけたり本読んだり絵を描いたりする
眠くなったらねる

[120. 匿名]

YouTubeで音フェチの動画（紙やビニールの音など）を流してたらいつの間にか寝てる！

[121. 匿名]

>>120
知らなかった！そんな世界があるのね

[122. 匿名]

落語を聞きます。
終わる頃には寝入ってます。