前向きになれない人。

[1. 匿名]

何事にも前向きになれません。
単純にネガティブ思考と言ってしまえばそうなのですが。
心配性でとにかくいろんな事が不安になります。
ポジティブになるにはどうしたらいいですか？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

ポジティブな人とつるむ

[4. 匿名]

不安になった時は美味しいもの食べてちょっとお昼寝すると気持ちが軽くなるよ。

[5. 匿名]

[6. 匿名]

まさにこれ

[7. 匿名]

主さんと同じです。
今実戦してるのは、不安な考えが襲ってきた時に口角を上げてみることです！

[8. 匿名]

[9. 匿名]

無理してポジティブになったところで続きませんよ～

[10. 匿名]

前向きになれませんでした。
ずっと自己評価が低くて、テストで100点とっても「でもテストなんて一時的なものだし」みたいな感じ...

就職してから、変わりました。
会社の評価制度で、いつも自己評価を書くんだけど、
上司が、「なんでこんなに評価低いの？君もっとできてるじゃん！」って言って、自己評価のはるか上を行く評価をいつもつけてくれる。

自分を認めてくれる人がいることが、一番だと思います。

[11. 匿名]

自分が思っているほど人は他人の事なんて気にしちゃいませんよ。
好きにやりなさい)^o^(

[12. 匿名]

かわいそう。

[13. 匿名]

私も主さんと同じです。
楽天家がうらやましいです。

[14. 匿名]

ポジティブじゃないけど
何があってもすぐ忘れられるタイプで心配もしない

[15. 匿名]

以前前向きだったらまた戻れる

[16. 匿名]

一時的に前向きになれても、持続って難しいよね
またすぐ気分が落ち込んでしまう

[17. 匿名]

ネガティブ気質が染みついて、もう
ポジティブな自分が想像できない・・・

[18. 匿名]

自分を好きになれば人生変わるよ

[19. 匿名]

本を読む
私は幸せになる本とか
お金が貯まる本とか読んだりする。笑

考え方とか変わったりするよ^ ^

[20. 匿名]

心配性です。
それが体調に比例する
何かあるとすぐにお腹痛くなったり、、
わかってはいるんだけどしんどいよね
最近は心気症にもやられてます

[21. 匿名]

自己中になる。

自己肯定感低い人が自己中目指したらちょうどいいくらいになるんじゃない？

[22. 匿名]

>>6これ中井貴一？

[23. 匿名]

目標があって社会から認められれば前向きになれるよ

[24. 匿名]

もう限界かなぁ
元彼のストーカーのせいで環境変えないといけない
金もないし実家も頼れない
市営アパート探しかな
今年は暑くなりそうだから早くしないとなんだけど動きたくないし面倒だなー

[25. 匿名]

なんだメンヘラかまってちゃんトピか？

[26. 匿名]

[27. 匿名]

真面目な話、心をどうにかしたいなら体の調子にも目を向けた方がいいよ。

ホルモンバランスや生活習慣で驚くほど変わったりすることがあるから。

[28. 匿名]

ポジティブな人と一緒にいると辛い。
より一層ネガティブになってしまう。。

[29. 匿名]

>>6
にいつも大量に＋つくネガティブなガルちゃん

[30. 匿名]

ウジウジ考える暇があったら、資格の勉強とかスキルアップに打ち込む。

[31. 匿名]

今までなんとかなって来たからなんとかなるさ思考で過ごす。本当になんとかなる。
気持ちが楽になると体の調子も良くなるよ。

[32. 匿名]

私も現状維持がやっとで、なかなか向上心が持てない。
これ以上辛く大変になったりしたらと思うと、今のままでいいかなと妥協してしまう。

[33. 匿名]

>>6
顔がキモくて不快

[34. 匿名]

自分を認めよう、自信があったころを思い出そう　自信がないとネガになるよ

[35. 匿名]

>>6
ね～　この画像。
前々から思っていたんだけれど、
この人のことでいいんだよね～(゜゜)？

[36. 匿名]

>>5
ヒロシのカレンダー　毎年、買おうかどうしようか悩むわ。まだ買ったことないけど
あのネガティブ、めっちゃ惹かれる。

[37. 匿名]

みんなだよ

[38. 匿名]

自分を褒めてくれる人がいても
どこかで本心は違うかもと疑ってしまうし
そんなひねくれた自分がすごく嫌

[39. 匿名]

前向き、って言うか。色々新しいことをはじめるのがボケ防止にはイイらしい。
今朝のＮＨＫで言ってた。

[40. 匿名]

前向きになれないって話す人は、
周りに優しさを求めているだけ。
周りに褒めてもらいたい。
など、甘えが多い気がする。

[41. 匿名]

もしこうなったらどうしよう…って不安をいつも抱えてた
長年そんな思考だったけど、その心配事はほとんど起こらない
ってのを長年積み重ねてきたら、いつの間にかマイナス思考じゃなくなった
プラスでもないけど
しんどさは無くなった
ただ、恋愛に関しては相手を信じられないので恋愛出来ない

[42. 匿名]

無理して前向きになろうとすると、何かを間違えて経験から学べない人になりそうじゃない？
あとをひかなければ良いんだよ多分。

[43. 匿名]

前向きになれないってどうゆうこと？
想像つかない

[44. 匿名]

周り一見不幸な人が多い。
若くして両親亡くした人や、元気溌剌だった人が様々な病気で亡くなられたり。
みんな何かを抱えて生きているもの、それを出すか出さないか。

[45. 匿名]

ビッグダディみたいに低収入なのに子供じゃんじゃん産む人とか結婚離婚繰り返す人って凄くポジティブだよね。
シングルマザーで10歳年下のフリーターと結婚して子供が養父の虐待で殺された人とかが「結婚する前から虐待はあった。でも結婚したら変わってくれると思ってた。」とか言うし。
ポジティブで楽天的なことが正義とは思えない。

[46. 匿名]

心配性の人は完璧主義者。
できなくて当然、こんな失敗くらい大したことない、これで死ぬわけじゃない
と考えると楽になる。

[47. 匿名]

いつも幸せな時に何か起こる
初めて彼氏ができた直後に姉が亡くなる
仕事が上手く行ってたら病気が発覚する
具合が良くなって資格を取ろうと学校に通い始めた直後に病気の再発
もう何もしないし出来ない
前向きになんかなれるわけない

[48. 匿名]

人に褒められても全然嬉しくならない
お世辞だろうなと思って苦笑いしかできず。
逆に自分が誰かを本気で褒めている時、相手にお世辞だろうと思われちゃってるんじゃないかとモヤモヤする。

[49. 匿名]

もう何年も経ったのに事あるごとに思い出してイライラしたり落ち込んだりする
考えても悩んだところで過去は変えられないのに

[50. 匿名]

不安があるから練習するって部活ではあたりまえ
だった。仕事では自信過剰はよくない。自信無さすぎもダメ。バランスだね。

[51. 匿名]

私の人生100%はない
上手くいっても何かが上手く行かなくなる

[52. 匿名]

何だか最近死への恐怖で眠れない。
麻央さんのニュースを見ればガンになったら...、
違う日にはミサイルが飛んできたらどうしよう...ISが日本に来たら...尖閣が占領されて中国の支配下になったら...とか負のループ。
みなさん、びっくりしますよね、ごめんなさい。
ほんとに自分が嫌になるんですけど、この思考を克服する術を誰か教えてください。

[53. 匿名]

>>48
親に愛されなかったんだね

[54. 匿名]

人前ではポジティブぽく見られているけれど
泣き癖が付くようにネガティヴ癖が付いた

[55. 匿名]

ネガティブなこと考え過ぎて行き着いた先がポジティブになってしまったことがある。(変な意味で)

結婚したら旦那はDVしないかしら、姑にいじめられるんじゃないか、子どもが障害児だったり不良や最悪犯罪者になったらどうしようなどくどくど考えが回りに回った結果、(今は結婚しましたけど)｢子どものために余計な苦労や心配しなくていいからこのまま子どもができなくてもいいや❗」みたいな半分開き直りの境地。

[56. 匿名]

お金のこととか、家庭内のこととか、原因がはっきりしているだけにいつまでも気がかりで浮かない顔している。

[57. 匿名]

ごめんなさい、吐き場所がないのでここへ。

今2人目妊娠9ヶ月の主婦ですが、
身体が重く思うように動かない事とダルさや頻尿 寝つきが悪いなどの不調で旦那や2歳の上の子にも辛くあたってしまいます。

梅雨の天候もあるのか、
そんな自分が嫌で嫌で、でも横たわる毎日で最近ずっとふさぎこみがちです。

泣き出したい気持ちもあったり、冷めたりと妊婦生活を楽しめずどうしていいのか前向きになりたいです。

[58. 匿名]

ネガティヴにならないようにする事に疲れるからもうあきらめてネガティヴなりにできる方法を見つけるしかないよね

[59. 匿名]

ポジティブになったところで大して状況が改善する訳でもないし、目の前の問題を過小評価して怠惰に見られたり他人に無神経な事を言ったりするよりはいいや開き直っています

[60. 匿名]

>>27
睡眠をしっかり取る
体を冷やすものを食べない
腸内細菌の凄さを知る
ベタ過ぎるだけど、運動する

↑メンタルの上でも大事な事を言われるけど、
あまり寝て無さそうで、運動してなさそうで
砂糖や添加物だらけの物食べてるのに
タフな人がいて、自分が切なくなります・・・

[61. 匿名]

他人のミスでも、私があの時疑問に思っていれば…と感じてめちゃくちゃ落ち込む

[62. 匿名]

ネガティブすぎて、自分よりネガティブな人がいない様に思える。

[63. 匿名]

>>57
次の検診でその事も真剣に相談してみては？
産後うつだけではなく、産前からホルモンの変動で気分が落ち込んで辛くて、産まれると楽になる人もいるからね。
お体大切になさってください。

[64. 匿名]

>>52
私はもう鬱が良くならずに何もかもどうでもよくなってきていて、むしろミサイル私に直撃しないかなとか考えてるよ。
もう思考が終わってる･･

[65. 匿名]

何も努力せずガルちゃんばっかり見てたらどんどんネガティヴになるよ。

[66. 匿名]

ホルモンのバランスとかもありそう

[67. 匿名]

仕事で失敗ばかりで怒られてばかり。毎日私なんか死ねばいいのに…いっそ病気にならないかな…とずーっと考えてしまう。
成功しないと前向きになれないよねぇ

[68. 匿名]

>>63

ありがとうございます、
こんな些細な話しを聞いてもらえて
優しい言葉をかけてもらえて
嬉しくて涙が出そうです。

世の中もっと大変な経験や状況の中で乗り越えられたママ達は五万と入るのに、
私は弱いですね。甘ったれですね。

[69. 匿名]

仕事の面接落ち続けてる。
発達障害だからかな。
面接でちゃんと受け答えできてないのかな。
１年近くも無職で親に申し訳ない。
毎日交通費が出ない派遣の紹介もバイトの面接も辛い。
親に面接に行く交通費をくださいって言いながら泣く。
親もなぜ受からないのか悩んでる。
パワーストーン買いました。
神社に神頼みもしに行ってます。

[70. 匿名]

後ろ向きも、素晴らしい。後ろ向きでも、心臓動いてくれているので、生きていますし。

[71. 匿名]

ポジティブな同性をみてると自分がいかにネガティブだなと自己嫌悪に陥ります。あーゆー風になれたらいいのにと自分が嫌になる。
昨日の結婚式で実感した。

[72. 匿名]

人間関係がとにかく苦手、できれば避けたい。避けられないときは愛想笑いでごまかすけど、ぐったり疲れる。帰宅後も思い出しては、あんなこと言わなきゃよかったとかこう言えば良かったとかグジグジ悩んでしまう。

[73. 匿名]

元彼に彼女ができた。私と付き合ってた時と違って彼女にはすごく優しくて 彼女の言うこと何でも聞いてるらしい。私の何がダメだったんだろう。

[74. 匿名]

今、私もネガティブ真っ只中。

こんな風にならないと、うまく立ち回れなかった自分を許せない。
何度も波が来るたびに、こういうドロドロしたのも私。と思えるようにはなった。

だから今は焦らず、これ以上他人の迷惑にならないよう人知れず涙を流しているところです。

[75. 匿名]

外で受ける刺激に対してストレスがすごい
刺激を楽しめない

[76. 匿名]

ポジティブで八方美人の妹を羨ましく思えない

[77. 匿名]

>>57 何と言葉をかけていいのか迷いますが自分が辛い時に他に当たってしまう事は普通の人でもあること。ましてや妊娠中なら思うように体も動かなくて辛いでしょう。
元気な赤ちゃんを産んでくださいね！

[78. 匿名]

心配事の９５パーセントは取り越し苦労だっけな？

[79. 匿名]

ADHD
独身
仕事バイト

ポジティブになりようがない要素がある人は前向きになんてなれないよね
何事も前向きになんて言われてもある程度のポテンシャルが無いと

どう前向きになればいいのかわからない

[80. 匿名]

ホルモンのバランス？とあったけど、病院に行ってる人いるかな？
やる気がどうしても出ないしネガティブだけど、ただの自分の体調(病院にかかる程辛くはない)や心の問題かもしれないから、こういう時どうしたらいいんだろうと思う

[81. 匿名]

心配性なのにネガティブで行動に移せず…
結果、心配してた通りになる人生です。

もっと気楽に生きたい。

[82. 匿名]

職場の異動がチャンスかな‥と思ってる。
くそつまんねえ奴の下で働いてて余計に無口になってたけど、気持ち切り替えて1日から！！！

[83. 匿名]

辛いことがある度、いつかは良くなるだろうと励まされ何とか乗り越えてきたけど、良くなることなんてなく更に不幸なことばかり起きる人生。
もう、今は辛くてもこれから良くなるだろうなんて前向きには到底考えられなくなった。

[84. 匿名]

元気いっぱい幸せいっぱいのトピばかりだとしんどいから、こういうのあると助かる。
人間関係やら生活やら・・生きることに疲れ果ててしまって、どんよりしてる。
前向きっていってもなあ。たぶん先にあるのは親の介護くらいだろうし。

[85. 匿名]

前向きになれないって、突き詰めれば自分が嫌いなんだろうなって思う。

[86. 匿名]

心配性、ネガティブで転職に踏み切れない

[87. 匿名]

体調を崩しフルタイムパート退職→少し無職→扶養内パート
子なし扶養内パートなんて甘えすぎだよね...
無理してでもフルタイムパート復帰すれざ良かった！！
情けない。
こんなダメ女と結婚して主人は良かったのかな...

[88. 匿名]

下らない！こんなのやって意味あるの？向上心が起きません。
しかもネガティブで 抑鬱状態

勉強→社会に出て訳分からない公式なんか役に立つの？

運動→なんでそんなに勝ちにこだわるの？勝とうが負けようが、その後はいつもの日常を送るだけ。やりたいヤツだけやればいい。やりたくないもんやって失敗して 血眼になって勝ちに拘る輩に悪口言われる 理不尽

仕事→金と生活の為と思って淡々と働く。キャリアアップを連呼する人きらい。転職も決まらないし正直面倒

悪口言う輩→そんなに嫌なら見ず気にしなきゃいい。時間の無駄！顔醜いぞ鏡見ろ

唯一やる気のある(イラスト)も、上手くなるにはデッサン練習！など言われると 途端に躊躇

我ながら情けないです。毎日つまらない乾いた感じがします。
おかしいんですかね？どうしたら少しは良くなるんかな？

[89. 匿名]

>>68
誰でも弱くて甘えたいものですよ。
自分の場合は妊娠中、出産したママが眩しく見えて、はたして自分はそちらの世界へ行けるか、大きな隔たりがあるようで不安でした。
産前も産後も、誰にとっても大変なことですよ、立ち止まっても泣いてもいいと思います。

[90. 匿名]

ポジティブで痛い目見てる人もいる。ベッキーとか。
ポジティブが良くてネガティブが悪いということではない。
そう思ってネガティブな自分を受け入れるしかない。

[91. 匿名]

だけど ﾀﾋにたい気持ちで今はいっぱいです。言い訳だと思ってもらって良い。
現在 非正規ひとり暮らし、抑うつ状態で薬服用中。また、発達障害グレー(手帳は貰えない)
正社員時代にパニックを起こした。仕事にならない時もあり 非正規になりました。非正規は八年続いています。来年３０歳。早生まれ

安定のため転職活動もしましたが決まらず無気力状態です。

正直いえば、結婚願望もなく(自分の遺伝子残したくない)、1人自由に生きたい・時間とおりに上がれる非正規がいい。 

だが不安定だし何かしらしないと。将来が怖い。

不安焦りあるくせに、体が行動するの躊躇う。
面接で何回も落とされ、親には昔から責められ褒められずに生きてきて 誰にも必要てされない。また人のせいにしてと周りからは後ろ指刺されて。

もうグダグダで 何をどうしたらよいやら…
八方塞がり ちぐはぐです。
言い訳ですよね 

全く前に進めていない！

生きてる意味がわかりません。どうしたらいいんだろう