みんなの朝ごはん

[1. 匿名]

毎朝、何を食べてますか？

私は最近、ダイエットを意識して
コーヒー、ヨーグルト、リンゴ、サラダ
、スクランブルエッグ、だいたいこんな感じです。

皆さんの朝ごはん、教えて下さい！！

[2. 匿名]

トーストにスクランブルエッグですー

[3. 匿名]

菓子パンひとつ(T_T)
女だけど、嫁欲しい.....

[4. 匿名]

理想

出典：d3svo0h1c1p9lp.cloudfront.net

[5. 匿名]

食パン

[6. 匿名]

味噌汁、納豆ご飯、卵焼き

[7. 匿名]

野菜ジュース、味噌汁、ご飯、おかず

何も食べないとかは無理です
朝はご飯食べないとスッキリしない

[8. 匿名]

焼き肉

[9. 匿名]

和食の日もあればトーストの時もあります
その日によって違います

[10. 匿名]

現実

出典：msp.c.yimg.jp

[11. 匿名]

ピザ

[12. LOVE⭐智]

大野智さんのポスター見ながら味噌汁すすります。

[13. 匿名]

ビーフストロガノフ

[14. 匿名]

会社に持ってくお弁当の残りなので、カツや焼肉、天ぷらなどわりとガッツリ系の朝ごはんです(・∀・)

[15. 匿名]

納豆ご飯と味噌汁ー

[16. 匿名]

時間があるときはホットケーキやフレンチトーストつくります！

時間ないときは、ご飯にふりかけ☆

[17. 匿名]

毎日一緒だと飽きるので気分によって変えてる

菓子パン
食パンにとろけるチーズのせる
ご飯の時は鮭茶漬けの素かけてお茶漬け

[18. 匿名]

パンや麺類の時もあるけど定番は

ご飯・味噌汁・焼き魚・漬け物・納豆・味のり かな

実家の時は朝何も食べなくても平気だったけど、今は旦那の希望でこんな感じです

[19. 匿名]

マイクロダイエット

[20. 匿名]

月木が和食で、火水金が洋食。
ちなみに明日は、しらす丼、白菜とえのきのお味噌汁、厚揚げ豆腐、イチゴヨーグルトです。

[21. 匿名]

名古屋というか愛知県のモーニング！よく行きます。
コーヒー頼むと、小倉トーストかハニートーストかジャムトーストが選べるし、
サラダとゆで卵と小さいコーンスープがついて￥400です。

[22. 匿名]

これが思いのほかおいしくて最近はまってます。
小麦粉とハムとスライスチーズでささっと作れて、もちもちです。テレビでも紹介されてたらしい。

パンが無かった時の簡単朝食！ブリトー♪ by あちころ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが169万品

毎朝パンが朝食の私だけど、時々切らしてしまう・・・そんな時に作ります♪お好み焼きのような、ピザのようなもっちりした食感です♪パンを焼いて食べるより早く作れるかも！？

これとベトナムコーヒーも最近のマイブーム。

[23. 匿名]

ご飯、目玉焼き、ソーセージ、納豆(^^)

[24. 匿名]

お腹減るまで食べない。
現代人は食べ過ぎ。

[25. 匿名]

ビール

[26. 匿名]

ウイスキー

[27. 匿名]

白飯、納豆、お味噌汁です。
朝ごはんトピ、時々見かけるけど、ほのぼのして好きです♡

朝ごはんのメニューに迷う

いつも朝ごはんに何を出そうか迷います。

[28. 匿名]

フルグラにバナナを乗せてプレーンヨーグルトとフルーツソースをかけて食べます。

[29. 匿名]

カロリーメイト

[30. 匿名]

アサイーボウル
フルーツ
です。

[31. 匿名]

ご飯、味噌汁と、

日によって、卵焼きだったり目玉焼きだったりスクランブルだったり、卵系おかず！！
あと、ハムとかが多いかな(＾∀＾)

[32. 匿名]

スムージー

[33. 匿名]

牛角

[34. 匿名]

白米 ウィンナーか唐揚げ 納豆 梅干し ミニトマト

[35. 匿名]

ご飯、卵焼き、ウインナー、お漬物、前の日の残り物。
だいたいこれです。

[36. 匿名]

朝は絶対パン派な私。
最近フレンチトーストを作るのにハマって、前の晩から浸して置いたりします。

…だから太るんだ！（笑）

[37. 匿名]

豆乳＋ヨーグルト＋バナナ＋きな粉＋青汁＋ハチミツをミキサーにかけたやつ。
朝は食欲ないので、これで充分です。

[38. 匿名]

毎日トースト ヨーグルト バナナ 牛乳 です（＾_＾）
社会人になってからは本当に毎日これ！
ジャムは気分で変えます☆彡笑

[39. 匿名]

ダイエットだったら和食の方がいいですよ。腹持ちもいいし。
私は朝は米を食べないと落ち着きません。夫がパン好きなので時々パンを出しますが。

[40. 匿名]

スムージー その時ある野菜なんで何かは不明

[41. 匿名]

10

手

シワシワ

[42. 匿名]

昨日の晩御飯の余ったおかずに白米。
おかずが余ってないときは、生卵かけご飯やパン、果物です。

[43. 匿名]

朝はおにぎり！
時間があれば味噌汁もつけます

[44. 匿名]

おにぎり、味噌汁、玉子焼き、漬物、ウインナー、ブロッコリー

[45. 匿名]

10

男！？

[46. 匿名]

前日のお味噌汁にご飯入れたやつ。
やっちゃいけないと思うけど好きなんで。

[47. 匿名]

芸能人のご飯はぼろ糞に叩く癖にたいした料理作ってないだろう～と思う
ここの人達

[48. 匿名]

インスタントラーメン食べます。（笑）
朝から食欲旺盛でお腹空いて目覚めるので、もやしたくさん入れたラーメン食べてます
さすがに毎日ではないけど…でも体によくないですよねm(__)m理想は和食！

[49. 匿名]

シナモントーストにカフェオレ。
基本、朝はパンばっか食べてます^_^

[50. 匿名]

前はパン食べてたけどここ最近はヨーグルトだけ。
朝だけはあまり食べれない

[51. 匿名]

パン

卵サンド、ピザトースト、
ツナマヨ、ウィンナーロール
ジャム、メープルシュガーとか
ローテーションで作ってる

[52. 匿名]

なんで24がマイナスなのか分からない…
みんな朝からパンだの米だの食べ過ぎだと思う。
おなか空く前に食べるから太るし便秘するんだよ。どうせ晩ご飯食べたあとにお菓子とかも食べてんだろうけど…
毎日、晩ご飯食べてから18時間置いて食べてみ（間に野菜ジュースとか野菜スープは飲んでよい）身体も健康になるし痩せるよ。
マイナスつける前に一度、自分の食生活見直したら。

[53. 匿名]

52

何でみんなが太ってて、不健康て決めつけなの？

私は朝からしっかり食べてるけど、痩せてる方だし便秘もたまにしかしないよ
その人にあった食生活なら別にいいんじゃない？

[54. 匿名]

通勤の車内
コンビニで買ったおにぎり…٩(ˊᗜˋ*)و
朝から作る時間があったら
少しでも寝たい♪

早く寝ろって話しです…

コンビニ行く時間なくなると
いけないんで
おやすみなさい♪

[55. 匿名]

52
晩御飯食べた後にお菓子つまむから朝お腹空かないのでは？

人それぞれ生活って違うけど、
私は朝、昼、夜少なめが凄く調子がいい！
暴飲暴食は凄い良くないと思うけど、自分の量が分かっていれば3食食べても健康！

[56. 匿名]

53

ごめんね(´･_･`)

[57. 匿名]

56

言い方きつかったかな？
怒ってないよー(｡･ω･｡)

[58. 匿名]

55

その食べ方が理想だね^_^

[59. 匿名]

スムージー。
肌綺麗になるし時間かからないし
ダイエットにもなるしおすすめ！
フルーツ高いですけどね‥

[60. 匿名]

たまごかけごはん

[61. 匿名]

57

ありがとう(・Д・)ノ
米とかパンて背中に肉がつくから、減らすと身体の調子がいいのにと言いたかった。
米やパンの量で嘘みたいに背中の肉減る。
キツい言い方に感じなかったよ！
わたしが変な言い方したからごめんね！

[62. 匿名]

朝マックやすき家の朝定食とか食べたいなー

なんて思いつつ…
時間ないから残りごはんでお握り＆インスタント味噌汁が定番。

[63. 匿名]

52は自分が書いたコメがマイナスなんで単に気に入らないんでしょうね

[64. 匿名]

みなさんエライ！
私は時間もないしお腹空いてないしで
職場ついてやっとお腹も空いて
席でお握りたべてる(ﾟoﾟ;;

[65. 匿名]

朝はりんごと人参とグレープフルーツをジューサーにかけて飲みます♪

[66. 匿名]

和食 ご飯、お味噌汁、納豆or海苔、卵焼き、 焼き魚(鮭や鯖など 日替わりで…)

洋食 パン、スープ、スクランブルエッグや目玉焼き、サラダ、ヨーグルト、フルーツです。

[67. 匿名]

納豆ごはんと味噌汁。
時間がない時はおにぎり。
実家が朝食はごはんの家で、ごはんでないと昼までもたない。
が、夫の実家はトーストの家で、彼は菓子パンを買ってきて食べているセルフサービスのわが家{(-_-)}

[68. 匿名]

朝は１分でも長く寝たくて
野菜ジュースやヨーグルトを振って
飲むヨーグルト風にして飲むのみ…

理想は皆さんが書いてるような
和食や洋食モーニングしたいんですが。笑

このぐーたらが結婚したら変われるのか不安です

[69. 匿名]

がっつり？
焼き魚、めかぶ3つ、お吸い物、ヨーグルト2個、朝はご飯抜きです。

[70. 匿名]

結婚して同居してる義両親が、朝食食べないので、キッチンが一緒だから食べづらい。
今まで朝食食べるのが習慣だったから、ダンナが食べない日も、こっそり食べる感じで、朝から気持ち良くな〜い(^^;;
トピずれですが二世帯はキッチン別にした方がいいです。

[71. 匿名]

朝からパンの方多いですね。嫌いでないのだけと、朝から飲み込めますか？ごっくん。
チャレンジしたけど、いまは、エッグホットサンドイッチくらい…野菜と、飲み物ないとっかかるの。トシかしら…(笑)

[72. 匿名]

70
朝食作りを遠慮することないと思うよ。あなたのぶんだけだとしてもね。食べることは生きること、健康のみなもと。

[73. 匿名]

うちは、毎朝和食で週に一度はシジミ汁です。

[74. 匿名]

ご飯、味噌汁、半熟卵、魚料理を一品、酢大豆、
果物、ヨーグルト、青汁
就職して実家に戻ったので、最近は毎日こんな朝ご飯を食べています。

[75. 匿名]

ソイココアとビタミン剤
朝は食べれない。

[76. 匿名]

パン食べたいけど
主人が和食派…
玄米、納豆、お味噌汁、野菜お浸し等副菜二品
あとメインになるオカズ一品作ってます。
飲食勤務のまかないが出るので
朝しか作らないから気合い入れてバランス良く作ります。

[77. 匿名]

昨晩に味噌汁を多めに作りそれを朝食に利用。昨晩がお鍋やカレーの場合はインスタントを利用。
ご飯は昨晩にタイマーでセット。
玉子焼きか目玉焼きは朝に作る。
後は昨晩のおかずをちょこっと残しておいたものを小鉢にしたり、納豆、味付け海苔、梅干しなどをパァーッと並べて各自好きなのを食べてもらう。

[78. 匿名]

お味噌汁と納豆丼。
納豆丼は半熟卵、しそ、鶏そぼろ、とろろ、海苔、漬け鮪、食べるラー油、葱、沢庵、めかぶ、チーズ、いかそうめん、梅肉、キムチ...
納豆に合うものをその日の気分で組み合わせて混ぜて食べてます。

[79. 匿名]

ごはんと、野菜のお味噌汁、卵の醤油漬け、納豆、作り置きしたサラダです。
朝はぼーっとしてるのでお味噌汁を作るだけで精一杯。準備に10分もかかりません。

[80. 匿名]

肌のために
パインとイチゴにヨーグルトをかけて
その上にドライフルーツと胡桃をまぶしてます♪

[81. 匿名]

食パン、サラダ、ウインナー(又はベーコン)、目玉焼き。
ほぼ毎日このパターン( ´ u ` )

[82. 匿名]

パンと紅茶。カスピ海ヨーグルト(市販)にフルーツ入れて食べます。
パンは食パンだったり、菓子パンだったり、惣菜パンだったり色々です。

[83. 匿名]

最近は自家製ベーグルにハマってます♡
シンプルなベーグルにハムやサーモンと野菜、クリームチーズをサンドして食べても、抹茶やベリー入りのベーグルをそのまま食べても美味しい！噛みごたえがあるので腹持ちがいいので朝ごはんにピッタリだと思います。

[84. 匿名]

ご飯少しの納豆チャーハンか納豆オムレツです

[85. 匿名]

朝ごはんはパンよりごはんのほうがいいと聞いたので、最近はおにぎりと味噌汁を食べるようにしています。

[86. 匿名]

・白米
・だし巻き卵
・エリンギとウィンナーの野菜炒め
・茄子の甘辛炒め
・鮭

でした(´・ω・｀)
全部お弁当用に作った残り物です〜

[87. 匿名]

家庭菜園やってるんだけど。
早くしないと今年のジャガイモ収穫が始まっちゃうので、去年収穫した分を食べきるべく、毎日毎食ジャガイモ三昧。
今朝は昨夜の残りの肉じゃが、
って言いたいけど。肉はほとんど残ってなくて、ジャガジャガだった。

[88. 匿名]

ごはん、みそ汁
玉子料理、ウインナーかハム
のパターン

今朝はそれにシラス

[89. 匿名]

ｸﾞﾘｰﾝｽﾑｰｼﾞｰです

入れるのはそのときある野菜ですが、主に小松菜ほうれん草、水菜、サニーレタス、バナナ、みかん

あとはハチミツ入れたりシークワァサーの原液たらしたりして飲みやすくしてます、

子供も大好きですが足りないので子供はその後普通にご飯と味噌汁とか食べてます

[90. 匿名]

47

何言ってるの。

ここに書き込みをしてる人が必ずしも叩いてる人とは限りませんよ。

少し考えて発言した方がいいと思います。

[91. 匿名]

皆さんきちんと朝から作ってえらい！
私なんてたまに冷凍チャーハンをチンして食べてます…

[92. 匿名]

55からのやりとり、なんかかわいー(笑)

[93. 匿名]

前日の晩御飯の残り物と、旦那のお弁当作った時にでる残り物を食べる感じです。
残り物がない時はトーストに目玉焼き、とか、ご飯と味噌汁と納豆、とか。
一時期グリーンスムージーもやったけど、ミキサー洗うのがめんどくさくてやめた。

[94. 匿名]

毎日、和食。雑穀米と、納豆、野菜をたっぷり入れたお味噌汁。あとはおかずは日替わりで。今朝はちくわを入れたきんぴらごぼう。卵は食べ過ぎもよくないし、パンを食べればいつの間にか摂取しちゃうので、朝御飯には食べないな。そして、欠かせないのが、黒酢です(/≧◇≦＼)

[95. 匿名]

毎朝、納豆卵かけご飯にして食べてます。
ずぼら飯…

あとは前日の残り物と味噌汁くらい。

[96. 匿名]

トーストと果物です。
エッグベネディクトが食べてみたい！

[97. 匿名]

ひとりのときはバナナです。
休みの日は夫も一緒なので、ご飯、味噌汁、サラダ、卵料理、ベーコンやソーセージ焼いたの、をつけます。
本当はイングリッシュブレックファストが一番好き♡
日本で流行れ！！

[98. 匿名]

今朝の朝食

ご飯
玉ねぎと油揚げの味噌汁
千切りキャベツにウインナー二本
納豆
時々パン食もありますが基本はごはん！

[99. 匿名]

フルーツグラノーラに豆乳かけていただきます♩
最近は食パンにバターを薄く塗って焼いて、
メープルシロップをかけて食べるのにハマってます♡
ジュワッとしてて美味しいですよ（＾ω＾）
試してみてください♩

[100. 匿名]

・煮込みうどん(魚、野菜入り)
・卵パン
・かぼちゃ煮
・無糖ヨーグルト

１歳３ヶ月の息子の朝食


私と旦那は朝食を食べる習慣無し…。
どちらの両親も必ず朝食(和食)食べるんだけど…。

[101. 匿名]

平日はトースト
休日は冷凍の大判焼か鯛焼き

[102. 匿名]

朝から食べられないのでコーヒーだけ。
みんな健康的でいいな。

[103. 匿名]

ヨーグルトとグリーンスムージー、あとは日によってトーストor納豆ご飯とお味噌汁です！

[104. 匿名]

朝からカツカレーとか食べてしまう。。。

[105. 匿名]

朝ごはんはワクワクする！
一日の活力！！！
今日はしらす丼と唐揚げとお吸い物でした。
明日はなんだろ～♡

[106. や]

（平日）ご飯、納豆、卵焼き、サラダ、ヨーグルト

（週末）ホットサンド、コーヒー

[107. 匿名]

毎朝コーンフレーク(オールブラン)に牛乳かけて
もりもり食べます。が、お通じはなし…(涙)

[108. 匿名]

こんなにみんな朝からちゃんと作って食べるの尊敬する！でもそしたら結構早起きですよね？！

いつも朝は白湯かお茶飲みながら支度して急いで外出してるし、旦那も朝はそんなに食べないタイプで楽チン！
子供とかできたらちゃんとするようになるのかなぁ

[109. 匿名]

皆さん健康ですな。
私は朝なんてお腹すかないので食べませんよ

[110. 匿名]

たくさん野菜を入れたオムレツ
ご飯みそ汁orトースト

15分くらいで作れるから楽(*´∀｀)

[111. 匿名]

旦那が朝ごはんを食べる習慣がないので、私が朝食を作っても食べてくれない。
だから私は簡単な鮭茶漬けか、インスタントのスープかけごはん。
お弁当の残り物があればおかずにして、デザートにヨーグルトやりんご。食後に必ずコーヒー１杯。
朝から揚げ物、チャーハン、クリーム系パスタ、焼きそば、ラーメン、カレーなどがっつりもOK。

[112. 匿名]

旦那がダイエットしてるので、夜は炭水化物を食べないようにしてます。
代わりに朝ごはんはガッツリ食べてます。
特に麺類が多いです。

今朝は焼きうどんでした(-^〇^-)

[113. 匿名]

私はパン派ですが夫がご飯派なので朝は和食です。
ご飯と味噌汁に簡単なおかずが定番。
明日の朝はレンコンと生姜を沢山入れた鶏そぼろを食べます(^_^)

[114. 匿名]

朝、早い時は玄米おにぎりかヨーグルト^ ^

基本10時過ぎ出社で、ゆっくりなので、がっつりめなおかずとお味噌汁、玄米で、ブランチにしてます！

[115. 匿名]

トーストとミルクティー
…結婚して17年…
ずっとコレ。

[116. 匿名]

ご飯とお味噌汁に納豆が定番。
あとは常備菜とか前日の夕飯の残りとかおひたしとかお漬け物。お弁当じゃない日は目玉焼きか卵かけご飯。
たまに贅沢して筋子の醤油漬けとか明太子を買うこともある。