生きにくい人

[1. 匿名]

私は極端に要領が悪く、愛嬌もなく、毒親で長女で繊細で、嫌われやすくて職場でも浮いていてつらいです。少しでも、生きやすくなる方法があれば教えてください。

[3. 匿名]

[4. 匿名]

早くぽっくり逝きたいけど、死ぬ勇気もないから明日も仕事へ行ってくる。

[5. 匿名]

自分は人生楽しむようにできてないとは思う

[6. 匿名]

自分のことかと思った！

[7. 匿名]

日本ではあまり周知されていない難病を患っています。
とても生きにくいです。
見た目はいたって普通の健康な人間です。

[8. 匿名]

生きにくいけれど生きるしかない

[10. 匿名]

友達はいるの？

[11. 匿名]

絶対に死んだらダメ!！

[12. 匿名]

私は逆に要領がよすぎて人より仕事やってると気づいたとき、同じ時給なのに辛くなったわ。
ないものねだりね。

[13. 匿名]

自分の中に逃げ場所を作る

[14. 匿名]

まずそのネガティブ過ぎる被害妄想から矯正！

[15. 匿名]

>>1
そうやって自分の事そう思ってる内は何やっても無理でしょ。考え方を変えよ

[16. 匿名]

あなたはあなただから、とか、誰とも比べないであなたらしく生きて、とか自己啓発本とかに言われても、そのわたしがどうしようもないスペックだからツライ。

[17. 匿名]

繊細は長所だと思う。感受性が豊かなのではないですか？そこを活かす事ができればいいですね。

[18. 匿名]

本当に生きにくいです。
一回喋ると必ず人が引きつった顔で離れていきます。
コミュ障で、慣れてない人と話すとすぐ顔が真っ赤になる。
第一印象はあまり印象を抱かれません。

[19. 匿名]

>>2
せめて、こういうヤツをみちづれにするさ。

[20. 匿名]

>>9

出典：up.gc-img.net

[21. 匿名]

とある障害持ち
ガルちゃんでボロカスに叩かれてるのを見て苦しくなる

[22. 匿名]

学生の頃から人付き合いがダメ
静かにしてると協調性がないと言われ、意見を言うと生意気だと言われ…
年寄りのコミュニティでもイジメがあるって聞いてこの先も永遠に地獄
何で女って皆で仲良くできないのかね

[23. 匿名]

良い加減に生きよう

[24. 匿名]

なんで2番目のコメントはしょうもないのが多いのか。新トピを待ち受けてコメントするそのエネルギーを、もうちょっと他に役立てて頂きたい。

[25. 匿名]

ガルちゃんでいつもアク禁なってん

[26. 匿名]

精神がかなり弱いです。
心療内科で抗不安薬をもらってましたが、親に「こんなものに頼るからダメになる」と言われ、勝手に捨てられてました。
普通に生活できる人とは分かりあえないんだな…。

[27. 匿名]

私は、自分という生き物がよくわかりません。
自分の意見を言えず、相手の顔色伺い、人に合わせてばかりで家に帰るとどっと疲れます。

自分が無理して明るくしてるのかもわかりません。
ほんとに人生もったいないです。

[28. 匿名]

野ブタをプロデュース見てた方いますか？
見てた人ならわかると思いますが、あれの修二(亀梨)みたいな状態がまさに今の私で、自分を偽って生きてます(>_<)
誰にでもニコニコして、ウソをつくのが辛い、、

[29. 匿名]

毒親から離れる

[30. 匿名]

>>9
なって下さいだろ

[31. 匿名]

今は生きづらい

[32. 匿名]

死ぬ勇気がないなら共に生きる術を探そう
ポックリ逝けたら本当に楽なのになって毎日思う

[33. 匿名]

他人の行動が気になってしまう
自転車で右側通行する人
歩きスマホする人
ゴミをポイ捨てする人
人のことなんて気にするなと
言われてもどうしようも出来ず
モヤモヤしてしまう

[34. 匿名]

全てを肯定的に受け止めて生きてる人がどういう脳みその作りをしているのかみてみたい。なんでそんなに自信を持っていられるの？？

[35. 匿名]

障害ではないけど、とあるマイノリティー。
少数派だから偏見を持たれることが多いし、気持ち悪いと言われることも多い。
すごく生きにくいです。

[36. 匿名]

要領の悪さってどの程度かわからないけど仕事が合ってないんじゃないかな。思いきって転職してみるのも手かも。

[37. 匿名]

>>28
プロデュースされる冴えない女が堀北真希だなんて笑わせるよね

[38. 匿名]

周りの目、人の評価を気にし過ぎる。
相手が気持ちよく過ごせるように合わせる。
空気を悪くしないように愚痴は言わない、弱音も吐かないし我儘も言わない。甘えない。
全て自分が請負う。


疲れた。

[39. 匿名]

職場→「おつかれさまで～す(^o^)」
エレベーター閉じた途端→「ふぅー(-.-)」

↑おじさんだらけの職場だからか、毎日こんな感じ。笑

[40. 匿名]

私自分のことが嫌いすぎてつらい(_ _)
あと去る人に執着して側にいてくれる人を大切にできなかった。
後悔をずっと捨てきれないし、傷付いた自分が何年経っても顔を出す。

[41. 匿名]

周りのテンションや興味のない話に合わせて笑っていても、心の中はシラけてる。

身振り手振りのオーバーアクションの無い、訥々と、ゆっくり会話が出来るような人だととても安心する。

会話に面白さを求めてくるような人だと、ドッと疲れてしまう。

[42. 匿名]

この世界は地獄だから、生きにくくて当然。
この世界が生きやすいという人は堕落した穢れた魂を持った人間。
苦労に苦労して落ちこぼれた人間ほど神様はちゃんと見ている。
神様の言うことを聞いて純粋な心で生きていれば大難の時には救われる。

[43. 匿名]

>>1
長女は関係あるのけ？

[44. 匿名]

5月〜6月 - 掲示板を成りすましで荒らされ、掲示板荒らしが去って孤独を感じ、掲示板に通り魔事件を起こすと投稿するようになった[38]。
6月 - 更衣室で自分の作業服が見つからないことを理由に無断欠勤し、そのまま職場放棄。その後は、通り魔事件を起こすとの予告を掲示板に投稿を繰り返し、通り魔事件に使用する自動車やナイフを準備をして、6月8日の事件に至る[39]。

秋葉原通り魔事件 - Wikipedia

秋葉原通り魔事件 - Wikipedia秋葉原通り魔事件出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』移動先:案内、検索秋葉原通り魔事件外神田交差点で現場検証をする捜査員場所 日本・東京都千代田区外神田（秋葉原）座標北緯35度41分59秒 東経139度46分17秒 / ...

荒らしや苛めが連続殺人犯を育てるんだよね。
だから追いつめる為にしつこいのね。
反応する人間見つけて堪忍袋の緒が切れるまでしつこくしつこく、
本人にしか意味が通じない手口で嫌がらせを繰り返してつきまとって、
証拠がわからないようにしてる。性質悪い。

[45. 匿名]

>>1
そこまで自分を分析できてるなんて凄いよ！
自己評価し過ぎてうぬぼれてる人より、
何倍も自信持って生きて！

[46. 匿名]

ハードな仕事で病んで、次は単純作業の工場バイトしてるけどここでもオバちゃんに文句言われて病んでる…
なんであんなに要領を求めるんだろう。結果一緒なのに。

[47. 匿名]

友達とかで、周りに頼る人話せる人は全くいないの？

[48. 匿名]

主さんを責めるばっかりの人、具体的じゃないし、ましてやアドバイスにもなってないよ
何の価値も無い

[49. 匿名]

>>27
私もあなたと同じ。

[50. 匿名]

>>2
2番に来ることだけが生きがいなんて
くだらない人間だねｗ

[51. 匿名]

育ちが悪いから更正しようがない

[52. 匿名]

それが人生というもんだと思う。
良い時もあれば悪い時もある。
人のせいにしない。要は自分しだい。努力すれば変わるかも。好きなことがあればなんとかなる。
趣味を楽しんだら？

[53. 匿名]

明るいキャラで振る舞うのに疲れた。

[54. 匿名]

自分も自己肯定感が低すぎて生きづらい。
自分は自分らしく生きてていいんだと毎日自分に言い聞かせてる。
発作的に辛さが来るときは、何度も何度も、大丈夫、大丈夫と心の中で念じてるよ。

主さんも自分らしく生きていいんだよ。
自分の人生だから。一度きりだから。

[55. 匿名]

addで仕事できなさすぎて生きにくい、辞めたほうが周りのためなんじゃないかと転職繰り返してしまう。薬も飲んでるけど治るわけじゃないし、自信なくしておどおどしてしまうし、人が嫌いになっていく。障害枠踏み切れないけど、そっちに行ったほうが楽になれるのかな。明日も仕事、不安で眠れない。

[56. 匿名]

どうも視野が狭くて目の前のことしか見えないようで、みんなで作業をするときに気が利かなくて周りに迷惑をかけたり、目をつけられたりします。
どうやったら周りに合わせてテキパキ動けるんでしょうか?
今までこんな自分が恥ずかしくて誰にも聞いたことがなかったのですが、思い切って聞いて見ました。

[57. 匿名]

デイケアで認知行動療法を身に付けました。周囲の視線や反応を気にしすぎなくなり、生きやすくなりました。

[58. 匿名]

いい加減に生きていけたらいいんだろうけど、そのいい加減さが自分で許せない。結局真面目に生きて行くしかない。すごく生きにくいし疲れる。

[59. 匿名]

私も同じようなことを考えていました。

きっと、生きるということに人より真面目すぎるのだと思います。

なかなか今までできなかったけど、自分を許したり、受け入れてあげるところから始めてみようと思っています。

主さんの心が少しでも晴れやかになりますように。

[60. 匿名]

毒親育ち
うつ、パニック発症
生きてるのがツライ
安楽死制度できないかな

[61. 匿名]

嫌われるのが怖いから友達を拒否して、LINEもブロックするようなクズです。
そのくせ、毎日誰かと話したいという感情が強い。
寂しいし、誰かと仲良くしたいけど、全員自分のことが嫌いに思えてくる。

[62. 匿名]

みんな、仕事も私生活もそれぞれに大なり小なり悩みはあると思うよ。
人それぞれその悩みの捉え方が違うだけだと思う。
大した悩みじゃなくても辛くなる人もいれば
その悩みを楽観的に思える人もいる。

[63. 匿名]

がっつり傷付きなくないので、人と距離を置きたがる
それが相手に伝わって、寄り付かれない

自業自得な私です

[64. 匿名]

>>1
同情が欲しいの？主と同じ立場の人なんか沢山いるよ
それが自分だと甘んじて生きてきたんでしょう主は。

[65. 匿名]

>>43
ねど

[66. 匿名]

自己肯定だよ！
これしか言えない。
今のままの自分を認めてあげてください。
辛い過去があっていろんな思いを持っていても
残念なことに過去は変えられません。
前を向いて自分に自信を持って。

[67. 匿名]

すごくよくわかる。私も要領悪すぎて周りにイライラされてるのが悲しいくらいよくわかる。
要領良い人が羨ましくてたまらない。

[68. 匿名]

私も。
別トピに書いたけど もうニートになるか消えたい

見えない先を考えて不安になる
非正規独身・、常に落ち込む、発達障害の疑いあり ゆえに結婚願望無し毒親持ち

仕事が何もトラブルなく終わるか。心因性頻尿が支障をきたし過ぎないかとか考えちゃう。接客業なんだ。
苦手な人に、心因性頻尿の事で『シフト短くしてもらえ』て随分前に言われて 未だに昨日の事のように蘇るし。

その他、将来のこと→上手く説明できないが不安。仕事契約更新してもらえるか・今の生き方でいつまで働けるか・転職活動したが見つからない。
金銭面も切り詰め切り詰めてるがカツカツ。
心療内科に行ったが『甘ったれてる』
違う病院探してます…また、数ヶ月待ちか…嫌だ

生きるのしんどいです。

[69. 匿名]

こういう時にお説教いらない

[70. 匿名]

毒親、繊細は言い訳です。自覚があるのなら工夫すべきです。みんなそうしてます。

メンタルクリニック行った事ありますか？サプリメントたか飲んだ事ありますか？試す余地ありますよ。

[71. 匿名]

HSP(ハイリーセンシティブパーソン)で、生きにくいです。

接客業なのですが、お客さんの些細な言動に傷つき、ずーーーーっとひきずってしまいます。

鬱で入退院を繰り返してたこともあり、無理してまたあんな状態になったら、思うと…。

でも、やっと念願の社会復帰できたのだから頑張りたい。

ちなみに、悲痛なニュースを見ても眠れなくなってしまいます。

[72. 匿名]

>>1
繊細な人は優しいから人の痛みが分かる人だと私は思うよ。長所だよ。
要領が悪くても一生懸命仕事してるんだよね？
偉いと思うよ。
仕事って辛いもん、でも頑張ってる。
愛想がなくても別にいいよ。
不機嫌にしなければ無理して笑う必要なくない？
開き直ると生きやすくなると思う。
そんな私も生きづらいから人のこと言えないんだけど。

[73. 匿名]

生きにくいけどいっしょうけんめいがんばってるんだよね…
そのうち疲れきって動けなくなりそうだよね…

[74. 匿名]

パート先で全員女性でしかも全員いい人っていう奇跡な職場なのに、一人の先輩にだけガン無視されてる。
初日から目も合わせてくれないし話しかけてもほぼ無視状態。。
なにかした覚えはないし、眠れないぐらい辛いです。

[75. 匿名]

精神疾患とか性犯罪とか死にたくなるくらい辛いこともあったけど、仕事や住む場所を変えたらだいぶ楽になって人が好きになってきた
希望なんて持てなくていいと思う、逃げる勇気さえ出せたら

[76. 匿名]

主さんと一緒！
ブスでブタで無愛想で友達もいません、職場でも多分嫌われています。
意味不明な病気にもなりました、ほかにも持病があるみたいです。つらいです。
明るいふりをしてますが、本当は根暗です。

[77. 匿名]

自分を許すってなんだろう。
よくこういう感じの相談みると、よくそう言われる

[78. 匿名]

>>64
変わりたいと思うならフェイクでも努力しろよって事だよね

[79. 匿名]

功徳を積んで、来世を良くするのなら、私が生きづらいと思う課題を解決しないと。
次の命も、こんな生きづらいって思うなんて嫌だから。

[80. 匿名]

主さんは繊細な人なんだね
ちょっとでも神経図太くなったら楽になるよ！（笑）
急に変わるなんて無理かもしれないけど自分に合うリズムが見つけれたらいいね

[81. 匿名]

>>69
慰めて欲しいし甘えたいんだよね、、

[82. 匿名]

>>55
どこかの障害トピに１０代で清掃の仕事してて～とあったけど
自分で障害を認めてて会社にも報告し仕事面を工面してもらってたよ
清掃仕事は嫌なんだけどお礼を言われて自信ついたって
障害枠が嫌なら仕方ないけど、もしかしたら転機となるかもしれないよ

[83. 匿名]

自己肯定感
自尊心
自分を認める力

成育過程で育たなかったものを後付けすることはできないものなのか。
自己啓発本読んでても結局いつも精神論とか根性論に行きつく気がして…。

[84. 匿名]

元気でリーダーシップ
気が強い

全然違う
人の顔色を伺って…
嫌われないように…

演じてる。
疲れたよ。。。

[85. 匿名]

>>56
私もそうだよ。
上司に目つけられてる。私ばかり怒られる。
見ててイライラさせるみたい。
怒らせて申し訳ないって思うと鬱になるし死にたくなるから
うるせえ黙れって思っちゃうけどそれも違うよね
要領良く、はきっとこれ以上出来ないから
ミスらないよう気を張って、愛想笑いで頑張ってるよ。
何か褒められるような得意な事ないかなぁ。

[86. 匿名]

友達少ないし大学生なのにバイトしてなくてやることなくて暇で退屈でつまらない時が多い。
家にずっと籠もってると暇だし気持ちも上がらず頭おかしくなりそうだから、とりあえず外に出るようにしてる。
服とかコスメとか見たり、ペットショップいったりするとなんとなく明るい気持ちになれる！

深く考えすぎてると余計暗い気持ちになるからだめだとおもう。自分から行動しなきゃ良いことも何も始まらない！

[87. 匿名]

>>74
そんな低レベルの人のことで頭いっぱいにする必要なし

[88. 匿名]

友達1人もいない
彼氏いない歴=年齢
ニート歴長い

何のために生きてるのかわからなくなる
辛いことたくさんあるだろうけど、それでもお仕事を頑張ってるみなさん本当に尊敬します

[89. 匿名]

毒親かどうかわからないけど、母が社会とあまり関わりを持たない人で、社会の一般マナーみたいなのを教えてもらったことがあまりなかったので、就職して社会人になってから困ることが度々ありました。
少しでも人と交わりやすくなるために、自分でも周りの人がやるのを見ながら意識していこうと思いました。
トピずれすみません。

[90. 匿名]

女の子なのにキャピキャピしてない。
ピンク好きじゃない。
恋愛ものの話好きじゃない。
社会で性別や年齢によってこうあるべきというステレオタイプに当てはまらないことが多くて生きづらいです。
だからといって個性的ではないし。

[91. 匿名]

厳しい言葉にはマイナス。優しい言葉掛けときゃいいと思ってる奴らが多いから主みたいな人は変われない。厳しい言葉にも目を向ける事もまた一歩。

[92. 匿名]

>>9死ね

[93. 匿名]

ブスすぎ整形したい

[94. 匿名]

育ちとか関係なくみんなそうだと思う。辛いのは主だけじゃないけど
そんな自分をどう動かすかだと思う。。私はまだ生きにくいけど生きやすくなれるように変わろうと思ってる。
実際すごく明るくて仕事も出来る先輩や同期がや同期が私より生い立ちも人生もめちゃくちゃだったりする。でも諦めないで普通に見えるってすごいなーって思って自分もそうなりたいと思った。

[95. 匿名]

主さんお部屋きれい？
部屋片付けるといいらしいよ。らしいよって聞いた話なんだけどさ。部屋の中のいらない物は、自分の中の不安を解消するためひ集めて所有してるらしい。
私は部屋が汚くて、今少しずつ片付けてるんだけど、片付けて掃除するのはストレス解消にもいいかもしれない。自分嫌いを克服したいな。

[96. 匿名]

不器用で気持ちの切り替えが下手。切り替えができるかどうかってかなり生きていく上で大事だと思う。真面目だからそれはたまに褒められるけど、要領悪いところもあって上手く生かせなくてムダにする。

[97. 匿名]

>>9
いいないいな、
こういう甘やかしてくれる人いるといーなあー

[98. 匿名]

いい人はガチで生きにくいと思う！悪い人程ストレス少ないから病気しにくいと思うし、長生きすると思う。だからもっと人に気を遣わないクズになりたい！

[99. 匿名]

幼.小.中.高.大
基本的に虐められるか浮いてたよ。
コミュ障でわざとじゃないのにある一定の人以外は話せないから、周りから見たら性格悪い無愛想なヤツなんだよね。仲良くしたいけど声が出ないんだ…

[100. 匿名]

>>97
死ね

[101. 匿名]

生まれつき難病患ってて現在の治療法はなくて、
小さな幸せを見つけよう自分らしく楽しく生きようって言い聞かせてもふと病気の事が頭によぎる
疲れすぎてうつ病とパニック障害にもなったアトピーも酷くなった仕事も辞めて休職してる

義理の姉が妊娠中で今度たい児のエコー写真送るねって言われて後ろからガツンと鈍器で殴られた気分になった悔しかったし悲しくなったメンタルやられた

[102. 匿名]

>>98
あなたは長生きするよ。

[103. 匿名]

悲劇のヒロインにはならない方がいいと思う。
自分がそうだから…直したいと思ってる。

[104. 匿名]

根掘り葉掘りする人よりいいかも。

[105. 匿名]

>>33

自分も他人のこと言えるほど完璧にマナーやモラル守って生活できてますか？

私も気になって気になって仕方がなかったですが、あるとき自分もあることでマナー違反していることに気付いて「他人のことなんて言えないや…」となりました。

歩きタバコだけは許せない

[106. 匿名]

要領悪いとか、愛嬌がないとか、全部自己評価でしょ？
自分で自分の価値を低く見積もってどうするの？
そうやって自分のことを決めつけてるからそういう自分に近づいていってしまうんだよ。
もっと自分のことを大切にして。
主さんのこと、みんなそんな風には思ってない。

[107. 匿名]

他人に死ねとか言い放つ奴がここにいて
びっくりした
相当病んでるね
そりゃ生きにくいだろうね
自分に返ってくるよw

[108. 匿名]

障害持ってる人に「直せ」という人よりいいと思う。
障害を直せって、どうやって治すんだろう？

性格の癖もそうだと思うよ。
性格批判されてる人知ってる。
批判してる人もどうなのよ？って思うよ。何様？

[109. 匿名]

>>85
レスありがとうございます。
おっしゃる通り、前職接客業だったのに気が利かないと上司をイライラさせていました。
人の心を掴むのは得意で親身になってお客様と向き合えると思うので、マイペースに自分が販売をしている時はいいのですが、忙しくなって上司の補助についてフォローする時にどうも相手のして欲しいと思ってることを読み取って行動が出来てないみたいで、そこで気が利かないとイラつかせていました。

退職してしばらくして転職(派遣)したのですが、事務仕事で自分のペースで与えられたことを淡々とこなす感じだったので、前職とは違い周囲の方から助かると言ってもらえました。

こうやって書いてみると、臨機応変な対応が難しい。自分のペースで出来ることが向いていそうですね。マイペースに出来ることには集中力がわきます。

[110. 匿名]

生きにくいって、いつも傲慢な人だと思う。人を見下してないと生きていられない。人のアラを言う。聞いてるこっちが指摘してもわからない人。
あれ？だよ。
早く病院に行けばいいとすら思う

[111. 匿名]

通報されてアク禁になりやがれ
しねとかいったやつ

[112. 匿名]

自分のことは話したくない。
他人に興味がない。
だから会話も続かない。

話すときは、べつに知りたいわけじゃないけど、相手のことも聞いたほうがいいのかなーって思いながら質問する。自分のことはべつに話したくないけど、聞かれたことだけ答えてる。
みんななんでそんなに他人に興味があるのかわからない。

自分、ひねくれてんな〜

[113. 匿名]

私も要領悪くて鈍くさい。
臨機応変に生きられたらな…って思う事がある。

[114. 匿名]

>>100
こいつでしょ？皆さん通報しましょう

[115. 匿名]

>>1
要領良い人にも種類があるよ。好かれてない要領良い人もいて、周りの人はわかってる。
わかってて嫌ってるんだけど態度に出さないだけ。
要領良いからだよ。
アホくさとは思ってるよ。

[116. 匿名]

>>112
自分のことかと思った…
すごいわかります！！

[117. 匿名]

まず自分を好きになれなくて人も好きになれない
人付き合い好き、上手い人ってある程度自分に自信あるよね

[118. 匿名]

ここでお説教してる人は実生活では誰も話をきいてくれる人がいない人。
とりあえずプラスをつけてあげておくと、だんだん人間らしさを取り戻していくよ。

[119. 匿名]

小学生時代からいじめられ、引きこもったりして精神病んで通院と服薬が今でも続いてる。
発達とかなんじゃないかと思って調べてもらったけど、異常なしでじゃあこの生き辛さはなんなんだろって凄く苦しい。
誰にも相談出来ないし、がるちゃんに精神病んでる的なこと書くと攻撃されるし。

[120. 匿名]

趣味を見つける。
また、好きな音楽・小説に時間を費やしてみたりすると少しでも救われるのでは？それが支えになるかもしれませんよ^ - ^

無職・発達障害独身女より

[121. 匿名]

そんなに周りの人が特定の人を嫌う時は、誰かの悪意があるよ。
人のことをそんなに嫌うことはない。

嫌う時は自分に被害が出た時。不快じゃん。
あとは意識しすぎです。相手も「そんなことされたら」とこちらにも選ぶ権利はあるので、所構わずみたいなことはない。所構わずは距離のない一人が苦手な人が人から好かれようとしてたりする。見てて痛いです。

[122. 匿名]

以前の私は、迷惑をかけたくがない故に要領が悪い癖に
完璧さを求め科して頑張ってるのに空回りしてた
周りを見てると１人なんだけど相談しながら仕事をしてた
それで失敗したからこうしてみようと思うんだけど
他に何かあるかな？と聞いてるうちにコミュニケーションがとれだしました
未だに迷惑かけてる状態だけど人と距離をおいてた時よりはるかにラクになりました
人を避けるだけではなく、歩み寄るのも手かもしれませんよ

[123. 匿名]

>>119
トラウマだと思う。
いじめた人はオドオドしないよ。勝気、強気なんだけど、意地悪された人はオドオドしちゃうんだよね。

[124. 匿名]

>>87
ありがとうございます(ToT)
切り替え大事ですよね。

[125. 匿名]

友達も彼氏もいないし人と喋ることも難しくて仕事もできないし、毎日死にたいと思ってた
今日は頑張って生きるか…って思いながら何年か過ぎた
今もなんとか生きてるみたい
いまだに死にたいとか思ってるくせに本当は死ぬ勇気もないただビビりな人間なんだ…

[126. 匿名]

何もかも無意味に感じて生きる気力がまるで湧いてこない。こういう時に宗教に頼ることができたらどれだけいいかと思うよ。神様が人生に目的をくれるんだから虚しくなることも無いだろうし。その点私は生きる拠り所ってものが無いんだよね。後まだ何十年もあるのにこんな調子でこの先やってけんのかね。

[127. 匿名]

頭悪すぎてイヤになる…。
仕事の覚えも遅いし、知らない人との会話も苦手。
子供いるから、子供のためにもしっかりした母親にならなきゃって思うけど…。自分がしっかりしてないから、子供が失敗したときに、自信持って注意できない…。
子供のお手本にならなきゃいけないのに…

[128. 匿名]

要領が良いのに嘘つくなって思うことはあったし、周り煽ってるから、オカシイ。
忘れない。

[129. 匿名]

消化器系の持病で太れないのに体型のことばかり言ってくるおばさんがいる
人のこと見るたびに体型のことばっかり
いい加減空気読めや

[130. 匿名]

私は、よくポジティブって言われるにょ。
末っ子で甘やかされて育ったせいか、人に甘えるのが得意♡
お仕事先でも、普段からおじさま達に甘えてかわいいねって言われてるから、要領悪くても上目遣いで困った顔して甘えれば、みんなが、よしよしってしてくれてなんとかしてくれるよ。あのねぇって甘えればいいんだにょ。

女の子相手には、可哀想な私アピールすれば、ヨシヨシして可愛がってもらえるよ。

[131. 匿名]

出来損ないの無能で死にたくなる。努力してやっと人の足元に及ぶくらい。生きてるだけで迷惑かけるから、安楽死施設があったらいいのに。自殺はいろんな人に迷惑かけるし。

[132. 匿名]

愛嬌ある人が羨ましい。私も愛嬌ない上に仕事場で雑談に混ざれないから一人浮いてる。なんか職場にいるだけで申し訳ない気分になってくるけど、なかなか直せない。

[133. 匿名]

主です。
いろんなご意見ありがとうございます。
同じような悩みを抱えて苦しんでいる人もたくさんいるんですね。職場で私ばかりが悪目立ちしてしまっているので、私みたいな人間は少数派なんだろうな〜と思うと、余計に落ちこんでしまってました。

優先順位をつけて、落ち着いて仕事に取り組むことを心がけたり、なるべく笑顔で接したり、「人の目を気にしすぎないように」とか「みんな初めから仕事できてたわけじゃない。努力あるのみ！」とか考えて、日々前を向いて歩こうとはしているのですが、無理をしすぎてどっと疲れて…。の繰り返しです。
だけど死だけは選びません。
繊細な部分で、誰かの役に立てたら嬉しいですね。
友達はいます。そういう所を認めてくれてる人です。
結局は、自分で自分を認めることができるかどうかなんでしょうね。

[134. 匿名]

これが要領が良いって言える？
人の判断は噂のみ。
人のことを悪く噂して仲間外れにして身を守ってるかもしれないけど、要領が良いなら、噂を耳に入れてくる人が怪しいし、聴き込んでるのが自分自身なら、自分自身なら愚かさに気付くと思う

[135. 匿名]

上っ面の付き合いなら笑顔とトークで上手いこと関われるけど、一歩踏み込んだ関係は躊躇してしまうな。
何か過去のトラウマがあって。
相手が悪いとかではなく、すごく親しくしていたのに結婚とか転居で離れて、寂しい思いをして。何かもうまた寂しい思いをするくらいなら一人でいた方がマシみたいな。
昔みたいに人の懐に飛び込めない自分がいます。

[136. 匿名]

生きにくいという実感は私もずっとありました、今もあります。
実は精神科に行って、抗精神薬を処方されて初めて飲んだ時、世界がそれまでと違ってみえて、生きにくさが減ってらくになったと感じて、普通の人はこれぐらいの感じなのかな？と思いました。
今は認知行動療法をやっていますが、あえて考え方を明るい方に、悪いことは起きないという方に、変えていく練習なんです。
一気には変えられないから少しずつ。
自動的にそういう考えばかりが浮かぶようになったら治療成功なんですが、いつまでかかるか…
決してもとの考え方が悪い考え方だから変えるのではなくて、もとの考え方だとしんどいから、らくにするために変えるんです。

[137. 匿名]

>>74
その人が持っていないものをあなたが持っているのよ。
だから鼻についちゃう。
気の毒な人なの。
可愛がってくれたり、仲良くしてくれる人を大切にね。
よく眠れますように。

[138. 匿名]

私も長女ですが…
人と比べたりしない、人との調和を考えて疲れない。
とにかく、挨拶だけは、それだけはちゃんとする。それでいいよ。

[139. 匿名]

>>4
働いてて、偉いな。

[140. 匿名]

皆が皆が人生を謳歌してないよ。
その辺歩いてる人だって、実は何か悩みがあるものです。

[141. 匿名]

>>133
もちろん、死んじゃダメ。
でも、自殺とかしたら回りに迷惑かけちゃうから死ねない。と考えちゃうのも長女の責任感からかな。

[142. 匿名]

長田弘さんの詩のような人がいっぱいいる方が、私にとっては生きやすい世界になるな〜。
でも生きにくい世界になる一方だなあ…

[143. 匿名]

ネガティブ思考はダメだと思って
「生きていればなんとかなる。死んだらおしまい。」って考えるようにしてきたけど
最近はその考えが出来なくなってる。
けど死ぬ勇気はないので困ったものです。

[144. 匿名]

人生楽しい！順風満帆！て言い切った人が眩しすぎて。
何となく距離置いてしまった。

[145. 匿名]

悪目立ちじゃなくて、皆、私の事が大好き過ぎて、見てるんだにょ。
私の周りの人は皆んな私の事が大好き。照れてワザと嫌そうな顔してくる人には、隣にくっついて私の事好きでしょってボディータッチしながら毎日言ってあげてる。
逃げちゃうくらい私の事好きなんだにょ。

って言って、幸せそうな人がいました。
ようは、自分の考え方次第って事だと思います。

[146. 匿名]

>>130
あえて真面目に答えるけど、ババァになったらどうするにょ？
誰もヨシヨシなんかしてくれんよm(_ _)m

[147. 匿名]

>>53
明るくなりきれてることがすごい羨ましいよ

[148. 匿名]

よく不安を抱えやすいです。
行事が先に入っているとあることないこと考えて頭がいっぱいになって、前日は心配でしょうがなくなります。
それは杞憂と言うんだと親からよく言われていました。もっと気を大きく持って大らかになれと言われますが、神経質ですぐくよくよしたり気に病んだりします。
どうすればいいのか。

[149. 匿名]

>>34
別に、なんでもなにも、逆に何でそんなに自信がないのか知りたいわ。
自分がしたいようにして、結果を受け入れるだけだわね。
うまくいけばいいけど、うまくいかなければ、あぁ、失敗したな～、次は変えてみよう、かもうやめようとか。
自分の生き方を否定する意味がわからないけど、ちょっと説明してみて。

[150. 匿名]

>>11
やかましい
こういう雑音大嫌い

[151. 匿名]

唯一の友達からのマウンティングに耐えられない
すごく仲良かった時のことを思い出して切れないでいる
鬱で退職してからは引きこもり、ライフはもうないのにそんなに追い詰めないで

[152. 匿名]

>>74
初対面の同性を理由を言わず(理由がなく)威嚇して
マウントかけるのはよくあるやり方です
その方が該当すると決め付けてもいけないのですが
できれば頭の端においてみてください

[153. 匿名]

まず毒から離れるしかない。
生きにくいけど、仕事して、食って、寝れば明日がくるよ。

[154. 匿名]

自己肯定感が低いので誰からも必要とされてない人間だと思っています。
家族からも見放されました。
仕事も「自分は価値のない人間だから他の人より何倍も頑張らないと」としてるうちに精神バランスを崩し退職。三年経った今も復帰できてません。
母が早くに亡くなってるので「母じゃなくて私が死ねば家族の皆も今よりもっと幸せになれたはずなのに…なんで私が生きてるんだろう」と常に考えます。

[155. 匿名]

誰からも好かれたこともなく30代
毎日働いて働いて
友人もいなければ彼氏なんてもってのほか
動いてないと色んなことを思い出して死んでしまいたくなるからムチ打って外出てる
ほんとは外に一歩も出たくない人とと接したくない

[156. 匿名]

人生楽しんだもんがちって言葉が大嫌いです

[157. 匿名]

とにかく人間嫌い‥
誰でもしんどいなと思うようになってしまった。

今妊娠中。
こんなお母さんでゴメンねと思うし、お願いだから社交的で性格が良い旦那に似てねと願っている

[158. 匿名]

自己肯定感はどうやったら高められるのだろう。
褒められた回数より貶された回数の方が多くて、そう言った自分から抜け出せない。

[159. 匿名]

全てにおいてあきらめています
死ねないから生きてるだけなので
ただただ死ぬまで時に身を任せてます

[160. 匿名]

死にたい奴は死ねば良いじゃん。止められることで自分の価値をはかるな

[161. 匿名]

>>157
人間嫌いなのに妊娠出来るってすごいですね。

[162. 匿名]

>>1
どんな仲良しでも、そんなことあるよ。
友達だと思って庇ってたら、バカを見てる人もいる。

[163. 匿名]

結局みんな本当に好きで私といてくれる人なんかいないなって思う

家族にしても、友達にしても
笑って気付いてないようにしてるけど貶めようと腹の中で思ってるのが節々に漏れてるからわかる
みんなそういうものですか？気付かないようにしながら生きていかないといけないんですかね

[164. 匿名]

>>157
人間嫌いより人付き合いがシンドイが近いのかもよ。
人間嫌いだと、人に騙されてる。信じたことでがっかりしたことが積み重なってるとかもある。

お子さんがいる方は「人付き合いが苦手なママだから子供が苦労しそう」と考える。

[165. 匿名]

>>1
要領が良しでも嫌われる。
性格良くても嫌われる。
あんないい人も悪口言われちゃう。私なんて、かなり言われるとか思ってるよ。
好かれても困る！

[166. 匿名]

死にたいわけじゃないけど
産まれたくなかった

[167. 匿名]

厳しい正論に目を向けないっていうのはどうしたいのか分からないよね。
悲劇のヒロインぶりたいの？って思われてもしかたない。

[168. 匿名]

両親ともに毒親と呼ばれるものに属するタイプで周りに助けてもらえる人も兄弟もいなかったから辛かったなあ
もう実家は出ているし歳もそれなりにとったんだけれど未だにふと悲しくなってしまう

[169. 匿名]

人の些細な言葉がいつまでも許せない。
専業主婦になってからは
旦那と親としか話さないから
今はいい感じ

[170. 匿名]

今まで全部親が決めた人生。
これがしたいと言っても、そうじゃなくてこっちの方がいいと否定され言われるがまま。自分を貫き通す意識がなくて、親の言う通りに従ってたら間違えないのかなとか思い流されるまま生きてきた。親のせいにしてはいけないけど、反対されてもやりたいと言う強い意志が私にはなかった。
この歳になって、やっと親に口を挟ませると自分の思っていることは実現しないと気づき、少し距離を置くようになりました。
自分の人生だから自分でやりたいことを選びたい。

[171. 匿名]

残飯が偉そうにw

[172. 匿名]

2年くらい前、そんな風に考えてた時期があった。死にたいわけじゃないけど、生きていたくないって思ってた。生きにくいなぁって。
周りの目ばっかり気にして意思が弱くて、自信がなくて。毒親育ちだからかなと気付いた頃。
私には何もないなって思った時、何か確実なものが欲しくてマンション買った。そしたら今、全然そんな風に思わなくなった。相変わらず自信はないけど、好きに自由に生きても良いかなって思えるようになってきた。

[173. 匿名]

相手に悪気は無いんだろうけど、マウンティング？イヤミ？かわいそうと思われてる？？とか、被害妄想的になることがあって、会話を楽しめない。
誰と話してても、そう。疲れます。

[174. 匿名]

皆大なり小なり形は違えど
それぞれ生きにくさを抱えて
生きてるもんなのかな？

「そんなの考えたこともない」
って心の底から言えるような
メンタルの人がいるとしたら
純粋に憧れる

[175. 匿名]

>>1
主さんはＨＳＰでは？
繊細・感受性が強すぎて周りを気にしすぎて
嫌われてるんじゃって思ったり
自己否定ばっかりしちゃうっていう。
病気じゃなくてそういう性質（性格？）があるらしい。
関連の本とか読むとこれからの対処法とかわかるかも。

[176. 匿名]

>>169
わかる。１人でいるときに思い出して再度むかついたり、もやもやしたり、言い返せばよかった！と思ったりする。

[177. 匿名]

>>157

妊娠しておいて無責任な話ですが、私も同じです。私みたいな母親でごめんといつも思う。なら、作るなよって話ですよね。だから、頑張るしかありません。旦那に似てって本気で願ってますが、もし私に似ても命かけていい人生にしてあげたいです。

[178. 匿名]

絶対終電で帰ると約束したのに、旦那が飲みに行っている。昔から付き合いのある女の同僚と。「男女の友情」とか学生じみた事言って、40のオッサンが情けない。既婚者と知ってて付いていく女も、死ねばいいのにと思う。
でも何よりも私の心が限界。死にたい

[179. 匿名]

感受性が強く敏感なので、人と関わるのがたまらなくしんどくなる。

[180. 匿名]

ＨＳＰって持って生まれたものらしいね

[181. 匿名]

どんなに前向きに生きようと頑張っても努力してもどうしようもならない。
期待なんかしちゃいけないのに、何度も何度も。
情けなくて今日は涙が止まらなくなったけど、感情的にならないように何回も深呼吸した。
色んな事や人に縁の薄い人生だ。

[182. 匿名]

まず、人のせいにするのはやめよう。
人のせいにして逃げるのはダメだ。

[183. 匿名]

態度が悪い店員に遭遇するとムカついて寝れなかったりするよ(笑)

[184. 匿名]

人間は１日のほとんどを自分の事を考えて過ごしているらしい
と言うことは周りの人間は私のことをそんなに考えていない
ならもっと自由に私は私らしく生きればいいんだ

[185. 匿名]

>>159
＞時に身を任せてます
それで良いと思います。そんなもんです。

[186. 匿名]

>>157
157さんも177さんも素敵なお母様になると思います。
人間嫌いなのにお子さんを産むってすごく覚悟がいることですよね。

[187. 匿名]

日本人はネガテイブ思考でいる事で安心感みたいな物を得ようとする癖があるよね。自分を守ってる。

[188. 匿名]

>>184
すごくいい言葉だと思います！ありがとうございます

[189. 匿名]

やめなさい。
それ以上言ってたら病んじゃうよ？

人生なんて暇つぶし。
むずかしく考えすぎだよ！

[190. 匿名]

>>160
死にたいと言ってる人は
死なないでと止められることで自分の価値をはかって思ってるんですね。
浅いな。

[191. 匿名]

生きづらいというのわかるよ
人と楽しく会話できるなんてすごく楽しいだろうなぁと思うけど自分にはできないしそれで自分を責めてしまう

[192. 匿名]

>>183
私もムカついてイライラする事あるけど
あの人たち時給安いからいい接客は求めちゃいけないと思うようにした
確かにチャージ料とるようなお店はお客さんチヤホヤしてくれるしね

我慢できないときは掲示板にかいて溜飲を下げます

[193. 匿名]

>>181
前向きにならなくていいよ。努力しなくていいよ。今はとりあえず頑張らなくていい。
あなたが今一瞬でも楽しいって思えることをしてみて下さい。

[194. 匿名]

繊細で傷つきやすくて生きにくいです
ニュース番組はもちろんバラエティ番組も見ると傷つきます
医学部在学中ですが、動物や人を見下したような言い方をする人の授業を聞いてるとつらいです
この道で頑張っていけるだろうか

[195. 匿名]

毒親なのもあったけど元彼が心理学習ってた人で
人を信用するなとか余計な事を色々聞かされたのもあってか
人の顔色伺ったり人がどう思ってるとか敏感過ぎて辛い。
あの時変な事言ってしまったとか
あの時こう返せば良かったのにとか毎晩考える。
言葉の裏の意味とか何気無い言葉の中の本心とか分かるから尚更。
仲の良い友人や家族だと気にならないけど
仲良いふりしてボロ出す人が一番きつい(姑や後輩とか)

[196. 匿名]

>>194
辛いこと沢山あるかもしれませんが、
私は194さんのような優しい方がお医者さんになってくれたらすごく嬉しいです。

[197. 匿名]

>>190
浅くないよ
私はそうだから分かるけどそういう人は先ず死ぬことは選ばない。
止められるまで言う…というか慰めて認めて貰いたい。

[198. 匿名]

否定されたくないんだよ

[199. 匿名]

>>197
死にたいと言ってる友人が、
また言ってるどうせ止めて欲しいんだろって、面倒だなって思って何も言わないでいたら、
本当に死んでしまった、ってことだってあるんです。

ギリギリの状態の人だっているかもしれないのに、
死ねばなんて言葉言わないで欲しい。

[200. 匿名]

>>196
ありがとうございます
傷つくのに疲れて誰にも会いたくないと最近思うのですが、196さんのように優しい方もたくさんいらっしゃいますよね
本当にうれしいです

[201. 匿名]

>>199
死にたいって言う度に励まさなきゃいけない、死ぬ死ぬって言って本気じゃない相手に付き合わないといけない関係って友達じゃないよなー
利用しているのと同じだよね。
死にたいって言葉を言う奴は、相手が求めている言葉を言えないと逆上したり軽い言葉で死なないでって言ってくれるやつの方に行くんだよ
てかアンカーまちがってない？197は死ねなんて言ってないよ。死ぬ死ぬ詐欺の構ってちゃんの気持ちを代弁してんだろ？

[202. 匿名]

また荒れてるよ…いい加減にして欲しい

[203. 匿名]

荒れてはないよ。

[204. 匿名]

荒れないで欲しいなあ(T . T)

[205. 匿名]

え、今荒れてるの…？？？

[206. 匿名]

>>201
あなたが言う死ぬ死ぬ詐欺の構ってちゃんだと思ってた友人が自死したんです。
アンカーは遡っていただけたら意味わかります。

後悔しかなく辛いです

[207. 匿名]

>>206
話作ってるでしょ。ウザ。
みなさん荒れないようにしましょうねー

[208. 匿名]

あなたたちの鱗を剥がせば楽になるよ。

[209. 匿名]

>>206
誰にもその子の心を埋められなかったんだよ
あなたに責任はない。

[210. 匿名]

>>206
そんな後悔する程大切な友人ならこんな所で軽く話さないでしょうフザケンナ

[211. 匿名]

構ってちゃんだろうがなんたろうが本人はツライをだよ

[212. 匿名]

人と価値観が違うことが多くて生きづらい。
大体の人が怒ることは許せて、許せることに怒るので分からないと言われる。

疑問に思うことを聞くだけで屁理屈とか揚げ足を取っていると言われる。
そんなつもりないのに。

もう黙ってるしかないのかな。

[213. 匿名]

生きにくい人って一生懸命で真面目な人が多い。

[214. 匿名]

>>206
そういうのやめて欲しい

[215. 匿名]

>>209
ありがとうございます…お返事くださってありがとうございます。

[216. 匿名]

>>215
え、何目的？悩んでる私達を馬鹿にしてるの？

[217. 匿名]

絶対音感あるしHSPかも。
音に対して敏感すぎて電車が通るたび耳塞いで顔しかめてる。

[218. 匿名]

>>209です。
嘘だったんですか？確かに本当に後悔をしているのならこんなところでは言える話ではないですよね。私にありがとう、と、お礼は言えないですよね。
作り話だとしたらとても最低だと思います。

[219. 匿名]

頑張っても努力しても認めてもらえない
疲れた

[220. 匿名]

隣のゴミ部屋のおじさんハトに餌あげまくるから毎日ハトすごいし大量の植木鉢の泥が私のベランダに流れて来るし騒音酷いしもう精神的に耐えられない。身が持たない…管理会社は不動産屋に言え、不動産屋は管理会社に言えで、いまいち協力的じゃないし、大家さんはかなりの頑固オヤジで何も聞いてくれないし、悔しいけど引っ越すしかないですよね？どんなに綺麗にしても隣からゴキブリの赤ちゃんも沸いてます。
この部屋場所は気に入ってるけど、この部屋を取り囲む会社や大家や隣人が最悪過ぎて…泣きそうです。
どうしたらいいか判断能力かけてます。
管理会社はもう追い出したかったら個人で裁判起こしてくださいって言って来ます。
どうしたらいいですか？
裁判なんてそんな簡単に起こせるもんなんですか？

[221. 匿名]

生きやすくする方法って、自分に甘くなる事かな？
私も毒親育ちで18年間延々に毎日人格否定され続けたけど、そういう家庭環境に育ったから「耐えなきゃ、我慢しなきゃ」ってドM思考が強かった。自分を一番虐めてたのは、自分だったと思う。
趣味を作る事や快楽に溺れることが悪だと思ってた。
親元から離れて、やりたい事が分からなかったから、とりあえず自分の欲望に素直に従った。最初は歯止めが分からないから暴走してたけど、次第にブレーキのかけ方が分かってきた。自分に甘くなったから、表情も柔らかくなって、自分が分かってきたら自身が持てるようになって、気が楽になった。
毒親育ちっていうハンディがあったけど、遅いスタートラインに立てたような気がする。

[222. 匿名]

死にたい、辛いという気持ちを吐き出したらどうせ死なない、構ってちゃんだと言われる
辛い気持ちを言うことすら許されない社会って生きにくいよ

[223. 匿名]

>>70
毒親の根深さ知らんひとほどそう言う。なーんも分かってないね。そんな浅い次元の話じゃない。

[224. 匿名]

生きるのしんどい
姑と旦那のストレスで押し潰されそう

[225. 匿名]

優しいと思ってた人に陰口叩かれてたのが判明したり、意地悪な人に、周囲に気付かれないように威嚇されたり 愚痴を言えば愚痴言うやつ嫌いって言われるでしょ 生きづらいよ 何も知らない人に自業自得って言われたりね 自分が気に入らないっていう理由だけで嫌がらせする人って実在する しかもターゲットは、とっかえひっかえ 同じ人から同じことされたって人が何人も居たりする

[226. 匿名]

人生なんて死ぬまでの暇つぶしだと思うと多少は楽になった

[227. 匿名]

生き辛い。人が怖い。でも好かれたい。
そう思っていた時代は、他人に振り回されていました。
友情や愛情を前面に出す人に限って後で便利屋扱い、マウンティング、モラハラ、捏造した噂話の吹聴などをしました。
周りを見れば、私だけがバカ正直に他人に奉仕していると気付きました。
それ以来、最低限のマナーは守るけど、嫌いな人に嫌われても良いと開き直るようにしました。
姿勢を良くして笑顔を心掛け、人柄が分かるまでは距離を保っていたら、いつの間にか相性が合う人と友達になれました。
少しずつ人間関係の成功実績を積み上げたお陰で、自信がちょっぴり出てきました。
従順すぎると見下し要因にされるので、少しだけワガママにしたら生きやすいと思います。

[228. 匿名]

↑林修先生のさトピ見てたらムカつくよね？(笑)
なんともタイミングよく前者と後者に別れたわけだ。生きづらくなったら、頑張ってる自分を誉めたらいい。私頑張ってるなって。
人と比べるからしんどくなるんだよ。
あなたはあなたでいい。
親に否定され続けて生きてきたんでしょう？
苦しかったでしょう？
今は自分自身を抱き締めてあげるべきではないですか？
私事で申し訳ないのですが、自分を誉める癖をつけたら、生きるのが楽しくなりましたよ。
どんな小さなことでもいい。自分をいい子、いい子してあげてください。
というか、トピ採用された時点ですごいですよ？
おめでとうございます❗

[229. 匿名]

長女、大変だよ？

[230. 匿名]

鬱病８年の私がお邪魔していいですか？

[231. 匿名]

明日には事故かなんかで死ねるかもしれない！という希望を持って、今生きてる。願いがいまだ叶わない。

[232. 匿名]

あー私ってぼっちだなーって思いながら仕事してる。
どこに行っても嫌われます

[233. 匿名]

>>221>>227のコメを読んでたら、元気が出てきたよ。人の顔色を気にしていたけど、それって相手を図に乗らせる自虐プレイって気付いた。
粗末に扱われる位なら嫌われてもいい。肩の力を抜いてみようっと。

[234. 匿名]

私は考えすぎる、気にし過ぎる、ネガティヴ過ぎるという最悪な性格のせいでめちゃくちゃ生きにくいです。
特に周りの人間にどう思われてるとか気になるし、人に嫌われるのが極端に怖い。
新卒で入った会社でいじめに遭い、3ヶ月で退職。それでこの性格が更に悪化し、人間関係にはいつも苦労する。
どうしても八方美人になってしまう。
今の職場は人はいいんだけどスキルアップが全く出来ず低賃金。
転職したいけどまた人間関係が最悪だったら…と考えると怖くて出来ないし、また新しく人間関係を作るのがすごい疲れる。
今は体力的には比較的楽な仕事だけど、周りの人に気を遣いまくりで精神的にどっと疲れて遊びに行く気にも、ご飯作る気にもなれない。
もっと楽天的に物事を考えられる人になりたい

[235. 匿名]

自殺の何が悪いんだろうと思う

[236. 匿名]

主さん、軽度のアスペルガーじゃないかなｰ？
私も生きにくいなｰと特徴を調べたら、割りと当てはまってた。
それからは、多少仕方がないことだなって気楽に考えれるようになりましたよ、人より脳の機能がおかしいならそれはどうしようもないもん、うまれつきそうなら自分でどう頑張ろうと仕方なかったら受け入れるしかないと、そう考えれるようになったかな

[237. 匿名]

私の呼吸の二酸化炭素が、植物の光合成に役に立っているかもしれない。それでいいのだ。

[238. 匿名]

毒親育ちでまだまだ解放されないから毎日地獄！
家に居るくらいなら仕事してた方が自分らしくいられる。
生きてるってなんだろ…歳をとってこの先どんどん悪くなってくだけじゃない？って思ってる

[239. 匿名]

>>68
早くに寝たせいか、夜中に起きて寝られなかったわ
結局寝れないから起きてることにした
仕事のことを考えたら涙が止まらなくなった。タダのコンビニとスーパーのレジ打ちなのに病気やら人不足やらで辛すぎる。辞めたいがひとり暮らし 毒親の所に戻りたくないし 金のことを考えたら躊躇う。精神面では辞めたいが。ニートになりたい

辞めることに踏み出せないチキン……
次を探しながらも受からないし、もう次を探すのも億劫
心療内科行ったら『甘ったれてる』とか言われたから別の病院探してる。金は出ていきストレス溜まる。甘えだと叩かれる
どうすりゃいいんだよ

[240. 匿名]

>>202
荒れなさそうなとこに勝手に行けばいい

[241. 匿名]

>>240
そんな言い方ないだろ

[242. 匿名]

荒らし死ねばいい

[243. 匿名]

難病の為に見た目が酷くて生きづらい。人の目ずっと気にして生きてる

[244. 匿名]

権利収入を得て人生を180度変える 広告

Design Your Life on Strikingly

Design Your Life on Strikingly WelcomePowered By時間や場所に縛られない　自由な人生　好きなことを好きなだけ Design Your LifeDesign Your Life－時間や場所に縛られない自由な人生－ ​初めましてJoeと申します。今日このサイトを見ていただいた後、あなたの人...

[245. 匿名]

私もつらいよ。

[246. 匿名]

職場にもただの仕事仲間なのに「死にたい」とか「どんな死に方が良いか」みたいな事話す人居るけど気分悪くなるわ…

[247. 匿名]

一睡もできなかった
でも起きる気分になれないからまだ横になってようかな…

[248. 匿名]

こういうトピ見てると「仲間がいたんだ」と勇気貰えます。

自分も20代なのに鬱でニートでバイトしかしたことありません。
学生時代のいじめが原因なんですが、親から「誰だって辛い時期はあるのにあんたはいちいち弱すぎ」と言われました。

友達も彼氏も本当いないし人生全く楽しくない

[249. 匿名]

なんで分かってくれないんだろうね

[250. 匿名]

>>223
本当にそう。
毒親に毒兄弟、親も毒なら毒な兄弟を諌める事もしないしね。
サプリメントとかメンタル系の病院で治るなら
誰も生きにくいだの辛いだの言わないと思う。
一生もんだよ。

[251. 匿名]

どこいっても嫌な人は必ずいる

[252. 匿名]

恐らく発達障害です。学業の成績は良かったのに、４月から新社会人として働き出してから、何度も同じミスをする、言われたことが抜ける、メモを読み返しても意味がわからない、指差し確認までしても間違えが発覚、要領が悪いなど、毎日へこんでます。
マニュアルやメモ見ながらしていいからねと言われますが、もちろん見ながらやっているのです。
なのにミスする。
前も教えたよね、この言葉を言われるとパニックになります。
私の出来の悪さが部署内でも有名になっているらしく、私が帰ったあとに指導の見直しや、私のミスを話し合ってるらしいです。
最近は人事の人が見に来るようになりました。
職場にいると手が震えて、汗がすごくて、心臓がばくばくして息苦しいです。

安楽死制度ができたらすぐに死にたい

[253. 匿名]

誰だマイナス付けてるやつ

[254. 匿名]

死にたいって思ったときは、森山直太朗の「生きてることが辛いなら」を聞いてる。「生きてることが辛いなら、いっそ小さく死ねばいい」って最初に言ってるけど、最後に「生きてることが辛いなら、くたばる喜びとっておけ」って、言ってて、前向きな考えで感動した。

[255. 匿名]

私は内向的でコミ障。
ある病気で手帳持ち。
生きにくいなとは思います。

でも今保育園に通う子供がいるため、子供を守るためなんとか頑張って生きてます。

[256. 匿名]

>>42
地獄も天国も神様も 己の心にあるのだから信じるだけじゃ救われない。

[257. 匿名]

相手がどう思ってるか？とか先の先まで考え過ぎちゃって言葉が出なくて、なかなか友達が出来ない。
こういうトピにくるガルちゃんの人達と話してみたいなー気が合いそう。

[258. 匿名]

気を使う癖があるけどそれに伴う容量が少ないので生き辛いです。

[259. 匿名]

まわりから
過大評価されて辛い。

誰も知らない所で
黙々と仕事したい。

[260. 匿名]

アスペです。
処世術としてニコニコしてれば嫌われはしないと学んでるから、第一印象はすごくいいみたいです。
ですが、そのニコニコが疲れて続かない&要領が悪く何度も同じ間違いをするので、2回目以降はどんどん人が離れていきます…辛いです。

[261. 匿名]

PTAや参観日なんかのちょっとした集まりでも、他のお母さん達はみんな和気あいあいと楽しそうに何かを話してる。

子供の話題とかなのかな？

他人の子供に興味はないし、上辺だけの会話も出来ないし、1番は場の空気が読めないからは変な事を言って周りがどう答えて良いか分からないんだと思ってる。

1対1なら大丈夫なんだけど、3人以上になるとポツンになる。

[262. 匿名]

職場で孤立してます。
そして私の目の前で誘われてもない飲み会の話しをされます。
無神経な人がいると不快な思いしかしません。

[263. 匿名]

職場で孤立してんの私だけじゃないんだな…

[264. 匿名]

いままでに、きちんとした愛情が無かったし、友達とは無縁の世界で、常に同級生からはからかわれて生きてきて、それで頭も悪く仕事も見つけてもパート。。スクールカースト最下位だったしなんの為に生きてるのかな。貧乏で不細工で頭バカだと自殺した方がいいのかなぁ？

[265. 匿名]

ここに共感できるコメントがいっぱいある。
私も嫌われるのが怖くて人と深く接することが出来ない
自分が変なやつだって自覚があるから。
でも挙動不審でよく目をつけられる
周りのみんながキラキラして見えるから、くらい気持ちになってた。ここにきて、同じような人がいて嬉しいです
主さんたててくれてありがとう。

[266. 匿名]

いつもおどおどしてしまう…臆病…働いてて辛い…助けて(；ω；)

[267. 匿名]

>>248
親は分かってくれないんだよね。味方になってくれないんだよね。

[268. 匿名]

>>248
うちもだ。
中学時代イジメ受けてたんだけど 暗くてネガティブなあんたが悪いってさ

親ながら人間じゃないわ

[269. 匿名]

身体障害者になってから、すっかり引きこもりです。
外出するのも、母の手を借りなくてはいけません。母の都合と私の体調が合うタイミングなど考えてると外出しなくてもいいかと思ってしまいます。
26歳。まだまだ長い人生をずっと家に居るわけにもいかないこともわかってますが、どうする事も出来ません。
昔は仕事して遊んで買い物して毎日を忙しく生きてたなと思う。
私だけ90歳の老人の生活みたいだなーと

[270. 匿名]

ずーと生きにくい人生しかしからない
今もそう
反応しないって本読んでるくらい

[271. 匿名]

私は、いつになったら幸せになれるんだろ

[272. 匿名]

>>104
ホントそう。
先日仕事帰りにホームセンターで凄く久しぶりに会った仕事関係の人。
久しぶり～から始まって現在のうちの会社の内情
社長の家庭事情、私の家庭事情ありとあらゆる事根掘り葉掘りされた。
当たり障り無いことだけ返事して後は知らない分からないを通してました。
私を見つけた時そんなに仲良くなかったのに目がキラッキラ輝いたのはそのせいでした。
何の意識もなく聞き出すだけ聞き出したいってのが見え見えで何も考えず人を不快にさせて一人満足して帰ってったよ。
そんな人よりはマシかな。
私は自己否定派。彼女はめちゃくちゃ自己肯定派。

自己否定さんはたくさんいると思うし色々悩んでいるんだと思う。
まあ自己肯定さんに見えて実はすっごい悩んでる人もたくさんいるよね。
私がたどり着いた結論は目の前にある事を一生懸命しっかりやる。
それだけ。
でも発達障害の気があってミスが多いから落ち込んで地の果てまで沈んでる事も多々ある。
でもやるしかないから。
やらないと年老いた両親が路頭に迷う。
逃げたいけどすっごく逃げたいけど両親大事だし逃げ癖ついたら負けだからがんばっています。

[273. 匿名]

私も消極的で引っ込み思案なんだけど同じような友達がいる。私はイライラされたり無視されたり虐げられることが多いのに友達はそんなことない。むしろ好かれてる。
何が違うのか。

[274. 匿名]

嫌われたくなくて人に合わせようとするよりも
人に嫌われてもいいやという態度で
要領悪くて愛嬌もなく繊細な自分でいたほうが
人から好かれたりする
そのうちわかってくれるよ
あの人は愛嬌はないけど根はいい人だよって

[275. 匿名]

学生時代から失言癖が治らない
イラッとしたらすぐ態度に出るし空気読めないから人に嫌われやすい
そのくせちょっと嫌なことがあったらせっかく出来た友達もすぐ切る
本当に性格が悪い
喋ったら嫌われるから大人しくしてた方がマシって気づいたけど人とちゃんと仲良く出来るようになりたい

[276. 匿名]

>>220さん
悔しいけど、裁判起こすエネルギーとお金がもったいないです……。
そのお金があるなら、引っ越した方が良いですよ。
多分、裁判官も弁護士も取り合ってくれないでしょう。
悔しくてどうしても裁判沙汰にするなら、内緒でビデオ撮影して証拠を残すしかありません。
私は個人的には引っ越すのが賢明だと思いますよ。

[277. 匿名]

人に合わせて無理して自分を作ってる私から見たら
多少口が悪くてもマイペースな人のほうが魅力的に見える

[278. 匿名]

本当に自分がなさ過ぎて自分でもつまらない人間だなって思う
生き生きしてる人って何でもオープンでマイペースで安定感があるね

[279. 匿名]

生きにくい。一人の時、ふと頭がおかしくなるような気がする。
本当におかしくなるわけじゃないけど、ただそんな気がする。

[280. 匿名]

生きづらいと感じてる人は多いと思うよ、今の世の中
昔よりも神経質な人が増えたし、人に合わせろ、マナーが悪い
ちょっと悪い事をすれば叩かれる
はみ出すことは許されない雰囲気
私は元から真面目な方だけど（自分で言っちゃった）
真面目でいなきゃ人から嫌われる感じがして生きづらいよ

[281. 匿名]

社交不安障害です。
生まれて30年、ずっと酷いあがり症持ちだと思ってた。
就活、友達作り、音読、レポート発表、全部辛かった。
診断がついた時、初めて自分を理解してもらえた気がして、生きにくさが少し楽になった。

[282. 匿名]

何で生きてるんだろう？
って思ってしまう…
友達も居ないし…
職場での虐めで辞めて
日々毎日どーして生きてるんだろう？
死んでしまった方が一層の事楽かな？
と思ってしまう…
結局世の中強い人が得して
弱い人は損するのね

[283. 匿名]

人間関係や体調不良、特にメンタルからくる病気により退職した方に質問
次を見つけてから退職しましたか？
再就職出来るまで どのくらいかかりましたか？
やらしい話で申し訳ありませんが、退職してから再就職まで、経済面はカツカツでしたか？

私→非正規独身、発達障害 HSP？結婚願望無し。
早朝コンビニとスーパーのレジ掛け持ち

人間関係やら仕事のストレスが、体や心に現れて随分経ちます。心因性頻尿や鬱です。かなり情緒不安定になり、2日 3日に１回は大泣き。帰宅後 涙が止まらなくなる時がある。
社会保険かけと貰ってるのと、貯金があまり無く、辞めたら生活できないなどの理由により 自分からは言う勇気がありません。が、退職迫られたら辞めようかなと思っています。
毒親持ちなため実家には帰りたくないです。余計病む

精神面では辞めたいが 金銭面・次が見つかるかなど考えたら辞めるに躊躇う。
貯金が普通預金で12万(給料前)定期預金に90万くらいです。

話を戻しますが 人間関係やらでメンタル面を病んで退職した方
上記の質問 お答えお願いします。

[284. 匿名]

お父さんの方に似たかった。
センシティブな母の方に兄弟揃って似てしまった。
さらに輪をかけて生きるのに苦労している。
母も頑張ってはいたけど、社会で生きにくいタイプの人間。

鈍感力とはよく言ったもんで、本当にそれが出来たらもう少し幸せになれる気はする。

[285. 匿名]

>>220
裁判起こす元気があるなら引っ越したらどう？
そうゆう人は言っても変わらないし頭おかしいから相手にしてるだけ時間もったいないよ。
お金かかるけど自分が快適にすごせるなら引越ししてもアリだと思うけど。

[286. 匿名]

アダルトチルドレンで、辛いです。いまだに欝病だし。
本当に親を恨んでいます。

[287. 匿名]

トピズレ申し訳ないけど、安楽死制度は作って欲しくない。

安楽死が悪用される可能性もあるし、外国の薬剤死刑で失敗とか知ると同様にそんなことが起きるんではないかと思うし、全然安楽じゃなくなる。考えただけで苦しい。

思ってもみない辛いことがあって死ぬことしか考えてなかった。
人生終わったと今でも心の奥でいつも思ってる。
でも、自然に死ぬ時まで頑張れたらそれだけは自分で自分を褒めることができる。

[288. 匿名]

悩んでるのは自分だけしゃないと思うと明日からも頑張れそう
辛いけど、家族には迷惑かけられないから

[289. 匿名]

私も要領が悪いので、敢えて人がやりたくない仕事を率先してやる。

[290. 匿名]

子供の頃から人付き合いが苦手で1人で過ごすことが多く36になりました。
今思うのは、人間はある程度社交性があって友人付き合いもあるほうが生きやすいんじゃないか、ということです。

[291. 匿名]

主さんもしかしたらHSPではないですか？

Highly Sensitive Person（高度に感受性の強い人・敏感な人・繊細な人）の意
全人口の１５％～２０％
生き物としては珍しいことではない

８割の方に共感を得られにくい→生きづらさがある

[292. 匿名]

自殺死亡率：日本はワースト6位　先進国の最悪レベル

自殺死亡率：日本はワースト6位　先進国の最悪レベル 自殺死亡率：日本はワースト６位　先進国の最悪レベル - 毎日新聞厚生労働省は世界各国の自殺死亡率（人口１０万人当たりの自殺者数）を比較し、日本はワースト６位だとする分析結果をまとめた。先進国の最悪...

[293. 匿名]

「子供の頃から私の頭の中に妄想の家族がいて、そこの家庭で私は育ったから。」
とか、他人には言えない…。
ずっと毒親から精神的な家出をしてました。どうせあの人たちは、捕まえに来れないし。

あとは、名探偵ポワロを何度も見ています。

[294. 匿名]

私も要領が悪く、愛想がなく、ユーモアが無い人間です。賑やかな輪の中に入ると途端にシンと雰囲気が変わるようなタイプ。

笑顔はタダという言葉を胸に、面白いことが言えなくても相手の話をニコニコ聞いていたり、反応良く笑ってるだけで周りが優しくなって馴染めるようになった。

まあ、心の中は疲れるんだけどね。他人の子どもの話やドラマや菓子、芸能人の話なんて興味ないしね…深海魚やひも理論について語りたい

[295. 匿名]

約１ヵ月後に派遣やめるけど
後釜の派遣募集も以前と全く同じ文面で出てる・・
「派遣同士和やかな雰囲気☆　仕事は優しく教えてもらえます♪」
私にとっては全部嘘でした
会社が体育会系だから、派遣の人もそれに耐えられる性格の悪い人しかいなかった。

[296. 匿名]

>>287
私は作ってほしい
だって自殺にしても迷惑かけるなって叩かれる時代だもの
逃げ道がなくて息苦しい。すごく窮屈
安楽死したいという気はないけど、いざという時は
そういう逃げ道があるっていうだけでも気持ちが楽になる

[297. 匿名]

>>294
深海魚やひも理論のお話聞きたいです

[298. 匿名]

些細なことを気にし過ぎ。
真面目すぎる。
心配性。って言われるけど、じゃあこれをどうしたら生きやすくなるのかがわからない。

[299. 匿名]

孤独、鬱、無職で無気力
こんな毎日生きるなら早く死んでしまいたいのに怖くてなにもできない

[300. 匿名]

もうこれ以上は無理ってなったら死ねばいい。それまでは頑張ろう少しでも状況が良くなるよう努力しようと思ってた。
でも実際死のうと思ってもなかなか死ねないと思い知った。『もうどうにもならない時は死ねばいい』が心の支えみたいなものだったからこれから先何を支えにしたらいいのか分からない。

[301. 匿名]

わかります。
人のちょっとした悪意など、すごく敏感に感じ取ってしまい、心が疲弊します。
友人関係ではそういうのはあまりないけれど、
職場ではそういう意地悪や気の強い人とも
一緒に仕事をしなくてはいけないので
なんだかとても疲れます。

[302. 匿名]

他人から何か言われたら、それは何か言ってしまうその人が問題なんです。

その人達は自分の中の劣等感や不安を直視するのが苦しいから、優しい人達に代わりに押し付けているんです。（マウンティング等は不安の押し付け合いらしい）

自分で解決しなければ永遠に苦しむので、こういう人達は歪み続け人と居ても孤独です。

優しい人達に言いたいです。他人の劣等感や不安を請け負わなくて良いんです。相手のせいで良いんです。突き放して良いんです。
卑怯な奴らに強くなってください。

[303. 匿名]

「大人になれば治るから」と言われて、気づけばアラフィフ．．．。
生きづらいわ。

[304. 匿名]

>>303
わたしはアラフォーです。遅まきながら発達障害者診断がでた。なおるどころか一生治らね～じゃん、これｗ　って思いました

[305. 匿名]

>>193

181です。ありがとう

[306. 匿名]

私も人付き合いが上手く行かず　いつも仕事が長続きしません。何故か、その職場のお局に目を付けられたりしてしまうんです。真面目に生きているの報われない人生だなぁ～と思って、本当に悩んでいます。

[307. 匿名]

嫌われる勇気 読むといいよ
私は何度も読み返してる

[308. 匿名]

いい人ばかりの世界で生きてきて、
仕事を始めたら自己中な人に利用され、
傷付けられました。
自己防衛の仕方を知りません。
私は温室育ちだったようで、生きにくいです。
助けてくれる人はいるけれど、その事さえも「人に気を遣わせて‼」と自己中の人達に責められます。
辛いです。

[309. 匿名]

会社で合コンに誘われてるけど正直興味ないし、面倒くさい
元々内気な私が出席したとして、その場の雰囲気とか想像しただけで寒気がするし
何回も断っているのに何故か誘ってくることにもうんざり
普通の人なら喜んでいくのだろうけど私は生理的に無理なんです
私は生きながらにして生物的に死んでいるんだろうなぁ

[310. 匿名]

>>293
なんとなくわかる。妄想の兄弟とか遠い外国に関心持っていたり、いま考えると逃避だった。
そんなだれにも見えない自分の世界が必要だった。

[311. 匿名]

長女、長男の教育は親からのプレッシャーも強く
「こうより良い人生を送らねばならない」「ネガティヴになってはならない」
などの完璧主義、或いは教条主義を叩き込まれるケースが多い。

そのため多くは、「かくあるべし」と言った「理想の自分」を
自己規定しそこから劣等感を持ってしまいやすい。
永遠に差が埋まらないのはさながら「馬の鼻先にぶら下げた人参」である。

例として、休日には友人達に囲まれてBBQでリア充生活を
送らなければならないなど。しかし本来は休日は寝て過ごして構わないのだ。
そう言った「かくあるべし」の細かい積み重ねが現代人の生きづらさを生んでいる。

この生きづらさを解決するためには、一度自分の思い込みによる
理想主義に囚われていないか、冷静に点検して見る必要がある。
誤った理想主義だと自覚できれば、ほんの少しずつではあるが
生きづらさをは解消していくだろう。

[312. 匿名]

自分って本当に生き方が下手くそ。頭悪いし、体弱いし、気が弱くてコミュ障で、要領悪くて、周囲の人に嫌われる、仕事が出来ない、イジメられやすい、発達障害持ち。
生き方が下手くそなのを逆手に取って、良いように活かそうと考えてる。このままは嫌！悔しい！

[313. 匿名]

生きづらい人は親からそのままの自分でいいんだよ！って育てられてなかったんじゃない？

もっと頑張らなきゃとか、それでも無理して途中で投げ出したり。
私もそう。で、自分を責めてきた。人を傷つけなきゃ生きてるだけでいいんだよー。わたしは40歳になってようやく楽になってきた。自分が嫌だと思う人とも付き合わなくていい。
そんな自分は世界で一人しかいないんだし。
自分で自分をかわいがって。

でね、嫌われたらどうしようって思ってもそれ合わないだけ。大丈夫。

そのままの自分を好きでいてくれてるから、その人がそんな自分を受け入れてくれたのにそれを嫌われたらどうしようってビクビクしてたら、その人が裏切られたと思って傷つくんだよね。それ相手を傷付けてることになるの。

そう思ったら一人でも大丈夫になった。

とにかく自分を大事にして。

自分があわない人といて自分の心を殺すくらいなら一人でいいよ。自分の心を殺すって本当怖いことだから。

生きづらい人は誰よりも辛さをわかってるから、自分を大切にしてたら、相手を思いやる人に出会えると思う。

[314. 匿名]

広汎性発達障害が発覚しました

やり直しです

[315. 匿名]

そもそも　真面目で一生懸命な人が生きづらい世の中っておかしくない？私は普通に真面目に仕事してサッと帰りたいだけなのになぁ～何故か職場で威張ってる人に目を付けられて、イビられるハメになるんですけど…
そういう人って見てると、ずる賢くってホント要領がいいんだよねー
私に嫌がらせをして笑っていた奴らが　絶対に生きているうちにしっぺ返しが来るのを信じて、ざまあみろって思ってないとやっていけない…(:_;)

[316. 匿名]

本当憎まれっ子世に憚るですよね、、
会社でお局にいじめられて辞めてしまいました。働きたいのに次見つかるか不安

[317. 匿名]

後輩に嫉妬してしまう自分が嫌で嫌で仕方ない
他人の不幸を願ってしまう
こんな自分が大嫌い

[318. 匿名]

他人に期待しないのはどうでしょう？？
職場の人間に嫌われようがわたしには関係ない。わたしもあなたのこと嫌いだしって精神で。
好きな人愛する人にだけ好かれるように努力すれば、人間すべての人間に好かれるなんてこと不可能です。
半分の人間に好かれたとしても、人間なんて気分屋です。今日仲良くても明日仲悪いかもしれない。そんな感じで大して好かれる好かれないに執着しないようにしたら、わたしは少し気持ちが変わりました。
主さんにこの考え方が合うかわからないけどやってみるだけやって見てください！合わなければやめればいいだけです（´-`）

[319. 匿名]

私の願いは普通の人間になりたいだけなの。

でも今の私には高望みだ(°_°)。私には将来がない。普通の人には未来というものがあると思う。でも私にはない。

[320. 匿名]

私一人が宇宙人じゃなかったんだって　ここ見て安心した。生きてて報われる日を信じてもうちょっと頑張ってみる！

[321. 匿名]

憎まれっ子世に憚る。
子供の時に特に感じたけど、図々しい人やあざとい人の方が人生を
楽しめているように思える。
生きにくいと感じる人は、意外といい人かもしれない。

[322. 匿名]

これに当てはまった。自分は自分って思うようにしてるけどなかなか変わらない。

HSPとは？敏感、繊細で感受性が高く生きづらい人へ - ポジ熊の人生記

23項目に回答して自己診断してみましょう。あなたはＨＳＰの可能性があります。管理人はすべての項目にあてはまりました。

[323. 匿名]

Ｆランに価値を見出せない私はズレてるのかなあ
他の高卒との扱いに差をつけるのは面倒臭い

それと社長をはじめ、目上と思しき人にイチイチ気をつかわなきゃダメなの？
どうして議員は偉いの？スポーツ選手に魅力を感じない
もう分からないことだらけだよｗ

[324. 匿名]

イライラするわー
80キロ位だしてこっち悪くないのにクラクション鳴らした奴死ねや
自爆して頭吹っ飛んで脳みそぐちゃぐちゃになって死ね（笑）

こっちも鳴らし返したときはスッキリするんだけどなー
今回我慢したけどやっぱりやり返さないと落ち着かん
自分だけイラってダメージ受けるの無理ー

[325. 匿名]

他人に期待しないのはどうでしょう？？
職場の人間に嫌われようがわたしには関係ない。わたしもあなたのこと嫌いだしって精神で。
好きな人愛する人にだけ好かれるように努力すれば、人間すべての人間に好かれるなんてこと不可能です。
半分の人間に好かれたとしても、人間なんて気分屋です。今日仲良くても明日仲悪いかもしれない。そんな感じで大して好かれる好かれないに執着しないようにしたら、わたしは少し気持ちが変わりました。
主さんにこの考え方が合うかわからないけどやってみるだけやって見てください！合わなければやめればいいだけです（´-`）

[326. 匿名]

>>38
もう一人の私がいるみたいで驚いた。私、家族持ったけどいつも迷惑かけないようにおとなしくしてる。自分でもなぜこういった思考回路なのか謎。生きていて楽しいことなんてほんの少し。毎日アイスとか食べる事くらい。

[327. 匿名]

運動音痴だと狙われやすい気がする
みんなは何かスポーツできますか？

[328. 匿名]

私も毒親育ち長女です
アラフォーなのに派遣
正社員なりたいのにコミュ障だし頭も悪いせいか落ちまくる
正式な診断はしてないけど発達グレーだと心療内科で言われた
家族と仲悪い友達もいない仕事もうまくいかない死にたい

[329. 匿名]

>>193

181です。ありがとう

[330. 匿名]

容姿の良さもコミュ力も何も無いので生きづらい。
せめて愛想を振りまけたらなぁ、と思うけどそれすらできない。

[331. 匿名]

自分も若い頃は生きづらさを感じて辛い思いもしました

だけど
すべての人に好かれるなんて無理
合う人とだけいればいい
人からそう教えてもらったら、だいぶ気持ちが楽になりましたよー

[332. 匿名]

何でもかんでもアスペルガーとかやめてほしいわ

[333. 匿名]

私も主さんと同じく毎日生きづらさを感じています
コミュ障で学校でもバイト先でも職場でもどこでもだんまりで人の視線を意識しすぎて伏し目がちで自ら嫌われる態度を取ってしまう
人から話しかけられても地頭が馬鹿すぎて話について行けず趣味特技もないから自ら振れるような話題もなく声も低くてボソボソ返事しかできず一度話した大体の人から距離を置かれるようになる
確実にADHDで優先度もつけられないから仕事もミスしまくり、社内でもクレーム受けまくり
唯一酒を飲んだ時だけは緊張が解けて少しはマシに話せるようになるので調子のって飲みすぎて人に大迷惑かけた事も多数あります
見た目もデブスでおまけにひどい腋臭症
学生時代からキモい臭いと言われ続けてきたけど自分でもごもっともだよなぁと思いながら過ごしてきた
生きてる価値が皆無です
親に迷惑かけるのは嫌だけどこのまま生き続ける事が一番の迷惑だと思うから早く死にたいと思っています

まとめてみると真性のゴミだ
今まで生きてきてすみません

[334. 匿名]

>>1
開き直れば良いよ
そして全てを受け入れる
そうすると今より少しは楽に生きられる

人は自分を否定すればするほど生きにくい
肯定すれば心が生きる

[335. 匿名]

発達障害持ちで生き地獄。結婚や仕事など何をやってもうまくいかず努力してもだめです。見た目は健常者と変わらないので理解されない。ずっと不幸を約束されたもので悲しくなります

[336. 匿名]

独身アラフォー。
友達が結婚する事になった。
私自身は結婚願望ないから素直におめでとうって思うんだけど、私の両親が結婚結婚大騒ぎ。
友達が結婚する事になったって両親に行ったらまだ大変なんだろうな。
気が重い。

[337. 匿名]

人生うまくいってる発達障害持ちの方はいますか？幸せに生きる方法があったら教えて下さい

[338. 匿名]

[339. 匿名]

人を羨ましいと思う事がやめれません。
健康な人いいな。普通に歩いてる人いいな。
親が立派でいいな。何処でも出掛けられていいな。友達がいていいな。仕事していいな。誰かに会えていいな。オシャレ出来ていいな。トイレの心配しなくていいな。2階に行けていいな。コンビニ行けていいな。温泉プール海山行けていいな。

[340. 匿名]

高田純次とかみうらじゅんとかピエール瀧とか適当なアホみたいな人大好きだしバラエティー番組お笑いも好きなのに、自分は適当に全くできない性格で変に真面目でいやになる。もっと肩の力抜いた方がいいよとよく言われる・・。あーあー、適当にいきたいなー・・

[341. 匿名]

[342. 匿名]

>>1
私かと思った

[343. 匿名]

私も自分なりにがんばってるけど、生きにくいです。でも、これからも真面目に、だけどあまり気負いすぎずがんばります。

ここのみんなに幸福が訪れますように。
いつか報われる時がきますように。
優しい心をもって真面目に生きてる人たちがどうか幸せになれますように。

[344. 匿名]

人に気を使いすぎる（ＴДＴ）
仲良くなったら構いすぎたり、ちょっと連絡来ないとそればかり考えて他のことが手に着かなくなったり。
一見人に依存してないようなんだけど心の中では依存してしまってる。
なので勝手に相手に腹を立てて嫌ったりしてしまう。その理由は自分にしかわからないんだけど。
バカみたい。

[345. 匿名]

やっぱり自分を一番大切にしてあげるべき。
36歳だけど、私は自己肯定感が低くて、人が喜ぶためなら自分を犠牲にしてきた。そうやって犠牲にしてきてまで付き合ってきた人達は肝心な時には連絡もしてくれなかった。

私をいい人だからと近寄ってきた人達は、私をどうでもいい人扱いしてきた。自分の愚痴のはけ口にしてきて、私の行動に口を出してきて支配的になってきた。そんな奴らには、私は私を大切にするために意見を言うようにしました。

いつも相手がどう思うか気にする私にはアドラー心理学がかなり良かった。
相手が何をどう思うが、自分には関係のないと思うこと。

[346. 匿名]

歳と共に其れなりに学習して色んな事を身に付けて楽になります。幾らでも工夫はあります。
例えばもし実家暮らししているのなら親兄弟と離れ自活するのも手です。
大人になればなる程、世の中いろんな人がいる居るんたなと実感して楽になります。私がそうです。

[347. 匿名]

私もどうしようもない内向的な自分です。

[348. 匿名]

>>304

私もずっと生きにくいなーと思ってて、３０才をキッカケにダメもとで精神科行ったら発達障害だった。

[349. 匿名]

昔から大好きで大切で私のことを思って叱ってくれて泣いてくれた友達がいました。
そんな友達に甘えすぎて無意識に傷つけたみたいでどんどんと疎遠になっていった…
あまり自分のことを話してくれなくて、私も話さなくなり、友達にも素っ気なくしてしまったり、かと思ったらメールでしつこくしたり。
本当は寂しいのに自分から嫌われるようなことして、本当自分なにやってんのかなってなる。

[350. 匿名]

淡々と、粛々と
日々 死に向かってるだけ

[351. 匿名]

>>322
私もそれに当てはまりました。
違う本でしたが内容が私が書いたんじゃないのってくらい当たってた。
危機感が優れてるから人類に無くてはならない人種みたい。嫌なものから逃げていいんだって。
HSPの方、自分のために嫌いな物、苦手な人から避けよう、逃げよう！

[352. 匿名]

いま3歳の娘がいるけど、とにかく神経質で細かい。大きな音や子供が奇声を発してたりするのが怖くてたまらないみたい。私に申し訳ないくらいソックリで幼稚園に馴染めなくて泣いてると聞いて胸が痛い。

[353. 匿名]

嫌われやすい、とありますが、何故嫌われやすいのか、分析して自省して次に活かせばよいのでは？

こういうのは、人のせいにすると楽なんだけど、結局は何かしら自分に原因があるんだよね。
それを苦しいけど見つめて、改善していける心の本当の強さがあれば、人生改善していくと思う。

[354. 匿名]

わたしも。今この時間を過ごすのが辛い。死にたいとかはないけど、はやくおばあちゃんになりたいって凄い思う。省略したい。わかる人いるかな。

[355. 匿名]

マイナス思考なヒト

[356. 匿名]

>>300
同じです。施設から卒園して就職してもうまくいかなくてタヒにたいばっかりでした。私も今もまだタヒにたいと思ってて。季節目の鬱なのかな。今は落ち着いてますがドン底でした。また秋ごろに大腸崩れるかもですがうん。。怖い。。

[357. 匿名]

>>302
凄い、これ真理。

[358. 匿名]

いろんな人がいるんです。
ここは生きにくさを感じてる人が気持ちを吐き出すトピです。
わざわざここにきてそんな人たちを茶化すような人は自分が楽しく生きてる自覚はあっても、客観的にみれば弱く哀れな人間ですよ。
そんな暇があるなら人間磨きましょう。

[359. 匿名]

わたしも本当に自分に自信が無さすぎて生きづらいです。
人の目ばっかり気にして、人と接するときはいつも相手に評価されてるような気持ちになりずっと緊張状態が続いています。自意識過剰な自分がばれることがすごい恥ずかしくて悩みも相談できず、、悶々と過ごす日々。皆が私のこと変な目で見てるんじゃないか、、変な行動しないように気を付けなきゃ。。間違いがないようにしなきゃ、、ってずっと不安です。また異性との会話が苦手で顔がすぐひきつります。うまく周りとコミュニケーション取れないことがコンプレックスです。くだらないっておもうひともいるかもしれないけど、本当に死にたくなります。。心療内科にもいったけどあまり効果でない。どうすれば希望をもって生きていけるか教えてほしいです

[360. 匿名]

>>1
それって、生きにくいのかなぁ？
他者目線だけじゃなく、自分目線で判断してもいいと思うけど？
他人なんか言うだけ言ってもなにもしてくれないよ？
彼らは彼らの都合優先なだけなんだから
あなたがどう思いたいか、だけなんだと思う
他人はあなたの人生を生きてくれないので

[361. 匿名]

働きたいのに働けない。

[362. 匿名]

>>1

変わる必要なんてない。

あなたはあなただ

人の物差しで自分を見ないこと。

しっかりと１つ１つをちゃんと噛み締めながらこなす事。
ゆっくりゆっくり生きる事。
自分を大切にする事。
大丈夫。あなたは人より勝っている所も沢山あるよ。
大丈夫。

[363. 匿名]

誰といてもしっくりこない
結婚は一生無理だと思う

[364. 匿名]

まずはがるちゃん辞めることだと思うよ。

ここでの意見って世間と逆なこと多いし

[365. 匿名]

>>90
なんで周囲を気にするの？
そこがおかしいよ。

[366. 匿名]

仕事とか他人の目があると挙動不審になって当たり前のことがないにも出来なくなります。
自意識過剰だって分かってるんだけど、人に見られてる状態だと、何か怒られるんじゃないか、おかしな奴と思われてるんじゃないかと思って冷や汗かいて頭は少しパニックなって、普通に考えればミスしないようなことをやらかしてしまう。
結局引き込もってしまった。もう何年も治らない。

[367. 匿名]

>>184
よくこんな風に言われるし実際そうなんだろうけど、自分はこんなに人の言動を気にして生きているのに本当かな？って思っちゃって結局考えを改められないままモヤモヤして終わる。

[368. 匿名]

>>362
何が一体大丈夫なの？

[369. 匿名]

私は自己肯定感レベルが下がったら、「わたしとなかよし」っていう絵本読むと少しだけ元気がでます。

[370. 匿名]

毒親に否定されながら生きてきたから自分に自信持てず、嫌われないように気を付けてる。
職場の人と話すのが苦手で何を話したら盛り上がるのかわからないし、話す間とかも悪いし緊張してるせいか言葉がすぐに出てこない。
考えすぎて挙動不審になってる。

[371. 匿名]

子供産んでからだいぶ強くなった

[372. 匿名]

こういう人達って、心開いてもらって
ゆっくり話聞かせてもらうと
ほんと面白い！！

外面だけいい器用に立ち回るスカスカの人と違い
独特の視点もってて、不器用だけど味があって
好き。

[373. 匿名]

生きにくい人って親が原因なんじゃないの？
親が文句ばっかりだったりしない？
だから他人にも文句言われてるような
気がするんじゃないの？

[374. 匿名]

ADHD
これ調べた全て当てはまってる！やばー汗

[375. 匿名]

人を傷付けないように悪いこともせず真面目に生きても傷付くことが多くて疲れた
攻撃しにかかってくるひとってなんなんだろそんなに私に不幸になってほしいの

[376. 匿名]

>>368

そう言う所を治しましょう。大丈夫だから。
ゆっくり治そうね。
大丈夫だからね。

[377. 匿名]

生きづらさが過ぎて、希死念慮という死にたい気持ちが消えません。
注意欠陥障害ADD持ちで、忘れたりうっかりばかり。仕事でも自分のミスが許せない事がある

周りや身内が短命で、母は昨年若くして亡くなりました
病気で苦しんで亡くなる姿を見て、自分も体強くないから、まず長生きしない…そういう風にしか思えなくなった
大事な人を続けて亡くした喪失感も生きづらさに繋がってるのかな。

生理前から死にたくなるくらいの鬱になることも度々あるし、今まで精神科にも何度か行きました
年取ってもこの精神不安定と付き合わなきゃいけないの？って苦痛でしかない

こんなだから恋愛も出来なくて、寂しさと孤独感ばかり

[378. 匿名]

一人で行動するのが好き
休みの日は出掛けず家でごろごろしたい

この辺、本当に私の周りの人に理解されない

[379. 匿名]

長女の性分そのまんまで
愛想が悪いときてる
愛想は意識することで多少は改善
したけれど
問題は性分
その上子供が居ない
周りの人はまるで天気の話をするように
何で子供が居ないのか
女として子供を生まないのは
おかしいなどと面と向かって言ってくる
ちゃんと病院に行くべきとか
治療するお金が無いなら
働けば良いとか
そんな事を他人に言われなくても
パートしてるし
病院にも行った
その上での今の現状なのに
50才位になったら
言われなくなるのかな
好きで子供が居ない訳では無いので
ズケズケ聞かないで欲しい
肩身が狭い

[380. 匿名]

子供の頃から、人に言われた言葉がグサッと来やすく忘れにくい……

立ち直りの早い人がうらやましい‼

[381. 匿名]

わたしは、明るくて、育ちもよくて、いつも頑張っていて、素敵な女性ってよく言われるけど...

じゃあなんで結婚できないんだろう。
好きな人と結ばれない。
だから家では泣いてばかりです。
辛い。

[382. 匿名]

若い頃からヘラヘラ笑って生きてきたツケが今きている。自分というものがない。人とうまく会話ができない。深い話ができない。最近大失恋したばかりで余計に自信喪失です。誰からも必要とされていないような孤独感でいっぱいです。

[383. 匿名]

音に敏感すぎるとか他人に興味がなくて自分のことも話したくないとか共感できることばかり、、！
耳が良くて遠くにいる人の会話まで聞こえてしまってツライです。自分の悪口だったり他人の悪口を言っているのを聞いてしまう…他の人にさっきこういうこと言っていたよねと言えば空耳でしょ？と言われ信じてもらえないので聞こえても聞こえないふりするしかありません…。でもあとあとやはり聞こえたことは正しかったとわかる事が多いので残念ながら空耳ではないようです…。

[384. 匿名]

>>366
気にしたからって、その気にした相手が、本気で殺しに来たことありますか？
残念ながら、口でどう言おうが、あなたは相手にとってそこまでの存在じゃないんです

物理的に死ななければやり直せるんですよ？
怖がる必要ないでしょ？
あなたが怖いのはその他のことでしょ？
モヤモヤ悩んでるより、死ぬこと以外で何が怖いのか、見つめ直してみた方が早いんじゃないの？

[385. 匿名]

自分を変えたくて色々頑張ってみるけど、無理してる感が周りに伝わって変な風に思われてる気がして結局いつもの自分に戻る。
死ぬまで生きづらいままかなと思うとしんどい…

[386. 匿名]

アダルトチルドレンで自分の容姿や内面で褒められるようなことが何もなく、自信が全くない 劣等感も凄くて、綺麗な人可愛い人痩せてる人背の高い人生活や仕事でうまくいってる人に劣等感を抱いてしまう

[387. 匿名]

美人だとか頭が良いとかじゃない。
うらやましいのは要領がいい人。
真面目にやってりゃ報われるって嘘だと思う。そう吹き込まれて来たけど結局損ばかりで、どんどん心が荒む。

[388. 匿名]

その苦しみを通り越した。幸い同じ部類の人間と結婚できた。
しかし友達はゼロ。

生きにくいと悩んでるうちは
「誰かと交流したい」と思っているからなんだよね？
私はもう何年もそう思ってない、交流なんてこうした掲示板とかでちょろっと絡むだけでいいし、
SNSも疲れる。

人に興味を持たずに、一人でもやりたいことが沢山できたから誰かと交流をもち情報を共有しようとかほんとに思わない。
時間とお金が持ったない。

てか、悩んでてきづきたのが
私と合う人ってほんとに変な人ばかりで、そうそういないということ。
旦那がいなかったら今でも天涯孤独だったのかも。
でもこれをリアルで言うと「のろけ」とか言われて妬まれるんですよね。
めんどくさい

[389. 匿名]

すんごいマイナス思考でひねくれてて細かい癖に周りが見えない
発達障害に性格障害も加わってるとか本当に終わってる

頭良い人程素直な気がする
そうやって生まれられなかった自分がいけないんだよね

[390. 匿名]

休日は友達と遊ぶもの
週末の夜はストレス発散で飲み会
女子会や女友達とショッピングやカフェ

一般的にキラキラしたこのかんじは私には全てただのストレスでしかなかったと10年前に気づいてリアルな友人を一掃して、ぼっちになったらすごーく楽になりました。

だから無理しなくていいんだよ。
十人十色、友達に悩みごと相談しなくても生きていける

[391. 匿名]

>>387
残念ながら、真面目にやってると要領のよさも身に付く
真面目さの評価が甘いだけだよね？

[392. 匿名]

人間だけど人間向いてない

[393. 匿名]

生きにくいって言ってる人ほど自分のこと大好きなんだよ
自分、自分ってなってるから生きづらいんだよ
まずは他人に対して少し興味を持つことが大事だと思う

[394. 匿名]

私も生きづらい。20歳まではなんとなくうまく生きてるように思ったけど、
社会に出てから当たり前ができなかったり人間関係の構築、仕事の責任とか色んなことがまったくわからなくなってしまった。仕事もほぼ逃げるように辞めてる。
幸い結婚できて専業主婦してるけど、今度はヒステリー気味で唯一の理解者の旦那を攻撃してしまう。
それは親にして欲しかった事を旦那に変えて要求しているだけらしい。私はいつも何か足りないと渇望していて満たされていない。自己肯定ができない。と気がついてそういうカウンセリングを受けようかと迷ってる。
子供もいるし、これから始まるだろうママ友とのお付き合いが怖い。子供のためには真っ当に生きたい。。

[395. 匿名]

>>391
要領って仕事や作業の要領という意味じゃないと思う。

[396. 匿名]

あーめんどくせ、この人達。
じゃあ、相手にどうしてもらったら楽になるわけ？
自分でどうにかしろよ。

[397. 匿名]

誰かに自分なりの誠意を尽くしてそれでも嫌われたならそれはもう仕方ないから気にするなと中島義道という哲学者が書いてた。どうせ百年後にはみな死んでるから他人は気にせず生きよう、と小手鞠るいさんの小説にあった、本にはいろいろ救われる。

[398. 匿名]

新卒と第二卒だけが持つゴールデンカード
それか強力な資格か経験プラス無難さ
更に無抵抗の絶対服従と主張しすぎない容姿
初めから２割程度しか人間らしく生きられない仕組みになってる
まあ日本では若さがすべてだから

才能とか世渡りは、さほど必要ないかもよ
真面目さに価値はない時代だし

[399. 匿名]

ADD持ちで人生が悲惨です。楽になりたい

[400. 匿名]

いつもニコニコしてなきゃいけない気がして、人に対して怒りの感情を出せなくて、ずーっと生きにくいです
そんなだから周りから舐められます

実は今日大好きな祖父の余命を聞きました
胸が張り裂けそうで、口に出すのも苦しみながら夫に伝えたら、そうなんだ、でも決まったわけじゃないでしょ、おやすみーと言って、寝ちゃいました
言いようのない嫌悪感があるのに、あっ、おやすみーと返して会話は終わりました
なんで怒りを我慢するのか自分でもわからなくて、自分自身が情けない…
こんなだから誰とも深い関係になれません
だらだら長文すみません

[401. 匿名]

HSPって何？と思って診断テストやってみたら全部当てはまったよ！
そうか、私の感じてる世界は他の人の世界より騒がしくて攻撃的なんだな。
知らなかった。どうりで生きにくい訳だ…

[402. 匿名]

395
面白い発想だね

[403. 匿名]

整理整頓が苦手です。
仕事でもプライベートでも必要な事ですよね。。。

[404. 匿名]

生きにくいと思ってる人
自分の意見を言っちゃダメだよ
私がそうだったからわかる
世の中の基準からしたら私たちがヘンなんだよ
自分では普通と思っていても
人の意見には同意、共感の姿勢を示す
自分の意見と違うと思っても反論しちゃダメ
反論はネットだけでね
でもマイナスだらけだから
やっぱり自分がヘンなんだって自覚しなきゃ、ね

[405. 匿名]

受け狙いなのか、本心で真面目に言ってるのか、私の言ってることは正しいんだから！！って思ってるのか知らないけど、こういうデリケートな人が集まるトピックで「甘え！人のせいにするな！」とか「マイナス思考すぎ！！！」とかいう書き込み、見ただけで凹む。
正直そういうのはあんまり見たくないです。

[406. 匿名]

新人なのもあるけど、とにかく覚えが悪いしとっさの対応だけじゃなくいつも空回りしたり無駄な動きばっかして技術もない
期待されてないことに気づいてるから辛い
普通の会話もうまくできないしミスばっかり
技術職なのに掃除や片付けとかの雑用がほとんど

自分の能力の低さを自覚してなかったらこんなに辛くないのかもしれない
同じ職業の友達たちと比べて落ち込む

[407. 匿名]

SNS社会廃れろ

[408. 匿名]

人と比べてしまう癖があり、アラサーですがこれからの将来、年取ってお金に苦労せずに暮らせるのかとても不安になってしまう。

だれも私のことなんて見てないし考えてないのに、どう思われてるのか気になってしまうし、比べてしまう。

生きにくい。

[409. 匿名]

大体、そこそこみんなどこか変なところは持ってるよ
変なだけで生きづらい訳じゃない

[410. 匿名]

なんも考えなきゃいいんでない？
それができたら生きづらくなんてない❗って思ってるだろうけど、私からしたら、意識し過ぎ。
気にしてないよ人の事なんて。
見られてるとか、こう思われてるんだろうなって考えすぎて逆におどおどして、悪目立ちするんだと思う。
見てないし、気にしてないから～❗

[411. 匿名]

オドオドして仕事もできず、結局は人の言いなりになってばかり…

[412. 匿名]

こういう心の弱いトピに攻撃的な煽りのレスがつく。かわいそうな人だと思う。
みんな生きづらいけど、日々やり過ごしてるんだよ。

[413. 匿名]

HSPについて最近、ツイッターで漫画書いてた20代後半の女性がいたよね。私も完全に当てはまったから、自分はこういう気質の人間なんだな〜って知って、ちょっとだけ楽になったよ。

ただその漫画を書いた人は、家で突然泣き出してしまっても、よしよしって頭撫でてくれる旦那がいるだけでじゅうぶんじゃないか…と思ってしまった(￣▽￣;)
一人で頑張るのには限界がある。

[414. 匿名]

難病です。一生治りませんが、どんどん容姿が変わります。周りは今は気付かない。でも未来に希望は見えません。隠居生活したい。

[415. 匿名]

>>7
私のことかと思った。
理解のない人からひどいこと言われたりするよ、サボってるとかなんとか。
いやもう生きにくいわ、なんか。

[416. 匿名]

>>405
そういう人って単にそのワードを言いたいだけですね・・。
まずトピタイも読めていないということですから。ラーメン屋に行ってパスタ出してくださいってクレーム言ってるようなものです。あなたが凹む必要なんてないですよ。その人はただの場違いクレーマーだから。

ここに居る人は真面目で優しい人ばかりです。意地悪な人の言葉なんてなんのプラスにもなりません。

[417. 匿名]

家族がいても、何か自分だけ疎外感。
両親、姉、兄はお気楽なものの考え方をしてるのに、私は違う。

[418. 匿名]

生きるために知っておきたい、人が死ぬ前に後悔する16のこと

1　他人がどう思うか、気にしすぎなければよかった
2　他人の期待に沿うための人生ではなく、自分が思い描く人生を歩めばよかった
3　あんなに仕事ばかりしなければよかった
4　もっと一瞬一瞬に集中して生きればよかった
5　喧嘩別れしなければよかった
6　もっと他人のために尽くせばよかった
7　もっと家族と一緒の時間を過ごせばよかった
8　友達との時間を大切にすればよかった
9　もっと旅をすればよかった
10　リスクを恐れずにいろいろ挑戦すればよかった
11　もっと自分の情熱に従って生きるべきだった。
12　あれこれと心配し過ぎなければよかった
13　もっと自分を幸せにしてあげればよかった
13　周りの意見よりも、自分の心の声を信じるべきだった
14　愛する人にもっとたくさん気持ちを伝えるべきだった
15　もっと幸せを実感するべきだった
16　もっと時間があれば・・・


私はこれをいつも読んでる。大分意識が変わった。
このまま生きてたら死ぬ間際に取り返しがつかない事をした！一度きりの自分の人生なのに何もしてこなかった！…って心から恐怖で泣き叫ぶだろうって容易に想像できたから、変わりたいと本気で思った。生きにくいっていうより、生きていない自分が嫌で変わりたかった。

[419. 匿名]

ここには私がいっぱいいるのに現実世界は真逆の人ばかり。本当にみんな存在しているの？って思う。どこの会社に行ってもバイトに行ってもだいたいが順調で楽しそう。

でも、もういいか。ここにこんなにわかってくれる人がいるなら。この世で誰とも分かち合えないわけじゃないよね。離れていても話をわかってくれる人がたくさんいるって証だよね。世界でただ一人私がおかしいなら絶望を感じるけど、これだけいればおかしくなんかない。普通だね。

意地悪な人や要領良くて気が強い人が普通に生きれる社会なんて、そっちのが異常だわ。

[420. 匿名]

小さいことを気にしすぎる
過去のことをいつまでも引きずる
考え出したら結論が出るまで他のことが手につかない
将来のことを心配しすぎる
人と自分を比較して少しでも自分が劣っていることがあると物凄く落ち込む
ちょっとムカつくことをされたり言われたりしただけで、絶縁したくなる(実際にしたことある)

思いつくままに書きましたが……生きにくすぎてもう嫌になる

どうやったら楽に生きれるんでしょうか

[421. 匿名]

人との接し方がわからない
なんでそんなに気楽に人と会話できるのか？
容姿も綺麗な方ではないし、なんで私生きてるんだろう？
彼氏は当然、友達なんか出来ない
生きるのが怖い
同じ人間なのに、なんで私はこんなに変なんだろう

[422. 匿名]

もしかして、みんな暇？
私は時間がありすぎるときに色々考えすぎちゃう。
なにか、趣味とかスポーツセンターとか考える時間を少なくするのも手かと。

[423. 匿名]

>>421
私は気楽に会話が出来る方なんだけど（不快だったらごめんね）
その気楽は作られたもので、気楽に見えるように物凄い必死で、周りが求める行動・発言を数秒のうちに自分の中から探り出すのに必死で毎日疲れ果ててる
外での自分が本当の自分と違いすぎて、何のために自分として生きてるのかわからないよ
最近家族に対しても外用になってきてる気がして、本当の自分が消えちゃいそうで怖くて怖くてたまらない
形は違えど、みんな、戦ってるんだよね

[424. 匿名]

同世代が苦手、怖い、馴染めない、嫌い
なぜか気の合わない人に始めは好かれ段々相手のストレス発散対象としてのサンドバッグになり批判、粘着されることが多い…

[425. 匿名]

考えても辛くなるだけなので、開き直る！
しつこい毒親に攻撃されるけど、関わったら病むだけなので無視し続けて自分の家庭を守ってそれなりに楽しく暮らしてます。

[426. 匿名]

アラサー、今年になって自閉症スペクトラムって診断、すべてがつながった。
ちょうど昨日、心療内科の通院日でHSPの要素もあると言われた。

今までのことが繋がった面は安心したけど、それから自分は役立たずなんだなぁと思ってしまいます。

仕事は三ヶ月前に能力が期待値以下と、契約切られてしまい無職。指示が理解できない。
転職回数5回目。

日々フラッシュバックでイライラしたり癇癪起こしたり、生きるの辛いです。
友達もいないし、彼氏もいないので、がるちゃんでこうやって悩み話せたり少しだけ嬉しい。
がるちゃんのみなさんありがとう。

[427. 匿名]

少し外出するだけで多大なエネルギーを消耗する
嫌でも耳に入る他人のどうでもいい会話
張り上げないと相手に声が届かない環境
最近の服屋にかかってる音楽のジャンルが大嫌いウザい
他人の、特に同年代の視線
混んでるところは自分のペースで歩けない
もたもた歩くと余計に体力使う気がする
どこで抜かそうか考え気力消耗
外出に伴う些細なストレスを愚痴りました

[428. 匿名]

誰にも心が開けない。
友達は欲しいけど自分のことを知ってもらうのが怖い。
他人を避けて生きているので孤独です。

[429. 匿名]

真剣に考えてレスしてマイナスだらけ
私に＋押してくれた方はマジで生きにくい人達なんでしょうね
できるだけ周りに合わせてね、フリでいいんだから

[430. 匿名]

早くお迎えが来ないかな
向こうで飼い猫が待ってるはずだから、早くいきたい

[431. 匿名]

幼少の頃からアトピー、ここ数年でアミロイド苔癬も患い、ワキガあり、発達障害持ち。
アトピーのことでいじめられて中高とまともに通っておらず一般常識の知識もなく、生きづらくて仕方ない。
8年くらい正社員してたけど毎日毎日辛くて仕方なくて、仕事を辞めてから1年半くらい無職。
お金がそろそろなくて働かないといけないけど、うまく喋れない、人が怖くて面接に行く勇気がどうしても持てない。
30歳だし彼氏いない歴＝年齢だし、人生詰んでると思ってる。早く死にたい…辛い…

[432. 匿名]

ただ久しぶりに会った親戚と数時間食事して話しただけで体に蕁麻疹できました
よく振る舞おうと無理に明るくしてキャパオーバーに…
何か失言はしなかったか、偽りの自分を演じた罪悪感にしばらく苦しんだ。大したことないような出来事も回復まで時間がかかります

[433. 匿名]

>>422
行動範囲を広げると余計に悩みのタネが増えるので、今自分がこなせる範囲で精一杯なんですよ。
こういう人間もいるんです。

[434. 匿名]

クラス部活で孤立して以来、自分も心を閉ざして、普通に楽しむ同級生を憎んで内心批判してた。
異常なのは私の方って最近気づいた…
今さら普通の方に馴染める気がしない

[435. 匿名]

>>431
中高まともに通ってないのに
正社員として8年も？
すごいことだと思うんだけど！

それって才能だよ！
よく8年も頑張ったね！

そんなに自分を責めなくてもいいのでは？

[436. 匿名]

手帳を持っていて障がい者雇用で働いていますが、なかなか行く事もできない日もあって自己嫌悪します。
でも、職場の人は分かってくれてて怒らないので有難い環境だなと思っています。

[437. 匿名]

内向型についてツイッターで出回った漫画見たけど、内向型≠暗いが強調されそれにほっとする筆者を見ると
やっぱり暗い性格は否定的に捉えられるんだな…と

[438. 匿名]

死にたいとおもったときに死ねないってことは生きるってのもそれだけ辛いことなんだと悟った。

[439. 匿名]

振られた。同じ会社の人
私34才。。。１人っ子の私。
親には結婚結婚言われないけど
なんかプレッシャー
私本当に自分さらけ出すのが苦手。
会社では、明るい性格でおちゃらけの
姉さんキャラ。でも作ってるだけ、
嫌われないように
辛いこと見透かされないように。
仕事終わってオフになった時の喪失感。
返ってくることないLINEを待つまつ
友達もうわべだけだから話す相手もいない。
失恋はいつか消えるけど……
ここで愚痴れて少しだけすっきりした

[440. 匿名]

派遣で働いてます。
自分で言うのもなんですが、人当たりが良くて空気が読めます。
どこへ行ってもすぐに派遣先に馴染んでトラブルになった事はありません。

でも派遣が終ったらそこで終わり。人間関係ぶった切って生きています。
プライベートの友達は一人もいません。私は中身が外ズラだけで空っぽの本当につまらない人間なんです。
友だちってどうやって作るんですかね？もう忘れてしまいました。

[441. 匿名]

本当は親より先に死にたい。
でも死んだら親がかわいそうだから
死ねない。

[442. 匿名]

ね、辛いよね。人は信じられないね

[443. 匿名]

死にたいね

[444. 匿名]

他人のどこに興味を持てばいいのかわからない。
だから会話が続かない。
聞かれたら自分のことは答えるけど、相手が共感してほしいとしてる答え方ができない。
仕事にも不満はないし
旦那も子供も私にはもったいないくらい社会的にみてもいい人、いい子たちで、それを普通に答えてたら「悩みないんだね」「自分で解決できるんだね、すごいじゃん」と。

周りの話を聞いていたら皆、仕事や家庭の愚痴で共感を得て同調してるのだとわかって、嘘でもいいからと愚痴ってみたか本当のことではないのでボロがでる。

色んな難関を自分で突破してきたけど、こればっかりは本当に無理。
旦那にある程度収入があって子供も優秀て、死語ともある程度できてて、でも孤独。
一番は自信のなさかな。

[445. 匿名]

死にたい
楽になりたい
楽しみも希望も全て失ってしまった。
泣いてばっかり
どうしたらいいの？
一生懸命生きたきたつもりだった
自分の欠点短所も理解して、
やれること、頑張って努力してきた
けど報われない
私はいつも結局一人
早く死にたい

[446. 匿名]

人に迷惑かけない範囲内で、皆もっとずる賢くなって
いいんだよ。
上手く世の中渡っている人は、あざといから。

[447. 匿名]

しにたいトピのみんないるー？？

[448. 匿名]

>>435
431です。
コメント読んで泣きました(/ _ ; )
いじめられている時も親が受け入れてくれず否定されていたので、頑張ったねという言葉にすごく救われました…。少し元気が出ました。
ほんとにありがとうございます(*´ω｀*)

いじめられてから人と関わることが凄く苦痛で、仕事も慢性胃炎や萎縮性胃炎で何度も胃カメラしながらなんとか続けた状態でした。
仕事内容がその会社でしか通用しない、スキルが身につくわけではなかったので、新しい仕事を探すのが難しいですが、、
パートからでも頑張りたいと思います^ - ^

[449. 匿名]

救命ボートは２０００万人分しか用意してないそうだ
非常食も載せなきゃならないから少々狭い
残念だが、それは議員と天下り官僚、その家族のために使われる
経営者はクルーザーを確保してるから心配ないが

庶民は筏を作るしかないが材料も安くないからね

[450. 匿名]

～したい、がいつの間にか～しなきゃいけない、になっちゃうんだよな。
友達たくさんいなくちゃいけない、趣味はやったら極めなきゃいけない、きちんと働いてきちんとした私生活で模範的な大人にならなきゃいけない、年頃になったら結婚出産しなきゃいけない、常に努力し続けないきゃいけない。これ永遠と死ぬまで続くんだよ。
一つでも手に入らなかったら死刑宣告ばりの罪の意識。なんなんだろうねこれは。明るく生きれるはずがない。親が死んでも縛られてる。

[451. 匿名]

夏日でも窓閉めて、いらいらを薬でおさえようとしているところですが、うまくいきません。
自分の人生は空虚。朝目が覚めた時から孤独や苦痛が始まる。
先日１０くらい下の女性と用事であるっていたら、知らないおばはんから「親子？」ときかれ、年取るっていやだなあと自己嫌悪になってる。
ただでさえ何も夢叶わなかったのに。

[452. 匿名]

アスペルガー診断済み・障害者枠採用でフルタイムの仕事してるけど
職場の健常者どもは私の障害の特性
・短期記憶が弱い
・察することが苦手
・指示は具体的でないと理解できない
を逆手にとってあの手でこの手で嫌がらせしてくる
業務がスムーズにいかないと自分達も困るだろうに
「欠陥品」のために配慮するぐらいならトラブルが起きた方がマシらしい
何をどう頑張っても認められることはないし毎日罵倒されるだけの人生
この世は何もかもクソだわ

[453. 匿名]

褒められたいとも認められたいとも思わないが
人間扱いされずやることなすこと全て叩きの材料にされるのがムカつくだけ
さっさと仕事なんか辞めてしまいたいが、辞めたら職場の奴らが喜ぶだけだし
何といっても生活していけないからなあ
40代の障害持ちが再就職なんてほぼ不可能だし野垂れ死にするしかなくなる

[454. 匿名]

なにもかもうまくいかない
なにもかも嫌になる

やり直したいけど無理だから
死にたい

[455. 匿名]

しにたいのは、それくらいツラいから。クルシイから。

[456. 匿名]

生きてるのが辛くて苦しくてたまらないけど死にたいと思ったことはないわ
職場のパワハラ・モラハラしてくる奴ら全員ぶち殺してやりたいとは思ってるけど
自分が死んだらあいつらが喜ぶだろうから絶対に死なない

[457. 匿名]

うつ持ちでちゃんと病院通ってるのに、
別トピで「精神疾患者の犯罪」というのがあり、犯罪者予備軍扱い。死にたい

[458. 匿名]

もうすぐ不眠症から精神薬飲んで20年、
大学時代からのつまり病気とされる前からの男友達と二年前結婚した。迷いながらあちらが推して、言いたい事言えない。ゴールデンウィークに転勤で引っ越してからずっと具合悪い。さっきHSPについて知り、私と当てはまるけど読んでみる？と夫に言ったら、誰でもそういうの当てはまるでしょ、と言われ、荒れて泣いた。結婚して苦労の連続、夫婦仲悪くなると調子崩し入院。最近別居や離婚の話も出ていて。夫に理解期待したのがよくなかったかな。
引っ越す前にはパートできてたんだけど。名古屋に来て明日が初診。前の先生が精神疾患じゃなく気質からきてると一年かけて断薬予定の矢先の転勤。明日の先生にHSPについて聞いてみたい。

[459. 匿名]

八方塞がりっていうのかな
そんな感じでつらい

[460. 匿名]

皆んな寝たかなあ？寂しい(T . T)

[461. 匿名]

正社員として働く、結婚する、友達と遊ぶなど他人が当たり前の様にしていることが全くできない。
自分だけ別の世界で生きてるんじゃないかとさえ思えてきた。

[462. 匿名]

>>461
私もそう。周りはみんな結婚してるのに、自分は転職活動。正社員全然決まらない。バイトに行けば何でその年でバイト？結婚は？と面接官に言われる。おまえけにうちの会社のあなたくらいの子はみんな産休に入ってるよ？と言われる始末。

自分は無職、彼氏すらいないというかもう彼氏もずっとできない自信ある。友達もいない。アラサー。こんなに落ちぶれるほど悪いことしたかな。意地悪な人、仕事適当で周りに迷惑かけてる人でさえ正社員になれて結婚してるのに。なんだろね。

[463. 匿名]

まともに生きれないから
すごい辛い。
家族や親戚や、周りの人間に
批判されまくるから
死んでしまいたい。

[464. 匿名]

頭の中身入れ変えないと一生このままだ

[465. 匿名]

とある嫌なヤツについての話だったか、
「別に、コイツをコロそうと思えばコロせるよな。頸動脈を切ってやればいいだけだ。
　ただ俺は今、それをしないだけだ。やろうと思えばできるけど」と思うことにしてた、と言った芸人さんがいた。
そう思うだけで、少し留飲がさがって心に少し余裕ができたって。

まあ、心の中でまで清く正しく美しくいる必要はないってことかな。
嫌な相手の言う事を真に受けて自分を責めるより、心の中で相手に毒吐くくらいで丁度いいのかもしれない。

[466. 匿名]

>>462
461です。私も求職活動中です。結婚できないと思ってるので長く働けそうな職場を探していますが、上手くいきません。死ぬ勇気は無いですが生きるのってつらいことばかりなんですね。

[467. 匿名]

職場で私の陰口を言われている事を知った。元々生きづらさを感じる部分を陰で言われていたのを知って、余計に生きづらさを感じるようになった。

[468. 匿名]

>>467さん

そんなの気にしないで！貴女は貴女だから

[469. 匿名]

すごく辛い、けど、スタートラインから毒親だったしひどかったから
この様な感じだけど、頑張った方かなとも思うよ
人生失敗ばかりだったけど、学びだと思いたい
過酷なスタートだったんだもん
甘々に育てられてたんじゃなくて
私に文句ある人はじゃあ、同じ経験して見たい？って聞きたい

[470. 匿名]

ストレスで対人恐怖症悪化して学校の先生が
そば通りかかるだけで赤面する。それが嫌でマスクつけたり髪下ろしたり。クラスのやつにもからかわれるしほんとやだ。

[471. 匿名]

>>468
ありがとうございます。
今日も仕事ですが、頑張ってきます。

[472. 匿名]

>>466
共感してくださってありがとうございます。年齢を重ねるごとに周囲との差がついていき、結婚はできなくても必ずしなければならないものでもないからまだしも、働くという事に関しては必須なのでそれが出来ていないのがとてもつらいです。

友人とも環境が変わってしまいましたし、転職活動って孤独ですよね。これから先一人で生きていく上に社会を生き抜くための強さを持ち合わせてもいなくて、私も死ぬ勇気はないけど生きる勇気もありません。

[473. 匿名]

5年に1回ぐらい人生の更新みたいなのがあればいいのに。このまま5年、また生きるかorここで死んで人生を終わらせるか…みたいな。

[474. 匿名]

死にたい
まともに生きれない
つらい

[475. 匿名]

同じです(T . T)

[476. 匿名]

カウンセラーに相談したい
わざとらしく相槌を打つ人は嫌だな

[477. 匿名]

誰も味方がいないって
みんな自己責任って言って
誰も救ってくれない妄想が突如として現れて
自分の手で衝動的に首を絞めた
まあ死ぬ気なんてないけど

[478. 匿名]

なんとか昨日は外出できたけど、ハンバーガー屋で、とっくに飲み物がカラになってるけどスマホずっとやってる女性がいた。
どこかの会社員のようだし、それで給料もらったりしている図太さが羨ましかった。
３０分いても店に対してビクビクしてしまう性格の私から見ればマジで堂々さぼれるくらいの性格になれたら人生らくだったかもなあと思う。

[479. 匿名]

特に水曜日がなんだかつらい。頓服のんでもまだ薬飲みたくなる。ホントにほしいのは薬で得られないってわかってるのに。

[480. 匿名]

今日は外食苦手だったけど
母と食事してきたんだけどなんか
帰りに出口に隣接する
席に座っとった
男性に睨まれた。

なにもしてないのに
なんで睨まれないといけないの。
たしかに可愛くないけど私。豚だし。
すごくしんどくなりました。
せっかく外いったのにな。

[481. 匿名]

辛いし寂しいし死にたいな(T . T)

[482. 匿名]

死にたい気持ち消えない
幸せになりたかったけど無理だな。

[483. 匿名]

毒親のトピみてたら心の傷が開いて本当に自分の帰りたい安心する場所がないことをあらためて思う。

[484. 匿名]

なんかもう生きるのがめんどくさいんだよなあ
もういいよ。。残りの寿命寄付して消えたい

[485. 匿名]

484さんに同意

[486. 匿名]

同じく