ストレス解消法

[1. 匿名]

みなさんはストレス溜まってるなーって思う時ありますか？
私はストレスが溜まると過食に走ってしまいます(*_*)
すでに4キロ太ってしまいました
他にいいストレス解消法ありませんか？

[2. 匿名]

買い物とかしながら、とにかく歩きまくる。

[3. 匿名]

運動です！！ひたすら走る！！

出典：jerseymomsblog.com

[4. 匿名]

ニコニコ実況動画を見る

[5. 匿名]

食べる、飲む、寝る！

[6. 匿名]

おもいっきり泣く

[7. 匿名]

ヘッドホン付けて大音量で音楽聴く！

聴きながらクッション何度も殴りつけたり！

[8. 匿名]

sexをする。
やっぱり好きな人とすると
身体も心も満たされるし
幸せって思えるから。

[9. 匿名]

ストレスが極度になったら、温泉で汗流してあったまる。

[10. 匿名]

カラオケ！

[11. 匿名]

何も考えずに好きな音楽聴いて
とっておきのお菓子をゆっくり食べる

400円くらいのコンビニのスイーツで満足(*^^*)

[12. 匿名]

猫をモフモフする！

[13. 匿名]

カラオケ
私は１人カラオケの方がすっきりできて好きです

[14. 匿名]

おもにガルちゃんで溜まったストレスはガルちゃんで発散させている
新しい癒しトピを待っている(´･ω･`)

[15. 匿名]

サイトで愚痴を投稿。

ガルちゃんもそうだけど、プラスつくとすっきりする。

[16. 匿名]

マンガとか本をたくさん、気がすむまで読む

[17. 匿名]

溜まり過ぎて何かして解消しようって気力もない

[18. 匿名]

どこでもいいから普段行かない場所に行って、気分転換する。

[19. 匿名]

ひたすら寝る！かお風呂に入る！

[20. 匿名]

壊れた傘をへし折る

[21. 匿名]

気が置けない友達とお酒飲んでおしゃべり

[22. 匿名]

食べる！！
とにかくチョコとか
炭水化物食べる

あと買い物(*´∀｀*)

[23. 匿名]

練る

[24. 匿名]

映画DVD借りに行く時間がなければ
手っ取り早く
泣けるドラマをYouTubeで見る

その世界に入って
自分のストレスと関係ないことで泣く

[25. 匿名]

好きな曲をかけて全力で歌う！
上手く歌えるとテンション上がるヽ(￣▽￣)ノ

[26. 匿名]

買い物とお風呂！

[27. 匿名]

かなり辛い時は、綺麗で大きめの川と山の近くに行って、歩いたりボーっとする。
すごく癒される。

[28. 匿名]

泥酔！
でも週末しかできないし、度を過ぎると頭痛が・・・そして新たなストレスが溜まる

[29. 匿名]

23
何を練るのか知りたい

[30. 匿名]

家でgleeのDVD見ながら踊りまくる！
人に見られたくない姿だけど、スッキリする！

[32. 匿名]

イケメン画像や美しい風景のトピを見て癒される。

[33. 匿名]

掲示板で他人を操作する

[34. 匿名]

一人で回転寿司に行ってやけ食い

[35. 匿名]

ガルちゃんの猫トピって、癒されるよね

[36. 匿名]

ゲームする

[37. 匿名]

海で叫ぶ！

[38. 匿名]

抱きしめてもらう

なんかふわ〜っと落ち着くし
なんならそのまま眠りたいくらい

[39. 匿名]

寝る。買い物もいいんだけど、たぶん散財して第二のストレスになる。

[40. 匿名]

掃除！
クローゼットの整理、フローリングを拭く　等々
綺麗になるし、スッキリするし、気分転換になるし、一石三鳥にはなります♪

[41. 匿名]

子供の寝顔を見る

[42. 匿名]

自分の心の声に従う。

[43. 匿名]

なんでもいいから
身体を動かす。

[44. 匿名]

食べ放題に行って、自分の好きなものを好きなだけ食べる。

[45. 匿名]

好きな動物と遊ぶ。

私は猫が好きだから猫と一緒にいると嫌な事が忘れられる。

[46. 匿名]

寝る。
食べる。
そして太る。

私もそれ以外のストレス解消法知りたいよー！

[47. 匿名]

めちゃくちゃに走る！
我に帰ったときスッキリしてる！

[48. 匿名]

子供の手をにぎる
寝る

早く忘れる

[49. 匿名]

友達と食べ放題に行くのがいいですよ！！！

楽しい話をしながら美味しいものをたくさん食べるって最高です。

[50. 匿名]

ピアノ弾く！
夜だと電子ピアノだけど、4.5時間弾き続ける。

[51. 匿名]

体動かすのがストレス解消になる人はスタイルもよくなるし一石二鳥だね！
思うように動けずかえってストレスたまる運動音痴は辛い

[52. 匿名]

猫にさわる。

もふもふ、にゃーにゃーかわいいですｗ

[53. 匿名]

お笑い番組を見て笑う(^o^)！

[54. 匿名]

買い物、エステやマッサージ（  ຶཽ ˙̫̮  ຶཽ )✧

でもお金ないから思うように楽しめず、
余計に凹む笑

[55. 匿名]

じゃらんとか見ながら、旅行の妄想をする

[56. 匿名]

良い商品が安く買えるとうれしい～ｗ

[57. 匿名]

本当にストレスがすごいと睡眠に影響がでてくるよね？ランニングした後って達成感あるし何より頭がスッキリする。

[58. 匿名]

ペット飼ってないから動画サイトで動物のかわいい姿を堪能してます
癒されますよ！

[59. 匿名]

スズメを可愛がる（いろんな意味で）

[60. 匿名]

ウォーキングで一万歩歩く。
歩き終わってシャワーを浴びたら大抵の事は忘れる。
特に天気が良いと効果抜群。

[61. 匿名]

好きな俳優さんの出てる映画やドラマを見る
好きな俳優で妄想

[62. 匿名]

ボケて（ボケ速）を見て大声で笑う

あと一時間のウォーキング

[63. 匿名]

スズメを食べる

[64. 匿名]

食べるのも寝るのもいいんだけど、最近は運動するとスッキリすることに目覚めた！
歩いたり、ストレッチ、たまにジム通い。
健康的にストレス解消。

[65. 匿名]

お風呂場でメチャクチャになダンスを踊る。家族には見せられない。
近所にボクシングジムがあって女性会員募集中なので、通うか考えてる。

[66. 匿名]

とにかく走る！
ストレスで憂鬱な気分でも、早起きして走ると達成感で1日頑張ろうってなります

[67. 匿名]

爆音で音楽聞きながらウォーキング

[68. 匿名]

65を読んでうちの近所に柔道教室があるのを思い出した
・・・投げ飛ばされてる自分しか想像できない（泣）

[69. 匿名]

ドライブしながら大声で歌う

[70. 匿名]

フィギュアスケート中継番組の録画を見る
自分は全然滑れないし知識もろくにないんだけど見てるだけでワクワクする

ある程度の時間心地よく過ごす事がストレス解消になると思うので
（一瞬にして解消するのはムリ）録画ストックがない時はyoutubeで
昔のスケート演技の動画を見てウットリする

[71. 匿名]

ガーデニング

花や植物には 癒されるよ

[72. 匿名]

適量の酒はいいぞ！すとれすかいしょうになるよ。

[73. 匿名]

がるちゃんで芸能人の悪口を書く

[74. 匿名]

疲れて何も考えられなくなるぐらい、歩く

[75. 匿名]

好きなアイドルの出ている番組を録画しておいて、ストレスたまったら、見る。

[76. 匿名]

がるちゃん

[77. 匿名]

ガルちゃんでババァ叩く

[78. 匿名]

妄想する♪

[79. 匿名]

一人でまったりする時間^_^

夫や友達とバカ笑いする時間^_^

ふかふかのお布団に入った瞬間( ´ ▽ ` )ﾉ

[80. 匿名]

リラックス系音楽を聞きながら寝る。瞑想CDとか。うつ病持ちだけど、わりと次の日リフレッシュする。

[81. 匿名]

77
おまえか！！

[82. 匿名]

79
ふかふか布団はいいね(´∀　`)
しかし夏は使えない(´･ω･｀)

[83. 匿名]

82さん

７９です

そうなんです(´･_･`)夏は暑くて眠れないストレス~_~;

[84. 匿名]

音楽を聴く
歌を大声で唄う
読者

[85. 匿名]

ランチ
カラオケ
買い物
これを一人ですること
やっぱり一人で行動するのって気楽だしストレス解消になってると思う！

[86. 匿名]

ペットショップに行って子犬や子猫を見る。

[87. 匿名]

パンを作る。
粉をもんだり叩いたりするので、集中するし体力使うので発散できる

[88. 匿名]

ベランダの手すりに鳥餅を塗って止まったスズメを１日中見てる
最大で４日くらい見てた。その晩のおかずは焼き鳥

[89. 匿名]

やっぱり、一人カラオケ♪

[90. 匿名]

愛犬をモフモフする
大きな木を抱きしめる
ひたすら料理をする
気の済むまで寝る
大好きな人のことを妄想する❤

[91. 匿名]

わざとアンチコメント書いてキチガイ女とバトルしておちょくってやること

[92. 匿名]

車で放浪ｗ

[93. 匿名]

すごくストレス溜まると水周り掃除したくなる
皿洗いの後にシンクガシガシ磨いたり、お風呂場の床や壁をピカピカにするとスッキリする