妄想癖をやめたい！

[1. 匿名]

がるちゃんみてて、妄想女子って多いんだな～私だけじゃなかったんだな～と安心していました。妄想はストレス発散にもなるし、何だか心が満たされます。
しかし、私の妄想の内容（実現不可能、倫理的にあまりよくない）や、その妄想する時間（気がついたら１時間経ってたりする）がまずいなと思うようになりました。終わって虚しくなる時があります。
そこで妄想する時間を減らす、またはなくしていきたいのですが、アドバイスはありませんでしょうか…。同じように悩んでいる方はいらっしゃいませんか？

[2. 匿名]

やめないよ

[3. 匿名]

倫理的によくない‥って不倫とか?

[4. 匿名]

寝る時のお楽しみにしよう

[5. 匿名]

普通にやめようと意識すればいいんじゃないの？

[6. 匿名]

[7. 匿名]

頭の中を忙しくする
例えば資格を取る為に勉強するとか

[8. 匿名]

現実がつらすぎて妄想に逃げないとやってられない

[9. 匿名]

人に迷惑かけないなら問題ない

[10. 匿名]

実現できないから妄想するのであって
それがストレス発散になってるなら、人様に迷惑かけない程度であるならやめなくてもいいと思うけど…

[11. 匿名]

やめなくてもいいのでは？
結構楽しいもんです(^J^)/

[12. 匿名]

いらすとやのBLクソ萌える
妄想はやめられません！

[13. 匿名]

不妊治療中なんだけど、子ども生んだ妄想しちゃう(>_<)妄想したら、現実におこりにくくなるからやめたいよー！

[14. 匿名]

やめなくていいよ！！

[15. 匿名]

私も自然にしちゃうけど、一時間は流石にないかな(笑)

[16. 匿名]

本当に困ってるならカウンセリングに相談してみるのもいいよ。
脳科学的に、空想する力って大人になるにつれて自然と低下していくものだそうなので、いつまでも脳がフレッシュなのだとポジティブに捉えてもいいかもしれないけど。

[17. 匿名]

妄想と現実の区別がついてるし誰にも迷惑かけてないからいいじゃん

[18. 匿名]

楽しいならやめなくていいと思う。趣味に一時間と思えば特別な事じゃない。金もかからず人に迷惑も掛けず何処でも出来るとか最高

[19. 匿名]

>>13
妄想すると現実に起こりにくくなるの？！

[20. 匿名]

虚しくなるなら訓練が足りないんじゃないかな！
もっと鮮明にイメージできるようにトレーニングすればいいと思うんだ！

[21. 匿名]

>>13
妄想したことって実現しないんだよね！
あれなんなんだろうね！！
いつまで経っても結婚できやしない！

[22. 匿名]

>>19
そんな根拠は全く無いよ

[23. 匿名]

>>21
妄想って実現出来ないからこそ妄想で楽しむものじゃ無いの？
私なんてBLで自分とイケメンがイチャつく妄想ばっかだから絶対に実現しないけどw

[24. 匿名]

頭の中なら何したっていいんだもの
FBIの彼女とか 竹野内豊と不倫とか
大富豪にプロポーズとか 宝くじ１０億とか

[25. 匿名]

>>13
スポーツ選手もよくやってるって聞くけど、良い事をイメージするのはイメージトレーニングみたいなもので良いんじゃないの？

[26. 匿名]

既婚者だけど会社の人とかで時々やっちゃう。この人と付き合ったら〜みたいな。なぜか芸能人は無理で身近な人限定です。

で、サトラレだったらどうしよう、と焦って我に返ってを繰り返してる。自分でもバカじゃないかと思う。

[27. 匿名]

変な妄想を実行しちゃうのは問題だけど、妄想でストレス発散できてるなら良いと思う。

[28. 匿名]

私も色々妄想しますよ！
スポーツやってるんで優勝する妄想して素で泣いたりもします！
楽しいからやめません！

[29. 匿名]

音楽聴きながら散歩して
めちゃめちゃスタイルよくて
美人で周りからモテてる
自分を妄想してる

[30. 匿名]

実現しないから虚しくなる。なら現実に起こりそうな妄想をしてみるとかはどうですか(・∀・)？
なんとなく気持ち分かりますよ(´・ω・｀)

[31. 匿名]

私も気づいたら妄想に入ってる時ある。
本当に目は開いてるのに他の世界に行ってるから怖い時ある。

[32. 匿名]

暇だから妄想するんだよー。
忙しかったらする時間減った。

[33. 匿名]

年末ジャンボの時とか、当たったら〜の妄想は結果を見るまで毎日楽しい。そのうち妄想が計画的になって、外れて落ち込むパターンなんだけどね。繰り返してる！

[34. 匿名]

妄想は唯一の逃げ場（笑）

[35. 匿名]

現実がクソすぎて、ときめいてなさすぎて
妄想しちゃう。はぁ…

[36. 匿名]

病的な妄想は流石に
カウンセリング行きとかだけど
好きでやってる妄想はいいと思う
私もよく妄想するよ
やめる気ないし
いいじゃん
他人に迷惑かけるわけじゃないし

[37. 匿名]

好きな芸能人との妄想はほんと楽しい
虚しくなるけど

[38. 匿名]

そのうち人間はそれぞれ自分の好きなバーチャルの世界に住むようになるっていうから今のうちイメージしといてもいいんじゃない？笑

[39. 匿名]

寝る前の妄想楽しいけど、寝つき良すぎていつも時間が足りなすぎる…
寝るのって幸せ。

[40. 匿名]

妄想をやめるつもりはない。

何故って、楽しいからねッ!

[41. 匿名]

妄想全然虚しくならないよ。
楽しすぎない？

[42. 匿名]

幸せ妄想は生きる力。できなかったら5月病でどんよりしてると思う。

[43. 匿名]

抑圧すると悪影響でそう

[44. 匿名]

去年のリオオリンピックの時は選手になりきって楽しかった
国民のスーパースターにさせて頂きました。

[45. 匿名]

私も妄想で虚しくならないタイプ。
妄想内容が思いっきり非現実的だからかも。

[46. 匿名]

時間が勿体ない。
妄想してる時間を有意義に使えたら人生変わってる。

[47. 匿名]

>>46
妄想中ぼーっとしてるわけじゃ無い。
私は仕事中単純作業中家事中に妄想してるから時間も忘れられて一石二鳥。

[48. 匿名]

>>46
仕事中に妄想してる訳ではないのでw
妄想も楽しめないとなると…

[49. 匿名]

わたしは情熱大陸に
密着されたりするよ！
行きつけのbarとか
親友の舞台役者とか、
撮影場所や相手も妄想してるw
barもいかないし親友いないけどw

他の方のコメントにもあったけど、
妄想を趣味として考えたら
お金はかからないし、音もたてないし
雨天でも気にせずできるいい趣味だよ★

[50. 匿名]

私なんて好きな芸能人がデビュー前の設定だよ。
暇な仕事で時間過ぎないから１日5時間くらい窓口でしてるよー。まぁ他の人より積極的に接客するから文句言われない。

現実にも一応優しい旦那と子供も居るけど、
現実より妄想大好き。

[51. 匿名]

妄想してる時って幸せじゃん

[52. 匿名]

いつか現実と妄想の区別が出来なくなってしまうかもしれないのが怖い

[53. 匿名]

妄想を仕事にしたい

[54. 匿名]

1時間ならドラマ見てる感覚で問題ないんじゃない？

[55. 匿名]

>>26
エロい妄想だと特にね ♡
妄想はストレス発散にもなるから、やめられません!!

[56. 匿名]

移動中とかだと時間のロスにもならない

[57. 匿名]

いいこと妄想している時はいいホルモンがでていそう
現実に戻ると虚しいけど

[58. 匿名]

日中は何かと忙しいから出来ないじゃない…。寝る前の妄想の時間、私は楽しみにしてるよ（笑）
心配事がある時や疲れすぎてる時は妄想も出来ず寝てしまう感じ。私が妄想出来る時は平和で精神が安定してるときだなー。
やめたいなら、めっちゃ何かにのめり込むしかないんじゃないかね、勉強とか運動とか。

[59. 匿名]

最近エロい妄想ばっかしてる
欲求不満すぎて悲しい

[60. 匿名]

もしかしたら両想い？？ていう関係の好きな人が出来ると すぐに妄想世界に突入する。

デートしてる２人を思い浮かべてニヤニヤしてる。

両想いじゃなくて ただの勘違いだった時のガックリ感ハンパないから 妄想癖とはおさらばしたいんだけどな 笑

[61. 匿名]

私は寝る前妄想してるけど、香りが重要でシャンプーとかボディークリームのほのかな香りがするとホントに幸せになれる。
シャンプーの香りはサロン専売品が断然好き。

[62. 匿名]

妄想は楽しいけど現実の私には何もないんだ、とふと我に返ると虚しくて妄想に戻る

[63. 匿名]

学生だけど授業中の妄想がやめられない。好きな芸能人との割とエロい妄想

集中しなきゃいけないのに…ぼーっとしちゃって、周りの生徒とか先生に妄想してるってバレてたらどうしよう（ ; ; ）恥ずかしい

[64. 匿名]

とにかくエロい妄想をすぐしてしまう。恥ずかしいっ(*ﾉωﾉ)

[65. 匿名]

名前忘れたけど、すごく有名で実績のある(ここ大事)学者が妄想は生きる支えだと言ってた。
心配ない！

[66. 匿名]

元彼が迎えに来て、こっぴどくふる妄想をずっとしてる。笑

[67. 匿名]

>>49
分かる！私も若手人気女優で
情熱大陸に出てる（笑）
馬鹿みたいだけど楽しい(´^∀^｀)

[68. 匿名]

私はトリプルアクセルとべるよ。本当はトイレ行くのによろけるけど。

[69. 匿名]

主さんはやめたくてアドバイスください！って
言ってるけどみんなやめなくていいよ！って感じだね（笑）
でも私もやめなくていいと思うよ。私も家で1人とかの時
家の事しながら頭の中では妄想してるよ
主さんみたいに一時間経ってる時もある（笑）

でもぼけーっと軽く妄想してる時に急に
話しかけられて妄想中の言葉とか出ないように
気をつけてる

[70. 匿名]

妄想は確かに多いね、楽しい方はまだいいかもしれないけど
それを人に聞いてもらって満足したい人のは迷惑、たらればとか
やらないんだったらいちいち人に聞かせるなよ時間割かせるなって思うから

しかもたいてい長いのよ(怒)

[71. 匿名]

妄想するのは自由。
人間だもの。

[72. 匿名]

友人が、ある日「毎日 寝る前に好きな人（片想い）とデートしたりいちゃついたりすることを妄想しながら眠りにつくんだぁ。その時間が楽しみすぎて知って早くふとんに入るくらいだよっ」って教えてくれたけど 心の中で（それって毎日オナってるってことの報告だやよね）と思わずにはいられなかった。

[73. 匿名]

聞いてるとたまにアナタたちは本当に友達なの？って思う話があるよね

[74. 匿名]

私も情熱大陸妄想！(笑)

海外を飛び回って仕事をしてる、新進気鋭の女社長みたいな。
漠然と、人から一目置かれたいとか人の役に立つ仕事がしたいとかお金持ちになりたいとか妄想してる。

……実現できたらかっこいいけどなー(TT)

[75. 匿名]

たとえばお風呂上りに髪を乾かすようなちょっとした時間にする妄想。
ちょっとだけ美化された私を慕う架空の後輩と一緒に飲んでたらいろいろ相談されて「恋愛がうまくいかないんです」「それは相手に見る目がないのねー」みたいなｗ
架空の相手と架空の会話を頭の中で交わしていると、不思議と普段考えてもいない自分の本音が整理されて、ちゃんと言葉になって出て来ることがあり、私の場合は悪い事より良い事しかないかも。

[76. 匿名]

空想は健康的な感じだけど、妄想というと病的なイメージ

[77. 匿名]

自分ひとりで完結してる範囲ならいいと思うんだけど
ツイッターの嘘松とか結構他人に迷惑というか不快があるもんだよね

[78. 匿名]

イケメン俳優としゃべくりに出る。

1人だけだとブーイングが起きそうだから
(見た目&トークに)
イケメン俳優こみというリアルさも兼ねている。

[79. 匿名]

妄想で、実際にそれを体験したかのように感じられる人ってどんな妄想の仕方してるのかな。
例えば好きな人とデートする妄想で、本当にデートしたような幸せな感情を味わえるんだって。
妄想でいいからどっぷり幸せな感情に浸りたい。

[80. 匿名]

妄想と現実を混ぜるのが一番良くない。現実に期待したり、妄想の延長で相手も自分のことを好きだと仮定するのはだめ。
人間関係が悪くなるし、何も知らない相手からは、は？って思われるだけだよ。

[81. 匿名]

よかった、いけない妄想しちゃうのわたしだけじゃないんだ
わたしは同性の年下の同僚と不倫に溺れる妄想をしてしまう。わたしは結婚してるし子供もいるし男性がすきなはずなのにその子がレズビアンだと知ってからその子といけないことがしたくてたまらない

[82. 匿名]

身の回りのかわいい系男子の腹痛
そしてそのトイレシーン…変態やな