低カロリーで美味しい物！

[1. 匿名]

低カロリーな食べ物は寒天やしらたきが有名ですが、その他に低カロリーで美味しい食べ物はありますか？

[2. 匿名]

出典：lowch.com

[3. 匿名]

海藻

[4. 匿名]

おでんのしらたき。

[5. 匿名]

心太

[6. 匿名]

こんにゃくゼリー

[7. 匿名]

ささみ

[8. 匿名]

ワカメ

[9. 匿名]

珈琲

[10. 匿名]

きのこ！

[11. 匿名]

これ大好き＾＾

[12. 匿名]

ゼリー。

[13. 匿名]

>>2
もやし値上がりするかもってアッコにお任せで言ってたけど本当なのかな( ；∀；)？

[14. 匿名]

七味唐辛子より一味唐辛子の方が低カロリー

[15. 匿名]

マグロの赤身

[16. 匿名]

きのこ類

[17. 匿名]

海藻サラダ

出典：www.ebarafoods.com

[18. 匿名]

こんにゃくの味噌田楽！

[19. 匿名]

ヨーグルト

[20. 匿名]

トマト
私は好きだけど好き嫌いあるからね・・

[21. 匿名]

かんてん大好き!

[22. 匿名]

油そば。普通のラーメンより半分もカロリー低いらしいので
よく食べる。

[23. 匿名]

ねり梅とモヤシの組み合わせ大好き♪

[24. 匿名]

にんにく醤油で味付けしたコンニャクステーキ

表面をカリカリになるまで焼くとなお美味しい

[25. 匿名]

白菜とかえのきでなんでもカサ増ししてます。

[26. 匿名]

タコ・ホタテ刺身

[27. 匿名]

やきとり

[28. 匿名]

ごぼう大好き！

[29. 匿名]

水炊き

[30. 匿名]

洋菓子の中では
シュークリーム

[31. 匿名]

白滝とたらこを和えた惣菜

[32. 匿名]

牛乳寒天
中に缶詰のみかんが入ってるのが好き

[33. 匿名]

蒸しキャベツ

ポン酢やゴマダレで

[34. 匿名]

すいか

[35. 匿名]

>>30
200キロカロリーあるよ。

[36. 匿名]

りんご

[37. 匿名]

食べたい物を食べて、その後は食べ物のこと忘れちゃってるほうが太らない気がする

[38. 匿名]

豆腐。若い時はニガテだったけど、やっと豆腐の美味しさが分かってきた40歳。湯豆腐をポン酢で食べるのサイコー！

[39. 匿名]

葉物野菜全般

[40. 匿名]

枝豆

[41. 匿名]

納豆。

[42. 匿名]

杏仁豆腐

[43. 匿名]

出汁を取った後！なのに昆布さんったら
柔らかくなって、・・本当に出汁出したんか？！
って思うくらいうまみが残ってる

[44. 匿名]

自分で漬けたぬか漬け

[45. 匿名]

キムチ

[46. 匿名]

>>37
恋をするとか運動するとかね。

[47. 匿名]

豆腐は高カロリーだよ

[48. 匿名]

ところてん、もずく酢、たくあん

[49. 匿名]

玉こんにゃく
出汁しみしみが最高

[50. 匿名]

もやし
しらたき
ささみ
あたりかな？

[51. 匿名]

>>42
めちゃくちゃ砂糖使って作ってるよー

[52. 匿名]

ちくわ、かまぼこ
低カロリーだけど塩分注意

[53. 匿名]

海老やイカ、雲丹等の魚介類。

[54. 匿名]

厚揚げ！

[55. 匿名]

わかめ！
お味噌汁やスープにはもちろん、
新玉ねぎと食べたり、納豆と生卵とまぜまぜして食べたりほぼ毎日食べてる♪美味しい♪

[56. 匿名]

キャベツ大好きで、毎日毎日キャベツ食べてます。

[57. 匿名]

あー、むしょうに何か食べたい、でも料理したくない、カロリー抑えたいって時は、もやしをチンして生姜焼きのタレをかけてモリモリ食べると気がおさまる。タレはややカロリーあるけど、スナック菓子よりいいかなと思って。

あと、刺身こんにゃくプラスからし酢味噌。こっちもリーズナブルで低カロリー。

[58. 匿名]

>>13
もやしの生産業者さんはスーパーの安売りの影響で利益がでずに廃業するところが増えたんだそう。

消費者にしてみれば安いと本当に助かるけど、業者さんはあと５円だったか、１０円だったか、僅かに値上げしてほしいと要望をだしてるよ。

[59. 匿名]

昆布のお煮しめ。醤油砂糖ベースでコトコト煮るの、最高。お腹の調子も良くなる。

[60. 匿名]

ぶなしめじ！
塩コショウするだけでも美味しいよーとろけるチーズのせてフライパンで蒸すと尚美味しい

[61. 匿名]

もやしを、ポン酢と酢で水分飛ぶまで炒めたらさっぱりして美味しい。
一袋分食べたらシャキシャキしてたくさん噛めるので満足感も高い。

[62. 匿名]

食材というか、80kcalのアイス罪悪感なく食べれる！普通に食べれる味だよ！ってドヤ顔で言う人いるけど、
自分が美味しいと思うアイスを1/4の量食べた方が満足感あるんじゃないかといつも思う。

[63. 匿名]

もずく酢やめかぶなどの海藻類が大好き。

ドレッシングの代わりに生野菜サラダにももずく酢かけるとさっぱり食べられる。
すっぱいの好きな人にオススメ。

[64. 匿名]

少量のごはんに、塩昆布とホットウーロン茶をかける。
こんにゃく米や雑穀が混じっているごはんだと更に○。

[65. 匿名]

きのこ類。里芋。