乳製品を摂らない方

[1. 匿名]

オヤツ含めて、普段どのような食事していますか？私は検診でひっかかったのを機に控えていますが、たまに食べると身体が痛くなるので怖くてほぼ食べていません。本当はパンや洋食、ケーキ等沢山食べたいですが、皆さんの食生活教えて下さい。

[2. 匿名]

乳製品 検診で 何にひっかかるの？
摂らないの難しそう

[3. 匿名]

アレルギーがあるから乳製品は控えるように指導された
本当は乳製品大好き

[4. 匿名]

乳製品アレルギーなので豆乳で代用してます。
ヨーグルトも最近は豆乳ヨーグルト、アイスもソイアイスなどが出ていて嬉しい。
牛乳取らなくても身長は伸びました◡̈

[5. 匿名]

身体が痛くなる？？なにそれ。

[6. 匿名]

[7. 匿名]

出典：cdn.amanaimages.com

[8. 匿名]

体に良いわけじゃないけど、豆乳のパンとかヨーグルトとかケーキとかあるよね。牛乳的なのを飲みたい時はアーモンドミルクとかヘンプミルク、ライスミルクを飲みます。

[9. 匿名]

アレルギー？
豆乳くらいしか思いつかない。

[10. 匿名]

>>2
主さんはアレルギーじゃないの？

[11. 匿名]

たまーにバターやケーキやお菓子は食べるけど牛乳のみでは飲まないしヨーグルトも食べない

[12. 匿名]

主さん、リウマチかな？リウマチは乳製品❌なんだよね。

[13. 匿名]

乳製品アレルギーってこと？
詳しく教えてほしいな。

[14. 匿名]

カゼインがどうちゃらで体に悪いだの、いやそうじゃないだのの論争があったけど、あれって結局どっちだったんだろ。

[15. 匿名]

私もアレルギーだから、胃に入った瞬間に激痛が起こるw
本当は生クリームやチーズ、牛乳が大好きなのに…(T ^ T)


表示を見て、とにかく食べない！

[16. 匿名]

ケーキ食べられないの辛いですね。
特に制限してないけど、乳製品いらないおやつを
よく作ります。なかしましほさんのレシピ
お勧めです。

[17. 匿名]

摂ってもいいけどとる必要性もないよね牛乳って。
カルシウムなら小魚の方があるし骨も別に丈夫にならないし。

[18. 匿名]

牛乳やヨーグルトは、なんか生臭いので食べません。
（ケーキとかは食べる）。

普段は豆乳で代用。
カルシウムは煮干し囓ってる。

[19. 匿名]

乳製品の取りすぎには注意したほうがいい

[20. 匿名]

ヨーグルトもアイスクリームもほとんど食べない。

[21. 匿名]

子供ふたりが甲殻類アレルギーだから
エビカニイカには神経使う。うちら夫婦は大好きだけど食卓に上がらなくなりました。
無性に食べたい時は外食です。
下の子供が乳幼児期は、
卵と乳製品も軽度のアレルギーがあったから
加工品は食べず和食中心の生活で大変でした。
乳製品は何にでも入ってますね。

[22. 匿名]

牛乳って身体に良い/悪い書いてある事が真逆なんだけど一体どっちなんだよ！！

[23. 匿名]

>>22
必ずしも飲まなくていいみたいよ。
あくまで嗜好品。

[24. 匿名]

アレルギーの方は大変ですね。
松嶋尚美は確か意図的に牛乳とか虎ないないんですよね。

乳製品が好きな私はジャージー牛乳のソフトクリームとか、すごく美味しいのに！
と思ってしまいます(´･ω･`)

[25. 匿名]

トピズレだけど。

小魚や海藻にもカルシウム多いって言うけど、
牛乳100ｇと小魚100ｇじゃ、摂りやすさ全然違うよね
小魚100なんて山盛りにならん？
カルシウム量比較表見ていつも思う。

[26. 匿名]

毎日1リットルは飲みすぎ。

[27. 匿名]

シフォンケーキよく食べてる
乳製品好きなんだけど食べると肌荒れとか不調になる

[28. 匿名]

私も乳がん検査で良性腫瘍が見つかり、以降怖くて摂るの止めました。
たまに食べると胸がキューっと凄く痛くなるんですよ。
食事はやっぱりつまらないですよね。パンも必ず乳製品無しのもの、食事は和食と中華、エスニック辺りが中心です。
欧米旅行したいけど、食事が気にかかり実現しません。

[29. 匿名]

乳製品取らなくても平気な人羨ましい
ダイエットしてるのに牛乳好きすぎてやめられない
けっこうカロリーあるんだよね
だからせめて低脂肪牛乳にしてる
味も普通のと比べてあまり遜色ないから大丈夫だけど
つきつめるとやはり普通のほうが美味しい

[30. 匿名]

京都に、乳製品じゃないチーズ作ってるお店、ありますよ♪
確か、お取り寄せできたハズ…

ちょっと高いけど、チーズ大好きな私には我慢できず、
小分けにして冷凍しておいて、ちょっとずつ食べてます。

[31. 匿名]

アイスは豆乳にメープルシロップ溶かして凍らせると簡単にシャーベット出来ますよ♥
これをベースに抹茶を混ぜたり、味を変えても◎です♪

[32. 匿名]

>>29
とらなくて平気じゃなくて、病気とかアレルギーでとれないんだよ。食べたくても食べれないの。

[33. 匿名]

リウマチなら分からないけど
アレルギーなら、牛乳の分解を助ける酵素のサプリを飲むっていう手もありますよー。

[34. 匿名]

牛乳とヨーグルトもお腹痛くなるし合わないんだろうけどコーヒーミルクは入れたい
ミルクいれないと胃痛が…

[35. 匿名]

>>28
乳がんと乳製品が関係あるって事？

[36. 匿名]

>>30
乳製品不使用のチーズですか！私も乳がんが怖くて乳製品摂らないようにしてるので、よかったら教えて頂けませんか？

[37. 匿名]

友達に家でクッキーやケーキ出された時、せっかく用意してくれて、断る訳にもいかず、覚悟して無理矢理食べます。そして家帰って速攻青汁飲みます。

[38. 匿名]

外でお茶する時、ケーキとか乳製品使った洋菓子出す所が殆どだから、和菓子も置いて欲しいよね。わらび餅、ぜんざい、あんみつとかなら食べられるから。

[39. 匿名]

>>38
私も、外で人とお茶する時困る。本当はたべたいのにお腹いっぱいと言って、我慢してるよ。どこでも和菓子とかフルーツゼリーとか乳製品摂らなくていいメニュー置いて欲しいよね！

[40. 匿名]

>>36
ここじゃない？

CHOICE FROMAGE インターネット通販

クリーミィーで濃厚かつ芳醇なCHOICE FROMAGE。「CHOICE」は、外見だけでなく内面からの美しさを食の側面から提案する、鈴木形成外科プロデュースの食空間です。

[41. 匿名]

>>34
コーヒーミルクってこのミルクポーションのこと？
乳製品より良くない気がするけど。

[42. 匿名]

豆乳メーカーのマルサンとか紀文は、色んなフレーバー出して人気だよね！
だから、これらメーカーに豆乳由来のアイスやプリン、クッキー等々色んな乳製品不使用のスイーツや食事系を是非作って頂きたいです‼︎

[43. 匿名]

乳がんだと、医師によっては乳製品控えるように指導してくれるみたいだね。

[44. 匿名]

>>40
>>36

30です。
40さん、それです！
36さん、是非～♪

[45. 匿名]

>>37
え、アレルギーなら命に関わるからやめた方がいいよ危険。アレルギーだからって言ったら普通の人は理解してくれる。

[46. 匿名]

>>36です。

>>30さん
>>40さん
ありがとうございます！チーズ凄く食べたかったです！早速お取り寄せしてみようと思います！

[47. 匿名]

乳がんと乳製品って関係ないって言うお医者さんもいるよね

どんな食品でも
適量で、ほどほどに摂取してたら良いのでは？

[48. 匿名]

最近、ネットの牛乳は身体に悪いプロパカンダすごいね。
子どもの時から、朝、家で牛乳、昼も給食で牛乳飲んできて、今も飲んでる。
もう５０歳だけど、体どこも悪くない、むしろ全然病気しない健康体なんだけど？
本当に牛乳がそんなに体に悪いならもう病気になってるはずじゃない？
アレルギーならともかく、こんなに安価で日本人に不足しがちなカルシウムを手軽に補給できる牛乳を飲まないなんて勿体ない。

[49. 匿名]

乳製品と乳がんは関係あると思いますか？

乳製品と乳がんは関係あると思いますか？半年間、牛乳やチーズを取っていたら乳がんになったみたいなブログを見ました。また、乳製品を多く取る国に乳がんの人が多いみたいです。みなさんは関係あると思いますか？

[50. 匿名]

>>41
油と添加物でできている液体と知ってから避けています

[51. 匿名]

健康系の話しになると
48みたいな事言う人、必ずいるよね。。。

[52. 匿名]

>>48
今はいいけど、今後までは分からないですよね。だから、あまりそういう事言わない方がいいかも。実際、乳製品と乳がんの関係性しめす本も話題になりましたよね。

[53. 匿名]

私も、乳がんが気掛かりで気をつけてます。大好きだったシチューはもうたべてません。

[54. 匿名]

48さんは農場の方なのかな？
飲んで貰わないと困るもんね、分かります。

[55. 匿名]

豆乳由来の乳製品不使用の生クリームをスーパーで見かけます。
ケーキ屋さんにも乳製品摂らない人用に使って貰いたいですよね！

[56. 匿名]

スーパーのコーナーに乳製品だけでなく、豆乳製品コーナー作って欲しい！やっぱり豆乳メーカーさんに頑張ってもらわないとですね！

[57. 匿名]

牛乳有害説ってヴィーガンとかの思い込みヒステリーの感がある。

乳糖不耐症のひとは別として
人類が何千年も牛やヤギの乳を様々に加工して食べてきたのに
いまさら有害とか考えにくい。

牛乳は牛の赤ちゃんの飲み物であって人間には有害だ！っていうけど、
全ての動植物は人間に食べられるためにあるんじゃないし

[58. 匿名]

>>41
そうなんだ！良くないって知らなかった
ありがとう！

[59. 匿名]

主です！皆さんコメントありがとうございます！私は乳がん検診で引っかかり、精密検査で良性の腫瘍がありましたが、同じ時期に乳製品を摂ると胸がズキズキ痛むようになり、摂らないように注意しています。
でも、食べる事が大好きなので、乳製品ない生活は非常に物足りなく、何か良い策はないか常に考えています。
乳製品不使用のチーズは知らなかったです‼︎引き続き食事のアイデア等何でもOKですので教えてください。よろしくお願いします。

[60. 匿名]

主です！
>>30さん
>>40さん
チーズ情報ありがとうございました！

[61. 匿名]

人間って雑食だから極端すぎる食生活って良くないと思う。
マクロビオティックも糖質制限食も創始者は短命だよ。
乳製品もほどよく取った方がいいと思うんだけど。
マサイ族なんか牛乳ばっかり飲んでるけど、痩せてて、高身長で、身体能力すごいけど？

[62. 匿名]

乳がんの関係性もあると言われてるから注意した方がいい人は居るのは分かってるけれど
子供の給食から牛乳を無くす運動している人と話した時は宗教みたいで気持ち悪いなって思った

[63. 匿名]

>>61
マサイと比べるのはどうかな？マサイ族は、あれが貴重な栄養源で、気候や食事事情も先進国とは違うから。
ただでさえ栄養過多な日本人と比較になるだろうか？

[64. 匿名]

>>62
あなたや身内が、もし万が一乳がんになったら気持ち悪いなんていえないんじゃない？

[65. 匿名]

グラタン、ピザ、シチュー、カニクリームコロッケとか大好きですが、私も体の為に控えてます。
私もまだ作ったことないですが、味は変わるかもですが、手作りライスミルクで乳製品代わりに色々料理に使えるみたいです。

[66. 匿名]

ケーキ手作りしてますよ！私も乳がんが怖いので摂っていませんが、食べたい物は食べたい！
豆乳と豆乳クリーム使用して。この間はフルーツ入りミルクレープ作りました！

[67. 匿名]

アレルギーではないと思うけど、牛乳やヨーグルトはお腹に入れたら30分以内にお腹激痛とともに下痢。ケーキや熱加工してあるのは大丈夫。小学校の給食は毎日牛乳飲まされてたから毎日下痢で辛い思い出しかない

[68. 匿名]

朝食はバターたっぷり塗ったトーストやクロワッサン、カフェオレが憧れ。

私も乳がん検診で引っかかったのを機に止めてます。コーヒーに豆乳入れても不味いんですよー。

[69. 匿名]

＞＞63
日本は確かにマサイより栄養過多だけど、それなら低脂肪牛乳を飲めばいいと思う。カルシウムはちゃんと入ってるから。

もし本当に牛乳が悪いもので、飲みすぎたらカルシウムが排出されるのというのが真実だったら、牛乳が主食のマサイの高身長と身体能力はありえないと思うけど？マサイに乳がんが多発ってのも聞いたことないんだけど。

[70. 匿名]

私も潰瘍性大腸炎で牛乳控える事にした
今まで牛乳なんて関係ない〜〜って思ってたし飲む機会なかったけどフルグラにはまって飲んでたら突然潰瘍性大腸炎なったー(T-T)ショック

[71. 匿名]

私も、乳がんの経過観察中で乳製品控えてます。
本当つまらないですよね、私洋食が大好きなので、生きてる楽しさが半減した気分でいます。
ピザが食べたくて食べたくていましたが、乳製品不使用のチーズでピザトースト作れたらメチャクチャ嬉しい‼︎

[72. 匿名]

乳製品不使用のバターもあったらいいな。

[73. 匿名]

>>69
マサイと牛乳を関連させ過ぎじゃない？

マサイの身体能力や高身長、乳がんの少なさの要因は、もっと複合的に考えるべきじゃないかな。

[74. 匿名]

私も、乳製品アレルギーです。
オヤツは、わらび餅、白玉団子、豆大福、お煎餅、みたらし団子、羊羹とか和菓子ばかりです。本当はケーキ食べたい！

[75. 匿名]

私も、チョコレートとかクッキー等乳製品摂ると、胸が痛くなるので乳製品とれない。クッキーは時間ある時に、乳製品不使用の手作りをたまーにします。クックパッドレシピですが、美味しいですよ！

[76. 匿名]

私も乳がん検診は経過観察中です。
私も乳製品摂ると胸がチクチクかなり痛みます。乳がんではないですが、乳製品とった時ばかり痛みが激しいので、絶対乳製品は良くないと確信できる位です。
食事は乳製品や添加物も気をつけてますが、疲れた時にコンビニで済ませたいですが、痛みが出ると辛いので我慢して自炊してます。疲れます。

[77. 匿名]

>>54は農場関係者だよね！

[78. 匿名]

わたしはヴィーガンだから飲まない。
牛乳は子牛のもの。

[79. 匿名]

〉35
ガン細胞は乳製品が好物です。
特に体を冷やすアイスクリームは大好きみたいです。ガン患者さんがおやつにアイスクリームを
好んで食べるらしいですよ。

[80. 匿名]

>>53
牛乳の代わりに豆乳使ってシチューできるよ。
ちょっと味気ないけど。

[81. 匿名]

>>80
シチューのルーに乳製品入ってるので食べるのやめました。代わりにカボチャのスープとかに豆乳使ってます。

[82. 匿名]

私も乳がん検診の経過観察中で気をつけてます。去年は一度もアイス食べなかった自分を褒めたい。

[83. 匿名]

私が行ってる乳腺科の医師は、名医と言われ全国からセカオピに訪れる患者がいる所ですが、乳製品の事を聞いたらOKでした。そこの看護師にも聞いたけど、やっぱりOKだった。乳製品❌と指導してくれる医師もいる中、かなりビックリしました！大丈夫かな？この病院？って！乳がん悪化させて抗ガン剤ガンガン使って欲しいのかよ！って思ってしまった！

でも、そこの看護師達、自分がもし乳がんになったら絶対乳製品摂らないと思うんだ。

[84. 匿名]

>>78
ビーガンになった理由は何ですか？体調崩したとかですか？

[85. 匿名]

>>57
私もそう思います。なんか極端ですよね。何か病気で医師から指導があったなどの方はやはり食べないようにするのは分かりますが、乳製品を極端に避けることの弊害もあると思います。自分で実験してみて自分には弊害がありました。

[86. 匿名]

>>81
シチューのルー使わずに、豆乳に小麦粉入れて混ぜて火を入れ、とろみがついたら茹でた野菜や炒めた鶏肉を入れ、洋風出汁、塩こしょうで味をととのえるとシチューできるよ。
ただ、味に深みはないのだが･･･。

[87. 匿名]

お腹こわすので、牛乳・ヨーグルトはほとんど口にしない。
せいぜいチーズを３ヶ月に１回くらい。
アイス・ケーキ類などのお菓子もほとんど食べない。
でも、クリームソースとかは好きなんですよね～。

腸内環境が悪いならヨーグルト、って言われてるけど、
その環境を良くするまでに激痩せしそうです…

[88. 匿名]

>>86
なるほど！ホワイトソースを作る要領ですね！これ、他の料理にも応用できますかね？グラタンやクリームコロッケ等

ダマになったり失敗しないかなあ？

[89. 匿名]

>>86
シイタケの軸、気持ち洋風出汁を多め、料理酒を入れる、オリーブオイルを少し足す、ナツメグ（パウダー）やカレー粉をすこ～しだけ振り入れる

あれば豆乳生クリームも少し追加。

これで深みが増すかと思います。

[90. 匿名]

豆乳のシフォンケーキ、牛乳で作ったのとかわらないよ。作るのも簡単で材料も安い。
腸内環境は納豆や味噌汁で整うと思うよ。乳酸菌て乳製品ばかりにいないよ。漬物にも入ってる。

[91. 匿名]

乳ガンってパンをたくさん食べる人がなりやすいって言われてない？
毎日食べる物の中にパンや乳製品が含まれてても
大量摂取じゃなかったら大丈夫なんじゃない？

[92. 匿名]

>>91
パンと牛乳を毎朝食べる人が乳ガンになりやすいってのをネットで見たことがあるよ。

本当だろうか…。