彼氏依存から抜け出した方！

[1. 匿名]

どうやって抜け出せましたか？
よく熱中できる趣味を見つけるといいと言いますが、どんなことにチャレンジしても彼氏以上に楽しいと思えることに出会えず結局依存してしまいます…

[2. 匿名]

「彼氏がいる自分」というステータスを失いたくない

[3. 匿名]

結婚した

[4. 匿名]

[5. 匿名]

[6. 匿名]

どんなに楽しい趣味があったとしても、異性と付き合うという快楽とは種類が違うから、心の穴は埋まらないと思う

[7. 匿名]

特に何があった訳でも何された訳でもなく
彼氏が急に小さく見えた。

[8. 匿名]

ジャニーズ

[9. 匿名]

依存していて何か不都合があるの？

[10. 匿名]

彼氏しか遊べる人がいない人だと別れた後なんにも残らないもんね。
今のうちに友達大切にしておくべきだと思う。
趣味のサークルに入って知り合い増やすのもいいね。

[11. 匿名]

性格だから難しいってか無理
お互いに依存しちゃうタイプとならラブラブだよ。

[12. 匿名]

>>2
確かに！

彼氏に集中しないように、運動や勉強してるけど頭から離れない。
慣れてきたら運動や勉強に集中出来るかな？

[13. 匿名]

依存というか、共依存で、彼の借金肩代わりしてたりした。本当に好きだったけど、共倒れになると思って、別れた。
転居、転職、全く連絡をたった。立ち直るのに一年かかった。
依存の関係は、やはり歪みがある。次は、支え合う恋愛がしたい。

[14. 匿名]

結婚して子供産んだらマシになったよ
子供と四六時中一緒だからかな

[15. 匿名]

>>2
そういう考えガキ臭いと思う

[16. 匿名]

依存度で違う。彼氏といて楽しいならいいやん。
依存てもっと自分を無くしてしまうこと

[17. 匿名]

過剰に束縛しなければ、依存してもいいと思うよ。
結婚すれば大なり小なり依存する。
年取って弱ればもっと。

[18. 匿名]

長年依存してたけど、「彼氏に一生懸命な自分」に酔ってるだけだとある日突然気付いた。
気付いてから彼氏をよく見ると最低な奴だという事にも気付いて一気に冷めて別れた。
依存にも疲れる時がいつか来るよ。

[19. 匿名]

主、若い？
遊ぶ程度なら、依存とはいわないよ。友達より、彼氏と遊びたい時期あるし。
なんでも彼氏に決めて貰ったり、違和感あっても彼氏の言う通りにしたり、自分の人生じぶんで決められなくなったら依存だよ。

[20. 匿名]

付き合ってる内は大なり小なりみんな依存してると思うよ。別れても取っ替え引っ替えしたり、ダメ男だとわかってても離れられない、気持ちがないのに体の関係…とかだと恋愛依存かな？と思うけど(^_^;)

[21. 匿名]

[22. 匿名]

大丈夫、結婚したらなくなるから。
今のうちに「大好き！」と思えた方が
楽しいし、結婚してからもそういうの
思い出すと大切にしようって思えるから

[23. 匿名]

とりあえず彼氏と会えない暇な時間を潰す為に
何か習い事してみたら？

私は、夢中になれることがある時は
精神的にも安定してたし、心に余裕があった。
でも、何にも無くて彼氏依存な時は、
凄く重い女だったと思う。あくまで私の場合。

[24. 匿名]

なんでも彼氏優先で友達を全然大切にできてなかったのに、依存してた彼氏に浮気されて、振られてボロボロのところを、友達にものすごく助けてもらった。
今まで友達を大切にしなかったことにものすごく反省したし、こんな素敵な友達がいたんだって、気づいて、それからは彼氏に依存することはなくなった。

[25. 匿名]

>>10
素朴な疑問なんだけど、友達いないのに彼氏いるっていう人の存在が信じられない…

[26. 匿名]

依存度が同じくらいの彼を探します。
追いかけるだけ、はしんどいので。
すると自然に自分の生活も大事にできる。

[27. 匿名]

>>25
私はそのタイプだったけど、友達いないってより、本当に仲良い友達がいないっていうほうが正しいと思う。上部の友達はいる。でも社会人になっても残るような友達はひとりもいない。

[28. 匿名]

>>25
女子高に通って女が嫌いになったみたいよ
女友達がいない女子

[29. 匿名]

>>25
浅い友人関係が、その付き合いの悪さからさらに浅くなって、いつの間にか心開ける相手が彼氏しかいない状態ができてる

[30. 匿名]

自分に自信をもっているもしくは彼氏に対して不安感がないこは依存していない気がする

[31. 匿名]

わたしも旦那依存。
亭主元気で留守がいいって言うけど、わたしは絶対に無理！会わないなんて生きていけないと思う…
結婚8年目、子ども３人いても状況は変わらない。

旦那が受けいれてくれるからまだいいとしても、
飲み会に行ってて約束の時間を過ぎても連絡がないと死んだんじゃないか、怪我してるんじゃないかと不安で押し潰れそうになり心臓がドキドキして眠れなくなる。

自立したいと思ってますが、なかなかできません？

子どもの頃、両親が構ってくれず一人で寂しかったのでその影響かなと思っています。。辛いです

[32. 匿名]

男友達に会う。もう長い付き合いだから彼氏だけだと不安定
日曜の夜なんて孤独過ぎ。彼氏に不安定の人、絶対異性の友達作った方がいい。

[33. 匿名]

彼氏依存？聞いたことない。ガルちゃんって時々変。

[34. 匿名]

彼の仕事が終わる時間に近づくと
連絡が来なかったらどうしようと不安で不安で
安定剤を飲んでしまいます。
連絡が来ると落ち着くし、たまに忙しくて疲れて連絡が来ない時はまた薬飲んで無理矢理落ち着かせて寝ます。
とにかく自分に自信がありません。

[35. 匿名]

彼氏以上に楽しいと思えなくても「こんなもんだ」とやり過ごして一人で出かけたりして依存ではなくなるようにする

[36. 匿名]

なんでも依存依存って言うけど、ただ彼氏のことが大好きなだけでしょ？一緒にいて楽しいだけでしょ？なにが悪いのかなんで抜け出さなきゃいけないのか分からないけど。なにかに夢中になれるってすごいことじゃん。
全てに無関心になるしかないんじゃないの？

[37. 匿名]

>>2分かる。自分の中のプライドだよね。
彼氏いる？って聞かれた時「一応ね！」って言って優越感に浸りたいみたいな｡でも居ると居ないとでは違うよね。
温かい気持ちになるし自分に自信が出て他人にも優しく出来る

[38. 匿名]

凄く好きだった彼がいたんだけどある日、ちょっとまてよ？と彼とのこれからの未来をふと考えた時に、この人との結婚はないな…全く想像つかない…という結論に至ってしまってそれからは彼氏と過ごす時間が勿体なくて無意味なものに思えてきて自然と離れられた

[39. 匿名]

今までかまってちゃんの依存体質だったけど
今回の彼氏でちょっと変わった

ヤンデレの束縛彼氏だから
逆にこっちがクールになると言うか

思ったことは
一人が依存、束縛だと
バランスを取るように、もう一人ががクールになること
まー疲れてくると言うか
人間の本質と思う

相手にべたべたして欲しかったら
こっちがクールになることだね

[40. 匿名]

>>1そりゃ好きになったら誰もが依存するよ
がるちゃんで離れて寂しいと思う人を選びなさいって書いてあったよ。不安だけど信じることも大切に

[41. 匿名]

仲が良いのはいいことですが、相手に迷惑かけるレベルだから治したい。
早く帰って来て！って何十回も言ってしまうし、連絡ないと何十回も電話してしまう。。
友達優先しないで！私といて！って思ってしまう。
だから自分でも困ってる。

[42. 匿名]

>>32
浮気して、彼氏が構ってくれないから寂しくて浮気した。彼氏が悪い
ってのになるとこまでセットですね、わかります

[43. 匿名]

>>31旦那が死んだら貴女も死ぬタイプだね

[44. 匿名]

趣味に没頭したり目標作ってそれにばかり集中してたら頻繁に連絡しなくても大丈夫になったよ
正確にいうと気付いたら結構な日数経ってる！っていうような感覚
まあ何かに執着するとそっちばっかりになってしまう本質は変わってないのかもしれないけど

[45. 匿名]

ほかに好きな人を作る！

[46. 匿名]

彼氏に依存ってどうなるんですか？？

次いつ会える→んー〇〇かなぁ？？
→彼氏が会いに来る

帰るとき→
次いつ会える？？→んーわかんないまた連絡するね^^

翌日のLINE
次いつ会えるかなぁ^^

毎週毎週うるさい！！（笑）

[47. 匿名]

彼氏が鬱になり、心配で私の生活もそれ中心に回ってた。 共倒れしそうになった
でも、過剰に心配するよりは、彼は彼、私は私、と多少割り切った方がお互いに調子いいみたい

[48. 匿名]

良くないことだけど、もう1人好きな人ができてしまい二股かけたら依存がなくなった。
愛情がひとりひとりに程よくなって私には二股ぐらいが丁度バランスがいい。
当たり前だけど理解はされない。

[49. 匿名]

>>7男ってくだらないもんね基本的に(笑)

[50. 匿名]

共依存だった
でも、友達と遊ぶ時間もなくなって自分の時間もなくなって疲れてきて別れようと思った
彼は次の女捕まえてから私のこと捨ててきたけど、今はそれで良かったと思う。そうでもなきゃ簡単に別れられなかったから

[51. 匿名]

依存とは本来病的に中毒性があるものに使う言葉
ギャンブル、タバコ、酒、薬、違法薬物、摂食障害
自分に多少毒、或いは不利益になってもやめられない程自分に侵食している関係
例えばDV彼氏、ヒモ彼氏、コントロールしてくる束縛彼氏
私の場合は束縛彼氏でした
私の考える必要がない程なんでも口出ししてくる、付き合う友達、着る服、いろんな事を管理してきました、私が別れようとしてもお前は離れると危なっかしいからと離してくれませんでした
だんだん彼に聞いてみないと勝手に決めるのがダメな程に彼に依存していました
一人暮らしも心配だからと許してくれませんでした
本当は私のこと1人の女として信用してくれていないだけだったと今は気付けました
マメに連絡をくれるし、愚痴も嫌がらず聞いてくれる私に甘い彼でしたが、そのぶん私を管理してくる母親気取り彼氏でした

[52. 匿名]

本末転倒だけど、別れる事で抜けられた。
彼がヤンデレ好きで、会った時丁度親を亡くした直後で参っていたからヤンデレ女子に仕立て上げられてしまった。他の病み女子にも手を出してたみたい。
これじゃまずいと思って別れた。すぐ元の自分に戻れたよ。
自分が重くなるのは相手に依る場合もあるよ。

[53. 匿名]

自分が彼に依存してたと気づいたのは別れた後でした

8年同棲してたけど、結婚を渋る彼を待つのが疲れてしまい、悩んだ末、別れました。

別れて暫く経つと、冷静になり、何であの人と結婚しようとしてたんだろう？と客観視できたような気がします。

別れる時は辛かったけど、とにかくその場から離れて冷静になることが抜け出す第一歩なのかもしれません

[54. 匿名]

女友達な感覚でいる。そうすると別れることもないし
彼氏が他に好い人出来たら不安って思うんだよね

[55. 匿名]

仕事以外で起きてる時間をなるべく無くす
寝てる時だけは何も考えなくていいからね
夜早く寝ると肌にもいいし

[56. 匿名]

>>48

私ふたご座なんですけど
占いにいっときよく書いてあった（笑）

もともと２人の基質を持っているふたご座は
同時に2人を愛することが出来る
だからあなたがパートナーといても
気になる人ができるのは仕方の無いことなのですみたいなの
書いてありました（笑）

[57. 匿名]

ヤンデレって何

[58. 匿名]

最近なんでも病気みたいに名前つけたがる人多いね。そうやって自分を病気みたいにしたてて一人で悩んで解決しようともがいてる人みると小さな池の浅瀬でバタバタして溺れかけてる人のように見えてしまう。

[59. 匿名]

>>56
双子座ってそもそも依存しなさそう
私は蠍座
蠍座って依存体質っぽい

[60. 匿名]

>>59

２人を同時に愛せるというだけで
基本的に依存はしないかもですね！！
私がその時その時を面白く過ごせたらいいタイプだから
誰にも依存しないですww


たしかに(๑°ㅁ°๑)‼友達も蠍ですけど
何に関しても依存型です（笑）

[61. 匿名]

>>57
アニメやラノベのキャラの分類で、精神的に病んでいるけど彼の前ではデレデレしてしまう女の子の事です。
ヤンデレ好きなんてDV予備軍だから別れたほうがいいね。

[62. 匿名]

他人に幸せにしてもらおうだなんて考えは良くない、と気付きました。

[63. 匿名]

頼るのと依存は別

依存とは

やめたいのにやめられないよー！
自力したいけど〇〇がダメっていう。私も既存はありません


こんな状態

抜け出したいけど、やめたいけど、〇〇がないと私はダメなの！

これが依存

双方苦なく仲良しなら良好な関係

悩んでて抜け出せず苦しんでいる、でも離れたら可哀想など同情心からズルズル
あなたがいないと私なにもでない！

これが依存


多少の喧嘩、ストレス程度の苦なら人間関係には当たり前
足枷レベルになってるけど離れられないのが依存

[64. 匿名]

>>58
あーはいはいw
でも名前をつけて自覚する事で抜けられる場合もあるからね。
私依存体質だから〜って愚痴トピで不幸アピールに嵌まるなら問題だけど。

[65. 匿名]

>>63

×
既存 自力

〇
異存 自立


誤字失礼致しました

[66. 匿名]

婚約中のそれだけでソワソワイライラしてた
最低なのはわかってるけど、そんな時に職場に気になる人ができたら、彼から連絡が来なくても平気になった

[67. 匿名]

付き合ってる時に彼氏がバイクの免許取った。
後ろに乗せてもらったら楽しくて私も免許取った。

そしたら彼氏の粗が目立つようになり依存から抜け出す所か冷めてしまいました。

距離感置くといいんだなと学びましたね

[68. 匿名]

>>63

読んでて辛い。私の場合母親とそういう関係。もう諦めの境地だけど未だに心にリバウンドがある。どうして私を信用してくれなかった。どうして背中を押してくれなかった。私はあなたの駒じゃない。こんなおもいがグルグルしてしまう。

[69. 匿名]

姉がそれ　
シフトも全部把握して手帳に書いて
次の日仕事だろうが休みだろうが
毎晩　男の家(実家)行って
そのまま仕事行ってる　
こそこそしてるけど
相手の親はどう思ってんだろ　笑
嫌われてればえーのに

[70. 匿名]

>>31
私も同じです
結婚１０年目だけど、夫が飛行機や車で遠方に行く時や、
日々の通勤でさえ、一人で死んじゃったらどうしようとどきどきしてしまう。
一泊だけの出張でも、どうしようもなく不安。

両親が深夜帰宅の共働きだったためか、家族がもう帰って来ないんじゃないか、という不安が強いのかも。
これも依存ですよね。

[71. 匿名]

昔は彼氏に依存されてた。彼氏にあんまり友達がいなくて、私しかいなかったからだと思う
束縛相当すごかったし、若干ストーカー？！と思ったこともあった・・・
でも、彼氏に友達が出来てきた（社会人になって同僚と遊ぶようになった）ところで、
急に放っておかれるようになった。
最初は「おい！」と思ったけど、私も自由な時間が出来始めてとっても楽な関係になりました。

依存って友達いなくなるし、別れたらその時間無駄だったなと思ってしまうので、あんまりよくないよね・・・

[72. 匿名]

依存しちゃう人は自信がないから、自分に足りないところを彼氏で埋めようとするんだよね。だから彼氏がいなくなったら生きていけないような気持ちになる。でも自立しちゃうと恋愛なんていらなくなるから、ほどほどがよいのよね。

[73. 匿名]

彼氏に対してじゃなくまず依存体質をやめるべきだよね。結局他のなにか趣味とかに依存しなきゃ抜け出せないなんて意味がないと思う。一番矯正できるのはやっぱり親子関係でそうなった人は親にうめてもらえなかった分を彼氏といい関係を作って充してもらうことから始まるんじゃないかな。

[74. 匿名]

昔は彼氏が私のこと大好きで、何をしてもニコニコ。夜遅くまで電話付き合ってくれたり迎えにきてくれたりしてた。
でも3年も経つとさすがに彼氏が構ってくれなくなって今まで構ってくれてたのに！！ってイライラしてたら自然と心離れた。
やっぱり甘やかされすぎるとダメだなって思った（笑）

[75. 匿名]

私も依存しちゃうわ〜。
趣味を見つけても、その話を彼氏に聞いてほしいからどうせ同じなんだよね〜。
生活してたら常に彼氏のことに繋がってる。
彼氏はそんなことないんだけどね（笑）
お互いドライに付き合えたら楽なんだろうなぁ。

[76. 匿名]

付き合ってるうちはまだいいけど結婚したら依存は良くないと思うよ
相手の性格にもよるけど、依存されすぎちゃうと相手の休める場所がなくなり息苦しく感じるかも。一人でも平気な自立心を好きな人のためにも育てるしかないかな

[77. 匿名]

自虐風自慢に聞こえてしまう

[78. 匿名]

>>28
それはあなたの知り合いだけでは？
私は中学まで男子にいじめられていたから、女子高にしたら、いじめがなくてすごく過ごしやすくなったんだけど。別に女子特有の陰湿さみたいなのも、特に感じなかったんだけど。むしろそれまでのいじめで、男の方が陰湿だと思ったけど。

[79. 匿名]

>>78
自分は逆だ。
共学で女子の陰湿さを思い知らされた。その後の男子多めの高校は楽で感動したよ、陰口も裏表もないし。大学はまた共学だったけど男友達のおかげでぶれない人間になれたから平気だった。
女子は虐めまでいかなくても同調圧力と察して！が面倒臭い。

[80. 匿名]

>>43
子どもを産んでなかったら、間違いなく後追いかけます。


友達に話すと、異常！やっぱり子ども時代が影響してるんどね！カウンセリング行ったら？とまで言われます。。。



旦那に愛されてるけど、もっともっと愛されたい。私が居なきゃ生きていけないと思うほど愛されたいし、愛を感じて居たい。
でもそれは旦那にとって息苦しいと思う。
だからどうにかしたい…

幼少期、母は仕事で夜遅いため父とふたりの生活だったけど、その父は疲れたと言って構ってくれなかった。休みの日もどこへも連れてってくれなかった。パチンコ屋で放置されたり、遊んでとグズったらお前なんか産むんじゃなかったと嫌味を言われたり。

旦那にはその話しをしているので理解してくれているけど、職場でも求められ、家でも私が求め…疲れていると思うけど、それを家族には見せない。

この間６歳の娘に、パパが夜遅くてもいいじゃない！仕事なんだから！お仕事の人と飲んでるんでしょ？だったらいいじゃない！ママ、パパがいなくても我慢しなさい！◯◯がいるんだから！と言われてからじゃいけないと思いました。

[81. 匿名]

数年前依存してた。
仕事のことや家庭の事情など色々重なって忙しくなったら、彼氏のことは突然どうでもよくなった。
依存したくないなら忙しくすればいいかも。

[82. 匿名]

>>80
若いうちなら依存もかわいげがあったのかな
ご主人に別れを切り出されたらただの痛々しいおばさんですよ

[83. 匿名]

>>80
そんな優しいご主人のためにも自立しないとね
貰うばかりを求めないで、今度はお子さんにたくさん愛情を注がないと

[84. 匿名]

わたしも彼氏大好きで彼氏彼氏ばかりです
ここみて勉強になりました。
わたしも4月をきっかけに新しい事を始めようって考えているところです 彼氏を越えられるような趣味を見つけたいなぁ。彼は愛されて幸せだよとか重たくないよとか言っているけど、、。やっぱ私がこのままじゃいかん！っと思いますね。

[85. 匿名]

友達に趣味が彼氏って言ってた子がいた。彼氏の電話がいつもより遅いだけでイライラしたり、お昼は何食べたとか全てを把握しときたいみたい。彼氏の事が好き過ぎるって自分で言ってた！
その彼氏と結婚した今は、経済力があったら離婚したいって言ってる(笑)
彼氏に依存する子は趣味がない子が多いから趣味見つけなよ！

[86. 匿名]

82
そうですよね！
旦那から離婚されたらどうするのと友達に怒られます。自立に向けて自分とも向き合います。

83
ありがとうございます！
子どもの事が1番だと思っていて、口でも言いますが、もしかしたら旦那が1番で子供はその次になっているのかもしれないと気づきました。
子どもにかけられる時間も作っていきたいです！

[87. 匿名]

私も依存してました。
彼氏に会いたすぎて学校、仕事も休んでました。
結婚した途端自分のものになったせいか興味なくなりましたが（笑）
今思えば異常だったなーと思います。

[88. 匿名]

彼氏の事を考え過ぎて辛かったので
考えないようにと政治に目を向けたら‥

今では政治家がアイドル状態に！
彼氏依存性は治って快適になりましたがね(^^;)

[89. 匿名]

>>48
いや、女子にはけっこういると思います、そのタイプ。
大丈夫ですよ。

[90. 匿名]

依存する彼氏がいない。

[91. 匿名]

自分の事を愛してくれる彼氏と出会ったら恋愛依存から抜け出せた。でももともと恋愛体質で狩猟型女だからなんか物足りない感じもする。細胞レベルで恋していないのかな。

[92. 匿名]

私抜け出せました。
依存していた時は1人でいる時も彼氏と連絡とったり彼氏のこと考えてって彼氏中心の生活。
けど、彼氏と別れたら自分は何にもない空っぽな人間だとふと気付いてからは考えが変わった。
結婚したら一緒の人生だけど、付き合っているだけならまだ自分の人生を楽しんだ方がずっと良いなと思った。資格勉強や友達と遊ぶことも増やして彼氏との連絡頻度は減らしたよ。依存していた時よりずっと気持ちが楽だよ。なんていうか依存はやっぱり自分に自信がないからしてたと思うし、心が必死で苦しかった。

[93. 匿名]

特にDVとか借金とかある訳じゃないけど共依存だわ
ズルズル付き合ってる感じ
まぁ別に結婚してもいいけどなんだかなぁ…

[94. 匿名]

依存されたいです

[95. 匿名]

>>94

依存されたい人は彼氏を自分色に染めたがるので、最終的にモラハラしちゃうんだよね。。。

[96. 匿名]

恋愛の賞味期限は長くて3年
今なんとかしようとしなくても、そのうちデートめんどくさいラインめんどくさいプレゼントとか考えるのめんどくさいになる
それはそれでヤバいけどw

[97. 匿名]

わたしは飽き性で何やっても続かないし彼氏といるより楽しいことなんかないのは今も変わりませんが、暇つぶしに英語の勉強始めたら以外に楽しくて暇つぶしにやってるだけなのでプレッシャーもないしおすすめです。
スマホを見る時間も減ったおかげで彼氏からの連絡がまだないとモヤモヤするのも減ったし勉強してると眠くて連絡来る前に寝ちゃったりしてます

[98. 匿名]

交際5年、うち1年同棲してた。まともな話し合い、お互い成長もないままただ月日が流れてた。付き合いが長くなればなるほど情もわくし自分の相手に対しての疑問の気持ちも麻痺してくる。交際3年目からずっと別れたかった。なのに同棲もしてますます離れられなくなっていた。でも、相手がたまたま長期出張して1人になれたのがきっかけで一気に目が覚めた。それからあっという間に家を出て別れた。自分を抑えての交際は何も自分のためにはならない。しかもそれは友達付き合いや仕事の仕方にも無意識に全て影響してくる。世の中にはこんなカップルや夫婦はかなりいると思うけど私はそうでないことを選択した。別れたい、その素直な気持ちに嘘はつかずにいこう。絶対にあなたの成長の為に、人生の為になる。

[99. 匿名]

交際5年、うち1年同棲してた。まともな話し合い、お互い成長もないままただ月日が流れてた。付き合いが長くなればなるほど情もわくし自分の相手に対しての疑問の気持ちも麻痺してくる。交際3年目からずっと別れたかった。なのに同棲もしてますます離れられなくなっていた。でも、相手がたまたま長期出張して1人になれたのがきっかけで一気に目が覚めた。それからあっという間に家を出て別れた。自分を抑えての交際は何も自分のためにはならない。しかもそれは友達付き合いや仕事の仕方にも無意識に全て影響してくる。世の中にはこんなカップルや夫婦はかなりいると思うけど私はそうでないことを選択した。別れたい、その素直な気持ちに嘘はつかずにいこう。絶対にあなたの成長の為に、人生の為になる。