仕事中に眠くなった時の対処法

[1. 匿名]

仕事中、会議中、得意先との打ち合わせ中、どうしても眠い時ありませんか？
そんな時に皆さんが実施している対処法を教えてください。

[2. 匿名]

[3. 匿名]

ガムを噛む

[4. 匿名]

[5. 匿名]

コーラを飲む！！炭酸でも特にコーラ!!

[6. 匿名]

恥ずかしい過去の体験を思い出す。

[7. 匿名]

ひたすら耐える

[8. 匿名]

口を閉じて鼻だけふくらますアクビを何回もする

[9. 匿名]

自分がミスしたときのことを思い出す

[10. 匿名]

コーヒー飲みます。

[11. 匿名]

[12. 匿名]

マンコのビラビラをつねると目覚める

[13. 匿名]

出典：stat.ameba.jp

[14. 匿名]

とにかく発言する。そうすれば目がさめる。

[15. 匿名]

彼の画像を見る

出典：hanryu-entame.com

[16. 匿名]

トイレでちょっと寝てくる

[17. 匿名]

出典：up.gc-img.net

出典：saizooooo5.up.n.seesaa.net

菜々緒姫の寝姿

[18. 匿名]

事務だったから、フリスク大量に口に入れてた。
一番スースーするやつ。

[19. 匿名]

トイレに行ったりして動く。

[20. 匿名]

社内歩いたりして、暇そうな人と少しおしゃへり。

[21. 匿名]

トイレに行く
眠くなりにくいようにお昼ご飯少なめにする
お腹いっぱいにすると眠くなるから

[22. 匿名]

客先の商談で眠いからか部下がミンティア食べだしてびっくりした！

[23. 匿名]

とりあえずトイレに行く

[24. 匿名]

>>20
おしゃべりです。

[25. 匿名]

開き直って寝る

[26. 匿名]

すみません。トイレで寝てました。。
汚いけど、睡魔には勝てなかった。

[27. 匿名]

予防法だけど、炭水化物をとりすぎない。
ご飯やパンを食べすぎると、燃費が悪く、すぐ眠くなる。全くとらないと今度はフラフラするから難しいところだけど。

[28. 匿名]

唇をかんでた
噛みすぎて血が出てきた
あほだね

[29. 匿名]

トイレ行って手を洗う

[30. 匿名]

>>17

整形した人って
目がちゃんと閉じないって言うもんね

[31. 匿名]

ねたらきらいな上司に100発なぐられると思い、
きらいな上司の顔をみる

[32. 匿名]

>>30
整形してないけど、目閉じれないよ。
うちの家族みんな。

[33. 匿名]

とりあえず一言謝って、寝る‼️

[34. 匿名]

ロキソニンの湿布を首の後ろに貼る。匂いもしないし髪が長ければ見えません。
スースーして目が覚めます

[35. 匿名]

眠たい時は寝れば良い

[36. 匿名]

寝る。

[37. 匿名]

体操とかストレッチして体を動かしてみる

[38. 匿名]

目開けたまま寝る

[39. 匿名]

「少し充電させて下さい」と言ってm(_ _)m寝る

[40. 匿名]

寝たら死ぬとかピン子にいびられるとか想像する

[41. 匿名]

手をつねる

[42. 匿名]

ボールペンでツボ押し
手のひらとかももとか・・・ギュー

[43. 匿名]

シャーペンで手や太腿を刺す。

[44. 匿名]

おでこをグーで殴る。

[45. 匿名]

こめかみをグリグリ押す。

[46. 匿名]

>>35

給料泥棒

[47. 匿名]

得意先かあ〜
首回せないしな

[48. 匿名]

私も1時から3時の間は眠くて眠くて、しょっちゅうトイレ行って寝てたんだけど、食事中から食後2時間は水分を取らないといいって聞いてやってみたら本当に眠くない！
食事中の水分は味噌汁くらいで充分らしいんだけど、私は味噌汁もやめてみた。
炭水化物食べなくても眠くなる私みたいなタイプの人は是非試してみて。

[49. 匿名]

そういう大事な時は、眠くならないように直前に栄養ドリンクを飲む。

[50. 匿名]

保冷剤で手の甲を冷やす

[51. 匿名]

まぶたに目をかく

[52. 匿名]

この際、化粧を気にせず顔を洗おうｗ

[53. 匿名]

眉がしらの下を指で押す。
少し痛いけど目がスッキリしてしばらくは持つ。
私は、人差し指を曲げ第2関節の所で押してる。

[54. 匿名]

>>11
もしかして
がんちゃん？
結構ブスなんですけど。

[55. 匿名]

貴乃花親方のように目を見開く

[56. 匿名]

配送助手ではよく寝てました

[57. 匿名]

最近は男子でもブスと言うのね？
ブサじゃなく？

[58. 匿名]

すいてるトイレで数分ウトウトする 冷たい水で手を洗う

[59. 匿名]

[60. 匿名]

仕事中に立ちながら寝てしまう私も知りたい。無理やり動くのが今のところ一番目が醒めるけど動けない時はどうしたらいいんだろう。

[61. 匿名]

多分１番効くのは唐辛子を触った手で目と鼻を触る事なんだけど痛すぎてじっとしてられないし軽く死ねるからオススメはしない。

[62. 匿名]

普段はトイレとかに行って目を覚ますけど会議中とかだと動けないから地獄だよね

[63. 匿名]

他に仲間がいないか探す

[64. 匿名]

これ

[65. 匿名]

ハッカ油を染み込ませたハンカチを吸います
午後の会議には必ず持参します

会議の9割は無駄ですよねw 眠い。

[66. 匿名]

>>48
いい情報ありがとう！
わたしお茶ガブガブ飲んでた。
試してみます(^^)

[67. 匿名]

＞＞65

ハッカ油
今度買って試してみる

[68. 匿名]

>>67
ぜひ！
量は調整しないと涙が止まらなくなります、ご注意を。

[69. 匿名]

炭水化物を食べる→血糖値上昇→血糖値を通常時に戻すためインスリン活躍→血糖値下がる・眠気襲来
らしいので、炭水化物を控えるのが一番有効っぽい

[70. 名無しの権兵衛]

ガルちゃんからの受け売りですが、足の指をグーパーしていると、眠気がだんだん覚めてきますよ。

あと、これはデスクワークの人しかできないかもしれませんが、私の場合は何か食べると不思議と眠気が覚めてくれます。
飲み物や飴ではダメで、食べないと効かないようなので、カロリーメイトの類の栄養補助食品を持って行っています。