旦那、彼氏のイビキで困ってる人

[1. 匿名]

とにかくイビキがうるさい！！
そんな人、愚痴りましょう。本人は自覚がないためしょうがない、我慢、我慢！！の日々。

私の夫はもうそれはそれはうるさくて、普段喋る声より大きいです（汗）我慢してると寝れなくて涙が出てきた事もあります（笑）
あまりに酷いときは起こして横を向いてもらったりします。

[2. 匿名]

別の部屋で寝たらいいじゃん

[3. 匿名]

うちは別室で寝てます

[4. 匿名]

耳栓はマスト

[5. 匿名]

あんまり酷い時は鼻をつまんで調整してます

[6. 匿名]

違う部屋で寝るとかは？

[7. 匿名]

病院行ってもらったら？

[8. 匿名]

死活問題だよね。
それで別れようか本気で思ったことある。

抱きしめられながら寝たら拷問だよ

[9. 匿名]

[10. 匿名]

お酒が入ると余計にひどい！！

[11. 匿名]

我が家も。
本当に殺意芽生えるぐらいうるさい。
本人はそんなに酷いと思っていないらしい。

[12. 匿名]

眠りは大事だよ
ストレス溜めないで別室で寝るなり通院するなり
ちゃんと解決法考えた方がいいと思う

[13. 匿名]

たまに、静かになると生きてるか心配になる

[14. 匿名]

[15. 匿名]

ガーーー、グホッの繰り返し。頭に来て鼻の穴を舐めてやった。臭いのか、ウーーー、グホッに変わった

[16. 匿名]

私のいびきもすごいらしい。旦那よりマシだと思うけど。一緒のベッド、先に寝たもの勝ち。

[17. 匿名]

別室で寝るか耳栓で解決

[18. 匿名]

うちも本当にヒドイ
昔若いとき寮にいた頃、
朝起きたら布団ごと廊下に出されてたことが
何度もあったらしい

[19. 匿名]

やっと寝かしつけた赤ちゃんが旦那のいびきで起きちゃった時、ほんとに怒りで震えた。

[20. 匿名]

軽く蹴ると一瞬止まるよ

[21. 匿名]

イビキが酷い人は、無呼吸症候群の人だから病院に行った方が良いよw
CPAPを貸してくれるから、本人も楽になるし、周りも静かに寝れるはず。
保険適用だから大丈夫だよw

[22. 匿名]

うちは新婚早々別室。アパートだから隣の部屋でもよく聞こえてくるけどねw 同室で寝て不仲になるよりいいよ。

[23. 匿名]

濡れたハンカチをそっと顔に乗せておく

[24. 匿名]

ノイズキャンセリングイヤホンして寝る

[25. 匿名]

イビキがひどいのは病気かも知れません。うちの夫は普通体型で一見元気そうですが、のちに無呼吸症候群と判明しました。大きなイビキが突然止まる場合は、呼吸も止まっている可能性があります。
一度病院で検査を受けることをおすすめします。

[26. 匿名]

ほんと勘弁して欲しい
本気で離婚考える程
多分旦那はそんなに深刻には考えてないと思う

[27. 匿名]

うちのはしゃぶってあげたら静かになるよ

[28. 匿名]

なぜ別室と書くとマイナスなの？
解決策として有りだと思うけど。

[29. 匿名]

仰向けで寝てるようなら
体を横向きにさせるといいですよ！

[30. 匿名]

いびきもそうなんだけど，歯ぎしりのすごさにびっくりさせられる!!
別室で寝てるのに，夜中”キュッキュッ”って音がふと静寂の中で聞こえてきてホラー!!笑

[31. 匿名]

>>29
これやってたけど「夜中起こされて熟睡出来ない」って不機嫌になった。

[32. 匿名]

歳をとるにつれいびきがひどくなり、私も眠れずノイローゼになりそうだったので病院行ってもらったら、重症の睡眠時無呼吸症候群だった。

酸素を吸入する機械をつけて寝ているのでいびきはかなり良くなった。
でもそれでは治らないんだよね。
うちは首の周りの筋肉がゆるんでいて、舌が落ちているみたい。ダイエットしたり首回りの筋肉を鍛えると治る可能性はあるみたいだけど、本人はやる気なさそうだしな。

[33. 匿名]

別部屋にしても聞こえてくるほどだった。
眠れぬ夜が続いて、イライラが収まらず、一気に冷めて、イビキが原因で別れました。

[34. 匿名]

>>9
それ響www

[35. 匿名]

旦那は

イビキ
寝言
歯ぎしり

の3重苦だったから 別々に寝てる。
おかげで 熟睡出来てる 笑

[36. 匿名]

別室で寝るとかそんな安易な問題じゃないんだよね。
別室で寝てても響いてくるんだから。
疲れてるからイビキかくんだろうけど、こっちもクタクタだしほんとに殺意。

[37. 匿名]

本人は迷惑かけるほどイビキかいてる自覚ないから、スマホで寝姿撮って見せたらビックリしてたわ。

[38. 匿名]

私のがいびきひどいから、ここ読んでると本当申し訳なくなってくる…
病院行ったほうがいいのかな。

[39. 匿名]

旦那が無呼吸症候群で機械つけて寝てる。酸素マスクみたいなもんで、たまに空気漏れたらスースーいうし気になるｗでも本人はつけた日から生活我ころっと変わった。昔は仕事から帰って来たらうたたね、無理やり起こしてご飯食べたらうたたね、夜の2時頃までうたた寝して無理やり起こしてお風呂いれて、みたいな生活だった。

いびきうるさくて、うたた寝おおい方は是非病院へ！月1の診察すれば機械はレンタル(新しいのがでれば交換してくれるのでレンタルがいい)できます。
その月1の診察で5000円弱かかるけど仕方ないです

[40. 匿名]

いびきかかない男の人っているの！？

[41. 匿名]

めっちゃ分かる！！
耳栓しても無意味です。
しかも本人は自覚が無いらしく、うるさいうるさい言ってると逆ギレして来る始末wwなんでこっちがそんなに我慢しないといけないのか。

[42. 匿名]

うちはイビキと歯ぎしり両方だから本当に眠れない。
でも旦那は別々に寝るの嫌みたいで鬱陶しい

[43. 匿名]

うちの旦那は全くイビキかきません。
生きてる？って思うほど静か。
その代わり私がイビキすごいです
たまに息が止まるらしく無呼吸症候群だと思うから病院行けって言われてます…

[44. 匿名]

イビキ、大声での寝言、睡眠時無呼吸症候群‼

結婚当初は、無呼吸につられて一緒に息止めて
しまって‼

無になろうって、爆睡してます‼

[45. 匿名]

こっちはお陰で寝不足なのに、ぐっすり寝ておまけに昼寝もして勿論いびき。
狂いそうになるよー！

ちなみにうちはデブですが、関係あるのかな？

[46. 匿名]

愛があるときは逆にイビキがないと眠れない体質にまでなった。愛があるときは。

[47. 匿名]

別の部屋にしました。
本当に気が狂う！こっちも働いているので、体調にも仕事に支障をきたす。

[48. 匿名]

>>21
無呼吸症候群とは限らないよ。私も行ったけど原因不明だったもん。
じゃ鼻の中の粘膜焼いてみますか？って言われてやったけど、数日ちょっと静かになっただけで
また元に戻りました。病院行っても治るわけじゃないよ。
ちなみに有名なテレビでもやってる耳鼻科です。ダイノジさんが行ったところ。

[49. 匿名]

いびき煩くて昨日も起こされた。耳栓してるし、別の部屋で寝てるのに起こされる。本当に死活問題！夜だけどこかで寝てくれって思う。

[50. 匿名]

旦那より先に寝ようとするも、中々寝付けず『そろそろ旦那のイビキが聴こえてくるんじゃないか…』とドキドキ・ビクビクして余計に寝れないことがある。それぐらいイビキ怖い。イビキ恐怖症と言えそう。

[51. 匿名]

イビキよりニンニク臭がつらい

[52. 匿名]

睡眠てホントに大事。
離婚した元夫は、いびき以外にも寝言もあったし、時々壁も殴ってた。
寝言も怒鳴る感じだったからけっこう大声。

もともと眠りが浅い私には地獄で、メニエール発症しちゃったよ。お願いしても医者にも行ってくれないし。

耳栓も試したけど、そんなんじゃ筒抜け。
皆さん、耳栓て効果あります？
結局別室で寝てました。

[53. 匿名]

>>50
すごく分かります！
寝る前いつも思ってます。先に私が寝れたらいいんだけど、先に布団に入っても旦那のイビキがそろそろ来るんではないかと耳が聞き耳を立ててるくらいに神経質になってます。
そして、グーガーと聞こえ始めると、始まったー！とかまたイライラして眠れません。

[54. 匿名]

別室で寝ててもうるさい。
食事中もくちゃくちゃゲップで食欲失せる。
寝不足と栄養失調で通院中だけど、睡眠導入剤でも起きるくらいうるさい。
これで離婚したら笑われそう････

[55. 匿名]

別室ですが、旦那のイビキが始まってから、しばらくは自分で寝返りを打って、止まってくれないかな…と布団を頭までかけてジッと待ってますが、一度始まったイビキは私が横を向かせに行かないと止まらない。
一度横を向かせに行ったら、こちらも目が覚めてしまうしそこからまた中々眠れない。
毎日の事です。最悪です。

[56. 匿名]

うちは夫が夜勤で普段夜はいないから静かなんだけど夫が休みだと………、
何度夜中に轟音で起きて布団かぶって耳塞いでもうるさくて気が狂いそうな思いをしたか。
別室に移動しても聞こえてくるよ、病院行ってほしいけどそれくらい酷いという自覚が本人にない、一回録音したり何ヘルツか計測するアプリも使って見せたけどダメ。
なんだよ「電車通過中の高架下レベル」って、思わず高架下に布団敷いて寝てる自分想像したわ。

[57. 匿名]

逆に私のいびきが酷い(-_-;
あまりに酷い時はそーっと顔の向き変えてくれてるみたいで、そうするといびき止まるって言ってました。

[58. 匿名]

親戚一同で同じ部屋で寝たら、叔父のイビキが一晩中うるさくてみんな眠れずイライラ
朝その叔父が目が覚めて一言
「いや〜、昨日は全然眠れなかったよ」

…は？

[59. 匿名]

>>58

あっ、旦那彼氏でしたね！
ごめんなさい！

[60. 匿名]

>>1
ご主人はあなたが泣くほど辛い思いをしてるとは気づいてないと思いますよ。別室や耳栓などは住居環境がそれぞれ違うのでなんとも言えませんがご主人と真剣に話し合った方がいいです。病院に行くなり解決策をお互い考えましょう。
たかがイビキ、されどイビキ。睡眠障害は深刻です。この先もずっと我慢出来ますか？

[61. 匿名]

夫は全然ちがう病気で入院した際に担当医から睡眠時無呼吸症候群だと告げられました。ちょっといびきが大きいかな？程度にしか思ってなかったのでビックリです。ちなみに女性より男性のほうが睡眠時無呼吸症候群になりやすいそうですよ 。念のために受診するのは悪いことでないです！健康診断を兼ねて受診されてはいかがですか〜？無呼吸じゃなかったらそれはそれで安心ですし♪

[62. 匿名]

異常なイビキは確実にどっか悪い。
何故我慢したり放置なの？自分の旦那でしょ。
ちゃんと管理してあげなよ。

[63. 匿名]

私は自身がデブになり大イビキに…
仕事やらなんやらで疲労困憊の旦那に悪いから 自ら 別室で寝ています
が ドア開けっ放しだと爆音だと言われてます…トホホ

[64. 匿名]

旦那のいびきがうるさすぎて眠れない日が続いたので、病院行ってもらった。
検査入院したら、やっぱり睡眠時無呼吸症候群。
CPAPつけるようになったら、ビックリするくらい静かになりました。
CPAP、月に5000円くらい。
そのくらいで安眠が手に入るなら私にとっては安いものです。

[65. 匿名]

放置しているわけじゃない。
心配だから病院へ行ってと言っても「そんなひどくない！病院なんか行ったって変わらない！」と怒りだす。
別室は断固拒否。
素直に病院へ行ってくれるご主人が羨ましい。

[66. 匿名]

耳栓は欠かせませんが、私も歯ぎしりがひどいのでお互い耳栓してますよ。
一人暮らしの弟の所に泊まりに行ったら、いびきがうるさくて弟は車で寝たとの事。
旦那が先に寝るので、旦那のいびきがないと逆に心配で寝れません笑

[67. 匿名]

うちは酷いいびきに加え歯ぎしりも。
眠り浅い時にされると目が醒め寝られない。
ベット分けてる。

[68. 匿名]

うちも夫が重度の無呼吸症候群でＣＰＡＰ使用してるけど、完全にはイビキは収まりません。
顎が無い骨格だったり、鼻の骨が先天的に湾曲してる、蓄膿などで鼻詰まりなどの症状がある人だと機械使っても効果は期待するほど高くないかもしれません。
使用していない時よりはマシになるかなって感じです。

[69. 匿名]

元カレがひどいいびきだった。
違う理由で別れたけど、あのまま結婚は無理だったと思う。

[70. 匿名]

夫もイビキすごかったです！

よく言われてるけど、仰向けだとイビキ出るから横向きかうつ伏せで寝てもらう、あと効かない人もいるけど うちはイビキストをスプレーしてからマシになりましたよ！

[71. 匿名]

口は閉じてるのに鼻でブンブンズゴズゴいってる。こいつの鼻おかしいと思ってる。
別部屋でも貫通してくるからモルディックスっていう耳栓して寝てる。

[72. 匿名]

病院行こう言っても、しょうがないんだと言って聞かないから管理できません。何回も言うとそういう家系なんだと開き直るし。義父と同じ爆音。元々喉鼻が悪い、扁桃腺腫れやすい 舌の筋肉が低下してるとかフルボッコだよ。
横向いていびきもかくし、朝起きたら喉痛めてるし残念だなぁと思ってる。

[73. 匿名]

本当にイビキが酷くて眠れなかった。
同僚からも言われるほど酷かった。
呼吸も1分ぐらいは余裕で止まったりしてた。
母方の伯父や父親も酷かったから遺伝かも。

離婚しました。

[74. 匿名]

毎日長めに舌入れてキスしてから寝るようにしたら、旦那のいびきが緩和されました。
ほんとに。

[75. 匿名]

私がひどいらしく、病院行ってマスクつけてたんだけど苦しくて朝にははずしてた(つけてる間はいびきしなかったらしい)
今はマスクやめてガムテープはって寝てます

[76. 匿名]

枕元に耳栓常備。
耳栓して寝れない時は、他の部屋で寝る。

[77. 匿名]

うちもひどいです。
特に疲れてる時やお酒が入った時。
一度気になると本当にイライラしますよね。
少し揺さぶったぐらいじゃ一瞬しか止まないし。
耳栓したいのですが、目覚ましが聞こえなくなりそうでできません。
子供が生まれたら別室で寝た方がいいかな。

[78. 匿名]

くたくたに疲れているときに、彼氏のいびき、歯ぎしりが酷すぎて一睡も出来ないために高熱を出してしまった。
彼氏にどうしてそんなに疲れた顔してるの？と言われたときは殴ってやろうかと思った

[79. 匿名]

>>21 うちの旦那はイビキ外来に行って
夜中に機械つけて簡易検査したけど
データ結果は無呼吸でも何でもなかった。

呼吸は至って正常
なのに、イビキは猛獣が鳴いてるかのようで、結局別室で寝ることに。

他にも鼻の検査もしたし、痰が絡まってない等診たけど異常なし

原因がわかれば対策をとれるけど、何が悪いのか何をどうしたらいいのかわからないケースもある

鼻に貼るシール、口に貼るシール
マウスピースいろいろ試したけど無駄

もう一緒に寝ること諦めてる
旅行では耳栓するしかない？

[80. 匿名]

別れました。イビキすごい人と結婚までした人って、本当にすごいです。私には無理…………。
ぐっすり眠れないと日中イライラしてしまうので、静かな人じゃないと人生損するな、と思ってスヤスヤ眠る人と結婚しました。

人間の人生、３分の１は睡眠ですよ。大切に。

[81. 匿名]

今の旦那だけど、彼氏だった頃に
いびきが酷すぎて夜中黙って帰って
『いびきが酷いから治すか別れて』
って言ったら素直に睡眠外来に行ってくれた。
検査入院やらCPAPって機械付けて寝るのを
嫌がらずしてくれて逆に感謝されたよ。
本人も昼間眠かったり色々あったみたい。
逆ギレしたり治さない人って自己中だし
絶対別れた方がいいよ。

[82. 匿名]

うちもめちゃくちゃうるさい！！
三階建ての一階と三階に分かれて寝るようになってやっと解決したけどそれまでは一緒に寝てたし本当殺意だらけだったわ。
いびきがうるさいって言っても「わざとじゃない」って言われるだけ。
だから病院行けや！！ってケンカになる。