モーレツ眠気や腹痛より！「PMSの症状TOP10」女子を悩ます断トツは…

[1. 匿名]

出典：www.biranger.jp

モーレツ眠気や腹痛より！「PMSの症状TOP10」女子を悩ます断トツは… - 美レンジャー

生理が近づいてくると、むくみがひどくなったりイライラしたり……体や心に変化を感じる女性も多いでしょう。それは女性なら誰にでも起こりうる、“月経前症候群（PMS）”という症状です。

では、具体的にどんな症状がPMSにはあるでしょうか？　ユニ・チャームが行ったアンケートによると、PMSで多くみられる症状のトップ10は以下のとおりです。

1位・・・イライラ
2位・・・胸が張る
3位・・・腹痛
4位・・・眠気
5位・・・肌荒れ
6位・・・憂うつ
7位・・・頭痛
8位・・・攻撃的になる
9位・・・食欲増進
10位・・・集中力の低下

1位の“イライラ”はなんと64％もの女性が経験している症状。この他にも、PMSの症状は150種類以上あるといわれています。

[2. 匿名]

これが私か？というくらいイライラする。助けて

[3. 匿名]

納得の１位

[4. 匿名]

ボケる。しょうもないミスをする。

[5. 匿名]

私は頭おかしくなったのかってくらいイライラしてヤバイ

[6. 匿名]

私もめっちゃイライラして生理中より辛い。色々試してはいるけどイライラは止まらない。
解決策が知りたいよ。

[7. 匿名]

まさに今。
情緒不安定です....

[8. 匿名]

命の母

[9. 匿名]

出典：up.gc-img.net

日本、25年連続で　“世界一お金持ちの国”に

日本、25年連続で　“世界一お金持ちの国”に 日本は対外純資産の保有残高が25年連続で世界一となりました。主要国ではドイツが23年ぶりに2位に、中国が10年ぶりに2位から転落して3位となっています。 日本、25年連続で　“世界一お金持ちの国”に日本の政府や企...

[10. 匿名]

便がゆるく頻回に、普通ですか？

[11. 匿名]

男女平等は無理だね

[12. 匿名]

あんまりイライラして攻撃的になるのはPMDDかも。

ちなみな私がそうです。

[13. 匿名]

イライラしてる時にガルちゃん見ると殺意が湧く事があるので、その時期には来ないようにしている

[14. 匿名]

生理前になると肌が敏感になり、髪の毛などちょっとした刺激で痒くなる。

[15. 匿名]

イライラしておかしくなり、なおっときも後悔しておかしくなる。

[16. 匿名]

最近PMSが排卵前にも起こる。

マジ辛い32歳

[17. 匿名]

旦那と些細な事で口喧嘩になりそうでも、とにかく放って置いてほしくて、話もせずに1人になりたくなる

[18. 匿名]

PMSで悩む方ウォーキングが効きましたよ

[19. 匿名]

頭痛が酷いです。。。

[20. 匿名]

驚くほど集中力がなくなり、投げやりになる。
試合とかぶると最悪です。
なんとかかんとか集中しようとしてる。

[21. 匿名]

腰が痛いのが地味に嫌だ。

[22. 匿名]

めっちゃ分かる。
いつもは笑えることも笑えない。
人に優しく出来ない(;_;)
でも時期が過ぎればまた穏やかに…
今丁度その時期で辛い。。

[23. 匿名]

前日がめっちゃイライラピーク‼︎どうしたら抑えられるか、本当に助けてほしい‼︎

[24. 匿名]

胸が張って、お腹痛いからまた余計にイライラすんだよね。

[25. 匿名]

腰痛

[26. 匿名]

生理前だからイライラしているのか、うつだからイライラしているのかもう解らない

[27. 匿名]

全身がパンパンに張ってツライ´д` ;
針とか刺したら、プシュ〜って空気が抜けるんじゃないかって妄想する。

[28. 匿名]

必ず、ふわふわ目眩になる

[29. 匿名]

生理が来るバロメーターにはなる。
なんかイライラしやすいな、あ、そろそろだ...
って。

[30. 匿名]

抑うつ抑うつ抑うつ抑うつ
イライライライライライライライラ

苦笑

[31. 匿名]

イライラと眠気。
一週間前ぐらいからひどくなる
何しても大して改善しないので
いつも早く来てくれ～そして早く終わってくれ～と思う

[32. 匿名]

やる気もなくなり、そんな自分が嫌になり、自分の人生は暗いと思う
気分が果てしなく落ち込む
これは生理のせい生理のせい…と言い聞かせてる

[33. 匿名]

私1〜10位全部ミックスで来るよ。。もう本当に嫌だ

[34. 匿名]

寝たい気持ちは大きいのになんとなく寝る気が起きない、あるいは眠いのに寝れないので地味にツライ。

[35. 匿名]

出典：xn--icka5czfrc4i.com

[36. 匿名]

イライラするに加えて、いつもなら全く気にしないことを悪い方にしか考えられなくてどーんと落ち込んだりとか人付き合いも憂鬱になるわで毎度最悪。
いったい何の意味があるのかしら。本当にイヤ。

[37. 匿名]

私はすべてがマイナスにしか捉えられなくなり、面倒になってきて自殺して消えたくなる。

[38. 匿名]

頭痛吐き気倦怠感に加えてイライラが酷い
生理が始まると逆にホッとしてた
家の中で暴れてお皿や椅子や窓を壊したときはさすがに自分で自分が怖くなった
今は薬で抑えてだいぶマシになってる

[39. 匿名]

死にたくなる。憂鬱になって自分の存在価値がわからなくなって悲観的になる。めっちゃ辛い

[40. 匿名]

背骨と背骨のクッションがなくなったのか？と思うぐらい背中が痛重くなるからしごとが辛い。

[41. 匿名]

イライラってより、頭がおかしくなりそうな感覚がある
同じような人いませんか？

[42. 匿名]

イライラして攻撃的になる。
生理始まれば落ち着くけど、申し訳ないし自己嫌悪…。

[43. 匿名]

生理前から終るまであそこがピリピリするんだけど。

[44. 匿名]

とにかく眠い

[45. 匿名]

産後、酷くなったような....

[46. 匿名]

浮腫みがツラい

[47. 匿名]

色々不安になる。人付き合いが苦痛になる。

[48. 匿名]

私の場合は腸にガスが溜まります
主人や子供の前では我慢しますが苦しいです。でも就寝中に無意識で出てしまいます多分 2人とも黙ってくれてるんだろうけど毎月辛いです…

[49. 匿名]

前回の生理が終わってまだ10日なのに、胸が張って激痛。
お腹もヤリで突かれたような痛みがするのに、鎮痛剤飲んでもあまり効かないし。
あーー女はめんどくさい！！！

[50. 匿名]

かまってちゃんっぽいけど、
「死にたい.....」
とか思ってしまう。口には出さないけど。

[51. 匿名]

>>33
うん、ミックスだね。単体の人もいるのか

[52. 匿名]

生理がない男性が羨ましい
女性は1ヶ月のうち2週間ホルモンの変化の影響がある
コントロールしたいが、出来ない、

[53. 匿名]

本当に死にたくなる。
生理じゃない時は全く考えないのに。
恐ろしい

[54. 匿名]

わかる！！
イライラ期の接客業キツイよ〜〜(/ _ ; )

[55. 匿名]

生理前のイライラが育児のストレスと疲れと重なると凄く辛く、子供にも悪いなと思い、改善できないかとピルを飲み始めたら凄く楽になりました！
出血の予定も分かるから、プールや温泉の計画も立て易いし、酷かった生理痛も全くなくなりました
ピルは賛否両論あるけど、ひどい人はピル飲んでみるのもありかと思います！

[56. 匿名]

いま妊娠中ですが
PMSがないので全くイライラしません。
今まで人格が変わったようになっていたのは全て
ホルモンのせいだったのかと思うと
ほんとに腹が立ちます。
何か対策方法ないのですかね。。。
私はピルは全く効きませんでした。

[57. 匿名]

口臭も気になる。
生理始まったら無くなるのに

[58. 匿名]

ランキングにあるもの全てに当てはまる…。

[59. 匿名]

ほんとイライラ半端ない。
つまんない事でもぶちギレる

[60. 匿名]

生理一週間前からイライラして子供のちょっとしたことにも怒ってしまう。これはマズいと思い命の母や漢方を試したけど気休め程度。精神科に行ってイライラを軽減する薬をもらいました。生理前の本当にイライラがやばいなって時だけ飲むようにしています。

[61. 匿名]

眠気と
あと何をしても満たされなくなる

イライラはない

[62. 匿名]

男友達にpmsでイライラすること言ったら、「えっヒステリー？嫌だわ」って言われて余計腹立った。
別にソイツに何も迷惑かけてないし付き合ってもないし。
男に言った私がバカなんかもしれんけど。

[63. 匿名]

寒気伴う下腹部痛と腰痛辛い

ネットで調べても生理前と妊娠初期の違いはないとか答えのない同じような事ばっかり。イライラしてくる。この下腹部の激痛は何！！？

[64. 匿名]

漢方はどうかな？
効果あったよ。
イライラしはじめた時にのむと私はかなり落ちつけるようになりました。

[65. 匿名]

胸張って痛くてイライラするし、眠いし、食べても食べても足りなくて家中の物食べ尽くす勢い。
助けて。

[66. 匿名]

ピル飲んでも全く改善されない。イライラ、情緒不安定、頭痛、だるさ、眠さ、吐き気。かかりつけの産婦人科で安定剤出してもらってメンタルがやばい時に飲んでる。

[67. 匿名]

産後にイライラを感じるようになった。妊娠前だってイライラすることなかったのに。

[68. 匿名]

ＰＭＳの症状って加齢とともに変化してきますか？
私は今のＰＭＳが今までになく酷いです。(身体的に)
先月とちょっと違うんですがそんなことってあるんでしょうか？これが毎月はキツイ。

[69. 匿名]

イライラもあるけど、悲観的になるのが凄い。全てうまくいかない感じがして、何も考えたくなくなる

[70. 匿名]

イライラが本当に嫌。
昔ルナルナのCMで、
「花にさえイライラする」ってセリフがあって本当に納得した。

イライラで当たってしまった方たちに、
ただただ土下座…

[71. 匿名]

1〜10ぜんぶまとめて毎回くる
ほんと何の意味があってそんなことが起こるのか…私は結婚しても子供は欲しくないので、生理自体が不要。子供欲しくないのに毎月毎月イライラがやってきてなんなのもう…
それに酷いと攻撃的すぎて家の中にあるいろんなものを破壊しまくってます。プラスチックの容器を床に投げつけ足で踏みつけてぐっしゃぐしゃのぺちゃんこにしたし…ふと我に返って、なんでこんなことしたんだろう、自分が自分じゃないみたいで嫌だ

他にもいろんなもの破壊したりしてるけど、自分がやったことなのに思い出して書くのも鬱々とするのでやめます。不安定でごめんなさい

[72. 匿名]

家事の中で皿洗いが嫌いで、何で私が皿洗いしなきゃいけないの？ってイライラして洗いながら泣く。
イライラ＋涙

[73. 匿名]

イライラを何とかしたくて食べてストレス発散しようと、食欲大暴走する。
インスタントラーメン、ポテチ、チョコレートなどなど止まらなくなる。

[74. 匿名]

いま絶讚PMS発動中です！

[75. 匿名]

電車の中で自分にバッグが当たっただけでイラッとしてしまう。
あと、人目を異常に気にしてしまい、外に出たくなくなる。

[76. 匿名]

胃痛、頭痛、不整脈が酷いです。

[77. 匿名]

もーさ、毎月色んな不具合と付き合っていかなきゃダメな事が疲れてきたよ…。
目まぐるしすぎるー。心身ともに穏やかな日なんか1カ月のうち3,４日程だわ…

[78. 匿名]

毎月この時期に離婚を考える。
私いなくてもよくない？って。

[79. 匿名]

生理前の時に限って仕事が忙しくなったり部下がトラブルを起こしたりするのは何故だろうか。

[80. 匿名]

私は吐き気がひどい
でそうで、でない感じ…
同じような人いますかね？

[81. 匿名]

イライラしない。
虚しくなって悲しくなって泣きそうになる。
仕事中だとほんとに辛い

[82. 匿名]

７の倍数の年齢で女性は身体の変化があると言われているのですがわたしも35歳になったくらいから便秘とだるさの症状が出るようになりました。（それまでほぼ何の症状もありませんでした）若いみなさんも身体を冷やさない事、食事にも気を付けたり今のうちからケアしておく事オススメします(；´∀｀)

[83. 匿名]

伝統工芸が仕事なんだけどＰＭＳ＆生理時の痛み、貧血で集中できず全然仕上がらない。良いものが出来てる気もしない。自己嫌悪でどうかなりそう。せめて早く生理になって欲しい。毎晩泣いてる。

[84. 匿名]

生理前はイライラの沸点明らかに低い。子供に叱る場面で必要以上に叱らないように気をつけてる。
酷いのは倦怠感。眠気というより怠さで横になったら体が床に吸い付いてるんじゃないか？って位
起きたくてもなかなか起き上がれない。子供送りだして家に戻ってきたら絶対に家事８割始末するまで座らない。
残すのは子供が帰ってきたら流れで出来ることのみ。旦那がほぼいない状態だからごまかしつつ出来てる。定時に帰って定期的に土日休みの人だったらだらしないと言われてしまうかも。
だから通常の時は必要以上に完璧にしておく。

[85. 匿名]

今まで付き合ってきた彼氏と別れた時期は全てPMS期間(＞＜)

[86. 匿名]

したくないのにイライラして本当に嫌だ。
自分の感情が操作できないのがまた余計に気にくわない。
若い時は何も無かったのに。年々痛みも酷い。

[87. 匿名]

とにかく鬱。死にたくなる。
月１～のペースで彼氏に一方的に別れを突きつけてしまい、今回こそ本当に終わってしまった。
生理不順だからPMSと気付くのは事後。
怖いけど婦人科行かなきゃな。

[88. 匿名]

生理前になるとお腹が異常に鳴ります他の人にも分かるぐらいの凄い音なんです。息子の卒業式にまぁー鳴るわ鳴るわで集中できませんでした。心の中で頼む誰かマイクで喋って！って言うぐらい式はシーンと静まり返ってて 私だけでしょうかお腹が鳴るのは？さ

[89. 匿名]

私は動悸がヤバい！マジで一日中！呼吸も浅くなって苦しくて不眠になる。漢方もらったけどうーんです。
あと生理中は痛みと味覚が変わる！

同じ症状の方いますか？

[90. 匿名]

イライラ→夫に八つ当たり→自己嫌悪→生きてる価値ない→消えていなくなりたい→死んでもいいなぁの流れが10年くらい毎月…重い軽いはあったけど。

漢方は効かなくて、プレフェミンのみ始めたらだいぶ楽になりました。１日1錠だし手軽で、試してみる価値有ると思います。

[91. 匿名]

私は、胸の張り、下腹部痛、が多いかな。
イライラというか落ち込みがあるかも。

[92. 匿名]

万年ダイエッターなので、普段何となく控え目にしていた食事をこの時期はセーブできなくて、結局プラマイ0を繰り返している。ただでさえイライラ気味なのに、ダメと知りながら食べちゃう自分に余計イライラしてる感じ。

[93. 匿名]

明日から連休で旅行行くのに準備して早起きして車に乗り込む自分が想像できない。果たしてベッドから出れるのか。すごく楽しみにしてたのに～。

[94. 匿名]

周囲の人間が強烈な能無しに見え、それを指摘したくなる。

自分の人生が猛烈にくだらなく感じられ、
人生を終わりにしたくなる衝動にかられる。

筆舌しがたい怒りと落ち込みが襲ってくる。

とにかく、死にたくなり殴りかかりたくなり罵倒したくてたまらない。
それも月の半分。

[95. 匿名]

ＰＭＳ、いつ消えてますか？

＋　出血と同時・以後

－　出血の前日もしくは直前

[96. 匿名]

この世が終わればいいのにとか考えちゃう私って。
イライラするよね、ほんとつらい

[97. 匿名]

>>87
あたしも彼氏に八つ当たりして、同じこと繰り返してたよ
今は生理前はなるべく会わないようにしてるけど、結婚なんて出来るのかなと不安になってしまう

[98. 匿名]

男にも味わって欲しいこの辛さ

[99. 匿名]

妊娠望まない人の場合で、生理来るまで不安で不安でしょうがなくて眠れないのはＰＭＳのせいでもあると思う。普通に考えたら避妊しとけばそこまで心配になることもない…のかな？

[100. 匿名]

セロトニン不足→イライラ

[101. 匿名]

生理直前はすごいナイーブになるから普段なら気にならないことでよく泣いてるw生理が来るころにはスッキリしてる！

[102. 匿名]

>>97
八つ当たりできる男友達がいるといいよ。
生理の周期もろばれだけど…。

[103. 匿名]

私は胸の痛みが本当に嫌
イラつきも加わって削ぎ落したいと思うこともある

[104. 匿名]

地味な吐き気に風邪ひいたかと思えるだるさ。
子供産んでから酷い生理痛に。
漢方や食生活変えたり…効果なし。生理なくなれ。いつまで生理くるのー。もういいです。

[105. 匿名]

いろんな臭いや香りに異常に敏感になるのは何故なんでしょう？

そして勿論イライラもするけど、その分しょーもない普段なら絶対笑わないようなことでもププッ吹いちゃうくらい笑いが堪えられないって症状がある。

[106. 匿名]

ちょっとのことでイライラするし、割れそうなぐらいの頭痛が起きる
体の懲りも酷くて、体がしんどすぎて生理前の一週間ぐらいは朝起きれない
子供いるから寝てられないし毎月辛い。

[107. 匿名]

生理の一週間前くらいから怒りの沸点がすごい下がって、ちょっとしたことに髪が逆立ちそうな勢いでイラついた後ズンズン気分が落ちていって「あー私の人生ってなんなんだろう消えたい」とか思う。
出血が始まるとケロっと治る。
今月の頭からイライラが始まって落ち込んで、そろそろだなーと思ってたけどまだ来なくてイライラと落ちるを繰り返してる。(妊娠の可能性はないです)
来るならさっさと来いやー！

[108. 匿名]

イライラと下腹部の鈍痛に加えて、妊娠できなかったんだなぁ～って言う絶望感。。旦那さんの慰めさえ鬱陶しく感じてしまう(>_<)。ホント、やだ。。

[109. 匿名]

最近特に攻撃的な事を考えてしまう

[110. 匿名]

毎月、症状が違う。イライラはもちろん、頭痛、腰痛、鬱状態…今は食欲増進がハンパなくここ１週間で3㎏増えた(T_T)
40過ぎてから症状が増え悪化してる(T_T)

[111. 匿名]

月の20日くらいPMS症状に悩まされてる…

かなり長いから調子良いのなんて一週間ないよ。

[112. 匿名]

血行不良になるみたいで体中が凝る。とくに腰。

ずっと座ってるのが辛い。

[113. 匿名]

生理前の時に限って仕事が忙しくなったり部下がトラブルを起こしたりするのは何故だろうか。

[114. 匿名]

動悸がすごい

[115. 匿名]

私が悪魔に取り憑かれた感覚。付き合ってる頃から旦那には苦労かけてる。多分今まで付き合った人はみんなPMSの最中に別れたと言っても過言ではない。

[116. 匿名]

常にイライラしてるんだが…
これは性格なのか。

[117. 匿名]

私は排卵期がPMS半端ない！本当イライラが治らなくて辛い！でも半年前から加味逍遙散って漢方薬処方してもらって毎日飲んでたらPMSの症状すごく減った！イライラもちょいイラくらいまで軽くなった。
でもいつまで飲み続ければ良いのか分からなくて不安。閉経するまで飲み続けるのかなー…

[118. 匿名]

心も体も辛い
かなり情緒不安定
たいした事じゃなくても悲しくなって泣いたり
自分なんかって無力感がおしよせたり
イライラしやすくなり旦那に当たったり・・・
体の不調はとにかく腹痛がしんどい
仕事集中できないから生理４～５日前から鎮痛剤飲んでる

[119. 匿名]

生理前のイライラに加えて、
旦那の存在にイライラする。
旦那の発言にいちいちイライラ(ﾟДﾟ)
だから旦那と話したくない

憂鬱感もはんぱない

そして生理の日、頭の中がスーッと
不思議なくらい気分良くなってく

[120. 匿名]

ドラッグストアなどで売っているPMSの薬飲んでる人いますか？効果ありますか？

[121. 匿名]

イライラしてドカ食い。後悔してイライラ。負の連鎖！

[122. 匿名]

視界に入るものすべてに腹が立つ

[123. 匿名]

イライラから自己嫌悪から「あ、生理きた」から数日したらまたイライラから自己嫌悪…穏やかな日が少なくてどうしたらいいのやら。。
でも生理前後の貧血や目眩は、葛根湯飲むとちょっと軽減すると最近気付いた。
血行を良くする事が効くのかも。
イライラもなんとか改善出来るように生活改善したいな。

[124. 匿名]

全てが面倒になる。
流しに洗い溜まりっぱなし、洗濯干したのそのまま、脱いだら脱ぎっぱなし
夜は顔と歯だけ磨いて朝に急いでシャワーだけ。
てか起きたくもない。

乗り越えると全部しっかりやる。
二重人格…？

[125. 匿名]

イライラしてる時に職場のおばちゃんに嫌味言われたり仕事がスムーズにいかなくてさらにイライラ。
胸の張りがすごくて寝返りもツライ。
生理直前から２日目までは仕事休みたい…

[126. 匿名]

思えば、友達に頭にきて突然縁切ったのもPMSバリバリなときだったかも…
戻りたいよー

[127. 匿名]

今回の生理前、休み明けに会社の同僚のおばさんに「昨日ゆっくり休めた？」って聞かれただけで、(うるせー干渉してくんな。話しかけんな)ってイラっとした。普段からその人の事嫌いなのもあるけど…
冷静になったらおばさん何も悪くない。

[128. 匿名]

生理直前に休みと重なった日なんかは1日中寝てる
寝ても寝ても眠くて布団に吸い込まれるように意識せずに寝てる
頭痛や腹痛が始まると「あ～今日が生理1週間前だな」という合図
生理の間隔は狂ってもそれだけは間違いなく1日たりとも狂いなく正確

[129. 匿名]

イライラも多少はあるけど私は眠気が1番だな。
眠気って言うか本当に目覚ましが鳴り切るくらい
気絶？って感じで起きれなくて
トイレに目が覚めてまた寝る、一日中眠り続けるってなって
申し訳ないけど、その日は仕事休んでる。

[130. 匿名]

生理前になると

現実では有り得ないすっごく幸せな夢を見る→我が身に起きる災難又は身内に不幸が起きる夢を見る→普段うつ伏せで寝てるけど胸が張ってうつ伏せで眠れなくなる→あまり泣かないのに数日前に突然負の感情が芽生えて無性に涙が止まらなくなる→で、生理がやってくる。

若い時はこんなことなかったのに、ここ数年はこれの繰り返しです。

[131. 匿名]

更年期の母と生理前になるとよく喧嘩になってしまいます…
喧嘩になると後が面倒くさくなるので我慢しようと思ってもイライラしているのでつい言い返して口喧嘩になってしまいます。お互い謝らないのでその後がしんどいです。

[132. 匿名]

いつもイライラしてる私。どーしたらいいの～

[133. 匿名]

20代は胸が痛いほど張ってたけど、
完全母乳の授乳期を終えたら、
まったく張らなくなった。
萎れたからかしら？

[134. 匿名]

漢方飲んでいる方、何科に行って処方してもらえるのですか？保険適用になる所がよいのですが、
面倒ではなければ教えてください。質問ですみません。

[135. 匿名]

イライラやうつ状態がひどい。あと思考力が落ちる感じがする
スーパーに行っても買う物を決められずに、いつもより時間が掛かる

[136. 匿名]

なんかキレやすくなる。
あとは、脚が急激に痒くなって、肌がボロボロ。
酷い時は、これに腰痛がヤバくて、冷や汗もので歩けなくなる時がある。
最近は、筋肉復活して腰痛がきても歩けなくなるまではいかなくなったから改善されてきたかな。

[137. 匿名]

私の同級生、PMSで苦しんで自殺しました。

[138. 匿名]

ＰＭＳでイライラしても、他人に八つ当たりだけはしないように気を付けてる

だから自分は我慢してる時に他人から八つ当たりされると、尋常じゃなくイライラして殺意わく

[139. 匿名]

イライラの度合いが、全員ﾀﾋねっ‼ てマジで思ってしまう。もう、風で髪の毛が逆毛になったくらいで。 誰にも近づかないほうが平和。

[140. 匿名]

>>134
漢方専門医がいるクリニックや病院なら
保険適用だよ

おうちの近くにあればいいね

[141. 匿名]

私は生理前はそうでもないのに生理3〜4日目のイライラが酷い

[142. 匿名]

生理前は本当にイライラしてる通り越して殺気立つ
おじさん上司に下らない世間話をマシンガントークでされて尚且つその人声でかいから頭痛にガンガンくるのを我慢しながら相槌打ってたら「なんか今日冷たいね？機嫌悪いの？」だって…
確かにいつもみたいに笑顔では聞けてなかったかもしれないけど、全然興味ない話題にそれなりの相槌打ってたのに！！
私はいつでもニコニコしてなきゃいけないのか！！
あんたの彼女じゃない！！！！
とイライラ爆発寸前でした…

[143. 匿名]

お腹が妊婦さんか？と思う位に張って
顔の浮腫みや足の浮腫みがハンパないです。イライラもありますが、情緒不安定になり、すぐに泣いてしまいます。
それが、またストレスになり
陥るケースです。
甘いもので機嫌良くしてしまうので
太りまくりです。
女性の身体と心にストレスって本当に
負担させてはいけないですよね。

[144. 匿名]

産後、PMSが酷くなって子どもにも尋常じゃないくらいイライラしてしまう。何とかしたい。

[145. 匿名]

つわりのような吐き気がある。
婦人科で吐き気止め処方してもらってる。
一週間寝込むような状況で本当につらい。

[146. 匿名]

彼氏に病院にいけ、て言われるほど、攻撃的になる。
これが原因で別れた。
友達や親とは生理中もうまくいくんだけど、彼氏にはいらいらする。なんでだろ？

[147. 匿名]

今まさに生理前、、、
体調不良＆イライラ
↓
過食してストレス発散
↓
体重増加
↓
自己嫌悪に陥り死にたくなる、、、

ループ！！

[148. 匿名]

集中力がなくなって色んなものを落とす。
洗い物中に皿とかコップとか割る。
今回は調理しようと袋を開けたばかりのシメジを丸ごと床に落とし、衝撃で崩れて散らばって、たったそんなことで発狂しそうだった

[149. 匿名]

テレビでキャピキャピアナウンサーが喋り出すとうるさく感じてイライラする。普段はなんとも思わないのに

[150. 匿名]

私はこのイライラが原因で仕事上の立場が変わり、事実上降格になりました…
別人格かなと思うくらい性格が激しくなるし、自分で自覚してる以上に周りを不快にさせてしまっていたようです。
ストレスがある時なんかは、やっぱり症状も激しく出るしで、扱いにくい、感情の起伏がはげしい、これが性格、と思われてしまってます。
男性社会の中ではPMSなんて存在も知らなければ、理解ももらえないものだし、全ての女性がこうなるわけではなく、症状も個人個人で違うし、症状が全くでない方もいるから、なかなか理解も得られない。
イライラとか気分の落ち込みとか自分で制御できるものならしたいのに、できない。
もっと理解だけでも良いので、広まっていけば良いのになぁって思います。

[151. 匿名]

情緒不安定に効果あったもの、教えてください。

プレフェミンやルナベリーはどうでしょうか？漢方の方が良いのかな？？

[152. 匿名]

アラサーになってから寒気（風邪のひき始めみたいな）も追加されたんですが同じような人いますか？
眠れない…泣

[153. 匿名]

腹痛より腰痛がドイヒー

[154. 匿名]

人間が変わるぐらい攻撃的になって、全ての人にイライラしてしまう。
誰とも関わりたくなくて、仕事以外は引きこもる。
特に意味は無いのに、突然泣きそうになる。
で、実際泣いてしまう。
30過ぎてから、身体の不調より精神的なことの方がツライ。
PMDDな気がしてます。

[155. 匿名]

イライラすることに対してイライラしてエスカレート、エンドレス

そして、気絶しそうなほど眠くなる
歩きながら倒れそうになる

他にも吐き気や腹痛、寒気にホットフラッシュ的なものなど
毎回症状が違うし、原因も解決方法もわからないのが何より嫌だ

ホルモンだの自律神経だの、自分で簡単に改善できるものじゃないし

[156. 匿名]

イライラして凄く攻撃的になるのに
生理が始まった途端ケロっとする

[157. 匿名]

鬱気分に耐えられなくてお酒飲んでしまう。

[158. 匿名]

わたしはイライラはしない。
けど悲しいし彼氏のこと好きかわからなくなる。
とにかく人と関わりたくない。

[159. 匿名]

美容院予約してたけど
だるくてキャンセルした。
とにかくなんもしたくなくなる。

[160. 匿名]

肌荒れ嫌！

[161. 匿名]

胸が張って浮腫みやすくなるけど
イライラや腰痛とかは一切ない

その代わり、肌ノリが良くなってきれいになるし、ポジティブでふわふわした頭になる。ただ凡ミスが多い

生理前の現象が普通の人と逆なのか？？
ホルモンバランス？

[162. 匿名]

めまいからパニックが怖い

[163. 匿名]

イライラはしない
ひたすら落ち込む
なんか悲惨な出来事と重なってきっかけがあったら
ちょっとやばいくらいに死にたくなる

[164. 匿名]

>>34まさにこれ、
なかなか理解してもらえないし自分がおかしいんではないかと毎回病む(´；ω；`)

[165. 匿名]

まさしく今PMSでイライラが半端ない。
今日通勤のときに改札口通ろうとしたら前の人が赤信号でイライラ、その後もう１つの改札口通ろうとしたらまた前の人が赤信号でイライラ、その後階段降りてたら丁度電車が来たので乗ろうとしたら降りてきたおじさんとぶつかりしかもなかなか退かなくてイライラが最高潮に達して本気で殺そうかと思った。その場にナイフとか置いてあったら絶対刺し殺してたわ。
今はまだナイフ置いてあったらで済んでるけどそのうちどんどんエスカレートしていって自分で理性保てなくなったらと思うと恐怖しかない。
いつか誰かを殺しそうで怖い
極力誰とも関わらないようしようとしてるけどこんな日に限ってこういうのがあるんだよね。
なんかいい漢方薬とかないかな？

[166. 匿名]

生理３日前でイライラがすごいです。
今日、闘病中の父に対してきつい言葉を言ってしまった。
最低最悪なのは分かってるけど抑えられないほど攻撃的になってしまう。
その後落ち込んで夜寝れなくなったりする。
生理前は極力誰にも会いたくない。

[167. 匿名]

生理前のイライラが始まりました。
先月はひどかったので、今月は命の母ホワイトを飲んでいます。
夫にはそろそろ生理だから、私のことを知らないおばさん位に思っておいてと言っておきました。

[168. 匿名]

10代とかは生理がきて「あ～」って嫌だなーと思ってたのに、
30代の今は生理がきたらもう一仕事終えたようにホッとするようになった
「ああこれでやっと落ち着ける…」と

[169. 匿名]

イライラやその他の不調はすべて自律神経からきています。なのでもともとメンタルの病で病院通っていたりする人はなおさらひどくなります。

[170. 匿名]

出産すると体質変わるなんて聞くけど、出産してないのに32歳を境に急に体質が変わった！
同じ人いないかな？
イライラはなくなったけど、薬が効かない生理痛とPMS?の所為なのか刺される様な痛みに襲われるようになって、病院に行ってもどこも悪くない。冷えからきてるって漢方を処方されて終わり
32歳まで生理痛とは無縁だったから耐性無くてこの1年辛かった…
出産したらまた体質変わるのかなぁ
生理痛酷い人の気持ちがよーーーくわかるようになりました

[171. 匿名]

コメント見てると甲状腺の病気っぽい人いない？
病院に行くべし

[172. 匿名]

いつもは全く気にならない事にもイライラ
そしてイライラしている自分にもイライラするという悪循環
ツラい……

[173. 匿名]

４０歳です。
更年期らしい症状（閉経が早い家系らしい）とPMSで倒れそう。

生理は３日くらいで終わるけど
快適な気分なのはその後の３日間くらい。

さっさと閉経してほしい。

[174. 匿名]

>>168
命の母ホワイト効きますか?

私は気分が落ちる方が強い(イライラもありますが)ので、加味帰脾湯飲んでます。飲み始めはなんとなく効果感じられたのですが、慣れてきたのか効果薄れてきて気休めみたいになってます。

[175. 匿名]

出血が始まる前までは
物が落ちるだけでもイライラ
なんで毎日私も働いてるのに
旦那のご飯を作らなきゃいけないんだ
でイライラ時に涙。
出血した途端に今までの
感情はなんだったんだと
仏様のように無心になり
生理痛と放心状態で戦う
1回でいいからずーっと
一定の状態で過ごしてみたい

[176. 匿名]

イライラするのは大抵PMSのせいにしてるのもあるww

[177. 匿名]

>>165
私、公道なのに他人が私の前を歩いてるだけで、はぁ⁇なんで私の前歩くわけ⁈マジ意味わからん‼︎どけや‼︎ってブチ切れてた...
(もちろん、言葉には出しませんが)
今は漢方3種類服用して、輩みたいなキレ方はしなくなり、穏やかに過ごせてる。
漢方は、体質によって合うものが違う様なので、いいお医者さんに出会えればいいですね。

[178. 匿名]

私は頭痛、肌荒れ、痒み、頻尿、下腹部痛
憂鬱がひどい
漢方飲んでるけどあまり効いてない
ピル飲もうか悩んでる

[179. 匿名]

肛門痛が入ってないなんておかしい

[180. 匿名]

>>165
私もイライラかつ、攻撃的になります。
通勤中駅改札で前からおっさんが
来てたので、改札で定期を入れるタイミング
がぶつからないよう急ぎめに改札へ進んだら
おっさんも定期を出す途中で
前を向いておらず
タイミング的に私が強引に改札を
通った感じになりすれ違いざまに
チッ、と舌をはじかれました。
それだけで私のイライラボルテージ
が一気にMAXになり、なんやねん
とおっさんにむかって言ってしまった
自分にビックリ！
気持ちを制御できず先に声に出て
しまっていたんで……
後ろから大声で、なんやねんこらー
とおっさんの叫び声も聞こえて
ケンカになるとこでした

酷い時は気休め程度に
漢方の桂枝加竜骨牡蛎湯（けいしか りゅうこつぼれいとう）飲んでます。

[181. 匿名]

仕事中意識飛びそうになるくらい眠くなる。
本当に辛い

ピル飲んだらPMS良くなると言うけど眠気もなくなるんでしょうか…

[182. 匿名]

ランキングにはないけど、喉？口が乾く

[183. 匿名]

職場では頭が働かず、ささいなミスで自分は何てダメ人間なんだと落ち込み、1人になれば漠然とした不安が襲ってきて死にたくなり、かといって旦那がいればちょっとした旦那の仕草や態度に発狂しそうなくらいイライラする。そして身体が冷えきって寒くて寒くてさらにイライラする。
やたら寒いと感じたら生理がくる合図。

[184. 匿名]

私は生理五日前から子宮がしくしくつんつん傷んで、右側の卵巣？付近がズキズキ、右側の腰もズキズキ。とにかく下半身のどこかがつねにズキズキしてる。今妊活中だから尚更生理前の情緒不安定加速してて辛い⤵︎⤵︎PMSの症状露骨すぎて今回も妊娠してる気が一ミリもしない。

[185. 匿名]

職場の同僚が明るくて前向きでテキパキしてて気がきく人。仕事も出来る。

私と真逆で眩しくて辛いよ〜。
自己嫌悪に拍車がかかる。
いつも申し訳ない。

[186. 匿名]

目眩、眠気、胸やけなどなります。
まだ生理じゃないから何の薬を飲めばいいのかわかりません。
皆さんはどーしてますか？
命の母ホワイトとか飲んでも効果無しでした。
産婦人科で処方してくれるのかな？

[187. 匿名]

イライラがやばい！！
おはようってラインきただけで
おはようじゃねーよ！くそが！
ってキレたことある(*_*)…
殺意が止まらないよね

[188. 匿名]

ここ読んで私だけじゃないんだーってほっとした(/_;)
もうずっとイライラ鬱々してて、ぜんぶ知らねーってなって、なんもやる気が起きなくて家事放棄。
昨日は顔すら洗えずベッドにすら行けずソファで寝落ち……
けどやらなきゃいけないから、どんよりしながら家事。を繰り返してます、、
こんだけサイン出してるのに極限まで手伝ってくれない旦那に死ぬほどイライラする、、

[189. 匿名]

イライラ、情緒不安定、動悸、頭痛、腹痛、異常な眠気、辛い
PMSには大豆、チェストツリー(ハーブティー)、命の母の摂取が効果的って聞いて次の生理が来る一週間前から試してみようと思う!

[190. 匿名]

そんな症状、出たことがないからわからない。

[191. 匿名]

>>188
ワザとらしいのは逆効果じゃない？
ダンナ、わかってて敢えて無視してそう。
鬱陶しいから(笑)

[192. 匿名]

ここ見てると、
｢子供産んでから｣とか｢40代なってから｣とか言う意見が多いけど、これからさらにPMS重くなるしかないのかっていう絶望感に駆られる。。アラサーです。。
子供産む予定はないけど。

[193. 匿名]

>>140さん。
134です。ありがとうございます！
お礼が遅くなってしまってごめんなさい。
近くにあるかわかりませんが、探してみたいと思います。そして、優しい言葉かけてくださってありがとうございました。心が弱っているのか、
温かい言葉がうれしいです。

[194. 匿名]

>>168
そのくらいになると生理痛がどうとかよりPMSの方が辛いよね

[195. 匿名]

死にたい。何もかも嫌になる