自分が嫌いな人

[1. 匿名]

どうしたら自分を好きになれますか？


親からあれもだめこれもだめとなんでも禁止をされ、マイナスなことばかりいわれてきたので
なにかあるとすぐ自分はだめなんだと追いつめてしまいます。もっと明るい性格になりたいです。

[2. 匿名]

自分を好きになるのを諦める

[3. 匿名]

マンコが臭いところが嫌い

[4. 匿名]

[5. 匿名]

また親のせいにするトピか

[6. 匿名]

自分に自信が持てるように習い事をしたり、資格を取る。
人間関係も広がり、視野も広がる。

[7. 匿名]

嘘つき

[8. 匿名]

自分をなだめるのに苦労する。

[9. 匿名]

ブス、馬鹿、運動音痴、コミュ障、何の取り柄もないから嫌い

[10. 匿名]

他人と比較するのはやめる

[11. 匿名]

社交的になりたい…

[12. 匿名]

自分が大好きな人って周りに配慮できないんじゃないかな？好きとか嫌いじゃなく自分を認められるようになれたらいいなと思う。

[13. 匿名]

人殺したいとかいうクズ人間以外は生きててよし。

[14. 匿名]

>>9
かわいい

[15. 匿名]

[16. 匿名]

好きになろうとも思わねーよ。

[17. 匿名]

嫌いだし、他人からも嫌われてる。
嫌われすぎて自分がかわいそうになってきた。

[18. 匿名]

自分で自分を褒めましょう。
ただし、人前で自分を褒めるとイタイ子だと思われるので、日記なんかに１日１個、自分のいいところや褒めたいところを書いていく。

何事もポジティブに考える癖をつけましょう。

[19. 匿名]

わたしも親はうるさかったけど、親のために生きてるんじゃないしね。
自分の人生だし。

親のいうことはある程度聞くけど
全部は聞かないよ。

きついこと言うけど親のせいで私は、自分を好きになれない！て言ってるように聞こえる。
いつまでおやのせいにするつもり？

[20. 匿名]

恋人や友人など、主さんを心から愛してくれる人と出会えれば変わると思う。
私は夫と出会い変わりました。

[21. 匿名]

自分が嫌いで、顔とか性格が自分に似た子供だったらどうしようって本気で思う

[22. 匿名]

>>10頭では分かっててもなかなか難しいよね

[23. 匿名]

ハードル下げて生きようよ。完璧な人間なんていないし、誰にだって得意不得意あるよ。
あんまりネガティブ過ぎると、それにつられて他人からの評価も下がっちゃうから気をつけて。

[24. 匿名]

朝起きてすぐ自分を肯定するといいらしい。
脳がまだ起きてない時に自分をポジティブに洗脳するといいんだって。

[25. 匿名]

皆自分に満足していないから
自分磨きやってる人や
習い事したり資格とったり向上しようと頑張ってる人多いよ

おばばになっても綺麗な人見てため息ついてる

すべてに渡って不満足だよ

[26. 匿名]

>>20
夫からは愛されてるけど自分のことは嫌いだな

[27. 匿名]

わたしは自分が好きです！
なので毎日どうしたらもう少し可愛く見れるか。とか
どうしたらもっと、うまくできるか(仕事とか)
研究しています。

できなかったことは
たまたまできなかった。つぎやれば出来るはず。と根拠の無い自信で言い聞かせてみたり。

ここでよく見る、ブスだから、デブだから
と言ってあきらめてるひとは
ただの、言い訳だと思う

[28. 匿名]

自分の事が嫌いだから、せっかく自分を好きになってくれた人さえ、やっぱり嫌い。
何とかしたいけど孤独死も仕方ないか、と諦めかけてます。

[29. 匿名]

ダメで元々、出来たら凄い！
スタート地点でダメだと思ってる方が上がりやすいじゃない

[30. 匿名]

>>1さんは今も親と同居しているの？もしそうなら、一人暮らしする事から始めよう。
おそらく主さんの親御さんは毒親です。
親を捨てる覚悟がないと自信は付かないと思う。
私もあれこれダメダメ言われ、暴力を受けて育ち、自分に自信は無いし暗かったけど、親の反対を押し切って大学時代から一人暮らしを始めて明るくなった。
親からの援助は１円も貰わなかったよ。貰ってしまったら弱味を握られる感じがしたから。
大学→バイト→大学→バイトだったけど、充実してた。
今は結婚して幸せです。

[31. 匿名]

これは難しいよ
自分が嫌いだと人を好きになれない
人を好きになることからかな？
私には無理だった
自分は自分で自分から逃げれないから
自分のこと考えるの諦めました
少し楽になったかな？他人に対しても少しは

[32. 匿名]

性格とか容姿とか、根本的なところで自分では
どうしようもない部分がある場合、どうしたらいいの？って
いつも悩んでいる。もとろん多少の誤魔化しは出来るけど。

[33. 匿名]

歳相応のフツーの人として自立してたら、それだけでいいんじゃないの。
自分を好きになる前に、自分自身を認められるような努力と実績を積んでいけばいいと思う。

[34. 匿名]

よく自分のこと好きになれないと、人のことも愛せないって聞くけど本当だなと思う

[35. 匿名]

手帳に自分の長所を５つ書いてそれを毎日見る。自分にも良いところがあるんだよと自信がつくと思うよ。その書いた５つをよりもっと長所にしようとして毎日はりきる

[36. 匿名]

顔デカだから嫌い。頬骨出て、エラ張りだし。首から下はスタイルいいけど、全体で見たら人生終了した人みたい。

[37. 匿名]

他人と比べない

[38. 匿名]

私は、まだ好きになれてるとまではいかないけど

自分で自分に飽きてしまってから、自分に期待をしなくなったので余りそういうこと考えなくなりました

歳取っただけかもしれませんね

少なくとも、自分が嫌いで仕方なかった頃は、他人の気持ちを考える余裕はとてもありませんでした。

みんないろいろあるもんだ、と分かるようにはなったし、自分の事しか考えられない自分には戻りたくないです

[39. 匿名]

自分が大嫌いで吐き気がする。死にたいって思う。憎い親に容姿や性格が似てきたのもおぞましくて仕方ない。

親が愛してくれたら自分の姿も成長も愛せたのに…

[40. 匿名]

感情的な人

[41. 匿名]

また親のせいって
親の影響って良かれ悪かれ大きいよ

残念な親の元に産まれちゃったのはもうしょうがない
やっぱり一度きりの人生、人に好かれるのも大事かもしれないけど、できるだけ楽しく生きるようにするのが一番だと思う、割とそこ真剣に頑張るところだと思うよ
そしたら楽しく生きられる自分にも満足できると思う

[42. 匿名]

すぐ話を盛る自分が嫌い。

[43. 匿名]

[44. 匿名]

人に優しくして、
とにかくありがとうをいっぱい
いわれるようにする！
ありがとうって色んな人に言われると
自分のこと好きになるのは難しくても
自信はついてくれるはず！

[45. 匿名]

やっぱり感情表現豊かで怒ったり悲しんだり喜んだり忙しい人は見てて面白い。情緒不安定とかではなくね笑

[46. 匿名]

>>1
原因分かってるんだから、親の言うこと気にしなければいいんだよ。
あー、この親が言うことだからスルーしようって。
親に言われてきた事を全て無かった事にしてやってみたらいい。
それで本当に出来なかったら親のせいではないし、案外出来たらやっぱり親のせいだったーって、解決するんじゃないかな？

[47. 匿名]

自分が大嫌いな自分が大好きです

[48. 匿名]

幼い頃から出来のいい妹と比べられたり、
いらない子だったと母に首を絞められたり、暗い少女時代だった。
高校卒業して地元離れて家族とは縁を切ったけど、今は子育てをしていると色々思い出してつらい。
でも自分に自信を持ちたくて資格の勉強してる。
つらくてダメなときは、好きなアニメ(クレヨンしんちゃんとか)見てなんとか精神状態保ってます。

[49. 匿名]

自分を好きになるのはなかなか難しいので、好き嫌いの対象にしないことにした。

[50. 匿名]

自分で自分を許してあげられれば少しは楽になると思う。
好きになるというよりこういうところもあるんだな自分ぐらいで良いと思う。
親からなんでも禁止されマイナスなことばかり言われてきた事が事実でも
それが自分はダメなんだという事とイコールにはならない。
事実は変えられなくてもそれに対する捉え方は自分で決められる。
自分を追い詰めるような思考を選択するのではく自分が楽しくなるような
思考を選択していけば性格も人生も明るくなっていくと思うよ。
私も自己肯定感がすごく低かったんだけどこの考え方で随分マシになった。

[51. 匿名]

>>25
向上しようとする気力さえ湧かない自分がまた嫌いなんだよね…(；´Д｀)
私なんて磨いたって、どうせ石は石だろ！なんて。言い訳だけどさ

[52. 匿名]

>>47
ややこしやーそろーりそろーり

[53. 匿名]

答えはみつからないよ！

[54. 匿名]

28ぐらいまでのまだモテてた自分に戻りたい
32歳のもてなくなった今の自分は嫌い

[55. 匿名]

>>1
そういう親、本当に容赦ないよね
生まれた頃から一番身近だから得意不得意も知ってるし
ずーーっといわれ続けたらそりゃ自信なくなるよね
私は文系脳だから文系得意だったんだけど理系の母からいつもこんな風に言われてた
「あんたが得意なのって将来なんの役にも立たない。仕事だってない。どうすんの？
なんで数学できないの？公式に当てはめるだけ。簡単でしょ？理解できない。
あんた将来どうすんの？お母さんしらなーい」
父親無関心で母親これ。見事に自分は無価値って洗脳されたよ

[56. 匿名]

他人に相談してもピンとこないし、相談された他人もなんて答えていい様子で…すべてを受け入れてくれる伴侶現われるといいね。

[57. 匿名]

親元離れて親戚にお世話になったり…
就職したら一人暮らし…

[58. 匿名]

>>34
そうそう！
最近やっと気付いた
好意持たれると、私が好きなんてバカだなこいつって思って愛せない

[59. 匿名]

得意なことほめられたかった。
否定され続けて卑屈な人間になった。
不登校になった。自殺未遂もした。
今はなんとか結婚して子供育ててるけど、
自分の子供にはたくさん誉めて肯定して愛情注ぎたい。

[60. 匿名]

>>1
うちの親二人とも私に対して否定的だったよ
自信のない
回りの顔色見てしまうようになった
先レスにあるけど毒ある親から離れることがいいと私も思う

学生さんならちょっと難しいけど
休み中バイトしたりして親といる時間少なくして色んな人の中で過ごした方がいい

[61. 匿名]

自分のことを1番分かってくれるのも大切にしてくれるのも自分ですよ
私は私を無条件で愛せる
自分を嫌うより愛してあげませんか？

[62. 匿名]

自分の嫌いなとこ いやなとこ いっぱいあって 人からも嫌われてるかも、なんて思うことあるけど そんな自分を認める。 自分好きな人も欠点はたくさんあるもんね。
ダメな自分を受け入れようよ、ダメでもいいんだよ。

[63. 匿名]

>>9
まんま私…

[64. 匿名]

>>1
あれだめこれだめうるさく言わないけど、姉妹多いから自由が制限されるよ
妹たちの面倒見役は当然
休みの日に友達と遊びに行きたくてもでかけれる雰囲気じゃないよ
早く家出たい

[65. 匿名]

独身がまわりにいなくなり。。
妊婦の子や、これから結婚する子と話すと
落ち込んでしまう。
仕事でも悩んでるし、結婚でも悩んでる。
悩んでるのあたしだけで
いくらポジティブな言葉かけられてもだめ。
ほっといてほしい…

[66. 匿名]

だめと否定されたら辛いし自信なくします。
だめと言われない環境で育ち、当たり前のしつけもされなく困ってる友人もいるし。
早く家から出たい。
それまでは我慢。
あと3年、大学卒業するまで。
うるさい父親に耐えます。
離れたらありがたみわかるかな。

[67. 匿名]

自分のこと好きじゃないと
自分のことを好きになってくれた人も
信用できなくなる。

こんなわたしを好きとかありえない！って思ってしまう

[68. 匿名]

問題が自分ではなく、親にあるというなら、親と戦うことに尽きる。
白雪姫が母親に焼けた靴を履かせて死ぬまで踊らせたように。
フィジカルなことを言っているのではなく、
あなたに口を挟めないように、社会的に追い詰める方法を模索せよ。

[69. 匿名]

自分の事を卑下して軽く扱ってると、他人にもこいつは軽く扱って良い奴認定される。
自分を1番に大事にできるのって自分だけだなぁと気付いてからはそうすることにした。

[70. 匿名]

主さんと似てる
うちの親もあれもこれもダメダメ、否定ばかりでお前はダメな子だと言われ育ちました。だから大人になって他人から褒められても素直に喜べないし疑ってしまう…実の親から褒めて貰ったことないのに他人様が本当に評価してくれるわけないと卑屈になってしまいます。自信がなくて他人の目が気になる、怖い、誰も信じれない
そんな自分が大嫌いです

[71. 匿名]

どこにいても自分が惨めに感じていらない存在に感じる。パートも辞めちゃって少しだけ専業主婦してる。

[72. 匿名]

死にたくて仕方ありません

[73. 匿名]

実母（毒母）。
幼いころ「私はどこがかわいい？」と
聞いたら「口」と言われた。絶対にかわいいと言いたくない感じが幼心に分かった。
自分の大嫌いな姑に似ていると親戚中に言いふらされ、幼いころから親戚にバカにされながら育った。
子供時代は支配的な母親になり、子供らしいこと、女の子らしいこと全部禁止。
何とか結婚して子供を持つことができたが、私の子供だけ孫差別されてる。
子供が私の実家へ行きたいというので行かせたら「忙しいから預けるな」と言ってくる。
多分実母が死んでも一滴の涙も出ないと思う。

[74. 匿名]

私も自分が大嫌いです。

幼少期から頑張っても友達と比べられ、特に褒められることもなく。
毒親ではありませんが無関心です。
自信皆無のあの時、褒めて育ててくれていたら今ごろ私は…なんて心の中では親を責めてしまいます。

大学で実家を離れて、自己肯定感の低さを知りましたが私らしさを認めてくれる先生と友達に出会いました。
自分を少しずつ愛せるようになったころ、地元就職でまた親元に。
もう親に洗脳されないように必死にもがいて生きています。
この本が少し私の心を変えてくれたのでご参考になれば。

[75. 匿名]

つらいです、もうほんとにげんかいです

[76. 匿名]

>>1
同じように育てられ、自己肯定感が全くないです。
自分がかかわる集団の中に入ると、「この中で私が一番低レベルだ」と
いつも思ってしまい、他人からの迷惑にも強く出られす、
周りから見ると「なんでも許してくれる人」のように見えるんじゃないかと思ってます。
とにかくいろんなことに自信がなく、また身だしなみとかも時折、どうでもよくなって
自分自身を大切にできません。
死ぬまでこういう感じなんだろな、と思って生きています。

[77. 匿名]

私は逆に親に迷惑をかけて甘えている自分が大嫌いです。早く自立しなくちゃいけないのにごめんなさい。死んだほうが全部楽になれるし迷惑もかからないのにっていつも考えてる。
こんな私を愛情を注いでくれたのに死んだら親は悲しむだろうなと思って死ねないけど…自分が情けない

[78. 匿名]

イヤー無理。
だって明らかに並人より劣っているもん。子供の頃はそれがもっと顕著だった。何処にいっても苛められるかバカにされる対象、今なら発達障害の診断が下ったと思う。家の中も両親が不仲ですこぶるたいへんだった。大人になったら少しは他人と話せるようになりましたが、でも、何処でも浮いている感じ。ルックスもブスだし。
本当に嫌です。人並みで産まれてこなかったからずっと苦しいままです。

[79. 匿名]

親も完璧じゃないし、不出来な親もいる。自分の経験から子どもには苦労させたくなくて、口うるさくなってしまうかもだし、そもそも親子とはいえ、相性もあると思う。
過去に囚われて生きるよりこれから。忘れることは出来ないと思うけど、実質的に距離をおいたりした方がいいと思う。
好きなこと、楽しいことをすると自然と笑顔になり、自然と明るくなるんじゃないかな～

[80. 匿名]

自分に自信が持てなくなったのを自覚してから
誰かを好きになるっていう恋愛感情が無くなった。
無理です。

[81. 匿名]

頭が悪い。特に記憶力が悪すぎて大事なことはみんな忘れる
何をやっても失敗して何一つ人並みに出来ない
アルバイトすらまともにこなせず、すぐにクビになる
他人の会話について行けなくてまともに友達が出来ない
親にも嫌われてて帰る実家がない
旦那にもバカにされている。自分を認められる要素がどこにもない

[82. 匿名]

顔・スタイル・頭・性格・要領と全てが悪い
子供の頃から写真撮られるのが大嫌いだった
自分が人並み以下の容姿をしてると気付いたのは
小学生の時だった
友達からスマホに送られてくる写真はすぐ消去する
自分の写真なんて見たくない
自分が好きな人は幸せそうでうらやましい

[83. 匿名]

自分の事を無理して好きになろうとしなくても良いのでは？
例え自分の事が好きでなくても自分が好きなものを見つけて其れに触れたり、好きになれそうな事をやり始めたりしているうちに自分自身を好きになれない事より好きなものに触れたりやったりしている事が好きになれれば、きっと自分自身を好きになれない事とか気にならなくなるかもしれないし、寧ろ好きなことに触れていたりやったりしている自分自身も同じように好きになれるかもしれない・・・とかふと思ったりした。
周りから明るく思われるよりも自分自身の気持ちが晴れれば良いような気もする

[84. 匿名]

私も鬱傾向になる位自分が嫌で、ある日潜在意識を見れる人に見てもらった。私は、人より２０キロ位のお米をしょって歩かないと、人とは同じでいられない。と考えているほど自分を卑下していると言われて、それは何か納得した。
エネルギーがプラス3からマイナス3まであって、私はマイナス2と言われて、今0まで上げてくれたと話してくれた。
でも、そのあとその人の主催したワークショップに参加した時、その参加者のエネルギーみたいのがギラギラしていて、気分が悪くなった。
それがプラスのパワーなら、辛くても、マイナスの自分でいいと思った。
ネガテイブ思考で、なかなか理想の自分になれなかったり、苦しいし、面倒臭いけど、これが自分と受け入れています。無理に好きにならなくてもいいと思う。むしろ、自分大好きってなるのも嫌なじぶんも正直いる。

[85. 匿名]

>>65
私も同じ。ほっといてくれ！って思う。
◯◯ならいつか幸せな結婚できるよ。◯◯ならいつか可愛い子どもが産めるよ。だから大丈夫だよ！って、
わたしがいつ結婚したいって言った？わたしがいつ子ども欲しいって言った？
会う人会う人みんなそう。その励まし、励ましになっていないよ。辛いよ。

[86. 匿名]

両親には申し訳ないけど、産まれてきて今まで何もいいことない
なんで、なんのため自分はこの世に産まれてきたんだろ...

[87. 匿名]

自分の事が好きになれない、自信がないので自分を好きだと言ってくれる人の気持ちが理解できないです。どこが好きなのか聞いてみて、明確な答えが出てこなかったらどうしようと思って聞けないです。
自分を好きになりたい。理想が高いのかな....生き辛いです。でも唯一の心の支えは私を好きだと言ってくれている人です。その人の気持ちを大切に...努力して自分を好きになりたい。自信を持ちたい。

[88. 匿名]

このトピに自分と同じように感じている人がいるんだな、と勝手に少し安心しました。
やはり親との関係は重要ですよね。

でも、彼氏がいたり結婚していたり子供がいたりする人は正直羨ましいなと妬んでしまう。
今は愛されてるじゃん、いいなあって。
そんな自分も大嫌いです。