お腹が空いて仕方ない人

[1. 匿名]

朝も昼もガッツリ定食を食べたのに食欲が止まりません。

そして仕事の休憩時間に菓子パン2個も食べました。

お腹が空いて仕方ない人、なにを食べましたか？

なにか対処法などあったら知りたいです！

[2. 匿名]

[3. 匿名]

ガム食べよう。

[4. 匿名]

まんぷく亭

[5. 匿名]

パンより米のが腹持ち良いよ。

[6. 匿名]

特別お腹すいたわけでもないけど
空き時間さえあれば食べてしまう

胃が休まらない
痩せないw

[7. 匿名]

食後でお腹いっぱいなのに、何かを食べたくて仕方ないときがある
あれって何でだろう？

[8. 匿名]

お昼は定食でお腹いっぱいだなと思っても、あえてそこからパンもいっときます

[9. 匿名]

グミ

[10. 匿名]

インナー

[11. 匿名]

まず熱いお茶でも飲んでみようか。

[12. 匿名]

出典：i1.wp.com

[13. 匿名]

空気を吸い込む量が多いのか、お腹空くといつもお腹がグ〜ってなっちゃう。

[14. 匿名]

主さんすごいな。成長期？

[15. 匿名]

菓子パンって満たされないよね？！
無限に食べられる気がしてしまう。笑

[16. 匿名]

>>7
体に必要な栄養がとれてない。

[17. 匿名]

カロリーメイト。
水分摂りながら食べるといいよ。

[18. 匿名]

>>10
ウを忘れた？

[19. 匿名]

このトピ見て食欲無くす

【微閲覧注意】不味そうな食べ物の画像下さい！

【微閲覧注意】不味そうな食べ物の画像下さい！ガルちゃんで美味しそうな画像ばっかり見て太りそうなのでお願いします！

[20. 匿名]

ぐ～ぴた
とかいうやつなかったっけ？

[21. 匿名]

授乳中だから常にお腹減ってる…めちゃくちゃ食べれる。
口内炎ができるほど食べ過ぎるときも。反省。

[22. 匿名]

とりあえずご飯食べてる
卵かけご飯、納豆ご飯、、、、

1人で1日3合とか余裕で食べれそうな勢い

[23. 匿名]

代謝が活発なんじゃね？

[24. 匿名]

嘘だと思って一度、GI値を気にして食事をしてみたら改善されますよ。
糖質制限ダイエットとか過激なものではなく、血糖値の急上昇を抑えればいいだけです。

[25. 匿名]

まず食事の最初にトコロテンから♪*｀ω´*ぱくぱくぱく食べると太らないよー。

[26. 匿名]

冷凍チャーハンと冷凍たこ焼きとヨーグルト朝に食べてるけどお昼までギリギリもつよー！！

[27. 匿名]

>>25
まだ寒くない？

[28. 匿名]

まさに私だ…。
ご飯食べてもすぐにお腹空いて
食べちゃってる。おかげで
3キロのリバウンド。
ストレス感じると最近、食に走ってる。
食べても食べてもお腹いっぱいに
ならなくて困ってる…

[29. 匿名]

出典：livedoor.blogimg.jp

[30. 匿名]

十六穀米は良く噛まないと消化に悪いよ。

[31. 匿名]

歯磨きは食欲抑えるとかじゃなかったっけ？

[32. 匿名]

菓子パンはハイリスク

コンビニの菓子パンは危険！栄養なく発がん性のある添加物大量投入…子供は食用厳禁！ | ビジネスジャーナル

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なんJ PRIDE : 選手会長・伊藤が切り込んだオリックス“菓子パン問題”

なんJ PRIDE : 選手会長・伊藤が切り込んだオリックス“菓子パン問題”TOP当ブログについてTwitterRSSなんJアンテナBaseball Mag 選手会長・伊藤が切り込んだオリックス“菓子パン問題”2015年12月12日11:00Category : オリックス | 食べ物 | コメント( 28 )Tweet引用元:...

他のものに！

[33. 匿名]

ひと口100回噛んだら？

[34. 匿名]

炭酸水飲もうぜ( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

[35. 匿名]

口さみしいならガム
小顔効果あるし

[36. 匿名]

カロリー低めの飲み物でごまかす

[37. 匿名]

炭酸飲料とカロリーメイトは結構アリだぞ

[38. 匿名]

ソイジョイとカロリーメイトって
何が違うん？

[39. 匿名]

さっき夕飯の買い物行ってきたんだけど、お腹空きすぎてイクラのおにぎり買って今食べながらがるちゃん開いたらこのトピw

[40. 匿名]

アメちゃん

[41. 匿名]

はいはいー！今私めっちゃ食べてます！
ケチャップ塗ったトーストに目玉焼きとチーズとハム乗せてマヨネーズかけて焼いたやつ食べて、昨日の鍋の残り食べたあと雑炊して食べて、チョコパイ食べてポテチのビッグパック食べてる。
でも満腹にならない！！生理前はこれが1週間続きます…

[42. 匿名]

ちょっくら飯食ってくるわ

[43. 匿名]

主です。
朝、鮭定食＋納豆
昼、トンカツ大盛定食

間食→休憩中に菓子パン2個
飲み物はお茶。

普段ここまで食べないので自分でビックリです。
今もお腹空いて仕方ないです。

[44. 匿名]

妊娠中、食べても食べてもお腹すく(　ﾟ_ゝﾟ)ﾉ

[45. 匿名]

２人目が１歳４ヶ月。
まだ寝付くときだけ授乳しています。
授乳の後、めっちゃお腹空く(ノД`)

[46. 匿名]

1日6食くらい食べてる…
3食普通の食事に合間にパンやらおにぎりやら玉子かけご飯的なもの
しかし太らないのが怖い…
疲れやすいし、よく眠るし、食べた直後に寝てたりするし
いい加減病院行った方がいいのかなぁ
一日中 お腹すいた か 眠くて死にそう どっちかに振り回されてる。

[47. 匿名]

主さん、体力使うお仕事ー？

[48. 匿名]

インフルエンザで一気に体重が減り、それを取り戻すかのような食欲が…。

今日の昼御飯
チーズケーキ
チョコレートケーキ
どん兵衛半分
野菜たっぷりインスタントラーメン半分
おにぎり小
ミニお好み焼き
肉じゃが少し

全部少しずつだけど、全部あわせるとすごい量…。

夕方おやつに
抹茶クッキー7枚
ハッピーターン7個
ポッキー1箱
1口チョコレート4つ
いちご
はっさく


やばい。やばすぎるーとまらない！！

[49. 匿名]

夕方、5時台に、お腹すいてしまって、夕飯つくりながら、お菓子をつまんでしまう。でもそのあと、ごはん一杯半普通にたべるからふとる。
基本たべることがすき。

お腹すきすぎるとボーッとするしイライラする

[50. 匿名]

グミやら飴なんか何の腹の足しにもならんで

[51. 匿名]

なぜサムネイルの画像がスタバなの…。。。

[52. 匿名]

青い食器にしたら食欲減ると聞いたことがあるよ。赤が食欲増進。
いっそのこと青い食べ物食べたらｗ

[53. 匿名]

ガルちゃん広告多すぎな

[54. 匿名]

細かい食事をたくさん摂ると
いいと聞いたことがあるような、ないような

[55. 匿名]

>>47
そんなに体力使う仕事じゃないです。

仕事終わってとりあえずスーパーでおにぎり2個買いました。
今そこのフードコートで食べてます。

[56. 匿名]

腹減った時こそ運動や！！！！！

[57. 匿名]

いくら食べても空腹を感じると思ってたら、糖尿病になりかけてた。まだ二十代なのに。
お腹がなるのとはちょっと違う、喉からくるような？食べてもおさまらない不思議な食欲。
そういうのだったら、炭水化物(特に菓子パンやジュース)を控えた方が良い。

[58. 匿名]

私もすっごーく食べたいときとそうでないときある。
すっごーく食べた翌日はその罪悪感で食べないようにしてる。

[59. 匿名]

>>55
そうなのですか、そんな食欲あるなんて主さんもまだまだお若いですなぁ。

[60. 匿名]

>>52
じゃあ青いカレー食べよう！

[61. 匿名]

>>48
どん兵衛半分とか、残りの半分はどうするの？

[62. 匿名]

先ほどもち2個食べました

[63. 匿名]

>>60
かわいー♡

[64. 匿名]

これでいけ！！！

[65. 匿名]

袋麺なんか3袋くらい食べたないと満腹にならないよー！

[66. 匿名]

生理二週間前くらいに異常に食べたい日がある。こってり、がっつり。仕方ないとその日は食べる！

[67. 匿名]

これ

[68. 匿名]

>>21
あたしも授乳中！
食べても食べてもお腹空きますよね！

菓子パンは手軽だけどすぐにお腹空くから
おにぎりとか卵かけご飯とか
とにかくお米食べてますよ～

[69. 匿名]

でぶなんで、最近おしゃぶり昆布食べてる。小魚とか…。
つねに腹減ってしかたがありません。

[70. 匿名]

夕飯食べたあとの夜10時頃からお腹空きます…
あとは寝るだけだから食べない方がいいんだろうけど食べちゃいますねー。

[71. 匿名]

空腹感は血糖値が下がり始めた時に感じる。
血糖値の高低差を減らせば空腹を感じにくくなる。
野菜から食べ糖質を最後に食べるのがよい理由はそれ。

[72. 匿名]

マイナス魔すごいけど、なんか嫌なことあった？

[73. 匿名]

あったかいもの飲むと紛れる気がする。
あとチョコレート少し食べる。

[74. 匿名]

無理に我慢してもストレス溜まるから野菜や納豆や豆腐をガツガツ食べてるよ。
それ以外はキシリトールガムかな！

[75. 匿名]

>>59

28才です。
成長期でもない、妊娠もしてないのになにかに取りつかれたように食欲が凄いです。

まだお腹は満たされず、
帰ってから昨日の残りのカレーを大盛で食べる予定です。

[76. 匿名]

先日、テレビでお腹がすいた時のグゥ～て音がなる前に食べてしまっている人は、お肌や骨、見たももちろんそうですが、同じ年齢の人よりも老けて見えるとやっていました！
グゥ～て音が鳴ってから食べている人は、若返りの細胞が出てくるらしく、お肌なども若く見られみたいです！
そのテレビ見てから私は、とりあえずグゥ～って鳴ってから食べるようにしてます！
めっちゃお腹すくけど。

[77. 匿名]

成城石井のスコーン食べました！

[78. 匿名]

カリカリ梅ゆっくり食べると結構満たされる気がします！

[79. 匿名]

海苔、お腹で膨れるし夜遅い時間にお腹すいたら食べてる
焼き海苔なら塩分気にならんし。

って、集団食中毒の件で海苔の国産、輸入物を国内で袋詰めで国産表記できるって知ってしまったし…
海苔オススメできなくなった…
夜にお腹すいた時どうしよおおおお

[80. 匿名]

>>61

仕事今日休みの旦那が少しちょーだい、と、どん兵衛半分食べたのででどん兵衛半分なのです。

[81. 匿名]

10時朝ご飯
ご飯 豆腐と玉葱の具沢山味噌汁 野菜サラダガッツリ 目玉焼き2つ 沢庵3枚 リンゴ1/2とバナナ1/2にたっぷりヨーグルトがけ コーヒー無糖

コアラのマーチ1箱 黒豆煎餅2枚 いよかん1つ チョコケーキ1つ ハーゲンダッツきな粉餅1つ バター飴1つ
を、今の時間までダラダラと๑ºั╰╯ºั๑

でもまだ全然イケる

[82. 匿名]

今日は焼きおにぎり一口、クッキー４枚しかたべてないよ

[83. 匿名]

一度いっぱい食べると胃袋が大きくなるのか、前回お腹苦しかった量が普通に入っちゃうということが何度も。
回転寿司で20皿平らげてしまったときはさすがにヤバイと思って、大食い自粛。
胃袋は戻ってきたけど、あの時のスタイルは戻ってこない…

[84. 匿名]

夜だけ食欲全開になってしまう
朝昼はそんな減らなくて食べなくても大丈夫
直らないかなー

[85. 匿名]

無性に白ご飯が美味しくて止まらない

[86. 匿名]

バセドウ病
胃下垂
糖尿病
の疑い有りだって

[87. 匿名]

>>7
わたしは生理前にそんな感じ

[88. 匿名]

パンは潰したら小さいからほとんど空気だと思ってる

だからご飯をしっかり食べてる

[89. 匿名]

変な話だけど真面目に性欲=食欲らしくて性欲貯まってるとき必ず太るこにきずいた。

ここ半年してないんだけど食欲がとまらなくて５キロ太った。セックスしたいって訳じゃないんだけど無意識に関係してるのかな

[90. 匿名]

昨日の晩御飯
ご飯一善
餅二個
バナナ一房
はっさく一個
シュークリーム
トマトパスタ一人前
生理中で満腹中枢ぶっ壊れてる

[91. 匿名]

カレーを作ってしまった。旦那のために残しておこうと思ったけど、それまでに私のおかわりが止まらない…一応やめたけど、まだまだ食べたい…
スープでお腹を膨らませてもみたけど、やっぱりカレーを食べたい。

[92. 匿名]

３食きっちり食べて、
間食がポテチの袋大×1
アイスのスーパーカップ×１
プリン×1
オマケにバナナ3本

まだまだ入る
どうなってんだろう(>_<)

[93. 匿名]

食べてもお腹が空くとはわたしのことですね
元々昔から運動部男子並みに食べて引かれるレベル
そして今妊娠中…セーブするのがきつい！
夜中はステーキの画像検索とかしてる

[94. 匿名]

一口食べて我慢しよう
半分食べて残りは明日食べよう
っていうのに成功したことはない。結局最後まで食べちゃう。

[95. 匿名]

仕事休みで、家でグータラ
全く動かなくてもお腹だけは空く…
エネルギー消費してないのに、どーしてお腹は空くのかな。
何か食べては寝て…の繰り返しでした

[96. 匿名]

信じられない…

胃が大っきいの？

[97. 匿名]

パスタ食べると30分以内に猛烈な空腹感に襲われるんだけどなんで？

[98. 匿名]

安納芋を食べました。
お芋はお腹はるはずなのにまだ今からアイス食べようとしてるのでどうか撃って下さい。

[99. 匿名]

ある意味うらやましい

私も本当はいくらでもドカ食いできるけど
中年で太りやすく痩せづらい体質になったから
主さんみたいには好きなようには食べたら大変

ぶざまな体型には絶対なりたくない！という理性で
食べ過ぎを防いでいます

[100. 匿名]

じゃあ撃ち合いっこしようか。

[101. 匿名]

うちに体重計があるのなら１日２回計ってみたらいい
結構いい抑止になるよ(笑)

[102. 匿名]

タンパク質不足。

タンパク質が足りないと人はタンパク質を摂ろうと空腹感を感じる。
でも、自分の好きなものばかり食べて本来必要な栄養が入ってこないと、やっぱり食欲湧いて食べてしまう。
青魚を意識的に摂ると収まりやすい。

でも、原因が他にもいろいろあるので、栄養バランスの取れた食生活する

[103. 匿名]

食べても食べても美味しいんだよねぇ
そんな病です。

[104. 匿名]

もともと大食いな方ですが
ストレスがたまるとフードファイターかってくらい食べてしまいます

特にこの一年は職場のストレスがすごくて８㎏増量しました

さすがに危機感があり、最近は食べる量を減らしています

でも本当は食べたい！

[105. 匿名]

そういう時期なんじゃない？
食べても食べてもいくらでも入る時あるよね
もう気にしないで好きなように食べる！
でも、菓子パンはすぐ食べ終わっちゃうし、食べた気しないし、お腹にたまらないから
暖かい具だくさんスープを食べるとかは？

[106. 匿名]

私の場合バセドウ病でした

[107. 匿名]

明日大腸内視鏡検査で、今夜から絶食です…(TДT)

[108. 匿名]

たぶんわたしは満腹中枢がない。
どれだけでも食べれる。
我慢してるから普通の量しか食べてないけど我慢しなくていいってなったら吐くまで食べれる自信がある。

[109. 匿名]

生理不順でピルを飲み始めたら、満腹中枢イカれて常に腹ペコです。
暴君ハバネロを今食べました¨̮ )/

辛いものが食べたい！！！！！

[110. 匿名]

わっかる〜わたしも生理中はなんとか体重キープしたけどそっから糸が切れたように食欲が増してヤバイ…

[111. 匿名]

便秘なのにお腹がすく。
そしてこの時間は一番しんどい