精神疾患の友人との付き合い方

[1. 匿名]

久しぶりに偶然出会った友人が精神病にかかっていました。現在は結婚しており、子育てもしているとの事ですがどうやら友達がいないようです。会ったその日から昼夜問わずメールが届くようになりました。メールの文面に思考の散乱がみられ文法が破壊しており、読んでいると彼女の精神的な不安を感じます。
病院には今は通っていないそうですが、メールの文章から察するに何か強いストレスに悩まされているようです。立ち入った話題に首を突っ込んでいいのか迷っています。
精神疾患のあるお友達をお持ちの方、お友達とはどんな風にお付き合いしていますか？なにか気をつける点など教えていただきたいです。

[2. 匿名]

　

[3. 匿名]

主さん呑まれないようにほどほどにね

[4. 匿名]

かまってちゃんってこと？

[5. 匿名]

関わらないほうがいい。
距離の取り方がわからない時期だから。

[6. 匿名]

悪いけど、関わらない

[7. 匿名]

持ってる立場からです。
深入りはしないほうが良い。お互いのために。

[8. 匿名]

距離を置く

[9. 匿名]

いきなり攻撃してきたりするから気を付けて
それまでさんざん利用してきたのに

[10. 匿名]

一定の距離を置く

[11. 匿名]

そこそこの距離を置く

[12. 匿名]

関わらない

[13. 匿名]

着信拒否したらいいと思います。

[14. 匿名]

　

[15. 匿名]

病院に行った方が良いと伝えて、それまで連絡とらないようにした方が良いです。依存的な人程こちらが突き放さないと共倒れになりますよ。

[16. 匿名]

まだ詳しい話も聞いてないのに昼夜問わずメール来てるんでしょ
話聞いたらもっとずっぷり依存されるかもしれないよ
受け入れる覚悟があるならいいけど、ずっと連絡してなかったような友人に
そこまで入れ込むのはやめといた方がいいと思うけど

[17. 匿名]

主さんも病んじゃいそう。
お友達には悪いけどかかわらないほうがいいんじゃないかな。
プロに任せた方がいい。

[18. 匿名]

精神科医してる友達が言ってたけど、うつ病はともかく、統合失調症や自傷行為をする人とは深く関わってはいけないって言ってた。
完治が難しいきら自分もボロボロになるんだって

[19. 匿名]

どんな精神疾患かにもよる気がする

[20. 匿名]

兄弟に精神病者がいますが、適度な距離をおかないとこっちがおかしくなりますよ。
忙しいとか理由をつけてかわしてください。

[21. 匿名]

何度も同じ話してくるレベルの相手は、はっきりと距離取りましょう。
薬の副作用で、もう完治不可能です

[22. 匿名]

精神的な話はしないでドラマの話とかおいしい食べ物の話とかそういう楽しい話を心がける。

[23. 匿名]

深入りはダメです。
私は最初話聞いてあげてましたが、毎日毎日時間御構い無しに連絡してきて、そのうちこちらが病みそうになりました。
巻き込まれるので要注意。

[24. 匿名]

私自自身も精神病の立場から言わせて貰うと
他の友達と同じように接すればいいと思います。
そのうえで依存してくるようなら切った方が良いです。
あまり深入りするとあなたまで病んでしまいますよ。
精神的なモノって基本的に他人にはどうする事も出来ないと思います。

[25. 匿名]

共依存にならぬようご注意ください。

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[26. 匿名]

私病んだ経験あるよ

しばらくなにもしないことだよ

[27. 匿名]

結婚や出産の連絡も来なかったような仲の友人なら
もう少し距離おいた方がいいと思う

[28. 匿名]

自分がそういうところあるから分かるけど
気をつけた方が良い
距離感無い人はほんと怖いです
病院行った方が良いとか言わないでそっと離れた方が良い

[29. 匿名]

何病かにもよると思う。
対応とかも。
そのお友達はどんな感じなのかな？
何かに追い詰められてるようなことをひたすら書きなぐる感じなら強迫性とか妄想性とか？たくさんあるから難しい。

[30. 匿名]

関わらない方が良い
主の精神がやられるよ
負のパワーは凄いよ

[31. 匿名]

私が精神疾患持ちですが関わらない方がいいと思います。深入りすると面倒くさいことになりかねないです。

[32. 匿名]

幼なじみが精神疾患になり
上京してからも連絡を取って話しを聞いていたり
しましたが
地元に帰った時に幼なじみが
私に洗脳されてると言い回ってたようなので
疎遠になっていきました

[33. 匿名]

パニック障害持ちなので、何となくその友人のふわふわした感じも理解できる点もあります。あまり距離をとると、逆に孤独感にさいなまれパニクる恐れもあるので、ほどほとにかまってあげてください。ただ、こちらも生活があるので、夜中のメールとかは困るとか、線引きはきっちりしておいた方がいいでしょう。

[34. 匿名]

微笑み鬱なんじゃないかと思う友達がいる。
ムリして笑ってるの見るの辛い。
「無理しないでね」って言っても
「大丈夫だよ～！」って余計に笑顔作るの。
笑い声が悲鳴に聞こえる。

[35. 匿名]

病むと誰とも関わりたくなくなるじゃん

[36. 匿名]

何も聞かない

[37. 匿名]

精神科で働いていましたが、

つられて心がブルーになる‼

プロに任せて距離を置いた方が良いよ。

手に負えなくて、御互い潰れちゃう‼

[38. 匿名]

ちょっと冷たい言い方だけど、偶然久しぶりに会ったって程度の友達なんでしょ？
結婚してるんだし、あまり主さんが背負い込むことじゃないと思う

[39. 匿名]

>>32
私も向こうからラインしてくるのに私のほうからたくさんラインがきて迷惑って言いふらされてた

[40. 匿名]

精神疾患持ちです
症状が良くないようなら病院で事情を話すよう促したり、カウンセリングがあればそちらも勧めてみる
今の病院がただ薬をもらうだけの場所になっているなら転院を勧めるのもよいです
症状が悪化している時してしまった行動は回復してきた時に後悔してまた具合が悪くなるということもあるので主さんの負担のないよう接してもらえるとたいへん助かるかと思います
もしもですが、ただの構ってちゃんなら無視して早急に逃げてください

[41. 匿名]

精神疾患も色々だけど、お友達はなかなか深刻なようですね…。
優しい人ほど巻き込まれます。
主さんとても優しそうだからほとぼりが冷めるまで距離を置いた方がいいかも。
相手に友達が他にいないのであれば尚更です。

[42. 匿名]

仲が良いとか言って関わると自分までバカになるよ。相手はモノの分別がつかない池沼なんだから…

[43. 匿名]

関わらない
精神病ってこわいよね
家族じゃないし

[44. 匿名]

鬱ならメールするのもいやだから鬱以外だとすると･･･浅く付き合うのがいいかも、かわいそうだけど完治する事だけを祈ろう

[45. 匿名]

ここで相談するくらいだから
すごく親身になってあげる人なんだろうけど
それ気を付けた方がいいですよ
私自身心療内科に通ってますし
以前精神疾患を患ってる知り合いもいましたが
依存されるときついです
反応が悪かったから嫌われたと思って腕切ったとか
薬を大量に飲んだとかで気を引こうとしてきたりもあります
相手が落ち着いてない時こそ
距離を保って深入りしないことをおすすめしたいです。
辛いなら相談してじゃなく
辛いなら病院行ってみたら？と専門家に任せましょう

[46. 匿名]

何の病気なんだろう。
鬱病経験者の立場から言うと…素人が立ち入ると巻き込まれるだけだよ。

鬱なんかとは比べ物にならない位、他人を巻き込む病気（ボーダーとか統合失調症）の人もいるしね。

我が子なら時間をとって勉強して人生削って向き合って守って…たとえ報われなくても悔いはないだろうけど、その友人にそれだけの価値がある？
よく考えて。

[47. 匿名]

私も知りたいです。

先日、10年以上年賀状のみの付き合いの友人が統合失調症だと知りました。

1度は心配で連絡しようかとも思いましたが、下手に声を掛けても彼女の為に良くないだろうと思い、何もしていません。

ですが、Twitterでオーバードーズをしたなどの記載があり心配になってしまい、モヤモヤしています。

[48. 匿名]

メールが着ても放置しておく。ここで毎回返信しちゃうと粘着されると思う。下手したら家にまで上がり込みそう。とにかく距離を置く。

[49. 匿名]

以前、昼夜問わずメールがバンバン入る友達にわざわざ返信してたら、
死にたい とか
薬いっぱい飲んでやった とか
手首を切ろうと思う とか
おっかなくなって、LINEやめてメアドも変えました

[50. 匿名]

馬鹿で不真面目でも心病んでる人多いよね。そんなのに限って自己中だからタチに負えない

[51. 匿名]

場が読めない系はお人好しみたいに思えるけど
自分の事しか考えていないわ。

[52. 匿名]

関わらないのが一番
特に統合失調症とかね
私の幼馴染も統合失調症になって周りに迷惑かけまくりでみんな離れた

[53. 匿名]

統合失調症だけは無理でした

二人いたけど、まともに話が通じないし、自覚がないから治す気もない

親兄弟でも支えるのは難しい

[54. 匿名]

性格もガラッと変わるよね
明るい人だったのに無理してただけなのかな

[55. 匿名]

>>6
分からないで関わってしまったことあったわ…
こっちの精神が狂いかけた
家に突撃してきて刺されるんじゃないかと毎日ビクビクしてたし
きっぱりと関わるの止めた

[56. 匿名]

>>47
統合失調症は遺伝子の異常がほとんどだから治らないよ。
近所に50過ぎた統合失調症の男性がいるけど、80過ぎたお母さんが家で１人で面倒みてて、それでも暴れたりするからしょっちゅうパトカーや救急車呼んでます。この間なんか3日連続で救急車が来てて気の毒に思いました。発作が出て錯乱したら薬で鎮静させるしか手段が無いのだと思う。

[57. 匿名]

程々の付きあいをおすすめします。
影響されて自分も病んでしまったことがあります。
私の元友人で、自分の思い通りにいかなかったり察してほしいことを私が理解しないと突然攻撃的になる子だったので。
私が悪いと当時は思っていましたが、今思うと病んでたなと思います。
これがあってから申し訳無いけど精神疾患のある人には距離を保とうと決めました。

[58. 匿名]

統合失調症の方って凄く行動力ありますよね。付きまとい（ストーカー）とか。家族への暴力とか。あの体力はなんなんだろう？ご家族や周りは大変。

[59. 匿名]

精神疾患の友人がいます。
私が出産したのでお祝いをしたいと言ってくれて、家に来てくれました。
赤ちゃんをとても可愛がってくれたのですが、私がトイレに行った隙に事件が起きました。
戻ると友人が無言で赤ちゃんの口にティッシュを詰めていました。
思わず友人を突き飛ばしてしまって、友人もうずくまって泣き出して、最悪でした。
私はもう付き合えないです。

[60. 匿名]

私は、ごめんだけど縁を切りました。

薬物依存からの鬱病の子だった。

薬物に手を出した本人のせいもあると思うのに、全て周りのせいにして、昼夜問わず愚痴ばかり言ってきたから。

しかも、たまにキレる。

「電話代かかるから、かけ直して」って言われた時、さすがに「ワガママもいいかげんにしろ」と思った。

生活保護のその子はヒマだろうけど、こっちは仕事もあるんだから。

[61. 匿名]

主です。
皆さんコメントありがとうございます。
再会したのは十日ほど前なのですが、わずか数日で経済状況の告白などされて、距離の詰め方の急速さに驚きました。
彼女がまっとうな精神状態とはとても思えず、でも淋しさだけは伝わるのでどう向き合うべきか迷っていました。
旦那さんが付いているので最終的な判断は旦那さんに任せるのが一番いいのでしょうが、旦那さんも同じ病気の方らしいのです。彼女の異変に気づけていないのではと心配になります。
ご両親には旦那さんとの交際を反対され、それを押し切って結婚したので連絡できないとの事です。

[62. 匿名]

母のいとこが統合失調症で躁状態になると明け方や夜中まで電話がかかってきて相手にしてあげてたけど、口喧嘩になった時があって、その次の日くらいに火を付けられました。
幸いボヤで済んだけど、関わると恐ろしい

[63. 匿名]

無理して明るくして結局鬱になる人は自分をコントロール出来ないから人と関わるより病院いったほうがいいよ。周りにも迷惑かけてるんじゃない？

[64. 匿名]

精神疾患のある人は依存しやすい人が多いです。話を親身に聞いてくれたり優しい人がターゲットになります。心配する気持ちはわかりますが、あまりかかわらない方がいいです。
医者でも簡単に救えないのに素人に救えるはずがありません。

[65. 匿名]

>>56さん

47です。
やはり下手にかかわらない方がいいですよね･･･

心配ですが･･･

私が出来ることなんて、彼女が少しでも落ち着いて過ごせる日々が続く事を祈るぐらいかもしれません。

[66. 匿名]

高校卒業してから１０年ぶりに連絡を取ってきた友達が、うつ病になってた。勧誘かと思ったら単に連絡したかったらしいけど、年がら年中「今何してるの？私は◯◯してるよ」てメールが一方的に来るようになって一切スルーした。
しばらくしたら来なくなってそれきりだけど、中途半端に付き合うなら距離置いた方がお互いのためだよ。

[67. 匿名]

鬱になると何もしないよ

簡単なメッセですら返信しない、できない、送らない
電話なんてもちろん出ない、しない
食事もとらない
水分も喉がカラッカラになるまでとらない
トイレにも行かない
ただ窓から空を眺めて無になってるだけ

世間で言われてるメンヘラって主に人格障害が強いと思うんだ

私は他人に当り散らしたり
リスカしたり
SNSに病みつぶやきしたりは一切しなかった
そんな気力ねーよ

それどころか主の友人のような人頼られてたよ
そんな人が、3人もいた

悪口や悩みを一方的にマシンガントークされてうんざりしたな

私の事情は全く気にしない
それどころか応対しなければ悪口言いふらす始末

だから主も気をつけな
自分が気を病むから

[68. 匿名]

当事者に聞きたいんだけど、鬱って治るものですか？いつか治ってくれるなら友達でいたいけど、ずっとこのままなら友達でいられないなあと思う時がある。

[69. 匿名]

>>42
池沼と精神疾患は違いますよ

[70. 匿名]

今まで良い関係が築けてた相手なら突き放さず見守る。
あくまでも落ち着くまで待つよというスタンスで。
精神疾患は医者やカウンセラー（臨床心理士）が治療するものであるので友達には治療出来ない。
距離間違うとお互いにおかしくなる。

[71. 匿名]

私も友達がメンタルの病気で依存傾向が強くて薬の大量摂取やリストカットとかあってとても苦しんでいました。昼夜問わず長文メールでなんと返していいかわからなくなって放置はしないけど返すタイミングを遅くしたりはしてた。でも今はLINEだし、返すタイミングに困りますよね。
週末にだけ、こちらから電話をかけてどうしてる？って話を一時間くらいして平日はこちらのタイミングでメールのみ返信してました。
そんな友達も自殺してしまって…今となってはもっと話を聞けばよかったのか、反対に距離をおいたほうがよかったのか考えてもわかりません。
話を聞く側が余裕がなければ、受け答えで逆に相手を傷つけるかもしれないので距離を置いてお友達が普通に話せるレベルまで見守るだけのほうがいいのかもしれません。
私の友達は支離滅裂なメールを送ったことを後悔してることもあって余計に落ち込んでごめんなさいメールでまたおかしくなってはの繰り返しで苦しんでいました。

[72. 匿名]

今は近所の本屋に行けば、精神疾患別にどのような対応や言葉遣いをすればいいのか
わかりやすく解説した本がたくさんありますよ
まず対応できることはして
なんとかうまく精神科につなげられると良いと思います
そこから先はプロに任せれば

[73. 匿名]

>>65さん
56です。
まともな時はいいのだけど、病気が出ている時は関わってしまうと貴方まで精神的にやられてしまうから深入りはしない方がいいです。
統合失調症って病気が悪いのであって貴方の友達が悪いわけじゃないんですけど完治しないので仕方ないですね

[74. 匿名]

私も精神を患っていましたが、その場合人との距離感が解らず、人間関係が上手く築けないことがほとんどだと思います。
依存も強いと思います。

寂しそうだからと、主さんが懸命に話を聞いてあげ、親身になってあげたとしても、その方の寂しさは埋まらないだろうし疾患が完治する訳でもないので、その方の為にも関わらない方が良いと思います。

旦那さんもいるんですし。

[75. 匿名]

私自身、産後に双極性障害になってしまいました。

家族にしか言ってないし、友達なんかに言えるわけありません。

自ら精神疾患だと友達に言ってくる人はかまってちゃんタイプをこじらせてると思うので距離をおいた方がいいと思います。

[76. 匿名]

家族が精神を患っていました。
深入りしないことをオススメします。
お友達も主さんも大変ツライ状況になる可能性があるからです。
「私はわからないから、ご家族や専門的な知識がある人に聞いてほしい」と言って距離をおいて下さい。
「大丈夫？」「辛いね」などの声かけは不要ですよ。突き放すようでツライですが、お友達を思うならば、やはり専門的な知識ある方に対応してもらうのが結果最良です。

[77. 匿名]

関わらない方がいいです。後から本当に後悔します。自分も頑張って友達付き合いしてきましたが、一時間に一度メールをしないと相手から泣きながらキレ電してきました。
あとは監視かな。どこで何してるかSNSでつけられる。

[78. 匿名]

>>61
深入りしない方がいい。
家庭内のことは本人が解決するしかない。

[79. 匿名]

今まさに距離を置いてる友達がいる

こちらの体調はお構いなしで
「読むの辛かったら読まなくていい」
「もっと楽しい話しなきゃ」
と言いながら長文の愚痴や悩みのLINEがひっきりなしに来るから未読無視してる

[80. 匿名]

絶対関わらない方がいい。
夜中、明け方、容赦なく連絡来るよ。

相手の御主人との性癖とか延々喋られて気持ち悪くなった。

拒否したら、暫くは実家にまで連絡してきたらあの手この手で途絶えさせるか！と来るけど最後まで突っぱねないとだめ。

[81. 匿名]

統失の子は言うことがコロコロ変わるし、こちらが疲れてしまい、付き合いきれなかった。

[82. 匿名]

家族に精神疾患の人がいるから言うけど、
離れられる関係なら離れたほうがいいよ。

こちらが悪くなくても、病気が絡むと周りもストレスが溜まるからか感覚がおかしくなり、こちらが悪いことになり普通ならありえないことで責められたりするから。病院に連れて行くかどうかなどは家族がどうにかする問題だと思う。

[83. 匿名]

>>1
ごめんね
言い方キツくて口悪いけど
精神病は感染るから
悪い事言わない縁切りなさい
家族なら仕方ない
（仕方なくないんだよ嫌なら捨てちゃえ
って本音では思うけどね）
でも捨てれないのも家族だと思う。
だけど他人なら
容赦無く切りなさい
自分の事は自分しか守れない
自分の家族にも被害が来るかも
って
最悪の事を考えて動いた方が良いよ

[84. 匿名]

私自身、産後に双極性障害になってしまいました。

家族にしか言ってないし、友達なんかに言えるわけありません。

自ら精神疾患だと友達に言ってくる人はかまってちゃんタイプをこじらせてると思うので距離をおいた方がいいと思います。

[85. 匿名]

カウンセラーとかお金を頂く職業が成り立っているのに、なんで一般人に頼るんだろうね。
しかもそういう専門機関にかからない人ってこっちがいくらアドバイスしても聞いてくれない。無力感だけが残る。向こうにも適切な対応してあげてるとは言えないし、お互いにとってよくない。

[86. 匿名]

友達が一時期精神病んでたんだけど、逆に向こうのほうが私との関わりを拒んでいた。
私としてはもっと助けてあげたいなって気持ちがあったけど、今はそっとしといたほうがいいと思ってしばらく連絡を取らず関わりを絶っていた。

月日が絶ってまた連絡してみたら、見違えるほど元気になってたからそういう人には無理に関わらず、そっとしておくほうがいいんだなって実感できた。

[87. 匿名]

私が精神疾患持ちですがその友達のような事はしません。
てゆうかできないです。
そこまでしてくるって言うのは相当切羽詰まってるんだと思いますよ。
申し訳ないけど病院に行ってと伝えて一切連絡経つ方が良いです。

[88. 匿名]

でも昼夜連絡が来てる時点で手遅れ感もある…海外旅行行くとか嘘ついて連絡が取れなくなると伝えるなりして切らないとまずいです。

[89. 匿名]

私は精神疾患持ちなので、人とは距離を取るようにしています。しかし前向きな気持ちになり落ち着いていた時に、私に行為を抱いた人が距離を取ってたにもか変わらず踏み込んできて、好きだとから力になりたいと言われ続けました。最後は私が彼と付き合う決心をした途端に突き放され連絡も取れない状態になりました。今はまた希死念慮との闘いの日々に戻ってしまいました。本人も依存すると自分も相手も壊れるというのは分かっています。踏み込まれてやっぱり無理ですはとても傷つきます。安易な言動はしない方が良いです。

[90. 匿名]

>>14
コレのアニメ見たけど
女子高生を愛したくなるのはペドではありませんとか
キモいオッサン目線で全然参考にならなかった。
経産婦の女性とか更年期女性に優しくなくて
まるで世の中は男性とジジィと若い女だけで構成されていて
オバサンはこの世に存在しないみたいな内容だったな。
深夜アニメなんてみんなそうだけど。

[91. 匿名]

>>56さん

47、65です。
そうですよね。彼女は悪くなくて、病気が悪い。

そう思いながら、遠くで見守っていきたいです。

優しい言葉、ありがとうございました。

[92. 匿名]

結婚を前提に付き合っている彼のお母さんが精神疾患が疑われているみたいで、人が変わったようになってしまいました。どうしたらいいのか分かりません。彼と別れるという選択肢はないです。

[93. 匿名]

>>60
私の知り合い、統合失調だけど、電話絶対ワンギリ！向こうは無職生保暮らしで、昼間の暇な時間にかけてるんだろうね。最初は律儀に仕事終わって着信見てかけ直してたけど、毎回ワンギリじゃん！と気付いてからバカらしくなってかけ直すのやめた。

親もおかしい人で「私達を馬鹿にしてるのか！」とか意味不明な電話が親来て、着拒してサヨナラした。

家まで来たらどうしようと最初はドキドキしたけど、大丈夫だった。他の依存相手見つかったんじゃないかな。

[94. 匿名]

私の場合、実妹だけど、距離を置きたい。本当に急に切れだして怒鳴り散らしたあげく泣きわめき始めるから。しかもLINEがなん十件。今は躁鬱の躁らしく、仕事も育児もせず遊び回ってる。親は気を使いすぎてなにも言わない。またキレて怒鳴り散らしたり泣きわめきされたら困るから。だからね、主さん。頑張って距離を置いてね。

[95. 匿名]

めんどくせえ

[96. 匿名]

友人が恐らく統失でした。
おかしなメールがある日頻繁に来るようになり、遠くに住んでたのですがほっとけなかったし、見捨てて何かあったら自分自身絶対後悔すると思ったのでメールの返事はしてました。
支離滅裂だったし、何て返すのが正解かもわからなかったけど、とりあえず普通の会話のように返すようにして向こうが夜中に外に出なきゃとかいう流れは阻止するようにしてました。
皆さんが書かれてるようにつられてブルーになったり、正直大切な人がそのような状態になっているのを見るのも悲しくて複雑でしたが。。
とりあえず病院にかかることが一番だと思います。
私の友人はかなり快復しましたよ。

[97. 匿名]

相手の子が家族と同居してるならまだいいんだけど、シンママバツ２以上でホントキツかった。
自分の親兄弟も程よい距離にいるはずなのに、お手軽に頼れる存在だと思われたみたいで、
子供の習い事の送迎やら、上の子の行事の間に下の子の面倒見やら頼まれた時はゾッとした。

全然親しく無いのにそんな事頼む〜？って。
しかも疎遠にしたら携帯に電話攻撃。
もう実家帰れよって思った。
子供繋がりで知り合っただけなのに、依存が強い人でタカリ屋で精神疾患持ちって
他人と繋がるのは遠慮して欲しい。

[98. 匿名]

相談乗ってくれるイコール私を助けてくれるって思うから、こちらが負担になって離れると「裏切り者」って憎悪が勝手に向けられそうだよね。初めから深入りしない方がいい。

[99. 匿名]

一定の距離を置くこと。
病院に行くことを勧める。
メールが来ても返事をしない。

統合失調症や双極性障害を患っている人に同情して話を聞いてあげてると、依存されてとんでもないことになります。
生気を吸い取られますよ。

[100. 匿名]

>>87
私の姉が統合失調系の鬱病(という病名だった)で、今は社会復帰して薬飲み続けながらだけど、普通に生活してる。

鬱病なった時とか、休職中も、今まで情報を得て来たような鬱とか統合失調とは全然違って、マジか～って感じだった。

回りの環境や、元々の性格が影響あるのかなって思ってる。

[101. 匿名]

私にも精神疾患の親友がいました。
月に一度ぐらい会って友達の話を聞いていたのですが私が仕事でいっぱいいっぱいの時に親友を重荷に感じてしまい共倒れ寸前でした。親友と距離を置くようになってからは私は安定していますが親友から時々くるLINEが普通の内容ですが恐怖にしかかんじられません。

[102. 匿名]

文章破綻してるクラスって、首を突っ込んだらほぼ介護役だよ
例えば、相手の調子が悪化したときに、
家族に連絡して嫌がる当人を一緒に精神科に担ぎ込む役回りとか

深入りしがちな人って、自分の精神的負担があってもないものだと考える傾向あると思うけど、
他人に手を貸すとしても、もっと楽なところで止まった方がいいよ

[103. 匿名]

病名がつくほどじゃない(と思ってた)友達の愚痴に、一度親身に付き合ったら、毎晩電話が来るように…
携帯に出ないと家電にかけてくるので、当時同居してた親に取り次がないでくれと頼んだ。
一度出ると三時間は切らせてくれない。

[104. 匿名]

難しいですよね
私は最初の頃はその都度返信していましたが、子供のお迎え中で電話に出られなかったら「なんでそんなに避けるの？」と言いだし(それまでの連絡には全て返信してる)人として言っちゃだめでしょというという暴言を吐かれたので私が精神的におかしいんだと思うということにして距離をおきました
そうでもしないと絡まれ続けるので

[105. 匿名]

表現悪いけど 癌かもしれない友達が病院行かないで 体の不調を毎日あなたに訴えてきたらどうする？
私は医者じゃないから病院行きなって言うよね。鬱も同じに考えて。
同情じゃ治らないよ

[106. 匿名]

まぁ無視した方がいいよ
底の空いたバケツに水を入れても満たされないのと一緒
愚痴吐きのターゲットにされたらヤバイからね

[107. 匿名]

自分で距離を取れる人とグイグイ依存先を探すべく動く人がいるのはなんでだろう。グイグイする人は攻撃的だよね

[108. 匿名]

私の場合は短大の友人だったから逃げようにも逃げられなくて困った
学校行ったらどうしても会ってしまうし

[109. 匿名]

精神的に何かある同級生がいてるけど、距離置いてるよ。
構って欲しいみたいで、つぶやきみたいなのをしてるけど、内容は全部死にたいとか系のことばっかり。
距離置いてて良かったと実感してる。

[110. 匿名]

「友達がいない」
そんなメールを送れるんなら、ただのかまってちゃんだと思う。

とりあえず子供がいるんならひとりぼっちではないしやることは山積みだろ。子育てに集中しろ、とその友人に言いたい。

[111. 匿名]

>>1
診断が下ったばっかりの人や他人の名前を挙げて
精神的な病名のレッテル貼ろうとする話が出るようなら
距離を取る事をおすすめします。

自分のつらさから逃げるのに他人に攻撃的になれるタイプは
一度診断結果が出た後だと危険度が跳ね上がります

[112. 匿名]

もう関わらないようにする。
私の周りにもいる。
同窓会があって、一応声かけてみよーと思って声かけたら最初は行くと言っていたが10回くらい行く、やっぱり行かないとコロコロ変わって結局来たが私なんて来なきゃよかったとか言ってその場にいる人達全員が気を使って疲れた(T^T)

[113. 匿名]

私はそういう友達とは距離を置いた。
それが一番。

[114. 匿名]

攻撃的にもなってくるよ。
母と従姉がそうだったけど、だーっとエンドレスで話してきて
私が病んだ。発散したほうはケロっと一応普通の生活はしていく。
主さんも「頭痛」とか言って逃げた方がいいです。

[115. 匿名]

>>34
感情を表に出せば「負のオーラがぁ～」と言われ、ぐっと堪えて耐えれば「作り笑いがぁ～」と言われ、１度メンタルやられると連鎖的にどんどん、おいやられちゃうね。

[116. 匿名]

>>59

あなたの気持ちはよくわかるんだけど、
こういう犯罪的な事実を書く場合は病名を出すべきだよ。重度か軽度かも。
精神疾患にもいろいろあって、心理的依存はともかく、犯罪的他害はない人の方が圧倒的に多い。
単に「精神疾患」と書いちゃうと、精神科に通ってる人みんな引っ括めて疑いの目で見られてしまうよ。

[117. 匿名]

躁鬱の友人がいます。
基本的にこちらからは連絡しない。
メールやラインが来たら当たり障りない内容で返すだけにしてる。
こちらのちょっとした言葉尻（普通の人なら気にならないようなこと）を捉えて攻撃して来たり、気持ちが撃沈したりするみたいなので、深入りはさける。
私は今も彼女とたまに連絡取ってるけど、同じグループだった友人たちはいきなり攻撃されてひどいこと言われてもう何年も絶縁してる。

[118. 匿名]

私は軽いうつが続く気分変調性障害だけど、それでもあまり友達に連絡しない。
自分が疲れやすくてそんな気力ない。
躁鬱の友達はすごく勢い良くて依存も激しくて付き合いきれなかった。
依存の激しいタイプの人ならどちらが健康でも病気でも距離置いた方がいい。
倒れます。

[119. 匿名]

友人でないけど、会社にいるわ。
気に入らない事あると、辞めます！を切り札に不貞腐れる。
うつ病の自分大好きかまっておばさん。
それを甘やかす周囲。

適度に距離置いてます。めんどくさい。

[120. 匿名]

精神疾患ありますが、基本的にはその病気への悩み相談等は友達にしません。言うとしたら死ぬ前ですね。
病名は教えても内容は伝えません、伝えても意味がないので。
そして基本的には精神病の話に触れないようにした方が相手も楽なので、
最近の病状は平気か？等を訪ねないようにした方がいいと思います。

[121. 匿名]

友人ではないんですが勤め先の客に統合失調症の方がいる。
通い出して何年後かに病気だと告白されて、しばらくはあっちが痛いこっちがツラいに付き合って良くしていたけど、依存度が増して
職場に電話をたくさんかけてくるようになった。
しばらく音沙汰なかったですが、今年に入ってから予約が入って、二回ドタキャンした直後にまた電話。
つきあってたら振り回されて仕事に支障出てしまうので、申し訳ないのですがその方の事は気にとめないようにしています。

[122. 匿名]

>>107
依存先を探すのは病んでるその人自身の本能だろうけどね
その人を受け止めるかどうかは相手に決める権利がある

[123. 匿名]

>>1
そのメールの数は無理。疎遠にしたほうがいい、

[124. 匿名]

いらないね

[125. 匿名]

中学時代からの友達が精神疾患です。（躁鬱らしい。詳しくは聞いてない）
その友達が大事なら、できる範囲で関わったらいいと思います。わたしはそうしています。
もう、２０年近く病気です。調子がいい時は電話で話して、悪い時は手紙が来たり半年くらい音沙汰なかったり。（入院してたとあとから聞いたりした）彼女のペースでいいたいことを聞いてます。
そんなに頻繁に電話がかかってこないから相手をしていられるのかも。毎日じゃつらいですよね。

[126. 匿名]

長年の親友とそれが原因で切りました
未だに思い出して泣くことがありますが…
精神病が原因で自傷行為をするようになってきつくて(>_<)

自分のことを大事にできない人は無理です

[127. 匿名]

皆さんが言うように
距離を置いた方がいいです。

私も以前、鬱になった友人の
時間構わず、
時には私に食ってかかる電話に
お付き合いしましたが
彼女が良くなって仕事を始めても
何の報告もなく
その後も
ありがとう、ごめんねのの言葉は
一言もありませんでした。

嫌な思いをしただけでした。
縁を切りました。

[128. 匿名]

主です。引き続きコメントありがとうございます。
もともと彼女は学生時代はとても親しくしていた友人でした。ある日ぷつりと連絡が途絶えてしまい、以来疎遠にならざるを得なかったのですが、ちょうどその時から彼女の病歴は始まったようです。インターネット・メールの類の使用禁止を病院から言い渡されたかららしいのですが…
なのでおそらく学生時代のように親しくしたい、やり直したいという気持ちで近付いて来ているのだと思います。ちなみに彼女の病名は統合失調症です。
トピック採用から四時間が経過した現在、また数通メールが届きましたがやはりどの文章も支離滅裂で、普通の会話自体が成立しないと判断しました。
皆さんの仰る通り、専門家でもない私にできることはほとんどないと思います。余計な事をして彼女を刺激するより、友達として彼女の安静を優先しようと思いました。
相談に乗ってくださり、ありがとうございます。

[129. 匿名]

関わらないに尽きる

[130. 匿名]

元鬱病だと診断された者です。
迂闊に親身になさらぬように。
もっと理解して欲しいと寄りかかります。
苦しみ理解させる為に手段を選びません。
少しでも上の空だとそれを鋭く察します。
その時に話を聞いてくれた恩を忘れます。
そして、あなたに激しい憎悪を抱きます。
自分の欠点を棚上げして暴言を吐きます。
逃がしませんよ？
最後まで面倒見て下さい。
…ねっ？怖いでしょ？

病んでいる事を自己申告する人は危険。
尚、申告された病名を信じぬように。
大袈裟に語る者もいます。
私は初め鬱だと診断されました。
後に複数の人格障害が判明しました。
でもそれは内緒にしていました。
とにかく中途半端な優しさは危険。
構わず逃げて！

[131. 匿名]

メールですんでるうちにFOした方がいい

以前 精神疾患の友人がいたんだけど1日中電話に付き合わされる
こっちが買い物行くって言ってもご飯作るって言っても切らせてくれなくてずっと通話状態
気分によって言う事違ったり被害妄想激しくて攻撃してきたりするようになったから付き合いきれずにCOした

本当にこっちがおかしくなるかと思った

[132. 匿名]

毎日毎日電話してくるんだけど、向こうは無職で私は仕事で疲れてるし、付き合いきれなくて、
「今日は疲れてるからまたね」からはじまり、
最終的には「もうかけてこないで」まで言ってしまった。
私はその子から病気である事は聞いていたけど、２年くらいは一緒に遊びにいったり電話の相手してたのに、共通の友達には「私の病気を知ったとたん冷たくされた」と言ってたらしい。
薬を飲んでから効くまでの30分くらいがすごく不安感を感じるらしいので、「友達がいる」という安心感を得るために利用されてただけみたい。

[133. 匿名]

>>116

正確な病名っても、精神疾患って、お医者さんの見立てで病名違うこと
しょっちゅうですよ？

私の知人も、「ノイローゼ」「糖質」「心気症」・・・
本人も覚えていないくらいですよ。

席外しの数分で、ベビーの口にティッシュ詰め込むなんて
わが子がそんなことされた体験をフラッシュバックしてつらいだろうに

そこまで、被害者である５９様に正確？な病名を　求めるのはいかがでしょうか？

病人も把握していない、本当の病名も知っていても　言わないことの方が多いと思いますよ。

[134. 匿名]

もっと家族なりがちゃんと
見張ったりして
人に迷惑かけたりしてないかとか
迷惑かけてたら代わりに謝るとか
してほしいときもある

[135. 匿名]

>>128

放置されるとエキサイトします。
以下のようにメールしては？
「辛さはよく分かる。
悔しいけれど私は医者じゃない。
だから心配でもケアができない。
医者の指示をよく守ってね。
とにかく治療に専念して元気になろう。
寛解を辛抱強く待ってるからね。」

この方は良くも悪くも刺激が悪化を促します。真綿に包みつつ離れた方が良いかと思います。

[136. 匿名]

怖いよ、主さん。
同情してかまってると、とんでもない目にあうよ？
相手は普通の精神構造じゃないんだから！！

距離置いて、逃げて。
これは実際に同情して被害に会った人にしか、わからない。
自分を守って下さい。

[137. 匿名]

人の気持ちを考えられない状態だから、依存される。もしそれ覚悟で飛び込んでも途中で距離置くと恨まれるからはじめから距離置いて付き合うべき！

[138. 匿名]

>>134

気持ちすごく分かる、、、。
でも、その家族が病の根本的原因である事が多いんだよね。だからママに甘える子供みたいな距離感で依存するんだ。
依存される前に自衛した方がいいのかも。

[139. 匿名]

みなさん同じような経験されているみたいで今まで1人で悩んでたので救われました(>_<)

本当に依存されて365日連絡くるし、朝昼晩時間なんて関係なしにマシンガントーク！
電話魔、ライン魔でとにかく相手のことは考えない！
ガンガン距離つめてくるし距離感まちがえてるし
思うようにならなければ悪口言いふらす！

現在進行形です(>_<)
本当にこちらも病みます…
疲れます、本当に！

[140. 匿名]

>>132
毎日毎日の電話きついですよね！

もうかけてこないでと言えたらどれだけ楽かなって言えずにいます。

こちらは仕事で疲れてるのに…

[141. 匿名]

>>131
買い物行くとかごはん作るからって言っても切らせてくれないってほんとそうだよね！

電話魔で依存されるとはんぱじゃないストレスですよね！
5年悩まされてます

[142. 匿名]

こちらから連絡しないのに、相手から猛攻撃の電話にライン攻撃ですよね！

時間関係なしに振り回す


もう我慢の限界！

口が上手いし気分で言ってること違う

[143. 匿名]

友達が鬱になってしつこさが半端なくなった。
こっちの都合は考えず、電話を切らせずひたすら「話を聞かないのは失礼だ」と怒られたり、
とにかく語れないと切れる。
言いがかりをつけてきて、違うと言っても譲らず何時間も同じ話をして自分の意見を認めさせようとする。
とにかく会話がループしてる。
終わりもないし、意味不明な理論で正当化してるから、全く話が通じない。
しつこいし、謝られても改善はないのでかかわらないのが良いと気づきました。
鬱にしては元気だけど、ここのトピに出てる統失なのかな?

[144. 匿名]

執着心が強いタイプは逆恨みします。会話やメールは証拠として残しておき、共通の知人へ相談を。
知り合いが居ない場合は証拠を添付して、「意地悪さに病みました」とお返しを。

尚、遠回しは通じません。
「私じゃなくて友達に相談して」と、突き放して下さい。

[145. 匿名]

精神疾患の人と関わるとこんなに大変なんだと身に染みました。

どっと疲れます。

空気読まない、距離感わならない、依存執着、嘘つき！

[146. 匿名]

精神疾患の人、関わってる人全員の悪口を言うのが耐えられない

[147. 匿名]

>>143

責任転嫁が上手いので多分、自己愛。
「話を聞かないのは失礼だ」と言っているけれど、何時間も話を聞かせる方が失礼。
住所や職場を知られていないなら、着信拒否で逃げよう。
違うなら「あなたは謝っても改善しない。他人に厳しく自分に甘いあなたに失望した。これ以上嫌いになりたくないのでサヨウナラ。」と、シャッターを閉めては？
泣き脅しや暴言に屈せず無視を。

自己愛の天敵は実家。その住所を知っているなら被害の報告を。ただし、「本当はいい子なんだけれど…」と、持ち上げながら伝えよう。

[148. 匿名]

しつこさが半端じゃない

鬱なのに旅行ざんまい！お金と下ネタの話が大好き。
自慢か愚痴のどちらか。
恩知らず。

バーっとマシンガントーク。

[149. 匿名]

自分と同じ経験した方が何人もいて
あるあるばかりでなんだか救われました！

周りにそうゆう精神疾患の友達がいる友達がいなかったので(^^;;

[150. 匿名]

なかなか切れないから悩んでます

距離おくと逆効果です

[151. 匿名]

絶対関わるな！
長い付き合いだから少しでも良くなればと聞いてアドバイスしてたけど10年ちょい経っても全く変わらなかったので期待するだけ無駄。漫画にいるような年上の彼氏が優しく頭ぽんぽんするような優しい態度期待してるような甘ったれ。主が何かに困っても自分のことで頭いっぱいだから親身にならず自分のことしか頭なくなる。
彼女の両親・旦那に任せて何聞いても「そっか」とかで話をつなげないで。時間の無駄。

[152. 匿名]

関わるな、距離おけの二択かな。

負のオーラを絶対もらうと思います。言い切ってもいいよ！

自立支援で診療代と薬がただになって死にたいとか私なんかって言ってる人を見ると
まともに税金納めたり働いている側からしたらぶん殴りたくなるよ。
治療しても大量にもらった薬を馬鹿のみして自殺未遂したり薬と酒でわざとらりったりする子もいるからね。

[153. 匿名]

どんなことがあっても最後まで責任持って話を聞いたりできるなら、相手にしてもいいと思います。
途中で「やっぱこの人、無理！」となって投げ出すくらいなら、最初から関わってはいけません。
懐かれてしまうと、24時間LINEなど鳴り止まなくなりますよ〜
こっちにも生活があるんですから…

[154. 匿名]

今ボーダーから逃げてます。メールが来ても電話かかってきても無視してます。そしたら○○が○○〈私〉の事悪く言ってたよ。あなたの事は私が守るから！と来ました。その○○さんは私と今は接点がない人です。私をただ不愉快にしたい。攻撃してきたのだとおもいます。ボーダーの心理って本当にムカつきます。

[155. 匿名]

確かに金銭が支給されてるのにいつまでもぐずぐず言うね。こっちは働いてるってのに。
ここでは攻撃的になる鬱とかが多いけど私はちょっと違った精神病たちがいたけど共通点はあまりの依存度に注意するとトコトン悲劇のヒロインに陥って周りの同情を買ってた。
周囲はその人らを相手は精神病と知ってて私が理解するよう必死に説得してかばってた。計算なのか天然なのか分からないけど自分のわがままは押し通し意に反する者は周囲が何とかするよう動かしてた人ら。いつだって人に甘えて今でも許せないくらい腹が立つ。

[156. 匿名]

一定の距離を保つのは、身の保身として大事だが
元々友人なら、一切関わらないってのは何だかなぁ。
向こうから頼ってきた時だけ、ただ話聞いてあげりゃいいんじゃないかな。

[157. 匿名]

私も友達が誰もいない土地に引っ越して義実家と同居してて毎日辛かったです。精神病とまではいかないけど夜中に意味もなく泣いてしまったり何もやる気が起きなくて笑うこともほとんどなくなってました。
友達には言わなかったです。大事な友達だから、時々グチは言ってたけど自分で選んだことだし、心配をかけたくなかったので自分の辛い気持ちをぶちまけたことはありません。友達なら相手の気持ちや迷惑も考えず昼夜問わずメールしたり電話したりしませんよ。
今のあなたは相手にとって都合のいい人です。
これからも友達でいたいなら距離を置いたほうがいいと思います。

[158. 匿名]

「こんな事を言えるのはあなただけ」
「あなたといると安心する」
などの心地よい言葉に、こちらも依存してしまいました。

でも、病んでる人は急に攻撃的になり
何を言っても悪く取られてしまい自分も病みそうになりました。

今はこちらからは連絡はせず、相手からの連絡も
聞ける時は聞くけどそれ以外はハッキリ断るようにしてます。

主さんも共依存にならないようにお気を付けください。

[159. 匿名]

医師でもカウンセラーでも大した対応も治療も出来ないのに素人が何とかしようとか無謀過ぎです。出来る事は心療内科とかカウンセリング（これは効果が期待できなくて料金高いコスパ悪すぎる：有効な対処できる専門家に出会うことが極めて困難で殆どがハズレ）を勧めて通わせるのと、只々そっと寄り添う事だけ一緒に憂鬱になっていてはお互い駄目。

[160. 匿名]

>>156

病んだが故に話したがる人間へ少しでも共感すると、全力で依存されます。
「ただ話を聞くだけ」
これが聞き手の心の健康を損ないます。
私はメンヘラ時代、悪気なく親身な友達を病ませてしまいた。

友達だからこそ、心を鬼にして心のシャッターを締めるべきです。中途半端な優しさはお互いの為になりません。

[161. 匿名]

落ち込んでいて励ますのはOK
病んでる人は関わらない。足引っ張られるから(-∀-)

[162. 匿名]

自分のペース守って返信したらいいよ
私は夜中に長文メールきても自分の余裕がある時に返します
ただ、あなたが支えよう助けようとしているのに攻撃してくるタイプとは、心を鬼にして縁を切って！！
あなたの人生が壊されるから

[163. 匿名]

主さんの気持ちわかります！
私も似たようなことがありました。
仲良し4人グループの一人が精神疾患を患っており、最初は親身に相談や愚痴を聞いていました。
内容は主に仕事辞めたいと。
私は内心そんなに辞めたいなら今すぐにでも辞めたらいいのにと思い、1年近く相談に乗っていました。
その後、｢ご飯行きたい。｣と連絡が来たので、二人きりはまずいと思い、｢グループメンバーで行きたいね！｣と返したらその直後にTwitterで｢死にたい｣と呟きがありました。
この人は結局、私に構ってほしいだけなんだと思い、無視をしました。
私は医療については分かりませんが、
本当に精神疾患で苦しんでいる人とメンヘラの区別って難しいですよね…。

[164. 匿名]

親友が精神病にかかっていて必死にLINEに付き合ったり電話したりと自殺しないように頑張って関わってました
でも私も出産があったりと一ヶ月ほど連絡がとれなかった時期があり、その時に自殺してしまいました
なぜ連絡しなかったんだろうと何年も悩み続けてます
本当に自殺するなんて思わなかったんですよねー
自分が病気じゃないとそんな風に思ってしまうものなんです
友人が大切だったらたまにはうざく思ったとしても定期的に連絡とってあげてください
ほんと後悔しますから

[165. 匿名]

全て切り離したほうがいいよ。

知り合いに精神科医いるけど絶対付き合うなと
言われてる。

自分もボロボロになるよ。

[166. 匿名]

>>164
無責任なこと言わないで下さい。
こういう人間が本当に一番迷惑です。
（というか、ボーダー自身が被害者装ってここでも対人操作してる場合も多い、ほんとマジキチ）

とにかく一切関わらないことです。
全力で逃げて下さい。
空気一切読めないので、はっきり「もう二度と連絡しないでくれ」と言いましょう。
相手は次の依存先を探すだけですので。

親身になっても、相手は受けた恩を１００倍の仇で返しておきながら、
自分を被害者にして、周囲を貶める人間に関わるだけ時間の無駄です。
物凄い負のエネルギーの塊なので、一緒にいるだけでこっちが疲れます。

[167. 匿名]

私も軽度の精神疾患と診断されてます。自らお友達と距離を置いてます。頭が良くて病のことを分かっている、長い付き合いのお友達には、「距離取るの怒るよー！」とか、ちゃんと話しを聞いた上で専門の病院勧めてくれたり、良い距離感を作ってくれて感謝してます。

が、精神疾患のことをあまり分からなくて、下手に付き合うようなら、主さんの心労があまり無いような良い距離を取られた方が良いかと思います。

[168. 匿名]

境界性人格障害で検索してみて下さい。

[169. 匿名]

妹が躁鬱なんだけど、振り回されます。こちらの状況なんておかまいなしだから、かなりこちらも精神やられますよ。同情は禁物です。適度な距離はあった方がいいと思う。
なんて事ない世間話しているつもりでも、妹の耳には私が悪口を言っているように聞こえるらしく。私に悪口を言われた、責められたと親戚に吹聴していたらしい。でも、本人に悪気はないから、ケロリとしている…ほんと迷惑。私が仕事で疲れていても、家に来て何時間も泣き続けられた時なんて、本当に辛かった。

気をつけて下さい。

[170. 匿名]

関わると依存されて巻き込み事故に合うよ。その被害にあったから距離置いてる。
こちらが付き合い方変えても、向こうに変わる意思なきゃうまくいかない。

[171. 匿名]

>>164
まず、統合失調症は全くタイプが違います
それと、友達一人が連絡を取り続けてどうにかなるような精神状態の人もいれば、
専門家ですらどうにかできない段階の人もいるので、
自分の行動次第で物事がいつも変わるかのように、つまり、自分中心で物事を考えるのは、
歪んだ考え方です
できないことをやっていたらできただろうと思い込んで、罪悪感に囚われるのは、人生を損ないます

[172. 匿名]

精神疾患持ちでも、思いやりのある子や純粋で優しい子は沢山いる。そういう子は本当に助けたい！！
でも中に、悪魔にとりつかれたような子もいる。
そういう子は関わりたくないし、助からなくて死んでも自業自得だと思うようになった。
結局、誰かに助けられるのは、思いやりや優しい救われる素質がある子。

[173. 匿名]

元々面倒くさがりや自分のことばっかな人だと助けたくない。それでも友達だからと思って助けてたけど振り回されていい事なかった。

[174. 匿名]

周りに鬱患者多かったし、自分も鬱だったことがあります。
私がされて嬉しかった対応としてうまくいったと思った対応を書かせていただきますね。

●力になりたいと誠意は見せるが、話しを鵜呑みにしない。あくまで他人事とテキトーに聞く。自分にできることは聞くことだけっとよく覚えておく。

●どんなに重い話しでも所々にクッションになるようなジョークや自分の話しをいれ、話しをそらさせたりしつつ「ごめん、脱線した。」っと相手の話しに自ら戻したりして誠意をみせる。

●「あらら。」「うわ、大変だったね。」「なにそれむかつく。」「話聞くしかできなくてゴメンよ。」「お金も時間もないけど、愚痴をメールで聞くくらいならいくらでもできるからね。」「あなた優しいから...」極力否定しない。どうしてもおかしいと反対したい時は「私には理解できないけど、そういう考えかたもあるんだね。」等、肯定とも不貞ともとれる返事を...。

●相手が連絡してくる前に「この画像かわいくない？」などと和む画像を送り、「元気でたらいいな。」っとか、貴方の事思ってますアピール。

●あんまり頻繁に電話してくる人には、「日中は仕事や家事でいっぱいいっぱいで、スットンキョンな返事しちゃう。真面目な話しだからちゃんと考えて返事したいからやめてね。」

●死にたいとか死を思わせる長文を送ってこられたら、「あなたに死なれたら寂しいからやめてね。」「私友達少ないのに、あなたいなくなったらどうしよう。」

●ぷっつんしてどこぞにケンカ売りに行くメール...「おお！怒れるあなたかっこいい！でもこちらが警察に捕まったらバカみたいなので、やるならもっとじわじわくることにしましょ！」

縁切られたことも何度かありますが、こんな感じで「あの時は救われた。」っと言われた事が何度もあります。参考までにどうぞ。

[175. 匿名]

普通の人は対応できないのでは？専門医でさえ、分かってない人（薬処方するだけ）も多そうなイメージです。

[176. 匿名]

死にたいとか愚痴は聞けるんだけど、いきなりキレたり癇癪起こすのは怖い。
薬で頭おかしくなってるみたいな感じ。
そんなの素人は相手出来ない。
そういう患者には家族も関わっちゃいけないと、精神科の医師に言われた。
すっごい傷付けてくるから、関わるのが怖くなるよ。

[177. 匿名]

私も精神疾患ですが、関わらない方が良いと思います。
鬱の時は明るい話も励ましも辛いし、とにかく暗い気持ちを解って貰いたがる傾向があります。
でも病的な気持ちなんて他人どころか自分も理解出来ていなくて混乱して話したり。
関わると刺激でますます悪化する場合もあります。
主さんの精神にも絶対に良くないです。
冷たいのではなく、互いの為に距離をおいて下さい。

[178. 匿名]

急に無視も難しいだろうから体調不良とか家庭の事情とか嘘も方便でこっちも手一杯で友人に付きっきりは無理、ご遠慮願うと示した方がいい。
あなたも困ってそうだったからなかなか言い出せなかったと付け加えてね。