出産後の家事

[1. 匿名]

出産して退院後すぐ家事をされた方いらっしゃいますか？？またどれぐらいできるものですか？里帰り出産ができないため知りたいです(＞人＜;)旦那に家事をしてもらうことは激務なため難しいです。

[2. 匿名]

　

[3. 匿名]

1人目のお子さんですか？

[4. 匿名]

産褥期大変です

[5. 匿名]

出産後旦那の無能さに気付く

[6. 匿名]

できなくはないけど、きついかも。
食事は宅配弁当とかなんか適当でも良さそう(^ ^)
意外と調べたら食事に関しては栄養とか考えて作られたりとゆうのもあるしお金はかかるけどいいかもです！
他の家事も無理しない程度にやる感じなら行けるかなとは思うけど将来的に更年期がはやかったり何か支障は出るかもですけどやれると思います！

[7. 匿名]

わたしは2週間で普通に家事・育児し始めたけど、悪露が長引いて大変でした…
3週間～4週間くらいは無理をしない方がいいらしいので、頼れる人がいないならハウスキーパーさんとか頼んだ方がいいかも

[8. 匿名]

普通に家事できるくらいに体力が回復するのはいつですか？

[9. 匿名]

頑張りすぎたようで、産後出血が長引きました。掃除もしなくても死なないし、ゆっくりすればよかったと後悔(;_;)

[10. 匿名]

産褥期に休まないと更年期が酷いですよ

[11. 匿名]

退院してからしてたよ。でも本当無理しないでね。とりあえず赤ちゃんのこと以外の優先順位
①食事
②洗濯
③掃除
旦那が休みの時に買い出し(それが無理ならネットショッピングか出きる範囲で自分で)
あとはできるだけ横になる時間は作った方がいいよ

[12. 匿名]

家事はまぁ何とかなるかもです（本当に手抜きして）
買い物が結構困ったな。
ネットや宅配していても、何かしら買い足りなくて緊急に使いたいものがあったりするから。

[13. 匿名]

私は1週間後には家事してました。
里帰り出来てたけど一人にしている夫の事が心配で当時アパートに住んでいて、アパートに戻ったら夫がAV借りてました。
レンタルカードと免許証ハサミで切ってやりました。
そういうこともあります。
マイナスだろうなぁ。

[14. 匿名]

私も旦那も実家が遠いため里帰りしませんでしたが陣痛から出産まで1時間半の超安産だったため、家事は普通に出来ました！
買い物は旦那に頼みました！

[15. 匿名]

最初頑張りすぎると後がもたないよ。
疲れが全然とれないとか

[16. 匿名]

シングルマザーすごいね

[17. 匿名]

やろうと思えば料理も掃除もできるよ
あと赤ちゃんが良く寝てくれるタイプだったらもっといいかも

うちは真逆でずっと泣きっぱなし寝ないタイプだったから3ヶ月はまともに休めなくて最低限の掃除洗濯しかできなかったよ
でも旦那がよく協力してくれて料理してくれたり買ってきてくれたりで乗り越えられました

里帰りできないなら旦那さんの理解と協力は必須だよ
帰りにコンビニとかで朝ご飯買ってきてくれるぐらいはお願いした方がいいかもしれないですよ

[18. 匿名]

地域によるけど、1時間1000円とかで区役所だか保健師さんだかが家事代行してくれるのあったよ。
主さんの所もあったら利用してみたらどうかな。
負担はなるべく減らそう。

[19. 匿名]

退院直後からしてました。
ただ洗濯とか最低限のことだけで、ごはんはネットスーパーのもの、お皿は紙皿を使い捨てしてました。

[20. 匿名]

私は2人とも里帰りせずにいました
旦那が三交代で頼れるときもあれば頼れないときも…実母が来て手伝ってくれたりがありましたが実母も仕事してるのでなんだかんだと家事をしてました
夏だったので洗濯物干すのに強い日差しがつらかったです

20代半ばでまぁできることはできましたが更年期が怖いです

そのときは意外に家事とか平気でものちのちにくるんだとかで

いろんなとこ手抜きをしてなるべく休まれてください

[21. 匿名]

帰れる実家がなかったので退院してから普通に家事しました。
子どもは＋2週間入院していたのでできたかと思います。
ただ毎日3時間おきに搾乳した母乳を届けてってしてたのできつかったです。

[22. 匿名]

食事は3週間くらいは宅食に頼ったら？

[23. 匿名]

>>13
AVぐらい良くないか？

[24. 匿名]

すぐ家事してたけど更年期どうなるんですか？
10年後にはやって来そうですが、、、。

[25. 匿名]

>>6

「ゆう」じゃなく「いう」ね。親として恥ずかしいから直しなさい。

[26. 匿名]

できないことはない、実際身軽になって動けるから掃除やらなんやらバリバリしたくなるけど
後に響くからと口酸っぱく母に止められました。
更年期あたりで随分違うらしいですよ。
1ヶ月過ぎて徐々に生活を戻していくようにしました。

[27. 匿名]

>>13
産後は情緒不安定になりがちだけど、カードはまだしも免許証までってちょっとやり過ぎのような…。
AVくらい別にいいじゃん。

[28. 匿名]

退院後すぐに掃除洗濯料理してました。
体も本調子じゃなくて股痛くてもなーんも手伝ってくれないし、むしろできるだろと言われたので
腹立って全部こなしました。

が、離婚しました。(笑)
離婚して本当よかったけど、子供にはとても申し訳ないです。これからがんばります。

[29. 匿名]

里帰り出産も母親からの手伝いもなかったので、お昼は宅配のお弁当、夜はタクショクを利用しました。
週に2回ダスキンのメリーメイドに買い物と掃除を頼みましたよ。
自営業でもあったので決算時期と重なって辛かった。
なんでも自分1人で抱え込まずに、何処か割り切って利用出来るサービスは利用した方が良いよ。

[30. 匿名]

>>23
そうなんですかね。(^^;)
当時は出産と言う大仕事を終えて産褥期、こっちは血を流して3時間おきに授乳。
あったま来ましたけどね。(^^;)
皆さんは産褥期の夫のAVO.K.ですか。
O.K.プラス
ダメ許さないマイナス
でお願いします。

[31. 匿名]

私は帝王切開で退院後、自宅に戻り普通に家事はできました。
新生児を連れて行けないので、買い物は夫の帰りが早い時にしてもらい、休みの日には夫にみていてもらい私が買い物へ。

一ヶ月健診も自分で運転して行きましたよ。

[32. 匿名]

１人目は１ヶ月くらい母に通ってもらって休んでた。
２、３人目は退院後に妊娠前と変わらず家事してた。
産後体調が悪くなることもなく今も過ごせてます。
ただ激務で、その頃の記憶があまりない(笑)

[33. 匿名]

退院直後から家事できたよ！
更年期がーって言われるけど、自分でしないとどうにもならないから仕方ない。

[34. 匿名]

どの程度ならしてもいいのかな？
私も親に頼ることが難しそうなんだけど…

ゆっくり休むってどんな感じ？
母乳あげて、オムツ変えて、自分のお手洗いやお風呂以外は寝ておくって事？？

2日に一回掃除機かけて、洗濯干すくらいはやってもいいのかな？？
家の中で休みながらならやる家事なら大丈夫？？

[35. 匿名]

産後すぐは気を張って、やらなきゃ！！と思って頑張ってたけど、ちょっと育児に慣れて来た頃に心身ともにガタがきました

[36. 匿名]

帝王切開で二人産みました。
同じく里帰りはできなかったので、退院後は、動ける限り動きました。

買い出しは週に一回、旦那がまとめて行きました。
二人目を産んだ後は、上の息子（当時4歳）がいたので、更に普通に動いていました。
結構動けるもんだなw と、自分でも感心しました（笑）（当時34歳）

そんな私は現在47歳です。
体質なのか、更年期症状もなく、至って元気です。
毎年人間ドッグも受けていますが、どこも悪くないです。

無理は禁物ですが、私はあまり心配せずに
、動けるなら動いて大丈夫だと思います。

[37. 匿名]

料理は宅食、掃除は適当、洗濯は乾燥機までかける(赤ちゃんのは干してたけど)で乗り切ったよ。赤ちゃんと主さんの体が一番だから適度に手を抜いて無理しないで〜

[38. 匿名]

O.K.に笑ってしまった

[39. 匿名]

退院したその日からやりました！
旦那と実母がいましたが
実母は初孫で私見てるから
家事やってっと……
旦那はゲーム
翌朝からは旦那の弁当作りもしてました
買い出しは実母に頼んでました！

全然体が休まらなくて
ストレスで退院後すぐに母乳が
出なくなりました(´._.｀)

[40. 匿名]

5日で退院後、家事は全部自分でやり通した。
生協の宅配と、夫に買い物頼んで。
夫に弁当持たせたら職場の女性陣に
「それはDVや！」と注意されたとか。
そのせいで、視力も落ちたし
出血も1ヶ月半続いたし、
おっぱいも出なかった。

[41. 匿名]

私は子供が障害を抱えてたので、産後私だけが先に退院し 毎日車で往復２時間の距離の病院に行き来してました。

搾乳して、家事して、上の子供達の世話をして、病院に行って赤ちゃんの世話

半年後に倒れました。
産後は本当にゆっくりした方がいいですよ！

[42. 匿名]

>>30
風俗や不倫に比べたらマシじゃない？そんな旦那もいるからさ…
まぁ比べるもんでもないけどさ

[43. 匿名]

横から失礼します。
帝王切開で産む予定なのですが、どれくらいから普通に家事できますか？
下から産むより普通に生活できるようになるまで時間かかりますか？
帝王切開で産んだ方がいたら教えてほしいです。

[44. 匿名]

私は医師から、普通に家事したり、動いた方が産後の回復も早くなるって言われたよ！
ただ、無理はし過ぎずに！！

[45. 匿名]

>>30
出産後大変なのは分かるけど、男の人も溜まっちゃうからね。生理現象だからしょうがない。不倫に走ったら絶対許さないけど、AVで抜くぐらいは大目に見ます。

[46. 匿名]

>>43

帝王切開から一週間で退院。
退院後はファミレスでご飯。
その夜も、普通に洗濯したりしたよ。
ご飯は、できあいのものだけどね。
激しい運動とかじゃなければ、普通に家事は出来たよ。

[47. 匿名]

>>30
うーん、里帰りせずにママががんばってる中１人AV見てたら腹立つ気持ちもわかるんだけど、里帰りしていたんだよね？
ご主人１人でやる事もないんだし、どう過ごしていたらよかったんだろう？

[48. 匿名]

>>34
そのくらいなら大丈夫だと思いますよ。
私もやってた。
ただ人によるけど気持ちも不安定だから、疲れたなと思ったらなるべく楽にしてくださいね。
できる範囲でゆっくりでも家事すると少し気持ちがリフレッシュすることもありました。
どちらにせよ無理は禁物だけどね。

[49. 匿名]

>>30
AV見るくらいなら許すけど、馬鹿だな～とは思うw

[50. 匿名]

>>44
初めてきいた。
私は１人目里帰りで、２人目は里帰りしなかったけど、２人目の時の方が悪露がダラダラ続いたし、なかなか体調が回復しなかったよ。
だから、やっぱり産後はなるべく休んだ方がいいな～って思ってた。

[51. 匿名]

2人目を出産し退院して家に着いてからずっと家事をやってますよ。
お互いの実家に頼れないのでやってました。
私は1人目の時より、夜中に起きるなどの事が慣れていたのでそこまで苦ではなかったかな。
それより2人目の子が2歳くらいの時の方が大変で目眩持ちになりました。
今は2人とも小学生なので楽になりました。

[52. 匿名]

>>43
普通分娩でダメだったので途中から帝王切開に切り替わりました。
正味一週間も入院しませんでしたが、退院した翌日から食事の準備はしてましたね。簡単なものだけど。
洗濯はしないといけないけど、掃除は毎日はしなかったような。

[53. 匿名]

>>30
生理的なものなんだからAVくらいよくない？
AVもダメ！っていう奥さん持ってると息詰まりそうだなって思う。
自分もムラムラしたときにエッチなもの見たりしてない？今女性向けのやつもあるし需要はある。なのに、ダンナにはダメなんて言ってる人いそうだよね。

[54. 匿名]

産褥期は｢重いもの持ったらダメ｣｢水に触るな(冷えちゃうから)｣｢外出はするな｣
おばあちゃんから言われた。
昔の人の知恵は案外当たってるってと思う。

[55. 匿名]

>>30
AV見るのにそんなことまで考えてないと思うよ。思ったとしても「俺がAV自重したところで嫁の体が回復する訳じゃないし」と思ってるよ。
子どもの世話でいっぱいいっぱいな時は夜の相手なんて面倒くさいからそのうちAV見るなりして自分で処理してよ！って思える日がくるよ。

[56. 匿名]

産後、マンション内のゴミ捨て場にすらゴミ出しをしてくれない旦那だけど、一人目は4日入院の産後5日目から普通に生活してた、買い物もまとめて旦那がいる日にして重たい買い物袋大量に持って歩いたりしたから膣脱になりかけだった、
二人目は2週間上の子を預けて家事は最低限、買い物もネットスーパー、眠たいときは寝て産褥トレーニングをちゃんとしたら回復が本当にはやかった。
上の子にはすごく我慢させたりテレビやタブレットに頼りまくりだったけど
今思えば一人目のときは産後一年は常にだるくてボロボロだったのに二人目は産後3ヶ月頃には全快してた。休むって本当に大切。
ただ一人目のときから悪露は一ヶ月で綺麗になくなり生理は二ヶ月目から戻ったから、身体が丈夫な方なのかも。みんながそうじゃないから絶対に無理はしたらだめ。

[57. 匿名]

やろうと思えば家事できると思います‼︎
私は帝王切開して退院後も傷口も痛かったし、腰痛もあってしんどくて食事はお弁当買ってきてもらったりしてました!
赤ちゃん寝てる時はママも休むって大事です‼︎
あとご飯しっかり食べて☺︎

[58. 匿名]

もうAVの話はよくない？
産後の家事の話だよ。

[59. 匿名]

>>13
アパート帰って女がいたとか、まだ産褥期なのに迫られたりするより、AVで自己処理してくれてたほうがいい
むしろ健全

[60. 匿名]

帝王切開で2人出産してますが、2人とも退院した次の日から家事してましたよ。
買い物は主人が休みの日に行ったり、コープ頼んでました。
うちは新生児のうちは寝てるだけだから楽でしたよ。動き回るようになってからの方が目が離せなくて大変でした。
でも今では小さい時は楽だったなぁ暇だったなぁとしみじみ思います。
小学生になると勉強やら習い事やらで親も忙しくなります。
学校生活も色々あるし、幼稚園2人が楽だったなぁとしみじみ...

[61. 匿名]

できるのはできるんだけど、やれば後でガタがくるから止めといた方がいいよ。
最低限の食事は出前でいいと思う。

[62. 匿名]

>>61
後でガタがくるって、どれくらい後のことを言うのだろう。
今30後半 13年前に出産ですぐ家事してたんだけど。

[63. 匿名]

この時期だけはしかたないとレトルトカレーやパスタなど簡単に出来るものを買ってきてもらって退院後数週間は乗り切りました！最低限の家事はしたかなぁ～洗濯など！誰もやってくれないからしかたないですよ～無理せずできる範囲で頑張ってくださいね♡

[64. 匿名]

一般的には三週間で床上げと言われてるけど、一ヵ月は実家にお世話になったな。

[65. 匿名]

>>62
私は、産後は冷たい水を触るなと言われたよ。
手洗いもお湯で、
帝王切開だったせいもあるけどシャワーは医師の許しが出てから、お風呂もだいぶたってからだったな。

[66. 匿名]

出来なくはないよ。
里帰りせずやってる人たくさん知ってるし、更年期がひどくなく過ごしてる人も知ってる。
昔と違って、機能が良い家電が多いし、便利だから何とかなる。

洗濯は洗濯機で回して干しっぱなし。
掃除はルンバ。
食器洗いは食洗機、ご飯や買い物はネットスーパーやコープ、宅配やデリバリー活用。作らないで済むように。
とにかく手抜き。

床上げは産後3週間。
それさえ乗り越えれば、大丈夫！

ただ、出産は何があるか分からない。
産後の経過が悪い人もいるから。

地域にシッターさん居ない？
週に何回かでも頼んだ方がいいよ。
あとは里帰りできなくても親か誰かに来てもらえることはできない？
一応、保険と思ってヘルプ頼める人を調べておいた方がいい。

[67. 匿名]

それからどんなに暑くても足を出して寝るなと言われた。
後々、冷えとかで体調が悪くなるからと。

[68. 匿名]

アメリカはすぐ退院させられて、すぐ家事したり外出してるよね
何が違うんだろ

[69. 匿名]

実家に帰って、母や祖母との喧嘩で精神的にキツかったので、帰省せず、体力的にきつい思いする方がマシだと心底思った

[70. 匿名]

私、実母いなくて1人目の時は
親戚に来てもらって乗り切った。
2人目妊娠中だけど今回は
親戚も頼れなくて
悩み中…。
最悪、保育園の送迎は
ファミサポに頼んで
掃除はシルバーさんかな。
ご飯は宅配。
帝王切開だと入院長いから
とりあえず退院後2週間乗り切れば
大丈夫と思ってがんばる。

[71. 匿名]

>>68
無痛分娩だから、
体力的には負担が少ないんだよね。

でも外科手術でも
アメリカだと
術後すぐお風呂OKらしくて
私が手術したとき
外科の先生が不思議がってた。

[72. 匿名]

子供3人居ますか
1人目から退院して来たその直後から
洗濯してました
家事も普通に
幼稚園のお迎えも行きましたよ

実家でのうのうとしてる奴
親が身の回りの世話をする奴大嫌い！！

[73. 匿名]

先月二人目帝王切開で退院したその日に
必要なもの買いに行ったりしました
その日は旦那が食料買いに行ってくれた
2日目位から自分で行きました
自分で行きたかったので
だけど歩くのもとぼとぼしか歩けない
それから悪露めっちゃでるし
体入院中よりだるなった気がするし
やっぱ休むべきだと思った！！

[74. 匿名]

更年期言うけど、かなり昔のことを未だに言ってるよね

そりゃ、腰かがめて水仕事、かまどの火を起こして調理してた時代はかなり過酷だけど、現代は違う
他にもあったけど、私も医師から産後寝過ぎない方が回復が早いと言われたよ
もちろん無理は禁物だけど、出来なくはないよね

[75. 匿名]

うちは遠方の義母がわざわざ来てくれて家事してくれた。あとは実母も時間があるときは来てくれたり、旦那も激務だけど家にいる時間が全くないわけじゃないし、普通に手伝ってくれてたよ。二度出産したけど、二度とも1ヶ月はそんな感じだったよ

[76. 匿名]

>>62
61じゃないけど40〜50代の更年期障害にも影響が出るって聞きた事があるよ。

[77. 匿名]

１人目の時は 実家が父しか居ない為頼れず、義実家にお世話になったけど、諸々のストレスで母乳止まる、ヘルペス出来るで大変だったから、２人目は 上の子の保育園とかの関係で自宅で。
退院したその日に 保育園お迎え行ったら、先生方にビックリされた(笑)
その日から 食事や買い物・洗濯は普通にしてた。
掃除は「汚くても死にはしない」ってスタンスで、必要最低限で…
更年期迎える頃が恐いけど、やらなきゃ仕方ないしって感じです。
とにかく赤ちゃんの様子見て 休める時は横になってゆっくりする！

[78. 匿名]

＞68さん
去年友達がアメリカで出産していましたが、産後ケアをしてくれるシステムが発達しており、ママの家事負担が減るようになっていると言っていました。
産後ドゥーラというものですね。最近日本でもドゥーラのお仕事される方が増えています。

[79. 匿名]

実母も義母も孫の世話は手伝いたがるけど、家事はしてくれなかった。家に来てもらってたからなのかもしれないけど、勝手がわからないからって。動かないし、ずっと寝てる新生児の何を
世話するんだよ！授乳ができるわけでもないのに！

[80. 匿名]

>>72
あなたは立派かもしれないけど、そこまで言わなくてよくない？

[81. 匿名]

2人目の出産時に役所で家事代行サービスみたいなのをお願いしようとしたら
出産は病気じゃありませんのでサービスは受ける事が出来ないと言われた
その後もお願いしたが断られた
しかも数年後 出産後の家事サービスって役所がやってた
マジムカついた
今描いているだけでもムカついてくる

[82. 匿名]

義母が息子大好きなので
片道30分かけて毎日弁当と
大量の晩御飯を届けて
洗濯、洗い物をしてもらった
みたいだから私は１ヶ月
安心して里帰り。

[83. 匿名]

>>1
えっ？
普通に家事も初めましての育児もしてたよ。

頼れる親では無かったし、義母に頼るのも嫌だったから。

だいたいのお母さんになった人は、親に甘えないで家事も育児も奮闘しながら頑張っているんじゃないの？
中には親に甘えている人もいるんだろうけどさ…

子作りするときに出産後の予想は考えるんじゃないの？

[84. 匿名]

>>81

役所ひどすぎる。

私は31歳で自然分娩で、1週間で退院してから
1ヶ月はお股が痛すぎてまともに座れず、すぐソファに横になっていた。
主さん、家事は洗濯くらいにして、
あとは宅配弁当でも頼んだ方がいいですよ。
私は立っているとどんどんお股に重力かかって(？)痛くて皿洗いも大変だったので…。

2ヶ月経った頃からはなんとか家事できたかな。

[85. 匿名]

産後しばらくは、子供が夜昼関係なく泣いて、授乳とおむつ換えとなります。
その合間に家事をする必要があるので、ほとんど眠れなくなってしまいます。

親族のサポートが受けられなかった友達が何人かいますが、自治体のサポートを使っていました。
自治体や助産院によっては、有料のステイを提供されています。民間だと高額ですが、子育てを話す相手がいるのはメンタルにも良いですし、友達も旦那さんが出張時は泊まり掛けステイ利用してました。

産後ドゥーラは高額ですが、とても良いらしいし、タスカジなどは低価格の家事代行もあります。
色々調べてみて、産前に登録しとくと良いですよ。


出産頑張って！

[86. 匿名]

私が病院の先生に言われたのは
産後１ヶ月は安静にしないと
子宮の回復が悪くなるし
免疫力が下がるから風邪
引きやすくなるらしいよ

産後動いても大丈夫って人多いけど
今までだめって言われてたのには
ちゃんと意味があるから休める
環境があるならしっかり休んで
子育てした方が赤ちゃんのためにも
私はその方がいいと思う

[87. 匿名]

親に甘えてるわけではなく、産褥期は母体を回復させるのが大事なんですよ。昔からです。
頼れる人がいない場合にどうするかってトピなので、里帰り批判はやめて穏やかに行きましょう～

[88. 匿名]

一人目の時一応里帰りしたけど、実母も仕事で結局自分で家事してたから意味なかった。だから二人目は帰らず自宅で過ごす。上の子の幼稚園もあるしね。産後はゆっくりした方が～って言うけど、頼る人が居ないんだから自分で乗りきるしかない。

[89. 匿名]

産後の体調は個人差があるから、どれだけ家事ができるかも個人差があるよね。
産後の肥立ちが悪い可能性も考えて、ファミリーサポートとか家事代行とか事前に調べて、いざという時にすぐお願いできるようにしておいた方がいいと思う。

[90. 匿名]

主さん体力ある方？ならできるかもだけど、産前しんどくて寝込んでばかりいた自分はいま３ヶ月目だけど全然できてないよ。ちょっとやったらくらくらするし熱出るし。こればっかりは人によると思う。

[91. 匿名]

私は実母頼れないし、夫は激務。だからといって、第三者が家にいる方がストレス溜まるから一人で手を抜きながらやった方が気が楽。

[92. 匿名]

主は頼れないからアドバイス求めてるのに「絶対休まなきゃ駄目！」「更年期ひどくなるよ」とか言う人、脅しだよね。

身内が頼れない人はたくさんいるし、私も里帰りせず乗り越えた。今の時代は便利だから、何とかなるよ！頑張って、主さん！

[93. 匿名]

退院した当日に旦那の親戚が家に来て、まだ抜糸も済んでいないのにトイレ掃除、掃除機かけ、お茶出しやりました。
その日から炊事洗濯掃除育児、完璧にワンオペでした。
産褥期の怨みから旦那のことが大っ嫌いになりました。

[94. 匿名]

ネットスーパーに助けられました。
遠くの親戚よりも近くの他人よりもネットスーパー。

[95. 匿名]

産後すぐ家事しました！(ドヤァ)は
いらないからアドバイスしなよ。

今のうちに
ネットスーパー登録して使ってみたりするのが良いと思う。
子供が産まれるとネットスーパーの配送料安くなる場合もあって結構便利です。
私はイトーヨーカドー、セブンイレブン(オムニ7)に登録してます。

[96. 匿名]

私もどうしようってずっと考えてたけど何とかなる‼︎部屋が汚くても死ぬ事ない（笑）
赤ちゃんが元気に生きれればそれで良し‼︎笑

[97. 匿名]

産後すぐに最低限の家事をしました。
こまめに休めば大丈夫だと思いますよ。骨盤ベルトもしてね。
最近はネットスーパーもあるし、掃除はしなくても大丈夫です。
洗濯は外出するわけじゃないので多くないですし。
夫のことは自分でなんとかしてもらいましょう。

ただし↓
骨盤周りの靭帯や筋肉が伸びきっている状態で動き回ったので、骨盤が捻挫状態で痛かったです。
悪露は長引きましたがいつかは収まります。
会陰切開を縫合した傷にポリープができて、無麻酔で切除しました。（起きている時間が長かったので血が溜まりました。）

産後すぐに家事をするのは可能ですが、ご自身の体のメンテナンスも大事にね。
家事をしてもしなくても、赤ちゃんを抱っこしてユラユラ、大泣きしたらスクワットしてましたから、体に負担はあったと思います。
夜中も寝ずに抱っこユラユラしてゾンビみたいな状態でした。
それと比べたら家事なんて大したことないです。

[98. 匿名]

うちは夫が家事できないし、頼れる人もいないので、一人目も二人目も自力で乗り切りました。

無理をしないように！なんて言っても無理をしないと何も片付かないのでやるしかないです（笑）

いつもよりゆっくりめの時間配分にして疲れたら横になる、で乗り切れました

産後も問題なかったですよー！なんとかなります！頑張って下さいね！

[99. 匿名]

1人目は難産でさけまくったし、出血もなかなか止まらないし、退院してもなかなか歩けず座れず。
ずたぼろで1ヶ月実家でゆっくりさせてもらった。

2人目は退院した日から自宅で家事育児してたよ。

出産の時の状態でこうも回復力と痛みが違うのか、と、びっくりした。

[100. 匿名]

昨年出産し、里帰りしなかった者です。
買い物はネットスーパーでし、洗濯だけ2日に1回やってました。
動けますが、更年期に響くらしいので、なるべく子の世話だけしてください。

がんばれ！

[101. 匿名]

>>1
一人目は里帰りしなかったから、退院した日から一人でだいたいやってたよ。

ご飯→宅配もしくは卵かけご飯。洗い物はめんどくさいから、紙皿紙コップ多用。

洗濯→赤ちゃんの物のみ干す。あとは乾燥機ブーン。

掃除→赤ちゃんの周りのみコロコロ。風呂掃除や掃除機は旦那が休みの日にやらす。

昔と違って今は便利だから、知恵と家電を駆使したら、産後でもそこまで大変な思いはしないと思うよ。

[102. 匿名]

欧米人とアジア人じゃ違うんだと思う。もちろん色々制度も整ってるのもあるだろうけど、、そもそも腰が丈夫なんじゃないかと思ってる。専門家じゃないけど。
産後休め、は中国や韓国も言うんじゃなかったっけ。

イギリスに住んでた人によると、イギリス人の奥様は産後退院して次の日には芝刈り機で芝刈ってたらしい（笑）身体のつくりが違うんだ。日本人は休めるなら休もう。せめて床上げまでは少しくらい家がメチャクチャになっても、お金を少し払ってでもいいから休もう！

[103. 匿名]

体力的には直後から全然できました。
ただ赤ちゃんがほぼ泣きっぱなので家事にかける時間がない＆おまたは痛い。

[104. 匿名]

>>94
今のママはいいねー
ネットで買い物出来るから

[105. 匿名]

安産か難産かで産後は全然違うから、頼れる人がいないのなら主さんは今から万全に準備しておいた方がいいよ〜。

私の姉は丸2日陣痛で苦しんでお股グリグリ・お腹ドカドカ押されて吸引やっても出てこなくて緊急帝王切開→大量出血で産後貧血。お股もお腹も大ダメージを受けてフラッフラで、産後1ヶ月はまともに階段登れなくなってたよ。半年くらいしてやっと体調が戻った感じだって言ってた。

私はわりと安産だったからそれなりに動けた。

市や区でヘルパーさんを安く派遣してくれるサービスがあるかもしれないから事前に登録しておいたり、宅配の食事をチェックして頼めるようにしておいたり。
頼れる人がいないから退院後は産後ケア施設に入ってた友達もいる。

主さんが安産になりますように。

[106. 匿名]

私は退院した日から普通に家の事をやったら、産後３ヶ月くらいまで身体がしんどくて一日中布団から起き上がれない事もあった。
産後は本当、無理しない方がいいよ。
赤ちゃんとゆっくり過ごしてしっかり身体を休めてね。産後の身体は大事だよ！

家事は地域の委託サービスとか利用するのもいいと思うし、無理しない程度に洗濯とかコロコロやクイックルワイパーでさっさとホコリ取るだけで十分だよ。

産後はお風呂に浸かれないから深めの桶とかで足湯したりして身体を温めるのもいいよ。

[107. 匿名]

3人目で上が学校があるので家事炊事しています。
今産後２０日ですがやってみた感想はできないことはないな。です。

産前に準備したことは大量のストックです。
トイレットペーパーや洗剤類はもちろん、カップラーメン、インスタントお味噌汁やスープ、あとは日持ちする真空パックのサラダやお惣菜、缶詰めなど。

夫には帰りにコンビニに寄ってもらってパンや生野菜などを頼んでいます。

決して無理をせず、ネットスーパーや宅配弁当も利用しながら乗り気ってね！

[108. 匿名]

産後無理すると更年期に影響するって聞いたことはある。おかあさんにきてもらえないですか？
私は里帰りで思いっきり甘えてしまったのでアドバイスも何もできないけれど無理だけはしないで赤ちゃんの授乳と自分のご飯を優先にしてくださいね。

[109. 匿名]

レンチンするだけのものにしたらいかが？

お金かかっても衣類乾燥のついた洗濯機へ買い替えとか。干したり取り込んだりないだけよいと思う。

私も里帰りなくて１人目しんどかったよ。

洗濯さえどうにかすれば旦那はコンビニでもよいし自分も適当でいいじゃん。
赤ちゃんのスペースさえ綺麗なら掃除なんて毎日しなくてもよい。

とにかく洗濯物だ！

[110. 匿名]

一人目も二人目も夫婦だけで乗り切りましたよ。
お互い頼れる実家がないので。

掃除は基本しない、旦那に夜片付けてもらってルンバにお任せ。
洗濯はドラム式ので乾燥までかけて、畳みながら洗面所の収納に全てしまう。
朝ご飯は基本パンやシリアルとか、フルーツ。
平日私のお昼は冷凍食品やちぎっただけのサラダ。
夜は旦那にお弁当買ってきてもらったり、デリバリーとったり。
買い物は週一回旦那に頼んだり自分一人で行ったり。

たまに炒め物くらいは作ったけどキッチンに椅子置いて休み休みやってました。
皿洗いも食洗機だし、最近の家電の便利さに感謝。

無理しないのが一番、家事は最低限ゆるーくでいいんです。
床上げまで３週間のことだもの。

[111. 匿名]

冷静に考えるとさ、
核家族も増えてるし
みんながみんな里帰りや
親の手伝い頼めるわけではないんだから
もっと産後ケアの事業
しっかりしてほしい。

[112. 匿名]

1人目は里帰り、2人目は自宅に戻りましたが、最低限の掃除洗濯しかしてません。
しかもたまに。
実家が近いので母がご飯作りに来てくれたり、掃除しに来てくれました。

[113. 匿名]

二人目の産後に里帰りなし、遠方のため母の手伝いもなしだったので産後ヘルパーを週何回か利用してました。冷蔵庫の残り物でささっと何品かつくってもらえてとても助かりました。
上の子は産後1か月一時保育に行っていたのでファミサポの方に送迎お願いしていました。
お金はかかりますが体のことを考えると無理をせず利用してよかったですよ。

[114. 匿名]

初めての出産が帝王切開で大量出血して貧血のまま退院したけど、頼れる親もいなく旦那と二人で協力しようと誓ったのにいざ退院してみれば仕事を理由になんもやってくれなくて退院日からバリバリ家事も育児もペットの世話もして今出産から3週間だけど精神的にも体力的にもボロボロです。
旦那は不器用で抱っこすらできないから子供が泣いても眺めてるだけ。
最近はそれすらやらなくて私が3.4日ぶりに見つけたほんの少しの間のシャワータイムなのに、ギャン泣きしてる子供のそばで爆睡………
急いで駆けつけたら吐き戻しで枕びしょ濡れ
下痢でオムツは汚れるわで子供が可哀想で号泣してしまいました。
不妊治療してやっと授かった大切な子供なのに父親としての自覚なさ過ぎて悲しいです。
たまにミルク作りお願いしても熱湯で作ったまま持って来たり水に近い冷えた状態で持って来たりです。
夜泣きしても旦那は爆睡で私は退院してからほぼ寝ていません…
たまにでいいから5〜6時間ゆっくり寝たい

[115. 匿名]

専業だからすぐに始めた。
そうしないと悪い気がして。

ただうちの場合は旦那がかなり助けてくれたから感謝している。
この時期に旦那がどのような行動をとったかで、
後々いろいろ響いてくると思う。

[116. 匿名]

言い方は悪いけど、激務だけど子作りはできたんだから、きっちり子育ても手伝ってもらいましたよ。里帰り出来なくて旦那はなんとかなるやろって言うし不安で不安で仕方なかった。でも、産後もうすぐ一年だけど、旦那はご飯作ってくれるし、お風呂も我が子をいれてくれる。お金かかるのは今は目を瞑って、宅食使ったり色んなサービスを調べて観たらどうでしょう。

[117. 匿名]

1人目は色々と親に甘えて2週間くらい来てもらってたけど、2人目、3人目は入院中に上の子をみてもらうだけで実母、義母は精一杯だったから、退院してからはすぐ家事育児してました。
買い物は旦那が帰って来たあと夜に行ったり、旦那が休みの日に行ったりして、気分転換兼ねてスーパー、ドラッグストアに行ってた
産後1カ月は赤ちゃん外にだせないから、1人でスーパーに行くだけでもすごくリフレッシュできてた。
洗濯は旦那が帰ってきたら回して旦那に干してもらってたかな。

[118. 匿名]

本当、旦那の手伝い具合で夫婦仲変わるよね
1人目の時全然手伝ってくれなくて、泣きながらキレながら伝えたよ
産後鬱も入ってて毎日離婚のことばかり考えてた
そんな今は3児の母です旦那とは仲良し

[119. 匿名]

町内の同級生のお母さんは、未熟児で産んだ産後からすぐにバリバリ動いたり原付乗って走り回ってたらしいんだけど、50代くらいから足が悪くなり下半身が不自由になってしまったみたい。もちろん皆が皆そんな事にはならないけど、うちの母はそれを知ってるから私が出産した時に育児以外せずに絶対安静にしなさいときつく言われた。誰にも頼れない人は大変だろうけど、手を抜けるところはどんどん抜いた方がいいよ！

[120. 匿名]

>>114
まず
抱き方、オムツの替え方、
ミルクのあげ方、
泣いてたら抱いてあやす
などなど
一つ一つ教えなきゃいけないですね。

今、覚えさせないと
今後ずっとやらないと思うし
その前に114さんが倒れちゃうよ。

[121. 匿名]

3人目四人目は普通に退院してすぐ家事してた
昼間はしっかり昼寝してたからなんとかなったよ
ネットスーパーでお惣菜とか買いまくってた

[122. 匿名]

子を育てる以前に、まずは旦那を育てましょう

[123. 匿名]

1人目なら余裕だよね
赤ちゃんだけのペースに合わせればいいから
上の子がいたらまた大変だよね

[124. 匿名]

>>25うわぁ〜めんどくせーw

[125. 匿名]

ゆっくりした方がいいのは分かってるよ
でもやるしかないんだよね。
芸能人のブログコメでもよく見るけど。

[126. 匿名]

>>114
ちょっと旦那貸してくれる。
乳児含め３人いる我が家で根性叩き直すから(笑)

[127. 匿名]

>>72
なんかそれが偉いと勘違いしてる
バカがいるみたい。　
勝手にすればいいけど確実に
身体に毒だよね。
しっかり休んで自己管理してる
人に向かってそーゆー言い方って
人の親として恥ずかしいね。

[128. 匿名]

役所への手続きとかはどうされましたか？
皆さんの所は旦那さんがやってくれたのでしょうか？
私は自分で行かなければいけないのかも(少し遠い)…と不安です
新生児を連れて？安静と言ってもそれくらいは平気なものなのでしょうか

[129. 匿名]

>>29
夫の仕事の都合でど田舎に現在住んでいます。
母子手帳もらう時にヘルパーやベビーシッター等、市で聞いたのですがこちらが思っているようなあまりいい回答が無くてどうしようかなぁと不安でいっぱいでした。

ダスキンってそんな事もしてくれるんですね！！
うちの地域でもお店があるようです。マタニティ応援プランなんて嬉しすぎる！！
ガルちゃんやってて本当に良かったです！！ありがとうございます！！

[130. 匿名]

一人目は自分や旦那のご飯の心配だけで、後は何とかなるんだよね。でも初めての育児で要領掴めないから無理したり、家事がはかどらなかったり…。二人目以降は育児に関しては、段取り分かるから手が空いた時に様子見ながら家事が出来るけど、上の子の世話とご飯がねぇ。それぞれ大変さは変わらないよね。

[131. 匿名]

帝王切開で出産して9日間入院して、退院後その足で運転して赤ちゃんの必要な物買いに行ったり、ナプキンとか買い足しに行きましたよー。義母が来てくれたけど、やっぱり台所に立たれたり家事してたら手伝わないとって思ってゆっくり休めないから、1人でゆーっくり家事したらいいと思う。
必要なものは御主人に頼んでご飯はコープの調理した物を注文すれば乗り切れると思います！！
わたしの実家は両親共に働いてるから帰る気なかったけど、2人目は地元で出産してちょっとだけお世話になろうと考えてる。
産後でただでさえ敏感なのにストレスたまれば普段怒らないことでイラついたりして、身体に悪いから気を許せる人に手伝ってもらうのが一番いい。

[132. 匿名]

>>128
出産前に役所で手続きの用紙を全部もらって、あらかじめ書けるところは記入しておいて、混んでる曜日と時間を避けて、役所にいる時間をできるだけ短くしよう。
住んでる場所にもよるけど、マタニティタクシーや陣痛タクシーの名前で、乳幼児検診やママの買い物にも使えるタクシーサービスがあるよ。
救急救命士の講習とか助産師の講習を受けたドライバーが来てくれる業者もあるみたい。

[133. 匿名]

今は里帰りが困難な人も珍しくないからどうしてもひと月水に触らない生活なんてのは難しい時代だけどできる限り休んで下さいね

整骨院のおじいちゃん先生が
産後無理した女性は更年期に一気にあちこち悪くなる
今は男女平等の時代だしデリバリー〇ストもあるんだから無理しちゃだめだからね
と仰っていました

[134. 匿名]

高校生とか夏休みとかつかって産後の家事手伝いのバイトとかする制度があればいいのに
そうすれば子育てが何かも少しは理解出来て将来「子どもってこんなんじゃないと思ってた！」って虐待が減ったり性に対して慎重になって望まない妊娠が減るんじゃないかとか思うけどな
もちろん同性同士でね
男の子はお年寄りの家のお使い代行とかさ
何人かでやればそこまで苦痛じゃないだろうし

[135. 匿名]

AVの件は仕方ないけど目につかないようにしててほしいよな～ってのはあるよね
せめてスマホで動画とかさ（苦笑）
産後のガルガルの時にパッケージ転がってたりしたらカーッとなるのもわかるかな
ヌいてるのは別に構わないというかむしろありがたいね
浮気は許せないわな

[136. 匿名]

釣りに引っかかる上に、自分で家事する人をバカにするのやめてほしい
眠くても必死で頑張ったのに。

[137. 匿名]

>>127横だけど。自分で家事してる人は自己管理出来てないってこと？
それは失礼だと思う

[138. 匿名]

>>30

産後は疲れてそれどころじゃないし、1年近く欲が戻らなかったから、
私がしなくてすむなら、AVどんどん見て～と思ってたわ(笑)

[139. 匿名]

私も里帰りできないので４人共退院してすぐ普通通りに過ごしました。帝王切開で切った傷は痛む時もありましたが案外大丈夫でした！でも4人目だけは余裕ぶっこいてた自分が情けない程、辛かった（笑）とにかく体がきつくてきつくて泣きたかった。4人目だけ年があいたのですが、やっぱり体力の違いがあるんだなと思った

[140. 匿名]

>>137さらに横だけどそうは言ってないと思う
休むことを罪悪みたいに言うのは変だよってことだよ

[141. 匿名]

頑張ってる人も休む人もどっちも悪くないし休める時に休むに越したことはないよ
どっちにしても子どもを産むっていう大仕事をして子育てっていう終わりのみえない時間が始まるんだから愚痴ったり情報共有して支えあってかないと

[142. 匿名]

>>132
役所のホームページ見ても必要な物が分かりにくくて
妊娠中に書類用意と同時に必要な物を直接聞きに行くのがいいですね
色々と不安で冷静に考えられてなかったです
出来そうな気がして安心しました
ありがとうございました！

[143. 匿名]

私はネットスーパーの惣菜と無精米炊いて食べてました。
野菜も簡単なサラダとか温野菜とか。
お皿はゴム手袋してお湯で洗ってました。
洗濯は2、3日に１回ためて洗って部屋干し。
掃除はサボって、夫が休みの時にやって貰ってました。
更年期も体質の方が大きいし、
昔みたいに家事も大変じゃないし
お湯もでるから無理しなければ大丈夫だって医者も言ってましたよ。
むしろいまの人は動かなすぎて逆に回復が遅い人もいるそうですよ。

[144. 匿名]

無理しないでね、結構しっかり休んだ方が良いよ。

体が普段と違うだけじゃなくて寝不足も続いてるし、無理すると産後所かずっと暫く具合が悪くなってしまうよ。

お掃除とかは必ず人に頼んでね。

[145. 匿名]

激務でも旦那さんが一通りの家事と育児出来るようにしておいたほうがいいと思う
奥さん倒れたとき、夫婦二人なら困るの旦那さんだけだけど、子供生まれたら違うよね！？
お母さん動けなくなったときにお父さんが「えー俺ミルク作り方わからないしーオムツもかえられないし。洗濯機ってどーやって回すの？」とかなったら子供どうするの！？
実家にも頼れないんだよね！？
怖くない！？
私は自分が体弱いし、子供に何かあったら怖いから生まれたときから夫にミルクの作り方、オムツの変え方、沐浴と一通りマスターさせて、家事も一通り(まあ細かいところは出来てなくてイライラするけど)覚えてもらったよ。
激務だけど出来るだけ家事手伝ってもらったけど、一ヶ月検診の直前に私が嘔吐が止まらなくなって救急に駆け込み→夫がお医者さんに呼ばれて「産後うつになりかけてますよ、奥さんに無理させすぎてないですか？」って言われてたわ。
この間に視力も１下がってメガネ生活。
旦那さん激務だからーって遠慮しないほうがいいと思う。
壊した体は戻るのにかなり時間がかかるよ…。

[146. 匿名]

なんてタイムリーな！
産後1週間の初産婦です。会陰の傷は痛むし恥骨は
折れてるのかな？って程痛いし体ボロボロです。
里帰りしないで大丈夫って自信があったのに買い物すら行けない。赤ちゃんのお世話で性欲いっぱい。
母親や旦那の協力のもとなんとかなってます。
ありがたくて涙が出てしまった。

[147. 匿名]

1人目出産の時、里帰りせず1人でやりました。
出来ることは出来ます。
むしろ思ったより動けてしまうので、動いてしまうのがマズイと思います。

私は1ヶ月目に原因不明の高熱でぶっ倒れました。
一晩寝たら熱は下がって元気に。
過労でした。

具体的には、
出産前にヒジキ煮や切り干し大根、キンピラ、おから、煮豆などの副菜をたくさん作り、1食分ずつ小分けにして冷凍。
メインはハンバーグやシュウマイ、餃子などの冷凍商品を常備してました。
お昼はパルシステムなどで頼める冷凍のお弁当おかずにしていましたよ。
味噌玉も作っておくとお湯を注ぐだけで便利。

母乳育児される場合は「食べない」と出ないので、とにかくお米をたけばなんとかなるようにしてました。

[148. 匿名]

私も2週間ですべての家事を再開したけど
悪露が2ヶ月続いたし骨盤もゆがんでしまって
腰痛がひどかったm(__)m
でも自分がやらなきゃだれもやってくれないもんね。

[149. 匿名]

>>146笑ってしまったw

[150. 匿名]

帝王切開して退院後からすぐ食事の用意
実母もいるけど、料理や家事が嫌いな毒親なので
仕方なく

キレながらごはん作ってた
1カ月悪露がおさまらず
半年は傷が痛み、時には激痛。
でも上の子たち、お腹すいたーってなるしね
洗濯たまるしね
旦那も鈍感だから、言わないとやらないし
本当、馬鹿ばっかりって悪態ついてた日々

[151. 匿名]

無痛分娩だったけれど上の子の時は誘発･促進でヘロヘロ。
真ん中の子は自然に陣痛ついてからの無痛分娩で余裕、末っ子は誘発･促進バンバン…休みたい気持ちもあったけれど主人が帰るまでの我慢っと気合いで乗り切る。

[152. 匿名]

実家が遠くて夫の実家にお世話になってたんだけど、結局他人だから案の定ストレスが溜まってしまい、産後一週間で自分の家に帰りました。
両親も来てくれない、手助けしてくれる人がいない状態だったけど、
洗濯乾燥機、食洗機、生協（レンチンのお弁当もあるし、炒めるだけで出来るお料理キットもある）、ヘルシオのホットクック（食材入れ込めば料理が出来上がる調理器具）、ネット注文をフルに活用すれば、特にキツイこともなく生活出来ましたよ。子育てに専念できて楽でした。

[153. 匿名]

私も夫激務&里帰りできなかったので、退院後すぐ1人で自宅で育児家事する予定でした。でも、出産時に膣壁血腫という大怪我してしまい、とても1人では動けませんでした。
結局、お手伝いさんを急遽毎日何時間か来て貰って家事をしてもらい、私は子育てだけしてましたが、それでも辛かったです。
私のは特殊例かもしれないけど、出産時は何が起きるかわからないので、手伝ってくれる人のアテは、何人でも作っておくといいですよ。

[154. 匿名]

里帰りせず、退院後から自宅で家事してたよ。

洗濯、お風呂掃除、子供の沐浴、味噌汁と簡単なおかず作るくらいは。
　それ以外はゆっくりしていたし大丈夫でしたよ。

買い物や掃除機は週末夫にやってもらったりしたけど。

産院も家の中のことならやっていいからねーっていわれましたよ、

昔はすぐ畑仕事とかさせてたから、ゆっくりさせようって言われてるだけで普通にはやって平気ですよ

[155. 匿名]

私も里帰りしませんでした。
買い物はネットスーパーとアマゾン。
ごはんは主人に毎日買ってきてもらいました。
掃除は調子のいい時に掃除機だけかけ
洗濯は2日に1回してました。
とにかく身体を休めること優先で
旦那さんに休みの日は掃除や洗濯を
お願いした方がいいと思います。
私は最初の方張り切って家事をし過ぎて
傷が裂けて治りが遅れました。

[156. 匿名]

帝王切開で出産しました。
毒親の為、里帰りなしでしたが
出血が1リットル出たんでフラフラの為、
退院して最初の洗濯を近所の
コインランドリーへ旦那に頼んだら
なんと、義実家でして貰ったとドヤ顔！！
下着とか入ってたのに…。
それから洗濯は椅子に座って干し
ご飯は3週間はお弁当買って来て
どうにか乗り切りましたが、
やはり動き過ぎたのか
傷が開いてしまいました。
無理はダメですね…。

[157. 匿名]

私は一人目で、産後の経過が割と良かったからかもしれないけど、
洗濯と料理、皿洗いくらいはそんなに苦もなくできた。

ただし料理は朝シリアル、昼納豆かお茶漬け、夜はおかず3日分くらい作りおきしたのをチンして食べる程度だけどねw

買い物は旦那に帰宅時にお願いしてたよ。
外出は本当に体の負担大きいから頼んだ方がいい。

掃除は2ヶ月くらい全くしなかった。赤ちゃんの布団まわりをコロコロかけるのみ！

哺乳瓶洗いと洗濯だけは休めないんだよねー( ´Д｀)
うんち漏れとか毎日のようにあるし…

[158. 匿名]

里帰りなしで2人産みました。
退院してその日から沐浴、洗濯、掃除、食事、2人目の時は上の子の外遊びをしたりと動き回りました。
やろうとおもえば、なんでもできますがやっぱり体がなんか違うと思います。頼れるならファミリーサポートとか頼んだ方が良いと思いますよ。
旦那が全く産褥期にたいして 理解なしだったので。説明してもふーん。みたいな。産後0日目に私のベッドで寝たようなやつです。

[159. 匿名]

旦那が里帰りさせてくれなくて家事してたら一年位体調も戻らないし

悪露は続くし
身体にあとから来ますから外部にできるだけ頼って身体休めて下さい

[160. 匿名]

夫は海外に単身赴任中だし、実母は不仲で絶縁してるし、義実家とは妊娠中にもめて疎遠になってたから、産後退院してからひとりで赤ちゃんの面倒と家事こなしてました。
家事と言っても掃除機、皿洗い、床拭きくらいで、料理は生協の焼くだけチンするだけで乗り切りました。
新生児をエルゴインサートで抱っこして歩いてスーパーに買い物に行ってました。
当時は２５歳で元気あったし無理してる自覚はなかったけど、産後ずっと「今日はどこも痛くないし体が軽い」って日がなくて、結局かなり無理していたのかなと思いました。
今２人目臨月ですが、今回は絶対に無理はしないと決めて夫に家事は丸投げ予定です。

[161. 匿名]

今臨月で年子を出産予定なんですが、看護婦さんに１ヶ月は子育て以外しないでほしいと言われました。
里帰りはできず子育て、家事全部自分でした人いますか？

[162. 匿名]

２人目は里帰りせずに退院後すぐに
自宅へ帰り、溜まりに溜まった洗濯物を
２回洗濯機まわしました。
産後10日目の日に下の子を見てもらい
上の子のケアの為公園へ出かけたりと
何故か頑張りすぎたからか
産後3カ月あたりに毎週39度の熱が出て
なかなか良くならず大変でした。
自分では元気と思っていましたが
産後の体は思ってるよりも弱ってます。
なんでも手抜きで2.3週間はゆっくりしてください！

[163. 匿名]

あたし実際産後に色々支援してもらって、今は産前産後ケア施設で働いてるんだけど、本当に妊婦さんから産後のママから疲れ果てて倒れ込むように、泣く泣く来るよ

産後しょうがないって無理して頑張り過ぎると、本当に命に関わる

他の方も書いてるように、自治体のファミサポとか、産後ドゥーラとか今のうちに調べて繋がってると、産後利用しないとしても逃げ道ができるから自分のために頑張って調べてみて(>_<)
あとは地元の民間の子育て支援団体とか！

ママが元気なことが、家族の笑顔に繋がると思います！

[164. 匿名]

産前産後のヘルパーさん頼んだら？
大体の行政にはそういう方を紹介してくれる所が設置されているかと思います。

とりあえず確保しておいてもいいと思う。

産後って出産の時の出血量とか帝王切開かそうじゃないかで回復レベルが全然違いますよ。

特に1人目本当にしんどいと思います。

[165. 匿名]

39歳です、最近2人目出産しました。
上の子供は小学生です。
３人で三週間実家にお世話になり、明日帰宅します。
上の子の時と同様、産後酷い腰痛でとこちゃんベルトをして、やっとゆっくり歩けるぐらいまでましになりましたが、明日から不安です。
旦那には1ヶ月まではご飯作りも買い物も行きません！と宣言しましたが、どうなることやら。
でもこの機会に料理頑張ってほしいな。

[166. 匿名]

私も里帰り出産出来なくて産後から一人でやってます。退院してすぐに掃除したりしてました。ただ、ご飯を作るのはなかなか難しいので、夜は宅配とかで朝とお昼は旦那さんに休みの日にまとめてパンとか買ってきてもらってました。1ヶ月1人で家の事などやってみたら、産後うつになってしまったので、産前産後のヘルパーを週1でお願いしてました。全部を1人でやるのは本当に難しいし大変です。全部じゃなくてやれる範囲でやるといいと思います。

[167. 匿名]

翌日は出血多量だったので、フラフラしてたけど、翌々日には復活してぴんぴんしてました。旦那も単身赴任だったので、実家で過ごしていたけど、母と分担して家事も普通にしてました。

[168. 匿名]

私は里帰りもせずすぐ家事育児全部今までしてきました。旦那は何も手伝ってくれなかったけど、なんとかなるよ。すんごく疲れたけど。一人でも育てていけると思い始めた今日この頃。。わが子の成長見てたら母は強くなるんです。

[169. 匿名]

お産予定の病院の助産師さんに相談してみるといいかも！開業助産院とか、助産師外来とかありますか？？
信頼する助産師さんを1人でも見つけて、産後の生活の不安を少しずつでも話していけるといいかなと思います！

[170. 匿名]

アラフォーで帝王切開後のド貧血でフラフラしながら真夏の不眠育児はキツかった…。無理は禁物ですよ。でも、1カ月後には家事してましたがマイペースでいいんです。

[171. 匿名]

１ヶ月は体調が悪すぎて授乳や抱っこで精一杯。授乳するのに座るだけで冷や汗かいた。
貧血と痛みと寝不足と倦怠感で、常に朦朧としていて家事どころじゃなかった。
その後、子どもが歩き始める1歳３ヶ月くらいまでは１日抱っこ＆泣くのをあやす＆夜泣きでまともな家事は一切できず。
産褥期に無理すると、体力回復しなくて引きずって辛いよ。里帰りしなくても余裕でしょって思ってたけど、里帰りしても産後うつになるくらいだから覚悟した方がいい

[172. 匿名]

退院翌日から普通に家事全般やってます。

と言っても私は、もともとフルタイム勤務を言い訳に《手抜き＆テキトー》が身についていたから、気負うこともなくできたのかも。

脅すわけではありませんが、退院後の育児は想像以上に大変で、しばらくまともに眠れない過酷な毎日になります。
でもそれは当分の間だけ！！過ぎてしまえばあっという間ですし、頼る人がいなくても家事なんて手を抜きまくればいいだけの話です(^^)
妊娠から出産まで、赤ちゃんとママはよく頑張りました。すごくすごーく偉いんです。
だから産後しばらくは
赤ちゃん＞自分＞ご主人 で頭を切り替えて、赤ちゃん最優先でどうかマイペースに頑張ってください。

[173. 匿名]

ここのみなさんの話し聞いてると
妊娠後期と産後で3ヶ月半くらい里帰りしてた私は
幸せ者なんだな…としみじみ。

その私が言うのもなんですが
やろうと思えば産後すぐでも出来ないことはないと思います。
でも出産って本当に命がけですからね…
今は問題なくてもいつなにがあるかわからないし
無理だけはしないように…
なにかあったら頼れる人や機関は調べておいた方がいいと思います

[174. 匿名]

あまり構われるのが好きじゃないので里帰りは考えられず、まぁ近くだし、たまに手伝いに来てくれたら充分だと思っていたら、いつもはムダに構いたがるのに、実親まさかのノータッチ∑(ﾟДﾟ)

しかし私も謎のガルガルで（母犬のようにw）
主人に週一で買い物に連れて行ってもらうくらいで無理は絶対に禁物ですが、手抜きしまくりなら普通になんとかなりましたよ。

[175. 匿名]

退院後すぐ自宅へ。
夫が家事全般できるので、基本私は朝洗濯回して掃除はリビングに掃除機かけるのが2日に一回だけ。
朝と昼は作っておいたおにぎりとカットサラダを食べてささっと済ませてた！
夜は夫が帰って来てからごはん作ってくれたなー。
その時期乳腺炎がしんどくて、赤ちゃんはよく寝る子で泣いても抱っこしたらすぐ泣き止むのであまり大変じゃなかったけど、自分の体調が優れなくて精神的にしんどかった！
二ヶ月したら乳腺炎も治って余裕がでてきたのかちょっと退屈でマンガレンタルして毎日過ごしてた

[176. 匿名]

私はまだ結婚してもいないんだけど、これから家族がバラバラになり両親もたぶんそれぞれ地方に住むことが確定しそうです。
こういうトピをなんとなく見ていると、自分の時はどうなるのかなとふと思ったりします。
産後無理すると後々祟るとは驚きです...
やはり頼れる人がいない中での出産、育児って大変そうですね。

[177. 匿名]

ここ見てると産後って結構きついんですね。
私も頼れるところがないのでコープとか利用しようかと夫に相談しましたが、あまりいい返事をもらえませんでした。
買い物とかは手伝ってくれるみたいですけど、不安になってきました。

[178. 匿名]

4月に二人目出産予定
男の人は出産が大仕事と思っていて、産後のケアには無頓着だよね
上の子が幼稚園でお弁当だからずっと寝ているわけにはいかなそう
子供には毎日出来合いとかじゃ可哀想かなと思うし

帝王切開の人って産んですぐ歩かされるって聞いたけど、どうなんだろう？そうしないと戻りが遅い？とかで。
本当に寝ていた方がいいなら最低でも病院では寝かせてるよね？
ずーっと寝転んでるのがいいって訳じゃなく、絶対に無理はしないようにって事じゃないのかな？

[179. 匿名]

普通分娩だったら、やろうと思えば普段通り生活できるよ。痛くても眠たくてもがまんしてできる。母親だからかな？
ただ骨盤がゆるゆるの状態で動くこと、尿もれや悪露、子宮脱、睡眠不足からのストレス、肌、髪の毛はボロボロ
甘えられるならとことん甘えたほうがいい。

[180. 匿名]

私は帝王切開だけど、出産後頑張りすぎてお腹の傷がキリキリ傷んだよ。
それからちょっとペース落とした。
うちも旦那が夜遅いから手伝いは見込めないし。
旦那がいいなら夜ご飯はお弁当やお惣菜、洗濯物は乾燥機、畳まずにカゴをいくつか用意して、パジャマとか下着とか分けてそこに放り込むとかそういうズボラをやってた。
でも今思い出せば全然それで支障ないしとことんズボラでいいと思う。
産後三ヶ月か四ヶ月くらいたったらまた普通に戻していけばいいしストレス溜めて無理して笑えなくなっちゃダメだよ～

[181. 匿名]

産後1週間です。
今、産後初めて近くのコンビニ行ったけど
会陰の傷あとが痛みが強まり腰や恥骨も痛い
コンビニすら行けない体力
情けない。こんな弱るなんて。

[182. 匿名]

退院したその日に買い物に行こうと車に乗ってスーパーへ。
行きは平気だったけど、買い物するだけでヘトヘトになってしまって、帰りの運転が怖かった。
車は乗らない方がいい！！
コープの宅配にすぐ申し込んだよ。
幸い洗濯機は乾燥機付きのだったから、洗濯は手抜きできたし、ホコリじゃ死なないからと、掃除も手抜きしまくりだったけど、何とか３人育ったよ。
旦那をあてにしない方がいいと思う。
イライラするだけだよ。

[183. 匿名]

私は産後１週間実家に、
その後３週間義実家に行きました。

最初は皆、可愛い、可愛いだけど、
義母が途中旅行に行ったり（前から決まってたので仕方ないのですが）、旦那も遅くまで帰らない時もあって、
慣れない台所とか本当にキツかったー(T_T)
気も使うし。

[184. 匿名]

>>30
浮気されたり、風俗いかれるよりマシ！