365日気持ちはダイエット中の方が集まるトピ

[1. 匿名]

産後の腹回りが気になってダイエットしようと思いつつ目の前に誘惑がきたら食べちゃいます。
明日からやろう来週からやろうよりも一応毎日ダイエットのつもりで意識してやれることしてたらそのうち痩せるかな〜〜と緩い気持ちで365日ダイエットしてます。

あれから4年ほど経ちました。

同じような方いませんか？

[2. 匿名]

はーい　私もですが
今はきゃべつダイエットしてまーす

珍しく
いい感じ

[3. 匿名]

いつも思ってるけど
運動してないし食べる量も変わってない。。

[4. 匿名]

出典：all.sakurasozai.com

[5. 匿名]

気持ちだけはある。ここ10年くらいダイエットはずっとしてます。でも痩せないんだなあ…

[6. 匿名]

出典：pic.prepics-cdn.com

[7. 匿名]

餅を全て処理したらぼちぼち

[8. 匿名]

楽しみがなければ毎日が地獄に思える❗

[9. 匿名]

朝5km走ってきた
そして今、ランチでマルゲリータピザ食べてる
夜は軽めにします・・・

[10. 匿名]

コーラダイエットって知ってますか？
朝昼晩食べる前にコーラをコップ1杯飲むっていうやつ

教えてもらったんですが効果あるかわからないから、誰かやってみてください

[11. 匿名]

>>10炭酸飲むからお腹膨れて食欲抑えるって感じかな

[12. 匿名]

いかに便秘にならないかを研究しているが、便意をもよおすまで食べてしまうため痩せることはない(泣)

[13. 匿名]

とにかく野菜中心の鍋 たんぱく質としても卵落として食べる。
でも夜ビ-ル飲んじゃうけどね(笑)

[14. 匿名]

今の時期は鍋ダイエットしてます。
大量の野菜でお腹いっぱい食べれるよ！
シメが食べれなくなるくらい、とにかく野菜を食べまくる…

[15. 匿名]

甘味ある炭酸水は逆効果だと聞きましたが。無糖の炭酸水は良いらしい。

[16. 匿名]

>>10
炭酸水にしといたら？
コーラで痩せられる訳がない

[17. 匿名]

ダイエットは一生かな
維持はラクだけど付き合いでの食事が

[18. 匿名]

毎日踏み台昇降しながらダイエット
去年は11キロ痩せました～
体重の減少が無くなったので、今週から試しに朝抜きの8時間ダイエット挑戦中～
元々朝はフルーツしか食べて無かったけど、それでも朝抜きは辛い(ノД`)

[19. 匿名]

マイナス覚悟で。ベビーフードダイエットしてみようと思ってる。

[20. 匿名]

30過ぎてダイエットはもちろんなんだけど体型の変化というか…たるみみたいなのに「いかん！」と思い、できる限りスクワットやらプランクやらヨガやら夜な夜なやってます。
特にプランクはお腹が絞まる感じでやってなかった時とはダルダル感が違います。
それでもまだまだダルダルですが（笑）
体重も大事だけど筋肉量も大事だな〜と実感した今日この頃。

[21. 匿名]

>>10
コーラより、無糖の炭酸水の方が良いよ！
私は食事中に、水がわりに飲んでる

[22. 匿名]

>>10
自分でやれよと思いました

[23. 匿名]

夜ご飯の時だけ米を抜くダイエットをしています＼(^^)／
最初はお腹がすきましたが、今は逆にお米を食べてしまうとお腹が重たく感じるくらいです♪

体重も少し落ちてキープできています☆彡.。

[24. 匿名]

夜ストレッチしようと毎日思ってます！

…してないけど(´・ω・｀)

[25. 匿名]

ダイエットを意識してそろそろ12年
まだ太ってる。
1番痩せても標準にしかならないよ。

[26. 匿名]

こーゆう画像を見るたびに頑張ろうと思うが意思が続かない。。
毎月1kg減らしても1年後にはこんな変わってるんだもんなあ

[27. 匿名]

毎朝フラフープするようになったらくびれが出来た(^^)

[28. 匿名]

最近は電車で外回りの時はランチにちょっと豪華なもの食べて、その他はサラダ、味噌汁、ご飯にしてる。
後は週4日のランニング。
極端に体重減る事はないけど、無理なくダイエット出来てる感じ。
でも口寂しいと間食してしまうんだよね・・・
それが課題だわ。

[29. 匿名]

気持ちはダイエット中だけど、思ってるだけで何も行動してない
今もソファにゴロゴロしながらガルちゃんしてるw

[30. 匿名]

夜中にくる食欲は一応我慢してる

[31. 匿名]

今のメタボの基準て、昔とは違って、おへそ周りが身長の半分以上だとメタボなんだって。
測ってみたら、ギリギリだった(^_^;)
もう少し痩せておかないとなあ。

[32. 匿名]

やっぱり見た目よね、体重より。
頑張って引き締めるしかない。

[33. 匿名]

朝起きて食べる前にお湯飲んだりデニッシュよりロールパンとか無理なく選びながらやってたらここ2年くらいで4.5キロ減った！
今は見た目のためにストレッチとかバランスボールとか無理なくやって、細くなったって言われた。
無理なく長めに見てやるのはいいと思う！

[34. 匿名]

>>19
赤ちゃんの食べ物とってダイエットするくらいならダイエットしない方がいいよ。品薄で困ってるとかもあるらしいよ。

[35. 匿名]

体重はあまり変わらないけど、２人産むと昔と比べてかなりたるんだ。
筋トレして引き締めようと思うけど苦しくて続かないんだよねー。
何かいいお腹の引き締め方ありますか？

[36. 匿名]

ちょうど生理がおわったんで今日から頑張ります！←毎月思ってる、、、(^^;)

[37. 匿名]

いま頑張れば春にはスッキリしてるかなぁ

[38. 匿名]

365日気持ち「は」ダイエット中

まさにその通り！
いや、３６５日じゃなくて、ン十年かも（笑）

[39. 匿名]

めっちゃ食べてるのに気分だけはダイエットしてるつもりだからストレス溜まる（笑）

[40. 匿名]

運動と筋トレしつつ食べまくり週2で飲んでます、食べ物セーブするのは一番ストレスたまるから向いてないな。20代の時よりケツもぷりぷり上がってきて本当運動って大事だなーと思う30代

[41. 匿名]

>>40
どんな運動してますか？
ジムですか？

[42. 匿名]

冬は運動すると痩せやすいと聞いて気持ちはあるんだけど寒くて体が外にでかけてくれないよ～・・・

[43. 匿名]

５キロからさきがなかなか痩せない
毎月１キロ落とそうって計画立てるけどなかなかその１キロが落ちないんだよね

[44. 匿名]

>>41
自宅で自重トレです(^.^)ジム行かなくても尻上がりますよ

[45. 匿名]

>>44
41です。
お返事ありがとうございます。
私も家で筋トレしてるんですが、なかなか効果が出ず…でももうちょっと頑張ってみます！

[46. 匿名]

なにしても減らない、むしろ増える生理前

つらい。

[47. 匿名]

>>10
コーラダイエットとかwww痩せるわけないじゃん。こういうの食べ物の後にダイエットって付けとけば簡単に信じそう。ラーメンダイエットとかさ

[48. 匿名]

>>26
やっぱり痩せると足も長く見えるんだね！
ありがとう！
この写真みたら頑張る気になった

[49. 匿名]

気持ちは常にダイエットです
思えば小4からそう思ってます
でも痩せなきゃと思えば思うほど食欲って湧きませんか？
太ってる人って実はみんな痩せなきゃ痩せなきゃって常にプレッシャー掛けてて逆に食欲が出て抑えられない思考なのかなと思ったりします

[50. 匿名]

痩せなきゃじゃなくて痩せるって意思。

[51. 匿名]

>>45
私も最初もどかしかったです、ジムでも宅トレでも筋トレは3ヶ月目からやっと目に見えて成果出てくるんで辛抱です。お互い頑張りましょう
偉そうですいません

[52. 匿名]

>>39
全く同じ！笑
普通に食べてるくせに何で痩せないの！？て。
そりゃ痩せるわけないのに…頑張ります。

[53. 匿名]

ネットでもち麦頼みました！
こうやって買いに行かずネットで買ってる事もダメなんだろうな…

[54. 匿名]

朝起きるとまず食べたい。のに主人のご飯や弁当で忙しい。

｢一緒に食べればいいのに｣と晩御飯の後で言われた時は殺意を覚えた(笑)

こちとら早く食べたいんだよ‼

それで、主人をおくりだすときはめっちゃ笑顔になっちゃう❗　やっと食べれるって。

結果合理的で夫婦幸せなのかな？

起きた時点で食べたい❗　イコール痩せられる訳がない❗

[55. 匿名]

ダイエットの知識ならたくさんある！
実行するのみ！なのに、そこから先が、、、

[56. 匿名]

細い人ってやっぱりかっこいい！

[57. 匿名]

>>22
自分がやれよ

[58. 匿名]

出典：livedoor.blogimg.jp

[59. 匿名]

夜あまりお腹がすかないので夕飯抜きダイエットしたい。
でも旦那が「栄養が偏る」って言ってやらせてくれない。
>>18さんみたいに8時間ダイエット始めてる。
効果出るかな？

[60. 匿名]

ダイエットの知識だけ詰め込んでるので
気持ちだけはガリガリ。(笑)
痩せたい～

[61. 匿名]

万年ダイエッターです！

思えば中学で部活を辞めてからずっと太ってる！高校生からアラサーまで体重はほぼ変わらず…

にがりダイエット、グレープフルーツダイエット、白湯、寒天、豆乳、そば、低インシュリン、MEC、ヴァーム、アミノ酸、プロテイン、バランスボール、フラフープ、ヨガ、マラソン、ウォーキング、ビリー…etc

知識だけ、ある(涙)

[62. 匿名]

>>54
ちょっと何言ってるかわからない