お菓子断ちしませんか？

[1. 匿名]

早いもので、今月ももう残り半分。
年末年始にかけて体重の増えてしまった方、月が変わるまで一緒にお菓子断ちしませんか？？
2週間チャレンジ！！です(*ﾟ▽ﾟ*)

[2. 匿名]

(´；ω；｀)それめっちゃ辛いっすーーー

[3. 匿名]

むりー(´Д｀)

[4. 匿名]

私は意識高いから（）
すでに断っている！！！！

[5. 匿名]

しませーん＼(^o^)／

[6. 匿名]

お菓子断ちしてるよー
肌は綺麗になるし体が軽い！
もうお菓子は食べません

[7. 匿名]

思い直そうよ！

[8. 匿名]

嫌

[9. 匿名]

出典：nicodigoku.com

[10. 匿名]

出典：yaserun.com

[11. 匿名]

今食べちゃったよ…

[12. 匿名]

あ…今開けちゃった。
これ食べたらねー！

[13. 匿名]

お金もたまるねー

[14. 匿名]

[15. 匿名]

[16. 匿名]

お菓子断ちしたいけど出来るかな～

[17. 匿名]

食べてる最中にとのトピ開いた私…

[18. 匿名]

嗜好は大事よ

[19. 匿名]

もうクッキー二箱食べちゃったよ…

[20. 匿名]

お菓子断ちってあんま意味ないよ
普段食ってるものも身体によくないし
好きに食べればいいと思う

[21. 匿名]

職場の昼休みにお菓子交換の習慣があるから無理ら～。。。

[22. 匿名]

シュガーデトックスってやつか。
太らないし健康に良いし老けないしで最強らしいね。
抜くのは白砂糖のみで純ハチミツとかはOK

[23. 匿名]

無理っしょ

[24. 匿名]

やりたいー！
ドライフルーツとかはあり？

[25. 匿名]

しません！

[26. 匿名]

まって！
今食べてるメロンパン食べ終わったら参加するから！

[27. 匿名]

適量だったらいいんだけどね
つい食べ過ぎてしまうんだよね

[28. 匿名]

無理～　でも体重ヤバい　

[29. 匿名]

お菓子食べないのにデブ
ご飯いっぱい食べてるから

[30. 匿名]

小腹が空いたら、お菓子じゃなく魚肉ソーセージをかじります

[31. 匿名]

今からアイス買いに行くよ～
明日からお菓子辞めるわ

[32. 匿名]

今セブンのサワークリームアンドオニオンのポテチ食べてる
おいしい

[33. 匿名]

出典：pbs.twimg.com

[34. 匿名]

ごめん。
亀田とブルボンが私を呼ぶ声がするので無理です。

[35. 匿名]

出典：cp.pocky.jp

新発売だって

[36. 匿名]

冬ってなぜだかお菓子が食べたくなるよね

[37. 匿名]

>>13
毎日100円ずつ食べてた人は、ひと月で3000円貯まるねー。

[38. 匿名]

我慢する系のダイエットは成功した試しがない
適度につまむのはありだよ

[39. 匿名]

食べ過ぎなければ食べても大丈夫じゃない？お菓子って美味しいよね（笑）

[40. 匿名]

[41. 匿名]

みんなが嫌いなユーチューバーのはじめしゃちょーは1年間お菓子とジュース断ったらしいね
私には絶対できないわ…

[42. 匿名]

貝柱かじってます。塩分たけー。

[43. 匿名]

サッポロポテトバーベキュー味を今食べてます。
止めたいけど無理。とまらない。

[44. 匿名]

体重は減ってもイライラが増しそう！

[45. 匿名]

2ヶ月ぐらい食べてないけど逆にニキビできるようになった
毎日チョコ食べてた時はニキビなんてできなかったのに
痩せたけど肌汚いのは嫌だ

[46. 匿名]

>>37
1日分のお菓子が100円だったら全然安い

[47. 匿名]

甘いもの嫌いな体質になりたいよー('A`)

[48. 匿名]

今私の大好きなセブンのもちぷよ、苺ミルク味が出てるから無理だよ…

[49. 匿名]

もう何ヵ月も間食してない。

辛いのは最初の２日だけ！
それからは全く食べなくても平気になるよー

[50. 匿名]

誘惑

[51. 匿名]

お菓子だちしたら、ストレス溜まるー。
無理っ！

[52. 匿名]

>>41
1年間はすごいわ…

[53. 匿名]

年末年始で2キロ増えてる
お菓子やめれないよーー

[54. 匿名]

今ピノ食べながら
スコール飲んでる。
めちゃウマ！

[55. 匿名]

先ずは３日からにしよう。

[56. 匿名]

「よし！明日からはお菓子食べないぞ！とりあえず今日はじゃがりこ食べよー食べ納めっと♪」
次の日
「やっぱ今日は頑張ったから食べちゃお！ポテチ美味しー明日からはもう食べないぞ！」
次の日
「クッキー美味しー」

[57. 匿名]

自分で作れば怖くない

[58. 匿名]

太りたいからムリ
どうやったら太れるの
ガリガリ言われて辛いよ

[59. 匿名]

空腹時はグルメ番組とか食べ物トピをみないようにする

[60. 匿名]

ひと月で3.000円貯まったら、一年で36.000円だねー。
10年お菓子絶ちしたら360.000円の節約。

[61. 匿名]

>>58
太りたいならお菓子じゃなく、食事をしっかりとること。

[62. 匿名]

出典：imgfp.hotp.jp

[63. 匿名]

菓子パンもあかんな！

[64. 匿名]

一緒にお菓子やめませんか？

一緒にお菓子やめませんか？明日から7月です。一緒に頑張りませんか？

私はこのトピに参加して1ヶ月間お菓子を辞めれました！が、翌月は爆食いしてしまいました。。
お菓子は毎日食べたら体に悪影響だけど、
週一とか無理のない範囲で時々食べてもいいんじゃないかな？(*^^*)

私は今まで毎日のように食べてましたが、
今では週1、2回ぐらいです！

[65. 匿名]

買い物に行ってもお菓子は買いません！でもダンナがコンビニでタバコ買うついでにロールケーキとか買ってくる。いらないという心の強さはない

週末だけ解禁にして、他の日は果物で我慢しようかな

[66. 匿名]

ぶっちゃけ何も口にしない方が体調が良い。プチ断食的な。私一日置きに一食しか食べないけど凄く体が軽くて頭痛や肩こりから解放されたので是非オススメしたい。

[67. 匿名]

ほんとにいいの？

出典：cont.t-com.ne.jp

[68. 匿名]

>>45
別の原因だと思うよ。
納豆食べると美肌になる。

[69. 匿名]

辛いのは最初だけだよ
タバコ止める方が１００倍キツかった

[70. 匿名]

今お菓子とかアイス食べてる人、夕飯は？ちょっと疑問だった

[71. 匿名]

>>58
お菓子よりアイスとかプリンの方が食べやすいしデブリやすいよ。あとフライドポテトを自宅で揚げてマヨぶっかけて食べる。これで10キロは太れる。

[72. 匿名]

思い直そうよ！

[73. 匿名]

私もお菓子やめたい
ダイエットと美肌と節約のために
１日100えんなら安いって書いてた人いるけど、塵も積もればで年間36000円だよ
お金払って太るのかって自分に言い聞かせる

[74. 匿名]

お菓子なら平気
お酒の方無理だ

[75. 匿名]

>>41
あー見た見た！
すごいよね…
一応貼っときますw

約1年ぶりにお菓子を食べます。 - YouTube

宣言動画：https://youtu.be/4vrRhx8dah4 チャンネル登録よろしくおねがいします ! My name is Hajime! はじめしゃちょー2（ゲーム実況など）：https://www.youtube.com/user/hajimexgame twitter: https://twitte...

[76. 匿名]

砂肝や鶏皮とかツマミがあれば私は大丈夫

[77. 匿名]

『○○子、お菓子断ちしてるんだぁ～』
と言って、モスバーガー、ケンタッキー食べまくってる34歳のメス豚知ってる。
そして私がお菓子を食べると『体にわるいし太るよ』と私より20キロ重い体と二重顎で大きなお世話をしてくる。

[78. 匿名]

今日は寒いから、一歩も外でないで一日中お菓子食って過ごしたｗ
だから、お菓子のストックが、丁度無くなった。
これを機に、お菓子断ちに挑戦しようかしらｗｗｗ

[79. 匿名]

グミだけは、やめられません！

[80. 匿名]

年間36000円あったらお菓子いっぱい買えるじゃん

[81. 匿名]

アメリカ人の友達はおやつに人参かじってるよ☆

[82. 匿名]

とりあえず明日１日チョコをやめる！と意気込んで寝て、次の日子供のお菓子タイムも乗り越え、夜ご飯食べ今日は勝った！と思っていたら、21時前に帰ってきた何も知らない旦那が「甘い物食べたくて仕事帰りに買ってきたよ♪みんなの分！」と買ってきた。
最後に負けたよ…しかもこんな時間に。
断チョコあるあるでした

[83. 匿名]

おねんがで頂いたお菓子達が私を誘惑します
(賞味期限という印籠を見せて…)

[84. 匿名]

お金よりカロリーで計算すると震えるからやってみて。毎日大体300カロリー摂取したとして30日で9000カロリー、年間で108000カロリー摂取してるんだよ…

[85. 匿名]

そう思ったけどむりだ…
じゃがりこサラダ おいしーよー！
一緒に食べよう♬
サクサク歯ごたえがよくて薄味だからもう一本もう一本と食べたくなるよ(^-^)/

[86. 匿名]

スナックやチョコレートの画像見ても、油っぽくて胃もたれしそうとか歯が浮くとしか思わない。
年取ったなあ。

[87. 匿名]

>>37

１年で3万6千円…
10年で36万円！！

あと50年生きるとして、死ぬまでに180万円！！

[88. 匿名]

程よく食べたい。
それがめちゃくちゃ難しいんだけどね。

[89. 匿名]

食べるタイミングを変えるのはどうかな？
例えば空腹時に食べるのではなく、食後のデザートとしてたべるとか(*＾＾*)

[90. 匿名]

やだ！！お酒もタバコもしないから食べるもん。

[91. 匿名]

お菓子とか何年も食べてないなー
それならお酒のおつまみ食べたいw
でもたまにじゃがりこ食べたくなる

[92. 匿名]

私にとっては、毎日少しだけ食べるより断つほうが楽だから、何ヵ月か置きにやってるよ。

[93. 匿名]

お菓子やめたら楽しみなくなる。

[94. 匿名]

原因不明の体調不良で
数日前から真剣に食生活を見直そうと
お菓子断ちしてます！
（1週間に一度位は少しだけ
オッケーにしようと思うけど…）

辛いけど、食事の時間に
きちんとお腹が空いて
美味しく食べられて
健康的だなーと感じてます。

一緒に頑張ろー！

[95. 匿名]

人生損だよ。世の中には美味しいお菓子がたくさんあるのに食べないなんて。損してる。

[96. 匿名]

やめたいけどカスカスした美味しくないりんごをたくさんもらったからアップルパイ作らないといけないんだよなー。バターも砂糖もたっぷりだ。

[97. 匿名]

今まさにポテチの誘惑に勝って自分の部屋でガルちゃん中。今年こそ痩せたい。

[98. 匿名]

私の元同僚二人。
お菓子大好きな人で、B級グルメで、安いジャンクフード大好き。自炊出来ない自分に何故か誇りを持っているw
社員旅行でお風呂入ったら、背中からお尻にかけて色素沈着と吹き出物ヤバかった。気持ち悪かった。自分では、気づけないよね。
お菓子は、添加物半端ないから止めた方がいい。
買わなきゃいい。お菓子食べるなら、フルーツ食べよう。

[99. 匿名]

半年前に、ご飯は普通に食べて2週間お菓子などの間食辞めたら1kg痩せた！
今はリバウンド！

[100. 匿名]

断る(°▽°)

[101. 匿名]

イイですね！また始めてみようかな！
お腹空いていないけど食べるのが習慣化して、リバウンド…

ご飯食べてお菓子食べないような健康的な生活します！

[102. 匿名]

アルフォートファミリーパックとチートス食べ終わったらね★

[103. 匿名]

お菓子断ち…前にやってみたけど環境の変化で結局食べだして、何なら食べる量増えてしまった!!

甘い物もリバウンドするのか…orz

[104. 匿名]

私もやります！
バレンタインで絶対色々食べちゃうから
１月中くらい頑張るぞ。
主さんありがとう。

[105. 匿名]

おしゃぶり昆布はオーケー？

[106. 匿名]

お菓子断ちから現在２ヶ月経過中。
最初は苦痛でしたが、我慢せずともお菓子を食べる習慣が無くなりました。
当初、１日１個と決めていたチョコレートも１週間に１個、２週間に１個と徐々に減り、いまはチョコレートを食べないどころか、甘いもの自体が苦手になりました(笑)

[107. 匿名]

1週間だけお菓子断ちしたときは、いつも黄ばんでた鼻パックの汚れが白っぽくなってて嬉しかった

[108. 匿名]

>>106
食べ始めたらスイッチ入るよ…

[109. 匿名]

明日いちごビュッフェ行くから、
明後日からがんばるね…
（多分無理）

[110. 匿名]

バレンタイン時期じゃん！

[111. 匿名]

コーヒーゼリーは許して？

[112. 匿名]

最近、陰謀論トピとか食べ物に気を付けてる人のトピを見たらなんとなくお菓子を食べる気が失せていって(笑)、まだ完全に絶ててはないけど食べることが減ってきた。昼間の眠気や朝起きた時のだるさも減って、体重計ってないけど体感として体が軽いし、お金もかからないし、まだ一週間程だけど良いと思った。

[113. 匿名]

>>108
いまのところ食べる気が湧かないから大丈夫(笑)

[114. 匿名]

食べた後に見ちゃった…！
お煎餅、チョコレート…

[115. 匿名]

アルフォート5分で完食

出典：images-na.ssl-images-amazon.com

[116. 匿名]

お菓子メーカーの焼き菓子、コンビニスイーツとかは丸一ヶ月以上食べてないけど
チョコクロワッサンとかの菓子パン、フルグラは普通に食べてる。
意味ないよね…

[117. 匿名]

参加しちゃおうかな！

フルーツはいいよね？
みかんめっちゃあるの。

[118. 匿名]

>>96
余計なお世話だけど、おいしくないリンゴはココナッツオイルで焼いてシナモンかけて食べるとおいしいよ

[119. 匿名]

まるごとイチゴたっぷり食べました。。美味しかった(^o^)

[120. 匿名]

お菓子断ち続かないんだよねー
仕事の時はまだいいんだけど休日ヒマでテレビやPC、本でも見るかって時、お菓子と飲み物がないと手持ち無沙汰になる。お菓子ありきで時間潰してる感じ。
お菓子断ちできてる人たちは口さみしくなったり暇なときどうしてるんだろう？
いい方法があればまたお菓子断ちしたいよー！

[121. 匿名]

ぷちグルテンフリー生活いいよ！

クッキーとかドーナツとか食べたいと思わなくなった。

[122. 匿名]

し！ま！せん！
私は一生お菓子を食べていきます‼︎

[123. 匿名]

スナック菓子とチョコ、ケーキ、菓子パンは我慢できるけど、クッキーとかビスケットは我慢できない

[124. 匿名]

よし！明日からする(笑)

[125. 匿名]

１ヶ月ぶりに会った友達がすごく痩せててびっくりして何したのか聞いたらおやつ辞めただけだと言ってました。
この年末年始で5、6キロ痩せるってすごいですよね。
私も明日からおやつ辞めます！
8月に親友の結婚式もあるし、今始めなきゃ間に合わない！
頑張ります(^.^)

[126. 匿名]

去年の11月くらいからお菓子をあまり食べたくなくなったので買うのを止めました。それほど辛くなく今にいたります。一番は、間食がないのでご飯が美味しいこと。食事は普通に食べます、あと皆でいるときはお菓子を勧められたらお断りせずに少しいただきます。たまに食べると逆に美味しいわ。特にまだ体重変化はないけど、お通じが良くなってるし何よりご飯が美味しい！だから体重減らないんですねorz

[127. 匿名]

お菓子嫌いになるような言葉連発してほしい

[128. 匿名]

やってみる！

毎日毎日大量にお菓子食べまくってた。
服は入らなくなるし体に悪いからやめなきゃと思いつつ、育児のストレス解消だからいいやと言い訳しながら。
今日はやたらイライラして1歳の子どもに怒鳴ってしまった。すごく後悔してる。
イライラは糖分摂りすぎのせいだと思う。

本気でやばいと思うからお菓子やめる。
主さんきっかけありがとう。
みんな成功しますように。

[129. 匿名]

>>96
おいしくないりんごは薄切りにして天板にクッキングペーパーを敷いた上に並べて、
オーブンで低温でじっくり焼くだけでもすごくおいしくなる。
焼き上がりの目安はリンゴからうっすら水分が出てリンゴがクタクタになるくらい。
お好みでシナモンを振りかけてもおいしい。
砂糖を全く使わなくても驚くくらい甘いのでジャム代わりにもなる。
お菓子断ちしてるときのおやつにオススメ。

[130. 匿名]

今から寒い中コンビニ行ってお菓子でも買いに行こうと思ってたとこだわ、、

[131. 匿名]

お菓子って手持ち無沙汰なときに暇つぶしで食べちゃうこと多いから、食べたい！って思ったときはとりあえず目の前の掃除するとか、身体動かすといいって聞いた
バレンタインまで私もお菓子やめる！

[132. 匿名]

今ビッグサイズのポテトチップスと板チョコ、コカコーラを楽しんでます

[133. 匿名]

今年の初め、はじめしゃちょーの動画を見てから緩やかにお菓子断ちしてますw
はじめしゃちょーと同じくお菓子とジュースを一年間止めようと思ってます。
会社でお土産などでお菓子を貰うことがあるので、
それに限っては一日に一個だけ午前中ならOKで、
その日は夜に炭水化物を抜くことに決めました。
今のところ家に帰ってからは一切お菓子は口にしていません。
まだ初めて間もないので特に体調に変化はないのですが、気長に続けようと思ってます。

[134. 匿名]

やる！！
やります！！是非参加させてください。
昨日、今日菓子食べ過ぎて肌ブツブツできて反省してたところです。

[135. 匿名]

せんせー！グミはお菓子に入りますかー！？

[136. 匿名]

数日前に立った、ミルクレープのトピに触発されて今ミルクレープ作ったとこだから無理…(´；ω；`)
これ食べ終わってからでいい？

[137. 匿名]

１人でやれよ

[138. 匿名]

コンビニスイーツ辞めたら3キロやせる

[139. 匿名]

>>129
シナモンお肌に良いらしいよ
シナモンだけ買いたまに食べてた
でもシナモン嫌いなの…

[140. 匿名]

ご飯の量増えた

[141. 匿名]

そのひとくちがブタの元！！

[142. 匿名]

でもチョコはアンチエイジングらしいし

[143. 匿名]

お菓子変わりにバナナでも食うか……

[144. 匿名]

グミはコラーゲンたっぷりだし…

[145. 匿名]

芋けんぴが飼料ぶくろ一つあった！毎日たべてまん丸に…(;_;)

[146. 匿名]

こんな時間に餅焼いてますが
お菓子は数年食べてない（キリッ

[147. 匿名]

去年ダイエット成功したんだけど
年末から衝動的にお菓子食べまくってて
体重2キロ増！
ついでにホルモンバランス崩れて吹き出物出来まくりで
人生最大の汚肌になってしまった
生活習慣正すためにお菓子断ち参加します！！！
主さんトピ立ててくれてありがとう♪

[148. 匿名]

[149. 匿名]

１ヶ月くらいの間にストレスからチョコ半端なく食べてたら半端なく吹き出物出来た……
猛烈に後悔。しかも、なかなか治らない。
だからお菓子辞めました！今3日目！とりあえず治るまでは絶対食べない！！！

[150. 匿名]

毎晩お菓子食べてたけど、
思いきってやめました。
いまやめて２ヶ月経ったけど
五キロ痩せた！

[151. 匿名]

お歳暮とかで贈られてきてもすぐ食べきってしまう…

私も頑張って参加します｡ﾟ(´>_<`｡)ﾟ｡

[152. 匿名]

月に1回だけ、アイスを食べてる。
お菓子断ちをして、ダイエット成功したけど、半年経った時に、やっぱり食べたいと思い、それなら、月1ならいいだろうと思い、月末にご褒美と称してアイスを食べます。お菓子断ちしたら、半年で6キロ痩せましたし、体の調子がいいです。
当然ですが、食費も減りましたし、い何より、甘いものの誘惑に勝てなかったから、一番自分が驚いてます。

[153. 匿名]

うまい棒がやめられない

[154. 匿名]

私も頑張ります！3日食べなきゃ慣れて我慢してるっていう感覚もなくなる！この3日を乗り越えるのが辛いけど、年末からお菓子癖が抜けなくて太ってきたので。皆さん一緒にがんばりましょう！！

[155. 匿名]

最近体が思いし、お肌も汚いので！！
ここ読んでたらやりたくなりましたが、今日も朝から甘いものだらけだったので、
明日から参加します！！

[156. 匿名]

夕飯にお鍋食べて熱くなったので、おこたつの中でがるちゃんしながら雪見だいふく食べてるので明日からにします！

[157. 匿名]

2日目。
チョコロス。

[158. 匿名]

主さん　仲間に入れて～
来月のOFF会に向けて、お菓子断ちします。
痩せてちょっとでも見たくれを良くしたいし＾＾

[159. 匿名]

初めて一週間になります。
同時に昼と夜は炭水化物抜いてます。
春の入園式まで少しでも痩せたい！！
じゃないと持ってるスーツ着れないから新しいの買わなきゃならない。子どもの制服一式に35000円かかるのに、さらなる出費はイタイ！

[160. 匿名]

なんてタイムリーなトピ！

水曜日からお菓子断ちを始めて4日目ですが、意外と食べなくても平気なんだなーという感じです。今のところは続いているので、まずは1ヶ月を目標に頑張りたいです！

[161. 匿名]

ヨーグルトは食べてもよい？

[162. 匿名]

お菓子だちかぁ…
ちょっと難しいかも(。>д<)

お菓子が本当に大好きで、食べたら幸せな気持ちになるんだよね☆(*´ω｀*)☆
食べて後悔したことない☆
お菓子食べて幸せ♪

あっ、でも体のために食べたら運動して、できるだけ3～4時間は寝ないようにしてるよ!!!
あと休みの日は、お菓子食べないようにしてる♪
休みの前日に録りためた番組観ながらお菓子time(σ≧▽≦)σ
その時間が大好きで、私の癒しです♪ヽ(´▽｀)/

[163. 匿名]

私もかなりのお菓子ラバーでした！
胃腸壊して、しばらく食べられなかった日があって、それから胃腸に負担があるものなど、自然と敬遠するようになってきました。
ポテチとか、アルフォートとかちょっと体重増えそうなお菓子は不思議と食べたくなくなって、痩せにくい太ももが痩せてきましたよ！
でも、やっぱりアイスとか、プリンとかは、やめられなくて、一度食べるとまた食べたくなっちゃいます！連続で食べないように気をつけています。

[164. 匿名]

このトピお気に入りに入れてお菓子断ちがんばる！
職場にあるチョコは店長にあげる！

[165. 匿名]

前はお菓子には目もくれなかったのになぁ…食べるようになったら、なかなか止められないね。
もう癖になってる。

でもこれもきっかけの一つだから、とりあえず毎日食べてるのを3日に１回に減らしてみようかな！

[166. 匿名]

出典：pbs.twimg.com

[167. 匿名]

やめたいけど、ポテチとか一袋あっという間に完食するよ。

[168. 匿名]

ぜひ一緒させてください❗️
今までは週末だけって決めていたのに、年末年始で毎日食べるくせがついてしまった。

[169. 匿名]

私の場合、肌はホルモンバランスの影響でめっちゃ左右されるから、お菓子関係ない。
ホルモンバランスいいときはお菓子食べまくりでも肌ツルツルだし。

お菓子だちで肌に影響あるかどうかって
体質じゃない？

[170. 匿名]

私の場合、肌はホルモンバランスの影響でめっちゃ左右されるから、お菓子関係ない。
ホルモンバランスいいときはお菓子食べまくりでも肌ツルツルだし。

お菓子だちで肌に影響あるかどうかって
体質じゃない？

[171. 匿名]

スルメ食べたら？

[172. 匿名]

ダイエットの敵は甘いものじゃなくストレス

[173. 匿名]

ダイエット目的ではないけどお菓子断ち中ー！

来月はバレンタインだから今月だけ！

[174. 匿名]

お菓子作りが趣味だから別の趣味を見つけねば

[175. 匿名]

お菓子断ちしよう‼と毎日思ってる(笑)
思ってるだけじゃ意味無いのに。

今度こそお菓子やめるよ‼

[176. 匿名]

クリスマスから昨日まで、毎日朝ごはんの後にチョコ1個、お昼ごはん作りながらチョコ1個、食後にチョコにクッキーにコーヒーくらい食べる習慣になってしまって辞められずにいたけど、今日は食べたいのをグッと堪えて、今の所お菓子食べてません！引き続き頑張ります！

[177. 匿名]

最近8時間ダイエットやってるんだけど、間食減ったかも
朝抜いてお昼ご飯食べたらその後夕飯まであまりお腹空かないのでお菓子食べなくなった
ちゃんと空腹を感じるのって大事なのかな

[178. 匿名]

さっきケーキ買ってきちゃったよ

[179. 匿名]

砂糖の依存って恐ろしいよね((((；゜Д゜)))
今ちょうどお菓子食べちゃったけど、思い立ったら吉日!!
私も今日から頑張ります!!
とりあえず最初の3日ね!!

[180. 匿名]

カフェオレとポッキーを食べちゃった

私も何度も甘い物断ちをしたけど
生理前に理性が効かなくなってしまい、今まで我慢していた分ドカ食いしてしまいます(Ｔ＿Ｔ)

[181. 匿名]

お酒もタバコもギャンブルもしないからお菓子だけはいいよね><
でもダイエット中だからご飯一膳抜いて200カロリー分のお菓子にしている。
ストレスたまらないしいいよー。

[182. 匿名]

>>128
もしかしたら、糖分摂ってイライラしてるかも?
私、出産前までお菓子全く食べなかったんだけど、何故か甘味が大好きに。糖分って摂ったら摂り続けないと、イライラするようになるんじゃなかったかな?

[183. 匿名]

主です。いま必死に耐えてるところです。散歩でも行ってこようかな。

[184. 匿名]

>>84
確かに。300kclでショートケーキ1つ
1kgの体脂肪が増えるのが7200kclだから、
1ヶ月弱で1キロ増えるよね。
逆に、お菓子経ちしたら、普通に生活してても1ヶ月で1キロ減るんじゃないかな

[185. 匿名]

お菓子が切れたから、このままスーパーやコンビニのお菓子コーナーに行かなければと思ってたけど、
ないならないで工夫して
朝からクレープ作ってしまった

[186. 匿名]

お菓子なくなったら
何を楽しみに生きたらいいの？

[187. 匿名]

>>34

分かる！

わたしもカルビーとグリコが、しつこく迫ってくるから困る。笑

[188. 匿名]

ポテチが大好きで毎日食べてます。
やめたくて辛い。。ポテチやめてよくなったこと、聞きたいです！

[189. 匿名]

昨日から菓子断ち始めたけど
誘惑がいっぱいで…
ちょっと家にあるお菓子処分しときます。
処分って食べるって事だけども…w

[190. 匿名]

冬はチョコレートが止まらない
今、生理前だからますます止まらない

[191. 匿名]

今日は何度も誘惑に負けそうになりましたが、このトピのおかげて我慢することができました！
ありがとうございます！
明日も頑張って我慢します(^-^)

[192. 匿名]

お菓子断ち始めてもうすぐ２ヶ月。
本気で物心ついたときからお菓子食べない日なかったけど、続けられて自分でもビックリです。
たまに食べたくなってつまむけど、チョコ一粒で満足。

肌がつるんつるんになって、本当にご飯が美味しくなった！
ご飯は今までの2倍の量食べているけど、週3のジョギングの効果も出てきて、
体重は２ヶ月で３キロ減です。
このままゆっくりがんばるぞーー。

[193. 匿名]

この時間に食べてしまった
2キロ痩せたい
明日から、かな。
ドライフルーツはおやつに入りますかー？

[194. 匿名]

昨日は普段の半分以下の量でなんとか過ごせました！
ちなみに、子供のおやつのホタテスナック4つ、クッキー1、プリッツ本。これでも普段よりかなり少ない方です(・∀・)今日はすでにポッキー3プリッツ3食べてしまいましたが、これ以上はやめます！

[195. 匿名]

無意識に のど飴を口に入れたー

[196. 匿名]

わたしも処分【食べる】、食べない、やっぱ生理前食べる。また我慢。の繰り返しだ。
反省してコーヒーにした。
土日が辛い。あと夜中にお菓子食べてたからそれらを辞めたらかなり落とせるはず？
まずはご飯をしっかり食べて過食を抑える。

[197. 匿名]

やっと家のお菓子ストックが底をついたので明日からお菓子断ちします！！

自分ルールとして、職場でたまーに貰ってしまうようなお菓子は断れないので食べる！
でも自分では買わない！
フルーツはりんご1個分くらいならOK！
頑張って痩せるぞー！！

[198. 匿名]

食後が口寂しかったので、
りんご煮たやつと、ジャム、紅茶でしのぎました

[199. 匿名]

今日有休取ったので、ゆっくり起きて、炭水化物は食べる気しなくて、朝からアイス食べちゃいました。セブンのイチゴのロールケーキも食べてしまいました！(ｰｰ;)でも、スナック菓子は食べませんでした！

[200. 匿名]

いまマツコの知らない世界見たらヤバイから
トイレ掃除して気を紛らわせてきました

[201. 匿名]

誘惑いっぱいだったけどなんとか今日お菓子食べずに終われそう^ - ^
本当は食後にココアとか飲みたいよー！
でも春服可愛く着こなしたいからがんばる！！

[202. 匿名]

私は添加物が気になって食べるのを控えてる。
ちょっとの積み重ねが恐い。

[203. 匿名]

夜食のおやつを我慢して寝たら
久々に爽快な目覚めでびっくり！体が軽い‼︎

[204. 匿名]

このトピ見て私もお菓子断ち始めました！ちょうど生理と重なったのですが、出血量が少なくてビックリです。始めて間もないですが、気持ちも穏やかで仕事も集中して取り組めている気がします。お菓子食べない代わりに食事はご飯を少な目にする位で、極端な制限はしないつもりです。

[205. 匿名]

>>96

すりおろしてヨーグルトとご一緒にどうぞ

[206. 匿名]

海外のモデルさんはビーフジャーキー食べてるというのをTVで見たので、
お菓子食べたくなったらビーフジャーキーかスルメにします！
二重アゴやシワ防止になりそう！

[207. 匿名]

まず、今日やってみる。
だけどもう飴一つ食べちゃった。
でも今日他のお菓子は我慢してみるよ。

[208. 匿名]

２０７です。
せんべい食べちゃいました。
お昼からはもう食べません。

[209. 匿名]

全然続かないまま今月終わっちゃう…
主さん、来月もトピたててください！

[210. 匿名]

お菓子断ち最高2ヵ月が限界だった。最近はお菓子よりパン食にはまり、腹回りの贅肉がすごい事に。ダイエット中の時もお菓子が食べたくて夢にもでてきた。お菓子、完全に辞めれる日来ないと思う。