1日を有意義に過ごしたいあなたに “気力ゲージ”を意識すると、生活が変わるかも!?

[1. 匿名]

出典：pbs.twimg.com

出典：pbs.twimg.com

「私たちの(脳の)気力ゲージは決断の度に消費されるそうなので、自分なりの解釈を対比イメージ化してみました。即断即決、即実行を心がけてみて、まず効果が出たのは家の中が突然キレイになったことでした。」

1日を有意義に過ごしたいあなたに　“気力ゲージ”を意識すると、生活が変わるかも!? - トゥギャッチ

年が明け、今年こそは1日1日を有意義に過ごしたいと決意した人も多いだろう。 　しかしながら、気がつくと、ついダラダラとなりがち…そんなときに心がけたいことがTwitter上で反響を呼んでいる。　TESCO@漫画素材工房さん（@Manga_Materials）によると、脳内には有限の気力ゲージがあり、何かを判断するたび消費されるそうだ。 　起床時や服を選ぶとき、仕事中などさまざまな場面でゲージが減っているが、あれこれ悩むよりも即断即決、即実行のほうが効率よく生活ができるとのこと。 　ちなみに、TESCOさんの経験談では、まず家の中がきれいになったという。

　Twitterユーザーからは「消耗しないためには習慣化が大事」「考えずにただ動くと、ものすごいスピードで片付く」など納得する声のほか、毎日同じ服を着ていたというスティーブ・ジョブズを連想する人も。

　1日を無駄にしてしまったと後悔する前に、この気力ゲージを思い出して、すぐ行動に移してみてはどうだろうか!?

[2. 匿名]

考えるくらいなら行動しろ！ってことか

[3. 匿名]

わかっているが、容易ではない…

[4. 匿名]

ナイスアイデア。

確かに無能って、決断が遅い

[5. 匿名]

チャキチャキ動けるならそうしてる

[6. 匿名]

わかっちゃいるんだ

[7. 匿名]

迷ってる暇があったら動けってことね
意外と難しいんだ

[8. 匿名]

気力ゲージでもあり、時間ゲージでもあるね

[9. 匿名]

一日の中で仮眠を取れる時間なんてないな。

[10. 匿名]

これちょっと分かる
でも続かないw

[11. 匿名]

そうできないからウダウダしてしまう

[12. 匿名]

これニート用でしょ

[13. 匿名]

絵がいや

[14. 匿名]

自分で言うのもなんですが…

仕事の日は毎日こんな感じです。
どーせ起きなきゃいけないんだから…と目覚まし鳴ったらサクサク起きるし、どーせやらなきゃいけないなら…と洗いものや洗濯はすぐ片付ける。

全てが終わって一息ついた時、やっといて良かった〜って実感するよ

[15. 匿名]

今日1日こんな感じの無気力ゲージになってます。
考えちゃダメなんだよ、わかってるんだけどね…夫が帰ってきて益々鬱になってやる気ゼロ。

[16. 匿名]

元々の有気力ゲージがゼロの場合はどうしたらよろしいでしょうか。

[17. 匿名]

仮眠以外はこんな感じ。
翌日の服とバッグは前夜に決めておかないと眠れないし。
でもたまにスイッチ切れて無心でボケーっとする事があるよ。疲れてたのかな？！

[18. 匿名]

？
あんまりぴんとこない
例がわかりにくいのかな、服選んでる時間が大事な人とかいるもんね。

ダラダラ無駄な時間が大切な場合もあるよ
仕事は別だけど。

[19. 匿名]

考えて行動しないために、行動する前に考えておくってことですね。

[20. 匿名]

サッと寝るのがカワイイ

[21. 匿名]

明日からやってみよっと

[22. 匿名]

生理痛の時なんてマイナススタートだよ

[23. 匿名]

わたしも歯磨きしに行かなきゃと思いつつガルってる…

スチャッと行動だーーーー

[24. 匿名]

あ、この絵。青の人対緑の人ってことなんだ。
ずっと繋げて見てたから意味がわからなかったけど、コメントでなんとなくわかった。
でも実行はしない。

[25. 匿名]

それができればそりゃいいでしょうよ！

[26. 匿名]

ごめん、バカだから意味が分からない。
迷ってるうちに気力がなくなってくってこと？

[27. 匿名]

良いこと教えてもらった。
トピ主さん、ありがとう！
お正月ボケしてるから、さっそくやってみる！

[28. 匿名]

なんか・・・ムリです

[29. 匿名]

私の場合、着替えて洗面してトイレ済ませたら
割かしガシガシと動ける方だけど
そこまでが大変。
ネットサーフィン楽しいもん。

[30. 匿名]

チャージまたはリセットする方法は睡眠だけなのか

[31. 匿名]

>>1
２０分なんて寝入る為に必要な時間て人にとっちゃ
その２０分の間「早く寝ないと２０分経っちゃう」て思って終わるから余計精神的にも疲れる
で、寝付くのが良い人って起きる時もサクッと起きられる人が多いし

要は気持ちよりも体のコントロールが出来るかで変わると思う

[32. 匿名]

ゲージがプラスになる要素はないんだねｗ

[33. 匿名]

確かに。
どこかで見たけど脳のやる気スイッチは海馬だかどこかにあって、そのやる気スイッチは行動して初めて入るとか。
意識して行動を変えてみるー。

[34. 匿名]

出産後からそうなったかも。

先延ばしきても全ての自分に返ってきて溜まるだけだから、何でも前倒しで動く様になり、迷う時間が無くなった。

[35. 匿名]

凄く分かる。

以前読んだ本で『優先順位を付けるよりも、手当たり次第やれ』的な内容があって、実践したら自分にはとても合ってるな〜と実感しました。
家とかアッと言う間に片付く！！

仕事でも実践してると、自然とそのスピードで優先順位付けができる様になりました。

[36. 匿名]

わかってるよ〜わかってるんだけどね〜
うだうだしちゃうのよ。

[37. 匿名]

私、20、30分寝坊した！ってなっても、いつもと同じ時間に出られたりするんだけど、こういう事だったのかな。

[38. 匿名]

息抜きピコ♪ピコ♪

[39. 匿名]

平日は仕事の段取りも悪くテキパキこなせず毎日残業。
休日は今日こそ子供たちとどこか行こうと思っても昼までだらだら。
公園すら連れて行かず子終わり。
こんな母だとあきらめられてるｗ
子供も似たのか、宿題や急がないといけなくても何かと時間がかかるタイプ。
旦那だけ、スマートに毎日こなしてる。
時間あまって余裕がある。
自己管理もばっちり。私と子供はよく病気になる。
何が違うんだろ？

[40. 匿名]

気力ゲージなんて毎日1ミリしかないのにどうやって戦えって言うんだって感じなんだけど
ドラクエでいうと後衛でなにもしない僧侶みたいな立ち位置だわ

[41. 匿名]

私は単純なので、このイラスト見てから、テキパキ動けるようになりました。
トピは伸びてないけど、ブックマークしました‼