つんく♂が実践する「おにぎりダイエット」、2週間で4キロ減のマジックとは？

[81. 匿名]

糖尿病予備軍になったので教育入院したが
病院食が炭水化物を多く採る食事だった
いつもどんぶり飯、パンの日はバターロール５個
おかずは少ない
週１でラーメン
炭水化物はよくないが
達成できないダイエットはやらないほうがいい
という考え方