ガールズちゃんねる

すぐに心拍数が上がってしまう人

54コメント2016/10/12(水) 19:43

  • 26. 匿名 2016/10/11(火) 13:58:39 

    前、NHKで合気道の人が
    気持ちを静めるには深呼吸は逆効果で
    下腹のほうに意識を持っていくのがよいというようなことを
    言っていたので実践したら、少しましになったよ

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