花粉シーズン到来！みなさんの対策教えて下さい！

[77. 匿名]

昨日、耳鼻科で点鼻薬と飲み薬を処方してもらいました。
お茶ではべにふうき茶を毎朝飲むようにしてます。
肌の調子や免疫は、腸が関わってるそうなので、食物繊維やオリゴ糖、乳酸菌をとるようにしたらアトピーが改善しました。肉や乳製品はなるべく控えてます。
肌が過敏なときは、アベンヌしかダメでした。。肌がヒリヒリしないものの方がいいと思います(>_<)