花粉シーズン到来！みなさんの対策教えて下さい！

[20. 匿名]

小学生の頃からかれこれ10年以上花粉症なのですが、ここ数年は薬に頼らずに過ごしています。
規則的な生活を心がけ、ヨーグルトと甜茶を摂るようにしたらくしゃみだったりが軽減しました。
今までは薬を使っても鼻水くしゃみが止まらず目やにで目が開けられない状態だったので、軽度で済んでて嬉しいです。