痩せるために努力していること

[109. 匿名]

おやつ食べたくなったらナッツを少し食べて(沢山食べるとニキビができます)凌いでいます。
ダイエット番組で医者が何人か間食はナッツと言っていたので…。
あとサラダは体を冷やすらしいので温野菜かスープにしてます。