30日間足パカダイエットpart6

332コメント2016/10/03(月) 11:25

193. 匿名 2016/09/07(水) 05:57:04
横パカより縦パカの方がかなりキツイけれど断然オススメ！
通常の足パカのバタ足バージョンです。
真上まで足を上げる必要無いし腹筋に効きます。ゆっくりやると太もも速攻でプルプル来ます。)^o^(

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