授乳中、すすんで食べるもの、セーブするもの。

[93. 匿名]

うちはカフェインを摂ろうが摂るまいが断乳する一歳まで短くて30分、長くて3時間起きにはチビは起きていました。昼夜問わずです(^◇^;)
妊娠中16キロ太りましたが寝不足が一年間続いたおかげでなんの食事制限もなく元に戻りました。
みなさんが書かれている洋菓子やお餅は確かにすごくおっぱいが張りました。
私は母乳の出がものすごくよかったので、張った時は洗面所やお風呂場で搾ってました笑
産んでみないと出るかでないかもわからないし、そこまで気負わなくていいと思います(^o^)