授乳中、すすんで食べるもの、セーブするもの。

[79. 匿名]

77さん、
ご飯を胚芽米にするだけで、便秘違うかもしれません。私は食べる前に精米して無農薬の胚芽米食べてますが、毎日スルンスルンです！
手伝いに来てくれた母も便秘治ったと言ってました。